如何煮速冻饺子不破皮
“活动有方，五脏自和。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“如何煮速冻饺子不破皮”，仅供您在养生参考。
许多朋友在速冻饺子的烹制时候，会发现速冻饺子是比较容易破皮的，这样对速冻饺子的影响就会导致皮馅分离，这样饺子就会不是饺子了。速冻饺子在制作的过程也是需要一些技巧的，比如把水煮开之后再放饺子，然后用筷子不断的搅动水的方向，这样饺子就会慢慢散开。
速冻饺子怎么煮?
急冻饺子从冰箱取出后不需解冻即可放入开水中煮，如先解冻，皮会湿，很容易就粘连破烂。应把水煮开，放些盐和油，后放入饺子。用筷子贴着锅底团团转 搅动，使饺子不会聚堆。煮片刻又再搅动，使急冻时粘连在一起的饺子自动分开，因水中有油不会再粘连在一起。如果用锅铲或汤勺搅动会容易伤及饺子皮，所以要 用筷子搅动。而能使面粉产生韧度，因此先要下盐。
很多速冻饺子的皮尤其是有褶的地方不易煮熟，最好煮“三开”，即放入饺子后煮开三次，每次都加勺凉水。
一是煮三水。具体操作方法：冷水下饺子中火煮沸;这一步的过程中一定要用汤勺的背面贴锅边顺时针方向轻轻搅动，让饺子始终保持旋转状态，为的是不让 饺子粘在一起。水开后，大约煮1分钟，加一小碗冷水，继续煮开;这步最好也要搅动。水再开后，再加一小碗冷水，继续煮开;这步基本不用搅动了。水再开后， 再加一小碗冷水，继续煮开;这就是第三水，熄火，可以吃了!
两点注意：全程都要敞着锅，不要盖盖!如果，万一，第三水还有点没熟，那就如发炮制，再来一水，不过99%不会不熟的!
二是先把水烧开，水不能太少，要不粘锅底。等水烧开后，把速冻水饺放到锅里(无需冻)不断用勺子沿锅边儿搅动，防止水饺粘连。(勺子背面朝向水饺， 避免划破饺子，那就改吃面片儿汤了)等到锅里的水沸腾时，加入凉水，再次沸腾。(肉馅的再沸腾2到3次;素馅的开锅两次)，然后捞出即可。
五个窍门煮速冻饺子不破皮
1、火候煮速冻饺子的时候，不宜用大火，它不像是新鲜的水饺，用大火煮也不易破皮。速冻的水饺，适合用小火慢慢地煮，这样，水饺皮就不容易破。
2、加盐煮速冻水饺的时候，在水里加点盐，让水饺的皮更耐煮。这样，水饺的皮就不容易破掉。
3、沸水等加了盐的水完全煮沸后，再把速冻水饺放进去。不要过早放，否则易粘在一起，而且放入后，要充分搅拌，这样就不会因为粘在一起而破皮。
4、加凉水等水饺放进去，水再开了后，再倒入少量凉水，这样的过程最好重复三次。在倒入凉水后要搅拌，这样，水饺更不会破皮。
5、加醋如果还是怕水饺会破，那在煮的时候，加盐后再加点醋，这样，水饺就不会破皮。
Ys630.com相关知识
速冻饺子是很多工作人士的喜爱，因为下班回家之后可以快速的制作一些来食用，方式上会比较便捷。虽说是速冻饺子，但是在制作上也是有很多种方式的，比如隔水蒸、水煮、鸡蛋煎等等，都是比较常见的方式，还可以用于煮面的搭配，味道都是不错的。
速冻饺子怎么煮?
