大人喝婴儿奶粉会胖吗
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有没有更好的饮食养生方法呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“大人喝婴儿奶粉会胖吗”，希望能为您提供更多的参考。
婴儿奶粉大人是否可以喝？喝了会不会造成发胖了？其实对大人来说，婴儿奶粉是可以喝的，而且喝的话，不会对健康产生不良的影响，也不至于造成肥胖，因为没有谁会去喝婴幼儿奶粉去增胖吧，而且本身婴幼儿奶粉含有的营养价值也比较高，所以适当的喝是比较好的。
1、营养丰富。婴儿奶粉几乎提供了宝宝的全部营养来源，营养相当丰富全面。
2、奶粉价格昂贵，浪费了很可惜。但是如果妈妈们认为婴儿奶粉营养丰富，打算专门卖来补身子的话，这就不划算了呢，而且喝得过量也会有一系列不好的影响哦：
3、味道不好喝。一般成人比较难接受婴儿奶粉的口味，腥味很浓，甚至难以下咽。
4、引起肠胃不适，如腹泻。成人喝了婴儿奶粉，会造成胃肠道不适。这是由奶粉成分比例与成人对营养需求的不对等所造成的消化障碍。婴儿配方奶粉中蛋白质含量约是鲜奶的1/3，而乳糖含量非常高。婴儿的主要能量来源自乳糖，肠胃对乳糖的消化能力也是极强的，对蛋白质的消化能力偏弱。而大人对乳糖的消化能力比较弱，容易消化不良。
5、并不能很好的补充大人所需的营养。由于婴儿肝肾功能未发育成熟，母乳中蛋白质和钙的含量约为牛奶的三分之一。母乳中的蛋白质含量只有1.2%左右，而优质牛奶是3.0%以上。对成年人来说，母乳中蛋白质含量太低了，不能像纯牛奶那样发挥足够的营养作用。婴儿奶粉模拟母乳中的蛋白质浓度，所以它的蛋白质含量也大大低于普通奶粉。
ys630.COm精选阅读
很多女生喜欢喝奶粉，尤其是在减肥的时候，因为晚上不吃东西，到了临睡前就特别容易饿，有些女生饿的睡不着觉就喜欢冲一些奶粉喝，奶粉的口感其实确实要比鲜奶好很多，而且浓度也可以自己控制，但是有些女生就会觉得晚上喝奶粉会长胖，晚上喝奶粉会长胖吗?
1、晚上喝牛奶会胖吗
100g低脂牛奶的热量在50-80大卡,而100g米饭的热量在110~150之间,因此牛奶并不属于高热量食物。同时,牛奶的营养丰富全面,可以为我们带来优质的蛋白质、钙质以及其他重要的微量元素,是很好的减肥食物。
另外,牛奶的主要成分——蛋白质,主要在小肠中进行消化。因此睡前喝一杯牛奶,并不会给夜间的能量消耗带来负担,而且还会让您第二天早上起床后摆脱饥饿感。
2、喝牛奶的最佳时间
很多人都认为,早上是喝牛奶的最佳时间,事实真是这样吗?其实,喝牛奶的最佳时间应该是晚上。
牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物色氨酸,除此之外还有丰富的微量吗啡类物质。这些物质都具有很好的镇静催眠作用,对睡眠具有很好的促进作用。尤其是牛奶中的l色氨酸,它是大脑合成羟色的主要原料,而五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用。因此,晚上睡前非常适合喝牛奶,有利于提高睡眠质量,同时还具有很好的补钙作用。
3、喝牛奶不是越浓就越好
有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。但肠道功能较差的人吃浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,还会引起急性出血性小肠炎等症状。这是因为该类人群的肠道功能较差,受不起过重的负担与压力。
