山西地区有一道非常受人们喜爱的菜品——老醋花生,是山西省的传统名菜。很多人都知道山西的老陈醋是最有名气的调料,而老醋花生所采用的就是这种陈醋,这是一道经典的下酒小菜,香酥脆口的花生搭配清爽解腻的醋汁。但很多人都不知道老醋花生汁怎么调制。那么,老醋花生的汁熬制方法有哪些。
第一,老醋花生的汁熬制方法有哪些?首先准备原料,醋当然是老醋花生必不可少的原料,但醋的酸味太强,对味觉会有刺激作用,因此需要加入一些糖进行中和。此时最关键的就是醋和糖的比例,一般是5:3,用日常家用的汤勺丈量,放入5勺醋后,再兑入3勺糖,搅拌均匀。然后,将拌好的醋和糖用中火烧开,烧到糖融化,和醋融为一体,再放入半勺酱油,熄灭火。这里要注意材料放入的顺序,先是醋,然后是糖,最后才是酱油,不要将醋和酱油同时放入,最后再放糖。
第二,等待调好的老醋花生汤汁变凉后,就会看到调好备用的老醋花生的汁已经变得粘稠,用来均匀裹住花生是最佳的,因此将花生和切成方块的洋葱、青椒,抑或妈妈们根据家人的口味,选择其他不同的配料,共同倒入锅中,搅拌均匀,让每一颗花生米都裹上一层粘稠的汤汁,这时老醋花生的汁就算调制成功啦!
老醋花生的汁熬制方法有哪些?凉锅中倒入适量花生油,能把花生米淹没就可以,把花生米也倒进去,开小火慢慢炸,边炸边搅拌,花生米炸至微微变色,控油捞出即可(如果掌握不好火候,也可边炸边尝,炸至香脆就可以),炸好的花生米,往上喷洒少许白酒,搅拌均匀,可使花生米长时间保持酥脆。花生米放一边晾凉,接下来调制醋汁,4大勺的陈醋内放入2大勺白糖,再放入少许生抽,放入少许盐,盐为百味之母,少放些盐,醋汁的酸甜味才更浓郁,把蒜瓣拍碎,剁成末,放入醋汁内,将醋汁拌匀,将醋汁与花生搅拌均匀。
花生的营养丰富,可以做成很多的小菜,非常适合下酒来吃的,但是花生米含有很高的脂肪含量,吃多了容易导致血脂的升高,老醋花生就有效的中和了花生内的脂肪含量,既好吃又有营养,还能软化血管,预防心脑血管疾病的发生,老醋花生怎么做呢,老醋花生的汁是非常重要的,好不好吃全在汁的调和上面,那么老醋花生的汁怎么调好吃呢?
老醋花生是一道家常美味,其中最关键的一步就是老醋花生的汁,老醋花生的汁怎么调,真是一门讲究的学问,下面就告诉大家,老醋花生的汁怎么调,掌握这个小窍门,就能制作出美味可口的老醋花生。
原材料:醋、糖、酱油、青椒、洋葱
首先准备原料,醋当然是老醋花生必不可少的原料,但醋的酸味太强,对味觉会有刺激作用,因此需要加入一些糖进行中和。此时最关键的就是醋和糖的比例,一般是5:3,用日常家用的汤勺丈量,放入5勺醋后,再兑入3勺糖,搅拌均匀。
然后,将拌好的醋和糖用中火烧开,烧到糖融化,和醋融为一体,再放入半勺酱油,熄灭火。这里要注意材料放入的顺序,先是醋,然后是糖,最后才是酱油,不要将醋和酱油同时放入,最后再放糖。
等待调好的老醋花生汤汁变凉后,就会看到调好备用的老醋花生的汁已经变得粘稠,用来均匀裹住花生是最佳的,因此将花生和切成方块的洋葱、青椒,抑或妈妈们根据家人的口味,选择其他不同的配料,共同倒入锅中,搅拌均匀,让每一颗花生米都裹上一层粘稠的汤汁,这时老醋花生的汁就算调制成功啦!
