冬季养生海鲜

2019-10-07 │ 冬季养生海鲜 冬季海鲜养生

火锅海鲜汁

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“火锅海鲜汁”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

现在我们吃的火锅大多数都是海鲜一类的,因为在这个季节吃海鲜最爽,春天的海鲜也是最肥厚的时候,在吃的过程中需要注意,酱料非常重要,如果是大家自己在家里面做,一定要注意调海鲜汁,海鲜汁调的好,做出来的火锅口感才会好,味道才会鲜,非常受人欢迎。

辣酱汁;调料泰国鸡酱10克,蒜蓉辣酱、桂林辣酱、白糖、香葱、香菜末各5克,鲜汤10克,香菜籽粉3克,味精4克,芝麻油6克,红油10克,芝麻4克。调制将上述调料调匀,撒上芝麻即可。

菠萝米椒汁;调料菠萝100克,米椒10克,杭椒、圆葱、盐、白醋、生抽各5克,矿泉水20克,芥末油3克。调制1.将菠萝去皮,择净切粒;杭椒米椒顶刀切片;圆葱切末。2.将上述切好的原料与矿泉水、盐、白醋、生抽、芥末油搅拌均匀即可。

葱油味汁;调料蒸鱼豉油15克,姜、香菜各5克,干葱头、清汤、色拉油各10克,芝麻油2克。调制将干葱、姜、香菜用色拉油炸香,加入鲜汤及其他调料烧开,滤渣即可食用。

麻香汁;调料盐5克,麻酱50克,鲜汤20克,红油15克,芝麻油2克,香葱、香菜末各5克,芝麻4克。调制将各种调料调匀,撒上芝麻、香菜、香葱即可。

五香汁;调料白糖10克,葱、姜各2克,美极鲜味汁、生抽、料酒、花椒、八角、小茴香各8克,桂皮4克,鸡汤100克。调制将以上调料调匀加热过滤即成。

清汁;调料菠菜100克,上汤50克,味精3克,精盐2克。调制将菠菜洗干净榨汁加上汤、味精、精盐调匀即可。

芒果汁;调料象牙芒果150克,白醋、白糖各10克,盐3克。调制将象牙芒取肉榨汁,加白醋、白糖、盐搅拌均匀即可。

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海鲜火锅的做法,怎么做海鲜火锅


对于火锅的忠实粉丝来说,平时怎么能够错过各种口味的火锅,特别是海鲜火锅,吃着各种各样的海鲜真的是太爽了,喜欢吃海鲜火锅的赶紧来看看各种方法。

一、牛奶海鲜火锅

材料

锅底:1500㏄,蔬果高汤1500㏄,火锅料:适量,鲜虾适量,蛤蜊适量,牡蛎适量,花枝适量,青花菜适量

做法

1.取汤锅加入蔬果高汤先煮滚。

2.在作法1的汤锅中,慢慢分次倒入牛奶搅拌均匀,以小火煮至再度滚沸。

3.在作法2锅中加入火锅配料,煮熟后即可食用。

二、番红花海鲜火锅

菜谱简介 其实这比较不像是食谱,因为大家都会煮火锅,不过汤头的部份建议海鲜火锅,因为番红花可以提升海鲜的甜味。

材料

番红花sargol等级 1克,其余喜欢的海鲜火锅料 8人份

做法

1、将番红花与火锅一起煮

2、热汤可以溶出番红花的香味,水滚变成金黄色就可以享用囉

三、海鲜锅

菜谱简介 这是道很棒的海鲜锅。用热的硬面包沾着吃,一直吃到最后一滴!

材料

黄油175克,洋葱2个,切碎,蒜头2个,捣碎,新鲜欧芹1把,切碎,罐装番茄400克,鸡汤500克,月桂树片2片,干九层塔1汤匙,干百里香半茶匙,干牛至半茶匙,水225毫升,白葡萄酒300毫升,新鲜大虾675克,去壳去沙线,扇贝675克,小蛤18个,贻贝18个,洗净,去须,蟹肉200克,鳕鱼片675克,切块

做法

1.用中低火将黄油化开后加入洋葱,蒜末和欧芹,适时搅拌直到洋葱变软。

2.将西红柿也加到锅里,边加边将它们分开。再倒入鸡汤,九层塔,百里香,牛至,月桂树叶,水和葡萄酒,搅拌均匀,上盖后蒸煮30分钟。

3.将大虾,扇贝,贻贝,淡菜,蟹肉和鳕鱼片加入锅内,煮沸。转低火,上盖再蒸5-7分钟知道贻贝和淡菜开壳(没有开壳的丢掉)。舀出锅入碗就可以过热面包了!

