养生粥的配方是什么

2019-10-07 │ 养生粥的配方是什么 饮食养生是什么

烤鱼配方调味料是什么?

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,作好了养生我们的生活质量才更好。养生达人是如何进行饮食养生的呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“烤鱼配方调味料是什么?”,供您参考,希望能够帮助到大家。

鱼肉往往都是比较鲜美的,在家里吃鱼一般都是炖着吃,可以向里面放入一些土豆或者豆腐、辣椒,让菜肴整体口感更好。随着时间的推移,人们吃鱼更喜欢一些新奇的吃法,比如烤鱼,追捧者越来越多了。但是烤鱼制作似乎比较麻烦,关键在于调味料的选择。那么,烤鱼配方调味料都是什么呢?

料酒1千克,花椒粒5克,盐50克,鸡粉10克,胡椒粉5克,葱姜汁200克混合均匀,将宰好的鱼1500克左右用兑好的腌料腌制5分钟,腌制时间短,底味要足。

烤鱼的配料和烤鱼的做法:将腌好的鱼平铺在夹子上,放在烤炉上大火烤一分钟,将鱼翻一次面,均匀刷入芝麻油,隔一分钟翻一下,约烤制8分钟,至鱼烤成金黄,撒辣椒面,孜然面,比例1比1.

烤鱼的配料有哪些?炒鱼酱怎么做?猪鸡骨白汤膏,料酒,盐,各10克,味精,红薯淀粉,鱼露各8克,芝麻酱,砂糖,沙茶酱,各6克,花生酱9克,排骨酱3克,耗油5克,清水20克,枸杞酒5克,色拉油25克,一起炒制20分钟。用芹菜,圆葱,白葱切成均匀的长段,铺在韩式电煎锅中,然后把考好的鱼铺在上面备用。注意,尽量不要用水分过多的辅料如青笋,白菜,胡萝卜等垫底,否则烤鱼在入锅加热后因水分过多会失去鱼肉本来的鲜味。烤鱼的味道有很多种,有麻辣的、有蒜香的等等种类,下面一起来看看麻辣烤鱼的做法吧:麻辣烤鱼,麻辣爽口,鱼肉鲜嫩。

烤鱼的配料:鲤鱼一条,约1250克,色拉油80克,红油50克

烤鱼的配料A料,郫县豆瓣酱100克,花椒粒30克,干辣椒段50克,鲜花椒,蒜片,鱼酱各10克。

烤鱼的配料B料,盐,料酒,陈醋,白糖,胡椒粉各5克。味精,鸡精各20克,芝麻油,花椒油各10克。鲜汤500克。

烤鱼的配料C料,乌江榨菜,去皮花生,熟黄豆各6克,芫荽2克,熟白芝麻3克。

烤鱼的的做法:锅上火,放入色拉油,红油,烧制5成热时,下入A料炒香,放入鲜汤,入B料调味,烧开后倒入备好的烤鱼电煎锅中。最后在制作好的烤鱼上撒上C料即可。

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麻辣鲜调味料配方是什么?


麻辣口味的食物总是被人所钟爱,尤其是一些女性,基本上都特别喜欢吃麻辣烫,并不是里面的食物特别好吃,主要就是要的那个辣辣的麻麻的感觉。生活中,麻辣类的食物还有很多,比如麻辣鲜就是一种非常有特色的食物,当然这种食物也可以自己动手在家做。那么,麻辣鲜调味料要怎么制作呢?

一、麻辣鲜复合调味料配方

食盐 35公斤 博邦猪肉膏8632 1公斤

博邦牛肉香精9621 0.2公斤 小麦淀粉 8公斤

博邦香葱精油9639 1公斤 白糖 8公斤

花椒粉 5公斤 芝麻 3公斤

辣椒粉 15公斤 味精99% 5公斤

博邦牛肉香精8311 5公斤 白胡椒粉 2公斤

老姜粉 0.2公斤 蒜粉 0.3公斤

八角粉 0.2公斤 小茴香粉 0.2公斤

三奈粉 0.1公斤 桂皮粉 5公斤

丁香粉 0.3公斤 草果粉 0.1公斤

酱油粉 3公斤 麦芽糊精 2.4公斤

二、调配麻辣鲜调料注意事项

1、食盐先和博邦猪肉膏8632、9639混合均匀,加入白砂糖,混合均匀;

