青少年运动养生的方法

2019-10-07 │ 青少年运动养生的方法 青少年如何养生

怎样腌制切碎的青尖椒

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“怎样腌制切碎的青尖椒”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

腌菜是我们国人的传统,不同的青菜可以腌制不同的咸菜,不同的咸菜不同的口感,与生活而言一道道咸菜小吃也就成就了每一个不同的日子,尖椒是大家都爱的一个菜,既可以配料也可以是主菜,还可以做腌咸菜,下面我们要给大家说的是怎样腌制切碎的青尖椒,感兴趣的话也可以试试!

腌青尖椒是一种家常腌制美食,口味咸辣,可用作下饭菜,它含有丰富的维生素等,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。

切碎青尖椒的腌制方法

1、拿几片蒜头,把皮剥掉,清洗干净,蒜头可以增加香味,如果不喜欢蒜头的可以不放。

2、剥皮洗干净后,这时我们用刀拍下,跺几下,把它放到切碎的尖辣椒中,让蒜头把香味尽情的解放出来。

3、这时我们把蒜头加入到尖辣椒中后,这时就要加入大量的食用盐了,一定要放多哦不然是不能保存的。

4、增加大量食用盐后,还要增加一种抽油搅拌均匀。

5、把食用盐和抽油放入搅拌后,这时你可以装到一个玻璃瓶中,盖上盖子,在常温下保存到冬季的了,有条件的可以放入冰箱冷藏,如果没有,铺上保鲜袋盖上盖子在常温下也能放置到冬季。

营养价值

椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇,含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒,辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。

辣椒的具体价值表现在

1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;

2.预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率;

3.增加食欲、帮助消化:青尖椒辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化;

4.降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥

要注意的是,亚硝酸盐能与腌制品中蛋白质分解产物胺类反应形成亚硝胺,亚硝胺是一种强致癌物,腌青尖椒中亚硝酸盐的存在是主要的潜在危害。

扩展阅读

怎样腌制青辣椒最好吃


辣椒大概是我们日常生活中经常会见到的一种食材了,通过食用青辣椒可以很好地问人体补充辣椒素,促进整个机体的新陈代谢,排出体内多余的湿气。而青辣椒不仅可以炒着吃,还可以通过腌制的方法进行保存,并为青辣椒增添不一样的风味。那么要怎样腌制青辣椒才会最好吃呢?

青辣椒富含多种维生素,营养丰富,是餐桌上备受人们喜爱的作料。如果在冬天,没有新鲜的青辣椒反而会使人们刚到无所适从,为了能够一年四季都能吃到青辣椒,不妨把新鲜的青辣椒腌制储存,这反而会成为冬日里人们餐桌上一道亮丽的小菜。

食材

青辣椒10斤

植物油半斤

酱油一袋

食用盐半袋

白砂糖少量

花椒,八角,大料等适量

方法/步骤

选取辣椒。

将摘取的辣椒进行挑选,将带有虫眼的或者坏掉的挑选出来,然后去掉辣椒的尾巴,洗净控水,备用。

辣椒淖水。

将洗干净的辣椒放进烧开的水里面淖一下,就是辣椒在开水里面翻滚一下,立即捞出沥干水分。

熟植物油。

将准备好的植物油,可以是豆油也可以使花生油,放进炒锅里面加热。加热至沸腾的温度,也就是我们平时炒菜时要求的温度,将油倒入准备腌制辣椒的容器里面。

准备腌制。

在植物油中加入酱油,放入控干水分的青辣椒,一次倒入食用盐,白砂糖,喜欢吃甜食的朋友可以适当的多加点白砂糖,这个可以根据个人口味斟酌,放入花椒等大料,搅拌均匀,盖好盖子。

美味做成。

大约腌制10天左右,美味的青辣椒就可以食用了,吃起来甜脆可口,既可以做咸菜吃也可以拌米饭,卷煎饼,都是非常美味的,而且腌制过的青辣椒可以保存较长时间。

青尖椒辣吗


青尖椒很多人们在看到以后就会觉得非常辣,总是不太敢去吃,其实青尖椒当中所含有的营养物质是非常丰富,在摄入以后就可以防止自己出现癌症这种恶性肿瘤疾病,就连一些热爱减肥和运动的人们就可以通过青尖椒来达到减肥的效果,还可以补充自己在运动以后所出现的身体机能低下。

