饮食养生是什么

2019-10-07 │ 饮食养生是什么 儿童养生是什么

大骨浓汤调味料是什么

人们如果是抵抗能力比较差,尤其是老年人和小孩来说就更加的需要服用这种汤,可以使得体内的营养价值变得更加的均衡一些,尤其是大骨浓汤,这种汤需要使用到的调味料是很多的,所以说人们就需要先学会制作的,这样做出来的大骨浓汤才会更加好喝一些的,不会出现煮时间太久的情况发生,避免的时候还可以放入一些葱花来达到体味的目的。

做法

做法一

1、鱿鱼干洗净、牛蒡胡萝卜切滚刀块;

2、猪骨放入冷水里煮开3-5分钟捞起洗净血沫;

3、锅里换清水放入猪骨、鱿鱼干、牛蒡、胡萝卜、姜片(水没过所有材料);

4、倒入少许料酒,高压15-30分钟(视火力大小而定);

5、煮好后再加盐调味,撒葱花即可。

小贴示

1、小鱿鱼可以用其它的干海产品代替(比如蛏干),要注意的是一定要洗干净,不然可能会有小沙子影响口感;

2、煮肉类的汤一般要先将肉“飞水”除去血沫,这样煮出来的汤才没有腥味;

3、煮肉类汤的时候放几滴料酒(白酒)也会很好的去除腥味;

4、如果有条件的最好用大沙锅慢慢的“煲”汤;

5、不要过早放盐,那样会使肉块缩小变硬,不易烧酥,吃起来很“柴”味道差,盐还会使肉里含的水分很快跑出来,会加快肉类蛋白质的凝固,严重影响汤的鲜美味道。

做法二

用料

白萝卜1个、猪筒子骨2根、生姜、盐、花椒、料酒、醋、香油、鸡精、葱花适量。

1.白萝卜去皮切滚刀块备用。

2.筒子骨敲成段,用冷水洗干净,然后放在开水里,加少许盐、料酒焯1-2分钟,把水面的浮沫撇掉,捞出筒子骨待用。

3.取一个煲加2/3清水进去,放到炉上用旺火烧开,把筒子骨和萝卜倒入煲里,加一小块的老姜(用刀侧面拍几下),花椒数粒,滴入几滴醋(好让骨头内的钙质更容易溶入汤内),大火烧开后可以用文火再炖1个半小时左右。

4.准备一个大碗,放少许葱花、盐、鸡精、香油,把汤盛进去就可以了,大功告成,香气扑鼻的萝卜大骨汤就做好了!

小贴士

炖大骨的煲内,水要一次加足,不能中途添加;

炖的时候不要放盐,到吃的时候再加到装汤的盆内即可;

炖大骨汤时,汤里要加点醋,骨头里的钙质才会炖出来。

做法三

主料:大骨头一根

配料:洋葱一块姜一块木耳几朵

调料:盐醋生抽糖八角小茴香花椒香叶

1、大骨头洗净,加姜片洋葱块焯水。

2、泡好的木耳择去根儿。

3、准备调料,干性香料不必太多。杯子里面黄黄的生姜汁,这个用鲜姜就可以了,我做糖醋子姜腌出的汁儿,正好用上了。上等酿造醋15克,生抽5克,盐4克,(开锅后还可以调整味道)糖10克。

4、焯好的骨头洗净,入电压力锅,

5、配料全部放入,加适量的水,选择肉类程序,等压力锅自然落阀后开锅再次调味,主要是加盐以满足自己的口味儿。

小贴士:

1、骨头块儿比较大,焯水一定要透,这样汤才清。

2、这汤对醋的要求较高,如果醋不够好,成品会受影响。

3、配菜可以加入黄花木耳海带或者其它干菜。依自己口味儿调整。

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骨汤调味料需要哪些?


熬骨头汤除了食材的选择之外,调味料的使用也是很重要的,因为正确的使用这些调味料,那么味道才更加的可口,而下面我们来具体认识一下,骨头汤的调味料使用。

方法一、

具体做法是这样:

1: 大的骨头打开放在凉水里上火煮,水开后撇云浮沫.

2:打沫干净后在汤里放十颗左右的花椒,葱切段,最好再放一些胡萝卜(因为胡萝卜是小人参,具有很高的营养价值)一起炖,起锅时放盐.