海鲜火锅要些什么海鲜


在生活中有很多人都特别喜欢吃火锅,特别是在冬天的时候吃,吃上一顿暖暖的火锅会使整个人感觉到特别的温暖,而且火锅有不同的锅底,可以根据不同人的不同口味选择,比较受大家欢迎的一种火锅锅底是海鲜火锅,不仅锅底的汤是海鲜味的,上的菜也是海鲜的,那么海鲜火锅要些什么海鲜呢?

制作方法:原料

火锅汤水6杯,虾4只,鱿鱼1条,海虹4个,鱼肉100克,马蹄贝8个,蔬菜根据需要选择。

海鲜的拾掇

1、虾从背部挑去沙线。

2、鱿鱼除去内脏,剥皮,在里面剞斜十字花,顺切两半,再改切成1厘米宽的条。

3、海虹去须子,用刷子洗净贝壳。

4、鱼肉切成适当大小的片。

5、用盐水浸泡马蹄贝,以去淤泥。

海鲜小火锅的做法

主料:生豪1粒,蚵仔8颗,蛤蜊6颗,鱼片3片,透抽1大片,大草虾2尾

辅料:白菜1/4颗,a菜4叶,金针茹20克,鱼板1片,豆腐1块,福州丸1颗,芋头1小块,玉米1/3棵,香菇1朵,蕃茄1片,高汤1锅,冬粉或面条。

制作过程

1.熬制汤精可用猪骨、鸡骨、牛骨熬,家庭使用汤精须1副猪骨熬20个小时,鸡骨熬的时间可短些。

2.汤精熬好后存放在冰箱,使用时舀一勺,对水和昆布(海带)一起煮制高汤。

3、依个人受好将食物下锅。玉米、白菜、芋头、香菇、蕃茄愈煮汤越甜,可以早下锅。

鱼的腥味来自鱼身上本身的“鱼线”

下面我们详细的讲一下海鲜火锅调料配方

海鲜火锅调料配方之海鲜汁的制作

海鲜火锅调料配方 :胡萝卜片200克 味精200克

上等生抽400克 沙糖100克 香菜100克

鲮鱼骨(煎)1000克 清水1000克 鸡精30克

美极酱油120克 老抽50克 姜片150克

芝麻油100克 鱼露120克 蚝油100克

鸡汁150克 胡椒粉20克

海鲜火锅调料配方制作:锅里下香油爆香葱段 姜片加煎鲮鱼骨同炒,下清水及胡萝卜片200克 味精200克

上等生抽400克 沙糖100克 香菜100克

鲮鱼骨(煎)1000克 清水1000克 鸡精30克

美极酱油120克 老抽50克 姜片150克

芝麻油100克 鱼露120克 蚝油100克

鸡汁150克 胡椒粉20克调味料.然后中火煮制50分钟.备用即可。

海鲜火锅的做法


火锅是很多人很喜爱吃的,火锅的味道独特,而且火锅的制作方法也是比较多,在对火锅制作的时候,也是需要对它的制作技巧,进行很好的了解,这样对制作的时候,才会知道如何做最佳,那海鲜火锅的做法如何呢,这样的火锅在制作上也是比较简单,而且在口感上也是很独特。

很多人对海鲜火锅的做法并不是很了解,因此对这样火锅制作的时候,都是要先进行了解,这样使得制作的时候,才能够顺利进行,使得吃的时候,利于人体健康发展。

海鲜火锅的做法:

材料:藕,红椒,木耳,洋葱,海鲜

做法:

1、将藕切片,红椒、洋葱切成块状;

2、用剪刀将虾开背取出泥肠;

3、锅内倒油后放入蒜姜爆香;

4、然后继续放入红椒干和花椒爆香 (我没有放花椒,怕大家不喜欢吃麻味)

5、等红椒和花椒放入爆出香味放入藕片、洋葱块炒,吸收调料的香味;