2、在上述配料中加入博邦牛肉香精9621,混合均匀;

3、其他以上配方原料,边混合边加入,由少到多依次加入,最后混合均匀;

4、若状态较差,可以按一定比例加入食品用的抗结块剂二氧化硅,这样调料的流动性会好些。

5、“麻”味的体现,主要原料是花椒,由于花椒的品种不一样,花椒决定着麻辣鲜调味料特色的体现,如河南、河北、西北、安徽等地区嗜好山西或陕西的花椒的麻味,而对于四川、重庆、贵州、云南、两广、湖南等则偏好于四川特色花椒汉源“大红袍”,西北花椒以韩城最为有名,那里产的花椒麻度比四川“大红袍”要大,但是香味远不如“大红袍”花椒。

6、“辣”味的主要体现是辣椒、胡椒、姜、蒜等的复合,最为关键的是辣椒,通常以贵州遵义产的辣椒最为理想,它的辣度适中,香味通过改良不断出现“遵义1号”、“遵义2号”等等。四川地区产的二荆条也相当不错。目前很多复合调味品生产厂家都在把二荆条和朝天椒复配来用,也有厂家则选择辣度很辣的“子弹头”辣椒。

烧烤调味料有哪些配方?


烧烤的味道闻起来很香,吃起来也很可口,烧烤是很多年轻人的大爱,不过烧烤平时要少吃,不要经常吃。烧烤的调味配方可以调出美味的烧烤味道,在家里烧烤的话一般人都不会调味,这样就烤不出烧烤店里烤的味了,吃起来也不那么美味,烧烤调味料有哪些配方?我们接下来了解看看。

一.烧烤主要调料

盐,味精,辣椒面,五香粉,孜然粉,花椒盐,花椒油,辣椒油,面酱,蒜容辣酱。

二.制作烤牛肉的腌汁原料

韩式汤酱油1000克 清酒200克 味?[注]100克 白糖500克 牛肉粉200克 胡椒粉150克 味精100克 大蒜100克 生姜200克 洋葱500克 梨500克 香油50克 熟芝麻50克 清水4000克

二.制法

1.将汤酱油、清酒、味、白糖、清水放入一容器中搅拌均匀后,再加入牛肉粉、味精、胡椒粉调匀,静置备用。

2.生姜、大蒜、梨、洋葱洗净后,用搅拌机搅打成茸状,再倒入静置的汤汁中,最后放入香油和熟芝麻搅匀,置冰箱冷藏室保存。注意:掌握好汤酱油、水、白糖的用量,若水过多则腌制出来的牛肉颜色不好,若白糖过多则易使牛肉在烤制时变焦煳。[注]味?:是一种韩国调料,色呈淡黄,类似于中式烹调中的料酒。

三.制作烤猪肉、羊肉的腌汁原料

韩式汤酱油1000克 辣椒酱700克 大酱300克 白糖500克 牛肉粉200克 清酒15克 胡椒粉150克 味精100克 清水4000克 大蒜150克 生姜200克 洋葱500克 梨500克 香油50克 熟芝麻50克。

四.制法:取一不锈钢桶掺入清水,调入汤酱油、辣椒酱、大酱、白糖、牛肉粉、清酒和胡椒粉、味精,上小火,不停地搅拌至白糖溶化且辣椒酱和大酱充分混匀后,离火晾冷,再加入用大蒜、生姜、洋葱、梨搅打成的茸,最后放入香油和熟芝麻搅匀,即成腌汁。

五.注意

腌汁中的汤酱油不宜放得过多,否则烤出来后色泽会过深过黑;掌握好大酱、辣椒酱及白糖的用量,若过少则制出腌汁的酱香味不足,若过多则烤制出的原料太腻口。另外,因猪肉和羊肉在腌制时就加有大酱、辣椒酱等酱汁,主要突出酱香味,故食用时通常不再辅以蘸汁。六.制作烤海鲜的腌汁原料

