运动多长时间比较养生

2019-10-07 │ 运动多长时间比较养生 运动养生每天至少多长时间

​高压锅炖鸡肉多长时间

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。如何在饮食养生方面行稳致远呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“​高压锅炖鸡肉多长时间”,希望对您的养生有所帮助。

高压锅炖鸡营养丰富,其甘温质润,是日常补血的常用食疗方法。既能补血、活血,改善血液问题,又能养血润肠、散寒止痛。高压锅炖鸡既方便又可以帮助家人改善身体状态,高压锅炖鸡不仅不会损失营养,鸡还会炖的比较熟,汤汁很浓稠。高压锅炖鸡肉多长时间比较好呢?一起来了解一下。

一,准备食材

老母鸡1只、香菇10朵、食盐、生姜、色拉油。

二,做法步骤

1.老母鸡宰杀清理后,用沸水焯掉血水控干斩块。

2.香菇泡发沥干,切成小片。

3.锅内加油烧热,下鸡肉、香菇翻炒。

4.加适量食盐调味后,加生姜片、开水煮沸。

5.将开锅的香菇鸡肉汤倒入高压锅中。

6.设置好高压锅,小火炖半小时即可。

三,时间把控

一般情况下15分钟左右,水要放适当,不要出现干锅的现象。那样炖出来的鸡又烂又香。

四,注意事项

压力锅中放的食物最好不要超过容量的五分之四,炖鸡的时候盖要合拢,另外使用的时候要检查排气孔和排气阀是否能正常工作,是否被堵塞。煮好之后若有锅中有压力千万不能开锅,就算压力比较小了锅中汤也会冲出来。

五,适用人群

高压锅炖鸡的营养虽然丰富,味道浓郁,但是下面这几类人群不适合食用高压锅炖鸡。

1.胃酸过多的人群

鸡汤能够刺激胃酸分泌,使胃酸过多。患有胃溃疡或胃酸过多的人不宜喝鸡汤。

2.胆道疾病患者

鸡汤会刺激胆囊收缩,分泌出过多胆汁,引起胆囊炎发作。

3.高血压症患者

鸡汤容易增加血脂含量,引起动脉硬化,使血压持续升高。

4.高血脂症患者

食用鸡汤后会造成胆固醇升高,加重高血脂病症。

5.肾功能不全者

鸡汤中的小分子蛋白,不能够被患病肾脏及时分解处理,从而加重病情。

Ys630.com相关知识

高压锅炖鸡汤需要多长时间?


大家都知道鸡汤是一种营养丰富并且富含营养的滋补品,鸡汤富含维生素E及锌铁等对人等有用的稀有元素,并且对于大病初愈者也有着很大的滋补效果,受到了许多人的青睐,熬汤大家都知道是时间越久越好,但是在现代生活节奏快,并没有人会选择耗费那么多的时间来炖鸡汤,而是会选择高压锅炖汤,那么高压锅炖汤需要多少时间呢?

高压锅炖鸡汤,美味又快捷,高压锅炖鸡一般在20-30分钟左右,推荐2种高压锅炖鸡汤的做法:

一、党参红枣乌鸡汤

用料:

干香菇、红枣、枸杞、党参、百合、生姜 一大块拍散、乌鸡 一只

做法:

1.烧一大锅水,煮至沸腾,下入乌鸡,抄至断生,估计约3-4分钟的时间,不要煮过久。

2.将乌鸡捞出,水倒掉。

3.高压锅中加入清水,将泡发好的党参,香菇等作料倒入锅中,因为乌鸡本身没什么油脂,为了让鸡肉更酥烂,可加入少量的色拉油或猪油,但现代人认为吃猪油不健康,还是吃植物油吧。

4.盖上高压锅盖,大火烧至高压锅开始出汽,然后改小火,炖30分钟。

5.改盛入汤煲内,加入鸡精,胡椒粉,再次烧开,这样上桌就不会很快就冷掉了。记住冬天的汤一定要用汤煲保温哦。

6.撒上葱花就可以上桌了,香气四溢,真是诱人啊。

二、老母鸡汤

用料:

老母鸡 300克、山药 250克、生姜、葱、芝麻油 少许、胡椒粉 少许

做法:

1.老母鸡洗净斩件,山药去皮后切成厚块,姜切片,葱切花

2.将切好的老母鸡、山药、姜片一同放入高压锅内,加入适量的水(水至少要完全没过鸡肉,如果喜欢喝汤可以稍微多放一点水),再滴入几滴芝麻油,放入少许的胡椒粉,扣上锅盖,大火烧至高压锅冒气后转小火煲二十分钟关火

3.待高压锅内的空气排完后打开锅盖,加入适量的盐,撒入葱花即可。

高压锅煮黄豆多长时间


黄豆这种食品想必大家都不陌生,这是人们日常生活中比较常见的一种食品了,因为其吃起来味道非常的棒并且营养成分非常高而很受人欢迎。而人们在制作黄豆时都会存在这么一种困扰就是不容易熟,面对这种情况人们通常会用高压锅来煮黄豆,其会大大缩短煮的时间,那么高压锅煮黄豆需要多长时间呢?

10-15分钟就会熟,需要准备的材料有:黄豆一杯,清水三杯,碗一只,高压锅一个。

1、先用清水将黄豆泡发一下,半小时左右,1杯黄豆三杯水。

2、半小时后,将水沥干,捞出黄豆。

3、把黄豆放入锅内,盖盖后,检查高压锅阀门孔是否通畅。

4、调至中火压,直到高压锅发出声时,把火关小,高压锅发出持续声音后,用小火继续烧5分钟。

5、黄豆煮好后,关掉火,拿来一个干净的碗,用少量的水浇锅盖使其冷却到室温,等高压锅在浇水时发出往锅内吸气的声音时,停止浇水,拿掉高压锅阀帽,打开锅盖即可。

工作原理

1、高压锅的原理很简单,因为水的沸点受气压影响,气压越高,沸点越高。在高山、高原上,气压不到1个大气压,不到100℃水就能沸腾,鸡蛋用普通锅具是煮不熟的。在气压大于1个大气压时,水就要在高于100℃时才会沸腾。

2、人们常用的高压锅就是利用这个原理设计的。高压锅把水相当紧密地封闭起来,水受热蒸发产生的水蒸气不能扩散到空气中,只能保留在高压锅内,就使高压锅内部的气压高于1个大气压,也使水要在高于100℃时才沸腾。

3、这样高压锅内部就形成高温高压的环境,饭就容易很快做熟了,并且相当酥烂。当然,高压锅内的压力不会没有限制,要不就会爆炸的。

黄豆的营养价值

大豆不单单指黄豆,它还包含黑豆和青豆。大豆营养全面,含量丰富,其中蛋白质的含量比猪肉高2倍,是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高,而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似,其中氨基酸比较接近人体需要的比值,所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃,其营养可以和蛋、奶的营养相比,甚至还超过蛋和奶的营养。

大豆脂肪也具有很高的营养价值,这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸,容易被人体消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收,所以大豆对于动脉硬化患者来说,是一种理想的营养品。

高压锅炖鹅肉多长时间


一般的家常炖鹅肉的方法来说,用高压锅是最普遍的一种,一开始因为比较方便,不用生火。二来是用高压锅比在铁锅中炖要快很多。鹅肉虽然肉质鲜美,口感不错但是鹅肉本来就不容易炖烂。所以用高压锅也是减少了一些不必要的功夫。而炖鹅肉的时间要根据鹅的肉质和切的大小来决定。

1.压力锅是否爆炸与单次使用时长无关,最关键的因素是压力装置无堵塞,食材容量不超标。

高压锅炖鹅肉要看你鹅肉切多大块,以3cm块来算,普通压力锅限压阀排气开始计时12-15分钟即可。

2.里面的汤液开始蒸汽化冒出时开始计算:5~8分钟肉质熟透,15~20分钟:肉骨分离;25~30分钟:骨头软化到人类牙齿可以轻易嚼碎。;45~50分钟:肉开始粥化,(切记:水不够的话,40分粥以后就糊掉了)。