3:水最好一次性放够,中途不要掀锅盖,如果是高压锅炖的话十来分钟就能享用既美味又营养的骨头汤.对身体虚弱的人来说,这种做法是最宜人的.

4、无论是什么动物的骨头,都凉水下锅,骨要砸开的。中火烧到要开去浮沫。下香辛调味料,加点料酒,点一点醋,你要是爱喝清汤就用小火炖两个小时左右(不加盖)。要想喝浓汤(也就是奶汤),就用大火煮半个小时(加盖)再用小火煮一个小时左右(不加盖的可不要干了锅啊,水都要一次加够,非加不行时只能加开水,决对的影响质量的),出锅以前不要放盐,在去完浮沫后可以点醋是利于骨中钙在汤里的溶解。出锅后想怎么样喝就看自己的爱好,没有规定。 最补钙的是牛骨头汤

方法二、

主料:棒骨3-5根,配料是:腌制头菜的叶和茎用3-5根棒骨,一根分两段,也是先用开水烫几分钟,然后放在锅内,加水,水不用太多,把骨头淹过一点就够了,先用大火,烧20小时左右,再改小火熬30分钟左右,把头菜的叶茎等切成小粒,放入汤中,再熬15分钟,然后加入少许盐和胡椒粉,这种汤,味道很特别,下饭真的很好喝。

烤鱼配方调味料是什么?


鱼肉往往都是比较鲜美的,在家里吃鱼一般都是炖着吃,可以向里面放入一些土豆或者豆腐、辣椒,让菜肴整体口感更好。随着时间的推移,人们吃鱼更喜欢一些新奇的吃法,比如烤鱼,追捧者越来越多了。但是烤鱼制作似乎比较麻烦,关键在于调味料的选择。那么,烤鱼配方调味料都是什么呢?

料酒1千克,花椒粒5克,盐50克,鸡粉10克,胡椒粉5克,葱姜汁200克混合均匀,将宰好的鱼1500克左右用兑好的腌料腌制5分钟,腌制时间短,底味要足。

烤鱼的配料和烤鱼的做法:将腌好的鱼平铺在夹子上,放在烤炉上大火烤一分钟,将鱼翻一次面,均匀刷入芝麻油,隔一分钟翻一下,约烤制8分钟,至鱼烤成金黄,撒辣椒面,孜然面,比例1比1.

烤鱼的配料有哪些?炒鱼酱怎么做?猪鸡骨白汤膏,料酒,盐,各10克,味精,红薯淀粉,鱼露各8克,芝麻酱,砂糖,沙茶酱,各6克,花生酱9克,排骨酱3克,耗油5克,清水20克,枸杞酒5克,色拉油25克,一起炒制20分钟。用芹菜,圆葱,白葱切成均匀的长段,铺在韩式电煎锅中,然后把考好的鱼铺在上面备用。注意,尽量不要用水分过多的辅料如青笋,白菜,胡萝卜等垫底,否则烤鱼在入锅加热后因水分过多会失去鱼肉本来的鲜味。烤鱼的味道有很多种,有麻辣的、有蒜香的等等种类,下面一起来看看麻辣烤鱼的做法吧:麻辣烤鱼,麻辣爽口,鱼肉鲜嫩。

烤鱼的配料:鲤鱼一条,约1250克,色拉油80克,红油50克

烤鱼的配料A料,郫县豆瓣酱100克,花椒粒30克,干辣椒段50克,鲜花椒,蒜片,鱼酱各10克。

烤鱼的配料B料,盐,料酒,陈醋,白糖,胡椒粉各5克。味精,鸡精各20克,芝麻油,花椒油各10克。鲜汤500克。

烤鱼的配料C料,乌江榨菜,去皮花生,熟黄豆各6克,芫荽2克,熟白芝麻3克。

烤鱼的的做法:锅上火,放入色拉油,红油,烧制5成热时,下入A料炒香,放入鲜汤,入B料调味,烧开后倒入备好的烤鱼电煎锅中。最后在制作好的烤鱼上撒上C料即可。

卤水调味料


卤菜是一种非常独特的佳肴,它不同于煎炒等等烹饪方式,是利用卤味烹饪的方法让食材释放极致的鲜味,而制作卤菜的关键就是调制卤水,这是关系到卤菜最后味道的关键,而卤水调味一般来说可以根据自己的口味来调配,下面就来看看卤水调味料怎么制作呢?希望大家了解一下吧。