注意事项
1、老醋的比例在老醋花生中是很重要的,老醋的比例好了,就能得到好吃的老醋花生。
2、老醋汁的比例:3大匙老陈醋、1大匙桂花醋、1/2大匙白糖、盐1/2小匙、鸡精1小匙、生抽1大匙、凉白开水2大匙。
3、花生选红皮的,这种花生虽说个小,却是很香脆的。
4、调好的汁也要趁热浇到花生上,并且浸泡一会儿,让花生充分的吸取老醋的味道。
5、一定要放葱碎和蒜末,葱碎和蒜末要趁热放到花生上面,先让热气熏出香味;泡出的葱蒜味才好吃。
花生是很多人最爱,花生含有的蛋白质比较丰富,而且长期吃花生对人体各方面提高,也是有着很好的帮助,尤其是花生对促进人体消化上,有着很好的效果,同时长期吃花生对健脑也是有着很好帮助,所以对花生的选择,可以放心进行,那老醋花生做法怎么样呢?
对花生在制作上,也是有着一些不错的方法,不过对花生制作的时候,方法选择也是不能随意的进行,否则在吃的时候,不利于人体健康,那老醋花生做法如何呢?
老醋花生做法:
材料:花生米,菠菜,胡萝卜,芝麻,陈醋,白糖,盐,生抽,蒜。
做法:
1.花生米洗净,冷水中浸泡一小时,捞出控水,小火炸至酥脆,放凉备用。菠菜洗净,整根焯烫一分钟,捞出过凉,备用。胡萝卜切细丝,焯烫一分钟,捞出过凉,备用。蒜去皮,榨成蒜汁,备用。
2.将焯烫好的菠菜码好,切段,并用胡萝卜丝绑扎一下,形成一个个垛状。 在菠菜垛两端,沾满芝麻。
3.白糖和陈醋以1:2的比例放入碗中,再放入少许盐、生抽和蒜汁,搅拌成调味汁。
4.取一空盘,放入炸好的花生米,码放好菠菜多,倒入调味汁,放入冰箱冷却一下味道更好。
通过以上介绍,对老醋花生做法也是有着很好的了解,在对它制作的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,对它制作的时候,食材搭配也是要合理,而且吃这类花生也是要适量,同时老醋花生对降血压效果也是非常不错。
在日常生活中猪油是十分常见的,猪油当中富含大量的热量和脂肪酸,可以补充身体所需要的一些营养成分和矿物质,对身体有很大好处,而且用猪油烹饪出的食物口感味道更佳,下面让我们一起来看一下猪油熬制的详细做法。
材料:
猪板油800克,水一小碗,盐一勺/糖一勺,花椒一把,香葱一把。
步骤:猪板油买回来用温水洗干净,切小块。锅里放入猪油,同时倒入一碗水,中小火煮,待水开后,有充裕时间的可以改最小的火慢煮,时间有限的继续保持这个火候,但尽量不要加大火候了,中间不时给猪油翻翻身,不要让它们粘锅。
全部水分蒸发,猪油熬至猪油渣子干,需要差不多一个小时左右。
待到猪油渣开始变金黄色的时候,加入香葱一扎进去,这样让猪油变的更清香。
同时因为这时候油的温度很高了,加入香葱,适当地又把油温降低了一点点,知道最后油渣差变金黄,其实我的还没干透就捞起来了。
避免炸得过干时候油温继续升的太高。 把油渣捞起后,猪油稍微凉下来,放入一撮花椒,猪油就很香了。猪油凉下来后分别装瓶,最好是玻璃瓶,加入一小勺盐即可。
经验分享:
1、用热水洗猪板油是洗的更干净,而且洗过后有部分水会停留在猪板油上,这样在熬制的时候也是先要把水烧热蒸发才出油,和在锅里加入一碗水一样道理,让油的温度保持比较低。
2、加入香葱的猪油可以有效去除猪油本来的腥味,而且在这个时候,水分已经全部蒸发适量放入香葱又可以略微降低油的温度。
老醋花生是大家在吃花生的时候最常见的吃法了,这样吃花生是很不错的,首先味道是非常好的,而且开胃的功效也很不错,特别是在吃了油腻的食物之后,我们如果可以吃些老醋花生,那么解腻效果非常好,那么具体老醋花生怎么做一起跟着来看看吧。
老醋花生的做法
制作老醋花生的时候,首先要用凉锅,在其中倒入适量的花生油,能够把花生米完全的淹没就可以了。然后我们把花生也要倒进去。然后我们就要开小火去慢慢的炸,而且在边炸的时候我们一定要边搅拌才行。
