夏季养生包子

2019-10-07 │ 夏季养生包子 春季养生吃辣椒

芹菜大辣椒包子做法

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。社会发展,人们越来越接受养生的理念,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“芹菜大辣椒包子做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

芹菜的吃法非常的多,其中用芹菜来包馅制作面食是比较常见的做法,比如说用芹菜和辣椒做成芹菜辣椒包子,受到很多人的喜欢,既可以放一些肉馅,也可以不放,味道都是不错的,吃起来馅料清脆爽口,有很好的调理保健身体的作用。芹菜大辣椒包子的做法也比较简单。

芹菜大辣椒包子做法

主料:高筋面粉500g、酵母(干)5g、芹菜500g

调料:花生油适量、食盐1/2小勺、鸡精1小勺、料酒1大勺、生抽3大勺、五香粉1/2小勺

1.面粉500克,水265克,酵母5克混合。

2.揉成光滑的面团,盖上保鲜膜放到温暖处发酵2.5倍大。

3.发好的面团,在表面戳个洞,洞口不回缩,表示面已经发酵好了。

4.芹菜摘去老叶,清洗干净。

5.锅中放水,水开后放入芹菜焯至断生。

6.捞出,过凉。

7.把芹菜放入案板上剁成细末。

8.肉馅350克放入盆中。

9.葱末姜末,准备好。

10.把剁好的姜末和葱末放入肉馅盆中。

11.放入料酒,生抽,五香粉,精盐,鸡精,花生油,均匀的搅拌。(搅拌肉馅要顺着一个方向搅拌)。

12.把剁好的芹菜碎放入肉馅里面拌匀。

13.取一块面团,搓成长条状。

14.揪成大小相等的面剂子,用手掌按平。

15.把面剂子擀成中间厚周中薄的包子皮。

16.包子皮内放入肉馅,包好。

17.将包好的包子放入蒸锅内,醒至20分钟,冷水下锅,大火烧开25分钟即可。

吃芹菜有什么好处

1、增进食欲

芹菜营养丰富含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进孕妇的食欲。

2、醒脑提神

芹菜味甘、性凉、无毒、具有健脾养胃、润肺止咳、固肾止血、清肠利便、醒脑提神、散热驱风的功效。

3、预防缺铁性贫血

孕产妇的铁需求很大,若供给不足,极易导致缺铁性贫血,对母体和胎儿都有十分不利的影响,经常食用芹菜,可有效预防缺铁性贫血。

4、美白护肤

芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,孕妇吃芹菜可以有效的帮助皮肤抗衰老达到美白护肤的功效。

5、安定情绪

从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安神的作用。孕妇食用芹菜有利于安定情绪,消除烦躁。

6、防癌抗癌

芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。

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芹菜包子的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关芹菜包子的做法吧。

2.1将酱油、盐、葱花、花椒水(将花椒放碗中再放50克开水泡上,盖上等凉后就成花浇水了,如果嫌麻烦可以直接放花椒粉)姜末放入肉馅中顺着一个方向搅打均匀,然后放入挤出来的芹菜汁再顺着同一个方向搅打,直到猪肉馅上劲;然后放入芹菜末和调料油拌匀,就是芹菜馅了

3.2将猪肉剁碎或绞成肉馅备用;还要准备半碗细葱花

4.1将皮放在手上,放入适量的馅

5.2发好的面切成30克左右的剂子,然后擀成中间厚四周薄的圆皮

6.另一只手顺着面皮的边打细摺;将细摺边捏边向中间收拢,最后全部收紧不能露出里面的馅

7.将蒸锅放上凉水,将蒸帘上抹上一层植物油,将包好的包子摆入,包子之间要留大约1--2厘米的空隙;盖上锅盖,饧20分钟后,大火烧开锅中火蒸15分钟即可

看完上文关于芹菜包子做法的介绍,你还想吃泡面吗?对自己好点,多学习一些技能,照顾好自己。这样才能真正地享受美食,享受人生。

芹菜馅包子的做法


芹菜是我们常见的一种蔬菜,芹菜不但好吃而且还含有丰富的营养,所以我们一定要善于利用芹菜来为我们的健康服务才行,芹菜有很多种做法,我们既可以采用芹菜来炒肉,也可以采用芹菜来煮汤,此外我们还可以采用芹菜来作为包子以及饺子的馅,下文我们就介绍一下芹菜馅包子的做法。

