夏季养生鸭汤

2019-10-07 │ 夏季养生鸭汤 夏季老鸭养生汤

烤鸭的鸭架子怎么熬汤

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,要作生活的主人,我们必须注意养生。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“烤鸭的鸭架子怎么熬汤”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

烤鸭是北京地区比较有名的一种鸭子的制作方法,烤鸭剩下的鸭架子用来熬汤也非常的不错,不但味道鲜美,也有很好的养生保健的作用,烤鸭在经过剔肉处理以后,把鸭架子改刀修整,锅中放少许底油,把鸭架子稍微在油中翻炒,然后控干油分,放到冷水当中加入,所需要的一些材料,就可以进行制作了。

烤鸭的鸭架子怎么熬汤

把拿会来的鸭架,在经过剃肉的处理,去除多余的肉,将鸭架改刀修整。1.将锅内加入少许底油,将鸭架在热油中翻炒,然后控出沥油。2.将炒好的鸭架放入冷水中,在水中加入葱、姜、料酒(适量多加),然后盖上锅盖开大火煮。3.喜欢滋补的可以在汤中加入枸杞、大枣。4.不喜欢滋补的,加入白萝卜或是西红柿,即解腥气又去油腻。5.汤大火开锅后改成小火熬制,大约一个半小时至两个小时,锅内汤色成奶白色即可。6.这是汤中再加入盐即可,吃的时候喜欢的朋友还可以加入少许香菜点缀。

做法二

鸭架少许,豆腐一块,香菇四朵,香菜少许,姜,蒜少许,花椒粒10颗,胡椒粉1汤匙,料酒2汤匙,盐2汤匙,鸡精2汤匙,糖1汤匙,醋1汤匙,生抽2汤匙,食用油少许,清水两大碗。做法1、豆腐焯水后备用,将鸭架放入开水中略烫一下捞出。2、香菇撕成小块儿、姜切丝、蒜切末、香菜切小段。3、热油爆香花椒粒后下姜蒜末。4、加入鸭架略炒后加入两大碗清水。5、大火煮开两分钟后,加入盐、料酒、醋、生抽、胡椒粉,转小火炖十分钟。6、再加入豆腐和香菇炖上五分钟。7、出锅前放入鸡精、白糖,洒入香菜即可。

做法三

主料:鸭架500g

辅料:盐、八角、姜片、料酒、冬瓜、葱末、粉丝(可不加)

步骤:m.YS630.Com

1.将鸭架上所有的鸭皮去掉,屁股那里多切掉一些,剁成块备用。

2.冬瓜切片,切点姜片,准备两个大料。

3.取砂锅烧开一锅水,加入姜片和大料。

4.加适量料酒。

5.再次烧开以后加入剁好的鸭架块盖盖子炖煮50分钟。

6.50分钟后加入冬瓜片。

7.加入清洗过的粉丝煮2分钟。

8.最后加入适量盐烧开就可以了,盛入碗中撒点葱末。

扩展阅读

烤鸭架子汤怎么做好吃


北京人比较喜欢吃烤鸭,吃完烤鸭以后,有些人会把鸭架子带回去,回到家以后来做鸭架子汤,也是非常美味的,做架子汤的时候可以放入其他的一些食材,有时候可以放白菜,可以放冬瓜,都是比较好的选择,可以放香菇,放豆腐等等,不但味道鲜美,保健的作用也是非常不错的,有很好的清热去湿的效果。

烤鸭架子汤怎么做好吃

材料鸭架子半个,冬瓜240克,盐、味精、料酒、花椒水、葱段、姜片、芫荽各适量做法1.冬瓜洗净,去皮切片;鸭架子剁成块。2.锅中放清水,大火烧开,放入鸭架块、冬瓜片、葱段、姜片、料酒、花椒水一起烧沸。3.撇去浮沫,煮至鸭架子酥烂,汤汁发白时,即可盛入大碗中,撒上味精、盐、芫荽,即可上桌。

做法二

材料鸭架少许,豆腐一块,香菇四朵,香菜少许,姜,蒜少许,花椒粒10颗,胡椒粉1汤匙,料酒2汤匙,盐2汤匙,鸡精2汤匙,糖1汤匙,醋1汤匙,生抽2汤匙,食用油少许,清水两大碗做法1、豆腐焯水后备用,将鸭架放入开水中略烫一下捞出2、香菇撕成小块儿、姜切丝、蒜切末、香菜切小段3、热油爆香花椒粒后下姜蒜末4、加入鸭架略炒后加入两大碗清水5、大火煮开两分钟后,加入盐、料酒、醋、生抽、胡椒粉,转小火炖十分钟6、再加入豆腐和香菇炖上五分钟7、出锅前放入鸡精、白糖,洒入香菜即可小诀窍1、焯过豆腐的水可以用来烫鸭架,节约水资源;2、水一次性要加足,这样炖出来的汤更香;3、喜欢吃辣的朋友可以放入一点儿干辣椒。

鸭架汤的特点

鸭架可以用来煲汤,属于低成本的美味,还能环保!鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。

鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。食材购买地点:饭店打包食材购买费用:0元食材购买交通费:0元,路口饭店,溜跶着过去就行环保理由:一般鸭架都会被丢弃,污染环境又会造成浪费,将它变成餐桌美食,物美价廉!

