五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 养生怎么做

鲜金针花怎么做好吃

金针花就是我们是说的黄花菜,是一种营养价值比较高的野菜,鲜金针花做法非常的多,可以和猪里脊肉一块来炒,味道非常的鲜美,在做黄花菜的时候,首先要把黄花菜进行处理,尤其是把花蕊摘掉,这个部分含有大量的秋水仙碱,过多食用容易导致肠胃出现问题,甚至容易引起食物中毒。

鲜金针花怎么做好吃

主料:黄花菜300克

辅料:腰果50克、尖椒1个、红尖椒1个、猪里脊肉300克

调料:食盐5克、姜粉5克

1.新鲜黄花的处理,把新鲜黄花的花蕊全部摘掉,就可以去掉大部分的秋水仙碱了

2.再把去掉花蕊的黄花放在淡盐水中浸泡30分钟

3.先把腰果炒到微黄盛出,再热锅爆香姜粉,划入肉丝,肉丝变色后加入青红辣椒丝大火翻炒2分钟

4.加入新鲜黄花翻炒1分钟,加盐调味

5.最后加入腰果拌匀出锅

饮食小常识

新鲜黄花菜怎么吃?晒成干的黄花大家都不陌生,用水泡发后就可以直接炒着吃了。可是新鲜的黄花却不可以这么草率,如果直接炒了吃,一准得吃出毛病来。这是因为新鲜黄花菜的花粉里含有一种化学成分:秋水仙碱。

秋水仙碱本身并没有毒性,但一旦人吃下去后,在体内就会另一种毒性很大的物质:类秋水仙碱。类秋水仙碱能强烈地刺激消化道,引发急性中毒,出现恶心口渴、呕吐腹泻等症状,如果一次食入20毫克的秋水仙碱就死翘翘了,但那是10斤的鲜黄花菜才有的量,所以通常不会发生那么极端的状况。所以买新鲜花菜时,卖家会嘱咐你:新鲜黄花菜炒之前前要用开水焯熟,再食用。

可一旦真的把脆嫩的黄花焯水了,估计也没什么食用的价值了,口感一定如同嚼宣纸。所以折中一下,吃之前先辣手摧花:因为秋水仙碱主要存在花蕊上,所以把新鲜黄花的花蕊全部摘掉,就可以去掉大部分的秋水仙碱了。然后再把去掉花蕊的黄花放在淡盐水中浸泡30分钟,就可以放心的吃了。

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鲜南瓜花怎么做好吃


南瓜是一种非常好吃的食物,它的味道甘甜,无论是大人还是小孩,都非常喜欢。南瓜也是一种非常有营养的食物,它富含多种维生素以及人体所需要的营养物质。大家对南瓜的吃法很熟悉,但是肯定很多人都不知道原来南瓜花也是可以吃的,南瓜花不仅可以食用,炒食、凉拌、做汤均可烹饪出多种美味佳肴,而且还有较高的药用价值,并且它的味道并不输于南瓜。那么它到底是怎么从一朵花变成美食的呢?下面就让我们来一起看看关于南瓜花的几种美味做法。

南瓜花的三种经典吃法

双花煎蛋

原料:鸡蛋3个,南瓜花6朵,干茉莉花10克,胡椒粉2克,精盐、烹调油各适量。

制作:干茉莉花用少许清水泡软,捞起;南瓜花洗净;将茉莉花、南瓜花剁成细粒,鸡蛋打入碗内,搅均匀后,加精盐、胡椒粉、双花粒,搅均匀。炒锅内放烹调油烧热,下双花蛋糊,煎至两面金黄,铲入菜板上,改刀成菱形块后,装盘即成。

青椒炒南瓜花

原料:青椒100克,南瓜花18朵,干花椒12粒,生姜片8克,烹调油35克,味精2克,精盐3克。

制作:青椒洗净,去籽,切成粗丝;南瓜花洗净,用刀剖开成两片;炒锅内放烹调油烧热,下生姜片、干花椒粒、精盐、青椒丝炒几下,再下南瓜花合炒至断生后,放味精推匀,起锅即成。

生苦瓜拌南瓜花

原料:苦瓜150克,南瓜花10朵,香油25克,香葱花15克,精盐3克,味精1.5克。

制作:苦瓜去籽、洗净、切成片,拌上少量精盐,南瓜花洗净,改刀成条,投入沸水锅中焯水至断生,捞起用冷开水透凉,沥干水分,与苦瓜、味精、香葱花、香油拌均匀,盛入盘内即成。