营养美味的芹菜馅大包子,每次吃得都很香,这次做了一整锅就剩了3个,呵呵 ,很受欢迎吧。

猪肉能改善缺铁性贫血。芹菜维生素B、p的含量较多,矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜。

1.面粉500克,水265克,酵母5克混合。

2.揉成光滑的面团,盖上保鲜膜放到温暖处发酵2.5倍大。

3.发好的面团,在表面戳个洞,洞口不回缩,表示面已经发酵好了。

4.芹菜摘去老叶,清洗干净。

5.锅中放水,水开后放入芹菜焯至断生。

6.捞出,过凉。

7.把芹菜放入案板上剁成细末。

8.肉馅350克放入盆中。

9.葱末姜末,准备好。

10.把剁好的姜末和葱末放入肉馅盆中。

11.放入料酒,生抽,五香粉,精盐,鸡精,花生油,均匀的搅拌。(搅拌肉馅要顺着一个方向搅拌)。

12.把剁好的芹菜碎放入肉馅里面拌匀。

13.取一块面团,搓成长条状。

14.揪成大小相等的面剂子,用手掌按平。

15.把面剂子擀成中间厚周中薄的包子皮。

16.包子皮内放入肉馅,包好。

17.将包好的包子放入蒸锅内,醒至20分钟,冷水下锅,大火烧开25分钟即可。

在上面的文章里面我们介绍了什么是芹菜,我们知道芹菜是常见的一种蔬菜,芹菜含有丰富的维生素和多种人体需要的微量元素,上文采用芹菜做成了美味的包子,相信大家现在都懂得芹菜馅包子的做法了吧。

芹菜肉馅包子的做法


包子是我们常见的一种主食,一个简单的包子里面含有多种我们人体需要的营养,包子有很多种做法,我们可以根据自己的口味和对于营养的需求做出各种各样的包子来,常见的包子有两种,一种是菜包,一种是肉包,下文我们就采用芹菜搭配上猪肉一起来做出芹菜肉馅包子。

1 面粉放入容器中,放入白糖拌匀。

2 将鲜酵母放入小碗中。

3 取30℃左右的温水150毫升将酵母化开。

4 面粉中间挖个坑,将酵母水倒入坑里,再将410毫升温水加入面粉中(切记不要一次将全部的水都加入面粉中,根据实际情况添加。

5 将面粉充分搅拌均匀,直到容器底部没有散面粉。

6 将湿面粉揉成光滑的面团。

7 准备一个大 ,在蒸锅里装入60~70℃的热水,将盛有面团的容器放入蒸锅中。盖上锅盖,让面团发酵,上图为面团发酵好的状态。

8 将发酵好的面团从容器中取出,可以看到面团内部气孔丰富而均匀。

9 将面团摊在案板上晾10~15分钟。

10 晾好的面团反复揉成光滑的 ,放入盆里,置于室温下,进入二次发酵阶段。

11 二次发酵好的面团充满了面盆中。

12 二次发酵好的面团从盆中取出,再次揉成光滑面团。

13 将面团搓成长条后切成大小合适的面剂。

14 馅料。

15 将面剂压成后原片,将原片擀成中间厚四周薄的大圆片,左手托起原片,将馅料放在原片中间,拎起边,右手中指将原片的边向里推,拇指和食指捏紧出一个褶,依次捏下去,左手适时配合转动,最后收紧口即成生胚。包子生胚做好后要在室温下静置15分钟。

16 锅中加水,笼屉上放一块潮湿的屉布,将包子生胚放在上面,盖上锅盖,大火烧开,改中火蒸25分钟即可。

17 蒸好的包子。

在上面的文章里面我们介绍了什么是包子,我们知道包子有很多种做法,我们可以根据个人对于口味的需求做成各种包子,上文详细介绍了芹菜肉馅包子的做法。

辣椒和芹菜的做法


芹菜是很常见的蔬菜,吃芹菜对身体帮助比较大,芹菜含有的营养元素比较多,常吃对身体血压下降有很好效果,对这样蔬菜来讲,适合高血压人群选择,芹菜制作上有很多不错方法,常见就是凉拌芹菜,这样制作简单,吃的时候对身体没有损害,那辣椒和芹菜的做法如何呢?

