喝红薏米芡实茶的反应
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，没有好的身体，万事事皆休。您对饮食养生是如何看待的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“喝红薏米芡实茶的反应”，相信能对大家有所帮助。
中国人的饮食习惯里就存在爱喝茶这一项，不同的茶其功效不一样，对身体的健康作用不一样，不少朋友喜欢喝红薏米芡实茶，因为其功效对身体健康而言无害出，但是对于刚开始接触茶的朋友来说大家就多少有疑惑，下面我们要说的是喝红薏米芡实茶的反应，希望大家能有所了解!
红薏米芡实茶的主要功能就是健脾除湿，由于每个人的身体不同，排湿反应也就不同，都是正常现象：
1.第一种口干、口渴：说明顾客体质较虚，湿气较重，是排湿的一种表现，另一方面薏米是具有利尿的作用的，加速水液在人体的代谢，所以是容易导致口干，所以在喝红薏米茶时需要比平常饮用多几倍的水量。
2.第二种拉肚子：说明顾客体内湿气较重，红薏米的一个功效是除湿，除湿的一个方式就是通过拉肚子把湿气排出，因此只要坚持喝上一段时间，拉肚子症状会自然消失的。
3.第三种胃胀、腹胀：说明顾客体内湿气较重，湿气聚集在胃部，坚持喝上几天会自行缓解的，也可以建议顾客减少喝的量，多喝温开水。
4.第四种放屁：说明体内毒素太多，喝了芡实茶会加速肠道内的菌群运动速度，产生了较多的气体，是正常的。
5.第五种喉咙痛：因为红薏米茶中的薏米是具有利尿的作用的，加速水液在人体的代谢，所以是容易导致口肝、口渴、嗓子痛，所以建议顾客在喝红薏米芡实茶的时候，必须比平常多喝几倍的水量，补充水分。
6.第六种饥饿：因为薏米能促进肠胃运动，消化快，会有饥饿感，适应几天恢复正常。
7.第七种头晕：顾客是否有低血糖、低血压呢，如果有不建议喝，因为薏米有降血糖的功效。另外，正常情况下的头晕可以建议顾客感到头晕时补充点糖分。
8.第八种便不成型：说明顾客体内湿气还是比较重，需要坚持喝下去。
9.第九种不排：说明肠道益生菌少、肠干，需要多喝温开水，以及平时可以喝点酸奶、蜂蜜促进肠道运动。
10.第十种困、累：红薏米芡实茶中的茯苓、怀菊有镇定安神、养血安神的作用，另一方面困、累也是湿气重的表现，是正常的，建议顾客坚持喝上几天，症状会自行消失的，也可以建议顾客多走动多运动一下。
11.第十一种口苦：现代人经常坐着而导致胃道消化不好，这样下去会让肠胃功能消化差，食物长期积聚在胃肠里，导致产生了湿热，就会觉得口苦，坚持喝湿气排出后口苦症状会自然消失的。
12.第十二种舌苔：(1).舌苔白厚而干燥：说明顾客比较湿热，一天一到两杯即可，多喝点温开水帮助湿气排出，饮食上少吃热气的食物
(2).舌苔薄白而过于润滑：说明顾客是寒湿体质，建议他一天喝一杯即可，多喝点温开水。
(3).黄苔：此类人群体热，可以建议他日常多吃点凉性食物，例如苦瓜、黄瓜等食物。
13.第十三种长痘：(1)上火，可以建议顾客喝红薏米茶时可选择与清淡食物同食，少吃辛辣食物。
(2)过敏，是否痒，是否突然间大量长，如果是建议顾客停喝
(3)经期前后，暂时性内分泌失调的表现，是正常的，经期过后会症状会自然消失的
(4)不喝不长，一喝就长：说明顾客是湿热体质，建议他一天一杯，平常可以喝点蜂蜜水或者柠檬水。
以上无论哪种反应都属于正常现象，红薏米茶是先除湿再调理身体的，这时身体处于排湿攻坚阶段，无需担心，坚持喝一段时间，平时注意多喝水，症状自然就会没有了。
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红薏米芡实茶有很好的祛湿的作用，在夏天天气比较闷热的时候喝一点红薏米芡实茶，能够发挥养生保健的作用，现在市场上也有专门这种养生保健茶。在降低胆固醇，降低血压方面有一定的效果，另外还有一定的提高免疫力和防癌抗癌的作用，对于女士来说有一定的排毒养颜的效果。
红薏米芡实茶怎么做
1、红薏米芡实茶由7味天然食材，配方按照中医方剂的“君臣佐使”严密调配而成，既祛湿又健脾。
2、君-(芡实)-补脾祛湿、益肾固精、强身健体、除湿止带。