其实南瓜花的花蕊也是能吃的。南瓜花的花蕊从营养上来说是可以吃的,由于它带有花粉而且味道有点苦,所以食用之前通常会将花蕊去掉。但是其实南瓜花的花蕊上有许多花粉,花粉中的营养也是非常丰富的,只是很多人觉得南瓜花的花芯有苦味,所以人们吃南瓜花的时候都要把花蕊去掉,这样才能更确保南瓜花的清甜味道。

金针茹怎么做好吃


金针菇的做法非常的多,可以涮火锅,可以炒菜,可以做麻辣烫,可以炸着吃,吃法比较多,而且营养价值也非常的好,平时适当的吃一些对身体很好的调养的作用,在促进消化,促进肠道健康方面的效果都很好,它含有优质蛋白,含有丰富的维生素,是非常好的一种食用菌。

蒸金针姑

材料

金针菇适量 蒜和姜适量 红辣椒适量

做法

1、金针菇洗净,攥干水(挤掉水)撕开平铺到盘子上。

2、一层金针菇撒入一些盐,一层层铺好。

3、用热油爆香姜和蒜末,略微焦黄就可以啦(可以放入一些切碎的红辣椒,买菜的时候没买到就没有放)

4、把蒜姜油倒在金针菇上,大火蒸10分钟就可以啦!

小诀窍

蒜和姜用油炸过,就这个油浇到金针菇上。把金针菇放到盘子上前,要挤干水。

别样金针菇

材料

金针菇,鸡胗,剁椒,细辣椒,

做法

1、先买来鸡胗,一个个的洗干净,

2、第二步,开始改刀,切成一片片,稍微厚一点

3、找一个小锅,加水,加一点料酒,煮鸡胗,冷水下锅后,开锅大概煮个五六分钟吧,反正,你可以尝一下,熟了就可以了,如果时间太长了,就会艮揪揪的

4、煮好的鸡胗再清洗一遍

5、金针菇,买了一把,去掉根部,冲一下水,然后也是开水煮1分钟,其实我是先煮的金针菇,后煮的鸡胗,哈哈,一锅水

6、辣椒剁段,剁椒和小辣椒(我又把他们放在一个盆子里用冷水冲了好几遍,要不太辣了,我也受不了,把那个籽冲走了好多,嘿嘿

7、加蒜片,葱片,糖,老醋,盐,各种东东拌好了就可以吃了

剁椒金针菇

材料

金针菇200g、红辣椒10g、青辣椒10g、大蒜、葱、生抽、蚝油、白糖、盐

做法

1.提前将原料准备好,将金针菇底部去掉,用清水清洗干净待用

2.将大蒜切碎;葱切成花;红辣椒、青辣椒剁碎,在剁的过程中加入适量盐

3.将清洗干净的金针菇摆入盘内铺好,将剁好的红辣椒碎和青辣椒碎均匀的铺在金针菇上,大火蒸6-7分钟即可

4.在蒸金针菇的同时准备酱汁,碗内放入适量的生抽、耗油、白糖、盐搅拌均匀待用

5.将蒸好的金针菇端出锅,倒掉盘中多余的水,将调好的酱汁倒在金针菇上,撒上葱花即可食用

金针蘑怎么做好吃


金针蘑是一种营养价值比较高的食用菌,它的吃法也比较多,可以和多种食材搭配制作,比如说用金针蘑炒鸡蛋,五花肉卷金针蘑等等,都是比较常见的做法,另外也可以用金针蘑来凉拌黄瓜,金针蘑的营养价值比较好,在促进消化,预防胆固醇升高方面都能发挥很好的效果。

金针蘑怎么做好吃

一、金针菇炒鸡蛋

材料

金针菇、鸡蛋3个、盐适量、色拉油

做法

1、 金针菇去根、洗净、把水控干,切成段状。

2、把鸡蛋打入碗内,搅拌均匀。再倒入少许盐。(喜欢吃辣椒的MM也可以放少许辣椒粉)