6、藕片快速翻炒两分钟后,放入虾快速翻炒 (放入海鲜mix)

7、倒入少许生抽,给藕片上色和增鲜;

8、然后再加入少许李锦记蚝油提味;

9、将藕片和虾快速翻炒至虾变色后,加入红椒快炒;

10、快炒一两分钟,加少许食盐调味即可出锅。

香辣海鲜锅

材料:虾250g,蛤蜊150g,各式鱼丸150g,香芹叶适量,洋葱1/4个,姜1小块,葱2根,干辣椒3个,海鲜酱油1大勺,辣椒酱2大勺。

做法:

1.各式鱼丸、蟹棒切小块,洋葱切丝,姜切片,葱切段

2.容器中加入少许油,加入两大勺辣椒酱;充分搅匀后,加入姜片和葱段

3.加入虾、蛤及各式鱼丸、蟹棒

4.表面撒上切好的洋葱丝

5.加水,至全部食材的1/3处

6.加入一大勺海鲜酱油,翻拌均匀,送入微波炉,高火加热8分钟

7.取出上下翻拌均匀,再次放入微波炉,高火加热8分钟

8.将新鲜的香芹叶撒在表面,送入微波炉,高火加热3分钟左右

9.另起锅,用干辣椒榨油,趁热浇在海鲜锅中,拌匀即可

通过以上介绍,对海鲜火锅的做法也是有着一些了解,因此对这样食物制作的时候,都是可以按照以上方法进行,但是要注意的是,在对这类火锅制作的过程中,食材的搭配也是需要合理,不宜复杂,这样使得人体营养容易吸收。

冬阴功海鲜火锅


阴功汤是泰国的国汤,但是只要我们买齐材料,自己在家也是可以做着吃的,且味道也不会差的太多。“冬阴”是酸酸辣辣的意思,而“功”则是虾的意思,合起来就是酸酸辣辣的海鲜火锅。选好自己喜欢的海鲜和其他食材,然后按照下面的介绍就可以自己做出美味的火锅啦,下面我们来一起看看是怎么做的吧:

工具/原料:鲜虾 (250G),鱿鱼片 (100G),鱼丸 (5个),花甲 (50G),粉丝 (50G),冬阴功酱 适量,椰浆 适量,香菜 适量,小米辣 适量,番茄 适量,香菇 适量,香茅 适量,良姜 适量,青柠檬 适量,柠檬草叶 适量,干辣椒 适量

步骤一

买了鸡骨头洗干净,放入砂锅凉水下锅煮开后,撇去多余的油脂和沫子,再加入姜片煮两小时当高汤底,海白虾洗净后剪掉两根须子,虾头上的那根刺,身下的足,并剪开虾背,挑出沙线。买来的草菇洗净,用刀切掉蒂,对半切开后用开水焯透后备用。

步骤二

在鱿鱼身上用刀均匀的切出小“格子”,但是不能切断,然后切成大片后用开水焯一下,打卷后就捞出。切鱿鱼卷需要一把比较锋利的刀和耐心,

步骤三

用来做冬阴功汤的香料,提升香气的南姜、香茅、柠檬叶子。酸的青柠檬。辣的小米辣。其实,在市场上买的酱已经有酸味喝辣味了。

步骤四

把香茅的根部斜刀切成片,香茅有股很特别的清香,用手揉搓后会散发出沁人心脾的柠檬味,这味没有也不用强求。小米辣切片,青柠檬取汁

步骤五

准备工作做得差不多了,炉灶上做锅,锅微热后倒入少量的油,烹入香茅片和南姜片翻炒一下。盛入三大勺姜翻炒,倒入熬好的鸡汤、对半切开的小番茄、大虾、鱼蛋,放入用手揉搓过的柠檬叶子,倒入焯过水的草菇,汤煮开后尝一下味道,用鱼露来调节咸味,放入一勺糖调味,临出锅前调入椰浆

步骤六

最后倒入新鲜的柠檬汁可以了。把煮好的冬阴功汤盛入锅仔中,上面撒些香菜

墨鱼汁海鲜饭


墨鱼汁海鲜饭是非常好吃的,但不一定都会做的,很多人根本就不知道该怎么去做的,这样的话就会使得这道菜肴的味道发生一些改变的,变得非常不正宗,从而就会影响到人们的食欲,根本就不想要去吃的,其实这种菜肴想要做起来的话也并不是那么困难的,但一定要特别的注意选择更加新鲜的食材来进行制作的。