韩国辣椒酱1000克 酱油150克 细辣椒面300克 清酒100克 味?200克 姜汁50克 蒜汁100克 香油100克

七.制法:取一不锈钢桶,掺入2000克清水,调入韩国辣椒酱、酱油,上小火煮沸后,下入细辣椒面搅拌均匀,再放入清酒、味?、姜汁、蒜汁、香油搅匀,至再沸时,离火晾凉,即制成。

八.备注:腌制海鲜原料时多以辣椒来提鲜。据说这是因为海边环境潮湿,居民吃辣椒以去风湿,从而形成了带有辣味的海鲜风味。

川味烧烤调味料配方


川味烧烤也是比较有名的一种烧烤,它的特点是麻辣鲜香。川味烧烤的调配配方是比较重要的,首先油是比较重要的,其次还有一些常见的调味料,比如说辣椒粉,花椒粉,孜然粉等等,这都是比较重要的,一般在市场上都能够买得到,另外要注意的是,如果能够使用四川当地的花椒味道会更好一些。

川味烧烤调味料配方

油(很重要) 盐 孜然粉 花椒粉 辣椒粉 酱油 醋 味精(有时也用鸡精) 蒜水 葱花(备用)

蔬菜的话,就先刷油,略烤,然后轮番刷一遍以上的调味料

肉类的话,里脊切薄片即可,按照蔬菜的方法烤。

排骨剁小块用辣椒粉花椒粉孜然粉味精盐和油略腌渍,跟切段的二荆条交替串。烤法是,烤到半干再刷油,然后刷腌渍没用的酱油蒜水等调料。

牛肉羊肉都切条,用排骨的调味料腌渍串。按照排骨的方式烤。

鲫鱼刮鳞剖腹,鱼腹内塞洋葱碎,姜片,蒜末,山海椒粒,洒盐少许,用牙签固定。烤时先外表均匀划几道入骨刀痕,先抹油烤到半熟,然后撒调味料。

吃过很多烧烤差不多都是这些调料,也见过店主现场做。 烤的味道如何就只能看各人手艺和对调味料的量的把握了。

最简单的方法是烤的时间长一点的材料先过油炸至半熟,定型之后再上火撒调料翻烤至略焦。简单,省时省事。

川味的路边摊烧烤方法

一般情况下肉类在烧烤前都会拿(干辣椒面)摸一遍腌制起。鸡精、味精、食盐、孜然粉、花椒面、香葱、食用油、五香粉、辣椒面、油辣子、有些地方流行刷大蒜水(大蒜用热水+食盐配比在一起,烤的时候刷上面不用再调食盐)如果你掌握不到口味!拿个小瓶子!打好牙签一样的孔!均匀的洒在烤制物上面就可以了!这样烤出来的烧烤味道不仅合适,而且非常的香!有些肉串也可以放些香葱之类的。

卤水调味料


卤菜是一种非常独特的佳肴,它不同于煎炒等等烹饪方式,是利用卤味烹饪的方法让食材释放极致的鲜味,而制作卤菜的关键就是调制卤水,这是关系到卤菜最后味道的关键,而卤水调味一般来说可以根据自己的口味来调配,下面就来看看卤水调味料怎么制作呢?希望大家了解一下吧。

(一) 配方:八角25克桂皮15克小茴香15~25克甘草10克三奈10克甘菘3~5克花椒20克砂仁10克草豆蔻5克草果15克丁香5~15克 生姜100克 大葱150克 料酒100克 冰糖350~500克 味精15克 精盐350~500克 鲜汤5000克精炼油50克 纱布袋2个

(二) 调制:

1、将八角、桂皮、小茴、甘草、三奈、甘菘、花椒、砂仁、草豆蔻、草果、丁香等分成两份,分别装入宽松的纱布袋中并用细绳扎紧袋口;姜洗净拍破;葱连根须洗净挽结。

2、将大块的冰糖先在火上炙烤一下,然后放在菜板上轻轻敲碎,再与精炼油一同入锅,用小火炒至呈深红色时,掺入500克沸水搅匀,即成糖色。

3、锅置火上,掺入鲜汤5000克,放入姜葱,调入精盐、味精和糖色,再放入香料包,烧沸后改用小火慢慢地熬至香味四溢时,即成新鲜卤水。

(三) 需要注意的问题:

1、炒糖色时,必须用小火慢炒,且糖色应稍嫩一些,否则炒出的糖色有苦味。

2、按传统方法调制的卤水通常都不加味精,但由于新鲜卤水大都鲜味不足,加之人们对鲜味的要求似乎已越来越高,所以在调制的过程中也可适量加入的味精。需要说明的是,在卤水中加入味精并不会起副作用,因为味精在160℃以上的温度中才会产生焦谷酸钠从而失去鲜味,而卤水沸腾时的温度一般不会超过 105℃。

3、卤水中一般应加入嫩糖色,如此才会使卤水有回甜味。而加入了嫩糖色以后,便可以不再加甘草。但从药物性能角度看,甘草有调和诸味及提鲜的作用。因此,在加了糖色以后,卤水中仍可考虑加少许甘草。

排骨粉调味料


排骨粉,对于家庭主妇来说其实并不陌生。很多的人在做饭的时候,尤其是肉类加工、炖煮等过程当中,都会加入排骨粉这种调味料。排骨粉的起源,最初源于人们对排骨当中钙质的需求,加工成粉类,更利于人体的吸收。但是随着时代的发展,排骨粉开始成为调味料在大家的生活当中出现。那么,我国的排骨粉调味料是怎样的呢?

排骨粉又叫排骨香精,属于香味料,排骨香味,常用于麻辣烫、米粉汤水、扣肉、包子、饺子馅料、炒菜等的增香,成本低,香味好。放在排骨里可使肉松软。

排骨粉是以猪排骨或猪肉的浓缩抽提物、味精、食用盐、食糖和面粉为主要原料,添加香辛料、呈味核苷酸二钠等其它辅料,经混合干燥加工而成的具有排骨鲜味和香味的复合调味料。

排骨粉调味品行业具有发展速度快、产量大、品种多、销售面广、经济效益好等特点。近年来,排骨粉调味品行业有了较大发展,企业依靠科学技术,通过科研,采用新工艺、新设备,创造新产品,并以严格的质量管理,保证了产品质量,在增加品种的同时也使产品达到规模化生产。在全国各地调味品厂的努力下,先后创造了一大批优质产品和新品种。名、特、优、新产品的不断涌现,加速了产品的更新换代。调味品目前最为主要的销售渠道,就是餐饮,餐饮业的快速发展带动了调味品的发展,也使得调味品市场飞速发展。

作为我国传统产业,一直以来,人们对排骨粉调味品产品的印象就是包装落后、档次不高,低价值,是名副其实的“小产品”。近年来,随着社会经济的发展,消费水平的提高,调味品产品越来越趋向专业化,功能化,市场需求不断增长

这里为大家介绍一种排骨粉调味料的制作和调配技术,以供调味品生产厂家研发人员参考。

1、配方:

食盐:35g,白砂糖:15g,味精:15g,呈味核苷酸二钠:0.75g,精制大油:2.5g,大蒜粉:5g,洋葱粉:10g,白胡椒粉:0.8g,酱油粉:2.4g,酵母抽提物:4g,姜粉: 0.8g,八角粉:0.64g,水解植物蛋粉(HVp):2g,桂皮粉:0.4g。

大骨浓汤调味料是什么


人们如果是抵抗能力比较差,尤其是老年人和小孩来说就更加的需要服用这种汤,可以使得体内的营养价值变得更加的均衡一些,尤其是大骨浓汤,这种汤需要使用到的调味料是很多的,所以说人们就需要先学会制作的,这样做出来的大骨浓汤才会更加好喝一些的,不会出现煮时间太久的情况发生,避免的时候还可以放入一些葱花来达到体味的目的。

