白玉菇是菌类植物中一种营养十分丰富的食物,搭配猪瘦肉,其荤素结合口感佳,营养丰富,特别下饭。当然了我们知道任何美食都是讲究其做法的,如果掌厨之人不懂得食材的性质,不懂烹调之道是很难制作出美味的食物的,下文分析白玉菇炒肉的做法的做法。
做法一
食材
主料:白玉菇100g、瘦肉50g、红辣椒两根、白芝麻10g
辅料:猪油适量、盐适量、生抽适量、鸡精适量
步骤
1.食材:白玉菇,红辣椒
2.瘦肉洗净切薄片,比丝大一点为宜
3.白芝麻
4.白玉菇去头部,洗净放盘里。
5.红辣椒切丁
6.坐热锅,放猪油。也可以色拉油
7.小火下肉片,下生抽慢炒入味,不易老。
8.待肉片九成熟,放入白玉菇
9.起锅前放入红辣椒丁,盐,鸡精。就可以了!
10.一盘很好吃的白玉菇炒肉,你喜欢吗?特别鲜哦
做法二
用料
主料:真姬菇300g、
调料:食盐适量、酱油适量、调和油适量、柿子椒适量
白玉菇炒肉的做法
1.准备食材
2.白玉菇洗净,青椒切丝,肉切丝备用
3.把白玉菇焯水(主要是怕白玉菇不易炒熟)
4.把焯好的白玉菇捞出沥干
5.起锅放油,油温 五成热放入肉丝
6.翻炒至肉变白,放入大蒜翻炒
7.放入青椒,白玉菇翻炒均匀
8.然后加盐,放入葱段炒匀
9.最后放入少量的酱油调味即可
做法三
用料
里脊肉80g、白玉菇125g、葱少许、姜少许
白玉菇炒肉的做法
姜切丝,葱切段,白玉菇手撕,(手撕可保留口和纤维)肉切丝腌好(加料酒,盐,地瓜粉。料酒是福建农家自酿为佳,亦可用普通料酒,地瓜粉为佳,亦可用生粉带替)
热锅冷油下姜丝,葱白炒香再下肉丝炒至微熟,后下白玉菇炒熟(可加少量水)加盐,鸡精,葱叶翻炒,出锅装盘即可。
金针菇是一种常吃的食用菌类,金针菇的营养价值很高,具有降低胆固醇,抗疲劳的效果,另外能够促进新陈代谢,尤其能够预防便秘,还有一定的抗炎杀菌的功效,能够促进身体营养的吸收,金针菇的做法有很多,下面我们来了解一下比较简单的做法金针菇炒肉,我们来具体看一下。
准备适量的金针菇和猪肉,准备酱油、面酱,料酒、植物油和盐。
首先把猪肉清洗干净,然后切成条状,在肉里面放入酱油和料酒,腌制十分钟左右,这样有更好的入味的效果,然后把金针菇清洗干净,切成段。
锅中放入适量的油,放入葱花,炒出香味儿,然后把肉放到里面翻炒,再加入少量的面酱,继续翻炒,炒到肉变色,然后把金针菇放到里面,具体的翻炒,加入少量的料酒,炒均匀。加少量的水,放盐,放酱油来调味,再翻炒均匀就可以了。
金针菇炒肉的方法比较简单,适当的吃一些金针菇,有很好的调理身体的作用,尤其是金针菇富含膳食纤维,有很好的预防便秘和促进消化的效果,适当的吃一些,还有一定的抗癌防癌的效果,另外金针菇还有一定的吸附作用,能够吸附肠道当中的一些有毒物质,具有很好的排毒养颜的功效。
适当的吃一些能够提高身体的免疫力水平。金针菇里面富含多糖体,对于预防肝癌和肺癌有明显的功效,另外如果从金针菇当中提取营养物质,还具有很好的预防哮喘和鼻炎的作用,有很好的抗过敏的功效。
蔬菜是常见的食材,蔬菜的种类较多,不同的蔬菜在制作上,有着不同的方法,而且制作蔬菜的时候,油需要适量放入,这样才不能破坏蔬菜的营养元素,使得吃的时候,对身体也不会有任何的威胁,那鸡腿菇炒肉是不错之选,这样的佳肴受到很多人喜爱,在吃的时候对身体没有任何威胁。
不过很多人对鸡腿菇炒肉的做法并不是很清楚,选择这样佳肴前,需要先对它进行很好的认识,这样在吃的时候,才会知道它对自身有着怎么样的帮助作用。
鸡腿菇炒肉的做法:
材料:鸡肶菇400克,瘦肉200克,红萝卜半个,红,青辣椒各少许,姜3片。
