冬季怎样运动才养生

2019-10-07 │ 冬季怎样运动才养生 做怎样的运动是养生的

蛋糕怎样做才松软细腻?

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供蛋糕怎样做才松软细腻?,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

在日常饮食中蛋糕是属于一种比较常见的美食,蛋糕的主要材料是由新鲜的面粉加上鸡蛋以及白糖所制作而成,不仅口感非常好,而且其中营养价值非常丰富,很适合现代人群食用,而自己制作的蛋糕会容易出现不松软的情况,需要掌握一些技巧来制作,可以将面粉和鸡蛋的比例调和蛋糕会更加松软。

蛋糕怎么做才能松软细嫩?

要把蛋糕做松软,鸡蛋和面粉比例很重要,一般是一个鸡蛋配一勺面粉。

根据面粉来决定鸡蛋的个数,把鸡蛋蛋白和蛋黄分开,把蛋白打成蛋白霜,就是泡沫状的。

打成了之后就算你把碗倒过来 蛋白霜也不会流出来,打好蛋白霜就把面粉和蛋黄、白糖放进去搅拌,喜欢的话还可以放奶油或奶粉。

记得要顺着一个方向搅,不能多次换方向,搅拌均匀后,如果有条件,用一个那种隔网把搅拌好的糊过滤一下,那样蛋糕做出来会更松软。

真正的蛋糕是不需要加发酵粉的,不加任何添加剂才是家庭风味,不比蛋糕店的差哦。

打蛋白那个步骤是非常重要的,有打蛋器的话就更方便了,一定要把蛋打到变成蛋白霜的状态。

一、蛋糕制作注意事项

1、在制作蛋糕时,面粉的质量直接影响了制品的质量。制作蛋糕的面粉一般应选用低筋粉,因低筋粉无筋力,制成的蛋糕特别松软,体积膨大,表面平整。如一时缺低筋粉,可用中筋粉或高筋粉加适量玉米淀粉配制而成。

2、蛋糕的另一主要原料是鸡蛋,鸡蛋的膨松主要依赖蛋白中的胚乳蛋白,而胚乳蛋白只有在受到高速搅打时,才能大量的包裹空气,形成气泡,使蛋糕的体积增大膨松,故在搅打蛋白时,宜高速而不宜使用低速。

3、制作蛋糕胚的糖浆,由1000g白糖加500g水,煮沸,冷透后即成。

鸡蛋和白糖搅打时,宜选用高速,此乃胚乳蛋白特性所需。

4、在烘烤蛋糕之前,烤箱必须进行预热,否则烤出蛋糕的松软度及弹性将受到影响。搅打蛋糕的器具必须洁净,尤其不能碰油脂类物品,否则蛋糕会打不松发,而影响质量及口感。

5、传统制作蛋糕的方法,往往在有底的模具内壁涂油,这样做出来的蛋糕的边上往往有颜色且底层色较深,现可用蛋糕圈制作蛋糕,只需在圈底垫上一张白纸替代涂油,做出来的蛋糕边上无色且底层色较浅淡,可以节约成本包括节约表皮及底层的蛋糕。

蛋糕烤熟,冷透后,一直到使用时,才脱去蛋糕圈,揭去底部的纸,以保证蛋糕不被风干而影响质量。

6、蛋糕的烘烤温度取决于蛋糕内混合物的多少,混合物愈多,温度则愈低;反之混合物愈少,温度要相应提高。

7、蛋糕烘烤的时间取决于温度及蛋糕包含的混合物多少,哪一种搅打法等等。一般来说,时间愈长,温度就愈低;反之时间愈短,温度则愈高。大蛋糕温度低,时间长;小蛋糕则温度高,而时间短。

8、蛋糕要趁热覆在蛋糕板上,这样可以使蛋糕所含的水分不会过多地挥发,保持蛋糕的湿度。另外还可趁蛋糕热的时候,外形还没有完全固定,翻过来可以靠蛋糕本身的重量使蛋糕的表面更趋平整。

9、制作海绵蛋糕选用低筋粉,制作油脂蛋糕则多选用中筋粉,这是因为油脂蛋糕本身结构比海绵蛋糕松散,选用中筋粉,使蛋糕的结构得到进一步加强。从而变得更加紧密而不松散。

yS630.Com相关推荐

怎样做蛋糕松软好吃


在生活中很多人都特别喜欢吃蛋糕,但去蛋糕店里买蛋糕价格比较高,所以很多人就想自己在家里做一些蛋糕,但做蛋糕的时候发现蛋糕都是用烤箱烤着做的,家里没有烤箱,这时人们就发明了一种用电饭锅做蛋糕的办法,那么怎么做蛋糕松软又好吃呢?下面小编来给大家介绍看看这松软的蛋糕是如何用电饭锅做出来的呢?