鸭架子汤的做法


  

   鸭肉是餐桌上的美味菜肴,而且也深受人们的喜欢,不仅营养价值高而且还有很多治疗的效果。鸭肉含有丰富的蛋白质,脂肪,钙,铁,锌,烟酸多种维生素等营养。而且鸭肉的做法也非常多,可以蒸,炒,炸,煲汤,还可以做成美味的烤鸭。鸭肉好消化好吸收适合所有人使用。

   鸭架子汤的做法,鸭架子汤的家庭做法也是非常简单的。把吃剩的烤鸭不要浪费改刀切段,准备好葱姜油水。锅热后把鸭肉放入锅里翻炒在放入葱姜添入水加入调料盐等,大约煲二十分钟就可以出锅了。

   鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类。鸭肉多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

   适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用;对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。

   食用功效:鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经;可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

   鸭肉是非常美味的,不仅营养价值高而且还有,清热降火,去除水肿,补血营养不良者都有很好的治疗效果,而且鸭架子汤不仅营养而且煲汤营养不流失,有益健康而且抗癌防癌有助于延缓衰老。

鸭架子炖白菜


很多人都喜欢吃鸭子,大家通常都是买一整只鸭子自己回家做。在把鸭肉剥离之后,不少人就会直接将鸭架子扔掉。其实,鸭架子还是有利用价值的。剥离鸭肉之后剩余的鸭架子可以用来炖汤,将鸭架子尤其是骨髓中的营养充分吸取出来。鸭架子炖白菜就是很好的选择。那么,鸭架子炖白菜是怎么做的呢?

白菜豆腐鸭架汤

白菜豆腐鸭架汤是一道由白菜、鸭等食材制成的美食。

美食材料

主料:鸭 (架)1个。辅料:白菜、北豆腐。调料:盐、葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶。

美食做法

1.白菜和豆腐切块备用;鸭架子也切块处理好.

2.将鸭架子放锅中,放入葱、姜、盐、大料、桂皮、香叶,大蒜,再倒入适量水煮开(煮的时间久一些,大约半小时到40分钟).

3.撇出浮沫,接着倒入豆腐块,继续煮,豆腐咕嘟的时间也长一些,再把白菜放进去同煮.

4.最后放少许盐和鸡精,出锅即可.

美食特点

味道鲜美,营养丰富。

做法二

鸭架子熬白菜食材

主料烤鸭架子500g白菜50g豆腐50g粉丝1把

辅料香油适量盐适量胡椒粉适量

步骤

1.准备好所用食材。

2.把鸭架拆碎,肥油去掉

3.白菜豆腐切成片。

4.粉丝提前泡软。

5.鸭架放入锅中,加入清水 大火煮开。

6.煮至20分钟 ,捞出鸭架。滤出骨渣

7.加入豆腐和粉丝。

8.再加入白菜,

9.再放入大块的鸭架继续煮10分钟。

10.加入盐 胡椒粉 香油调味即可。

鸭架子熬白菜


鸭架子熬白菜这道菜肴当中所蕴含的一些营养价值是非常丰富的,要是自己摄入的话就可以对自己的身体达到一个十分好的滋补效果,所以说当感觉到自己身体处在亚健康状态的时候就可以尝试着使用这种方法来进行养生的,尤其是在冬天的时候就可以喝一些鸭汤的,有很好的暖胃效果。

1、猪肉洗净,切成两块。藕洗净,去皮切成两段。冬菇用水浸泡,择净。干笋、红枣、莲子洗净待用。

2、汤锅内加清水4000克,置旺火上,将鸭骨架、猪肉、藕、冬菇、干笋、海米、葱、姜、料酒、糖同时放入汤锅,待汤开后,再用微火煮1小时。再放细盐、栗子、莲子、红枣煮1小时即可起锅。上桌时加入味精。