制作步骤

1、主要材料备齐。

2、鲜虾去虾枪虾脚去虾线,蛤蜊贻贝洗净;大蒜剁蓉、洋葱切粒、番茄去皮切丁备用。

3、黄油融化,放洋葱粒煸炒至透明状。

4、放入蒜蓉炒出香味。

5、倒入番茄丁翻炒至番茄出汁,加入干欧芹碎继续翻炒。

6、取两人份大米直接下锅。

7、大米不要洗,就取了两人份直接冲了下就丢锅里了。

8、加入100ml左右的高汤翻炒。

9、看到汤汁略有收干,立马继续加高汤,这个动作慢慢重复三次,小火约12-15分钟左右,期间持续翻搅,留约100ml高汤备用。

10、取一勺墨鱼汁,差不多10ml左右。

11、加入墨鱼汁,小火慢慢翻搅均匀。

12、加入剩余的高汤,将米饭翻匀摊平,期间可以要试试米饭熟了没。

13、将贻贝、蛤蜊、鲜虾均匀的填入饭中。

14、柠檬切成角挤汁淋入饭中,柠檬角也丢进锅。

15、盖盖子小火焖再焖5分钟左右就差不多了。

16、出锅后可以再撒点欧芹碎。

2、将橄榄油放入平底锅中烧热,炒香洋葱丁,随即放入洗好的米拌炒2分钟,再放入藏红花后,再加入3杯水煮约5分钟至水滚沸。

3、将调味料混合均匀后放入锅中拌炒均匀,继续放入作法(1)的备用材料,续用大火煮5分钟,至水分收干后改小火,盖上锅盖焖15分钟,随即熄火便可上桌。

4、为去不必要的腥味,加一片八分之一的柠檬块,吃前挤柠檬汁于饭上边。[1]

做法二

1、鸡腿肉去骨洗净,切成2cm见方的块,把洋葱和大蒜分别切成末,番茄去皮去籽切成小块儿,黑橄榄切圈,青红椒切成大丁,虾开背去掉虾线,把鱼肉片成约2cm厚的片,墨斗鱼去掉内脏和头部,鱿鱼筒去皮,拔掉中间的软骨,切成1cm宽的圈即可。

2、准备一口带盖的锅,将锅烧热后,马上倒入蛤蜊(要提前放入清水中浸泡20分钟吐沙),接着倒入白葡萄酒(100ml),迅速盖上盖子,待蛤蜊张开即可取出,备用。

金汤海鲜火锅的做法


虽然外面的餐馆很多,但是如果你仔细观察,就会发现无非就这几种:麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许,这些店里的菜吃起来很多“味儿”,但多半是调料的功劳。如果你愿意,自己在家可以做得更好。那么,现在就让我来为大家介绍下有关金汤海鲜火锅做法

2.剩余的切成片

3.冬瓜用挖球器挖出冬瓜球

4.将冬瓜切成片

5.文蛤里加几滴色拉油让其吐尽沙土

6.湖蟹水里煮半熟,开盖切成块

7.将汤骨沸水里氽烫捞出用温水冲洗干净

8.起油锅,放入南瓜片、冬瓜片翻炒

9.放入汤骨翻炒

10.加水加少量料酒,再加入一些冼净的小米

11.煮开后用中小火慢煮,煮至软烂后用勺子捣碎

12.调入盐、胡椒粉

13.加入湖蟹、明虾等其它材料

14.移入火锅,摆上冬瓜球、南瓜球、香菜、粉丝等即可

金汤海鲜火锅这道菜的具体步骤已经介绍好了,接下来就要看你自己的表现了。不过在动手做之前,你还是需要把所有的辅料给准备好的,只有这样做出来的菜才会最美味。

海鲜蒸汽火锅的做法


海鲜蒸汽锅是在平时生活当中人们比较喜欢的一种火锅的吃法,它的做法比较简单,但是味道特别的鲜美,而且比较有营养,具有很好的补肾滋阴的作用,他的做法也比较简单,主要是需要把所有的食材准备齐全,冷水开以后把喜欢的食物放到里面,我们来看一下海鲜蒸汽火锅的做法。

