承台冬季养生保温

登山露营的人，应具备抗炎热与严寒的能力，且衣着以宽松者为佳。

由于生活水准的提高，人们充分享受文明所带来的物质满足：天热有了冷气，天冷了有暖气，舒适极了。由于过分的受保护，人们渐渐的丧失与大自然反抗的能力。准备登山露营的朋友，在平时就要锻炼自己的身体与学习保温的知识，以应上山露营时之所需。

人类所依靠食物的热量来维持体温，连续生命力。保温的原理，在于维持体内正常的体温，这也是我们为什么要穿衣服的道理。因为穿上衣服后，在人体的四面会形成空气层，这个空气层就是调节体温的来源。

毛制品的衣服保暖性特高，这是因为毛料轻快柔软而且体积大，穿上后，轻易在身体四面形成调节体温的空气层，这层空气层能够防止体温的散失，使身体不受寒，并非毛料发热，使得身体温和的。毛制品是由毛纤维所构成，具有排水性，所以潮湿了一样可以保暖，即使是被雨淋湿，只要加以拧干，还是不失其保温性。毛制品衣服被雨淋湿的话，应

打台球是一项特别好的运动，老少皆宜，很多人都喜爱打台球，想要打好台球，就要拥有适合自己的台球杆，那么如何挑选台球杆呢?打台球的好处有很多，坚持打台球能锻炼个人的坚强性格，让人的思维更加活跃，下面一起来了解一下吧!

如何挑选台球杆

1)台球杆种类

目前市面上所看到的台球杆大慨分成三种，one piece cue(一段式)、center joint cue(两段式)跟3/4jointed cue(3/4段式)三种。

one piece cue(一段式)属于传统历史久的一种，目前还有若干选手在使用，如jonh higgins、steven lee、peter ebdon等，据使用one piece台球杆的球友说one piece的台球杆因为是一体成型所以在力度传动方面会比较完整。但因携带不方便所以后来出现center joint cue(两段式)台球杆。

center joint cue(两段

电保温壶水的加热是通过内置的热胆来完成的。据方曙光介绍，正是这种内胆，让传统饮水机危害凸显：

久煮产生“千滚水”：饮用水在热胆内经反复加热后，会形成“千滚水”。这种水含有重金属、砷化物等有害物质，久饮会危害胃肠健康。

水垢成为“添加剂”：根据国家环境检测部门出具的报告，传统饮水机内胆超过3个月不清洗，就会滋生大量细菌、残渣甚至红虫，附着在热胆内壁上，成为有毒的“添加剂”。这些物质进入人体后，会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变。

热胆制造“硝酸盐”：热胆材质多为不锈钢和铝壳，测试表明，在长时间加热下，水中含铁(铁食品)、铝、铵的亚硝酸盐含量会明显增加，而亚硝酸盐类是人们熟知的致癌物质。

家用电器“耗电王”：以制造1升热水为例，在不关机的状态下，功率为0.5千瓦的传统家用饮水机日均要耗电1.8度，正是因为其“烧烧停停”的工作原理，无形中造成了90%以上的能源浪费。

饭盒相信是不少上会经常使用的一类器皿，特别是上班带饭的人，几乎每天都要与饭盒接触。每当气温转凉时，为了保持饭菜的温度，人们往往使用带有保温功能的饭盒。市面上不锈钢材质的保温饭盒比较常见，这类饭盒清洗起来十分方便，是不少人的首选。不过，其在使用和保养方面还是存在不少需要注意的地方。

一、不锈钢保温饭盒的危害

1.长时间盛放盐、酱油、热汤等的话，同于这些食物中含有许多电解质，不锈钢会像其他金属一样，与这些电解质发生电化学反应，使有害金属元素析出。

2.用强碱性或强氧化性的化学药剂如苏打粉、漂白粉、次氯酸钠等洗涤不锈钢餐具时，由于这些物质都是电解质，会与不锈钢发生化学反应，从而产生对人体有害的物质。

3.如果用盛放中药，由于中药中含有很多生物碱、有机酸等到成分，特别是在加热条件下，很难避免不与之发生化学反应，而使药物失效，甚至生成某些毒性更大的化合物。

4.长时间盛放强酸性食品（如瓜、果、蔬菜、

随着经济发展，我们国民的生活水平也越发高，一些精美的家具电器也进入了寻常百姓家。洗手台就是其一，通常是瓷制的洗手台也容易产生一些污垢，而且用寻常方法相当难以清洗，日积月累下使得原本白净亮丽的洗手台变得十分难看，有没有什么好办法能清洗干净那些污垢呢?下面由小编为大家介绍几个方法。

只需要滴下几滴洗发水就可以解决你的困扰!

对抗洗手台厚厚的脏污渍，想让它一秒钟切换干净。先在洗手台装入温热的水，记住哦，水量要高过污渍。挑一个平时不怎么用的洗发水，注意不用多哦。用手拌和至呈现很多泡泡，静置6分钟，就可以啦。

洗手台台面清洁养护方法

人造石台面

清洁修复：可用湿布擦去污垢，再用干布将台面擦干，以防止污渍渗入台面;对于划痕，可以请专业的维修人员进行抛光打磨，也可以自己使用专用的水砂纸打磨;有;有裂缝时，一般先用石材胶粘合，再进行打磨。

日常养护：日常要注意保养，放置物品时轻拿轻放，不拖拽，并放隔热垫;

日常生活中，很多人平时都喜欢喝茶的，不同的茶功效也是不同的，经常喝茶的人都知道，长期的喝茶是很容易导致杯子上有茶垢的，特别是有些人喜欢用保温杯喝茶的人，杯子上面沾上茶垢不仅看起来比较难看，时间久了对人体也是会产生影响的，那保温杯茶垢怎么清洗?

