五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 夏季养生汤怎么做

凉面的汤汁怎么做好吃呢

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,养生关系着每一个的生活质量。有没有更好的饮食养生方法呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的凉面的汤汁怎么做好吃呢,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

凉面不仅非常的好吃,而且做法也非常的简单,很多人都可以自己在家中进行制作,只要把煮好的面条和汤汁进行调合就可以直接食用了,其实凉面的制作成功与否主要的步骤是在汤汁的调配上,这也是很多人都不理解的地方,那么凉面的汤汁怎么做好吃呢?不妨和我一起来了解一下吧。

第一,凉面的汤汁怎么做好吃呢?材料:蒜3粒,盐半勺,老陈醋1勺,生抽半勺,香油几滴,清水两勺。做法:蒜粒加盐捣成蒜泥,加入两勺清水(吃饭用的勺子)、1勺老陈醋、半勺生抽和几滴香油,搅匀即可。

第二,芝麻油凉面汁。材料:黄瓜酌量,香菜酌量,大蒜几瓣,豆瓣酱少许,酱油少许,芝麻油少许,醋少许,芝麻油少许。做法:1、黄瓜切丝、香菜切小段、蒜敲扁切丁。2、将切完的辅料与芝麻油、鲜酱油、黄豆酱以及醋一同搅拌均匀。

第三,麻辣凉面汁。材料:儿童酱油,醋,白糖,蒸鱼豉油,蒜末,白芝麻,香油,自制红油辣子。做法:所有材料一起搅匀即可。

第四,黄豆酱花生碎汁。材料:花生,蒜末,香油,生抽,海天黄豆酱,拌饭酱,糖。做法:1、花生去壳,入料理机打成碎末。(生的花生先炒熟再磨,没有料理机也可以手工捣碎。)2、花生碎,蒜末,香油,生抽,海天黄豆酱,拌饭酱,少许糖一起搅匀即可。

凉面的汤汁怎么做好吃呢?日式蘸汁。材料:日式鲣鱼酱油80ml,大葱(葱白部分)4cm一节,wasabi适量。做法:大葱切碎,放入碗中,酱油煮热之后倒入,酱油的热度能让大葱变得软化,少些辛辣。调味汁放入冰箱冷藏,或者加些冰块降温,可以稀释酱油,不会过咸。调味汁加入适量的wasabi调匀即可。yS630.cOM

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凉面汤汁做好吃吗


凉面不仅好吃而且很多人都吃不够,这种美食的做法非常简单,只需要将已经煮好的面条放入调料汁搅拌均匀就可以了。但是想要制作出来的凉面好吃就一定要保证汤汁的可口。可见汤汁的成败也决定了凉面的成败,所以今天我们就一起了解下凉面汤汁的主要做法。

凉面汤汁的使用材料:

蒜3粒,盐半勺,老陈醋1勺,生抽半勺,香油几滴,清水两勺。黄瓜酌量,香菜酌量,大蒜几瓣,豆瓣酱少许,酱油少许,芝麻油少许,醋少许,芝麻油少许。

凉面的做法:

1、黄瓜切丝、香菜切小段、蒜敲扁切丁。

2、将切完的辅料与芝麻油、鲜酱油、黄豆酱以及醋一同搅拌均匀。

麻辣凉面汁

材料:儿童酱油,醋,白糖,蒸鱼豉油,蒜末,白芝麻,香油,自制红油辣子。

做法:所有材料一起搅匀即可。

日式蘸汁

材料:日式鲣鱼酱油80ml,大葱(葱白部分)4cm一节,味素适量。

做法: 1、大葱切碎,放入碗中,酱油煮热之后倒入,酱油的热度能让大葱变得软化,少些辛辣。 2、调味汁放入冰箱冷藏,或者加些冰块降温,可以稀释酱油,不会过咸。 3、调味汁加入适量的味素调匀即可。

家常凉面汁

材料:小葱,蒜三四瓣,辣椒面,生花椒粉,香油,醋,酱油,盐,糖。

做法: 1、碗里依次放入葱花、蒜末、辣子面、花椒粉,再烧热油浇在碗里。 2、加酱油一些些(大约一大勺量)、醋一些(比酱油多)、盐半勺(平时炒青菜的一半量);糖(稍多一点点),然后和匀。 3、尝下味道,自行调整各料多少,重了可以稍稍放一点开水。

