香菜根煮水能减肥吗
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“香菜根煮水能减肥吗”，希望对您的养生有所帮助。
提起香菜来，想必大多数人都不陌生，也可能因为家乡俗称一些人不太熟悉，吃不吃香菜自然也就不同，随着人们想法的千奇百怪，人们也开始在思考香菜根煮水是否能起到减肥的作用？因为大家都知道，植物的根部具有很高的营养价值，从生长开始就吸收了不少水分，所以，香菜根煮水是否能减肥呢？
拿香菜的根来煮水喝确实能减肥，这个减肥的原理就是排毒效果特别好，而肥胖的一部分原因就是跟体内堆积的赘肉有关，所以毒素顺利排出，减肥也就理所当然。不仅如此，用香菜煮出来的水洗脸还能美容皮肤，祛斑祛痘。下面就来看看它的神奇功效。
香菜，中医俗称芫荽，能将人体内的毒邪发出来。拿香菜根煮水，排毒等功效也是立竿见影
香菜根煮水的功效可见：
1、香菜根煮水喝能及时排出体内垃圾。长期有便秘情况的大人或者小孩，喝香菜根煮水，能加速体内新陈代谢和血液循环，及时排出宿便，体内垃圾顺利排出，小肚子就顺利不见啦。
2、香菜根煮水可有效排毒：无论大人或小孩，患了麻疹可尝试服用香菜根煮水。可取香菜（连根带叶）煎水，熏蒸并擦洗全身大约10分钟。或者将带根的香菜洗净加水煎煮，随后用香菜根水洗脸。这样可以有效调节皮脂分泌，加速因红疹子感染愈合后引起的老化角质及黑色素的剥落。
3、用香菜根煮水，可以有效加速小儿退烧。妈妈们可以试一试。香菜根具有促进血液循环的作用，能够排汗退烧。而且它还有健脾胃的作用，小孩很多时候都是因为脾胃功能较弱才会导致发烧反复，喝香菜根汁也许可以达到“双管齐下”的效果。可选将香菜根洗净后放入砂锅中，加入六七百毫升左右水一起煎煮。待水煮至原来的1/3左右时，捞出香菜根。宝宝可一天喝两到三次，喝下后发烧便可缓解甚至退去。
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在众多蔬菜中，香菜常常是被我们忽略的一种蔬菜，很多人也非常讨厌香菜的味道，但其实，香菜的功效还有很多，香菜不单单是调味品，香菜还具有药用价值。是一种看似平凡但作用很多的蔬菜。香菜不仅可以食用还有一些药用价值，香菜根也是很好的调味品，那么至于香菜根减肥的效果详细了解。
香菜本来也归于一种中药，香菜煎水喝今后能起到排毒的效果，不管是伤风或是肥壮引起的赘肉，喝一些香菜煮的水，能有效的把人体里边的毒素扫除出来，还有瘦身功效呢。
如果用香菜煮出来的水洗脸，能够对皮肤起到调理皮脂的效果，有些皮肤过敏的表现也能够用香菜的水来清洗，关于有雀斑或许黄褐斑的女性来说，香菜煮出来的水洗脸还能够起到祛斑的效果。
香菜根煮水，大有用处，今后可不要容易丢掉它啦，想瘦身、美容、治伤风都能够用，做法简略，一起来学习下，以备不时之需。
1、香菜洗净，特别是把根部的泥沙洗洁净。
2、切下根，保留起来，放阳台晾干。
3、遇到想瘦身、祛斑、祛痘、小儿伤风，孕妈妈伤风这些情况，取10余个香菜根，凉水下锅煮开。小火煮20分钟，就能够了。
4、倒出来，装碗。
喝法
趁热喝这个汤，饮后全身清新，天天2次，3天伤风可愈，瘦身人士3天瘦5斤不成问题。把煮熟的根一起吃掉。这汤很好喝，小儿也很容易接受。
除香菜根外像咱们常常吃的芹菜根、白菜根、波菜根等等都能够用来养护皮肤和身段，或许将它们打成汁参加面粉、蜂蜜、鸡蛋清和在一起做天然的面膜，对咱们润泽皮肤美白皮肤都有必定的
不管是谁想要减肥，对减肥方法的选择都应该注意讲究，因为有的时候方法不正确，起不到减肥的效果，对身体健康也会造成危害，而且最好的方法应该是注意饮食的方式，芹菜煮水其实有一定的减肥作用。
针对想要减肥的人来说，我们都知道在饮食上，一定要注意避免高热量高脂肪的食物，这样才可以控制体内过多热量堆积而造成脂肪，变成肥胖，而芹菜我们经常吃，其实它不仅热量低，同时还有很好的药用保健功效，对于治疗高血压，高血脂问题有很好的效果，尤其是用芹菜根煮水，是治疗这些病症的好方法。