保温杯茶垢怎么清洗?

1.保温杯茶垢怎么清洗-用盐清洗

如果自己的保温杯出现了茶垢，可以在杯中放入一些食盐，然后再加入热水。浸泡一段时间之后用刷子来清洗保温杯的内壁，这样可以达到一个很好的清除茶垢的效果。这种方法对于清除玻璃、不锈钢、瓷质茶具都可以达到一个很好的效果。

2.小苏打清洗

如果自己的保温杯出现了茶垢的问题，也可以加入适当的小苏打，小苏打具有非常强的弱碱性，可以与保温杯内壁的茶垢进行中和作用，同样可以清除保温杯内壁的茶垢。使用这种方法进行清洗需要反复冲洗几次，避免茶垢有残留。

3.用牙膏清洗

用牙膏清洗自己保温杯内壁的茶垢也是一种非常不错的

很多人为了保健会使用保温杯，喝温水对身体是十分有益的，可以保护人体的胃部，在保温杯中泡茶可以满足喝茶人的需要，茶叶对人体也是很有好处的，但是使用保温杯泡茶，很多时候会在保温杯中产生茶垢，茶垢是很难去除的，那么今天就来和小编一起看一看保温杯的茶垢怎么去除吧。

茶垢是由于茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属物质在空气中发生氧化反应而产生的。茶垢不仅会阻碍人体对食物中营养素的吸收与消化，还会使许多脏器受到损害。5种方法可有效祛除茶垢，爱健康的朋友就要多加留意了！ 工具/原料小苏打牙膏醋土豆皮鸡蛋壳 方法/步骤

小苏打茶垢沉积已久不好清洗，可以用加热过的米醋或用小苏打浸泡一昼夜，再用牙刷刷洗就可以轻松清洗干净。需要注意的是，如果使用的是紫砂壶，就不需要这样清洗。紫砂壶本身有气孔，茶垢中的矿物质能够被这些气孔吸收，对壶能起到养护作用，也不会导致有害物质“跑”到茶水中被人体吸收。

牙膏挤少量的牙膏在茶具上面，

保温杯似乎成了中年油腻男的一个特征，其实保温杯在平时生活当中的作用还是比较多的。平时沏茶放到保温杯里面，能够试水温，保持一段时间。在使用保温杯，难免会出现茶垢的问题。保温杯清理茶垢，有些人会比较犯难，这时候一定要掌握一些方法，才能够彻底的把茶垢清除，我们来看一下这方面的内容。

保温杯茶垢清洗

1.茶壶或茶杯里加水，放入土豆皮，加热煮沸，冷却后冲洗，很容易就能清洗干净。

2.使用金属制的茶隔时，会因茶垢而变得乌黑，如用中型清洁剂也洗不掉的，可用醋浸泡，或用漂白剂浸泡后可轻易去垢。

3.在内侧涂上食用盐，特别是有茶垢的地方。然后用牙刷用力地刷洗茶杯，最后再用清水冲洗干净即可。

4.茶垢沉积已久不好清洗，用加热过的米醋或用小苏打浸泡一昼夜，再用牙刷刷洗就可轻松清洗干净。需注意的是，如果使用的是紫砂壶，就不需这样清洗。紫砂壶本身有气孔，茶垢中的矿物质能够被这些气孔吸收，对壶能起到养护作用，也不会导

市面上的保温饭盒种类有许多，这些保温饭盒主要是针对学生族和上班族的，因为学生族和上班族要尽量减少用餐时间来使更多的精力投入学习和工作当中。因此在选择保温饭盒的时候，要尽量选择安全材质以及能够达到非常不错保温效果的种类。但是如果经常使用保温饭盒带饭的话，对身体会不会造成危害呢?

用保温饭盒带饭好吗

用保温饭盒是可以带饭的，只要是保温不加热，食物的营养是不会流失的。食物中的营养能保留多少，跟烹饪方式有关。避免以下陋习，让饭菜更加营养。

1、蔬菜先切再洗

切开后的蔬菜表面积大大增加，与水接触以后会导致维生素b、维生素c等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做法应该是在仔细清洗蔬菜之后尽量控干水分，再进行下一步操作。

2、切完的菜再水焯

切过后的蔬菜容易流失原有的菜香，如果焯过以后再烹饪会严重破坏其中的营养元素。

3、做菜先过油

做菜先过油，不但会导致油脂摄入量超引发致肥胖，还容易破坏蔬菜本身

奶瓶是为宝宝专门设计的一种器皿，由于宝宝的肠胃较为脆弱，所以不能喝太冷或太凉的奶。因此购买奶瓶的家长们要尽量购买保温奶瓶，这样可以保持奶水在一个恒温状态。而在给宝宝使用奶瓶的过程中，应该进行对奶瓶消毒，才不会使奶瓶中的细菌滋生。而在给保温奶瓶消毒的时候，正确的消毒方法是怎样的?

保温奶瓶怎么消毒

煮沸消毒法

1、准备一个不锈钢的煮锅，里面装满了冷水，水的深度，要能完全覆盖所有已经清洗过的喂奶用具。(不锈钢锅须消毒奶瓶专用，不可与家中其他烹调食物混用)

2、如果是玻璃的奶瓶可与冷水一起放入锅中，等水烧开后5～10分钟再放入奶嘴、瓶盖等塑胶制品，盖上锅盖再煮3～5分钟后关火，等到水稍凉后，再用消毒过的奶瓶夹取出奶嘴、瓶盖，待干了之后再套回奶瓶上备用。若是塑胶的奶瓶，则要等水烧开之后，再将奶瓶、奶嘴、奶瓶盖一起放入锅中消毒，约再煮3～5分钟即可，最后以消毒过的奶瓶夹夹起所有的食具，并置于干净通风