真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

脆皮干炸茄子的做法步骤是什么?

“活动有方,五脏自和。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?下面是小编为大家整理的“脆皮干炸茄子的做法步骤是什么?”,但愿对您的养生带来帮助。

茄子是生活中常见的一种蔬菜,茄子也是被公认的健康食物,其营养非常丰富,现在很多人受到高血压和高血脂的困扰,而茄子就是这类人群非常好的食物,除此之外,吃茄子还能够起到抗衰老的作用,还能够有效保护人的心血管系统,今天介绍的食物就是脆皮干炸茄子。

第一、脆皮干炸茄子的做法

茄子洗净去掉蒂,备用。

去片,切成小条条,不能切细了,要粗一点。

撒入盐,把茄子的水份杀出来。

低筋面粉,加入一个鸡蛋,盐,搅拌均匀。

胡萝卜切丁,葱花切沫。

把茄子杀出的多余水份倒掉。

拌上鸡蛋面粉糊糊。

油锅烧至7层热,放入茄子。

炸至焦黄,控油捞出备用。

热锅放入胡萝卜丁,蒜,姜,大火爆香。

倒入炸好的茄子,兑上番茄酱,这时就不用再给盐了,面粉和茄子之前都放过盐。

撒入少许的鸡精,葱花。起锅装盘,美味的脆皮炸茄子就做好。

第二、干炸茄子的做法

菜系及功效:京菜止血调理食谱

工艺:干炸

干炸茄子的制作材料:

主料:茄子(紫皮、长)300克

辅料:鸡蛋150克,小麦面粉60克

调料:淀粉(豌豆)50克,盐3克,味精2克,葱汁10克,姜汁10克,料酒5克,香油5克,孜然15克,大豆油60克

干炸茄子的特色:

色泽金黄,外脆里嫩,咸鲜香美。

干炸茄子的做法:

1.将茄子洗净去皮,切成1.5厘米见方的丁,用精盐、味精、葱、姜汁、料酒、香油拌匀入味。

2.将鸡蛋磕入碗中,搅散,加面粉25克,湿淀粉75克(淀粉50克加水)调成蛋粉糊,再加15克油拌匀。

3.将茄丁粘匀干面粉,再逐个挂上蛋粉糊,下入五成热油中炸透,捞出。待油温升高,再放入油中复炸至呈金黄色、外脆时捞出,装盘,撒上孜然即成。

第三、脆皮茄子的做法:

1.将嫩茄子洗净,去蒂,切成两片,皮面斜切十字花刀;

2.香叶洗净切细;

3.姜、蒜、泡椒均切成细丝;

4.鸡蛋、盐、干细豆粉搅成蛋豆粉;

5.酱油、醋、白糖、素汤50毫升、水豆粉配成味汁;

6.菜油入锅,置中火上,烧至六成熟,将茄子抹上蛋豆粉,逐一放入锅中,炸至呈金黄色、待皮酥,捞于盘中;

7.锅内留油适量,放入姜、蒜、泡辣椒丝、炒出香味,烹入味汁搅匀,沸后淋于茄子上,再撒上葱丝、香叶即成。

扩展阅读

干炸沙丁鱼的做法步骤是什么?


沙丁鱼是人们非常喜欢吃的一种肉类,沙丁鱼肉是非常细嫩的,吃起来口感非常好,而且其营养非常丰富,比如含有大量的核黄素,另外还含有膳食纤维、胡萝卜素以及维生素c等等,小孩子吃沙丁鱼能够促进大脑的发育,沙丁鱼肉的吃法有很多,下面介绍的是干炸沙丁鱼的做法。

第一、干炸沙丁鱼

原料:

沙丁鱼、鸡蛋、面粉、油、盐。

做法:

1、洗净沙丁鱼,去内脏,洒上一层盐腌一会,备用。

2、在碗里打两个鸡蛋备用。

3、将沙丁鱼沾干面粉后,再沾一层鸡蛋糊。

4、放在锅里煎至金黄色。

5、最后沙丁鱼出锅!