3.高压锅炖大鹅需要大鹅,土豆,姜,大葱,花椒,大料,酱油,糖,盐,做法大鹅剁小块,用开水焯一下撇去浮沫,土豆切块,大葱切丝、姜切片,花椒大料一个都不能少,锅烧热,放油,将姜、葱放入锅内爆香,然后放入鹅块炒,再放酱油,糖和盐,炖半小时后放入土豆块,炖至鹅肉和土豆都熟了就可以盛盘了。

4.大鹅肉洗净过水炒一下;开水入高压锅,加入大鹅肉、葱段、姜块、花椒大料压15分钟。压制好的大鹅肉;酸菜洗净切丝,再用冷水洗一次;冻豆腐冷水解冻;炒锅加入适量油,加入葱姜爆出香味,加入酸菜、鹅肉炒2分钟;加入冻豆腐适量水炖15分钟;加入白糖、胡椒粉、酱油、盐调味,大火收汁;出锅装盘。

5.大鹅剁小块,开水焯一下撇去浮沫备用;土豆去皮洗净切块,胡萝卜去皮洗净切块备用;高压锅加入适量开水、鹅块花椒大料、葱段、姜块压15分钟;捞出压好的鹅块备用;炒锅加入适量油,油温7成加入白糖熬制变红加入鹅块翻炒上色,加入土豆、胡萝卜、红烧酱油、盐翻炒几下,加入煮鹅肉的汤炖8分钟至土豆、胡萝卜熟;撒上点香菜收汁出锅装盘。

6.鹅肉洗净斩块后先用清水泡清血水,冷水下锅绰水后捞起洗净,锅内倒入适量的油,油温5分热把八角和生姜片爆香。倒入鹅肉翻炒均匀,加入料酒加入生抽和老抽,加入开水,水要盖过食物,加入葱盖上大火烧开5分钟后转中小火煮至鹅肉熟,之后打开加入红椒翻炒均匀烧2分钟熄火,盛入碗中,撒上葱花。

高压锅煮肉要多长时间


高压锅在我们生活中是很常见的,比传统锅要方便多了,用来煮肉算是合适不过了。高压锅好用归好用还是很方便的。很多人不知道把握住煮肉时辰,不知道煮肉需要多长时间才能达到完美的程度。通常人们喜欢用高压锅煮牛肉,效果还是很不错的,吃进去热乎乎的,口水不住地分泌出来。

一般人总爱买些有鲜红肉丝的部位来做炖牛肉。其实这一类向较适于爆炒。如用做炖食,其肉质则发紧发柴。适于炖吃的牛肉部位很多,如腱子、腰板、弓口、胸口、外脊等,约占全牛肉的70%部位。这些部位有筋有皮,肥瘦相间,从表面看上去有些不美观,不受顾客欢迎,但只要做法得当,成熟之后则肉质膨松,既暄且烂,鲜香适口。肉选好后,先整块冲洗,去掉表面浮着脏物;擦净后切成核桃块,浸泡在清水中约半小时,去除向中的污血杂质,捞出备用,但切忌用热水或开水紧肉,否则肉质变老,不易炖烂。

一般烧红烧肉(最好用好五花肉),先放油,热,放肉,大火炒至水干,加白兰地,500-750克肉加3/4-1盖子(白兰地瓶盖),炒干,再加老抽-生抽,然后放水,淹没肉,大火烧开,改微火,保持锅里的水似开非开的状态,直到你觉得烂了为止,大火收干水,加胡椒少许味精,即可。

建议:有时间,还是用铁锅烧,容易掌握火候。

高压锅:上气后,改小火,10-15-20分钟,视肉的嫩、老程度。

高压锅炖牛肉的时间大概在半小时左右,详细的做法如下:

主料:牛腩2000克

辅料:葱适量,料酒适量,十三香料包适量,黄豆酱适量,山楂适量,姜适量,盐适量,酱油适量,大料适量

步骤:

1. 牛腩适量洗净备用。

2. 切方块,不要切得过小,熟后缩水。

3. 锅中放入适量冷水,把牛腩块放入锅中,中火焯水去沫。

4. 边焯水边用筷子将焯好的牛腩夹入盆中。这样血沫去得更干净,不用另外冲水去浮沫。

5. 牛腩焯水去沫的同时,加热高压锅,水量淹没肉块两个指关节为宜。准备好调料盒和其他调料。

6. 水开后,把焯过水的牛腩放入高压锅,倒入稍许料酒、酱油,加入葱结、姜片、十三香料包、一大勺黄豆酱和调料盒。大火烧开,盖上高压锅盖,小火焖炖30分钟左右即可。酱油和黄豆酱量大的话可不放盐,如加盐最后放即可。

高压锅卤牛肉多长时间


牛肉是比较爽口酥烂的,所以卤牛肉比较适合给老年人和小孩子吃,很多人在卤牛肉的时候,用高压锅的原因是高压锅的压力大,可以把牛肉很快速的做熟,而且做的很酥烂,这样会一次性更加入味,再用高压锅炖牛肉的时候,要注意控制好火候和时间,以及放置的配料会让牛肉更入味。

卤牛肉可以用高压锅吗

高压锅炖牛肉的时间大概在半小时左右,详细的做法如下:

主料:牛腩2000克

辅料:葱适量,料酒适量,十三香料包适量,黄豆酱适量,山楂适量,姜适量,盐适量,酱油适量,大料适量

步骤:

1、牛腩适量洗净备用。

2、切方块,不要切得过小,熟后缩水。

3、锅中放入适量冷水,把牛腩块放入锅中,中火焯水去沫。

4、边焯水边用筷子将焯好的牛腩夹入盆中。这样血沫去得更干净,不用另外冲水去浮沫。

5、牛腩焯水去沫的同时,加热高压锅,水量淹没肉块两个指关节为宜。准备好调料盒和其他调料。

6、水开后,把焯过水的牛腩放入高压锅,倒入稍许料酒、酱油,加入葱结、姜片、十三香料包、一大勺黄豆酱和调料盒。大火烧开,盖上高压锅盖,小火焖炖30分钟左右即可。酱油和黄豆酱量大的话可不放盐,如加盐最后放即可。

卤牛肉用高压锅压多久

1、如果要煮的烂就煮就点30分钟是够了。如果熟的话,就十几分钟。

2、看什么部位,牛腱子比较应时间需要长一些牛腩大概需要15分钟才会软烂达到熟的 程度几分钟就好,主要是口感。

高压锅卤牛肉注意事项

1、当然要用正规厂家的合格产品,高压锅用好了十几年几十年都没问题,so买的时候挑个好点的吧。使用前仔细看一下说明书,按照使用说明操作。

2、使用前要检查压力阀是不是畅通,橡皮胶圈有没有老化松弛,上下手柄是不是盖合紧密,如果有问题要及时咨询厂家,解决好或更换配件后再使用。

3、高压锅内的食物和液体不能盛的过满尤其是膨胀性食材比如粥、豆子等,最好不超过2/3的容积。

4、高压锅在使用时,要注意火候,一般是上汽前用大火,一旦上汽了,就应该改成中小火。比如用压力锅熬绿豆粥,不及时调小火,压力锅内米粒和豆皮沸腾后容易堵住限压阀排汽孔和易熔片孔是很容易出危险的。

5、关火后,要等压力阀降压完成并且确定锅内的液体不沸腾了才能打开锅盖,比如汤和粥类的,虽然降压完成了,但是马上开盖非常容易被热气烫到,这都是教训啊。

高压锅熬米汤多长时间


相信大家在生活中应该采用高压锅进行煮粥吧,高压锅熬米汤的时候是比较省时省事的,但是很容易会出现安全事故,而且煮粥的时间一般是20分钟,但是我们需要注意煮粥时间,不然会出现烧焦的情况。我们在生活中采用高压锅进行熬米汤,我们一般是需要米跟水的比列是1比3。

用高压锅煮粥,粥都是很稠的,很省时省事,不过用高压锅煮粥要注意,一不小心会造成安全事故。

1用高压锅煮粥多少时间

用高压锅煮粥的时间一般为20分钟,但是煮粥的量和浓稠度不同,在时间上还是有所差异的,至于放多少水,一般米和水的比例以1:3为宜,当然,有的人喜欢喝稀一点的粥,有的人喜欢喝稠一点的,所以可适当的加减水量。