首先开始分鸡蛋,我把一个鸡蛋的蛋白和蛋黄分开,然后分别放在不同的容器里边,我们这个蛋糕需要四个鸡蛋。

现在我们开始搅打蛋黄,这个蛋黄打散之后,我们往里加些糖,先加一勺,剩下的白糖留在一会儿加到蛋白里边。现在我们用打蛋器来搅打这个蛋黄。这个蛋黄和白糖搅打均匀后,我们加入牛奶,牛奶大概这样三勺。是45毫升。

下一步我们来加油,大概是三勺多一点,估计五到六十毫升吧,然后再用打蛋器把它搅打均匀。

接下来我们往这个蛋黄糊里面加面粉,面粉的亮一共是一百克,面粉要过一下筛子,这样面粉不容易有颗粒。

面粉筛好之后我们用这个刮刀把它跟蛋黄糊搅拌均匀,注意这个拌的过程中不能打糊,只能上下或者画十字来搅拌,否则这个低筋面粉会生筋,这样我们一会拷出来的蛋糕就不好吃了。

大家看这个小容器里面的透明液体是什么?其实就是我们平常吃的白醋。

接下来我们要打翻蛋白,打发蛋白的时候加几滴白醋是非常管用的,因为这个白醋可以让我们一会儿打的这个蛋白的泡沫非常稳定,做出来的蛋糕就会很松软。我们现在往蛋白里面加白糖,把蛋白搅打成泡沫状,这个容器里面和和搅打的打蛋器,完全不能有水,不能有油,也不能掺入一点点的蛋黄,否则这个蛋白是不能被打发完全的。

现在就需要用到电饭锅了,往电饭锅的内胆里面刷上一点油,防止以后蛋糕和电饭锅粘在一块,这样容易把它倒出来。

刷好之后,我们把内胆放进去预热一下,大概五分钟。

现在开始拌蛋白和蛋黄糊,㧟一大勺蛋白放到蛋黄糊里面,也是画十字然后或者上下翻动,现在我们这蛋糕糊就拌好了,你看,非常的滑,非常的润。

电饭煲预热差不多后,就把蛋糕糊倒入倒电饭锅中,然后用煮饭的功能,大概二十分钟左右。你看一下,要是变成了保温状态,你就可以再按一下煮饭功能,然后你就可以开始计时,从现在到最后蛋糕考好,一共是四十分钟,四十分钟后,我们看下这个蛋糕怎么样,试一试蛋糕熟没熟,有个小窍门,用牙签扎进去,然后再抽出,看下它有没有带上什么组织,如果没有,就说明蛋糕已经烤好了。

我们把它从锅中拿出来,倒扣在菜板上,因为我们涂了油,所以蛋糕轻松的就掉出来了。

蒸蛋糕怎么做才松软


相信很多人都喜欢吃蛋糕吧,因为蛋糕作为一种甜食,它的制作方法比较简单,并且吃下吃下蛋糕让人会感到非常快乐的愉悦感。特别是对于小孩子来说,家长们会往往会更倾向于让他们吃蛋糕,因为蛋糕的含糖量并不是很高。而且自己也可以在家里制作蛋糕,但是自己在家里做蒸蛋糕的时候,怎样才能让蛋糕变得松软呢?

一、蛋糕制作注意事项

1、在制作蛋糕时,面粉的质量直接影响了制品的质量。制作蛋糕的面粉一般应选用低筋粉,因低筋粉无筋力,制成的蛋糕特别松软,体积膨大,表面平整。如一时缺低筋粉,可用中筋粉或高筋粉加适量玉米淀粉配制而成。

2、蛋糕的另一主要原料是鸡蛋,鸡蛋的膨松主要依赖蛋白中的胚乳蛋白,而胚乳蛋白只有在受到高速搅打时,才能大量的包裹空气,形成气泡,使蛋糕的体积增大膨松,故在搅打蛋白时,宜高速而不宜使用低速。

3、制作蛋糕胚的糖浆,由1000g白糖加500g水,煮沸,冷透后即成。

鸡蛋和白糖搅打时,宜选用高速,此乃胚乳蛋白特性所需。

4、在烘烤蛋糕之前,烤箱必须进行预热,否则烤出蛋糕的松软度及弹性将受到影响。搅打蛋糕的器具必须洁净,尤其不能碰油脂类物品,否则蛋糕会打不松发,而影响质量及口感。

5、传统制作蛋糕的方法,往往在有底的模具内壁涂油,这样做出来的蛋糕的边上往往有颜色且底层色较深,现可用蛋糕圈制作蛋糕,只需在圈底垫上一张白纸替代涂油,做出来的蛋糕边上无色且底层色较浅淡,可以节约成本包括节约表皮及底层的蛋糕。

蛋糕烤熟,冷透后,一直到使用时,才脱去蛋糕圈,揭去底部的纸,以保证蛋糕不被风干而影响质量。

6、蛋糕的烘烤温度取决于蛋糕内混合物的多少,混合物愈多,温度则愈低;反之混合物愈少,温度要相应提高。

7、蛋糕烘烤的时间取决于温度及蛋糕包含的混合物多少,哪一种搅打法等等。一般来说,时间愈长,温度就愈低;反之时间愈短,温度则愈高。大蛋糕温度低,时间长;小蛋糕则温度高,而时间短。