将鸭肉洗净切成块,鸭肫剖开去掉皮和杂物,洗净切成4块,姜块拍破待用。

汤锅置旺火上,下入猪油烧热,放入鸭块,肝,葱白,姜块,爆炒5分钟,待鸭块成金黄色时,烹入烧酒,放入细盐后用勺推动,翻炒5分钟,起锅盛入砂锅内。

砂罐置微火上,放入清水750克,清炖3小时,然后放味精起罐即成。[1]

鸭:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素e较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

鸭肉性寒凉,性寒,味甘,咸,主大补虚劳。滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳自惊,消螺蛳积。一般人都适合食用,尤其体热、上火、虚弱、食少、便秘、水肿、心脏病、癌症患者和放疗、化疗后的病人宜食。

鸭肫:鸭肫(鸭胃)的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素c、维生素e和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些。中医认为,鸭肫性味甘咸平,有健胃之效。[5]

鸭肝:动物肝脏是储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。动物肝中维生素a的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用。能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳;能维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要的意义。

经常食用动物肝还能补充维生素b2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。肝中还具有一般肉类食品不含的维生素c和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生。

烤鸭架子萝卜汤有哪些功效?


烤鸭是一种非常美味的肉食,可以说烤鸭是吃鸭肉的最佳方法,而烤鸭还可以用来制作其他的美味,例如,不少人喜欢用烤鸭的架子骨来炖萝卜,这种方法做出来的萝卜汤味道更鲜,有一股烤鸭肉香,汤味浓郁可口。下面就来看看烤鸭架子萝卜汤有哪些功效呢?希望大家能够了解一下。

烤鸭架子萝卜汤是以烤鸭架子和白萝卜为主料,配以盐、鸡精、料酒等制作而成的一道美食。营养丰富,具有增强机体免疫、帮助消化等功能。

营养分析

1、增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

2、帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;

3、帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

4、防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

适宜人群:

1、一般人都可食用。

2、萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

制作步骤:

鸭架子汤的做法:

1.准备好鸭架。

2.撕去鸭架的肥油和鸭尖后斩成小块。

3.萝卜去皮,切成大片。

4.香菜洗净切碎。

5.锅中注入少量的油,爆香姜丝下入鸭架翻炒均匀。

6.倒入滚开的开水。

7.烧开后撇去浮沫。

8.大火烧至290分钟,汤汁奶白。

9.加入萝卜继续烧至冬瓜熟透。

10.加入盐、胡椒粉,撒上香菜即可。

烤鸭的鸭架怎么吃呢


烤鸭的鸭架怎么吃是很多朋友比较想知道的一个问题,因为在我们吃过了烤鸭之后鸭架也是比较一个非常味道好的这样的一种食物,那么如果我们对鸭架进行一个加工再制作的情况一定会有一定一种美味制作成功。但是很多朋友都不是特别的了解需要怎么样的制作。下面我们就来了解一下烤鸭的鸭架的吃法。

烤鸭的鸭架怎么吃呢

一。鸭架汤 主料:鸭架一个 配料:生姜、料酒、盐、香菜、味精、胡椒粉、白糯米酒 制作方法:

1。鸭架清理干净,生姜切片。

2。将鸭架放入汤煲中(一分为二),加入生姜片、白糯米酒半杯(去腥),足量的清水,大火烧开转小火,小到刚开起来为止,加盖熬至2小时即可。

3。出锅时加盐、味精、胡椒粉,最后撒入香菜末即可食用。 温馨提示:鸭架汤一定要滚烫才会鲜美 二。菜名:醋椒鸭架汤 原料:鸭骨架1个,鸭头1个,鸭翅2个,黄瓜1条,花生油、味精、精盐、料酒、白胡椒粉、醋、香菜、香油各适量。

做法:①将鸭架、鸭头、鸭翅加适量水放入锅中,用旺火煮30分钟,即成鲜汤。黄瓜切片,香菜切末。②炒锅内放少许底油烧热,下入胡椒粉煸炒数下,烹入料酒,加鲜汤、精盐、黄瓜片,开锅后撇去浮沫,加入味精,滴入醋,淋上香油,撒上香菜末,倒入大碗内即成。

特点:鲜辣开胃。香酥鸭架 1、撕开鸭架; 2、锅里放油,平常炒菜的量,不要炸,又浪费油又腻; 3、鸭架放进锅里(最好是平底锅),用小火慢慢的炒, 直到把油都炒出来,感觉酥酥的。(一定要有耐心) 4、放辣椒、花椒面儿、盐、糖。(有孜然最好放点) 5、出锅。(一定要控净油)

以上内容就是有关于烤鸭的鸭架的各种吃法,很多喜欢吃鸭架的朋友可以进行收藏然后在我们吃完烤鸭之后剩余的鸭架我们也可以带回家进行再制作,这样非常美味的食物给我们的生活带来了更好的更方便的,因此我们对于以上的方法可以进行保留然后回家制作。