而且芹菜煮水喝，还有其它的药用保健功效，它可以起到祛风利水，止血解毒的效果，对于小便不利，尿黄或者是带下等这些疾病，都是比较好的一种食疗方法，同时芹菜的钙磷含量也是比较高的，可以起到镇静保护血管，又能够增强骨骼，预防小儿软骨病的神奇作用。
当然用芹菜来煮水，只是在一定程度上辅助减肥，如果说想要真正更加有效的减肥，还是需要注意合理的饮食搭配，当然运动更是不能够缺少，运动锻炼是燃烧脂肪拒绝肥胖的根本，所以励志减肥的朋友们一定要注意这些问题。
香菜是一种比较常见的植物，香菜中含有丰富的维生素以及矿物质等等营养物质，受到了很多人的喜爱。香菜通常都是被人们作为调料装饰菜肴，那么你是否知道香菜煮水还可以祛斑呢？
当然香菜还具有一定的食用价值，香菜有一定的助消化的功能，对于高血压还是有一定的治疗效果的。有人说香菜煮水能祛斑呢，下面我就来告诉大家具体的做法。
人到中年以后，脸上就出现了好多斑，皮肤也变的比较松弛，失去了青春时的光泽，就想让皮肤重新恢复以往的光彩，一些国内外的祛斑产品最多可以淡化斑，不太可能根除。
激光祛斑
1、激光祛斑到是可以快速有效的祛斑，原理是从皮肤深层组织下手，用激光促进皮肤的自身运动，特定的宽光谱作用于皮肤组织产生光热作用使深部的胶原纤维和弹力纤维重新排列，并恢复弹性，同时，血管组织功能也会增强，并改善循环，面部皮肤皱纹消袪或减轻，毛孔缩小。
2、祛斑产品和手术都是针对比较严重的情况来说的，脸上有斑但不多的朋友其实并没有什么必要如此兴师动众。完全可以通过日常的饮食来调理一下，香菜煮水就可以淡化因为长时间的太阳暴晒和年岁渐长引发的色斑，并且对于其他类型的斑也有着很好的防护抑制作用。
香菜煮水祛斑做法
往锅里边添加适量的水，待水开后把香菜放进去，注意要带根的，大约6分钟之后捞出香菜，等水温降到适宜的温度就可以洗脸了。
香菜的食用禁忌
1、香菜好吃，但是也不能够多吃，任何事物都有其两面性，我们一定要管住自己的嘴巴。香菜吃多了对于我们的眼睛是有一定的伤害的，对于一些患有感冒的人群也应该要尽量少食香菜。
看了上面的文章，相信大家对于香菜煮水能祛斑现在心里都应该已经有所了解了，当然皮肤出现了问题，仅仅依靠外部的治疗手段总是效果有限，而且往往治标不治本，应当从日常的生活习惯和饮食中就注意和重视起来，如果想皮肤水润光泽，莹白无瑕，不熬夜，多吃水果蔬菜可是非常重要的哦~。
香菜，是一种调味食品，味道极佳，是不少人的最爱，香菜根的食用价值以及药用价值也很高，因为香菜根从成长开始就吸收了不少的养分，可以说，营养大都在根部。我们知道，香菜根煮水能够起到减肥的功效，其实，我们或许还不知道，香菜根煮水还能够有利于小儿退烧。
用香菜根熬水，对小儿退烧有一定的效果，无论是什么原因引起发热都可以。因为香菜根具有促进血液循环的作用，所以能在短时间内排汗退烧。更重要的是，它还有健脾胃的作用，小孩很多时候都是因为脾胃功能较弱而导致的发烧反复，因此喝香菜根汁可达到“双管齐下”的效果。可选250克香菜根，洗净后放入砂锅中，加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原来的1/3左右时，捞出香菜根。可一天喝两到三次，小孩发烧便可缓解甚至退去。
香菜洗净后，用香菜根煮水，很快就能给小儿退烧。
具体做法是：将洗净的约半斤香菜根放入砂锅，加入3汤碗水，熬至剩下1碗水时为宜。滤去杂质，喝煮过的水，能起到较好的退烧作用。中国中医科学院杨力教授点评：此偏方适用于风寒感冒引起的发烧，在发烧初期，体温不超过38度、不出汗的情况下可以采用。但对于高烧和重感冒人群，不建议采用此方。由于香菜是“发物”，其原理在于通过解表发汗，起到降低体温的作用。关于香菜与水的比例、服用疗程，均无严格要求，可以视年龄大小、身体强弱而定，年龄较小、身体较弱的人群，可适当多添加水。