目前市面上的奶粉种类都是有很多的，根据不同的人群进行区分。有部分朋友比较好奇的就是大人能不能去吃婴儿的奶粉，在营养上来说是可以是食用的，但是味道不一定是每个朋友都可以接受，并且婴儿奶粉相对来说是比较贵的，如果大人来喝的话，可能会有点贵。
一般而言，婴儿奶粉大人是能喝的，少量喝是没有什么问题的呢:
1、营养丰富。婴儿奶粉几乎提供了宝宝的全部营养来源，营养相当丰富全面。
2、奶粉价格昂贵，浪费了很可惜。
但是如果妈妈们认为婴儿奶粉营养丰富，打算专门卖来补身子的话，这就不划算了呢，而且喝得过量也会有一系列不好的影响哦：
1、味道不好喝。一般成人比较难接受婴儿奶粉的口味，腥味很浓，甚至难以下咽。
2、引起肠胃不适，如腹泻。成人喝了婴儿奶粉，会造成胃肠道不适。这是由奶粉成分比例与成人对营养需求的不对等所造成的消化障碍。婴儿配方奶粉中蛋白质含量约是鲜奶的1/3，而乳糖含量非常高。婴儿的主要能量来源自乳糖，肠胃对乳糖的消化能力也是极强的，对蛋白质的消化能力偏弱。而大人对乳糖的消化能力比较弱，容易消化不良。
3、并不能很好的补充大人所需的营养。由于婴儿肝肾功能未发育成熟，母乳中蛋白质和钙的含量约为牛奶的三分之一。母乳中的蛋白质含量只有1.2%左右，而优质牛奶是3.0%以上。对成年人来说，母乳中蛋白质含量太低了，不能像纯牛奶那样发挥足够的营养作用。婴儿奶粉模拟母乳中的蛋白质浓度，所以它的蛋白质含量也大大低于普通奶粉。
以上就是关于大人能否喝婴儿奶粉的问题。因此，并不建议大家买婴儿奶粉进行补身子哦。如果大人需要补身子，还是要买适合大人的补品，因为婴儿奶粉毕竟是为宝宝调制的。另外，妈妈们冲奶粉的时候，也应该根据宝宝的饱腹程度进行冲调，以免引起不必要的浪费。
奶粉对于很多新手妈妈来说是不可缺少的。有时因为妈妈们在冲泡奶粉和储存时候的不当操作，奶粉就会出现结块现象。宝宝的抵抗力和各种身体素质都不很弱，很多妈妈就不会给孩子吃结块的奶粉，但对丢掉又觉得浪费，就会想着自己吃或者给其他大人吃。那究竟奶粉结块大人还能喝吗？
1、奶粉结块大人还能不能喝：
结块说明奶粉的纯度高
冲泡奶粉需要用40度以上的温水，海外奶粉无添加任何速溶成分，保证了奶粉的健康自然状态。
配方奶粉中松散结块是属于正常现象，一般不影响食用。配方奶粉形成结块的原因是运输的过程中相互碰撞而形成。这些结块都是比较松散的，只要用勺子轻轻碰撞几下就可松散开。如果新开的配方奶粉中有敲不开的，结实的结块，那就说明配方奶粉已经变质，不能食用。如果在食用一半的配方奶粉中发现结块，则可能是使用过程中有水气或水滴入罐中形成，经常、反复开罐也容易引起结块。因此，建议开罐后的奶粉尽快用完。
2、奶粉应如何保存：
1、奶粉开封后，不宜存放冰箱中，因为冰箱内外的温差和湿度差别容易造成婴儿奶粉潮解，盖紧塑料盖或扎紧袋口置于避光、阴凉、干燥处即可；
2、奶粉开袋后，最好存于洁净的奶粉罐内；
3、清洁奶粉罐勿用水洗，保持干燥；
4、奶粉开封后要遵循使用时间的规定,开封后超过一月应丢弃不用；
5、婴儿奶粉包装上的保质日期是在未开封和合适的保存条件时的日期，一旦开封后，就不能采用这个日期；
6．不要放在太阳晒到的地方就可以了，而且要把袋口封起来。这样就能使用的时间相对长一些；
7．为了避免奶粉营养流失、受污染和变质，在奶粉开封后，应避免暴露在与空气直接接触的环境中，最好真空保鲜，真空保鲜能很好的保持奶粉的新鲜品质。
随着我们生活质量的提高，我们能够吃到的东西种类越来越多，我们不节制的吃会导致出现非怕的现象，肥胖不仅影响了我们的外表，而且还带来了一些列这样那样的问题，所以我们必须在饮食上面下功夫，哪些东西吃了容易肥胖我们要节制，哪些东西有利于减肥我们可以多吃点。