3、上锅入油,油热时倒入金针菇。

4、炒至3分钟左右 放少许盐。

5、倒入鸡蛋,把金针菇和鸡蛋拌匀 待鸡蛋炒熟即可出锅。

二、蒜香金针菇

材料

金针菇200克、绿豆芽100克、红萝卜半节、小米椒2个、香菜3根、独蒜3个、生抽、白糖、藤椒油、醋、盐、味精

做法

1、金针菇和绿豆芽洗净,红萝卜切丝,三样菜用开水煮哈,捞出用冷开水浸泡后,捞出挤干水份,放在盆子里。

2、蒜切细颗粒、小米椒切小圈、香菜洗净待用。

3、把香菜、盐、味精、醋、白糖、生抽少许、藤椒油、放在菜上。

4、热油锅放入蒜颗粒爆香倒入盆中和菜一起和均匀即可。装在一个碗里再倒扣在盘中。

三、五花肉卷金针菇

材料

五花肉薄片300g,金针菇1包,盐适量,味精少许,太白粉水少许

做法

1、五花肉薄片抹上一点盐和味精。

2、金针菇洗净。抓一点金针菇,用五花肉薄片包裹,尾端抹上一点太白粉水,让猪肉片粘合。

3、用不粘锅,不需倒入油,直接把卷好的五花肉煎至表面些许焦黄。(这时候香味一直在引诱你,很想快快吃)

4、盛入盘子,放入锅里蒸五分钟就可以上菜了。(盘要盖上盖子,不要让水蒸气回流到盘子里,会影响整体香味)蒸的目的是确定五花肉里边会熟。

鲜藕怎么做好吃


鲜藕是广大女性朋友喜欢的一道食材,因为鲜藕的营养价值比较高,它不仅可以美容养颜,还可以帮助人们去除体内的火。鲜藕是很好吃,但是如果配上炉火纯青的烹饪技术,就会让鲜藕的美味程度更上一层楼。下面是小编为大家整理的一些关于烹饪鲜藕的食谱,具体介绍鲜藕怎么做好吃。

1、糖醋莲藕片

用料:藕一段,甜菜根1/4个,白醋适量,糖菜适量,

做法:藕洗净去皮,甜菜根去皮切块。甜菜根放榨汁机,加一碗水,启动开关键,榨成汁。藕段在开水里煮5分钟,取出后放凉开水浸凉,在水里煮过后,切片时不会碎。待凉后切片。把藕片浸在甜菜根汁中,根据自己的口味加入白醋和糖,浸泡5小时,最好放冰箱冷藏一夜。捞出藕片,摆盘,一盆粉粉的糖醋藕片出炉了。

2、糯米糖藕

用料:莲藕、糯米、冰糖、红糖

步骤:糯米洗净浸泡两小时以上。莲藕洗净,在距离一端约3-4cm处切开。把泡好的糯米塞进去。把切下来的莲藕和塞好糯米的莲藕用牙签固定。放入高压锅,加水没过莲藕。盖上锅盖,大火烧开,听到吱吱声后转小火30分钟。待高压锅气散去后,开盖加冰糖和红糖,大火烧开后转小火30分钟左右(不用盖上小帽子,就当普通的锅来煮)。关火晾凉后再切片装盘。吃的时候可淋上桂花蜜或者锅里剩余糖水熬浓稠的糖浆

小贴士

1.莲藕要选胖胖的,如果表面有锈迹,入锅前轻轻刮去;

2.塞糯米,先抓一把用力抹平,然后用筷子慢慢捅进去,不要塞得太满,8分左右就可以了;

3.用高压锅要先煮熟莲藕再加糖煮糖水,把糖和莲藕一起放入高压锅容易糊底。没有高压锅的话,用普通锅要煮一个小时以上,可以把冰糖和红糖一起加入煮。

鲜猪肝怎么做好吃


炎炎夏日来临,很多的人都没有胃口吃饭了,太阳晒得人都没什么精神,温度又高!今天给大家介绍一款又好吃又下饭的菜肴,来看看是什么呢?做菜的主料是鲜猪肝,那鲜猪肝怎么做好吃了?猪肝是一种营养丰富的食材,小时候还常听大人说多吃点猪肝对眼睛好了,它的做法也很多,做汤、小炒、做粥都行,但在这里怎么做了,请往下看吧。