第二、干炸沙丁鱼的做法步骤

1.食材:沙丁鱼植物油盐孜然粉辣椒粉姜葱鸡蛋淀粉料酒

2.把沙丁鱼收拾干净,把葱姜洗净切末

3.加盐料酒葱姜拌均匀,腌制30分钟以上

4.把鸡蛋打散,加淀粉孜然粉辣椒粉拌均匀

5.把腌制好的沙丁鱼放在蛋液里裹上一层蛋液

6.热锅凉油,加沙丁鱼一面炸到发硬,翻面继续炸另一面,炸到两面金黄色的捞起

7.大火把油烧开,加沙丁鱼复炸两分钟左右捞起沥油,撒上孜然粉即可

第三、干炸沙丁鱼怎样去腥

爱吃海鲜的朋友都知道,鱼类食材是腥味十足的。这一点对于爱吃爱做菜的朋友是一个大难关,现在就详细地为大家说一说沙丁鱼中的沙丁鱼是如何去腥的呢?

首先,可以在炸鱼前先把鱼浸入牛奶里片刻或者在沸油里放几篇生土豆片,既除腥气又增美味;也可以将鱼浸泡在酒中片刻,然后裹上面粉入锅炸,以去腥味。另外在炖鱼的时候,在锅里倒入少许牛奶,这样可以去除掉鱼的腥味,还可以使鱼变得酥软可口。同时,在烹调沙丁鱼之前,可以将鱼用盐暴腌一下,然后将其浸在啤酒中煮半个小时,就可以去除沙丁鱼的腥臭味。而在煮鱼的时候也可以放几颗红枣,既可除腥又增美味;烧鱼时放1~2块桔皮,可去掉鱼腥味;烹饪前把鱼在较浓的盐水里洗一洗,或者用葡萄酒、啤酒腌一下,可消除腥味。

干炸蘑菇的家常做法步骤是什么?


蘑菇是非常有营养的食材,对身体健康有很多好处,所以平时生活中不妨可以多吃,每个人的口味需求不同,吃蘑菇的方式也不一样,今天推荐的美食是干炸蘑菇,下面介绍正确做法。

一、干炸蘑菇

制作食材

用料:鲜蘑(平菇最好)、精盐、味精、鸡蛋清、淀粉、葱姜

制作流程

1.先将蘑菇撕成细条,下水焯一下。(为什么要焯蘑菇呢?因为菌类是在木屑之类的杂质上生长的,所以有很多杂质。如果直接炸会有一种杂草的味道)

2.将蛋清倒入碗内,用筷子顺一个方向连续抽打起泡沫,再加干淀粉、葱姜、盐、味精。乃顺同一方向搅拌均匀,制成蛋泡糊,直到能立住筷子为止。

3.把焯过水的蘑菇放在蛋泡糊里,挂衣,抓匀,放一会儿。

4.炒锅置于火上,油烧五六成热后,将挂好糊的蘑菇逐一下锅,像炸里脊肉一样的,其间要用漏勺捞出用勺将蘑菇打散或用筷子轻轻翻动,炸至外焦里嫩,色泽略微金黄就好了。

干炸蘑菇特别好吃,因为蘑菇特别吸油,所以炸出来特别香,特别脆。

二、做法二

制作食材

蘑菇200克,鸡蛋2个,面粉100克,素鲜汤150克,植物油500克(实耗约50克)。生姜片,精盐,黄酒,麻油各适量。

制作流程

(1)蘑菇洗净后放入沸水略焯后捞出,沥干水分。

(2)炒锅上火,放油适量烧热,下生姜片炸香,烹入黄酒,素鲜汤,下蘑菇,精盐,味精,烧沸至汤稠,起锅沥汁水,稍晾。

(3)取1个大碗,打入鸡蛋,放入30克植物油,精盐,用筷子打匀,放入面粉和适量清水,调成鸡蛋糊,倒入蘑菇。

(4)炒锅上旺火,放油烧至六成热,将蘑菇逐个裹上蛋糊,下油锅炸至金黄色捞出,沥油装入平盘,淋上麻油即成。

三、食用指南

营养功效

1、蘑菇中含有酪氨酸酶,所以有降低血压、降血脂作用,适合肥胖人和老年人食用。

2、蘑菇含有抗癌物质,能增强人体对癌细胞的抵抗力,有预防和治疗癌症的作用。

3、蘑菇中含有广谱抗菌素,具有消炎作用,还可治疗感冒。

4、蘑菇对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌,有抑制作用,可以用来杀菌。

5、蘑菇有抵抗病毒、保护肝脏的作用。其所含的梳苷酸,对治疗肝炎有利,是治疗肝炎的辅助食品。

此外,蘑菇还可以治陪白细胞减少症、消化道障碍等症;对促进食欲、恢复大脑功能、促进乳汁分泌都有一定辅助作用。

干炸小河虾的做法步骤是什么?