一般做到以下几点,煮出来的粥就一定很美味了。

1煮粥的量不能太多,一般在锅的容量的2/3为宜,米和水的比例是1:3;

2把米淘好,放入锅内加上水后,在盖锅盖前,一定要先检查一下锅盖中心那个限压阀的孔是否通畅,锅盖上的其它阀是否正常;

3刚开始煮时可以用中火或大火煮,到锅内水开后,高压锅的限压阀发出“嗤----”声时,应该马上把火关小,使高压锅的限压阀发出断续的“嗤---嗤---”声为宜,用此小火状态继续烧5到7分钟;

4做粥的时间到了,粥做好后,关掉火,您可以用一只盆,里面放上水,把锅小心端着放入盆内的冷水中冷却,并且可以用少量的水浇锅盖处使其冷却,等高压锅在浇水时发出往锅内吸气的声音时,即可停止浇水,拿掉限压阀的阀帽,打开锅盖即可。(这样煮出来的米粒很分明,如果想煮烂点,就等阀帽不再出气再打开高压锅,不要用水浇)

电高压锅煮粥要多久

1一般用电压力锅熬粥,电压力锅会自动掌时间,做好了会自动停止,但是如果电压力锅有定时功能,也可以用定时功能手动增加时间,时间熬的长一点就会更粘一点,需要注意是电压力锅熬粥不会消耗水份,所以如果想喝到比较粘一点的粥,可以将米水比例比平时用的普通锅具的水稍微少放一点,如果非要说个比例,就用电压力锅内自带的量杯量一下。

2正常比例:1杯米8杯水

稍粘一点:1杯米5杯水

稍稀一点:1杯米10杯水

高压锅炖鸭肉多长时间


生活中很多人都非常喜欢吃鸭肉,但是在做鸭肉的时候却面对很多问题。主要用的器材可以说是非常多样的,有的人就比较喜欢用高压锅来炖鸭肉,但是用高压锅炖鸭肉的时候,炖煮鸭肉的时间是非常让人困扰和纠结的。想要将鸭肉炖的比较软糯,也是要讲究时间的,那么高压锅炖鸭肉多长时间合适?

1.不能以放进高压锅多少时间算应该以高压锅开始蜂鸣算起根据你放鸭子的分量及老嫩算一般在8到15分钟根据个人口味喜欢吃劲道的还是酥嫩的。凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。民间还传说,鸭是肺结核病人的“圣药”。

2.用高压锅做鸭汤从高压锅气阀开始喷气,30分钟就可以。一准备材料老鸭1800克,酸萝卜900克;老姜一块,花椒四五粒。老鸭子打整干净,取出内脏后切块;酸萝卜清水冲洗后切片,老姜拍烂待用。将鸭块倒入干锅中翻炒,待水汽收住即可,不用另外加油。水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜,加入备好的老姜、花椒。放入锅里炖。待高压锅气阀开始喷气,30分钟后就可以了。

3.从高压锅开始响算起5-8分钟,份量多就久些。鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。

高压锅烧牛肉多长时间


生活中很多人都喜欢吃牛肉,因为牛肉不像猪肉那么肥腻,也不像羊肉那样膻味特别重,是一种非常健康好吃的肉类。牛肉是一种高蛋白的肉类,肉质紧致有弹性,口感非常筋道。因此,牛肉相较于其他肉类不易熟。在家里烧大块的牛肉最好用高压锅做,这样熟的比较快。那么。高压锅烧牛肉要多长时间呢?