辣椒和芹菜的做法:

主料:小辣椒6个,芹菜300g,猪肉150g

辅料:油适量,盐适量,蚝油适量,酱油适量,味精适量,葱适量,胡萝卜适量

步骤:

1.芹菜切寸段,小辣椒切滚刀块,胡萝卜切片

2.猪肉切片

3.锅烧热加油炒肉片.葱花

4.肉片变色放点一品鲜酱油

5.把酱油炸香

6.下切好的芹菜.小辣椒.胡萝卜翻炒

7.加点蚝油提鲜

8.放盐.大火继续翻炒,

9.加点醋.味精炒匀即可出锅

小贴士:

100克芹菜中含有蛋白质2.2克、脂肪0.3克、糖类1.9克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克,还含有胡萝卜素和其他多种B族维生素。芹菜营养丰富,含有较多的钙,磷、铁及维生素A原、维生索C、维生素p等,长期以来既作食用,又作药用。芹菜性味甘凉,具有清胃涤痰,祛风理气,利口齿爽咽喉,清盱明目和降压的功效。此外,芹菜中含有丰富的挥发性芳香轴,既能增进食欲、促进血液循环,还能起到醒脑提神的食疗效用。

中医认为,芹菜性甘凉,具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。入药用,水煎饮服或捣汁外敷,可辅助治疗早期高血压、高血脂症、支气管炎、肺结核咳嗽、头痛、失眠、经血过多、功能性子宫出血、小便不利、肺胃积热、小儿麻疹、痄腮等症。

在对辣椒和芹菜的做法认识后,制作辣椒和芹菜的时候,需要注意火候上一定要掌握好,制作辣椒和芹菜数量不要过多,对一些不能吃辣椒的人,辣椒不要放入过多的,这样对身体没有好处,这点都是要注意的。

辣椒肉馅包子的做法


北方人对包子肯定不会陌生,在北方几乎家家都会做包子,早上包子也是主要的早餐之一。包子的多样性,主要在体现在馅上,肉馅的包子更是赢得很多人的青睐,如果喜欢吃辣的,还可以将辣椒和肉融合在一起,这样既满足了营养,口感也不会落下。那么,辣椒肉馅包子的做法是什么?

发酵好的面团排气后,分成25克一个的小面团,喜欢吃大包子的可以做的大一点。静止5分钟,松弛一下面。然后擀成饼,做包子的饼皮不用太薄。

包馅吧,捏出喜欢的褶。这个时候可以先把锅内的水烧热,不用开,手放上面能感觉到很热乎就可以。

面粉加酵母和水,这次是用的面包机合面和发面,一个程序就可以了。手揉的话要揉成光滑的面团,放温暖的地方发酵2倍大。

包好的包子放到水已经热乎的蒸屉上,盖盖,再次发酵一下。大约15分钟后开中火,水开后再蒸8-10分钟关火。不要马上开盖,焖大约5分钟后,开盖,包子就做好了。

馅料:大辣椒切小块,加入除油以外的所有馅料,油烧热,趁热倒入馅里,如果猪肉馅偏瘦,油可以稍微多一点。所有材料放好后开始朝一个方向搅拌,分次逐渐加水,让馅料充分吸收每一次的水后再加下一次,最后的馅料效。

牛肉芹菜包子的做法


上班族每天早晨急急匆匆赶车时都只能在半路买早餐,最方便快捷的就是买点包子豆浆,即使每天都吃着这种各样的包子,最想念的还是家里妈妈包的包子。在外上班没有太多的时间允许能够自己做,自己也不会做。本文就介绍了牛肉芹菜包子详细的做法,想要学习的可以来看一看。

材料:主料:芹菜、牛肉、五香粉、酱油、高汤精(或鸡精也可)、盐、花生油。

1、发面。做包子也好,或者其他大部分面食也好,发面是制作的基础。

使用30℃左右的温水,酵母粉按使用说明比例加入温水中融化均匀,与面粉一起揉均,揉好的面最好软件适中为宜;

提示:发酵面粉要根据室温定时间,冬天要比大夏天所需时间长,一般面团发到原来的两倍大小即可,发面的过程当中,可以将面团再均匀地揉一遍,这样发出来的面更均匀光滑。

2、包子馅通常在揉面之前准备好,揉面之后加盐、酱油等调味料。

芹菜牛肉包子馅也很简单:先将芹菜洗净,切细丁备用,牛肉先切小丁,再剁细。在剁肉馅的同时,加入芹菜和大葱(一根)一起剁细。芹菜与牛肉的比例,可以是1:1(菜肉各半),也可以是1:2(菜少肉多,馅子容易成团),待菜肉剁细后,再加入适量的花生油、高汤精(或鸡精)、盐、五香粉,少量的酱油,一起搅拌均匀备用;

3、揉面。将发好的面揪成若干个面团,大小根据自己家的蒸锅而定,一般不需要太大了;

4、每个面团再揉均匀后,用擀面杖擀成包子皮,放于掌心,掌心下陷,让包子皮中央下陷,放入适量的菜馅,稍稍压实后,开始捏褶吧!