1、解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用[3]

2、预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率

3、增加食欲、帮助消化:辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化

4、降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的。成熟的青圆椒外观新鲜、厚实、明亮,肉厚;顶端的柄,也就是花萼部分是新鲜绿色的。未成熟的青椒较软,肉薄,柄呈淡绿色。

有弹性的才新鲜。新鲜的青椒在轻压下虽然也会变形,但抬起手指后,能很快弹回。不新鲜的青椒常是皱缩或疲软的,颜色晦暗。此外,不应选肉质有损伤的青椒,否则保存时容易腐烂。

四个棱的肉质厚。棱是由青椒底端的凸起发育而成的。而凸起是由青椒发育过程中由“心室”决定的,生长环境好,营养充足时容易形成四个“心室”。也就是说,有四个棱的青椒,要比有三个或两个棱的青椒肉厚,营养丰富。

青椒富含维生素C,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长,以免维生素C损失过多。

【宜】

青椒与苦瓜同食,可以使人体吸收的营养更全面,而且还有美容养颜,瘦身健体的效果。

青椒与空心菜同食,有降低血压、止痛消炎的作用。

青椒与肉类同食,可以促进人体对营养的消化和吸收。

青椒与鳝鱼同食,不但开胃爽口,还可以降低血糖。

【忌】

青椒与黄瓜同食,会影响人体对维生素C的吸收,降低其营养价值。

青尖椒辣酱做法


辣酱的种类真是多种多样,喜欢辣酱的人也不在少数,随着夏季的到来新鲜的青尖椒开始上市,喜欢吃辣酱的朋友完全可以趁此时机多做一些自己喜欢的辣酱,下面的文章要说的就是这样的内容,专门给大家说说青尖椒辣酱做法,感兴趣的话一是看看文章而是趁此机会买点青尖椒自己动手做一些!

青尖椒辣酱是一道美食,主要制作材料是青尖椒,配料是洋葱,调料是植物油、醋等。这道美食的制作方法是将青椒炒制后放入其他材料密封储藏。

材料

植物油15毫升,新鲜青尖椒20条(辣味),切丝,蒜头3瓣,剁碎,洋葱半个,剁碎,盐4.5克,水450毫升,蒸馏苹果酒醋225毫升

做法一

1.取一个中型耐高温的玻璃或搪瓷锅,置于大火上,下油,尖椒,蒜头,洋葱和盐翻炒4分钟。然后加水煮20分钟,其间不断搅拌。关火,将混合物放室温下冷却。

2.将混合物移入食物处理器或搅拌器里搅成糊状。停下,慢慢加入食醋,再开机搅几下。

3.将搅好的酱倒进已消毒的密封罐里,并盖紧盖子。这罐尖椒酱在冰箱里可存放6个月。

做法二

1、将20条青椒洗净晾干水分,根据辣味添加5-10条朝天椒,一同切碎或者用料理机打碎,混合,放盐拌好入陶瓷盆,用保鲜膜密封好,上锅蒸15分钟,取出室温下放凉;

2、坐锅倒油烧热,放花椒粒慢炸爆香,待变黑的时候捞出,现在就是花椒油了。

3、在花椒油里面放蒜丁慢炸爆香,出蒜香味就关火,将热油带蒜丁倒入蒸好的青椒内,倒入醋,搅拌好,放室温下再放凉;

4、将放凉的青椒酱倒入已消毒的密封陶罐,入冰箱保存,随吃随取。

5、我用来做吃饺子的蘸酱,辣味自己可以控制,喜欢吃辣的做的时候可以多放点朝天椒。

腌青尖椒用生抽怎样腌


平常在家里相信大家都有腌青菜的习惯,不同的青菜在腌制的方法上分会有不同,对于刚开始接触的朋友来说可能有些注意事项还不怎么清楚,比如说青尖椒的腌制,腌制青尖椒需要注意的事项有哪些,细节问题需要被注意,因为它们是关系到最后口感的关键,下面我们要说的是腌青尖椒用生抽怎样腌!