8、蛋糕要趁热覆在蛋糕板上,这样可以使蛋糕所含的水分不会过多地挥发,保持蛋糕的湿度。另外还可趁蛋糕热的时候,外形还没有完全固定,翻过来可以靠蛋糕本身的重量使蛋糕的表面更趋平整。

9、制作海绵蛋糕选用低筋粉,制作油脂蛋糕则多选用中筋粉,这是因为油脂蛋糕本身结构比海绵蛋糕松散,选用中筋粉,使蛋糕的结构得到进一步加强。从而变得更加紧密而不松散。

二、蛋糕制作工艺

1、可可海绵蛋糕

原料:鸡蛋600g、白糖300g、低筋粉290g、可可粉30g、白脱油100g、脱脂牛奶适量。

用具:搅拌桶、筛子、小锅、垫纸、蛋糕圈、烤盘、蛋糕板。

制法:

(1)预热烤箱至180℃(或上火180℃、下火165℃)备用。

(2)将鸡蛋打入搅拌桶内,加入白糖,上搅拌机搅打至泛白并成稠厚乳沫状。

(3)将低筋粉和可可粉用筛子筛过,轻轻地倒入搅拌桶中,并加入溶化且冷却的白脱油和脱脂牛奶,搅和均匀成蛋糕司。

(4)将蛋糕司装入垫好垫纸,放在烤盘里的蛋糕圈内,并用手顺势抹平,进烤箱烘烤。

(5)约烤30分钟,待蛋糕完全熟透取出,趁热覆在蛋糕板上,冷却后即可使用。

馒头怎样做才松软好吃


馒头怎样做才更加的松软好吃,其实对各种细节问题都是需要注意掌握的,比如酵母的使用还有如何醒面,白糖的加入,以及蒸馒头的一些过程和细节,都需要更加的注重,而这些细节也会影响到馒头的口感,如果你是馒头制作爱好者,那么以下所介绍的这几个问题要了解。

1、酵母先化开

酵母是一种食用菌,干燥的状态下处于“睡眠状态”,在温水中就又恢复了活性,所以发面必须将酵母先用温水化开,可以多加一些水,搅拌酵母化开之后直接加入面粉和面。

2、加入适量白糖

白糖和酵母可以一起加,加入白糖能够有助于酵母的充分苏醒,让面粉更容易发酵,而且能够改善馒头的口感,略点一点点甜味更好吃。但是,为了健康不可过量。

3、揉面排气

面发到2-3倍的时候,内部会有很多气泡,这个时候要揉面排气,最好多揉一会,让面充分排气,大概10-15分钟,蒸出的馒头才会光滑细腻。

4、醒面

面团排气完成之后,做成馒头的形状,这个时候不要急用蒸,放入笼屉内,静置20-30分钟,让面团再醒发一会,等馒头膨胀了再蒸,蒸出的馒头更蓬松、喧软。

5、冷水下锅

很多人习惯用热水或者开会来蒸馒头,觉得这样速度快,但是这样做蒸出的馒头口感不够喧软,冷水下锅能让馒头慢慢受热,有再次发酵的作用,蒸出的馒头更好吃。

6、大火急蒸

蒸馒头必须得大火,大火才能保证有足够的蒸汽,蒸汽不够馒头表面容易塌陷、开裂、不光滑,蒸出的馒头表面有起泡,口感不松软。

7、蒸馒头时间

蒸馒头时间不可少,一般要在30分钟以上,所谓“馍争一口气”就是要给足了馒头气,中间千万不可开盖看,要加足了水,以免干锅。

8、蒸好后不要马上取出

馒头蒸好后,稍微焖几分钟,为的是不让冷空气让馒头回缩,表面塌陷不好看,也影响口感。

怎样做发糕才松软好吃?


发糕算是中国具有特色的一种主食了,与馒头、饼等主食相比,发糕更松软一些,而且还特别容易消化。从营养方面来说,因为常常是两种食材搭配在一起,所以比纯面的馒头、饼营养更加丰富,还可以放入一些其他的辅助食材,让发糕变得更美味,比如大枣等等。很多人表示自己做发糕总是太硬,怎样做发糕才松软好吃?