鸭架子熬白菜放什么调料


1首先准备好需要用到的食材。

2把鸭架拆成碎块,同时去除鸭架上面过多的肥油。

3把白菜豆腐清洗干净,然后切成片备用,粉丝放在水里面泡软。

4把处理完毕的鸭架放到锅里面,然后加入适量清水,开大火煮。

5煮开之后再继续煮20分钟左右即可转至小火。然后将鸭架捞出来,同时去除汤里面的骨渣。

6再往汤里面加入早已准备好的豆腐,粉丝和白菜,白菜最后放。

7再往汤里面重新加入鸭架,然后继续煮10分钟左右即可。

10出锅之前再加入少量盐,胡椒粉,香油。

鸭架子熬白菜的常见做法

鸭架子熬白菜做法一

食材:500g鸭架子、50g白菜、50g豆腐、1把粉丝、适量香油、盐、胡椒粉。

1首先把鸭架的头部和尾部去掉,然后剁成小块。

2往锅里面加入适量水,同时放适量葱段,花椒,姜片,煮开之后再往里面放入鸭架。煮开之后要记得把汤上面的浮沫去掉。

3往里面加大约一勺的料酒,然后继续煮二十分钟即可。

4把白菜叶切片,然后放进汤中,还可以加一些粉条,豆腐。提高美味,增加营养价值。

5再往汤里面加入适量盐和鸡精,同时洒一些香菜,胡椒粉调味。

  鸭架子熬白菜做法二

1首先将食材处理完毕。把白菜豆腐切片,鸭架剁碎备用。

2把鸭架放进锅里面,同时加入适量葱、姜、盐、大料、桂皮、香叶,大蒜等调味料调味。然后再往锅里面加入适量水煮开,大约持续30分钟。

3将汤上面的浮沫去掉,然后往汤里面加入豆腐,白菜进行煮制。

4出锅之前再加入少量盐和鸡精。

大白菜的食用效果

1白菜可以增强身体抵抗力,减小患上感冒的概率,还可以缓解疲劳。

2白菜汁甜味淡,含有多种营养元素,其中含有的钾元素还可以减少体内盐量,促进排尿。

3煮制之后的白菜可以促进消化,所以如果发现自己消化功能不好可以多吃。

香菇怎么熬汤?


香菇是很常见的食材,香菇中的营养是非常丰富的,而且香菇在平时的做法也是很多的,香菇是可以和很多食材搭配的,香菇可以炒着吃,还可以做成汤,尤其是将香菇熬成汤,味道不仅鲜美,营养价值也是很高的,都经常喝香菇汤,用来滋补身体是非常不错的,那香菇怎么熬汤呢?

香菇怎么熬汤?

香菇炖鸡汤

做法一

食材准备

整鸡1只、香菇若干、红枣5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许。

制作步骤

1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部体内有很厚的左右两片脂肪,也要去掉,鸡脖子上的淋巴也去掉;把自己喜欢的蘑菇洗净,切块备用;红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用。

2、在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣和枸杞,还有香菇。你用的是干香菇吗,那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮,香味更浓,这样的话可得仔细清洗香菇。

3、柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时,三黄鸡1个小时足以了,喝前撒些盐调料即可。

注意事项

1、柴鸡、乌鸡、都可以,或用半只乌鸡+半只柴鸡一起熬也很不错,柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间,大概2个小时左右,用三黄鸡则显得省事的多。

2、做这个汤用干的或鲜的香菇都行,营养价值是一样的。如果不喜欢吃香菇,可以换成自己喜欢的蘑菇,与鸡汤味道都会很搭,蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”硒,可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。

做法二

食材准备

鸡半只,香菇,老姜,葱,料酒,白糖,盐。

制作步骤

1、香菇提前泡开,剁好鸡肉。

2、鸡肉拿水焯一下,放姜片跟葱,香菇洗净,沥水。

3、锅中放少许油,焯好的鸡肉捞出,放锅中稍稍煸炒下,出香味即可。

4、倒入砂锅,放两片姜,放清水,盖上盖子,开火炖煮。

5、煮开之后,继续10分钟,然后放香菇炖煮,煮开,转中火炖30分钟。

6、放少许白糖(一点点就好,提味,鸡汤会更加鲜。)

7、放盐调味,尝好咸淡,加少许料酒。

8、继续炖煮,到自己喜欢鸡肉的熟烂程度即可。

营养价值

1、补气血、养颜、提高免疫力。

2、香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;

3、鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《烤鸭的鸭架子怎么熬汤》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生鸭汤”专题。

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