只是小儿发烧但嗓子不疼，还可以尝试生姜红糖汤、葱姜汤等小偏方。如果感冒伴有恶心等症状，可服用藿香正气水，尝试一下刮痧。若症状持续得不到缓解，需及时就医，按医生指导接受治疗。
冬瓜是日常生活中十分常见的一种食物，经常食用冬瓜对人体有很大的好处，可以起到利尿除湿的作用，还可以利于消肿的作用，而冬瓜的热量脂肪较小，经常食用可以起到美容瘦身的作用，而冬瓜皮煮水还可以起到减肥的作用，可以适当的饮用冬瓜皮水。
冬瓜皮煮水能减肥吗
能减肥!
冬瓜皮里面含丙醇二酸，丙醇二酸能减少糖类转化为脂肪的几率，有效阻止脂肪在人体内堆积。而且，冬瓜皮中的脂肪含量和糖分含量本身就不高，经常服用可以有效地防止人体发胖。
冬瓜皮煮水什么时候喝减肥效果好
空腹喝的效果最好，且最好是在吃饭前的半个小时服用。如果你的肠胃不是特别好的话，大清早就不要喝了，可在中午吃饭之前喝一杯，晚上睡觉的时候也可以喝一杯。当然，配合适量的运动效果会更加显著。
冬瓜皮煮水怎么做
先把晒干风干的冬瓜皮拿出来备用，等水烧开后把冬瓜皮放进去，用大火煮10分钟的样子，然后转成小火一下，最后可放适当的盐。
减肥的话，建议配合玉米须一起煮效果会更好。
冬瓜皮煮水喝还有什么好处
1、利水消肿
冬瓜皮中钾的含量明显比钠高，是高钾低钠的典型代表蔬菜，对于浮肿的病人很有帮助，而且冬瓜皮味甘而性寒，对消除水肿有一定的疗效。
2、清热解暑
冬瓜皮性凉，具有清热解暑的功效。夏天天气比较炎热，可以用冬瓜皮泡水喝来缓解暑热的情况。如果出现了中暑的症状,如头晕、恶心、腹泻等，可以取一定量的冬瓜皮和乌梅、金银花、菊花等一起煮水喝，效果会比较显著。还有，因为湿热而引起的很多皮肤病或是疔疮肿毒、皮肤湿疹等等疾病都是用冬瓜皮来治疗的。
3、清热止咳
冬瓜皮可用于痰热内阻咳嗽的患者，常与清热化痰药同用。
想利用冬瓜利水除湿热的人，建议冬瓜茶或冬瓜汤最好自己煮，且洗干净后连皮带子一起煮，不宜加糖，利水除湿的效果才理想。一般贩卖添加许多砂糖的冬瓜茶，恐怕完全无法达到利湿除热的效果，喝多了对健康没好处。
随着现代社会生活节奏的加快，人们工作压力的增大，许多人久坐不运动，结果患上肾病的人越来越多了，保护肾脏成为一个很热门的养生话题。前段时间，在微信的朋友圈里面传播着喝冰镇香菜水能排肾毒的一则消息，很多人纷纷效仿。但是香菜煮水真的能够排肾毒吗？你我说了都不算，我们还是看看专家怎么说的。
喝冰镇香菜水能排肾毒？
有一“秘方”宣称，将一把香菜洗干净，切小段，用清水煮沸10分钟，冷却后过滤到一个干净的瓶子，然后放到冰箱里保存。每天喝一杯，能将肾脏积累的盐和其他毒素排出。“用不了几天，你会发现，身体轻快了不少，脸色也更红润了! ”
“从中医角度来说，香菜具有辛温解表的功效。但不要忘了，香菜只是食材并非药材，其药效非常有限。”张奎军说，香菜的主要成分是膳食纤维，并未听说过香菜具有给肾脏排毒的功能。如果用香菜水来治病，是收不到任何效果的。张奎军认为，这种所谓的“秘方”纯属对公众的误导。
通过上文的分析，我们知道了香菜煮水是不能够排肾毒的。因为香菜是一种用来做调料的蔬菜，含有的膳食纤维比较丰富，并没有含可以排毒的成分。同时，养生的资料不能完全相信，必要时还要找医生咨询。
香菜这是我们日常生活中很常见的一种调味蔬菜，尤其是制作凉菜的时候我们都会加一些香菜，来提升味道。而吃了这么久的香菜，大家是否知道香菜根煮水对人体是有好处的呢。香菜根煮水可以有效的排出人体毒素、并且对小儿退烧也有帮助，那么大家知道香菜根煮水的副作用有哪些吗？
一，香菜根煮水的副作用:
1、患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜,另外香菜 性温,麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。
2、香菜有损人精神、对眼不利的缺点,故不可多食、久食。