芡实又叫鸡头米，含丰富的蛋白质、钙等矿物质微量元素、核黄素和抗坏血酸等，芡实具有补中益气，益肾固精，除湿止带、开胃止渴等作用，是消化吸收不好的人的最佳食品。
3、(红薏米)-健脾燥湿、祛湿消肿、清热排脓、美容养颜。
红薏米中蛋白质含量是大米的3倍，含糖类、脂肪、膳食纤维、多种维生素及矿物质，富含亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸等多种氨基酸 ，具有润泽肌肤，健脾利水，利湿除痹，清热排脓，清利湿热等功效。
4、佐(怀菊花，枸杞、茯苓)-清热、解毒、祛风、清肝、明目。
5、怀菊花含有菊甙，腺嘌呤，胆碱，水苏碱，微量维生素A样物质，维生素B，氨基酸和刺槐素等，怀菊花具有抗病原体作用，增强毛细血管抵抗力，对金葡菌、大肠杆菌等有较强的抑制作用，对心血管系统的作用尤为显著。现代医学研究证实，怀菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，疏风散热，清肝明目，解毒等功效。
6、枸杞含丰富的氨基酸 、维生素等，枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生，提高免疫力、抗癌、抗衰老的功效与作用。
7、茯苓含有β-茯苓聚糖、乙酰茯苓酸、茯苓酸、丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等及麦角固醇、胆碱、组氨酸及钾盐等，茯苓具有利水渗湿，健脾补中，宁心安神的功效与作用。
8、使-(栀子，甘草)-泻火除烦、清利湿热、保肝利胆、凉血止血 。
9栀子是传统中药，属卫生部颁布的第l批药食两用资源，栀子含番红花色素苷基等，栀子具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿、泻火除烦，清热利湿，凉血解毒的功效与作用。在中医临床常用于治疗黄疸型肝炎、
10、甘草主要成分中有甘草酸等，甘草酸是非常珍贵的天然解毒剂，可用于抗衰老、增强免疫力、维持水盐代谢平衡等，甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药之功能。
适应症状
1、头发爱出油、面部油，睡觉留口水、口臭、身体有异，浑身无力，常感到疲倦，精力不集中。
2、脸色苍白，原本红润的脸颊不见了，机能衰退，对房事不感兴趣质量不高。
3、睡觉打呼噜，痰多，咳嗽，大便稀黏腥臭，粘稠(不易冲掉)，感到累，连说话都懒得说，没劲儿。
4、眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹，阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败。
5、小肚子大(常有胀气)，身体浮肿，耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落。
芡实虽然作为一种中药，但是其具有很好的食疗效果。日常生活当中，我们可以用芡实制作很多的食物，其中，红豆芡实薏米茶就是很多女性非常喜欢的食物了。尤其是夏天，体内湿气比较重，红豆芡实薏米茶具有很好的祛湿补气血的效果。所以大家夏季可以多食用一些哦。
一般来说，一般人群都可以喝红豆薏米芡实水，而且长期饮用并不会有什么很严重的后果。每天适量喝一些，确实可以起到一定的祛湿出风、健脾益胃的作用。尤其是对于关节炎、急慢性肾炎水肿脚气病浮肿患者来说，适量饮用对自己疾病有一定的疗效。但是有几种类型的人在饮用红豆薏米芡实水的过程需要格外注意。
1、女性。由于薏米性寒，虽然有性平的红豆加以缓解，但其自身的寒性还是存在的。所以女性在例假时不应饮用红豆薏米芡实水，不然可能会导致腹痛，甚至还可能导致经期延迟。
2、孕妇。对于孕妇来说，薏米中所含成分会增加子宫的紧张度，有可能会导致滑胎，同时红豆中也含有糖分，所以在前三个月是不能食用的，怀孕期间也尽量不要喝。