发糕是我们常吃的一种主食,它吃起来非常的松软,营养价值也比较高,一般里面会有玉米面和白面在促进消化,促进肠胃健康,都能发挥一定的作用,而且吃起来味道比较香甜,可以说是老少咸宜,做的的时候最重要的就是要保证又松软又好吃。诀窍就在于要适当发酵一下。

干料:普通白面1杯,黄色玉米面1杯,糖1/2杯(可少放,根据自己口味),泡打粉2小勺,盐1/2小勺,葡萄干,枸杞1杯

液体原料:鸡蛋1个或2个,牛奶1杯,蜂蜜1勺,油(任何一种食用油即可)1/3杯,黄油(融化)1/2--1/4条(也可不用)

做法

1、将上述"干"料放入一容器内拌匀,另准备一容器放入"液体"原料打匀,一定要将鸡蛋打泡发,打鸡蛋最好分开打,打蛋清时分次加糖容易打发。

2、将"液体原料"放入"干料"容器内拌匀成稀面糊,拌匀后将其倒入专用微波炉容器里,容器底和四壁先刷上一层油,倒入后振荡一下容器,让大的气泡出来,然后将其静置醒发。

3、将醒好的半成品盖上盖放进微波炉(根据自家微波炉来设定火力和时间,我是中火8分钟即可,也可高火5分钟)设定好时间即可烘烤。pS:你可以根据自家微波炉功率大小来调整时间。用牙签插入发糕中心,如果牙签拔出时是干净时提示已熟。

小诀窍

食品用料你可以增添别的原料,比如:核桃粉,还可以加上红枣、松仁一些别的果脯在里面,总之,喜欢什么就随自己加,哦,对了,还可以用蒸的方式来做,蒸的就湿润些啦!

做发糕用什么面粉

高筋面粉肯定是不行的,不够松软。一般用低筋粉或中低筋粉。发糕原料可以用糯米面,玉米面,普通的面粉,黑米粉等,然后再加上各种配料很多,可根据自己口味适当添加.网上做法很多,不同面粉配比做出来的口感都不一样。

怎样发面才松软呢?


面食在我们的生活中是一种非常常见的食物,在所有的面食当中,馒头是最最常见的。很多人其实自己可以制作出美味的馒头,不过就是口感上要稍微差一些。别人做出来的馒头都是十分松软的,就算放置一段时间,也不会变得坚硬。而有的人制作的馒头口感就比较差,甚至吃的时候有一些硌牙。那么,怎样发面才是最最松软的呢?

1、和面比例是基础。

一般500克面粉加入4克酵母和2克泡打粉。和面要用30-35℃的温水和面。水和面粉的比例1:2。要注意,和面的时候,加水要慢慢加入,要边搅拌边加水,直至面粉成梭梭(雪花)状时,再揉成光滑的面团。

2、醒面环境最重要。

将和好的面团,盖是湿布或包上保鲜膜,放在温暖湿润的地方,慢慢等待发酵。一般发酵要达到原来的2倍大就好了。

3、二次醒发很关键。

揉好的面团就可以包包子了,包好之后,不要立马去蒸,在擀皮时,面团里面的空气被排干净了,马上蒸面团遇到高温容易回缩,失去活性,蒸出的包子外皮就不蓬松了。正确的做法是放在案板上或放在装有热水的蒸锅里关火进行二次醒发。

4、蒸制时间严把握。

蒸制包子时间要根据包子馅的种类而定,一般素馅包子,不超过15分钟即可,肉馅包子20分钟也就熟了。这里还有一个关键敲门,就是当包子蒸好时,先不要急着揭开锅盖,关火继续焖3-5分钟后,等锅里的温度有所下降了,再取出包子就漂亮了。

扩展资料:

发酵后的馒头、面包比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。研究证明,酵母不仅改变了面团的结构,让它们变得更松软好吃,还大大地增加了馒头、面包的营养价值。

经过发酵的包子、馒头有利于消化吸收,这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。因此,身体消瘦的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人,更适合吃这类食物。同样,早餐最好吃面包等发酵面食,因为其中的能量会很快释放出来,让人整个上午都干劲充足。

鸡蛋怎样炒才松软


鸡蛋是每个家庭都配备的食材,它的用途非常的广泛,像蒸、煮、煎、炒、卤都可以。鸡蛋有很高的营养价值,以前月子里的女性就靠吃鸡蛋补身体。虽然大家对它都很熟悉,但也有人觉得每个人做出来的鸡蛋口味是不同的。本文介绍了让鸡蛋松软的方法以及其他制作鸡蛋的方法,来看看吧。

鸡蛋鸡蛋有很高的营养价值,是优质蛋白质、B族维生素的良好来源,还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质,是各种食物中所含蛋白质最高的。

很多人喜欢吃煎蛋,其实水煎蛋更健康哦,而且煎出来的荷包蛋口感更加嫩滑。

锅里倒一些水,冒大泡之后,打入鸡蛋,等蛋白边缘凝固后盖锅盖、关火,焖三四分钟即可~

还有一种方法就是直接用彩椒圈,只需在锅里撒几滴水就可以了。打入鸡蛋,小火慢慢煎,蛋液凝固之后,撒上胡椒粉和盐就可以啦,颜值与营养共存~

如何煮溏心蛋

你喜欢几分熟的鸡蛋?溏心蛋?全熟?还是不生不熟刚刚好?