3、多食或久食香菜,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚。对于 那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者,尤其是孕妇不能 吃香菜。
4、患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出麻疹者尤其适合。
二，食物相克:
因为香菜所具有的特殊营养成分物质, 因此香菜与某些食物同食会对 身体造成一定危害。香菜与什么同食相克这个我们一定要了解清楚。
1、不宜在服用安体舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等药物时食用。
2、服维生素 K 时不应食用。
3、不宜和黄瓜同时食用。
4、不宜和动物肝脏同时食用。
5、不宜与猪肉同食。
6、不宜与白术、苍术、丹皮同食。
7、服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的 疗效。
三， 香菜根煮水的功效与作用
1、将带根的香菜洗净加水煎煮，用菜汤洗脸，有效调节皮脂分泌，加速因红疹子感染愈合后引起的老化角质及黑色素的剥落，平说明疏风清热利湿对皮疹色赤遇热则发尿黄有疗效。
2、香菜煮水可以帮助清理肾脏。将香菜洗净切小块，用清水煮沸10分钟，冷却后过滤到一个干净的瓶子，存放冰箱，每天喝一杯。
3、香菜煮水可帮助治疗麻疹。香菜连根带叶煮水，熏蒸并擦洗全身大约10分钟即可。
4、香菜煮水洗脸可以祛斑。在锅里加3碗水煮开，加入洗净的带根的香菜煎煮5分钟，再将煮好的香菜水倒出放凉即可用来洗脸。
随着人们生活水平的提高，我国的肥胖人群也越来越多，这其中大多数都是虚胖。造成肥胖的原因很多，有些是因为吃零食太多导致的发胖，有些人则是因为缺少锻炼导致的肥胖，还有一部分人则是因为生病吃药之后激素导致的肥胖，现如今，减肥也成了人们日常生活中的一大要事。
我们常见的减肥方法有运动减肥法、节食减肥法、吃药减肥法等等减肥方法，但是最健康的减肥法就是运动减肥法，而利用一些有减肥功效的食物来减肥也是非常不错的，那么，荷叶水能减肥吗?
荷叶水能减肥，中医把荷叶奉为减肥的良药。越来越多的人开始用荷叶茶作为日常瘦身的保健茶，荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用。充分利用荷叶茶的减肥效果。
现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。 因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了。 充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。 ①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。 ②荷叶茶一小包可冲一茶杯。 ③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。 ④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。 不必节食。
现在，我们知道荷叶水是可以用来减肥的，但是一定要注意我们上面说到的小窍门。另外，我们在泡制荷叶水的时候不用煮，只需要将荷叶茶放在茶壶里面倒入开水焖5到7分钟就可以直接饮用，就算是凉的荷叶水，也是不会丧失减肥功效的。
新鲜的山楂最常被人们拿来制作成冰糖葫芦，但是晒干的山楂对人体所发挥出的作用也是很好的，不少人都喜欢拿晒干的山楂泡水喝。对于需要减肥的人来说，他们往往都会寻找很多简单并且容易坚持的减肥方法，而在生活中真的存在很多这样的减肥方法，所以经常喝山楂水的话有助于减肥吗?