做法

做法一

1、鱿鱼干洗净、牛蒡胡萝卜切滚刀块;

2、猪骨放入冷水里煮开3-5分钟捞起洗净血沫;

3、锅里换清水放入猪骨、鱿鱼干、牛蒡、胡萝卜、姜片(水没过所有材料);

4、倒入少许料酒,高压15-30分钟(视火力大小而定);

5、煮好后再加盐调味,撒葱花即可。

小贴示

1、小鱿鱼可以用其它的干海产品代替(比如蛏干),要注意的是一定要洗干净,不然可能会有小沙子影响口感;

2、煮肉类的汤一般要先将肉“飞水”除去血沫,这样煮出来的汤才没有腥味;

3、煮肉类汤的时候放几滴料酒(白酒)也会很好的去除腥味;

4、如果有条件的最好用大沙锅慢慢的“煲”汤;

5、不要过早放盐,那样会使肉块缩小变硬,不易烧酥,吃起来很“柴”味道差,盐还会使肉里含的水分很快跑出来,会加快肉类蛋白质的凝固,严重影响汤的鲜美味道。

做法二

用料

白萝卜1个、猪筒子骨2根、生姜、盐、花椒、料酒、醋、香油、鸡精、葱花适量。

1.白萝卜去皮切滚刀块备用。

2.筒子骨敲成段,用冷水洗干净,然后放在开水里,加少许盐、料酒焯1-2分钟,把水面的浮沫撇掉,捞出筒子骨待用。

3.取一个煲加2/3清水进去,放到炉上用旺火烧开,把筒子骨和萝卜倒入煲里,加一小块的老姜(用刀侧面拍几下),花椒数粒,滴入几滴醋(好让骨头内的钙质更容易溶入汤内),大火烧开后可以用文火再炖1个半小时左右。

4.准备一个大碗,放少许葱花、盐、鸡精、香油,把汤盛进去就可以了,大功告成,香气扑鼻的萝卜大骨汤就做好了!

小贴士

炖大骨的煲内,水要一次加足,不能中途添加;

炖的时候不要放盐,到吃的时候再加到装汤的盆内即可;

炖大骨汤时,汤里要加点醋,骨头里的钙质才会炖出来。

做法三

主料:大骨头一根

配料:洋葱一块姜一块木耳几朵

调料:盐醋生抽糖八角小茴香花椒香叶

1、大骨头洗净,加姜片洋葱块焯水。

2、泡好的木耳择去根儿。

3、准备调料,干性香料不必太多。杯子里面黄黄的生姜汁,这个用鲜姜就可以了,我做糖醋子姜腌出的汁儿,正好用上了。上等酿造醋15克,生抽5克,盐4克,(开锅后还可以调整味道)糖10克。

4、焯好的骨头洗净,入电压力锅,

5、配料全部放入,加适量的水,选择肉类程序,等压力锅自然落阀后开锅再次调味,主要是加盐以满足自己的口味儿。

小贴士:

1、骨头块儿比较大,焯水一定要透,这样汤才清。

2、这汤对醋的要求较高,如果醋不够好,成品会受影响。

3、配菜可以加入黄花木耳海带或者其它干菜。依自己口味儿调整。

​如何自制调味料?


调味料是我们日常饮食中必不可少的一个部分,但是往往个人的口味都是不一样的,所以想要针对个人口味来做出所有人都喜欢的调味料是比较难的,这个时候就要求我们最好自己学会制作调味料了,那下面我们就具体来看看如何自制调味料?

