婴儿辅食西红柿面条怎么做
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《婴儿辅食西红柿面条怎么做》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
西红柿面条其实对婴儿来说也是比较合适的一种辅食选择，因为面条更加容易消化，其实对宝宝的吸收也是比较好的，而且在制作面条的时候，加入西红柿或者是其他的肉松等原料，那么也可以增加宝宝营养的吸收，而具体的制作方法可以通过下文来了解。
做法一、原料
笨鸡蛋黄、西兰花、肉松、婴儿酱油、婴儿香油、盐、西红柿、面
1、把西红柿打汁，用西红柿汁活面，醒了一个小时，面很软，太硬，小孩吃了不好消化
2、弄一个薄薄的面片，面很软，可能比较难弄，可以放些干面粉，赶赶面片切很细的面条，比筷子要细很多很多，煮的时候比较好熟
3、水开以后放面条，面条颜色真漂亮，然后把西兰花切的很碎，把西兰花碎放水里和面条一起煮，煮的功夫大一点
4、一看面条都成透明的了，煮的时间长点，面条也切的短，煮的比较烂，快出锅的时候把鸡蛋黄放进去，很稠，看着就有食欲
做法二、原料
青菜，番茄，肉松，面
1、拿一个小碗，弄一点面，倒进去一点温水把面和成团，不要用凉水，那样面会很硬，不好煮。用擀面杖把面团擀成面皮切成薄面条。
2、把青菜洗干净在案板上切成菜末待用。
3、把西红柿洗干净切几片，剁成菜末待用。
4、开火，等小锅里的水煮开了，倒入适量的面条，青菜末，西红柿末，一起煮，把面条煮成很烂的时候就可以吃了。
5、放一丁点盐，放一点香油，可以把宝宝的肉松放进去点。宝宝会更喜欢吃。
6、这样一碗青菜西红柿烂面条就做好了。宝宝六个月以上就可以进食烂面条了，妈妈要做的既好吃又营养，宝宝才会喜欢！宝妈要加油哦！
Ys630.com相关知识
通常情况下，宝宝到了四个月就可以开始添加辅食了，在刚开始的时候，辅食通常是比较简单的，随着宝宝年龄越来越大，添加的辅食的种类就会越来越多，宝宝吃东西的量也会越来越大，在平时生活中，西红柿是人们经常吃的食物，西红柿也可以做成辅食给宝宝吃，常见的制作方法有下列这些。
第一、宝宝辅食番茄汁怎么做
番茄汁的主料为番茄50克。调料为白砂糖20克。制作：1.将成熟的番茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎。2.用清洁的双层纱布包好，把番茄汁挤入小盆内。3.将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。
制作要点：要选用新鲜，成熟的的番茄做原料，可用纱布挤汁也可用汤匙压出汁，可用白糖，也可用蜂蜜。食用方法：适合做早餐、中餐、晚餐、零食食用。适合人群：此菜汁酸甜适口，营养丰富，适宜6~9个月的婴儿食用。
食谱营养：番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素p含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌。尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。最后番茄忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。
第二、西红柿怎么做给宝宝吃：西红柿米饼
材料：番茄1个，洋葱少许，奶酪少许，鸡蛋1个，面粉少许，米饭半碗，油。
做法：
1、预热锅子，倒入少许耐高温的牛油果油。
2、放入切碎的番茄，洋葱，尽量切碎一点，小火炒香炒成番茄泥。
3、炒好的番茄泥和熟米饭混合。
4、放入面粉，奶酪，鸡蛋，混合均匀。
5、平底锅预热，小火，刷一层薄油，放入米饭，两面都煎成金黄就可以吃了。
小贴士：
1、适合11个月以上的宝宝。
2、没吃蛋清的宝宝，可以就放一个蛋黄，再放点水代替鸡蛋。
第三、番茄汁的食用须知
1、番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还富含番茄红素，番茄红素是较强的抗氧化剂，可改善老年性黄斑病变。人体血浆中番茄红素的含量越高，癌症、冠心病的发病率就越低。
2、番茄汁含有多种有机酸，有机酸除了保护维他命C不被破坏外，还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的。
3、番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽，研究发现，番茄汁对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌。
4、喂奶前不要给宝宝喝番茄汁，因为空腹的时候胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块物，易造成胃不适、胃胀痛。
5、番茄汁还具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。其特性介于水果与蔬菜间，含有丰富的维他命A与C，由于有机酸的保护，可使番茄在烹调中维他命C不被破坏。
鳕鱼是一种含有高蛋白和丰富营养价值的鱼类，相比较其它鱼，鱼肉更加鲜美，鱼肉也很少有刺，富含的维生素也更多，也很容易让小孩子的肠胃消化，所以很多妈妈们都喜欢用鳕鱼给宝宝做辅食，补充营养。本文就简单介绍几种制作鳕鱼辅食的方法和注意事项，让妈妈们更好的给宝宝搭配营养。
宝宝的辅食制作方法有很多，可是有些父母不了解怎么去给宝宝制作辅食，这样也许会不能很好的给宝宝营养的搭配，如果材料制作的过大就可能会导致宝宝的消化道受到伤害。那么，对于营养丰富的鳕鱼要怎么给宝宝制作辅食呢?所以现在我们一起来学习宝宝辅食鳕鱼的做法。