急冻饺子从冰箱取出后不需解冻即可放入开水中煮，如先解冻，皮会湿，很容易就粘连破烂。应把水煮开，放些盐和油，后放入饺子。用筷子贴着锅底团团转搅动，使饺子不会聚堆。煮片刻又再搅动，使急冻时粘连在一起的饺子自动分开，因水中有油不会再粘连在一起。如果用锅铲或汤勺搅动会容易伤及饺子皮，所以要用筷子搅动。而能使面粉产生韧度，因此先要下盐。
很多速冻饺子的皮尤其是有褶的地方不易煮熟，最好煮“三开”，即放入饺子后煮开三次，每次都加勺凉水。速冻饺子怎么煮?下面小编教你具体的方法。
一是煮三水。具体操作方法：冷水下饺子中火煮沸;这一步的过程中一定要用汤勺的背面贴锅边顺时针方向轻轻搅动，让饺子始终保持旋转状态，为的是不让饺子粘在一起。水开后，大约煮1分钟，加一小碗冷水，继续煮开;这步最好也要搅动。水再开后，再加一小碗冷水，继续煮开;这步基本不用搅动了。水再开后，再加一小碗冷水，继续煮开;这就是第三水，熄火，可以吃了!
两点注意：全程都要敞着锅，不要盖盖!如果，万一，第三水还有点没熟，那就如发炮制，再来一水，不过99%不会不熟的!
二是先把水烧开，水不能太少，要不粘锅底。等水烧开后，把速冻水饺放到锅里(无需冻)不断用勺子沿锅边儿搅动，防止水饺粘连。(勺子背面朝向水饺，避免划破饺子，那就改吃面片儿汤了)等到锅里的水沸腾时，加入凉水，再次沸腾。(肉馅的再沸腾2到3次;素馅的开锅两次)，然后捞出即可。
如何煮饺子不破皮?
如何煮饺子不破皮想掌握煮饺子的火候，让饺子不破皮，现在教你几招：
1、煮饺子的水要多，要加适量盐，增加饺子皮的耐煮力。
2、煮沸水才放饺子下锅，要不时充分搅拌，防止饺子粘锅。
3、别让水沸腾得太厉害，否则饺子容易破掉，可在水开后，添入少许凉水，待水开后再加凉水，如此反复三次便可。
4、煮速冻饺子要观察饺子的形态，饺子下锅后会慢慢变软，如果饺子漂浮在水面上，饺子皮凹凸不平，则表示饺子已熟。
5、速冻饺子冻的时间太长，饺子皮的水分会蒸发掉，饺子不容易煮熟，还会有点夹生，不宜用大火猛煮，要用中小火慢慢煮透饺子。
怎样煮速冻饺子呢，首先我们应该知道为什么有了速冻饺子这种东西的存在，速冻饺子是将包好的饺子用速冻的方式冷藏起来，优点是我们可以随时食用。由于冷藏了很久，我们人体吃速冻饺子可要特别留意，如果速冻饺子的煮法不正确，可能带来身体不好的影响。
怎样煮速冻饺子呢，第一步也是最为重要的一步就是速冻饺子因为有了很长时间的冷藏，所以需要解冻，我们需要等一段时间的解冻后，才可以把速冻饺子放入水，然后可以放一些盐进去，增加速速冻饺子的耐煮力。
速冻饺子的功效与作用
饺子最大的优点是总体营养成分配伍合理，人们每天所需要的蛋白质、脂肪、糖类等各种营养成分不仅齐全，而且符合上述金字塔结构给出的比例：面粉做的饺子皮—谷物类食品，青菜—含量一般都比较丰富，优质蛋白—饺子中的猪肉或鸡肉、羊肉等，而且分量适中，因为人们很少吃全肉馅饺子，人们调饺子馅时一般还会放点油特别是植物油—补充了植物类脂肪。
想掌握煮饺子的火候，让饺子不破皮，教你几招：
1、煮饺子的水要多，要加适量盐，增加饺子皮的耐煮力。
2、煮沸水才放饺子下锅，要不时充分搅拌，防止饺子粘锅。
3、别让水沸腾得太厉害，否则饺子容易破掉，可在水开后，添入少许凉水，待水开后再加凉水，如此反复三次便可。
4、煮速冻饺子要观察饺子的形态，饺子下锅后会慢慢变软，如果饺子漂浮在水面上,饺子皮凹凸不平，则表示饺子已熟。