选择好的干山楂
选择干山楂的时候最好是选择那些散装的干山楂，那样自己可以随意的挑拣，能够选择到更好的干山楂，选择的时候看一下山楂的颜色是不是发黄，最好是选择那些颜色比较亮丽的，那样的山楂比较新鲜，同时还需要注意一下山楂是否存在着虫洞，是否有虫子的尸体等。
冲泡前涮洗山楂
将山楂干放在杯子里，倒入一些热水涮洗一下，这样可以除掉山楂上面的灰尘，比较卫生。
倒入适量开水冲泡
你可以根据自己的喜好选择适量的山楂干放在杯子里面，之后根据山楂的数量倒入适量的开水，水温最好是保持在八九十度，一般来说十片左右的山楂可以倒入500毫升左右的热水，水太少会很酸，水太多味道太淡。
掌握好时间和次数
喝山楂水最好是每天喝一两次，每次喝的时候最好是选择在饭后一个小时之后，那样不仅仅可以有助于帮助消化，还可以起到不错的减肥效果。
喝山楂水需要注意事项
如果杯子内的山楂已经发白，那么就不要再喝了，同时山楂水不适宜胃酸过多的人喝。
怎样用山楂水减肥?上面介绍了用山楂水减肥的方法，广大的想要减肥的朋友们可以按照上面的步骤来冲泡山楂水减肥，但是需要注意的是山楂水减肥短时间内难以奏效，需要长期坚持喝才可以起到不错的减肥效果哦。
生姜有着不可低估的功效与作用，可以增进食欲、促消化、镇吐、活血驱寒等。殊不知，将蜂蜜和姜放在一起泡水喝还有不错的减肥效果，但是要长期坚持才行，一两天的时间根本看不到成效哦。
一、第一阶段(第1天)：适应期
早中晚正常饮食+生姜蜂蜜茶
这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜蜂蜜茶!切记哦!喜欢甜食的话就多放点蜂蜜(蜂蜜断食减肥)，饭后和饭前推荐生姜蜂蜜茶，一天饮用1-6杯，要让你的肠胃慢慢适应生姜蜂蜜茶的味道!
二、第二阶段(第2天)：挑战期
早中晚
胡萝卜+生姜蜂蜜茶(400ml)+杂粮粥(美颜瘦身粥选择)一天下来你会发现小肚子变柔软了，排泄很畅快，精神也集中了。
其他清肠秘方：晨饮运动清肠 炒大米刮脂术
三、第三阶段(第3天)：最终期
生姜蜂蜜水减肥法，这个时候可是个挑战，用生姜蜂蜜茶代替早餐，记得添加足够的蜂蜜哦!晚上和第一阶段要求一样!还有需要注意的是，中午的饭要尽量清淡!如果忍受不了这样，就回到第一阶段，千万别勉强自己!
四、生姜的功效与作用
1.增进食欲、促消化
口嚼生姜，可引起血压升高。姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用，能促进消化液分泌，增进食欲。可使肠张力、节律和蠕动增加。
2.镇吐
有末梢性镇吐作用，有效成分为姜酮和姜烯酮的混合物。外出旅游，出发前口嚼生姜服下、或贴一片在肚脐上，也可以放在鼻旁嗅闻，有防晕车晕船之效。故民间有“出门带块姜，时时保健康”的说法。
生姜为止呕要药，可单独应用，治疗胃寒呕吐。也可治胃热呕吐，配合半夏、竹茹、黄连等同用。生姜能解鱼蟹毒，单用或配紫苏同用。
3.活血驱寒
对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环。用生姜、红糖熬制的姜汤可活血驱寒，防治感冒，自古就是风寒感冒的食疗良药。
生姜用于解表，主要为发散风寒，多用治感冒轻症，煎汤，加红糖乘热服用，往往能得汗而解，也可用作预防感冒药物。生姜发汗作用较弱，常配合麻黄、桂枝等同用，作为发汗解表辅助的药品，能增强发汗力量。
说起山楂，是不是马上就想起了它酸酸甜甜的味道呢?但是你是不是还不知道山楂其实对于减肥有着独特的功效呢?并且相对于其他减肥蔬菜的寡淡来讲，山楂的味道可以说已经是很不错了的。那么，我们可以采取何种方式来应用山楂来起到减肥的功效呢?最简单并且在生活中可以做到的就是山楂泡水了。那么应该怎样将山楂加入到水中呢?