河虾是分布非常广的一种虾类,比如在我国的很多江河和湖泊里面都有这种虾,河虾还有其他的称呼,比如有些地方的人称之为青虾,这种虾的肉质非常细嫩,吃起来味道非常鲜美,而且营养非常丰富,比如含有丰富的镁元素,这种元素能够保护人的心血管系统,所以下面教大家做干炸小河虾来吃。

第一、干炸小河虾做法

1.将小河虾用料酒和盐少许煨10分钟;

2.将淀粉放入小河虾中,搅拌均,刚刚合适就好。

3.锅内倒入油烧热;倒入虾炸变色捞起。

4.将炸出的小虾放凉一会儿,再下锅炸第二遍至金黄。

小贴士

1.这道菜从营养角度来说:补钙

2.从操作来说:简单易学

3.从请客角度来说:有面的样。

4.不信大家就试试吧。

第二、酥炸小河虾的做法

1.小河虾洗净。这次是我是真的没去须去虾线了,因为实在太小了

2.把虾都沥净水放到一个大点的碗中,加一勺盐,拌匀,再加面粉,用手将虾抓匀,尽可能令每只虾的外壳都薄薄地均匀地裹上一层面粉

3.锅烧热以后,多加些油进来,毕竟这次是要炸了

4.油热六成的样子,将一部分虾挑入,略放置一会,挑散,翻面,让这拨虾炸匀,炸至金黄,用漏勺

5.沥油捞出,再加入另一拨重复以上步骤,直到所有的虾都炸好就可以了

第三、酥炸小河虾的做法步骤

1

小河虾。

2

择洗干净、沥水。

3

放入容器里、加入盐、面粉、鸡蛋。

4

慢慢拌匀。

5

锅内放油烧至七、八成热,把小河虾一小撮一小撮的放入油锅、快速炸熟。

第四、干炸小河虾的做法步骤

1.选取500克小河虾,回来清洗干净……在细细的摘一遍,因为里面有河草,小树枝什么的!这次买的小河虾个头还不错!

2.清洗过之后用盐少许,料酒少许,腌制10分钟!沥干水分之后,加入同样多的面粉和淀粉抓匀!用筷子搅拌一下!轻轻的,用力太大会拌掉虾头!放置两三分钟!

3.放置之后,开始准备炒锅,花生油,待油烧至六七分热!

4.放入小河虾,下入锅中小河虾瞬间变红,看起来好有食欲的颜色!在锅中炸制三分钟!我分别分三次放入油锅,是为了防止粘连!炸的过程中用筷子搅拌一下……

5.变成红色,就可以出锅了!如果想吃更焦更脆的可以炸两遍。

6.出锅了,看起来就特别好吃有没有。

干炸三样的做法步骤是什么?


中国的美食文化极其丰富,各种各样的美食让大家应接不暇,今天为大家介绍的是炸三样,这种美食主要流行于我国东北地区,又称为东北老式炸三样,很多人不知道具体是什么,据介绍,东北炸三样主要包括猪腰子、鸡冠油以及猪连体,干炸三样味道非常鲜美,下面来学习做法。

干炸三样做法:

1.将鸡净膛,去头、爪,洗净剁成象眼块;

2.鸡胗去掉内筋、外皮;

3.鸡胗、鸡肝均切块;

4.将切好的鸡块用鸡蛋、淀粉、料酒、精盐、麻油和味精渍好;

5.将鸡胗、鸡肝用开水烫好,洗净待用;

6.炒勺上火,下入花生油烧至八成热,将鸡块下入炸透;

7.捞出,放在盘内分摆两侧;

8.再将鸡胗、鸡肝下入油勺内炸熟捞出;

9.摆放盘中央,带花椒盐一小碟上桌。

炸三样的做法小贴士

制作要诀:

此菜有油炸过程,需备花生油约750克。

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

爆三样的做法

猪肝用凉水浸泡去除血水备用

水发冬笋切片和木耳事先用开水焯一下,黄瓜,蒜切片,葱姜切末备用

猪腰从中间片开,去掉腰臊

片开的腰子内侧打上十字花刀后切成小块

猪肝切片,和切好的腰子一起侵入凉水,加两大勺白醋浸泡5分钟后,清洗干净捞出沥干

腰花和猪肝一起加入黄酒,盐,淀粉和白胡椒粉抓匀腌制;里脊切片,加入黄酒,盐和淀粉抓匀备用

将碗汁儿所有调料混合均匀备用

锅内热油,油温六成热时下入腌好的里脊滑至表面变白色

再加入腰花和猪肝炒至变色后捞出控油备用

锅内留底油,下入葱姜蒜末爆香

下入所有配菜和处理好的肉类,倒入碗汁儿翻炒均匀

出锅前滴入香油制作完成。

干炸茄子的做法大全


茄子是一种蔬菜,它的外形一般而言都是那种紫色长条状的东西,并且茄子对我们人体是有很多的好处的,它里面的维生素含量相较而言还是比较高的,并且茄子的做法也是比较多的,其中就包括了干炸茄子的这种做法,干炸茄子的做法其实是比较简单的,那么干炸茄子的做法大全是什么?