5、接下来的工作就简单了。蒸包子。

芹菜牛肉包子包好以后,先放入蒸锅内,加盖醒15~20分钟左右(根据季节温度,天气冷的话,可醒20分钟或再稍多一些)。

醒好以后,锅内再加入凉水(可以一并加入大米煮大米粥~~~),等锅烧开后,继续中火25分钟左右(根据包的包子大小适当增加或延长)。

芹菜馅包子的家常做法


包子是很多人喜爱的选择,这样的食物对补充身体能量有很好帮助,在吃包子的时候,也要注意一定要适量进行,尤其晚上的时候,过多的吃包子,对身体消化造成损害,使得身体容易出现消化不良情况,那芹菜馅包子的做法如何呢,这样的包子制作上也不是很难,下面就详细的介绍下。

芹菜馅包子的做法:

主料:小麦粉、面粉

辅料:鸡蛋适量、猪肉馅适量、芹菜适量

调料:食盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、香油适量、白糖适量

方法/步骤

1.绞好的肉馅因为颗粒太大,如果这样直接使用,将会影响“打水”质量和饺子的口感,颗粒大,吸水量少,颗粒越细小,吸水量相对多,可以把肉馅在用刀剁细。

2.芹菜摘清洗净后在开水中汆烫至软。

3.捞出晾凉后切成粒状。

4.葱、姜末,盐、鸡蛋、味精,纯的花椒粉,一般不要用袋装五香馅料,自己买来品质好的花椒,用料理机打成粉。在加入适量生抽,不要用酱油,一般的酱油口味不好,而且颜色太深,李锦记的精选生抽就可以,鲜味够,颜色也刚好。

5.调好的馅料,如果有时间,可以放入冰箱冷藏30分钟以上,使其更入味。

6.芹菜猪肉饺子馅煮熟的样子

END

注意事项

1、葱头油就是炸干葱头的油,具体制作请参考台式卤肉饭。

2、猪肉,要选前肉槽肉(即猪的脖子以下肚子以上部位),前槽肉差不多是七分瘦三分肥,瘦肉相对比较软嫩,做馅料口感比较好。买肉的时候不要买商家绞好的肉馅,可以自己选一块前槽肉,把皮去掉,让商家绞好。

加入鸡蛋是为了使肉更加鲜嫩,可以依自己的爱好不加。

1、猪肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

2、芹菜性凉质滑,脾胃虚寒者谨慎食用。芹菜有降血压作用,血压低的请慎用。

以上就是芹菜馅包子的做法,在制作这类包子的时候,完全可以根据以上的步骤进行,不过在食材准备上,一定要齐全,这样制作出来的包子才会更加好吃,而且制作芹菜馅包子的时候,对它的盐巴放入也要适量,不宜放入太多。

猪肉芹菜包子的做法


包子是我们非常喜欢吃的食物,包子有很多种做法,我们可以根据自己对于口味以及营养的需求做成不同的包子来,常见的包子有菜包和肉包,我们也可以采用肉类和菜类搭配做成包子的馅,例如我们可以采用猪肉搭配上芹菜来做成猪肉芹菜包子,下文我们就一起看看猪肉芹菜包子的具体做法。

1.将牛奶温热,与白糖混合,白糖化开后,加入酵母,一起化开

2.化好的酵母静置一会儿

3.面粉与盐一起放入盆内,慢慢分次倒入牛奶。用筷子将面粉搅动成雪片状

4.将所有面粉都搅成雪片状后,用手揉成面团

5.面团揉好后用保鲜膜封好盆子。静置约30分钟

6.面团变成原来的1到1.5倍即可

7.将芹菜洗净,切成小段后,剁成碎末

8.猪肉馅,芹菜碎,与所有馅料一起搅拌

9.将面团揉开。揉成长条,再切成大小适中的剂子,擀成皮儿,包入馅料

10.包好的包子直接放入笼屉内,静置一会儿

11.冷水,蒸20分钟左右,关火,约3分钟后,起锅。即可

在上面的文章里面我们介绍了包子有很多种做法,我们可以根据个人对于口味的需求做成不同种类的包子,上文我们介绍了猪肉芹菜包子的做法,相信大家也都掌握了具体的教程了吧。