5、速冻饺子冻的时间太长，饺子皮的水分会蒸发掉，饺子不容易煮熟，还会有点夹生，不宜用大火猛煮，要用中小火慢慢煮透饺子。
上文我们介绍了什么是速冻饺子，我们也掌握了速冻饺子的制作过程，知道了速冻饺子的优点是方便运输和保存，但是由于长期的冷藏，我们要懂得速冻水饺的煮法，要不可能会给身体带来不好的影响，所以上文也介绍了怎么煮速冻水饺。
饺子是我们国家的特产，中国人有过年吃饺子的习俗，平时饺子也是非常受到欢迎的，但是饺子不容易保存，所以我们想到了将饺子做成速冻饺子的做法，速冻饺子的特点就是有利于保存和运输，但是由于有了速冻这个过程，所以我们在煮法上面就有了一定的变化。
速冻饺子要怎么煮这个问题是需要我们好好研究的，因为速冻饺子经过了长期的冰冻如果立刻煮来吃不但味道不好而且还可能造成对人体的伤害。
速冻饺子是将包好的饺子经过速冻以达到冷藏，可以随时食用的一种食物。饺子是受中国汉族人民喜爱的传统特色食品，是每年春节必吃的年节食品。相传是中国东汉河南南阳医圣张仲景首先发明的，在中国许多省市也有冬至吃饺子的习惯。
想掌握煮饺子的火候，让饺子不破皮，现在教你几招：
1、煮饺子的水要多，要加适量盐，增加饺子皮的耐煮力。
2、煮沸水才放饺子下锅，要不时充分搅拌，防止饺子粘锅。
3、别让水沸腾得太厉害，否则饺子容易破掉，可在水开后，添入少许凉水，待水开后再加凉水，如此反复三次便可。
4、煮速冻饺子要观察饺子的形态，饺子下锅后会慢慢变软，如果饺子漂浮在水面上,饺子皮凹凸不平，则表示饺子已熟。
5、速冻饺子冻的时间太长，饺子皮的水分会蒸发掉，饺子不容易煮熟，还会有点夹生，不宜用大火猛煮，要用中小火慢慢煮透饺子。
上文我们介绍了什么是速冻饺子，我们知道速冻饺子就是为了方便我们保存和运输制作出来的，速冻饺子的煮法和普通饺子的煮法是有很大的不同的，上文详细的介绍给大家如何煮速冻饺子，以后大家遇到速冻饺子就懂得如何处理了。
在夏天来上一碗凉凉的绿豆粥具有特别消暑的作用，特别是对于女性来说都特别喜欢喝绿豆粥，因为绿豆的营养价值高，里面还有很多的膳食纤维和粗纤维，人经常吃一些绿豆粥，有助于提高人体的抵抗力，但是煮绿豆比较烦人的一点就是绿豆爱破皮，那么绿豆怎么煮不破皮呢？
快速煮绿豆不破皮的小诀窍：
绿豆洗完后残余一点水分不需要完全沥干，接着放进炒锅里，先用把绿豆炒个5分钟，看到有大量热气上来就关火，接着用锡箔纸紧紧盖上让豆仁加速熟化，同一个步骤连续做两次，接着就能加水开始煮。
使用锡箔纸闷绿豆却不用锅盖，其实有原因，你不要用锅盖，你用锅盖的话上面还有空间，你锡箔纸一拉直接一贴就把它闷在锅底，闷的死死的，这时候已经让豆仁当中在加速熟化。
比较同一时间一起煮的两锅绿豆汤，一锅是把绿豆加水直接煮，大火煮20分钟豆子还是硬梆梆；另一边先加工炒过，20分钟后豆子已经熟透变软，重点是豆壳依旧牢牢粘在豆子上。两种方法同时煮个40分钟，加工炒过的绿豆汤豆子、豆壳没分家，浑圆饱满；传统加水直接煮绿豆也是粒粒分明，但还没熟不能吃。
除了先炒过加速熟化外，在加热过程当中绝对不可以下任何调味料，譬如说我放一点糖让它容易入味，放了糖就会煮不透了。
用点小诀窍让绿豆更快熟，不只省瓦斯更重要的是，煮出来的绿豆汤口感分明，而不是化成一团的绿豆沙。