海鲜蒸汽火锅的做法

一、健康功效:

排骨:补肾、益气、润燥

虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

干贝:补肾、滋阴、辅助降血压

二、具体做法

做法一

1、锅底放入大米、虾皮、香菇丝、干贝、排骨。

2、准备好水发粉丝、带子、开背大九节虾。

3、大蒜切细沫,芹菜切细沫,放入适量油,盐,拌均匀。

4、调好的大蒜沫油邻在带子和开背虾里面。

5、皮皮虾,花甲,黄花鱼等洗干净准备好。

6、打开电炉,准备好的锅底倒入800ml水。开火煮沸。

7、将准备好的虾,花甲,鱼等放入锅里蒸。约15分钟,我怕不熟所以蒸久点。

8、熟了可以捞起来。一边吃,一边继续蒸其他的。

9、放入其他的海鲜,蒸。蒸的同时营养都渗入粥底。

10、熟了的样子。

11、最后蒸点生菜来吃,约2-3分钟。

12、来个大虾吧,哈!

13、所有东西蒸完后,把不锈钢整盘掀起来,下面的粥已经黏稠稠的了。

14、洒入葱沫,拌均匀,就可以了。

15、来一碗粥吧。吃完海鲜吃粥,营养丰富又养胃,棒棒哒!

做法二

1、锅底放入大米、虾皮、香菇丝、干贝、排骨。

2、准备好水发粉丝、带子、开背大九节虾。

3、皮皮虾,花甲,黄花鱼等洗干净准备好。

4、将准备好的虾,花甲,鱼等放入锅里蒸。约15分钟。

三、菜谱小贴士:

另外锅底的大米也应适量增加,水也相应增加。锅底也可只放排骨和香菇,味道也是很鲜甜的,因为吸收了海鲜的鲜甜。我为了补钙所以放了干贝和虾皮。

泰式海鲜火锅做法


泰式海鲜火锅也是一种火锅的做法,主要的食材就是一些海鲜,另外还要准备一些蔬菜,比较常见的有西红柿,西兰花等等,另外要准备比较适合的锅底,比如说可以准备冬荫功香料包,一般来说火锅主要是选择自己喜欢吃的一些食材,另外一些其他的调味品要准备充分,这样火锅吃起来会更加的美味。

泰式海鲜火锅做法

用料:各种海鲜想吃多少买多少、各种蔬菜(西红柿、玉米、西兰花)喜欢吃什么买什么、冬阴功酱(汤底)60/克

浓汤宝(汤底)2/盒、冬阴功香料包(汤底)1/袋、椰浆、椰粉或牛奶(汤底)适量、青柠檬(汤底)2/个、香菜(蘸料)适量、青椒(蘸料)适量、红椒(蘸料)适量、蒜(蘸料)适量、食用油适量、清水适量

泰式冬阴功海鲜火锅的做法

1、比如脑花儿、鸭肠之类腥味过重要的。

2、各类海鲜、蔬菜洗净。

3、香料包准备,

4、冷油入锅,加入60g冬阴功酱,小火翻炒至油呈红色。

5、加入香料包和干辣椒,继续翻炒3~4分钟。

6、加入1600毫升清水、两盒浓汤宝、椰浆(椰粉或纯牛奶)、青柠檬汁

7、大火煮开,再继续小火熬制30~60分钟。

8、熬制汤底期间进行海鲜蔬菜的摆拍、是摆盘;

9、各种材料时刻准备着为冬阴功事业奉献终身。

10、可用榨汁机直接打成酱汁

绿色的是泰式酱:青椒+香菜+少许水

红色的是蒜蓉酱:红椒+蒜泥+少许水

11、没有榨汁机等类似工具的就只有抱到菜DuangDuangDuang了

12、汤底熬制基本成型时,加入一部分虾以及西红柿、玉米、西兰花一起煮。

13、待第一锅食材成熟时就可以转移到电磁炉上准备开动啦!