3、非湿热体质者。红豆薏米芡实水有很多的清热利湿作用，很适合体质湿热的人。但非湿热体质者如果长期饮用红豆薏米芡实水，其较强的排水性可能会加强体内的寒性，导致腹泻等症状，也不利于胃肠的健康。
4、便秘患者。便秘患者饮用红豆薏米芡实水可能会加重便秘。
红薏米芡实茶因其独特的功效而走红，提高了红薏米和芡实在人群中的知名度，红薏米芡实茶它不仅可以补气健脾、祛湿祛邪、强健身体，还可以清热解毒、明目去火、美容养颜，受到很多人的追捧。那么下面介绍一下红薏米芡实茶的具体成分、适应症状、适应人群。
一、产品功效
红薏米芡实茶既祛湿又健脾。
君-（芡实）-补脾祛湿、益肾固精、强身健体、除湿止带；
臣-（红薏米）-健脾燥湿、祛湿消肿、清热排脓、美容养颜；
佐（怀菊花，枸杞、茯苓）-清热、解毒、祛风、清肝、明目；
使-（栀子，甘草）-泻火除烦、清利湿热、保肝利胆、凉血止血 。
二、适用症状
1.头发爱出油、面部油，睡觉留口水、口臭、身体有异，浑身无力，常感到疲倦，精力不集中；
2.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了，机能衰退，对房事不感兴趣质量不高；
3.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽，大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉），感到累，连说话都懒得说，没劲儿；
4.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹，阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败；
5.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿，耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落。
三、适用人群
1.亚健康人群免疫力低下人群湿气重人群风湿人群三高人群因湿热长痘痘人群有养生意识的各类人群；
2.男女老少都能使用。
在我们的生活中有很多人身体里面的湿气都比较多，而当体内的湿气堆积过往的时候，人们就容易长湿疹这种皮肤病，所以这个时候就可以吃一些红豆薏米用来祛湿，而吃红豆薏米最好的方法就是用来炖粥喝，也有一些人会喝红豆薏米茶，那么芡实薏米茶都有哪些功效与禁忌呢?
红薏米祛湿茶叫茶却不是茶!
红薏米芡实茶虽然叫“茶”，但不是普通意义上的茶叶，它是一种天然的粮食茶饮，口感香醇，具有保健功效，可以祛湿寒，调理脾胃，提高免疫力。适合老人孩子，女人喝茶可以调理月经，男人喝茶可以去酒湿，保肝脏。对于长期熬夜、身处潮湿环境、爱吃生冷爱吃肉、长期久坐等亚健康人群有很好的调养作用。什么是湿气?
清代医学家在《湿气论》一书中说：“人知避风寒，而不知避湿，盖湿伤人隐而缓，隐则莫见，而受之也深，缓则不觉，而发之也迟”。意思是大家都知道躲避风寒，但是却不知道逃避湿气的侵害，等发现的时候，还不重视，则湿气就会给你身体造成很大的困扰。
红薏米芡实茶是属于养生类型的保健茶，携带方便、饮用简单、老少皆宜，可直接用水冲泡(根据个人喜好冷热皆可)，亦可用来制作汤煲，既能燥湿(中医祛湿法)，又不伤身，可长期饮用保持人体阴阳平衡。劲家庄红薏米芡实茶有以下几大功效：
1、健脾祛湿：恢复脾胃运化功能，活气血。
2、清热解毒：调节内分泌，帮助人体体内清热排脓、凉血解毒。
3、祛除湿气：祛除子宫寒湿，止带止痒、祛水肿。
4、强身健体：增强人体免疫力、抵抗力。
5、美容养颜: 保持皮肤光泽、淡化暗斑。
薏米的功效：具有健脾燥湿、除痹、解酒、清热排脓、美容养颜等功效;并有增强人体免疫、预防流感、抗衰老、抗疲劳、抗癌防癌等作用。
糖尿病是人们在生活中很常见的一种疾病，主要是由于身体血糖在长时间内居高不下的状况，对于人体会产生很多不良的影响，有的时候会出现一些并发症，高血糖的患者对于日常生活中的饮食是很关注的，如果糖分食物摄入会对身体造成极大的破坏，那么高血糖患者可以喝红豆薏米茶吗?喝完之后会导致高血糖的情况加重吗?