蘑菇汁怎么做好吃呢


蘑菇,是一种菌类,可以用来食用,而且吃用的方法也是非常多的。蘑菇的营养也是非常的丰富的,经常吃蘑菇可以提高免疫力,止咳化痰,通便、排毒,最重要的是蘑菇还可以抗癌。而我们今天则会为大家介绍蘑菇汁的做法,想要知道蘑菇汁怎么做好吃吗?那就赶快来看看吧!

用料:小个头的白蘑菇 6、7个;淡奶油 170ml(single cream);红葱头 1个(shallot);白兰地 2大勺;capers 1小勺(选用);高汤 100ml(可用水代替);黄油 1大勺;橄榄油 1大勺;现磨黑胡椒 适量;盐 适量

蘑菇汁的做法 :

1.蘑菇切片,红葱头切细丁;

2.中火热锅,下橄榄油和黄油加热至黄油融化;

3.下蘑菇煎约5分钟,至两面焦黄,取出几片蘑菇放在一边留用;

4.下红葱头炒至透明,下白兰地;

5.等酒味挥发尽后下淡奶油和小半杯热高汤或是开水煮至微沸;

6.将酱汁倒入搅拌机,搅打到没有固形物,用滤网再过滤回锅里;

7.加入之前留下的蘑菇和片一小勺capers;

8.再次煮到微沸,加适量黑胡椒和盐调味,调整好浓度即可;

日本研究人员在蘑菇有效成分中分析出一种分子量为288的超强力抗癌物质,能抑制癌细胞的生长,其作用比绿茶中的抗癌物质强1000倍。蘑菇中还含有一种毒蛋白,能有效地阻止癌细胞的蛋白合成。

通过上文的介绍之后,相信你已经知道了蘑菇汁怎么做好吃了吧!做成来的蘑菇汁的味道真的是非常的好吃,而且蘑菇汁的吃法有很多哦!可以放在牛排上、面包上,吃法真的是很多,如果你想要吃的话,那就不妨试着做一些吧,相信你会做的很好的。

夏天凉面怎么做好吃


很多人都非常吃凉面,在炎热的夏天偶尔吃一顿凉面,真是让人神清气爽,那么夏天凉面怎么做好吃呢?其实自己做凉面也是可以的,学会它的做法也不是很难,如果我们学会它的做法,在家里做既经济又实惠,很多都知道凉面做熟后需要用凉水凉一下,其实里面还有很多的技巧。

食材

· 水面 250克

· 豆芽 100克

· 花生 10克

· 小葱 1根

· 姜 适量

· 蒜 适量

· 酱油 适量

· 醋 适量

· 白糖 适量

· 盐 适量

· 油辣椒 适量

· 香油 适量

· 味精 适量

· 食用油 适量

1. 第一步先烧水煮豆芽,因为豆芽煮好后需要把水分沥干,不然拌在面里水分就太多了,豆芽煮好后放在盘子里沥干水分

2. 烧水开始煮面,等到水里开始冒密集的水泡之后就可以开始把面放进去,水可以不需要烧开

3. 把面放进锅里之后用筷子搅拌一下,不然面会粘在锅底糊掉,等锅里开始冒大的水泡之后就可以把面倒在簸箕里面,然后往面上面倒食用油,防止面坨掉

4. 倒完油之后迅速拿到风扇面前开始吹面,一边吹一边用筷子把面挑起来,直到面条全部都分成一根一根的,没有粘在一起

5. 面做好之后,可以拿一点红皮花生米在微波炉里面高温加热一分钟左右,然后就可以很轻松的把皮剥掉,放在面里面特别好吃

6. 最后在面里面放上佐料,拌一拌就可以开始享用了

注意事项

· 在用风扇吹的时候,动作一定要快,姿势一定要帅,不然面很快就会坨掉

· 如果面做多了吃不完的话就用保鲜膜封好放在冰箱里面,不用保鲜膜的话面会干得很快

馄饨的汤汁怎么做好吃?