(一) 配方:八角25克桂皮15克小茴香15~25克甘草10克三奈10克甘菘3~5克花椒20克砂仁10克草豆蔻5克草果15克丁香5~15克 生姜100克 大葱150克 料酒100克 冰糖350~500克 味精15克 精盐350~500克 鲜汤5000克精炼油50克 纱布袋2个

(二) 调制:

1、将八角、桂皮、小茴、甘草、三奈、甘菘、花椒、砂仁、草豆蔻、草果、丁香等分成两份,分别装入宽松的纱布袋中并用细绳扎紧袋口;姜洗净拍破;葱连根须洗净挽结。

2、将大块的冰糖先在火上炙烤一下,然后放在菜板上轻轻敲碎,再与精炼油一同入锅,用小火炒至呈深红色时,掺入500克沸水搅匀,即成糖色。

3、锅置火上,掺入鲜汤5000克,放入姜葱,调入精盐、味精和糖色,再放入香料包,烧沸后改用小火慢慢地熬至香味四溢时,即成新鲜卤水。

(三) 需要注意的问题:

1、炒糖色时,必须用小火慢炒,且糖色应稍嫩一些,否则炒出的糖色有苦味。

2、按传统方法调制的卤水通常都不加味精,但由于新鲜卤水大都鲜味不足,加之人们对鲜味的要求似乎已越来越高,所以在调制的过程中也可适量加入的味精。需要说明的是,在卤水中加入味精并不会起副作用,因为味精在160℃以上的温度中才会产生焦谷酸钠从而失去鲜味,而卤水沸腾时的温度一般不会超过 105℃。

3、卤水中一般应加入嫩糖色,如此才会使卤水有回甜味。而加入了嫩糖色以后,便可以不再加甘草。但从药物性能角度看,甘草有调和诸味及提鲜的作用。因此,在加了糖色以后,卤水中仍可考虑加少许甘草。

麻辣鲜调味料配方是什么?


麻辣口味的食物总是被人所钟爱,尤其是一些女性,基本上都特别喜欢吃麻辣烫,并不是里面的食物特别好吃,主要就是要的那个辣辣的麻麻的感觉。生活中,麻辣类的食物还有很多,比如麻辣鲜就是一种非常有特色的食物,当然这种食物也可以自己动手在家做。那么,麻辣鲜调味料要怎么制作呢?

一、麻辣鲜复合调味料配方

食盐 35公斤 博邦猪肉膏8632 1公斤

博邦牛肉香精9621 0.2公斤 小麦淀粉 8公斤

博邦香葱精油9639 1公斤 白糖 8公斤

花椒粉 5公斤 芝麻 3公斤

辣椒粉 15公斤 味精99% 5公斤

博邦牛肉香精8311 5公斤 白胡椒粉 2公斤

老姜粉 0.2公斤 蒜粉 0.3公斤

八角粉 0.2公斤 小茴香粉 0.2公斤

三奈粉 0.1公斤 桂皮粉 5公斤

丁香粉 0.3公斤 草果粉 0.1公斤

酱油粉 3公斤 麦芽糊精 2.4公斤

二、调配麻辣鲜调料注意事项

1、食盐先和博邦猪肉膏8632、9639混合均匀,加入白砂糖,混合均匀;

2、在上述配料中加入博邦牛肉香精9621,混合均匀;

3、其他以上配方原料,边混合边加入,由少到多依次加入,最后混合均匀;

4、若状态较差,可以按一定比例加入食品用的抗结块剂二氧化硅,这样调料的流动性会好些。

5、“麻”味的体现,主要原料是花椒,由于花椒的品种不一样,花椒决定着麻辣鲜调味料特色的体现,如河南、河北、西北、安徽等地区嗜好山西或陕西的花椒的麻味,而对于四川、重庆、贵州、云南、两广、湖南等则偏好于四川特色花椒汉源“大红袍”,西北花椒以韩城最为有名,那里产的花椒麻度比四川“大红袍”要大,但是香味远不如“大红袍”花椒。

6、“辣”味的主要体现是辣椒、胡椒、姜、蒜等的复合,最为关键的是辣椒,通常以贵州遵义产的辣椒最为理想,它的辣度适中,香味通过改良不断出现“遵义1号”、“遵义2号”等等。四川地区产的二荆条也相当不错。目前很多复合调味品生产厂家都在把二荆条和朝天椒复配来用,也有厂家则选择辣度很辣的“子弹头”辣椒。