高压锅炖牛肉需要30分钟左右,做法如下:

做法一:

一、材料

牛腩2000克、葱3段、料酒5克、十三香料包1包、黄豆酱2汤匙、山楂3个、姜1块、盐7克、酱油3汤匙、大料5克。

二、做法

1.牛腩适量洗净备用。

2.切方块(不要切得过小,熟后缩水)。

3.锅中放入适量冷水,把牛腩块放入锅中,中火焯水去沫。

4.边焯水边用筷子将焯好的牛腩夹入盆中。

5.牛腩焯水去沫的同时,加热高压锅,水量淹没肉块两个指关节为宜。准备好调料盒和其他调料。

6.水开后,把焯过水的牛腩放入高压锅,倒入稍许料酒、酱油,加入葱结、姜片、十三香料包、一大勺黄豆酱和调料盒。大火烧开,盖上高压锅盖,小火焖炖30分钟左右即可。

做法二:

1、锅中烧开水,将整块牛肋条肉放入焯煮2-3分钟,捞出(血水不要),洗净,切成块,沥干或拭干水份;

2、炒锅烧热油,放入葱段姜片红干椒炒香,倒入牛肉块,翻炒断生后,倒入料酒,老抽,少许冰糖,均匀上色后,倒入齐平的开水;

3、大火烧开后,转入高压锅,放入调料包,大火烧至上汽后转小火压20-30分钟;

再添加其他菜类,佐料等入味,约需要十分钟左右即可。

泥鳅高压锅压多长时间


自从高压锅问世以来,就有效减少了人们的做饭时间,因为高压锅利用气压原理让一些不容易煮好的食物变得更快速度煮好。因为要将泥鳅煮至非常长的时间,才能够将泥鳅中所含有的有害微生物完全杀死。所以使用高压锅的话可以将泥鳅的制作时间有效减短,而使用高压锅制作泥鳅大概又需要多久?

炸泥鳅的做法

主料:小泥鳅

配料:醋、盐、味精、辣椒粉(泥)、紫苏

要味道酥脆,还要不破坏营养,先把泥鳅沥干,用酒把泥鳅灌醉。

然后将泥鳅和生油一起放在高压锅里,盖紧锅盖后加热,待泥鳅不再挣扎,即可将锅盖打开,微微翻炒直至酥透,注意不要炒的太久,炒成锅巴就不好了。然后把泥鳅捞起来备用。

准备一小碗醋,调入少许盐、味精、辣椒粉(或红辣椒切成泥)备用。

洗一些新鲜紫苏,切成碎末备用。紫苏这玩意儿烧鱼最是鲜香,但好像只有南方才有,倒是也有干紫苏可以买,但是味道可就大打折扣了。

在炒菜的锅里加入少许油,加热后倒入熟泥鳅,翻炒片刻,然后倒入调料及紫苏,翻炒至汤汁挥发殆尽即可。

泥鳅钻豆腐

原 料

主料:活泥鳅500克。

配料:鲜牛奶200克,嫩豆腐1块(重500克),云腿片50克,小瓜、番茄各2个,富强粉、水发粉丝、土豆各100克,青辣椒10个,小白菜心5棵,洋葱1个。

调料:精盐25克,味精5克,白胡椒20粒,鲜花椒叶10片,去皮蒜瓣50克,生姜2片,芝麻油20克,酥油200克。

制 法

(1)取面盆一个,注入清水,加富强粉(40克),滴上几滴芝麻油,放入泥鳅,任其吐去污物,再取出放入清水中养着。

(2)番茄、青椒洗净,分别切为4瓣。小瓜洗净,切成滚刀块。洋葱去老皮,洗净切为片。小白菜洗净,分别切为2瓣。土豆去皮洗净,切成滚刀块。

(3)炒锅上中火,下酥油化开,用箩筛滤去杂质。将锅洗净,注入酥油,热时下蒜瓣过油,加入小瓜、云腿、番茄、青椒、白菜、洋葱、土豆、姜煸炒几下;再下富强粉(60克)、盐、胡椒粉、花椒叶、粉丝、味精拌匀,倒入土锅内;然后将豆腐放入,注入清水2000毫升以及牛奶,放入泥鳅,盖上盖,置于中火上,随着汤汁徐徐升温,泥鳅就往豆腐里钻,待熟透浇上麻油即可上桌。

操作要领

泥鳅钻豆腐难度很大,平时要多做试验。泥鳅要选野生泥鳅才可能成功。

高压锅压鸭子多长时间


鸭肉是我们生活中比较常见的一种家禽,我们的餐桌上也是会经常看到它的身影。对于鸭子的制作,很多时候会通过高压锅来进行炖煮,这样可以让鸭肉更快的入味和松软,减少了烹煮的时间,一般使用高压锅煮鸭子的话,高压锅开始冒气五到十分钟就差不多了。