脱脂奶粉就是鲜牛奶的脂肪脱去掉，采用了干燥的技术制作出来的而，它除了降低脂肪外，其它物质没明显变化。脱脂奶粉的好处在于容易保存，奶粉不是那么容易被氧化，脱脂奶粉也容易被人体吸收。
脱脂奶粉，仅以乳为原料，添加或不添加食品营养强化剂，经脱脂、浓缩、干燥制成的，蛋白质不低于非脂乳固体的34%，脂肪不低于2.0%的粉末状产品，适宜肥胖而又需要补充营养的人饮用。
脱脂奶粉因其脂肪含量较少，所以易保存，不易发生氧化作用，是制作饼干、糕点、冰淇淋等食品的最好原材料。
脱脂奶粉对于老年人，消化不良的婴儿，以及腹泻、胆囊疾患、高脂症、慢性胰腺炎等患者有一定益处。
上文我们介绍了什么是脱脂奶粉，脱脂奶粉的优点在于比较好保存，而且脱脂奶粉我们容易吸收，脱脂奶粉的好处在于里面已经含有的脂肪非常的少了，所以喜欢喝牛奶，又害怕肥胖的朋友大可以选择喝脱脂奶粉，喝脱脂奶粉是不会胖的。
奶粉是专供儿童喝的奶粉，不仅仅可以帮助儿童补充到各种营养，而且对成长发育也有很大的帮助，有的时候宝宝在喝奶粉之后会所剩一些，这个时候大家会比较关注大人能不能喝的这个问题，其实奶粉大人可以喝，只是功效可能没有那么好，但是喝了之后对身体是不会有影响的。
儿童奶粉大人可以喝吗
一般而言，婴儿奶粉大人是能喝的，少量喝是没有什么问题的呢:
1、营养丰富。婴儿奶粉几乎提供了宝宝的全部营养来源，营养相当丰富全面。
2、奶粉价格昂贵，浪费了很可惜。
但是如果妈妈们认为婴儿奶粉营养丰富，打算专门卖来补身子的话，这就不划算了呢，而且喝得过量也会有一系列不好的影响哦：
1、味道不好喝。一般成人比较难接受婴儿奶粉的口味，腥味很浓，甚至难以下咽。
2、引起肠胃不适，如腹泻。成人喝了婴儿奶粉，会造成胃肠道不适。这是由奶粉成分比例与成人对营养需求的不对等所造成的消化障碍。婴儿配方奶粉中蛋白质含量约是鲜奶的1/3，而乳糖含量非常高。婴儿的主要能量来源自乳糖，肠胃对乳糖的消化能力也是极强的，对蛋白质的消化能力偏弱。而大人对乳糖的消化能力比较弱，容易消化不良。
3、并不能很好的补充大人所需的营养。由于婴儿肝肾功能未发育成熟，母乳中蛋白质和钙的含量约为牛奶的三分之一。母乳中的蛋白质含量只有1.2%左右，而优质牛奶是3.0%以上。对成年人来说，母乳中蛋白质含量太低了，不能像纯牛奶那样发挥足够的营养作用。婴儿奶粉模拟母乳中的蛋白质浓度，所以它的蛋白质含量也大大低于普通奶粉。
奶粉是人们在日常生活中比较常吃的一种营养品，也是可以为人体补充多种营养物质的营养品。营养品根据饮用者的不同，可以分为不同的类型，而不同类型的奶粉，也能够满足不同人群的营养需求。那么，小孩子喝的奶粉大人也可以喝吗？下面将对这个问题进行详细介绍！
1、儿童奶粉成人能喝吗
一般成人比较难接受儿童配方奶粉的口味，腥味很浓，甚至难以下咽。而且有些成人喝了儿童配方奶粉，会造成胃肠道不适。不过当然，如果家里正好有小宝宝，儿童奶粉没喝完，怕浪费，成年人把它喝掉也未尝不可。先少量试着喝，不要冲得太浓。如果本人乳糖消化能力较强，没有什么不舒服的感觉，可以逐渐增加饮用量。如果确实不舒服，就不要勉强喝了，可以把这些奶粉用来烹调，比如做煎饼，或者放在汤、粥、糊糊当中，经过稀释之后再食用，就不容易出现乳糖不耐反应了。
2、为什么儿童奶粉成人不能喝
首先，一般成人比较难接受儿童配方奶粉的口味，腥味很浓，甚至难以下咽。
其次，成人喝了儿童配方奶粉，会造成胃肠道不适。这是由奶粉成分比例与成人对营养需求的不对等所造成的消化障碍。儿童配方奶粉中蛋白质含量约是鲜奶的1/3，而乳糖含量非常高。儿童的主要能量来源自乳糖，肠胃对乳糖的消化能力也是极强的，对蛋白质的消化能力偏弱。
而成人却恰恰相反，对乳糖的消化能力远不及儿童，需要补充的主要是蛋白质和维生素等，因此成人喝了高乳糖含量的儿童配方奶粉，不仅营养吸取不到位，还会造成乳糖的消化不良，表现为腹胀、腹泻等症状。