红小豆和薏米，都主要是利湿的，对于肥胖的糖尿病人是具有一定的好处，但是不能长期的服用，否则会影响到脾胃的正常功能。
糖尿病平时应吃什么食物
1、糖尿病平时应吃什么食物
五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维,以低糖,低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。
豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯。
苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期食用,则降血糖和预防并发症的效果会更好。
2、糖尿病适合吃的水果
苹果:苹果酸酸甜甜,虽含有糖分却不会被人体快速吸收,因而能降低血糖,特别是餐后血糖,糖尿病患者可以放心地吃苹果。
石榴:石榴的味道偏甘、酸、涩,有生津止渴、杀虫的功效,适合糖尿病患者食用,特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。
梨:梨有清热、生津、润肺的功效,咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。梨的含糖量相对较低,糖尿病人可以吃梨,量不多是不足以引起血糖升高的。
柚子:用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分,既能降低血糖,又能保护心血管,糖尿病患者可以放心吃柚子。
猕猴桃:猕猴桃从中医的角度讲,具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效,适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者,有黄疸的更为适合。
3、糖尿病饮食疗法
苦瓜茶:
鲜苦瓜榨汁,以1份苦瓜汁,配10份的冷开水,即成苦瓜茶,最好是配制后1小时内饮完。
四味鲜汁饮:
即鲜藕汁1份,鲜荸荠汁1份,鲜西瓜皮汁2份,鲜黄瓜汁2份,混合而成。这四种鲜榨汁清爽可口,而且有养阴生津解暑的功效,即可混合饮用,又可以单独饮用。
多食一些蒜:
蒜可预防肠炎、痢疾等暑期的肠道疾病,也有降糖的作用,用蒜瓣浸醋效果更好,即用老陈醋浸蒜瓣15天,即可服用。
葛根粉粥:
葛根30g,粳米50g。将葛根切片,水磨澄清取淀粉。粳米浸泡一夜,与葛根粉同入砂锅内,加水500ml,文火煮至粥稠服用。功能清热除烦、生津止渴。
糖尿病人日常饮食注意事项
不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点还有无糖饼干、无糖食物之类的,基本都含大量淀粉,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖;
不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化;
不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。
糖尿病人的饮食规律
1、菜肴少油少盐 。糖尿病人应选少油少盐的清淡食品,菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油,尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。
2、糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克,要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入,少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
3、进餐定时定量
注意进食规律,一日至少进食三餐,而且要定时、定量,两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次,可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用,这是防止低血糖行之有效的措施。
现如今生活中有90%的人群身体中都有痰湿之气，其实我们的身体因为痰湿之气引起消化不良，肠胃不能尽快地吸收食物身体发胖，引起了大家很重视的一项生活方式，调理身体又可以养生，通过喝茶可以解酒，红薏米栀子茶是我们经常会喝的一种，那么大家知不知道红薏米栀子茶的本身有哪些功效吗？