等到花生米炸到微微变色的时候,这时候就可以把花生控油捞出,对于炸好的花生米,可以在上面去加少许的白酒,然后搅拌均匀,这样可以让花生米长时间的保持酥脆的口感。然后就可以把花生米放到一边晾凉了。接下来就要去调制醋汁了,在4大勺的陈醋中放上2大勺的白糖。
之后我们再其中放少许的生抽。同时还需要放上少许的盐,然后我们再把蒜瓣拍碎剁成末,一起放到醋汁中,把醋汁拌匀之后。我们再把醋汁全都浇在花生上。然后一定要把醋汁和花生搅拌均匀,这样就可以吃了。
老醋花生的营养价值
在老醋花生中的营养价值是非常丰富的,首先吃老醋花生的时候还可以发现,我们可以通过吃老醋花生的方法来帮助我们促进心血管健康,特别对中老年人来水池老醋花生是很适合的,因为老醋花生是可以起到防治多种老年疾病的功效,特别是对于我们常见的三高、器官老化衰退问题,大家都是可以利用吃老醋花生的方法来帮助解决的。
在老醋花生中是含有丰富亚油酸存在的,这种物质是可以帮助我们人体中的胆固醇起到分解功效的,可以让这些物质变为胆汁酸而排出我们的体外,这样就可以有效的避免胆固醇在体内出现沉积的情况,同时还可以有效的减少胆固醇在人体中大量的堆积,这样就可以帮助大家预防心血管疾病的产生了,所以说吃老醋花生很不错。
老醋花生的汁怎么调
想要让老醋花生味道好,那么对老醋花生的汁应该有所了解才行,首先我们需要准备好原料,需要准备好醋,而且在醋中加入糖进行中和,我们在放入5勺醋之后,再在其中兑入3勺的糖,搅拌均匀就可以了。然后我们再把拌好的醋和糖一起用火烧开,烧到糖完全融化的时候就能和醋融为一体了,然后再在其中放上半勺的酱油,而且我们一定要先放醋,然后加糖,最后再加酱油就可以了。
老醋花生的窍门
在制作老醋花生的时候,我们首先要用凉锅凉油以及凉花生米才行,这样炸出的花生米,从里到外的味道都是非常香脆的,而且也不会产生炸糊的情况。同时花生米炸完之后,我们就需要往上去喷洒些白酒了,这样才可以让花生米保持酥脆的口感。
老醋花生吃多好吗
吃老醋花生虽然不错,而且老醋花生的营养价值也是同样很高的,但是也不能吃太多,过犹不及的道理相信大家都知道,对老醋花生来说,也是同样如此的。
吃老醋花生会胖吗
吃老醋花生的时候是容易产生发胖情况的,因为花生的热量是比较高的,吃的时候如果过量了,那么就容易导致发胖的情况产生了,所以说吃老醋花生的时候一定要适量才行。
孕妇能吃老醋花生吗
对孕妇来说是可以吃老醋花生的,首先老醋花生的营养物质是很丰富的,而且在老醋花生中的这些成分对胎儿健康是有好处的,可以促进胎儿的健康发育,同时对于其中的有些物质来说,还可以帮助大家很好的促进孕妇的健康,特别是老醋花生中的钙含量是非常高的,而对钙元素来说,实际上是我们构成人体骨骼的时候非常重要的成分了,然后吃老醋花生是可以帮助促进我们骨骼健康的,同时还可以利用吃老醋花生的方法来帮助促进胎儿的健康,所以对孕妇来说吃老醋花生也很不错。同时老醋花生的开胃功效也很不错,所以说如果孕妇食欲不佳,那么吃老醋花生是很适合的选择,可以帮助我们开胃、刺激食欲。
吃老醋花生有什么好处
吃老醋花生对我们大脑健康是有好处的,因为老醋花生是能帮助大家增强记忆力的。在老醋花生中的卵磷脂是很丰富的,而且其中还有脑磷脂的存在,这些物质实际上都是我们人体神经系统中所需要了,是属于非常重要的物质了,同时老醋花生还能帮助大家起到延缓脑功能衰退的情况,这样就可以有的帮助我们抑制血小板凝集的情况产生,还可以有效的帮助我们预防脑血栓形成。我们经常吃老醋花生,这也对改善血液循环、增强记忆是有好处的,还可以吃老醋花生来延缓衰老。
老醋花生是非常美味的,我们经常吃老醋花生对健康还是有好处的,还可以利用吃老醋花生的方法来帮助我们促进肠胃健康,所以说老醋花生是值得我们经常吃的,不过吃老醋花生也要适量,这样才更健康,是大家吃老醋花生要注意的。