腌青尖椒是一种家常腌制美食,口味咸辣,可用作下饭菜,它含有丰富的维生素等,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状

腌青尖椒的制作方法

主料:青尖椒5斤

辅料:盐2两,姜1两,八角1两,花椒1两,味精1两,白糖1两,醋1两,生抽刚刚没过辣椒即可

步骤:

1. 辣椒洗净控干水。

2. 用小刀切掉辣椒把。

3. 顺着辣椒纵向划一刀,这样腌制辣椒时辣椒更容易入味。

4. 最好处理辣椒时用小刀子,因为并不是所有的辣椒都长的规规矩矩,有弯弯曲曲的辣椒时用小刀子划开口子会更容易些。

5. 处理好所有的辣椒后,把姜洗干净,切片。

6. 八角准备好,最好把它掰碎了,更容易出味。

7. 花椒备用。

8. 味精备用。

9. 生抽备用。

10. 醋备用。

11. 腌制辣椒的容器洗净晾干备用。

12. 一切准备好,开始往容器里装辣椒,铺一层辣椒撒一层盐,一把八角,一把花椒,几片姜片,就这样直到所有的辣椒都装进容器里,最后将剩余的姜片,八角,花椒,盐,都铺在最上层辣椒上,然后撒上味精,白糖,最后加醋和生抽。

13. 完成,盖好盖子,最少要腌制七天,时间越长越入味。最好多放些盐,要不然气温高的话容易腌烂了!

要注意的是,亚硝酸盐能与腌制品中蛋白质分解产物胺类反应形成亚硝胺,亚硝胺是一种强致癌物,腌青尖椒中亚硝酸盐的存在是主要的潜在危害。

酱油腌青尖椒


酱油是每家每户必备的调味料,它有提鲜、提香、上色之效,像平时家庭烹制荤菜都会放点酱油上色、提鲜。酱油也可以作为腌制材料用来腌制食材,腌青尖椒就是常见的一种,腌完的青椒和其他腌制的材料一样,可以当做咸菜来用。本文介绍了腌制青辣椒的做法,一起来看看吧。

腌制方法:精选新鲜、完整、质感好的青辣椒洗净,再放入热水中焯一下(既可以减轻辣味,又可以防止生水使辣椒腐烂),晾干。然后逐一在辣椒表面用水果刀拉一长约两厘米的口子,以便使辣椒更好地入味。再把切好口的辣椒整齐地排列在腌制器皿中,备用。

腌制青辣椒的做法

自摘的新鲜辣椒在水盆里洗两遍,然后放在通风处晾干到表面没有水。太阳下,两个小时应该就可以了!

晾干水分后,用刀把辣椒头去掉,然后把辣椒一切为二,均匀的撒上盐,放在盆里让它慢慢的出水。(由于我时间紧迫,全部把他们摆在菜板上放在太阳下晾干,加速出水减少时间。)

锅烧热,倒入调和油,加入花椒和香叶后转小火,依次放入葱姜蒜炒一会,然后倒入老抽,盐,鸡精,糖,熬制一分钟关火,晾凉后倒入白酒。这样酱料就做好了。

最后就像这样,把辣椒装进塑料盒子里,倒入晾凉后的酱料,然后搅拌均匀,密封后放入冰箱等阴凉处保存。3-7天即可食用,酸辣甜!