红豆是我们在生活中十分常见的一种食物，红豆含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和微量元素等多种营养成分，经常吃一些红豆对缓解贫血、低血压、促进心血管活动等都有一定的作用。红豆的口感绵软，香甜，可以煮粥或者是制作一些美味的红豆甜点，在煮红豆的时候，用电小技巧就会让红豆不破皮还软糯好吃。食材：红豆、清水制作步骤： 我们平时煮豆馅的时候，红豆是要浸泡一天的，煮蜜豆要免去这个步骤，泡过的红豆容易破皮。把红豆洗净，放入电饭锅，用平日里焖饭时米和水的比例，2杯红豆加3杯清水按下煮饭键。过一会水干了，豆子还是很硬的，没关系，电饭锅会自动弹起保温，不糊锅。保温20分钟之后打开锅盖，再加入1杯热水，按下煮饭键再焖制，按键弹起时再次保温一段时间，如果口感还硬就再次加水焖制，直到红豆软面。始终保持水少、文火的状态，红豆没有在煮沸的水面上翻滚，所以能够保持外表完整不破皮。趁热加入适量细砂糖，顺边抄底轻轻翻拌一下，使砂糖融化。曾经尝试在煮豆的水中加入砂糖，本以为这样可以更加入味，结果煮出的红豆像牛筋，所以得出教训：一定要在豆子煮软之后再加糖。红豆有遇冷回硬的特点，晾凉之后就可以随便翻动了。加入一大勺糖桂花拌匀，蜜豆更加润泽香甜。红豆的功效与作用：1、补血。红豆中丰富的铁质可以让人气色红润，女性们经常吃红豆的话，可以促进血液循环，有增强体力，提高身体免疫力的功效。2、催乳。处于哺乳期的新妈妈们如果多吃红豆，可以促进乳汁分泌。3、健脾益肾。红豆有健脾益肾的功效，如果搭配莲子、百合一起吃的话更加可以具有益气、固精、强健筋骨的作用。4、利尿解毒。因为红豆中有比较多的皂角甙，对肠道有刺激作用，因此可以很好的利尿、解毒、解酒，对患有心脏病、肾病以及水肿的患者有辅助改善的作用。5、降压减肥。红豆中富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，防止便秘的现象。同时具有降血压、降血脂、调节血糖、抗癌防癌、预防结石以及减肥的作用。
很多家庭为了方便，经常会吃一些速冻饺子。可是大家在煮饺子的时候经常会发现一个问题，就是速冻饺子皮是煮不熟的。无论是煮多久，都会发现，饺子已经煮露馅了，可是皮似乎没有太多变化。所以应该注意煮速冻饺子的方法，比如可以适当的时间加入凉水。冻饺子皮煮不熟是什么原因呢？
一、速冻饺子皮煮不熟的原因
速冻饺子冻的时间太长，饺子皮的水分会蒸发掉，饺子不容易煮熟，还会有点夹生，不宜用大火猛煮，要用中小火慢慢煮透饺子。
煮饺子的水要多，要加适量盐，增加饺子皮的耐煮力。 煮沸水才放饺子下锅，要不时充分搅拌，防止饺子粘锅。 别让水沸腾得太厉害，否则饺子容易破掉，可在水开后，添入少许凉水，待水开后再加凉水，如此反复三次便可。
煮速冻饺子要观察饺子的形态，饺子下锅后会慢慢变软，如果饺子漂浮在水面上,饺子皮凹凸不平，则表示饺子已熟。
二、冰冻饺子怎么煮不容易破
1、在锅里加水，水不宜太多，估计刚刚淹没饺子为宜。
2、水完全烧开之后开始下饺子。注意，冰冻饺子从冰箱里拿出来就直接下，不能放的时间过久，防止解冻后粘黏在一起。
3、饺子下锅后先用锅铲轻轻搅一下，防止粘锅，然后盖上锅盖烧开。中途再用锅铲轻轻搅一下，力道不能太大，防止搅破。
4、待饺子完全煮开飘起来后，加少量凉水，继续煮开后，再加一点，一共需要加三次凉水。所以最开始水别太多。
5、等加完第三遍凉水煮开后，饺子基本就熟了。如果你还是不放心，就自己尝一下吧。
6、饺子煮好后，盛到碗里，备好醋，开始享受美味吧。