做法:
1、鸡肶菇洗净汆水备用。
2、瘦肉切片,用食盐、植物油、生粉、生抽、糖、胡椒粉拌匀20分钟。
3、红萝卜去皮切片,辣椒去核切长条。
4、热锅下油,放入姜片爆香,加入鸡肶菇爆炒片刻兜起(洗干净锅)。
5、再热锅下油,放入肉片,将肉片拨开(慢火)加盖2分钟,再将肉片反过来加盖,两面焗至金黄色,加入红萝卜、青、红椒兜匀,加入少许开水,煮2分钟左右,放回鸡肶菇,加入食盐兜匀,最后放入蚝油、麻油兜匀即可上碟。
鸡腿菇酸萝卜炒肉
材料:鸡腿菇1个,酸萝卜100克,瘦肉50克,蒜子2瓣,红油豆瓣酱、盐适量。
做法:
1、将鸡腿菇,酸萝卜切成2厘米长的条,肉切丝,蒜子拍碎,备用。
2、炒锅里倒入适量的油烧热,放入蒜子爆香,放肉丝炒至变色。
3、倒入鸡腿菇,酸萝卜炒熟,放入红油豆瓣酱、盐炒均起锅。
以上就是对鸡腿菇炒肉的做法详细介绍,这两种制作方式,使得鸡腿菇在口感上非常不错,而且吃的时候,对人体健康也不会有任何的威胁,不过在吃这些食物的时候,需要注意要合理进行,尤其是在晚上的时候,适当选择利于身体消化。
在人们的日常生活饮食当中菌类的食物是非常的常见的,尤其是圆头类的蘑菇非常受人们的喜爱,不仅食物自身的营养价值高,而且味道也是非常的不错,但是想要做好菌类的食物不是那么简单的,要掌握正确的制作方法,味道才会非常的好吃。那么,素炒圆菇的做法大全是什么?
第一,素炒圆菇的做法大全是什么?素炒蘑菇是以蘑菇为主要食材的家常菜,菜品鲜香味浓,滑嫩适口。适宜作高血压食谱,高脂血症食谱,防癌抗癌食谱及动脉硬化食谱。做法三制作食材洋葱,胡萝卜,蘑菇,葱姜,食用油,食用盐,鸡精。制作流程1)蘑菇撕成丝状,洗净。2)洋葱洗净切成丝,胡萝卜洗净切成丝。3)锅内放入适量的食用油,烧热,放入葱姜片爆香。4)放入蘑菇丝,洋葱丝,胡萝卜丝,爆炒,放入适量的食用盐。5)翻炒一会儿,放入鸡精即可。
第二,做法一制作食材主料:蘑菇(鲜蘑) 150克辅料:香菇(鲜) 50克调料:色拉油50克,酱油 20克,黄酒 15克,白砂糖 15克,淀粉(豌豆) 8克,香油 5克制作流程1.将鲜蘑菇、水发香菇洗净,去蒂,分别切片。2.锅架旺火上,倒入油烧至七成热,放入香菇和蘑菇翻炒,加酱油、白糖、绍酒,继续翻炒入味,加入素汤100毫升,烧沸后勾芡,淋上麻油出锅装盘即成。
素炒圆菇的做法大全是什么?制作食材平菇750克,黄瓜1根,葱、姜、蒜末各1茶匙(5克×3=15克),干红辣椒6根,盐1茶匙5克(用于浸泡平菇),盐1/2茶匙3克(用于炒菜),糖1茶匙(5克),酱油1汤匙(15ml),香油1/2茶匙(3ml)。制作流程:将平菇择开,放入淡盐水中浸泡20分钟后,逐片洗净。锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入平菇片,煮到锅中冒出白末,继续煮2分钟后,捞出用冷水冲净,沥干。黄瓜刷净,切成菱形片(见图)。用手将蘑菇斯成条,略挤去水分。葱、姜、蒜切末备用。干红辣椒用纸巾擦干净,不要水洗。炒锅中倒入油,大火加热至5成热时,倒入葱姜蒜末和干红辣椒,煸出香味后,倒入平菇条炒1分钟后,调入酱油,盐和糖翻炒2分钟,倒入黄瓜片,继续炒20秒钟即可,出锅前淋入少许香油。
圆菇对于滋补,人们的肾部有这非常好的功效,特别是治疗是血亏虚阴阳不足,还有的朋友们长期患有高血压,高血脂的现象难免就会造成头晕头痛现象,,可以选择用食疗的方法来进行调理,我们来一起了解一下圆菇的做法,
步骤:
1、备好材料后,先将肉切成薄片,打入一个鸡蛋清(切记不要打入蛋黄),放入盐、料酒和少许老抽酱油,放置半个小时。