自制番茄酱做法:

洋葱末加少许水沸煮3分钟,加入去皮并切成碎末的番茄,再加一小撮盐和10克冰糖,小火煮开,再煮10分钟,然后中火收浓即可。

一般瓶装的番茄汁难吃,自己动手做,味香,浓淡均可,可作芡汁浇在面条上,也可蘸炸鸡,或夹面包、馒头。缺点是储存时间短,最好即做即吃,否则洋葱味道会变。

自制麻酱汁做法:

芝麻酱加少许水化开,加酱油、醋、麻油、白糖、味精调成。 用来凉拌大拉皮、黄瓜丝、极好;夏天煮一锅面条,过冷水,盛在大海碗里,浇一大勺麻酱汁,拍几瓣蒜,吃起来真爽气。

自制蒜蓉辣酱做法:

新鲜的朝天椒,配几只红尖椒,500克番茄,一块姜,两头大蒜。以上各样分别放搅拌机搅成糊状。炒锅放水一小碗,用中火煮,各种糊下锅中,熬酱边熬边加盐、糖少许,米醋小半瓶。切记要不停地用勺搅拌以防粘锅,由稀转稠就可以关火了,然后下点味精,再把剩下的蒜蓉倒进去,凉后装瓶。  

上面给大家介绍了三种比较常见的调味料的制作方法,对于制作的步骤来说,并不是一成不变的,大家可以根据自己的喜好,适当的加入一些自己所喜欢吃的食物,而对于偏好甜味和咸味的人们在制作的过程中也可以有相应的侧重都是可以的,最重要的是做出自己喜欢的调味料。

鸡汁调味料有什么特点?


人们经常会把鸡汁调味料简称为鸡汁,这是一种鸡肉调味料,人们使用普通的鸡肉或者鸡骨头,将这些食材磨碎后从中提取的一种原料,在制作鸡汁调味料的过程中,有时候会加入一些香料,这样吃起来味道更香,也可以不添加香料,做出原汁原味的鸡汁调味料,那么鸡汁调味料有哪些特点呢?

鸡汁拥有以下6个特点:

1、采用真材实料加现代工艺,保持鸡肉原有的营养成份;

2、天然鸡肉蛋白,含量高、质量好,是天然健康的调味品;

3、口味自然醇香,肉脂味浓郁,更似传统清炖的浓汤效果;

4、包装更方便实用,更易保存,溶解高、吸收好;

5、原汁原味,口感浓鲜、天然鲜味;

6、采用国家行业标准《鸡汁调味料》SB/T10458规范化生产,保障产品的优秀品质和质量安全。

鸡汁相比较上一代的鸡精,最大的特点就是真材实料、自然风味,它秉持了传统烹调理念,“料味同源”即用鸡肉做鸡味产品。

按用料不同,鸡汁分为加香型和不加香型;加香即添加香精作为主要呈香物质,不加香型既不添加任何香精,主要以鸡肉及其他辅料经加工后产生天然的呈香物质。

简介

鸡汁是第四代的调味品。它是已经历了第一代味精、第二代特鲜味精、第三代鸡精、鸡粉。鸡汁是在前三代的基础上,采用现代生物技术工艺研制开发的全新的调味品。

不同于前三代的是,鸡汁是精选鸡胸肉经科学工艺提取后(采用现代生物酶解抽提技术,将鸡肉中的全部营养和风味物质全部抽提出来)精制而成的浓缩调味汁。

使用

广州的一位家庭主妇反映,鸡精、鸡粉买回家后,往往用不了多久就会结成硬块。业内专家告诉笔者,主要是因为鸡精中含有大量的淀粉,所以,如果做菜时加多了鸡精、鸡粉,很有可能出现糊锅现象,这是因为其中的淀粉不容易分解,挂在锅上炒糊了。此外,拿鸡精、鸡粉做汤,汤汁含较多沉淀物,易浑汤。

“如果采用鸡汁,则不存在上述问题。鸡汁是液体,不含淀粉,放入锅中很快分解,不会发生糊锅现象;拿鸡汁做汤,汤汁清澈,清香扑鼻,无沉淀物;家里买了一瓶鸡汁,开瓶后一般放入冰箱保存,不存在结块变质现象。”

自制调味料 这蔬果天生就是健康的调味料


自制天然调味料

鲜香味美

小银鱼在冬季产量最丰,正适合初春食用。其光滑无鳞,是高蛋白低脂肪的佳品,常吃有利于增强免疫力。将银鱼干小火慢烘,扔掉炒出的杂质,放入搅拌机打成末,装入密封瓶保存使用。除了可以增鲜,银鱼粉还有些许黄瓜的清香味道,适合做成疙瘩汤、海带汤、大酱汤等。