做法

1.将茄子洗净去皮,切成1.5厘米见方的丁,用精盐、味精、葱、姜汁、料酒、香油拌匀入味。

2.将鸡蛋磕入碗中,搅散,加面粉25克,湿淀粉75克(淀粉50克加水)调成蛋粉糊,再加15克油拌匀。

3.将茄丁粘匀干面粉,再逐个挂上蛋粉糊,下入五成热油中炸透,捞出。待油温升高,再放入油中复炸至呈金黄色、外脆时捞出,装盘,撒上孜然即成。

清热解暑。茄子属于寒凉性食物,有清热活血,消肿止痛的功效,夏天食用,有助于清热解暑,对于易长痱子的人特别适合;每天坚持服用蒸茄子,长期下来,有治疗内痔出血,改善便秘的功效。

降脂降压。茄子中含有皂草甙,有护肝和降低机体血液胆固醇的功效,可以促进机体内蛋白质、脂质、核酸的合成,改善机体的供氧功能以及血液流动,提高免疫力。

保护心血管。茄子中含有维生素p,这种物质能防止维生素C被破坏,有保护加强毛细管壁弹性,增强人体细胞免疫力,减低毛细血管脆性和渗透性,防止血管破裂,保护心血管正常的功效。

抗衰老。茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

抗胃癌。国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。

脆皮油渣的做法步骤是什么?


脆皮油渣是非常受欢迎的一种美食,尤其是刚炸出锅的油炸,吃起来味道非常好,如果加入一些调料的话,口感会更棒,人们制作这种油炸一般是使用猪肉,食材还是比较简单的,但制作的方法是比较讲究的,如果想要自己在家里做的话,一定要学习下列这些方法和步骤。

脆皮油渣的做法:

1.先把肥肉切成小块。

22.放入锅中,加水小半碗的水,这是为了防止肥肉突然受热会变焦,熬出来的猪油也会更白更香。

33.大火煮开后,改为小火,慢慢熬。

44.小火大概熬了半小时后,看肥肉变成金黄色就可以了,整个过程不用盖盖子,偶尔用筷子翻一下。

55.捞出后,立即撒上盐,不然冷了就拌不进去了。

66.刚炸好的油渣又脆又香,但吃多了容易上火,所以可以拿来炒菜、凉拌或做成饼都是不错的哦~

77.冷却后的猪油。

猪油渣炒豆鼓辣椒

1

准备好所有材料.葱一把.猪油渣一碗.辣椒1~3(依个人喜好).豆鼓一包(这里用干的,湿的没试过但觉得好像不搭)

step22

因为使用的猪油渣是用蒸方式的榨猪油,下锅后还能在榨出半碗猪油,可以把多余的猪油分离出来,喜欢油一点就留多点油下来

step33

葱和辣椒切末

step44

把豆鼓加入猪油渣中拌炒,让猪油均匀渗入豆鼓

step55

最后加入葱和辣椒拌炒均匀就完成了。

猪油渣拌面

1

冷锅放入猪板油(请肉贩绞碎)及水拌匀,转中火开始炸..

step22

其间记得去翻动一下,炸到猪油渣略带金黄,轻轻放入姜片继续炸..

step33

约莫25-30分后,泡泡变少了也表示猪油炸得差不多囉!

step44

用滤网将猪油及猪油渣分开..(猪油放凉后可冰冷藏慢慢用,用猪油炒青菜会更香唷!)

step55

将蒜苗洗净切末,辣椒切片备用..

step66

取一容器加入蒜苗,猪油渣,辣椒及调味料..

step77

起一锅滚水加少许塩,放入营养面条煮至喜欢的软Q度,放入作法6拌匀就完成囉。

脆皮口水茄子的做法是什么?