在日常饮食上馄饨是属于一种比较常见的家常美味,馄饨的做法繁多,而且不同的馅料具有不同的独特风味,而馄饨其中营养价值高,经常食用可以补充人体所需要的营养成分,而且馄饨的皮薄利于肠胃消化,而馄饨的汤汁调法也有很多,可以适当加入一些青菜或者是紫菜。

一、家常做法。

在碗中放盐、酱油、味精、虾皮、胡椒粉、葱未、 紫菜、香油、醋,用煮开的汤少许(也就是水)把这些调料化开,再乘上煮好的锟饨,即可享用了。

二、千里香馄饨鲜清汤的调制方法。

鲜清汤:将鸡架1个、猪棒骨6根,放入锅中洗净除水,放入汤桶里面加清水2千克,大火烧开,小火熬煮4个小时,把漂浮的沫打去,过滤掉杂质后,留下鲜清汤备用。

葱油调料熬制:

色拉油700克,猪油300克,红葱根茎部1000克,豆豉酱150克,排骨酱50克,海鲜酱30克。首先将1000克红葱根茎顺着红葱根茎剖条,然后切成丁状。豆豉酱剁细。然后锅里放入色拉油和猪油,油6成热时,放入葱丁,小火炸制,待葱色变黄时,中火升温炸制,待葱色成褐色时,下入豆豉酱,排骨酱,海鲜酱,关火搅拌均匀,然后放入容器内静置入味4小时后,方可使用。

三、猪骨汤。

材料:猪龙骨1000克,扁鱼干10片,虾干60克,黄豆芽200克,水6000CC,姜片4片,盐2茶匙,鸡精粉3/2大匙,细糖1大匙。

首先将扁鱼干用烤箱以150℃烤至微焦备用。将虾干、黄豆芽洗净后沥干水份备用。取一汤锅,将水煮至滚沸后放入猪龙骨,汆烫后捞起、沥干洗净备用。另取一汤锅,放入作法1的扁鱼干及姜片,先加入水,转大火将其煮至滚沸。将汤锅转小火让其呈现微滚状态,且随时捞起浮于汤上的浮油及泡沫。待高汤滚约2小时,锅内会剩下约3000CC的高汤即可熄火,取一细滤网,将作法6的高汤滤掉食料,留下高汤。最后加入调味料于高汤内,稍微搅拌后即可。

四、虾仁馄饨汤

1、材料:新鲜虾仁50g,猪绞肉50g,胡萝卜15g,豆薯15g,面粉60g,馄饨皮8片,葱姜末30g。

2、作法:先将虾仁、绞肉、胡萝卜、豆薯、10g葱、姜全部一起剁碎,加入调味料中拌匀。然后将馅料分成8份,包入馄饨皮中,再放入沸水中烫熟。最后锅内加高汤煮开,放入烫熟的馄饨,再加入调味料及香菜、葱末,即可享用了。

注意事项

如没有红葱,可以使用鸡腿葱替代,不可以用大葱,否则风味不足。

​捞汁什锦怎么做好吃呢


每当夏天一到人们就迫不及待的找寻各种凉凉的东西吃,尤其是女性朋友对凉凉的东西最是有好感了,每每吃到的时候就有种幸福感,捞汁什锦就是很多人非常喜欢的食物之一。不仅富含很多营养而且口感极佳。那么捞汁什锦怎么做好吃呢?今天就给大家介绍一下吧。

具体所需要的材料:冰鲜鱿鱼 冰鲜鱿鱼一个 金针菇金针菇适量 泡发木耳泡发木耳魔芋丝  魔芋丝青瓜  青瓜豆干  豆干 甘蓝  甘蓝两叶洋葱 洋葱半个 西红柿 西红柿一个  味极鲜酱油  味极鲜酱油海天生抽 海天生抽蚝油  蚝油冰糖  冰糖 相克食物苹果醋  苹果醋(或米醋)山西老陈醋  山西老陈醋盐鸡精红油  红油(辣椒油)花椒油  花椒油麻油  麻油