猪肝怎么做好吃:凉拌

凉拌猪肝

需要的原料:猪肝、葱姜蒜、生抽、盐、花椒油、干花椒粒、料酒、辣椒酱、香菜。

方法步骤

1、将猪肝清洗干净,去掉筋,切成条状,在清水中浸泡3个小时,期间换1—2次水。

2、在锅中加入适量的水,放入姜片、干花椒粒和葱段,再放入猪肝煮沸。

3、煮开后,撇去血沫,将猪肝捞出。

4、洗净锅,加入一锅清水,放入猪肝和料酒。

5、煮滚后即可关火,捞出放凉。

6、将凉了之后的猪肝切片放在容器中。

7、放入蒜浓、生抽、盐、花椒油、盐和辣椒酱搅拌均匀,再撒入葱花、香菜拌匀。

小贴士

1、烹调时间不能太短,必须使肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好。这样才能将寄生虫、病菌和虫卵杀死,以保证食用安全。

2、同时吃猪肉,不可加香菜,否则助热生痰。

3、肝是猪肝中最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回来的鲜猪肝不要急于烹调,应把猪肝放在水龙头下冲洗10分钟后,再在清水中浸泡至少半个小时。

在这个热情似火季节里,要问大家最喜欢的菜,毫无疑问,肯定是凉菜了,又开胃又好吃,这可是这个季节中不可缺的美味佳肴了!所以鲜猪肝怎么做好吃?当然是凉拌了, 呵呵!!马上行动起来吧,给家人也准备这道营养美味的凉菜吧。

鲜羊肉怎么做好吃


鲜羊肉这种食材我们在冬天的时候是食用太多的,因为冬天天气寒热,吃羊肉是可以起到温补身体的,而且可以补充身体所需的热量等,但是我们需要了解鲜羊肉的制作方法。鲜羊肉我们可以用来制作羊肉煲或者葱爆羊肉等食物的,所以建议大家可以来了解一下文章介绍的鲜羊肉的制作方法。

1.葱爆羊肉

去饭店里点葱爆羊肉、葱爆牛肉,都是葱多肉少,和自己在家里做的不能比。肉有了,再买根大葱,香菜就可以。做法也十分简单,吧羊肉切成片,然后用盐、老抽、料酒、淀粉拌匀腌制20分钟。锅里倒入适量的油,大火爆炒,炒到8成熟的时候再倒入大葱和姜蒜末翻炒,最后加入香菜进行点缀。

羊肉汤

2.滋补羊肉汤

喜欢喝汤的朋友,不妨试试做一锅滋补的羊肉汤。材料也十分简单,除了羊肉之外,再备一些香辛料、大枣、枸杞、山楂就可以了。把羊肉先用水浸泡一小时以上,去掉血水。然后切成小块,重新加水放到锅里煮开,撇去浮沫,放入切成段的大葱和块状的姜,再加入备好的大枣、枸杞、山楂和香辛料,大火烧开后换小火慢炖,直到羊肉熟烂之后,加适量的食用盐,再炖一会儿就可以吃了。

红焖羊肉煲

3.红焖羊肉煲

羊肉除了爆炒和炖汤,红烧也是一个不错的选择。材料可以加入土豆、萝卜、大枣、枸杞等,配料需要食用盐、葱、姜、蒜、料酒、生抽、干辣椒、八角、陈皮、油、香叶、胡椒粉等。把羊肉洗干净切成小块,萝卜和土豆也切成小块。先把羊肉放开水中焯一下,捞出沥干水分。锅中倒入适量油,油热之后放葱姜蒜段爆炒,炒出香味之后放入焯好的羊肉块,倒入料酒、干辣椒和生抽,翻炒均匀。然后把炒过的羊肉放入小砂锅中,加入陈皮、香叶和八角等大料,再加入清水,没过羊肉,烧开后撇去浮沫,放入切好的土豆和萝卜块儿,适量的大枣枸杞,小火慢炖一个小时左右。

以上就是对羊肉怎么做好吃的解答,推荐的这三种做法真的非常简单,养生又滋补。心动的小伙伴们快动手试试吧。

文章详细的告诉我们鲜羊肉的制作方法,大家可以根据自己的口味去选择鲜羊肉的做法,特别是可以做成羊肉火锅以及羊肉煲等,这些食物的味道是比较香的,适合我们开胃以及缓解工作中的压力。

鲜兔肉怎么做好吃


兔肉可谓是一道美味的食物了,不少人都喜欢买兔子肉,自己在家中烹饪吃。兔肉的吃法有很多种,比如说桂花兔肉、氽兔肉圆、红烧兔肉等等,不同的菜式,是用不同的方法与技巧制作出来的,风味自然也就存在着一定的差距,但是却都很好吃。下面就为大家介绍兔肉的这三种烹制方法!