水是人日常生活中必须的，将山楂加入到水中，日常携带，哪怕是在工作学习的时候也是可以一边享用一边忙活的。准备好质量较好的山楂干片，也就是颜色亮一点的那一种，颜色发黄则说明这种山楂已经是不新鲜的了。
第一， 先将准备好的山楂片过水一遍，去除掉附带的残渣，保证泡水时的口感。泡山楂的水温一般可以控制在八十摄氏度上下，不需要特意寻找煮沸的开水。
第二， 半升的水大概需要有10片左右的山楂配合，当然，具体的数量可以根据个人的喜好来进行调整。不过太少的话会导致味道不够足，太多的话则会导致过于酸，所以还是根据实际的爱好来调整的比较好。
第三， 一般可以浸泡两到三次更新新山楂。
不过，最好不要在空腹引用山楂水，这样会对我们的胃造成比较大的负担，一些胃功能比价差的朋友也要注意摄入山楂的数量。山楂片用于减肥，还能增加生活中的味道，可以说是一举两得的东西，大家选择尝试一下。
很多朋友并不知道什么是汤力水，其实汤力水就是属于苏打水加糖等制作而成的一种汽水类的饮料。虽然说当时发明汤力水的时候一般都作为一种特殊的药物使用，但是现今上面的所售卖的汤力水已经添加了更多的糖分和其他物质等，汤力水已经成了一种口感极好的饮料了。那么到底喝汤力水能减肥吗?
其实汤力水本身的主要制作原料就是奎宁，而奎宁一直是一种微哭的植物，所以早在几百年前，汤力水一般都是用来预防和抵抗疟疾等传染病使用的，功效非常显著。但是时至今天，汤力水已经成为了一种流行的饮品了。那么到底喝汤力水能减肥吗?
喝汤力水能减肥吗
汤力水，是Tonic Water的音译，又叫奎宁水、通宁汽水，是苏打水与糖、水果提取物和奎宁调配而成的。
汤力水(又称印度通宁水)是一种汽水类的软性气泡饮料，使用以奎宁(Quinine，又称为金鸡纳霜)为主的香料作为调味，带有一种天然的植物性苦味，经常被用来与蒸馏酒类饮料调和。
药物作用
最初的时候，汤力水是被用来作为药物使用，从天然奎宁树皮淬取出的植物性生物碱类物质拥有抵抗疟疾这种热带传染病的效果。早期的通宁水只是单纯的含有碳酸水与奎宁的成分，而且奎宁的剂量非常高。
然而，今日市面上量贩的汤力水已经有很大的差异。其中，为了改善汤力水的适饮性，许多制造厂商在里面加入了包括糖类与柠檬、莱姆等水果气味在内的成分，并且大幅降低奎宁的含量。如此低的剂量已经不具有有效的医疗作用，主要的目的还是想获得奎宁那种微微甘苦味道的特殊口感。另一个降低奎宁含量的原因是，奎宁毕竟是一种药物，使用过量仍然会有副作用(例如造成流产或胎儿成长不全)。
汤力水热量
营养素含量(每100毫升)，热量(大卡)34.00;
汤力水属于碳酸饮料，减肥时不宜多食;
关于喝汤力水能减肥吗，答案是否定的。其实现在市面上销售的各种品牌的汤力水，为了祛除奎宁(的苦涩味，在制作的过程中不仅加入了各种的糖类，而且还有一些柠檬，莱姆等成分。所以说汤力水是一种碳酸型的饮料之一了，因此减肥时不宜多喝。
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