捞汁:先将冰糖加些水在锅中融化成冰糖水,倒入盆中,依次放入捞汁的所有原料搅拌均匀,即成捞汁。(可放入冰箱冷藏后浇在菜上会更爽口开胃)2.将鱿鱼撕去外面的皮、清理干净内脏、切圈;金针菇去根,泡发木耳剪去根部,烧一锅开水,分别焯烫金针菇、木耳、鱿鱼圈,分别捞出过冷水沥干备用3.豆干、洋葱切丝,西红柿切块,青瓜拍大块,甘蓝直接用手掰成大块,魔芋丝用清水浸泡一会捞出沥干备用4.将所有材料码入一个深点的盘中,浇上调好的捞汁即可5.此菜特点:酸辣回甜,解腻开胃。菜谱小贴士:捞汁的味道根据自己的口味调就好,每种的用量不必拘泥,最后调出的味道是酸辣回甜的。青菜根据自己的喜欢放就好。

通过以上的介绍相信大家已经对捞汁什锦的做法有了很好的了解,大家在做捞汁的时候一定要多做一些,只有把菜都都淹没了才能使得更加入味,大家可以不用按照以上的步骤制作,可以随着自己的爱好天价别的东西,只要自己喜欢怎么做都可以。

牛排汁怎么做好吃?


牛排即美味又多汁,而且还营养丰富,一直是很多人的最爱,因此有人也在家自己尝试制作过,但都因调制不好美味的牛排汁而失败告终了,其实牛排汁的做法是有很多种,不同口味的牛排对应的牛排汁的配方也是不同的,不过不论哪种配方都可以加些红酒来调配。

1. 黑椒汁(black pepper sauce):配料:黑椒碎10g、干葱碎25g、蒜蓉25g、牛油30g、布朗少司25og、白兰地酒4 tea spoons、盐little 做法:取一个干净的汁煲,烧热后加入黑椒碎慢炒香,攒少许白兰地酒后加入牛油,再将黑椒碎略炒一会儿,再加入干葱碎和蒜蓉一起炒香,加入布朗少司后,煮约5至6分钟,撞入软牛油即可。

2. 蘑菇汁(mushroom sauce):配料:白菌片50g、蒜蓉5g、布朗少司250g table spoons、白兰地酒little、牛油little 做法:用牛油炒香蒜蓉,再加入白菌片略炒一下,攒白兰地酒后加入布朗少司煮5分钟,加入软牛油即可。

3. 边尼士汁(sauce bearnnaise):配料:他力根香草5g、干葱25g、黑胡椒粒5g、红醋100ml、白酒little、清牛油500ml、蛋黄3 pc、盐little、番茜碎little 做法:用红醋、他力根香草、干葱和黑椒粒一起煮成香草醋汁,经过滤后候用。取一个干净的钢盆,将蛋黄3只和白酒一起打起泡至乳白状,然后加入香草醋,如此将所有的清牛油打完调味后加入番茜碎即可。

4. 白汁(white cream sauce) 配料:牛油100g、面粉250g、鲜奶(忌廉)500ml、汤底1.5 litres、盐-胡椒粉little、香叶pc 做法:用香叶、牛油、面粉炒香成面捞,加入汤底以及不停地搅拌以免起块,再加入鲜奶后沸起,过滤后调味即可。各种用途的白汁要视各种不同的汤底来决定的,再加上稀和稠的调配,也要看需要用在什么方法上。

5. 布朗少司(Brown sauce)配料:大汤30kg 、鸡骨(牛骨、牛筋等)5kg、洋葱1kg、芹菜1kg、胡萝卜1kg、2片香叶、2勺子黑椒粉、2桶番茄膏面粉(黄面捞)2 tea spoons、白兰地酒little 做法:先将各式的骨头等剁碎(不要用羊骨或鸭骨等)略炒香后,攒小许白兰地酒烧香,再将它放入局炉里用230度局香。将芹菜、洋葱、甘笋切碎用油炒香,加入香叶、番茄膏、面粉一起用慢火炒至红黑色,然后将烧香的骨头一起炒一下,再攒白兰地酒后与大汤一起煮,加入探草,黑椒碎一起煮3小时,过滤后调即可。

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