一、桂花兔肉

(1)兔肉放入清水中浸泡,捞出,控干,切成宽2厘米,厚3毫米,长5厘米的大片,放入瓷碗中,加清水用苏打粉浸泡30分钟,去掉血腥味,再用冷水漂洗两遍,取洁净的纱布包上野兔片,挤去浮水,加料酒、酱油腌渍入味。沾上面粉,即可桂花兔肉生坯。

(2)大葱、生姜均切成细丝;鸡蛋磕入碗里,加淀粉打匀,取小碗一只,加鲜汤10毫升、精盐、绍酒、白糖、桂花、味精、芝麻油拌匀,勾兑成咸甜味芡汁。

(3)炒锅烧热,加入熟花生油,烧至五成热时,将粘匀面粉的兔肉片逐片拖蛋糊,放油内炸至呈金黄色,倒入漏勺,沥油。

(4)原炒锅净后,放入25克熟花生油,烧热放入葱丝、姜丝和炒香,倒入炸好的野兔肉片,烹入勾兑好的调味芡汁炒匀,顺锅边淋入醋,炒匀,撒入余下的芝麻油,即可。

二、氽兔肉圆

(1)将兔肉放水中浸泡4小时,去掉血沫和草腥味,洗净,去觔膜,用双刀剁成泥茸。

(2)再将兔泥茸放入瓷盆中,加入料酒、蛋清、精盐、5克芝麻油、淀粉搅拌均匀岩层馅心。

(3)调匀的馅心,挤成3厘米的丸子,入开水锅中,氽一下,捞出,过凉。

(4)把黄瓜、火腿均切成象眼片;大白菜限帮,洗净,切象眼片,用开水焯烫一下出,过凉;水发桦蘑摘洗干净切薄片;香菜摘洗干净,切段;金针菜用水发透,摘洗干净,挤去水,切段;大葱、生姜去皮,洗净,均切成丝;水发银耳摘洗干净,切片,待用。

(5)砂锅净后,放入鸡汤、葱姜丝和各种配料及水发海米、银耳片,再加入料酒、精盐、味精,烧开后,调好口味,放入兔肉圆、松蘑片,熟后捞出主副料,分装在每个小碗里。

(6)砂锅内原汤去浮沫,加香醋、胡椒面、芝麻油调成酸辣口,放上香菜段,烧开,分浇在每个小碗的兔圆内,即可。

三、红烧兔肉

(1)将兔肉切成4厘米见方的中块,入盆,加清水浸泡半个小时,去其草腥和红浆,用开水焯烫一下,洗净,控干水,入碗,加入酱油,精盐、料酒,拌匀,腌渍入味。

(2)罐头竹笋切成菱角块;松蘑水发好,洗净泥沙,去蒂根,切成片;油菜摘洗干净,切成象眼块;生姜去皮,切片拍松;葱去皮,洗净,切段,待用。

(3)炒锅烧热,放入花生油,烧四成热,将腌渍好的兔肉分三次投入油锅中,炸呈红色,捞出,原锅油倒出。

(4)炒锅留少许底油,入花椒、大料、葱段、姜片略煸,倒入炒好的兔肉块,加大酱、料酒、白糖、精盐、酱油、香醋,放鸡汤,烧开后,加入味精,调好口味,入松蘑片、竹笋块、油共块,改小火烧至酥烂,烧到余油少许汤汁时,改旺火,加水淀勾浓芡,撒辣椒面,淋芝麻油,出锅,入碗,即可。

​鲜鲅鱼怎么做好吃


现在很多人在生活中都比较喜欢吃海鲜吧,特别是对于鱼类产品来说更是受大家的青睐,但是鱼类也是分为很多个品种,不同品种的鱼需要不同的烹饪方法才能够使鱼肉的味道达到最佳,很多人都比较喜欢吃鲅鱼,因为鲅鱼里面含有特别多的维生素和钙元素,那么先鲅鱼怎么做好吃呢?