混沌和饺子类似，都是利用面皮包裹馅料制作而成的，但是混沌的皮比饺子皮薄，而且混沌的馅料多以鲜肉为主，因此，造成了混沌和饺子口味的大不同。现代生活每家每户都会在冰箱里面存放一些混沌，想吃的时候取一些处理煮熟即可，但是冰冻过的混沌容易在煮的过程中破皮，下面就来看看冻馄饨怎么煮不破皮呢？
做法：
1、煮饺子的水要多，要加适量盐，增加饺子皮的耐煮力。
2、煮沸水才放饺子下锅，要不时充分搅拌，防止饺子粘锅。
3、别让水沸腾得太厉害，否则饺子容易破掉，可在水开后，添入少许凉水，待水开后再加凉水，如此反复三次便可。
4、煮速冻饺子要观察饺子的形态，饺子下锅后会慢慢变软，如果饺子漂浮在水面上，饺子皮凹凸不平，则表示饺子已熟。
5、速冻饺子冻的时间太长，饺子皮的水分会蒸发掉，饺子不容易煮熟，还会有点夹生，不宜用大火猛煮，要用中小火慢慢煮透饺子。
用锅先将水烧开。锅里放两段大葱叶，接着就可以下饺子了。这就是妙招了，煮饺子加葱叶。
速冻饺子容易煮破是因为饺子冻了又化，化了又冻造成的，冷热交加会有力的产生，饺子皮是最直接的受力点，因此饺子会裂那是很正常的事。
两点注意：全程都要敞着锅，不要盖盖！如果，万一，第三水还有点没熟，那就如发炮制，再来一水，不过99%不会不熟的！
二是先把水烧开，水不能太少，要不粘锅底。
等水烧开后，把速冻水饺放到锅里（无需冻）不断用勺子沿锅边儿搅动，防止水饺粘连。（勺子背面朝向水饺，避免划破饺子，那就改吃面片儿汤了）等到锅里的水沸腾时，加入凉水，再次沸腾。（肉馅的再沸腾2到3次；素馅的开锅两次），然后捞出即可。
水饺是人们生活中非常重要的一种食物，因为这是一种传统的美食，过去只能够在节日期间才能够吃到。随着人们生活水平的提高，饺子这种美食已经成为了人们的日常选择之一。而饺子在煮的过程中很容易出现破皮的现象，这样就影响了口感而味道，下面就来看看冻水饺怎么煮不破皮呢？
做法一：
1、先备好一盆冷水，取出速冻饺子，放入冷水中浸泡一会儿，冻的饺子缺水，泡几分钟便于饺子恢复水分，饺子皮口感就会恢复。
2、一边准备好锅烧开水，宜同时操作。
3、锅里水温度烧到约40多度的时候，开始下饺子。这样，冷水中的饺子不会泡太久，不至于泡坏。
4、煮至水开，饺子全部浮起来，就熟了，可以食用。可以看到，使用这个小窍门后，饺子一个都没有破，口感如新，锅里汤色也清澈干净。
原理解释：我们平时之所以煮饺子时，饺子皮容易煮破，是因为饺子在冷冻室里失去了大量的水分，这样的饺子直接接触开水（普通煮饺子是等水开了直接下饺子），冷热相撞，饺子皮容易破，饺子皮捏合的地方厚点还没有熟。口感不好。
做法二：
1、煮饺子时锅里放的水要多，同时可以加适量盐，增加饺子皮的硬度。
2、等水开后，将饺子下锅，用勺子不断搅拌，可以防止饺子粘锅。
3、当水不断沸腾时，否则饺子容易破裂，可在水开后加入少许凉水，开几个来回即可。
4、当饺子都漂浮在水面时，证明饺子已经熟了，此时，可以捞出，不要煮过火，肉饺子比素馅饺子更爱熟。
5、在煮速冻饺子冻的时候，要使用小火煮，时间要稍微长些，这样煮才不会破。
注意事项
取出速冻饺子后，宜一边冷水泡饺子，一边烧开水，同时操作，这样饺子不会泡时间太久，也不会泡时间太短，至锅里水温40度，饺子吸收水分刚刚好。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《如何煮速冻饺子不破皮》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生煮”专题。
饮食养生
运动养生
