夏季调理肠胃又养生

2019-10-07 │ 夏季调理肠胃又养生 什么运动简单又养生

怎么烙肉饼又软又好吃

有时大家在烙肉饼时,会把饼烙的非常硬,还时常会有烙糊了的情况,那么怎么才能把肉饼烙的又软又好吃呢?其实这是一个熟能生巧的过程,这不仅要在烙肉饼时有着熟练的手法,掌控好火候,还要掌握和面技巧,要注意用温度适宜的水去和面。尽量去尝试吧,总会成功!

一、馅饼又软又好吃的做法:

1.温水和面,面和的越软越好(最好软到勉强能成型最好);

2.面和好后要饧(醒)20-30分钟(饧完以后你可能会觉得面很软不太成形,没关系,你放到面板上再揉揉就好了这样的面烙出来的饼才会软);

3.饧好后在面板上多揉揉,揉到滋润了就可以擀了;

4.最后,一定要注意烙的时候火不要大,中途最好只翻一次,千万不要多翻,翻得次数越多越硬。

二、其他做法:

牛肉馅饼

材料

主料:小麦面粉400克,

辅料:牛肉600克,白菜260克,大葱110克,

调料:花生油50克,酱油30克,盐2克,味精1克

做法:

1.牛肉绞过后加酱油、盐、味精调味;白菜洗净,切成细末。

2.面粉用冷水和匀,揉搓3~5分钟,再抹花生油少许,揉匀,静置10~20分钟。

3.将面团分成直径2厘米的小段若干,按扁后用擀面棍擀成直径6厘米的皮。

4.包时先将牛肉、白菜、葱拌匀,舀2.5大匙,包入皮中,捏合成馅饼。

5.平底锅以大火烧热,下馅饼入锅略按扁烘一会儿,即倒入适量的花生油,煎成两面金黄,香味四出,即可盛出供食。

三、健康提示:

这是一道营养均衡的点心,也可作为主食。

扩展阅读

肉饼怎么做又软又好吃呢?


肉饼的制作方法各种各样,而且不同的做法还有材料的使用,都会有不一样的口味,那么在生活当中如何把肉饼做得肉松软又好吃呢,不妨看看以下所推荐的两种制作方法和步骤吧。

一、家常做的:

1.把猪肉剁碎。

2.把肉放进一个碗里,然后准备一个蛋,把蛋黄和蛋清分开,把蛋清放到肉里,再可用手揉。

3.再用小火慢慢地蒸,(这样比较好吃)用量少些就15分钟较嫩。

二、原料:面粉1斤,冷水6两,猪肉1斤,韭菜5两,香油、花生油、葱花、姜末、精盐、味精适量。

制法:

1、粉用冷水(加少许精盐)和好,揉匀稍饧。

2、把猪肉剁成茸,韭菜切碎,加葱花、姜末、精盐、味精、香油等,拌匀成馅。

3、把面团揉一揉搓成长条,下成每两2个的小剂子,将剂按扁,抹上肉馅,收严剂口,用手按成圆开小饼。

4、平锅烧热,淋油,把小饼摆在锅内,用慢火将两面反复煎,待饼鼓起时即熟

三、做法:

1、面粉慢慢加入温开水和成团,放在案板上,盖住和面的碗,饧面1小时左右;

2、饧好的面,揉匀;

3、揉好的面搓成长条,揉匀;

4、揪好等大的剂子,撒上薄面防粘;

5、取一个剂子揉圆压瘪擀成皮,中间厚两边薄;

6、挖适量的肉馅和葱花,放到面皮中间;

7、准备捏褶包包子型;

8、一个褶压一个褶包成包子型;

9、包好的包子倒着放,褶子朝下;

10、把所有的剂子包好后,带褶的全部朝下,用手轻轻稍稍压瘪,整好型;

11、煎锅倒入适量的油,约7成热左右放入整好型的小肉饼,小火煎;

12、待一面煎至金黄后,翻面继续煎另一面。约2分钟后再翻一次面,片刻后会有汤汁流出,听到锅中滋滋响后焖一会就可以出锅了。

怎样烙火烧又软好吃?


对于很多吃货来说,能够吃遍天下的美味是这一辈子当中最大的愿望。其实先不用考虑去吃国外的美味,就仅仅在我们国家,美味可以说成千上万,不同的地区有不同的特色美食,如果能够将自己国家的所有美食都吃一个遍,也是相当幸福的。就拿火烧来说,也是好吃到不得了,那么,如果在家自己怎样烙火烧怎么又软还好吃呢?

火烧的做法

1.新鲜酵母用温水化开,倒入面粉中和成软面团,揉匀揉透,发酵

2.发酵完成后取出,加少许碱(可省略),反复揉面,揉成长条

3.分割四等份,分别揉圆按扁,用叉子在上面叉些洞(扎透)

4.锅底擦点薄油(或不放油),将面饼放入,小火烙至双面上色均匀

烹饪技巧

1、新鲜酵母,如果没有的话,可以用同量的干酵母代替.新鲜酵母有一种独特的酿香,用它来做面食,组织和口感都更胜一筹.