作为春季一款不错的养生菜,茼蒿有蒿之清气、菊之甘香,吃上一口唇齿留香、回味悠长。不仅气味独特,茼蒿含有的茼蒿精油是特有的药效成分,可促进血液循环,辅助降压,增进食欲。茼蒿汆汤或凉拌有利于开胃清肠,与豆腐同吃,与肉或蛋同炒,营养更为出色。

咸香适口

由于钠含量非常丰富,芹菜和冰草这两种蔬菜用来凉拌时,可以完全不用放盐。

芹菜光滑脆嫩,水分充足,有着特殊的香气,是适合春季养肝的优质蔬菜。其富含粗纤维和钠元素,有助于清热利水、解毒消肿,且能促进胃肠道蠕动,缓解便秘、预防结肠癌的发生。凉拌、清炒都非常合适。

冰草作为一种野菜,富含天然植物盐、氨基酸、胡萝卜素等矿物质。其晶莹剔透,爽脆多汁,既可解渴,又补充了营养盐分,一般可以加上青芥末汁调味做成沙拉。

甜甜蜜蜜

现在正是吃甘蔗的季节。

其汁多甘甜,水分含量高,蔗糖、葡萄糖及果糖含量更是高达12%,对于大便干结、小便不利、反胃呕吐、心烦口渴有好处。将甘蔗榨成果汁,在做甜汤或其他点心时用来代替白砂糖。五六月份上市的荔枝也是很好的甜味食材。

酸酸爽爽

西红柿酸甜适口,富含的番茄红素、维生素C在美容养颜、延缓衰老方面有积极的作用。烧鱼炖肉时加上几片,或榨成番茄汁使用都行。虽然酸味不及柠檬,但是增酸提味的效果和柠檬比起来不相上下。

烧烤需要哪些调味料?


炎热的夏季来一场室外烧烤绝对是一种享受,不仅有防暑的功效,还能吃到美食。烤制烧烤是一件非常简单的事情,除了掌握好火候以外还要注意调味料的搭配,常见的主要调味料有油、盐、烧烤酱、孜然、五香粉、黑胡椒粉、甜面酱等,大家可以根据自己的口味适当添加。

一、烧烤的主要调味料

调和油、盐、烧烤酱(汁)、辣椒粉(老干妈)、孜然、五香粉、蜂蜜、番茄酱、胡萝卜酱、甜面酱、海鲜调料、大蒜、姜、葱、孜然粉、椒盐(可用其代替食盐)、黑胡椒粉、辣椒粉、糖水,还可以根据个人喜好选不同口味的烧烤酱。

二、烧烤需要准备的东西

1、工具:打火机、木炭、助燃剂、网架、烧烤叉、烧烤铲(翻转食物)、竹签、牙签、小毛刷、水果刀、锡箔纸、报纸、一次性筷、一次性碗、一次性盘、一次性手套、纸杯、餐巾纸、调料瓶(空瓶)、桌布、垃圾袋

2、调料:调和油、盐、烧烤酱(汁)、辣椒粉(老干妈)、孜然、五香粉、蜂蜜、番茄酱、胡萝卜酱、甜面酱、海鲜调料、大蒜、姜、葱花、酱油、

3、食品:荤菜:鸡翅、排骨、香肠、火腿肠、牛肉、羊肉、五花肉、各式鱼丸肉丸、鸡珍、黄花鱼、秋刀鱼、鲫鱼、鱿鱼、墨鱼仔、虾等

素菜:玉米、韭菜、蘑菇、茄子、土豆、黄瓜、藕片、青椒、花菜、香干、臭干子、小镘头、年糕、面包片、棉花糖、生菜(生菜包肉)、皮蛋、胡萝卜等

水果:香蕉、木瓜、苹果、梨、菠萝、哈密瓜等

4、饮料:矿泉水、可乐(去油腻)、凉茶(降火)、橙汁、啤酒等。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《烤鱼配方调味料是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的配方是什么”专题。

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