​面皮调味料配方


面皮是很多人喜爱吃的,这类食物制作简单,在夏季的时候,吃这样食物也有解暑功效,吃面皮也需要注意,每次吃的时候也要适量进行,这类食物的热量较高,因此不能过多选择,那面皮调味料配方都有什么呢,这也是很多人不了解的,想要能够很好制作面皮,就需要对这点进行认识。

面皮调味料配方:

面皮调料配方有两个,一个大料水配方,一个是辣椒油配方。而这两种配方,都需要10多种中药材按照一定的比例配好,然后打碎成粉。例如:桂皮,肉蔻,白寇,丁香,砂仁,良姜,干姜片,香叶,毕波,罗汉果等等。

面皮调料的做法

面皮调料无非就是大料水,辣椒油,醋,酱油,蒜水。

如何能让面皮非常好吃?面皮好不好吃的关键是调料,而调料关键是大料水和辣椒油。一般普通的面皮辣椒油是不放10多种中药材打碎磨成的粉的。这10多种中药材粉末,是让辣椒油非常香的关键,而辣椒油非常香的关键,就是面皮好不好吃的关键。

所以好,面皮要想好吃,配方必须好用。否则,一般般的配方,在激烈的市场竞争中,很难站得住脚。

以上就是面皮调味料配方,在制作面皮调味料的时候,对它的制作可以多制作些,这样的调味料可以保存很长时间,不过需要注意的是,在夏季的时候,一定要把调味料放入到冰箱当中,使得调味料不会变味,吃的时候对身体不会有影响。

排骨粉调味料


排骨粉,对于家庭主妇来说其实并不陌生。很多的人在做饭的时候,尤其是肉类加工、炖煮等过程当中,都会加入排骨粉这种调味料。排骨粉的起源,最初源于人们对排骨当中钙质的需求,加工成粉类,更利于人体的吸收。但是随着时代的发展,排骨粉开始成为调味料在大家的生活当中出现。那么,我国的排骨粉调味料是怎样的呢?

排骨粉又叫排骨香精,属于香味料,排骨香味,常用于麻辣烫、米粉汤水、扣肉、包子、饺子馅料、炒菜等的增香,成本低,香味好。放在排骨里可使肉松软。

排骨粉是以猪排骨或猪肉的浓缩抽提物、味精、食用盐、食糖和面粉为主要原料,添加香辛料、呈味核苷酸二钠等其它辅料,经混合干燥加工而成的具有排骨鲜味和香味的复合调味料。

排骨粉调味品行业具有发展速度快、产量大、品种多、销售面广、经济效益好等特点。近年来,排骨粉调味品行业有了较大发展,企业依靠科学技术,通过科研,采用新工艺、新设备,创造新产品,并以严格的质量管理,保证了产品质量,在增加品种的同时也使产品达到规模化生产。在全国各地调味品厂的努力下,先后创造了一大批优质产品和新品种。名、特、优、新产品的不断涌现,加速了产品的更新换代。调味品目前最为主要的销售渠道,就是餐饮,餐饮业的快速发展带动了调味品的发展,也使得调味品市场飞速发展。

作为我国传统产业,一直以来,人们对排骨粉调味品产品的印象就是包装落后、档次不高,低价值,是名副其实的“小产品”。近年来,随着社会经济的发展,消费水平的提高,调味品产品越来越趋向专业化,功能化,市场需求不断增长

这里为大家介绍一种排骨粉调味料的制作和调配技术,以供调味品生产厂家研发人员参考。

1、配方:

食盐:35g,白砂糖:15g,味精:15g,呈味核苷酸二钠:0.75g,精制大油:2.5g,大蒜粉:5g,洋葱粉:10g,白胡椒粉:0.8g,酱油粉:2.4g,酵母抽提物:4g,姜粉: 0.8g,八角粉:0.64g,水解植物蛋粉(HVp):2g,桂皮粉:0.4g。

​如何自制调味料?


调味料是我们日常饮食中必不可少的一个部分,但是往往个人的口味都是不一样的,所以想要针对个人口味来做出所有人都喜欢的调味料是比较难的,这个时候就要求我们最好自己学会制作调味料了,那下面我们就具体来看看如何自制调味料?