蔬菜腌制,是中国应用最普遍、最古老的蔬菜加工方法。蔬菜腌制是一种利用高浓度盐液、乳酸菌发酵来保藏蔬菜,并通过腌制,增进蔬菜风味的一种保藏蔬菜并赋予其新鲜滋味的方法。腌青辣椒、发酵蔬菜、泡菜、榨菜都是蔬菜腌制。

青椒为植物界,双子叶植物纲,菊亚纲,茄科。和红色辣椒统称为辣椒。果实为浆果。别名很多,大椒、灯笼椒、柿子椒都是它的名字,因能结甜味浆果,又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物,特点是果实较大,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不作为调味料。

尖椒咸菜的腌制方法


尖椒咸菜是一道开胃小菜,很多人在大夏天的时候都喜欢做这道菜来吃的,不过这道菜的口感很多人都制作不出来最正宗的,常常就是会感觉到自己做出来的味道不对,其实想要腌制尖椒咸菜的话最好的方法还是要先放入食用盐的,腌制的时间要长一点的,大概需要五六天左右的时间,这样的话才可以让味道变得更好一些的。

制作方法

辣椒黄瓜小咸菜

原料:黄瓜2500克、辣椒500克、酱油750克、花生油50克、老酒50克、精盐、姜片、花椒、味精适量。

制法:将菜洗净,晾干。辣椒切片待用,黄瓜切条,用盐淹渍2——3小时后,捞出晾干备用。

花生油加热后,放入花椒,待花椒变黄后再加入酱油、白酒、精盐、姜片煮沸。盛入晾干的容器中,放入味精、香油,晾凉后,把黄瓜、辣椒倒入汤汁,最好浸过菜,隔天即可食用。

特点:鲜、脆、香、辣、咸。

酱八宝菜

黄瓜1000克,藕、豆角,800克,红豆400克,花生米300克,栗子仁200克,核桃仁100克,杏仁100克,(以上原料应先行腌制好)黄酱2000克,糖色100克,酱油1000克。

将以上原料均加工成大小均等的形状混合在一起,用水泡出部分咸味,捞出晾干,装入布袋入缸,缸中放黄酱,糖色酱油每天搅拌1次5-7天后即成。

主料先腌制时加盐不宜过多,时间要长一点,5-8天,缸中的调料应淹没主料如不足可加凉开水。[1]

酱黄瓜

鲜黄瓜5000克,粗盐400克,甜面酱700克。

*将共同瓜洗净,沥干水分,须长剖开成两条(也可不切开)加粗盐拌匀压实,面上用干净大石块压住。腌制3-4天后,将黄瓜捞出,沥干盐水;

*将腌缸洗净擦干,倒入沥干的黄瓜加甜面酱拌匀,盖好缸盖酱制10天即可食用。

酱莴笋

肥大嫩莴笋3000克,食盐50克,豆瓣酱150克。

*把莴笋削去外皮,洗净;放置于清毒干净小缸中用盐手疾眼快匀腌渍,置于阳光下晒干;

*将豆瓣酱涂抹在莴笋上,重新放入小缸内。酱制3-4天后,即可食用。

*莴笋上抹豆瓣酱要抹匀,以免酱出的菜味不一致;

*若大量酱制,可拣去豆瓣渣晒干,储存在坛子内,经久不坏。此菜味道鲜美、酱香味浓,可与四川榨菜媲美。

腌青尖椒家常做法


腌青尖椒的做法上面还是比较简单的,不过有很多人还是做的不是那么好的,味道吃起来的时候感觉到不是那么正宗,总是会觉得酸度变得有些太过,这其实就是自己在做的时候调味料放入的数量不是那么准确的,尽可能的还是要放入足够量的食用盐,这样的话效果就会变得更好一些的,可以减轻本身腌青尖椒所带来的酸度。

制作法一

所需原料

青辣椒10千克,盐1.4千克,水2.5千克,大料25克,花椒30克,干生姜25克。

腌制方法

将青辣椒洗净,晾干,扎眼,装缸。

将花椒、大料、生姜装入布袋,投入盐水中煮沸3到5分钟捞出,待盐水冷却后入缸,每天搅动一次,连续3到5次,约经30天后即成。

正常成色

色泽绿,味咸辣。

制作法二

所需原料

青椒五斤,盐半斤,酱油2.5斤,花生油0.3斤,蒜0.2斤,香油少许,花椒0.2斤,生姜0.2斤,白糖0.4斤,白酒0.4斤,味精0.2斤。(这是五斤的原料,如想腌十斤原料加倍。)