2、腌肉片的同时,可将两个菜椒切成约一寸的长段;再将胡萝卜切丝;切圆菇时要斜刀切,刀法不能乱,让它大头向下,从圆帽檐处入刀,切至圆菇腿时,保证圆菇腿与帽子不能断开;香菇切成大一些的丁状。
3、将一大匙淀粉用凉水调匀、备好。
4、炒锅内先放少许油,爆炒圆菇,时间要稍长一些,有些糊后放入香菇,迅速翻炒,盛盘备用。
5、肉片腌半个小时后,开始动手炒,炒锅内油要多放一些,炒至七成熟时,放入肉片过油,肉片入锅后,要用大火翻炒,变色时多加些老抽酱油,再加入葱姜蒜,翻炒后放少许盐。
6、当炒至九成熟时,加入炒好的圆菇与香菇,翻炒时不能放老抽上色,否则圆菇变色后颜色不好看。此时加胡萝卜丝,再依次放入木耳、青椒和红椒。略炒后加入水淀粉及盐,不停地翻炒,一分钟后起锅盛盘。
切记,炒这道菜时一定要不停地炒,不能盖锅盖。
上篇文章,,我们了解到了圆菇的做法,香浓好吃美味的缘故,来不及让人觉得非常的好,而且呢!做法也是非常的简单,大家只需要进行几个方法就可以做出好吃美味的缘故。
用肉来炒海鲜菇的话,相信很多人对这样的美食都不是很了解,也有很多人对这个海鲜菇不是很了解和认识,海鲜菇就是海鲜里面的一种食物,用海鲜菇来制作美食的话将会得到很好的功效和营养,肉的选择也可以根据自己的口味来选择,喜欢吃什么肉就选择什么肉,那么这个肉炒海鲜菇的做法有哪些呢?
做法一
步骤1.先烧上半锅开水,把洗好的海鲜菇上锅抄一下把把菌和气味炒掉,开锅后就可以成出。
步骤2.把抄好的海鲜菇成出来,把肉和葱姜蒜切好备用。
步骤3.锅预热后,倒入适量的色拉油,油温上升后把切好的猪肉下锅翻炒,猪肉8分熟时把切好的葱姜下锅爆香。
步骤4.倒入适量的十三香炒香。
步骤5.在倒入适量的酱油炸锅。
步骤6.这时把抄好的海鲜菇倒入锅中翻炒。
步骤7.炒的差不多熟时撒入适量的精盐下锅。
步骤8.最后把切好的蒜片下锅爆香,关火盛出。
步骤9.一道鲜美的海鲜菇这就做好了!
做法二
1海鲜菇洗净备用。
2猪脊肉切成丝,加少许黄酒、生抽,淀粉、用手抓至粘稠,让调味料汁吃进肉丝里。
3锅中做油烧至5成热,下入葱姜蒜片爆香。
4下入煨好的猪肉丝,用锅铲把肉丝划开至变色。
5加入海鲜菇。
6放入一勺海鲜酱。
7放糖,放盐煸炒。
8放适量的黄酒调味。
9当海鲜菇渗出水时,大火收汁, 翻炒至水份消失。加入胡萝卜片,稍加煸炒。
10当汤汁收浓时加入适量的味精和香油翻炒均匀,出锅成盘。
11味道很鲜美哦。
做法三
猪肉切丝。用少量生抽、生粉腌制10分钟。
平菇/海鲜菇洗净。葱切段、姜切丝、蒜拍粒。
大火。锅内置油两勺,待油烧至7,8分热时转小火。(火候的转换很重要哦~)将腌好的猪肉丝下锅,划拉开,待肉丝变色后,即可盛出待用。
大火。先将蒜粒、姜丝下锅翻炒。
将平菇沥水后下锅翻炒。倒入适量黄酒。(代替添水,以防焦底。)
等平菇出水后,将炒好的肉丝下锅。加盐调味。继续翻炒。
出锅前,加鸡精、糖少许调味。转小火,将葱段下锅,翻拌后即可出锅。
小贴士
小诀窍:
1)炒肉前适当腌制,可以更加入味、更加嫩滑。
2)炒肉时,用热锅热油小火炒制可以保持嫩滑口感。
3)以黄酒代替添水,可以使菜品的口感更浓郁。
4)加少许糖,可使得菜品提鲜。
根据以上的这些方法选择一种最合适自己,最简单的方法来给自己制作美食,制作这肉炒海鲜菇的话,那么在制作的时候最好是选择猪肉,也可以选择牛肉,肉可以选择营养价值比较高的肉,而在炒这个海鲜菇的时候也可以用来炖汤,用猪肉来炖汤后食用,得到的功效价值将会更高。