老醋与一般的食用醋比较起来酸味会更加浓郁,所以使用老醋制作凉拌菜是一个非常不错的选择,因为制作出来的凉拌菜不仅酸味丰富,还具有一股老醋的清香。总体来说,多吃花生对人体大有裨益,因为花生作为一种含有量较高的坚果类食物,是花生有助于全面补充人体必需各项营养,而使用老醋耗油应该如何制作花生?
做法一
主料:花生调料:醋、大蒜、香菜、腐乳汁做法:1、将花生米平铺在脆烤盘上,入炉按脆烤6分钟;2、将调料拌匀倒在花生米上即可。特点:松脆可口材料:花生 300G 调味料:白糖 100G、辣椒粉 10G、花椒粉 10G、五香粉 5G、盐 3G、味精 2G 做法:花生米炸熟,我是用微波炉弄熟的(更健康,一点也不影响香味,推荐),然后去皮 净锅加白糖及少量水,先用小火熬,然后转大火(这个过程很快)倒入花生滚粘上调味料(这个速度要快,冷就凝结了,粘不上)出锅,冷却可以吃了。
贴示:1、调味料多少依个人口味,不必太严格。2、主料换成腰果、蚕豆、什么的我想也是可以的,就是要先炸熟啊!老醋花生 原料:小粒花生200克,镇江香醋80克,糖60克,香菜少许盐适量。做法:1.锅中座油,油热后调小火放入小粒花生炸至金黄时捞出沥干油待凉。2.将香菜碎拌进花生里。
做法二
制作方法:主料 花生米350克。辅料 青红椒25克,圆葱15克,胡萝卜少许。调料 色拉油适量(实耗20克),蚝油20克,海鲜酱10克,橙汁10克,陈醋10克,白糖20克。制法 1、将蚝油、海鲜酱、橙汁、陈醋、白糖调和成汁,炒锅上火,倒入色拉油、放入花生米,逐渐加热,将花生米炸至金红色时捞出待用。2、取一深点的汤盘,将花生米放入盘中,浇上调料汁。3、将青红椒去蒂去籽切小丁,圆葱剥去皮洗净切小丁,胡萝卜洗干净切丁,将青红椒丁、圆葱丁、胡萝卜丁末撒在花生米上即可上桌。特点 酸甜酥脆。
花生是人们比较喜欢一种食品,花生的做法也是多种多样的,比如水煮花生,盐爆花生、老醋花生都是人们比较喜欢的下酒菜,有时候,我们可以不要别的的菜,只有花生米配啤酒也是出错的。花生具有很高的营养价值,花生种含有丰富的维生素。老醋花生的做法非常简单,人们也非常喜欢吃。
老醋花生是深受人们喜爱的一道菜,不仅味道香脆可口,而且营养价值很高。它的做法有很多种,但是大同小异,都非常简单而且易学,只要准备好所需要的食材,再根据给出的步骤一步步完成就可以做出来。再制作过程中或者最后加上一些耗油则会成为点睛之笔,让做出来的老醋花生更鲜美。
耗油老醋花生米的做法一:准备好花生米,葱花,醋,耗油,白糖都准备好。热锅倒油,油的量要多些,热油下花生米,小火慢炒,不能心急滴。其实这花生米,炒的时候自身出油。炒的花生米七,八分熟就可以,不太喜欢熟透的花生米,熟透的很干,太腻人了。盛盘子里,撒上白糖,盐少量,把刚刚准备的醋,耗油一起拌匀了倒花生米上,撒上葱花,用薄荷叶点赞喽。
耗油老醋花生米的做法二、准备花生米。锅中放油。倒入花生米。然后就可以把火头改为中火快炒,直到听见花生米砰砰响声后,稍等一会儿即可关火了。锅中放调料,煮开即可,吃时,将花生米,加入汁,香菜切末,搅拌在一起即可。
耗油老醋花生米的方法三去菜场买一些花生米,然后回家之后把花生米一个个洗净之后沥干,之后将花生米油炸熟。将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末。取一器皿放入原香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用。取一个喇叭形的碗,生菜丝、香干丁垫底,放上炸好的花生米,在倒入调好的汁拌均匀即可食用。当花生完全凉后将香菜碎拌进花生里。白糖、原香醋、盐调匀成汁,浇在花生上即可。