腌制方法

1、将青椒5斤洗净凉干后切开,再加0.3斤盐排去水。

2、将花生油烧开,后倒入酱油,加入花椒,白糖,盐,后烧开凉透。

3、再加入白酒,味精,生姜,大蒜,香油。

入坛密封30天后即成。

制作法三

所需原料:青辣椒2500g(如果去蒂去籽的话买3000g),蒜瓣150g,生姜159g,红烧酱油两包,盐150g(口味淡的话放100g),白糖150g,高度白酒150g,色拉油150g,味精100g。

做法:

1.青辣椒洗净切片(最好太阳下晒晒,多去掉点水分,以免腌制后出水太多)、蒜瓣切片、生姜切丝。

2.酱油等以上所有调料放入容器中,小火烧开搅拌均匀后晾凉待用。

3.将青辣椒片、蒜片和姜丝一起放入腌汁中拌匀,如果容器小,可以分批放入。

1、解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。

2、预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。

3、增加食欲、帮助消化: 辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。

4、降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

尖椒怎么腌制最好吃?


辣椒是我们生活中很常见的一种调味品,很多人平时都喜欢吃辣椒,尤其是现在的很多年轻人在吃饭的时候是无辣不欢,如果没有辣椒,总觉得饭是没有味道,辣椒的种类是非常多的,吃法也是非常多的,辣椒是可以搭配很多食材食用的,腌辣椒是最受大家欢迎的,那尖椒怎么腌制最好吃呢?

怎样腌制辣椒

整个辣椒的腌法

1、新鲜辣椒收取以后可以整个腌制,腌制时需要准备辣椒三千克,盐五百克,生抽三千克,花生油三百克,蒜四百克,香油和花椒以及生姜还有白糖与白酒都要适量准备一些。

2、把准备好的新鲜辣椒洗净以后去掉水分,晾干备用,把准备好的大蒜和生姜洗净以后,全部切成片状。

3、把准备好的花生油放在锅中加热以后,再放入准备好的辣椒,然后放入生抽,花椒以及白糖,加热烧开,让它降温,随后放入准备好的白酒与生姜和大蒜,还有香油,调匀以后装坛密封腌制,30天以后,里面的辣椒就能腌好,想吃时可以随时取出食用。

碎辣椒的腌法

1、有些人不喜欢把辣椒整个腌制以后食用,这时他们可以把辣椒切成块状,以后再腌制,腌制的时候需要准备新鲜辣椒4000克嫩姜芽1000克,黄瓜2000克,酱油花椒以及白酒和大蒜,还有食用油,都要适量准备一些,最后再准备适量的白糖和食用盐。

2、把辣椒洗净以后,去掉水分,再把它切成块状,黄瓜洗净以后要切成块状,而将银耳洗净以后则要切成姜片,大蒜去皮切片。

3、把准备好的食用油入锅加热,然后放入花椒炒出香气,随后倒入生抽加热烧开以后,再放入白糖,白酒以及食盐和鸡精,等调味料调匀以后制成料汁,等它降温以后,把黄瓜,大蒜以及辣椒和将芽全部放到锅中,调匀后取出,放在坛子中密封腌制,一个星期以后就能腌好。

吃辣椒的好处有

1、助消化

我们知道辣椒中还有丰富的辣椒素,辣椒素是有刺激性作用的,对我们的口腔,一直到肠胃都有刺激作用。这就会导致从进入口里开始,口腔就会分泌大量的唾液来中和刺激,辣椒到来胃部和肠内都是一样的反应,刺激就会导致胃壁分泌液体,和加大肠子的挪动促进消化食物。

2、预防胆结石

辣椒中含有丰富的维生素C,这是蔬菜中含有维生素C最丰富的蔬菜之一了,那维生素C的作用是可以使体内的胆固醇转化成胆汁酸,而胆汁酸对我们人体的作用有防止胆结石的产生。但是我们选择辣椒的时候最好选择青椒比较好,因为它含量比较高一些。