茶树菇是野生的菌类,是纯天然无公害高档的食用菌,它性温和,生在我国江西南昌一带,它的别称有很多:柱状田头菇,杨树菇,茶薪菇,柳松菇,柳松茸,柱状环锈伞。它含有的高蛋白高达19.55%,低脂肪,一般人群均食用。这样一个全能食品,我们一起来学习它的做法吧。
做法一:
1将干茶树菇泡发洗净,准备好肉,菜椒,蒜苗,姜。
2将茶树菇、菜椒、肉切成条状,将蒜苗和姜切好,备用。3将肉切好放入油锅中煎炸至金黄色。
4放入菜椒,姜和蒜苗,翻炒2分钟。
52分钟后加入茶树菇,适量的食盐和少量的水,继续翻炒5分钟即可。
65分钟后,一盘香喷喷的茶树菇炒肉就做好了。
做法二:食材准备:茶树菇500g
肉丝100g
盐2g
生抽3ml
糖2g
淀粉3g
油适量
步骤:1茶树菇切去老根后充分洗净备用
2猪肉洗净后切成薄片备用,将切好的猪肉用少许淀粉,盐,糖抓匀后腌制20分钟
3锅内热油下入腌好的肉片大火翻炒至断生盛出
4放入茶树菇保持大火翻炒至软身
5放入炒好的肉丝
6加入盐、糖,生抽等调好味道出锅
7成品,带有茶树菇特有的鲜香
友情提醒:此菜以干香浓郁为主要特点
做法三:做好茶树菇炒肉片首先要选择1、9开(肥肉1、瘦肉9)的肉做为食材,这样的肉炒出来比较滋润又不会有太多的油脂;其次,推荐大家到市场中采购一些质量好、比较干的茶树菇
主料:
猪肉、茶树菇。
配料:
生姜、香菜、红椒。
调料:
盐、糖、生抽、老抽、上汤(少许即可)、麻油、食用油。
制作步骤:
1、猪肉洗净后切成薄片备用。
2、将切好的猪肉用少许生抽、糖抓匀后腌制20分钟。
3、茶树菇切去老根后充分洗净备用。
4、生姜切末、香菜洗净后切段、红椒切丝备用。
5、锅中做油,6成热时下入姜末爆香。
6、下入腌好的肉片大火翻炒至断生。
7、烹入老抽、入茶树菇保持大火翻炒30秒左右。
8、点入少许上汤、加入盐、糖(少许)调好味道。
9、盖好锅盖后中火将锅中的汤汁收至剩下三分之一。
10、下入香菜段,大火将锅中的汤汁收干。
11、下入切好的红椒丝,大火翻炒均匀。
12、点麻油、兜匀后即可出锅。
友情提醒:
1、肉片也可以用卤汁进行腌制,卤汁在大型超市中很容易买到。
2、本菜以干、香、浓郁为主要特点,所以,要尽量把汤汁收干才会达到最佳的效果。
这样鲜美的干茶菇炒肉,味醇清香,口感及食,实在是让人口水流三尺呀!它含有18种氨基酸,集营养,保健为一体,有利于,降血压,肾虚,尿频,尿渗湿,健脾,止泻,气喘,美容,治理小儿水肿,尿床,的好偏方哦。因为它的功效这么多,所以被人们称为“中华神菇”!
其实在平时的生活中的时候,很多的人现在生活节奏都是比较高的,这样的话就会导致自己没有时间去吃饭的,也没有时间去休息的,那么下面我们就一起来了解一下茶树菇炒肉的做法。
材料
鲜茶树菇、五花肉1块、蒜苗1根、色拉油适量、食盐适量、姜适量、蒜适量、生抽适量
做法
鲜茶树菇用盐水浸泡一会儿,冼净后切二段
五花肉洗净切片
蒜苗洗净切小段,姜蒜切好
锅中放一点油,放入五花肉
炒出油;(如果油很多的话,倒点出来)
将肉搁一边,放入姜、蒜、蒜苗白色段爆香
倒点生抽和盐炒一下肉,让其有味道
放入鲜茶树菇翻炒至软身
放入蒜苗叶翻炒,最后调味即可
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下茶树菇炒肉的做法大全,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果自己的生活有时间的话,可以去试试这样的方法的。
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