芹菜肉包子的做法


包子是一种很快捷又美味的食品,很多人都喜欢在早上吃两个包子,再喝一碗米粥,亦或是加一颗卤蛋,一个美好的早上就开始了。包子的做法有多种,其种类之多主要是因为青菜、肉、海鲜等各种都可以作为馅料,下面就介绍下芹菜肉包子的做法,这种荤素结合的包子十分有营养,不会油腻,十分适合作为早餐。

一、食材:

主料面粉400g

辅料酵母4g

肉末200g

芹菜1棵

盐2小勺

葱姜蒜适量

生抽3大勺

鸡精1/2小勺

老抽1大勺

食用油4大勺

二、步骤

1.用温水(手指放入水中感觉温温的,不烫)将适量酵母化开(酵母的量按照说明来放,宁多勿少)

2.放入适量面粉,用手或者筷子搅拌,直至大多数面粉都搅成面团

3.然后用手把面揉成面团.放置于温暖的地方发酵至原来的2-2.5倍大即可

4.猪肉馅加入小半勺盐、一勺生抽、半勺老抽顺同一个方向搅打,感觉上劲了之后填一点点水继续搅打,添入几次水之后,感觉肉馅已经水嫩且有劲即可

5.芹菜和葱姜蒜一切切成末

6.把葱姜蒜末和芹菜末都加入猪肉末中,再加入适量的盐、鸡精、生抽和老抽,并且加入4大汤匙食用油,仍顺原来的方向搅打均匀即可

7.面发好了之后是这样子的哟,是原来面团的2.5倍大

8.发好的面从面盆取出,揉面,至面团表面光滑,用刀切开面团后切口无气泡或者气泡很少就算是面揉好了。将面搓成长条,切成自己喜欢的大小的面坯。把面坯用手压扁

9.将压扁的面坯用擀面杖擀圆,中间厚一些,边缘薄一些

10.取一个面片,将适量肉馅放中间。

旋转着将包子捏上褶。到最后将口收好一个生包子就做好了

11.蒸屉中放入足够的水,将生包子放入蒸屉中搁置10~15分钟进行二次饧发,然后点火蒸包子,水开后中火再蒸15分钟即可。关火后1分钟揭盖将包子取出。

芹菜肉包子制作最重要的环节就是肉馅的制作,可以在搅拌猪肉馅时加入水,这样会让肉质更加鲜嫩,而且不能一次性加入太多水,而是要分几次,每次加入少量水。提醒大家,芹菜叶比芹菜茎更有营养,所以菜叶可以留下。

木耳芹菜包子的做法


一道菜给一百个人做,就会有一百种味道,这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大厨的味道呢?现在,小编就来传授您做好木耳芹菜包子的方法。

2.212木耳先用冷水泡发后,然后焯水

3.1将芹菜也切成碎粒状

4.2芹菜去掉叶子,放入加少许油和盐的开水中,焯一分钟左右

5.将鸡蛋打散在碗中,锅中放油,油热后,倒入鸡蛋炒散

6.将鸡蛋倒入容器中,加入芹菜粒和木耳粒

7.1面团材料揉成面团然后发酵至两倍大,再取出滚圆

8.2然后再加入盐和糖,如果喜欢滋润点,可再加少许植物油,搅拌均匀

9.将面团分成八份

10.将小剂子擀平擀圆

11.包入馅料(这种柳叶包法比较能包得住馅料,所以馅料非常多。)

12.从一边开始折叠

13.一边折一边向中心位置,和包饺子手法差不多

14.包好的样子

15.然后放在有玉米叶的蒸笼上醒30分钟左右。中火蒸12分钟左右。关火后三分钟开盖

16.馅料非常足

大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做木耳芹菜包子

芹菜猪肉馅包子的做法


一道菜给一百个人做,就会有一百种味道,这主要是因为做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大厨的味道呢?现在,小编就来传授您做好芹菜猪肉馅包子的方法。

2.12馅料制作:猪肉、芹菜、洋葱剁碎,姜切沫备用。将剁碎的猪肉加入调味料拌匀,在将芹菜、洋葱加入拌匀(最好象揣面一样的,千万不要顺着一个方向搅,那样馅拌出来会很硬的)。