3、预防癌症

在辣椒中富含胡萝卜素,而胡萝卜素是具有很强的抗癌作用,这主要是能降低胃癌的发病率。另外辣椒中还富含有抗坏血酸和钴元素,这两种都是有抗癌的作用。有研究人员发现喜欢吃辛辣的食物的人群患癌症的机率相对来说更低一些,辛辣食物有大蒜、洋葱、姜、辣椒等。

4、预防动脉硬化

辣椒中富含的B胡萝卜素是有很强的抗氧化作用,对体内的胆固醇起到保护免被氧化产生有害物质留在血管中堵塞血管,产生血栓。同时,经常适量的吃辣椒还有促进血液循环,这对身体来说还是比较好的。

青柿子腌制方法


如果柿子没有成熟的话,那么口感是非常苦涩的。所以,一般人们只有在柿子颜色变红的时候,才会进行采摘,但是在这个时候的柿子,口感是比较软糯的。而柿子在不成熟的时候,口感比较脆。其实,想要吃到好吃的青柿子,只要掌握了正确的腌制方法,就可以去除苦涩,留下甘甜。

涩柿果肉细胞中的单宁在果实成熟过程中会逐渐由可溶性转化为不溶性物质。由于采后仍有相当多的不溶性单宁尚未转化,涩味仍然很大,须经人工处理加以脱涩后方可食用。

涩柿采收后的时间较长,而且对于单宁含量特别高的品种往往脱涩不彻底。实践中最常见的脱涩方法有以下几种:

一、保鲜剂法

保鲜剂的配制:甲醇10-20%、乙醇10-20%、高锰酸钾、百菌清、甲基托布津可湿性粉剂1种或几种0.02%-0.2%,余为水量。

使用方法:柿子表面均匀喷洒或蘸取保鲜剂,10公斤用量25-75毫升。处理后柿果贮藏保鲜期可达100天以上,柿果在贮藏的过程中缓慢脱涩,并在出库后一段时间内能保持一定的硬度,延长了市场销售周期。

二、捣柿子果法

浸泡100公斤的柿子,选用1.5公斤的柿子小果或残果(好果亦可)。将小果或残果捣烂后放在水缸里,加水适量搅拌,倒入要泡的柿子,加水至柿子不露出水面为宜,并将果实轻轻搅动浸泡2-3天即可食用。这种方法浸泡的柿子能够保持柿子的原味,味美爽口,同时不易腐烂。

三、混果脱涩法

将涩柿与成熟的苹果、梨、山楂、猕猴桃等混放置于密闭室内,在室温下,经5-7天即可脱涩。成熟果实释放的乙烯等气体能促进柿子的酶活性及呼吸作用,从而脱涩。此法催熟的柿子具有芳香味,但果体稍软。也可在塑料袋内装入脱涩柿子,里面放1-2个苹果,把口扎紧,2-3天即可脱涩。

四、石灰水脱涩

每100公斤柿果用7公斤生石灰,配成澄清的石灰水,倒入缸内,再放入柿子,加水量以淹没柿果为宜,在20-25℃下,3-4天即可脱涩,柿果偏脆。

青辣椒的腌制方法


现在的家居生活中,腌制食品成为考量一个主妇饮食工艺的一项重要指标。腌制食物的工艺和手段直接决定了食物的口感与营养。腌制食物,从很古老的时代就开始了,以前仅仅是为了更长时间的保存食物,现在越来越多的人们是逐渐的爱上了这种腌制的味道。

腌制工艺基本上差不多,但是不同的人做出来的味道可能是大相径庭。很多食物都可以用来腌制的,比如黄瓜、辣椒、大蒜、白菜等等。今天,我们就看一下青辣椒的腌制方法。

腌青辣椒方法一

原料

青辣椒10千克,盐1.4千克,水2.5千克,大料25克,花椒30克,干生姜25克。

腌制方法

将青辣椒洗净,晾干,扎眼,装缸。

将花椒、大料、生姜装入布袋,投入盐水中煮沸3到5分钟捞出,待盐水冷却后入缸,每天搅动一次,连续3到5次,约经30天后即成。

正常成色

色泽绿,味咸辣。

腌青辣椒方法二

原料

青椒五斤,盐半斤,酱油2.5斤,花生油0.3斤,蒜0.2斤,香油少许,花椒0.2斤,生姜0.2斤,白糖0.4斤,白酒0.4斤,味精0.2斤。(这是五斤的原料,如想腌十斤原料加倍。)