自制番茄酱做法:

洋葱末加少许水沸煮3分钟,加入去皮并切成碎末的番茄,再加一小撮盐和10克冰糖,小火煮开,再煮10分钟,然后中火收浓即可。

一般瓶装的番茄汁难吃,自己动手做,味香,浓淡均可,可作芡汁浇在面条上,也可蘸炸鸡,或夹面包、馒头。缺点是储存时间短,最好即做即吃,否则洋葱味道会变。

自制麻酱汁做法:

芝麻酱加少许水化开,加酱油、醋、麻油、白糖、味精调成。 用来凉拌大拉皮、黄瓜丝、极好;夏天煮一锅面条,过冷水,盛在大海碗里,浇一大勺麻酱汁,拍几瓣蒜,吃起来真爽气。

自制蒜蓉辣酱做法:

新鲜的朝天椒,配几只红尖椒,500克番茄,一块姜,两头大蒜。以上各样分别放搅拌机搅成糊状。炒锅放水一小碗,用中火煮,各种糊下锅中,熬酱边熬边加盐、糖少许,米醋小半瓶。切记要不停地用勺搅拌以防粘锅,由稀转稠就可以关火了,然后下点味精,再把剩下的蒜蓉倒进去,凉后装瓶。  

上面给大家介绍了三种比较常见的调味料的制作方法,对于制作的步骤来说,并不是一成不变的,大家可以根据自己的喜好,适当的加入一些自己所喜欢吃的食物,而对于偏好甜味和咸味的人们在制作的过程中也可以有相应的侧重都是可以的,最重要的是做出自己喜欢的调味料。

鸡汁调味料有什么特点?


人们经常会把鸡汁调味料简称为鸡汁,这是一种鸡肉调味料,人们使用普通的鸡肉或者鸡骨头,将这些食材磨碎后从中提取的一种原料,在制作鸡汁调味料的过程中,有时候会加入一些香料,这样吃起来味道更香,也可以不添加香料,做出原汁原味的鸡汁调味料,那么鸡汁调味料有哪些特点呢?

鸡汁拥有以下6个特点:

1、采用真材实料加现代工艺,保持鸡肉原有的营养成份;

2、天然鸡肉蛋白,含量高、质量好,是天然健康的调味品;

3、口味自然醇香,肉脂味浓郁,更似传统清炖的浓汤效果;

4、包装更方便实用,更易保存,溶解高、吸收好;

5、原汁原味,口感浓鲜、天然鲜味;

6、采用国家行业标准《鸡汁调味料》SB/T10458规范化生产,保障产品的优秀品质和质量安全。

鸡汁相比较上一代的鸡精,最大的特点就是真材实料、自然风味,它秉持了传统烹调理念,“料味同源”即用鸡肉做鸡味产品。

按用料不同,鸡汁分为加香型和不加香型;加香即添加香精作为主要呈香物质,不加香型既不添加任何香精,主要以鸡肉及其他辅料经加工后产生天然的呈香物质。

简介

鸡汁是第四代的调味品。它是已经历了第一代味精、第二代特鲜味精、第三代鸡精、鸡粉。鸡汁是在前三代的基础上,采用现代生物技术工艺研制开发的全新的调味品。

不同于前三代的是,鸡汁是精选鸡胸肉经科学工艺提取后(采用现代生物酶解抽提技术,将鸡肉中的全部营养和风味物质全部抽提出来)精制而成的浓缩调味汁。

使用

广州的一位家庭主妇反映,鸡精、鸡粉买回家后,往往用不了多久就会结成硬块。业内专家告诉笔者,主要是因为鸡精中含有大量的淀粉,所以,如果做菜时加多了鸡精、鸡粉,很有可能出现糊锅现象,这是因为其中的淀粉不容易分解,挂在锅上炒糊了。此外,拿鸡精、鸡粉做汤,汤汁含较多沉淀物,易浑汤。

“如果采用鸡汁,则不存在上述问题。鸡汁是液体,不含淀粉,放入锅中很快分解,不会发生糊锅现象;拿鸡汁做汤,汤汁清澈,清香扑鼻,无沉淀物;家里买了一瓶鸡汁,开瓶后一般放入冰箱保存,不存在结块变质现象。”

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