其实只要把握时间就好啦!先煮一锅水,水开后放入洗净的鸡蛋。

煮6分钟的鸡蛋是最完美的溏心蛋,下图是煮不同时间的鸡蛋状态,10分钟以上就是全熟了哦~

如何炒出松软的鸡蛋

炒鸡蛋时,一个蛋加一汤匙温水搅匀,不仅不会炒老,而且炒出的量多,松软可口。

煎鸡蛋时,在蛋黄快凝固时浇一点冷开水,煎出的蛋又黄又嫩~

如何蒸出嫩滑的水蒸蛋

蒸鸡蛋羹时用温开水搅,这样蒸出来的蛋羹比用冷水调的蛋羹更加鲜嫩~

蒸蛋时一定要用温水,将蛋和水的比例调至1:2,再充分搅拌均匀。想要口感顺滑可以过滤一下。

适当加入香油、盐和葱花搅拌开,等蒸锅里的水烧开后放入,用小火蒸到蛋液凝固即可。

家常糖饼怎样烙才松软


很多北方人都会烙家常糖饼,应该说只要家里有芝麻、白糖、面粉、榛子仁等材料就可以在家烙出美味又健康的家常糖饼。而问题的关键是怎么烙才能做出好吃而又松软的家常糖饼呢?经多方了解,从邻居处学会了几种烙家常糖饼的方法,希望对热爱家常糖饼的吃货的你能有所帮助。做法一 用料榛子仁25克、面粉800克、白糖适量、芝麻适量、酵母适量榛子仁干果糖饼的做法首先发好面糖饼的做法,手把手教您一招,让你做出金黄松软的糖饼,早餐必备榛子仁用擀面杖擀碎,加入白糖芝麻适量干面粉糖饼的做法,手把手教您一招,让你做出金黄松软的糖饼,早餐必备面发好,切剂子,用手按片,不用擀面杖也可以糖饼的做法,手把手教您一招,让你做出金黄松软的糖饼,早餐必备 包上拌好的榛子碎糖饼的做法,手把手教您一招,让你做出金黄松软的糖饼,早餐必备 捏紧趴下放着糖饼的做法,手把手教您一招,让你做出金黄松软的糖饼,早餐必备用手按一下就好,不要用擀面杖,免得露馅,用手感觉按糖饼的做法,手把手教您一招,让你做出金黄松软的糖饼,早餐必备 开始烙饼啦糖饼的做法,手把手教您一招,让你做出金黄松软的糖饼,早餐必备 小火双面金黄出锅糖饼的做法,手把手教您一招,让你做出金黄松软的糖饼,早餐必备糖饼不要马上吃,里面比较热 做法二:温水和面(有筋道)醒半小时。放油和少许盐 均匀涂抹 卷起。再从两头向中间卷。如果喜欢再软些,可将面烫一半。两卷重叠在一起压成扁饼两张饼的剂子擀成薄饼锅底放少许油用中火烙,微黄翻个。关键:出锅前用铲子边烙边摔最后香喷喷的饼就好啦!敞开肚子吃吧!

怎样做松软面包呢


很多吃不会做面包,吃面包的时候都会在外面买,但是现在的面包很贵,如果天天都想吃的话,很多人都会觉得不划算,所以这么美味的面包不能天天吃到,我们看到很多面包店里面做的面包会很软,这样的面包吃起来会更好吃,但是很多人做不出来这样的面包, 做出来的都是比较硬的,那么这个软面包到底怎么做呢?

【用料】

高筋面粉 200g,干酵母 4g,盐 3g,细砂糖 6g,水 124g

【做法】

1.200g高筋面粉和6g细砂糖,3g盐搅拌均匀,倒入搅拌盆中,加入124g温水,揉成团后盖上盖子或覆盖保鲜膜,静置10分钟

2.10分钟后,把面团取出,稍微在案板上摊平,分2次把干酵母均匀的洒在面团表面后揉匀,用力揉5分钟直至面团整体干湿分布均匀后,继续再揉5分钟

3.揉好的面团整形成光滑的圆形,收口朝下放进玻璃盆里,盖上盖子或表面覆盖保鲜膜,放在温暖的地方发酵至2~2.5倍大小

4.把面团取出,轻轻排气后把原本的表面朝下轻轻拍扁再对折并揉圆,捏紧接缝的部分,让接缝朝下,放入玻璃盆中继续盖上盖子或覆盖保鲜膜放置15分钟

5.15分钟后把面团取出,用擀面棍擀成椭圆形的厚片,用叠被子的手法叠起来,捏紧接缝并整形成橄榄形

6.把整形好的面团放入温暖潮湿(30摄氏度)的环境中,发酵至2倍大小后,在表面均匀筛一层高筋面粉,用锋利的小刀在头尾处距离相等的地方各深深的割一刀,继续松弛2~3分钟以形成切口

7.把面团送入预热好210度的烤箱中层,烘烤20~25分钟,期间请注意观察上色情况防止烤焦。

做法二:

1.将除酵母外所有材料混合成团,盖上保鲜膜静置10分钟

2.将酵母撒入,然后搅拌到混合均匀成光滑面团

3.揉好的面团滚圆放入保鲜盒中,盖上盖子30度发酵50-60分钟, 到2-2.5倍大,cr手指产生的洞洞不回缩、不塌陷是发酵完成啦

4.将面团轻轻压扁排出空气,对折后稍等一会儿,让面团sc下再轻轻滚圆,接口向下放置sc15分钟

5.sc后的面团从中心到两侧擀开成牛舌状,排出多余空气,三折,将接口压紧,轻轻滚动面团调整形状

6.烤箱加杯热水,温度保持35度二次发酵45分钟

7.发酵好的面包表面撒一层高粉(粉量外),割包后静置几分钟让割痕形成,烤箱预热230度,入炉后降至210度,烤25分钟,上色完成后加盖锡纸。

在制作这个软面包的时候必须要用到比较好的面粉,这样的面粉做出来的软面包才更好吃,而软面包制作过程过程中也要记得先发好,如果发酵的时候都失败的话,那么做出来的面包也不会好到哪里去,这点是很关键的, 烤面包的时候一定要好好的掌握时间,时间太多太少都是不行的,必须要适当。

南瓜发糕怎么做才松软?


南瓜在所有食物当中是一种比较容易消化同时也能够给身体提供大量营养的食物。日常生活中南瓜主要的做法就是蒸着吃,味道还是很不错的。也有的人将南瓜作为一种食材与面粉等搭配在一起,制作成美味的南瓜发糕。可是有的时候做出来的发糕又硬味道又不好,那么南瓜发糕怎么做才松软?

南瓜发糕

材料:去皮南瓜300克 面粉220克 白糖15克 酵母3克 温水80-100克 葡萄干或红枣适量

做法:

1、南瓜去皮切薄片,上锅蒸至熟透,沥出蒸出的水分(留着备用);

2、南瓜碾成泥,加入白糖拌匀,放凉(不然会烫到酵母),酵母倒入少许温水(分量内)搅至溶化;

3、倒入晾凉的蒸南瓜的汁、南瓜泥、面粉和剩下的一部分水搅匀(不要一次性倒入所有的水),搅拌好的南瓜面糊呈泥状;

4、模子底部和四周都抹上一层油,倒入南瓜面糊;温暖湿润处发酵至2-3倍大;

5、表面放上洗净沥干的葡萄干或红枣,大火上汽后转中火蒸25分钟,然后关火后再焖5分钟。取出后倒扣一会儿,待不烫手后脱模。

营养作用

多糖类:南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。

类胡萝卜素:南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。

果胶:南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起,使胆固醇吸收减少,血胆固醇浓度下降。

矿质元素:南瓜含有丰富的钴,在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素。南瓜中所含的维生素C能防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸。南瓜中含有的甘露醇,减少粪便中毒素对人体的危害。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用。有防癌功效。南瓜中含有丰富锌,参与人体内核酸、蛋白质合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

糯米饼怎么做才松软


糯米饼就是用糯米粉制作的一种饼干,相信很多人都有吃过,但是钟爱这些食物的人对它的制作方法不见得都了解,所以很多时候想吃的话也会比较麻烦,不过下文就为大家来介绍一下,在日常生活当中比较方便简单的糯米饼制作,让你吃到松软肉可口的糯米饼。

一、南瓜糯米饼

南瓜半只,白糖适量,糯米粉适量

1.将南瓜去皮去籽后切小块,直接放在蒸笼屉上,上锅蒸熟.大概需要20分钟,用筷子扎一扎,很软了就可以了.

2.把蒸熟的南瓜放在大容器中,加入白糖,用大勺压成泥状.这个时候尝试甜度,要比平常口感稍微甜一些,因为还要加入糯米粉.

3.往南瓜泥中加糯米粉,一直加到可以揉合成面团一样的程度.虽然南瓜里没有加任何液体的东西,但是,很让人吃惊地,可以吸收相当多的糯米粉.

4.然后,把南瓜面团分成小剂子,搓圆了后压扁,锅里一点点素油,中火两面煎透就可以了.

二、糯米饼

1、糯米面加水拌匀

2、热锅将油烧至7成热,将面团捏成饼状下锅;

3、煎1分钟左右翻面,如此反复,直至两面都略带金黄色;

4、起锅装盘,撒上少许白糖在上面。

三、红薯糯米饼

红薯、糯米粉、红豆沙、枣、茼蒿叶。

1、将枣洗净去核,切丝;茼蒿洗净取小叶备用。

2、红薯洗净去皮,切小块,上锅蒸熟,取出捣成泥,放入适量糯米粉,搅拌均匀和成面团。3、将和好的面团分成若干个小面团,取一个面团做成小饼状,然后放入适量豆沙馅,包起成一个红薯糯米球,然后将它按扁,做成饼状。