腌制方法

1:将青椒5斤洗净凉干后切开,再加0.3斤盐排去水。

2:将花生油烧开,后倒入酱油,加入花椒,白糖,盐,后烧开凉透。

3:再加入白酒,味精,生姜,大蒜,香油。

入坛密封30天后即成。

腌青辣椒方法三

原料:青辣椒2500g(如果去蒂去籽的话买3000g),蒜瓣150g,生姜159g,红烧酱油两包,盐150g(口味淡的话放100g),白糖150g,高度白酒150g,色拉油150g,味精100g。

做法:

1.青辣椒洗净切片(最好太阳下晒晒,多去掉点水分,以免腌制后出水太多)、蒜瓣切片、生姜切丝。

2.酱油等以上所有调料放入容器中,小火烧开搅拌均匀后晾凉待用。

3.将青辣椒片、蒜片和姜丝一起放入腌汁中拌匀,如果容器小,可以分批放入。

腌制青辣椒的方法不尽相同,大家可以根据自己的口味和喜好,选择适合自己的腌制工序和食材进行腌制。腌制好的青辣椒,每顿饭都可以稍微的食用一点,不仅增加了口感,还大大提高了食欲。

尖椒怎么腌制好吃呢?


辣椒可以排毒,抗氧化,对皮肤好,消炎,还可以降血压等功效,尖椒吃起来比较辣,很多人爱吃辣椒,但辣椒不是谁都可以吃的,比如肠胃不好的人不要吃辣椒,可以吃甜椒补充营养,辣椒可以炒吃,也可以腌吃,还可以做成辣椒酱等做法,尖椒怎么腌制好吃呢?接下来我们来看看吧。

一.尖椒怎么腌制好吃

用料

尖椒、大葱、香菜、花椒、食用油、陈醋、淡色酱油、大容器(非金属制品)。

制作方法

1. 将尖椒、大葱、姜、香菜洗净沥干水分备用。

2. 将尖椒切丝用盐腌制4小时后,将腌出的水分沥出(不需沥干)。

3. 将大葱、姜、香菜切丝后放入已腌制的尖椒内加盐拌均,腌制30分钟左右。

4. 再加入淡色酱油、陈醋拌匀。

5. 锅内倒入食用油,加热至8成时,加入花椒,当花椒炸到变黑并出香味时,起锅并将热油倒入已拌好的尖椒内,继续搅拌均匀后,放入容器,置于阴凉处(或置于冰箱的凉藏区)。

6. 三至四天后即可食用。

二.注意事项:

1. 一般两斤尖椒配比半斤香菜,香菜可依口味比例多加一些,但不能太多以免压了尖椒本身的鲜味。

2. 大葱腌制时尽量选择葱白处。

3. 淡色酱油用于提味,适量放点即可。

4. 陈醋依口味放入。

上面那种是网上找的~~我们家做的就比较家常,你可以试试看~

原料有尖椒,盐,白糖适量,大蒜。

尖椒切碎,大蒜切末,放腌和白糖腌好,把罐子密封~过几天就可以吃啦。

放入姜丝也会别有风味。

三.辣椒好处

1.辣椒可以预防头痛,因为辣椒可以促进血液循环,因此可以改善中老年人的怕冷、血管性头痛,又能增进脑细胞的活性,有助于延年益寿。

2.辣椒可以降胆固醇抗氧化。辣椒富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。使呼吸道畅通,应对感冒和咳嗽。

3.辣椒可以预防胆结石,辣椒中的维生素可以使体内的胆固醇转为胆汁酸。从而预防胆结石。

4.辣椒还可以降血压,改善心脏功能。降低血脂,减少血栓的形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。

5.辣椒可以健肠胃,助消化。对口腔及胃肠病有一定刺激,能增强胃肠蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内一场发酵。

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