3.21面团发酵好直接从容器里取出,放到案板上,从中间切开。

4.1擀成中间略厚点的面皮。

5.2搓成条下成剂子,(大小自己说了算哦)刀口向下按扁。

6.将拌匀的馅放到面皮中央。

7.开始从一头捏摺直到捏完合到一起。

8.包子均匀摆在锅中,包子与包子之间要留有空隙。

9.冷水坐锅,盖上锅盖将水烧开,大火蒸十五分钟左右即可。

10.蒸好后取出放盘子里即可。

11.也可做成水煎包,(包子的做法和前面一样),锅上火放入适量植物油,把包好的包子均匀摆放在平底锅中(包子可相对小点,便于成熟),用中火煎,等包子底部微黄时,加入冷水,水大约在包子的二分之一处即可,盖好锅盖直到锅里发出滋啦滋啦的响声,包子就好了,,捡出装盘即可。

12.煎好的包子是这样啦,吃起来很香哦。

相信你看完芹菜猪肉馅包子的做法介绍之后就会发现,其实这道菜做起来并不难。当然,对于第一次做的你来说还是有难度,但是多试几次,肯定能做出最美味的它。

牛肉芹菜馅包子


包子是大家熟悉的一种食物,可以用来当做早餐,早餐的搭配可以是包子喝粥。包子的馅可以制作成多种多样的,根据人们喜欢的口味制作。牛肉芹菜是其中一种包子馅,喜欢吃的人们可以自己尝试制作这种馅,味道会非常不错的。芹菜是降血压的,所以经常吃会对身体有好处。牛肉芹菜馅包子怎么做呢?

材料:主料:芹菜、牛肉、五香粉、酱油、高汤精(或鸡精也可)、盐、花生油。

1、发面。做包子也好,或者其他大部分面食也好,发面是制作的基础。

使用30℃左右的温水,酵母粉按使用说明比例加入温水中融化均匀,与面粉一起揉均,揉好的面最好软件适中为宜;

提示:发酵面粉要根据室温定时间,冬天要比大夏天所需时间长,一般面团发到原来的两倍大小即可,发面的过程当中,可以将面团再均匀地揉一遍,这样发出来的面更均匀光滑。

2、包子馅通常在揉面之前准备好,揉面之后加盐、酱油等调味料。

芹菜牛肉包子馅也很简单:先将芹菜洗净,切细丁备用,牛肉先切小丁,再剁细。在剁肉馅的同时,加入芹菜和大葱(一根)一起剁细。芹菜与牛肉的比例,可以是1:1(菜肉各半),也可以是1:2(菜少肉多,馅子容易成团),待菜肉剁细后,再加入适量的花生油、高汤精(或鸡精)、盐、五香粉,少量的酱油,一起搅拌均匀备用;

3、揉面。将发好的面揪成若干个面团,大小根据自己家的蒸锅而定,一般不需要太大了;

4、每个面团再揉均匀后,用擀面杖擀成包子皮,放于掌心,掌心下陷,让包子皮中央下陷,放入适量的菜馅,稍稍压实后,开始捏褶吧!

5、接下来的工作就简单了。蒸包子。

芹菜牛肉包子包好以后,先放入蒸锅内,加盖醒15~20分钟左右(根据季节温度,天气冷的话,可醒20分钟或再稍多一些)。

醒好以后,锅内再加入凉水(可以一并加入大米煮大米粥~~~),等锅烧开后,继续中火25分钟左右(根据包的包子大小适当增加或延长)。

包子(芹菜.胡萝卜.牛肉馅的包子)的做法


我们在平时并不一定要吃什么山珍海味才能获得身体所需要的营养,有一些生活中随时都可以见到的食材也可以做出美味营养的菜肴,纺比如说包子(芹菜.胡萝卜.牛肉馅的包子)的做法不难,符合大众口味,是一种很不错的选择。

2、准备肉馅:把牛肉馅用水过滤一下,控净水,加入少许盐,用筷子向一个方向搅拌均匀。

3、然后把剁好芹菜.胡萝卜.粉条.葱姜末加入牛肉馅子里,在加入老抽.生抽,香油.五香粉搅拌匀

4、把面发好后,用干面粉折好醒一会,在分开撮成长条,切成小剂子,用擀面杖擀成皮装入馅子收好口,包子就包好啦!

5、包包子

6、然后上蒸锅里加入适量的水,蒸锅里的篦子上刷点油,回着垫上笼布(我是用的棉沙布)摆上包子,水开锅二十五分钟既可。

7、包子熟啦!快点来吃啦!

包子(芹菜.胡萝卜.牛肉馅的包子)的做法简单,即便你是新手新媳妇也能做出来。自己做出一道适合家人味道的菜是很有成就感的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芹菜大辣椒包子做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生包子”专题。

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