4、将事先准备好的红枣丝和蔬菜叶镶到小饼上作为装饰,依次做好所有的小饼,下锅煎至两面金黄即可。

电饼铛做饼怎么才松软


中国人特别爱吃各类饼,如:烧饼、馅饼、葱油饼、千层饼、发面饼等等。在家里时,用电饼铛也可以做出各类美味可口的饼类美食。不过,不少人发现,用电饼铛做出来的饼吃起来不那么松软,往往口感比较发硬。那么,如何用电饼铛制作出口感松软的饼呢?接下来就告诉大家制作方法。

一、电饼铛做松软饼

主料:面粉500g

方法/步骤

1.面粉加水和成面团。基本和匀即可。不用使劲揉光滑。然后,盖保鲜膜或者湿屉布饧面,约饧1-2小时。手捏起一块面拉伸,不回缩即是饧好了。

2.取一块面团约1/4,用手捏成长条,然后按扁,也可用擀面杖擀扁,不要太使劲。刷一薄层油。(取一块面团直接操作,不用再揉匀滚圆)

3.从上往下卷起,用两手的指头按住两边,往下收口。

4.捏紧口。手口朝下。用擀面杖擀成约0.5cm的面饼。(擀的时候不要太使劲,会感觉里面有气泡,不要擀破。若擀面饼时发现面还有回缩,那么擀好后再饧面20-30分钟。因为面软,整个操作过程可多放些面粉放粘。)

5.锅里热油,放入饧好的面饼,把上面也刷少许油,中小火。看面饼有鼓起小泡,即可翻面。翻面后会发现鼓起更大的泡。这样烙出的饼便是成功的。

6.然后要隔一小会就翻面一次。直到两面都烙至金黄即可。出锅后如果不立即就吃的话,那么用屉布一包,放入袋中。这样可使饼凉了之后也是软的。(烙面饼要经常翻面,这样烙出的饼皮才不会厚。刚出锅的饼外酥内软,如果直接暴露在空气中,水份一蒸发,等凉了就会变硬。放入袋中一捂,凉了之后也是软的。加一层屉布,是用屉布可以更好的吸收热饼的水汽。避免饼被水汽泡烂。)

二、烙饼松软的做法

1. 面粉加温水和少许油和面。稍软一些。

2. 案板撒少许面粉擀面刷油。

3. 然后撒上椒盐卷成团。

4. 把卷成团的面擀成面饼放入电饼铛中烙制。

5. 烙饼要烙制两面金黄色即可。

三、小贴士

要想烙一张好吃的饼,先得讲究和面。和面不能性急图省事,一股脑儿把水全倒上;揉面用力要均、要稳,讲究按一定方向从左到右,或从右到左,再从外到里,不能乱搅;揉好的面要盖上潮湿的毛巾或屉布饧一会儿;面饧好后用擀面杖擀开,放油、盐,再把放好作料的面卷起来,切成一个个的块,烙一个擀一个,擀一个烙一个;火不能太冲,文火烙出来的饼外焦里嫩,有层次有味道。

.

水蒸蛋糕怎么做松软


如今有很多人都会利用自己在家里面休息的时间烹饪一些美食的,而蛋糕就成为了大家首选的一种甜品,但是这种甜品很多人都会出现制作失败的状况,甚至是发现自己蒸出来的蛋糕吃起来没有那么松软的,尤其是采用水蒸蛋糕的方法就更加的要关注到这个问题,尽量的要放入足够的鸡蛋,这样的话才可以更好的变得松软一些。

做法

方法一

1.将蛋清和蛋黄分别磕在两个蛋桶内。把白糖加入蛋黄中,用蛋糕刷向一个方向抽打,打至变稠上劲浮起,用同样方法将蛋白也抽打浮起,倒入蛋黄内,要边倒边搅。再将精粉过箩筛后加入蛋糊内缓缓搅匀。再将烧开的奶油及香精水也加入蛋糕糊内轻轻地搅匀。

2.取30个蛋糕模(铁皮圆模或花模均可),抹油或垫油纸,然后将蛋糕糊分别倒在模子内上笼蒸约5分钟左右即熟,下笼磕出,中心点一红点即成。[1]

方法二

1.将蛋加入白糖粉,以打蛋器拌打使成起泡状,在此蛋的温度若太冷,可用四十度c的温水加温,较容易制作松软有弹性、好吃的蛋糕.

2.将过筛的低筋粉加入1的料中,以木杓拌匀.

3.将隔水溶化之牛奶、奶油倒入2料快速搅拌混合。在此若搅拌不够时,会使蛋糕成品气泡大而且口感粗糙,当搅拌过度时又会使蛋糕硬化,没有气泡

4.将3料倒入蛋糕模型约八分满,入一百八十度C烤箱中烘烤约30分钟.