4种鲅鱼的做法

1.西红柿炖鲅鱼

用料:去皮西红柿300克,鲜鲅鱼1条(约750克),葱段、姜片、花椒油、料酒、盐、味精、高汤、胡椒粉、香油各适量。

做法:

1.西红柿切滚刀块,鲅鱼去内脏,鳃洗净,斜刀切厚块。

2.滑勺内加花椒油120克烧热,将鲅鱼块逐一放入,两面煎硬,加入葱姜,烹入料酒,随加高汤750克急火烧开,慢火熬炖。

3.另起勺加花椒油烧热,加葱花一烹,即加入西红柿煸炒至软,倒入鲅鱼中一起炖10分钟,至汤浓白鱼熟,再加入味精、盐、胡椒粉调味,拣去葱、姜,盛入酒精锅中,撒香菜末、淋香油,边加热边食用。

特色要点:

1.鲅鱼鲜嫩,汤汁香浓,柿香味浓,半汤半菜,咸鲜中略带酸味。鲅鱼在西红柿酸香味中更显鲜美。西红柿营养丰富,每100克鲜果中含水分94克、蛋白质0.6-1.2克、碳水化合物2.5-3.8克,以及维生素C、胡萝卜素、矿物盐、有机酸等微量元素。中医学认为,西红柿性平,味酸甘,具有止渴生津、健胃消食、清热解毒等功效。

2.西红柿另起勺略炒,待鲅鱼炖好时加入,可去其酸味

2.五香熏鱼

把鱼段收拾干净,劈成两片,再切成适当大小块,晾干水分;葱姜一半切末,其余切姜片和葱段。

把鱼块放在碗内,加姜片、葱段、盐、少许酱油腌一刻钟。

油在旺火上烧至八成热,放入鱼块,炸至金黄色时捞出,滤干油待用。

炒锅上旺火,放入葱姜末,加小半杯水,放糖、酱油、醋烧沸,倒入炸好的鱼块,将改用中火收干卤汁,淋上香油,出锅装盘,撒上五香粉即可。

3.五香熏鲅鱼

这个熏鱼不是烟熏出来的,是将鱼炸过以后泡到调味料里,吃起来有一点点熏肉的香味。热吃、冷吃都可以。

用料:鲅鱼1条(700-1000g),胡椒粉1/2茶匙(3克),香醋2茶匙(10毫升),姜片2片,葱段2段,姜末1茶匙(5克),五香粉1茶匙(5克),料酒1/2汤匙(8毫升),酱油2茶匙(10毫升),白砂糖2茶匙(10克),油320毫升(实耗50毫升)

做法:

1.将鲅鱼洗净,用锋利的刀从鱼的脊背部划开,清理干净后,将鱼放在砧板上,斜切成厚5厘米左右的厚片。

2.把鱼片放在盆中,加入姜片、葱段和酱油(1茶匙,5毫升),腌10分钟备用。

3.将料酒、白砂糖、五香粉、香醋和姜油(1茶匙,5毫升)放入锅中,加入1杯水熬煮5分钟,盛在碗中,晾凉备用。

4.大火烧热炸锅,当油温升到八成熟的时候(油面上方有明显烟气冒出),把鱼片放入油中,用筷子轻轻滑开,炸至表皮略黄、鱼肉发紧即可,捞出沥油。

5.再次将锅中油烧热,将鱼片入油锅再炸一次,用漏勺或笊篱捞出,趁热立即放入调料碗中吸味,放置15分钟以上,即可食用。

4.炝锅鲅鱼

主料:鲅鱼; 辅料:干辣椒、花椒、青红椒、香葱; 调料:盐、味精、鸡精、白糖、胡椒。

做法:

1、鲅鱼洗净,片成鱼片,拍干粉,入油锅炸至金黄。

2、锅中放入少许色拉油,放入姜、蒜略炒几下,再加入花椒、干辣椒、青红椒、香葱炒香,加入炸好的鲅鱼片,调入调料,起锅即成。

特点:色香味形俱全。

鲜魔芋怎么做好吃


新鲜的魔芋制作方法有很多,可以做剁椒魔芋,清炒魔芋,凉拌魔芋以及魔芋甜品,有咸的有甜的,不管你喜欢吃哪种味道,都可以做出来,自己在家里面制作一些魔芋来吃,比外面卖的要更加健康一些,下面就来看一下鲜魔芋怎么做好吃。