2、关于揉面,其实,面团能不能发起来,与揉面的程度无关,发酵只与酵母的活性有关!低温,高糖,高油等条件都会抑制酵母的活性,导致或者发酵很慢,或者发酵受限.而揉面,只是决定了面团中面筋组织的数量,这会影响到成品的组织,是粗糙还是细腻.多揉面,会帮助面团形成更多的面筋组织,发酵以后可以使面团形成更好的网络组织,发酵更香醇.所以说,揉面,只与成品的组织和风味有关,与能否发酵起来无关.

火烧的面团,除了揉面,还用了象做面包那样摔面团的方式,当然了,发酵完完后也要反复揉面至切面细腻无孔洞状,实践证明,任何一份功都不是白费的,组织非常柔软绵密.

3、碱,如果你介意,完全可以不用,但少用一点,却能起到增香的作用.

4、用叉子扎透面饼,是为了透气,以免烙制的过程膨胀太大.

5、这种火烧,可以干烙,不用抹油,但我每次都少刷一点油,这样烙出来的表皮颜色好看口感脆韧,油不需要多,锅底用纸蘸油擦一下,翻面之前顶面用油刷一下即可.

6、烙制的火候和时间,根据你的面饼厚度而定.这种火烧,可以象"肉夹馍"那样夹入一些小炖肉,我没炖肉,做了口味稍重的"辣椒孜然炒肉",也非常好吃.

蒸肉饼怎么做又软又滑


蒸肉饼的工序并没有大家想象中的那么繁琐,相对来说还是比较简单的,但有一部分人蒸出来的肉饼味道就是不太好的,主要还是原材料的选择上就有一定的问题,如果想让自己的肉饼做出来变得又软又滑的话就要先选择一块更好的肉,比如说里脊肉,这算是动物身上最嫩的一块肉,所以说这块肉制作出来的肉饼会变得更加鲜美一些。

选一块好肉

1、建议选择里脊肉,里脊肉是动物身上最嫩的肉。

2、在剁肉的时候,应加点猪肥肉,这样蒸的过程中,猪油会让肉质变得更加嫩滑好吃。

调料技巧需掌握

1、肉饼里加少许生粉,通常被使用最多的生粉是淀粉,会更加香嫩。但要适可而止,否则就发硬了。

2、肉饼里可以加少许蛋清/食用盐/醋,会让肉饼更加香嫩。

3、可以在肉里放点嫩豆腐,压碎后和肉末混在一起蒸,口感会嫩嫩的。

4、调肉饼的味道时,肉要加水,一边加一边向同一方向搅拌,直到上劲起胶。这点跟饺子馅加水是同一个道理,会让肉更加鲜嫩有弹性,不然就会有点柴哦。

5、调料过程中不要摔打肉碎,蒸出的肉饼会变硬。

蒸肉饼手法要注意

1、蒸肉饼容器用油抹一下不会粘,也会让肉饼更嫩。

2、装肉末时要温柔,千万不要大力用手压,厚度在1cm,否则会影响肉饼嫩度。

3、如果有时间,可以盖上一层保鲜膜,会更嫩,不过要多蒸一会,还没熟的时候千万别去掀保鲜膜(宁可多蒸一会儿)。

4、蒸盘出锅时盘中是有些汤汁的,不要倒出来,等两分钟汤汁会重新被肉饼吸回去,保证鲜嫩多汁。

美味小贴士

1、给肉饼调味时,往淡里调,淡味事后还可以再调整,太咸就没有办法补救了。

2、肉饼越薄越快熟,但太薄的话,会影响口感,太厚的话中间可能不熟,蒸太久肉质太老,2厘米左右厚度最好(个人意见)。

3、做咸蛋蒸肉饼时,蛋黄要用水冲去表面蛋清,否则蒸出来白乎乎的,影响美观,冲的时候对着肉末冲,正好给肉末加了蛋清和水,让肉更嫩。

4、肉饼里加些许咸菜,咸蛋,香菇,荸荠等蔬菜,味道会更鲜美。

5、肉饼蒸好后,撒上葱花,热油和生抽,更香,道理跟清蒸鱼的调味法类似。

怎么炸油饼又软又好吃


炸油饼特别的香,并且做法也比较简单,人们喜欢吃油炸饼,就是喜欢其香脆的口感,在制作油炸饼的时候,吃药掌握一些技巧,就能做出又香又松软的油炸饼,油炸饼在制作的时候,还要注意火候不能太大,火太大了对油炸饼的口感会有一些影响。在制作的过程中对饼翻面的次数也不能太多。

做法一

食材:主料面粉300g,干酵母3g。

步骤

1.备好一个面盆,放入面粉、酵母、小苏打、盐、糖,混合均匀。慢加入温水,同事用筷子搅拌成絮状,剩少许面粉用于和面,面团一定要软软的不粘手即可,硬了口感就不好了。成面团醒一会,揉只光滑,放到温暖处发酵。面团发至两倍大,拨开呈蜂窝状,用少许油揉光滑,醒10分钟。