鸭肉一直以来都是人们餐桌上的上乘佳肴,鸭肉营养价值极为丰富,具有滋补、止咳化痰、消水肿等功效,特别适合于体内有热者食用,此外,对于那些体质虚弱、食欲欠佳、大便干燥的人,也有一定疗效。人们常用高压锅来炖老鸭,从时间上来说,从高压锅响算起5-8分钟就可以了。

一、老鸭高压锅压多久

从高压锅开始响算起5-8分钟,份量多就久些。鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。

二、高压锅炖酸萝卜老鸭汤

酸萝卜老鸭汤是川菜中的名品,汤色澄亮,味道鲜香,还有清热去燥、防止感冒的功效,是一道美味的食疗汤品。不仅如此,用此鸭汤来泡面线或米粉,十分“惹味”,趁热吃得大汗淋漓,很是过瘾。

食材:老鸭1800克、酸萝卜900克、老姜一块、花椒四五粒。

步骤:

1、老鸭子打整干净,取出内脏后切块;酸萝卜清水冲洗后切片,老姜拍烂待用。

2、将鸭块倒入干锅中翻炒,待水汽收住即可(不用另外加油);

3、水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜,加入备好的老姜、花椒。放入高压锅里炖,从高压锅开始响算起5-8分钟即可。

注意事项

酸萝卜老鸭汤经典一些的做法是用炖锅慢火煨上一两个小时,不过平时为了方便用高压锅更快些就用高压锅了。

三、高压锅焖老鸭

食材:鸭肉750g、八角、桂皮、料酒、红干辣椒、 子姜、大蒜

步骤:

1、将洗净的鸭肉先下锅过油,放入八角、桂皮、料酒炒一下。

2、将鸭肉放入高压锅内,加入红干辣椒、 子姜、大蒜撒在上面。

3、大火上气,改为小火焖20分钟后出锅装盘。

四、薏仁绿豆老鸭汤

食材:薏仁38克、 绿豆38克、 陈皮2片、老鸭1只、盐适量

做法:

1、老鸭去内脏,切半,切掉鸭尾,洗净,氽烫。

2、陈皮用水侵软,刮去瓤。其他材料洗净。

3、将清水煮沸,把各种材料放入煲内,用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2小时,下盐调味,即可饮用。

功效:此汤消暑清热,健脾益脏腑。

高压锅做蛋糕多长时间


高压锅是我们经常能够用到的一种厨具,这种厨具非常的方便,他是通过高压的方法,使我们的菜品在短时间内快速熟,大多数人在炖骨头炖肉的时候都会选择高压锅,其实高压锅还可以用来做蛋糕,因为蛋糕是需要蒸熟的,这个过程也是比较长的,那么高压锅做蛋糕需要多长时间呢?

用电压力锅做蛋糕需要25-30分钟.

材料:鸡蛋4个,面粉5勺,白砂糖5勺,纯牛奶5勺,白醋2滴,植物油适量。

步骤:

1.蛋清和蛋黄分离,器皿要无油无水。

2.蛋清加两滴白醋 加一勺白糖开始打,吵一个方向快速打。

3.起泡加第二勺白糖。

4.泡泡2再多点加第三勺白糖。

5.打到盆倒扣也不会倒出来,就可以了。

6.蛋黄里加5勺面粉,5勺纯牛奶,两勺白砂糖,搅拌均匀。

7.将打发好的蛋白分三次加入蛋糊,上下搅拌均匀,不要打圈。

8.轻轻拌好。

9.锅内抹油,将蛋糊倒入,轻震几下,震出气泡。

10.按下时间。

原料:面粉、鸡蛋、牛奶、糖

首先需要普通的小碗两平碗面;然后向面里加鸡蛋,至少要加两个鸡蛋,加得多当然更好,然后向面里加了一袋牛奶,将面梢做搅拌,这时的搅拌只要将面粉,鸡蛋,牛奶搅拌成面糊就行了。接下来用普通的小勺向面糊里加两平勺糖,最后也是最关键的一步,将面糊搅拌均匀。这时要注意,面糊里绝对不能有面疙瘩,否则蛋糕做出来不好看不说,有面疙瘩的部分肯定会出现加生的情况,所以您一定要将面糊搅拌均匀,要有一定的粘稠度。面糊做好之后,我们向高压锅里加少量的油,油只要覆盖住锅底就行了,这是为了防止一会面糊粘在锅底上。然后开大火,再把面糊倒进高压锅里,盖上锅盖。注意,千万不能在排气阀上加限压阀,以免造成危险。用大火煮大概3到4分钟,看到高压锅的排气口冒出白气就说明已经煮好了。这时就要把火关小,目的是既不能让锅里已经煮熟的面糊糊锅,又要保持锅内的高温。其实这时的高压锅起到是一个烤箱的作用,要把蛋糕烘烤的蓬松柔软。这样烤2到3分钟就可以了。时间到了,蛋糕做成功了。蛋糕颜色金黄灿烂,质地蓬松柔软,不比外面卖的差。

准备的材料:面粉 80g 泡打粉 5g (也可以用自发粉代替)鸡蛋 4只 牛奶 60ml 白糖 80g 油 少许 果汁

首先,蛋黄和蛋白分开。面粉和泡打粉混合好。

面粉和泡打粉混合好后 ,倒进蛋黄混合液中,搅拌均匀,注意不要有面疙瘩,不然做出来会夹生的。

接着开始打蛋白了。没有打蛋器的可以用5跟筷子,一起打先打一会,看到起一些泡泡了,加入40克白糖,也可以分2次加白糖,继续打一直打到蛋白的泡沫发起来了,而且比较细才可以。

然后,将蛋白分2到3次加入蛋黄混合液中,加一次就搅拌均匀,然后再加。(随个人喜好可加入果汁)

完全搅拌均匀后。

准备好一个干净的压力锅,里面不要有水,把油到进去,不用多,能够覆盖整个锅底就好。

将完全混合好的粉浆倒进容器

然后把盖子盖上,开中火,烤大概3-4分钟,然后改微火2-3分钟就好了,不要着急打开,再等10分钟,让蛋糕在里面充分受热。

接着出锅就OK了

高压锅炖豆角多长时间


高压锅是我们生活中很重要的一种厨具,在烹饪一些比较难做食材的时候,使用高压锅能大大缩短时间。炖豆角一般会搭配排骨一块炖,排骨就是非常难弄熟的食材。很多人在具体做菜的时候,肯定是关心高压锅具体使用的时间。那么,高压锅炖豆角多长时间?下面咱们就来详细看看吧。

做法:

1、排骨700g用沸水焯一下取出杂质和血水。

2、葱姜蒜和干辣椒备好。

3、锅内放少量油,小火炒香葱姜蒜和干辣椒。 放入排骨翻炒出香味。

4、调入、生抽和老抽翻炒均匀。添入3饭碗水,水煮开后,将炒锅内所有材料全部倒入高压锅中,保压30分钟。

5、保压结束后,再把土豆放入,翻一下,继续保压10分钟即可。

另外,建议如果用高压锅做

最好不要一起压,因为豆角比较怕水,水多了就不好吃了。最好的办法就是用高压锅下把排骨压一下,20分钟就够了。里面就防姜和大料就可以。之后热锅,把豆角用小火先炒一下,都炒绿以后先放点花椒和姜炒一下,再放一些酱油。

豆角的营养价值

1、鲜嫩豆荚中含有维生素C、抗坏血酸。

2、豆角含丰富维生素B、胡萝卜素、烟酸1.9毫克和植物蛋白质。

3、豆角含锰、锌、铜、硒、磷等营养成分,其中以磷的含量最丰富。

4、豆角的蛋白质含量高于西红柿2~3倍,糖类的含量高于黄瓜1倍,钙的含量高于南瓜4倍,维生素含量高于冬瓜4~6倍。

5、豆角的营养素相当丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、泛酸、细胞凝集素等多种成分。

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