小贴士

1、以下可根据个人需求自由选择:

鱼露和虾酱可提高鲜味和浓度;

也可以多加点儿冬阴功酱使汤更浓;

喜欢辣一点的可以加入小米辣;

怕酸的可以加入适量白糖或椰粉;

口味略重的搬砖人士还可以加入少许盐;

2、冬阴功酱和香料包某宝有售,有配好的。

海鲜火锅的汤底


火锅在天气冷的时候,一群人围在一起吃火锅其乐融融,不仅可以品尝到美食,还可以起到保暖的作用,所以大家可以根据自己喜欢的汤底去选择火锅的种类。火锅的种类是很多种的,有潮汕牛肉火锅,海鲜火锅,真菌火锅,对于海鲜火锅的汤底的选择,大家可以好好的了解文章介绍的内容。

海鲜小火锅的做法

主料:生豪1粒,蚵仔8颗,蛤蜊6颗,鱼片3片,透抽1大片,大草虾2尾

辅料:白菜1/4颗,a菜4叶,金针茹20克,鱼板1片,豆腐1块,福州丸1颗,芋头1小块,玉米1/3棵,香菇1朵,蕃茄1片,高汤1锅,冬粉或面条。

制作过程

1.熬制汤精可用猪骨、鸡骨、牛骨熬,家庭使用汤精须1副猪骨熬20个小时,鸡骨熬的时间可短些。

2.汤精熬好后存放在冰箱,使用时舀一勺,对水和昆布(海带)一起煮制高汤。

3、依个人受好将食物下锅。玉米、白菜、芋头、香菇、蕃茄愈煮汤越甜,可以早下锅。 鱼的腥味来自鱼身上本身的“鱼线” 将鱼平放在案板上,在鱼的前身靠鱼头处,划开一刀,在鱼的尾部,靠鱼尾处,划开一刀,然后用菜刀侧面使劲平拍几下,你会发现,在刀缝鱼肉处,你会发现像针尖一样大的一个白点,轻轻捏住,往外拉动,你会抽出,像头发丝一样的一根白线,这就是鱼线,另一面也采取一样的方法去除,就可以了,然后用葱、姜等调料配上料酒,进行腌制2个小时,不但味道很好,也没有腥味,很好吃的,还要提醒你,一定要把血水洗干净,血水也很容易发腥的。

很多淡水鱼如鲤鱼、草鱼、鲢鱼等蛋白质含量丰富,营养价值高,味道也很鲜美,但是这些鱼类往往带有土腥味。

下面介绍几种去掉土腥味的方法:

1、把河鱼剖肚洗净后,放在冷水中,再往水中倒入少量的醋和胡椒粉,这样处理后的河鱼,就没有了土腥味。

2、可用半两盐和5斤水,把活鱼泡在盐水时,盐水通过两鳃浸入血液,一小时后,土腥味就可以消失。如果是死鱼,放在盐水里泡两小时,也可去掉土腥味。

3、鲤鱼背上两边有两条白筋,这是制造特殊腥气的东西,宰杀时注意把这两条白筋抽掉,做熟以后就没有腥气了。

4、宰杀鱼时,可将鱼的血液尽量冲洗干净,烹调时再加入葱、姜、蒜等调料,土腥味基本上可以去除5、去鱼腥如果爱吃鱼又怕鱼腥,可把鱼放进温茶水中泡洗。一般一条500~1000克的鱼,用浓茶一杯兑成淡茶水,把鱼放在淡茶水中浸泡5~10分钟,腥味便会消失

海鲜火锅的做法大全


火锅的种类是非常多的,比较常见的有羊肉火锅,肥牛火锅等等,另外海鲜锅火锅也是非常常见的,味道鲜美,营养价值也非常的不错,海鲜火锅的种类也是比较多的,可以选择自己喜欢的一些海鲜放到火锅当中,当然也需要一些其他的青菜,下面我们就来了解一下海鲜火锅的做法。