美味可口的食物不仅会增加人的食欲,而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情,会让我们的身心越来越健康。所以,你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在,小编就来介绍一下有关秘制老醋花生的做法。
2.1开小火慢慢炸,边炸边搅拌。
3.2把花生米也倒进去。
4.12花生米炸至微微变色,控油捞出即可(如果掌握不好火候,也可边炸边尝,炸至香脆就可以)。
5.21炸好的花生米,往上喷洒少许白酒,搅拌均匀,可使花生米长时间保持酥脆。花生米放一边晾凉。
6.接下来调制醋汁,4大勺的陈醋内放入2大勺白糖。
7.再放入少许生抽。
8.放入少许盐,盐为百味之母,少放些盐,醋汁的酸甜味才更浓郁。
9.把蒜瓣拍碎,剁成末,放入醋汁内,将醋汁拌匀。
10.把醋汁浇在花生上。
11.将醋汁与花生搅拌均匀。
12.放冰箱冰冻一会,冰完之后的花生口感更酥脆,更爽口(也可省去这一步骤)。
健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的秘制老醋花生您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。
蜂蜜、醋以及花生的营养价值都很高,但不能一起食用,也影响各自的口感。蜂蜜我们都知道,可以起到润肠通便的作用,还能够降火。女性还可以通过蜂蜜来起到滋养肌肤的效果,长期服用蜂蜜能够延缓肌肤衰老,但不适合在月经期间食用。下面,再来说说花生以及醋的一些食用价值吧!
花生
抗老化性:花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。
凝血止血:花生果衣中含有油脂,多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病有止血的作用,对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。
滋血通乳:花生果实中的脂肪油和蛋白质,对妇女产后乳汁不足者,有滋补气血,养血通乳作用。
促进发育:花生果实中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。
增强记忆:花生果实中的卵磷脂和脑磷脂,是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。
食疗价值
降低胆固醇:花生油中含有的亚油酸,可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积,减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。
延缓人体衰老:花生果实中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育,有增强大脑的记忆功能,可激活中老年人脑细胞,延缓人体过早衰老,抗老化。
促进儿童骨骼发育:花生果实含钙量丰富,促进儿童骨骼发育,防止老年人骨骼退行性病变发生。
预防肿瘤:花生果实、花生油中的白藜芦醇。是肿瘤疾病的天然化学预防剂,能降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。
老醋用来泡脚能够帮助消除疲劳,去除脚气,还有一定的保健作用。老醋能够帮助平衡身体血液的酸碱度,对于吸收不好的朋友来说还能够促进消化,改善食欲不振的情况。偶尔用老醋来洗脸能够帮助清洁肌肤,起到延缓衰老的作用。
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