脆皮口水茄子是日常生活中十分常见的一道美食,而脆皮口水茄子是属于一道地方美食,用独特的制作方法使茄子的味道更加丰富,而脆皮口水茄子的其中也富含多种营养,经常食用茄子对身体也有一定的好处,制作方法也很简单,自己在家就可以轻松制作。

脆皮口水茄子的做法

材料

茄子1个,老蒜2半,青红椒各1个,肉末100克,豆瓣酱20克,葱花25克,泡好的干香姑2朵,红苕干粉,香油,胡椒,蚝油 ,酱油,盐,鸡精,味精

做法

1、茄子切成斜刀,然后,再切另一面切直刀,裹上红苕干粉;青红椒和香姑切小颗粒有形状那种。

2、开个干净的油锅,油温度有150度时下茄子,炸香脆后盛盘。

3、开始炒肉末、豆瓣酱、青红椒、老蒜炒香加水,调味香油 、胡椒、蚝油、酱油、盐、鸡精、味精,勾芡,起锅,浇在炸好的茄子上面,撒上葱花就好了

糖醋脆皮茄子的制作过程:

1、茄子洗净刮去表皮,切成条状,撒1勺盐拌匀,腌制10分钟

2、低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水,调成稀稠适中的面糊

3、腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊

4、锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸,炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油

5、一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成料汁,胡萝卜、蒜薹切丁、葱花切碎备用

6、锅中少许油烧热,油热后,下蒜薹和胡萝卜煸炒,放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热,料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可

小贴士编辑

1、茄子刮去表皮口感更好,但若只为营养考虑,茄子皮里富含花青素,随个人喜好保留;

2、茄子微苦,加入适量茄子腌制,不但使茄子口感更好,炸出的茄条也入味;

3、炸茄子的时候要中火,以防火太急将脆皮炸焦;

4、一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水的比例调成料汁,这个我试验多次,味道不错,糖醋里脊的味道,颜色也很好。

脆皮茄子怎么炸才脆


茄子是生活中很常见的蔬菜,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及各种微量元素。除了使用价值之外,茄子还能防治胃癌、降低高血脂,高血压、抗衰老等作用,受到人们的喜爱。茄子的做法多种多样,脆皮茄子是很有特色的一种做法。那么,脆皮茄子怎么炸才脆?下面咱们就来看看方法吧。

材料:

茄子,花生油,酱油,盐,五香粉,红辣椒,青辣椒,大葱,生粉等

步骤:

1.准备食材:茄子、大葱、辣椒、生粉等;

2.茄子洗净、却皮、滚刀切块;

3.切好的茄块,放盐腌制3分钟,把水沥干;

4.茄子放入一个大盘子,放生粉、五香粉均匀裹上;

5.锅中倒入油,油温130度左右,倒入茄子炸至金黄色,捞出;

茄子的制作技巧

买茄子时,应选择果形均匀,老嫩适度,无裂口、腐烂、锈皮、斑点的,而且以皮薄、籽少、肉厚为佳。一般来说,茄子拿在手里,感觉轻的较嫩,感觉重的大都太老,且籽多不好吃。

茄子的食用禁忌

由于茄子味甘、滑利,而螃蟹味咸苦,两者同为寒性,同食会损害肠胃、引起腹泻。另外茄子和黑鱼搭配同食,也会导致腹泻、伤损脾胃。

食谱营养:

吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。

茄子的营养很丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。含有维3.抗衰老茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

干炸小鲫鱼的做法步骤


干炸小鲫鱼,是很多人都吃过的,而且认为特别的美味,营养价值也很高,制作起来也比较简单,所以很多人特别喜欢吃干炸小鲫鱼,因此为了能尽快的学会干炸小鲫鱼,很多人想全面了解一下干炸小鲫鱼的做法步骤,为了自己能尽快学会,那么就来看看下面的介绍吧。

1.原料

1、鲫鱼两条要活的才好,也可以要小的,不过偶爱吃的大的,小的可能便宜一点,不过偶没买到,其实两个人吃一条就够了,但是由于比较贪心,所以买了两条

2、老抽适量、盐适量、鸡精、姜、料酒

3、干淀粉

2.步骤

1、鱼用清水洗干净,把腮什么的都弄出来,还有肚子里面的黑膜也弄干净。

2、把鱼剖成两半,弄这个的时候好费劲啊,不敢下手,但家里只有一个人的时候,想吃就必须下手,偶弄的不一样大,实在是尽力了,没有办法啊。

3、把原料2都倒入盆中,拌匀,放置一个小时左右,入味

4、入好味的鱼裹好干淀粉,两面都要裹,别太少,入油锅炸,炸的时间视鱼的大小定,偶大概炸了有10分钟吧,鱼变黄变酥后就可以出锅了,味道很鲜

干炸小鲫鱼的做法步骤也不复杂,可以说有很多喜欢做饭的朋友,通过了解他的做法和步骤,都能尽快的学会干炸小鲫鱼的做法,而且也可以根据自己的口味,改变一下佐料和做法,所以要想尽快的学会,可以借鉴以上的做法和步骤,尽快的对干炸小鲫鱼的做法了解一下。