海鲜火锅的做法大全

主料:文蛤400g、真姬菇100g、粉丝95g、空心菜400g、生菜300g、香菜50g、荸荠120g

调料:调和油适量、鱼露适量、胡椒粉适量

1.食材:鱿鱼干。

2.将鱿鱼干用清水洗净。

3.放入再用清水泡软。

4.将浸泡好的鱿鱼干放入预先煲好的扇骨汤里。

5.盖锅盖,大火煮滚,转小火煲30分钟。

6.将煲好的汤汁倒入打边炉的锅中。

7.将适量的清水倒入汤锅中。

8.盖锅盖,大火煮滚,转小火煲,这锅汤汁用来等会打边炉如果汤汁不够时可以添加的。

9.将花蛤洗净,用清水浸泡,待用。

10.将文蛤洗净,用清水浸泡,待用。

11.将圣子洗净,用清水浸泡,待用。

12.将白刺虾洗净,剪去虾枪、虾须和虾脚,然后用竹签插入虾身里。

13.将鲜鱿洗净,切刀花,放入盘子里,待用。

14.将潮汕猪筋丸洗净,待用。

15.将海鲜菇用清水浸泡30分钟,然后洗净,沥干,待用。

16.将原木香菇用清水浸泡30分钟,然后洗净,剪去伞柄,沥干,待用。

17.将无锡油面筋用冷开水洗净,待用。

18.绢豆腐。

19.将粉丝用滚水浸泡3分钟,然后过冷和,沥干,待用。

20.将通心菜用清水浸泡30分钟,然后择洗干净,沥干,待用。

21.将生菜用清水浸泡30分钟,然后择洗干净,沥干,待用。

22.将香菜用清水浸泡30分钟,然后择洗干净,沥干,待用。

23.将马蹄洗净,去皮,待用。

24.蘸料:

将香菜切碎,放入蘸料碗中,倒入适量的寿司专用酱油,然后再倒入滚烫的粟米油,最后撒上适量的胡椒粉。

25.蘸料:

将潮汕葱珠朥放入蘸料碗中,倒入适量的鱼露,然后再倒入滚烫的粟米油,最后撒上适量的胡椒粉。

26.配餐饮料:王老吉。

27.全部准备完毕,可以打边炉啦(*^__^*) 嘻嘻……

28.电磁炉通电,先将潮汕猪筋丸放入锅中。

29.放入马蹄。

30.放入原木香菇。

31.放入文蛤,盖锅盖,大火煮滚,这时汤汁更加入味啦,很鲜味

32.揭盖,放入白刺虾。

33.放入鲜鱿,想吃啥就放啥。。。。。。

34.最后这碗汤汁,就是精华啦,非常绿色生态的哦,没有任何调味料的,都不都是各种食材释放出来的原汁原味呀!

35.这锅汤汁刚刚好,我和夫君每人两碗,剩下这锅底,真好,不浪费呀(*^__^*) 嘻嘻……

36.除了生菜和这盒绢豆腐是剩余的,其它食材全部已在肚肚开始消化的旅程啦O(∩_∩)O哈哈~

海鲜火锅怎么做?


望着窗外的皑皑白雪在屋子里吃上一顿自制的海鲜火锅岂不是美哉,海鲜火锅没有传统火锅的火辣但是吃起来却意味深长。海鲜火锅讲究一个“鲜”字,做法简单而且不用调料味的点缀一顿海鲜大餐就能跃然桌上。

下面了解下海鲜火锅的具体做法:

1准备好所有食物。

2海蚌放在淡盐水中吐养数小时后洗净。

3锅中烧水,水开后放入海蚌煮30秒左右,以便去掉杂质,捞起稍沥水份。

4汤锅中加入适量清水,放入海蚌,加入几片生姜。

5盖上盖子,大火烧开转中小火煮30分钟左右至汤汁乳白,做为火锅的汤底。

6鱿鱼肚洗净,划好花刀后切成大块。

7入开水锅焯水30秒左右,捞起。

8牡蛎要置于清水中,用手一颗一颗捞起清洗,以便去除残留的碎壳。

9洗好的牡蛎要放在清水中,以免表皮干枯。

10小管清洗干净。

11鱿鱼头洗净,切成条。

12虾清洗干净,并剪去虾须。

13豆腐切好置于水中,以免破碎。

14西兰花洗净掰成小朵,胡萝卜洗净切滚刀块。

15开水锅中依次放入胡萝卜和西兰花,焯至断生。

16蒜头切小丝,蒜叶切段。

17蒜头丝放入盘中,以各半的分量加入生抽和醋,拌匀用来做蘸料。

18把电磁炉和煮好的海蚌汤底移至桌上,调入适量食盐,把汤底烧开,便可边刷边吃。

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