薏仁茶的功效与作用
1、多喝薏仁茶对头发有好处
薏仁油有兴奋、解热、止脱发的作用，还具有消炎排脓的效用，对于癌细胞还可以抑制成长。它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
2、多喝薏仁茶对皮肤有好处
对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
3、多喝薏仁茶对肠胃有好处
薏仁算是谷物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
4、多喝薏仁茶能美白
把薏仁用水洗一下，捞出来(用个筛网把水滤干净就更好了)。找个干净的平锅, 打开小火，把薏仁铺在锅内，慢慢炒熟。火不要开大了， 经常要翻动薏仁。炒熟后的薏仁，像泡茶一样用开水泡着喝，有淡淡的米香，既可以美白还可以对浮肿性肥胖有帮助。
生活，有很多小细节，不经意间，我们会忽略，从现在起，从身边开始注意，我们的生活将会更加有意思。
栀子是常用的中成药，也叫做黄栀子、山栀、白蟾，是茜草科植物栀子的果实。栀子有护肝利胆、降压镇静等功效，长被临床应用于各种验方中。栀子有什么功效与作用?今天小编就和大家介绍一下栀子的功效与作用。
栀子的功效
1、泻火除烦：适于热扰心神。a.外感热病，邪郁上焦，心胸烦闷不眠。b.火毒炽盛，高热烦躁，甚至谵语。
2、凉血解毒：用于血分热毒证。a.血热妄行，吐血，衄血，尿血。b.咽肿目赤，热毒疮疡，属实热的。
3、清利湿热：适用于肝胆及下焦湿热证。a.肝经湿热郁火，心烦易怒，胁痛口苦。b.湿热黄疸及湿热下注，热淋涩痛！
关于红薏米栀子茶的功效也许大家没有了解清楚，实际上红薏米中富含有丰富的营养成分，可以调理身体止泻，栀子茶仲可以去食，痛风散热，还可以凉血解毒，对调理身体，帮助身体的元气恢复有着很好的功效。
脱发确实是一种困扰很多人的问题，虽然正常的脱发是人体正常的新陈代谢，但是每天看见自己脱发也是一件非常忧心的事情。特别是对于女性朋友们来说，一般女性的头发又长头发又比较容易被看见。而芡实和薏米都是两种对人体十分不错的中药材，那么将芡实和薏米一起用于人体身上可以防止脱发吗？
一、芡实
又名鸡头、鸡头实、水鸡头等，为睡莲科植物芡实的种仁。据史料，芡实首见于《神农本草经》，被视为延年益寿的上品，认为其具有“补中、除暑疾、益精气、强志、令耳目聪明”等作用。《本草纲目》认为芡实能“止渴益肾，治小便不禁，遗精、白浊、带下”。现代研究表明，芡实含有大量对人体有益的营养素，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等，并且容易消化。
二、薏米
薏米性寒，入脾肺肾经。具有健脾、补肺、清热、渗温的功能，对平衡血压和血脂也有好处。《本草纲目》中提及薏米“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜 驻容、轻身延年”。可用于治疗脾胃虚弱、高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等，还有防癌抗癌、利尿、解热、强身健体等功效。
三、如何吃最补血
据现代医学研究，芡实是强壮滋养药，含有多种营养成分。如碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等。芡实怎么吃最补血?有哪些关于芡实的食疗? 单单芡实是绝对起不了补血的作用,所以要搭配补血的食材来搭配,那么其中就有桂圆、红枣等等，这些都是既补血又养颜，所以想吃到芡实又想补血，那么加上红枣、桂圆、莲子都是不错的选择，也可以适当加上枸杞。 以下小编接受两款比较好的食疗，而且都是有芡实做主料： 香附芡实粥：香附10克，芡实15克，粳米50克，白糖适量。做法：芡实捣碎;粳米淘洗干净，将香附放入锅中，加适量清水煎煮，去渣，加入芡实、粳米煮粥。具有疏肝理气、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁滞、乳汁自出。 莲子芡实粥：糯米100克，莲子50克，芡实米50克，冰糖15克。做法：糯米、芡实淘洗干净，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分;莲子洗净，用冷水浸泡回软，除去莲心;锅中加入约2000亳升冷水，将莲子、芡实、糯米放入，先用旺火烧沸;再改用小火熬煮成粥。
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