鲜魔芋怎么做好吃

剁椒魔芋,准备香油,淀粉,剁椒,盐,葱白,蒜蓉,魔芋,先把魔芋切成片,然后葱花,葱白,蒜蓉全部都准备好,剁椒需要几汤勺,锅里面加一些油烧热,把剁椒,葱白,蒜蓉放进去爆香,魔芋放进去翻炒一下,再加入一些老抽上色,放一些糖,用小火焖一下,魔芋就可以入味,再用水淀粉勾芡,淋上麻油,出锅之前撒上一些葱花就可以吃了。

还可以做清炒魔芋,需要准备植物油,鸡精,食盐,豆瓣酱,高汤,大蒜,生姜,葱以及魔芋,魔芋清洗干净以后切成片状,放到开水锅里面焯一下,能够达到去碱味作用,捞出来放到清水里面洗干净,葱姜蒜洗干净以后切末,锅里面加入一些植物油烧热,加入蒜末,生姜,大葱爆香,再加一些豆瓣酱翻炒均匀,加入适量的高汤,用大火煮开,再把魔芋倒进去,加入适量的鸡精,食盐,改成小火慢慢的炖煮,等到魔芋入味以后汤汁变浓稠,再撒上一些葱花就可以装盘吃了。

还可以制作凉拌魔芋丝,需要准备辣椒丁,胡椒粉,香油,白醋,糖,盐,先把魔芋切成丝,芹菜切段,红萝卜切成丝,黑木耳切丝,玉米也需要切成丝状,魔芋丝放到锅里面烫一下,玉米笋,黑木耳,红萝卜,芹菜也放进锅中烫好,再把所有的食材放到冷水里面冰镇一下,倒进碗里面,加入适量的辣椒丁,胡椒粉,香油,白醋,糖,盐,搅拌均匀以后就可以吃了。

怎样磨魔芋豆腐

磨魔芋豆腐需要准备食用碱,魔芋粉,粉里面加入一些开水,把它溶解开来,碱粉溶解以后就可以在锅里面加入适量的水,烧到70度左右,把魔芋粉慢慢的放进锅里面搅拌均匀,需要把一些团打散,不停的搅拌,从内而外不要出现粘锅情况,否则就会糊锅,一直搅拌到魔芋煮开,没有煮开之前用大火,煮开以后用小火,一直让它保持翻滚的状态,煮开以后用小火再煮15分钟不停的搅拌,用长柄勺比较好,避免烫伤自己的手,完全融化大概需要15分钟,再把碱液慢慢的添加进去,一定要慢慢放快速的搅拌,能够让碱在魔芋里面充分反应,保持内容物是滚开的状态,大概两分钟左右就能够开始凝固,这个时候就可以立刻停止搅拌,把火关掉,关火不要过早,等到开始凝固的时候就停止搅拌,凝固好以后就很容易搅散,盖上锅盖冷却10分钟,这样魔芋豆腐就制作完成了。

新鲜魔芋怎么自制魔芋粉

准备食用碱,魔芋,锅里面加入适量的水,烧到30度左右,就可以把魔芋粉放进去不停的搅拌,避免烫伤自己,一直搅拌到粘稠状,就可以把化开的碱慢慢的倒进锅中稀释搅拌,等到又变粘稠以后就可以关火,等待15分钟,然后就会慢慢凝固,加入适量的水好好的炖煮让它凝固,不用担心粘锅,煮好以后捞出来过凉水浸泡,多浸泡几次,可以把碱味去除,每一次都可以在水里面添加一些白醋,晚上炖煮的时候放在里面,口感是比豆腐好很多的。

魔芋要煮多久

很多人并不知道魔芋需要煮多久,大概的时间是10分钟到20分钟左右,到底煮多久可以和豆腐的含水量有很大关系,含水量越多需要煮的时间越久,一直煮到魔芋豆腐有韧性,有弹性就可以出锅了,如果是吃火锅的时候煮魔芋豆腐,那么5分钟左右就可以捞出来吃了,魔芋豆腐可以选择炒,让它的水分含量减少,吃起来就会更加q弹。

上面给大家介绍的就是鲜魔芋怎么做好吃,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,用上面的方法来制作鲜魔芋,好处非常多,方法也很简单,制作鲜魔芋要注意它会有比较明显的碱味,所以多浸泡几次,这样才能把碱味去除,吃起来味道才会更加不错。

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