灯笼茄子的做法步骤是什么


茄子富含丰富的营养物质,多吃茄子可以补充人体所需要的维生素。而且茄子的做法也是多种多样的,可以直接炒制,也可以直接蒸,不同的做法出来的口感也是不一样的。灯笼茄子是将一整根茄子切成连在一起的灯笼状炒制而成,不仅美观味道也十分鲜美。但是灯笼茄子的做法步骤是什么呢?

一.主料:大圆茄子两个,洗净改切成透笼刀纹先在一侧斜刀法切2/3深,翻过来在另一侧直刀法切2/3深腌制入味达34成口,挂上湿淀粉糊最好放一点儿面粉能更加沾稠备用.

二.配料:三肥七瘦猪肉切粒,冬笋,香菇,青豆,红干椒切小节.大青红椒去尖切成灯笼头状.

三.酌料:葱花,姜末,蒜切粒.

四.调料:精盐,酱油,料酒,醋,白糖,味精,蕃茄酱,汤汁,湿淀粉,佐料油,香油.

五.烹制方法:

1.油锅放宽油,旺火加热67成,将茄子挂匀淀粉糊,用两手轻轻抻开糊与糊之间沾连平放入热油锅中炸制定型成熟,外焦里酥,色泽深黄,捞出控净油,摆放盘中.

2.炒勺放中火,下入底油,放入酌料,下入配料,将肉粒炒断生,烹入料酒,下入蕃茄酱,炒成金红色,加入醋,白糖,放放精盐高好口味,放少许酱油,调成枣红色,汤汁见开,用湿淀粉勾成糊芡,淋明油,把芡汁炒亮,再淋佐料油,滴香油,然后将芡汁蒙在茄子上即成.

灯笼茄子的做法步骤是什么?以上几点就是具体的做法了。如果您也想学习,不妨动手做一次吧。要想把灯笼茄子做好,除了选择新鲜的食材之外,刀工也是很重要的,稍有不慎就可能将整根茄子切断,相信你做完之后肯定会赞叹自己的手艺的。

蛋黄茄子的做法步骤是什么


 蛋黄茄子,是我们日常生活当中的一种美食,生活中很多不会做饭的人,对于,蛋黄茄子不是特别的了解,蛋黄茄子的味道还是很美味的,下面我们就介绍一下蛋黄茄子的做法步骤是什么,希望能够给大家带来一些帮助。

 材料:咸鸭蛋黄50克(我用了五颗蛋黄),茄子400克,蒜末25克,葱末、姜末各15克,精盐3克,味精1.5克,湿淀粉8克,汤50克,香油10克,油300克。(原方子里还加了少量的糖和香醋,我做的时侯也有加,不过吃的觉得不对我们湖南味啊,我们湖南做菜很少放糖,醋的,我在家里吃过也只有咸味没有甜味的)

 制作方法:

 01.茄子切条状,青红椒切小块,香葱切碎,姜蒜磨成蓉。(这道菜的茄子不能泡水,要直接炸)

 02.锅内放油烧至七成热,下入茄条炸透,倒入漏勺沥干油(油一定要沥干了,不然会腻)(我不喜欢炸东西,平时炸东西都用少量的油,用深底的小锅就可以省油一些)

 03.咸蛋黄切碎碎。。(先蒸熟再切碎比较容易切碎,我现在这样做炒出来会结块)

 04.锅内热少量油,小火倒入咸蛋黄慢慢炒散炒香,盛出备用。

 05.锅内热少量油,倒入姜蒜,青红椒炒香。

 06.再放入事先炒好的蛋黄。

 07.放入炸过的茄条。

 08.加入少量水、精盐、炒开,加入味精,用湿淀粉勾芡,淋香油,装盘即成。

 以上就是蛋黄茄子的做法步骤,在制作的过程中有很多的注意事项,如果大家不注意的话反而会制作出美味的食物,在日常生活当中,为自己的家人做上一道美味的蛋黄茄子,也是件很美的事情,可以让家人尝到自己所做的美食。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《脆皮干炸茄子的做法步骤是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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