2.和好的面团分成若干小剂子,再面板上加少许面粉,用擀面杖擀圆,在面皮上划三个口。烧热(不能太热容易糊),下饼胚,面很软可以适当拉伸,快速用筷子轻敲其表面,更容易蓬松胀大。温控制好,火大了可稍微调小,油饼只需要一正一反炸一次就好了。翻过面的。鲜的又香又软的油饼出炉了,食欲是不是棒棒的。

做法二

食材:面粉200g,酵母,食盐,食用碱,温水,食用油。

做法

1.取200克面粉,安琪酵母一小勺放在碗里用温水化开,水缓缓浇在面上,用筷子搅拌成面碎状,然后用手把面碎和成面团。因为天气暖和,室温发酵,不到两个小时已经发酵了,图中是发酵好的状态。扒开面团,已经有气孔状了。

2.面发酵完毕,取一小碗,放入食盐和少许碱面化开。将食盐和碱面混合的水逐次加入发酵好的面团,不要一次性加入,那样,不好和面,一次加入一点,慢慢揉面等面吸收完水之后,再加下一次。.加完食盐水后的面,会变的很稀软,用手轻轻一扯,就能拉起好长,这个状态就可以了。

3.擀面杖和面板,分别涂抹食用油,防止粘面。用手揪起一团面,放在面板上,可以用手摁扁也可以用擀杖擀开,怎么方便怎么用吧。用刀尖在擀平的面皮上划几道口,这样方便炸,今天我也试了一下不划口的,在油锅里不利于炸制,膨胀的时候不均匀,还是划口的容易制作。

4.锅内放油开火,看到油表面有微微烟时,可以下入油饼胚,也可以揪一点面下锅,看油温是否合适,油温合适的时候,面胚下到锅里,能迅速膨胀起来。一面金黄时,翻面炸另一面,注意火候,以免炸糊。

怎么烙肉饼好吃


肉饼是一道常见的食物,其种类及做法都非常多。比如可以将肉饼做成千层肉饼,也可以做成榨菜肉饼,或者是做成山药虾仁肉饼等等。需要注意,很多肉饼的制作方法都要用到油煎油炸,这种烹饪方式做出来的食物不属于绿色健康食品,所以平时尽量少吃,或者是选用蒸煮的方式来做肉饼。

下面介绍一种肉饼的具体做法。

鲜藕去皮剁蓉,葱姜剁细。将所有调料除香油外都放入肉馅中。用力搅打上劲,加入香油,拌匀,腌制1小时以上。面粉加水揉匀成光滑的面团,揉面要将面团反复按压,揉10分钟以上。揉好的面团盖保鲜膜静置30分钟,将静置好的面团分成两或三份,依次搓成长条。切成大小均匀的剂子,大概20克左右,将切好的剂子擀成中间厚周围薄的面皮。包入肉馅儿,收口。将包子的收口朝下,双手将其搓圆,轻轻按压一下。

锅中加入10克左右的植物油,烧热,调小火,将肉饼锁口朝上排入锅中,加盖。煎至底部金黄时翻面。同时将锅中加入20克清水,加盖,煎至水份蒸发完,底部金黄时就可以出锅了,讲究的还可以将肉饼竖起周圈也略微煎一下。如果做的多一次吃不完的话还可以盛入托盘盖膜冰箱冷冻保存。

上面这种肉饼叫做门钉肉饼,制作的时候选择的主要材料是猪肉馅、莲藕、大葱、生姜、适当的清水、适量的盐、香油等。这道菜制作的时候还可以将猪肉馅儿换成牛肉馅,或者是猪肉与牛肉混合。本菜具有油而不腻,并且带有莲藕清香的特点。

春饼怎么做又软又好吃


春饼有的地方叫做单饼,春饼的做法比较简单,最主要的就是在做春饼的时候,要用开水烫一下白面,这样做出来的春饼比较软,吃起来口感更为软糯,做好的春饼可以放入土豆丝,炒鸡蛋,肘花等食材,口感非常不错,吃起来也比较美味。

主料面粉适量鸡蛋1个

1、面粉适量放入盆中,打入一个鸡蛋,用烧开的滚烫的水活盆中的3/4面粉,用凉水活剩余1/4面粉,面要活得软一些。

2、把切好的剂子如图压扁,如图左侧。然后将左侧图擀成右侧那样大小,相当于最终成型饼的一半那么大吧

3、将上图中右侧的饼皮中间放入油,将多张这样大小的饼罗起来。10多张没问题,初次可以少罗一些。

4、然后上下两面同时交替擀

5、锅中少放油,擀好的饼入锅。片刻工夫,将这一罗饼翻过来,将最上层的饼揭下来(能揭下来视为熟),再揭这层饼的时候,最下层的饼又该熟了,再次翻面,将饼揭下来,这样交替进行,一会这一罗饼就都熟了。

注意事项

开水烫过的饼特别软,即使第二天吃也很软哦。

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