3、儿童奶粉的营养
儿童奶粉价格较普通奶粉贵很多啊，里面标注着添加了好多营养成分啊，营养价值一定比普通牛奶高，那就意味着更加滋补啊。这种想法，实际上是不了解儿童奶粉的成分。
儿童奶粉的主要成分是模拟人体母乳成分而配合的。由于儿童肝肾功能未发育成熟，母乳中蛋白质和钙的含量约为牛奶的三分之一。母乳中的蛋白质含量只有1.2%左右，而优质牛奶是3.0%以上。对成年人来说，母乳中蛋白质含量太低了，不能像纯牛奶那样发挥足够的营养作用。儿童奶粉模拟母乳中的蛋白质浓度，所以它的蛋白质含量也大大低于普通奶粉。
很多家长在看到孩子喝的奶粉品牌搞活动时都会忍不住多买一些存着，但是后来发现孩子对奶粉已经不感兴趣了，看着剩下的奶粉，妈妈们还是很遗憾的，一时不知道如何解决。小孩子的奶粉大人能喝吗？这很简单，孩子的奶粉大人是完全可以喝的，甚至可以给一些老人喝掉，同样对身体有利。
一 儿童奶粉大人可以喝吗
一般而言，婴儿奶粉大人是能喝的，少量喝是没有什么问题的呢:
1、营养丰富。婴儿奶粉几乎提供了宝宝的全部营养来源，营养相当丰富全面。
2、奶粉价格昂贵，浪费了很可惜。
但是如果妈妈们认为婴儿奶粉营养丰富，打算专门卖来补身子的话，这就不划算了呢，而且喝得过量也会有一系列不好的影响哦：
1、味道不好喝。一般成人比较难接受婴儿奶粉的口味，腥味很浓，甚至难以下咽。
2、引起肠胃不适，如腹泻。成人喝了婴儿奶粉，会造成胃肠道不适。这是由奶粉成分比例与成人对营养需求的不对等所造成的消化障碍。婴儿配方奶粉中蛋白质含量约是鲜奶的1/3，而乳糖含量非常高。婴儿的主要能量来源自乳糖，肠胃对乳糖的消化能力也是极强的，对蛋白质的消化能力偏弱。而大人对乳糖的消化能力比较弱，容易消化不良。
3、并不能很好的补充大人所需的营养。由于婴儿肝肾功能未发育成熟，母乳中蛋白质和钙的含量约为牛奶的三分之一。母乳中的蛋白质含量只有1.2%左右，而优质牛奶是3.0%以上。对成年人来说，母乳中蛋白质含量太低了，不能像纯牛奶那样发挥足够的营养作用。婴儿奶粉模拟母乳中的蛋白质浓度，所以它的蛋白质含量也大大低于普通奶粉。
二 奶粉分类
儿童奶粉如何挑选
1、品牌：选择生产规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。规模较大的生产企业技术力量雄厚，生产设备先进，产品配方设计较为科学、合理，产品质量也有所保证。当然并不是说进口的奶粉质量就一定比国产的好，贵的就一定比便宜的好。
2、奶源：选择天然无污染的奶源这点也很重要。要不是“三聚氢胺”事件，可能谁也没有怀疑过奶源的安全健康问题。作为普通消费者，我们也无从考查奶源的安全问题，我们只能相信这些奶源都是安全的。
3、营养成分：其实各家奶粉的营养成分都差不多，比如说都添加了必需的微量元素和维生素。有的奶粉添加了核苷酸、DHA、有益菌、胆碱……这些元素是不是真的需要我觉得很难说。对于易上火易便秘的孩子来说，添加有益菌是有帮助的，但是对于没有这类问题的孩子是不是非得选择添加有益菌的奶粉呢?还有DHA，DHA对于眼部和脑部的发育有一定的益处，对于这些“特别”的营养成分，我觉得不必非常在意，相反一些常常被家长忽视的问题倒值得我们细细研究，比如配方奶中的“蔗糖”、“麦芽糊精”和香精……
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《大人喝婴儿奶粉会胖吗》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生茶适合老人喝吗”专题。
饮食养生
运动养生