菜品特色

松软香甜,富有营养,易于消化。

秘诀

想制作入口松软的海绵蛋糕,端视蛋糕搅拌起泡的方法,如果含有很多气泡,在气泡尚未消失前须快速制作,因此,材料以切的方式混合。容器或打蛋器的清洁工作亦非常重要,器具含有油脂时,蛋即无法打出气泡来。

注意事项

1.烘烤时掌握炉温稳定至关重要;2.打蛋浆不能中途停顿,盛器不宜用铁或铝制品。

派生花色品种 加不同辅料可制成不同花色蛋糕,如杏仁、水果、鲜奶油、麦淇淋(人造奶油)、栗子、巧克力蛋糕等。

怎么做松软蛋糕了


   对喜欢吃蛋糕的朋友来说,最重要的就是要考虑蛋糕的口感是否松软了,那么今天我们需要学习的就是如何才能制造更加松软可口的蛋糕,对于第一次制作蛋糕的朋友,也不想担心我会详细讲解做蛋糕需要的材料以及方法的,如果你也喜欢吃蛋糕,也想自己做蛋糕的话,不妨跟我一起来好好学习一下吧!

   一、 原料

   鸡蛋六百克、白糖三百克、低筋粉二百九十克、可可粉三十克、白脱油一百克、脱脂牛奶适量。

   二、用具

 

   搅拌桶、筛子、小锅、垫纸、蛋糕圈、烤盘、蛋糕板

   三、做法

   

   预热烤箱至一百八十℃(或上火一百八十℃、下火一百六十五℃)备用。 将鸡蛋打入搅拌桶内,加入白糖,上搅拌机搅打至泛白并成稠厚乳沫状。 将低筋粉和可可粉用筛子筛过,轻轻地倒入搅拌桶中,并加入溶化且冷却的白脱油和脱脂牛奶,搅和均匀成蛋糕司。将蛋糕司装入垫好垫纸,放在烤盘里的蛋糕圈内,并用手顺势抹平,进烤箱烘烤。约烤三十分钟,待蛋糕完全熟透取出,趁热覆在蛋糕板上,冷却后即可使用。

   

   四、蛋糕制作注意事项

   在制作蛋糕时,面粉的质量直接影响了制品的质量。制作蛋糕的面粉一般应选用低筋粉,因低筋粉无筋力,制成的蛋糕特别松软,体积膨大,表面平整。如一时缺低筋粉,可用中筋粉或高筋粉加适量玉米淀粉配制而成。 蛋糕的另一主要原料是鸡蛋,鸡蛋的膨松主要依赖蛋白中的胚乳蛋白,而胚乳蛋白只有在受到高速搅打时,才能大量的包裹空气,形成气泡,使蛋糕的体积增大膨松,故在搅打蛋白时,宜高速而不宜使用低速。 制作蛋糕胚的糖浆,由一千克白糖加五百克水,煮沸,冷透后即成。 鸡蛋和白糖搅打时,宜选用高速,此乃胚乳蛋白特性所需。在烘烤蛋糕之前,烤箱必须进行预热,否则烤出蛋糕的松软度及弹性将受到影响。搅打蛋糕的器具必须洁净,尤其不能碰油脂类物品,否则蛋糕会打不松发,而影响质量及口感。

   传统制作蛋糕的方法,往往在有底的模具内壁涂油,这样做出来的蛋糕的边上往往有颜色且底层色较深,现可用蛋糕圈制作蛋糕,只需在圈底垫上一张白纸替代涂油,做出来的蛋糕边上无色且底层色较浅淡,可以节约成本包括节约表皮及底层的蛋糕。 蛋糕烤熟,冷透后,一直到使用时,才脱去蛋糕圈,揭去底部的纸,以保证蛋糕不被风干而影响质量。蛋糕的烘烤温度取决于蛋糕内混合物的多少,混合物愈多,温度则愈低;反之混合物愈少,温度要相应提高。蛋糕烘烤的时间取决于温度及蛋糕包含的混合物多少,哪一种搅打法等等。一般来说,时间愈长,温度就愈低;反之时间愈短,温度则愈高。大蛋糕温度低,时间长;小蛋糕则温度高,而时间短。 蛋糕要趁热覆在蛋糕板上,这样可以使蛋糕所含的水分不会过多地挥发,保持蛋糕的湿度。另外还可趁蛋糕热的时候,外形还没有完全固定,翻过来可以靠蛋糕本身的重量使蛋糕的表面更趋平整。制作海绵蛋糕选用低筋粉,制作油脂蛋糕则多选用中筋粉,这是因为油脂蛋糕本身结构比海绵蛋糕松散,选用中筋粉,使蛋糕的结构得到进一步加强。从而变得更加紧密而不松散。

 以上就是关于怎么做松软蛋糕的全部内容了,蛋糕口感是否松软,全部要取决于蛋糕的发酵过程以及制作过程,另外制作蛋糕的面粉也就温度等也是相当重要的元素,只要掌握好了这些元素,才可以使蛋糕的口感更加松软,口味更加细腻丰富。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蛋糕怎样做才松软细腻?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季怎样运动才养生”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生