宝宝辅食鳕鱼的做法
鳕鱼的营养价值高，并且刺非常少，特别适合来给宝宝做辅食。除了鳕鱼，还有龙利鱼的刺也很少，也是做宝宝辅食的上佳之选，今天就来分享鳕鱼的几种辅食做法。
制作方法：
1、番茄鳕鱼粥:适合8个月左右，刚开始添加鱼类的宝宝。借助少许西红柿的味道，来掩盖住鱼的腥味，酸酸甜甜地很下饭，保证宝宝会一口气吃光它。所需食材：番茄，鳕鱼，大米。先用电饭锅熬上一锅大米粥。西红柿用开水把皮烫掉。锅里倒入底油，把西红柿煸炒成泥状。锅里烧开水，把鳕鱼煮熟，大概需要1-2分钟。煮熟的鳕鱼很容易去掉皮，去皮去骨去刺后，用筷子夹成小块儿。把炒好的番茄泥，鳕鱼块儿，熬好的米粥一起放到砂锅里，再熬10分钟左右，搅拌均匀就可以出锅啦。
2、鳕鱼丸冬瓜汤:适合8个月以上的宝宝，所需食材：鳕鱼，鸡蛋液或蛋黄，面粉，冬瓜。取鳕鱼肉，鸡蛋，少许面粉放入搅拌机搅拌。鸡蛋液不要放得太多，能帮助搅拌机把鱼肉搅拌成泥状即可。搅拌好的鱼泥会有些稀，需要再添加一些面粉来让鱼泥变得粘稠些。取一勺鱼泥放在手心，把鱼泥从虎口处挤出来，用勺子一挖即做成一个鱼丸。鳕鱼泥会有些粘手，可以先让手上沾满水再操作。同时，锅里烧开一锅水，把冬瓜片煮熟后，下入做好的鱼丸，煮熟就可以喽。
3、时蔬鳕鱼拌饭，所需食材：鳕鱼，木耳，胡萝卜，菜心，大米。先焖一锅软米饭，分享个小招：电饭锅加入一小碗大米，四倍水，按下“煮粥”键，焖40-60分钟后，粥的水分收干，就会做出一碗软米饭。木耳，洋葱切碎，胡萝卜擦成丝。菜心煮熟后切碎，鳕鱼煮熟后去皮去刺，用筷子夹碎。锅中倒入底油，下洋葱翻炒至洋葱变软后，放入胡萝卜和木耳。 需要稍稍添水把菜炖熟，汤汁快收干时，放入菜心和焖好的软米饭。最后翻炒均匀即可出锅啦。
4、鳕鱼螺丝面，鳕鱼来配面吃也非常不错哟，没有螺丝面就用其他面条来替代吧。适合10个月以上的宝宝。所需食材：鳕鱼，螺丝面，土豆，茄子，小白菜。土豆，茄子切成小段;小白菜熟煮后切碎;鳕鱼煮熟后用筷子夹成小块儿。锅中倒入底油，下葱花爆出香味后放入土豆，茄子。加水没过蔬菜(可以用刚刚煮鳕鱼的水哟)，稍炖10分钟左右。 土豆和螺丝面都需要一点时间来煮熟。待汤汁快收干后，倒入鳕鱼和小白菜碎。再焖一小会儿就可以开吃啦。
制作宝宝的辅食要注意什么
1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应4～6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始，向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡，也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。
2、添加辅食应从一种到多种 要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种。
3、添加辅食应从稀到稠 宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此父母只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物，宝宝肯定会难以消化，导致腹泻。应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。这样，宝宝才能吸收好，才不会发生消化不良。
宝宝在四个月之前，最主要依靠母乳喂养，但是随着宝宝长大，母乳的营养就没办法满足宝宝的需要了，这时候就要开始添加辅食了，但是给宝宝添加辅食有非常多的讲究，这时候要结合宝宝的年龄选择适合的辅食种类，尤其很多父母会想到给宝宝吃肉，那么婴儿的肉类辅食该如何做呢？
第一、猪肉——适合6个月以上的宝宝
猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素等，对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。
推荐食谱：猪肉泥
食谱原料：猪肉30g
做法：
1、将猪肉剁碎。
2、用消毒锅将猪肉蒸熟。
3、将蒸熟的猪肉压成泥，在用汤匙给宝宝喂食，或混合蔬菜泥熬成粥。
第二、猪肝——适合7个月以上的宝宝
猪肝含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质，可以预防宝宝贫血。猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。
推荐食谱：猪肝米糊
食谱原料：猪肝20克、婴儿麦粉2小匙(同婴儿奶粉小匙)
做法：
1、猪肝先洗净，泡水半小时去除血水，用铁汤匙刮成细浆。
2、加少许水蒸熟。
3、锅中放入适量水，拌入麦粉和做好的猪肝泥，搅拌均匀即可
第三、牛肉——适合8个月以上的宝宝
瘦牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。
推荐食谱：牛肉燕麦粥
食谱原料：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法：
1、燕麦煮成燕麦粥；
2、将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟；
3、将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
第四、鸡肉——适合7个月以上宝宝
鸡肉含有优质的动物蛋白，还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，可以提高营养价值，是防治婴儿佝偻病的食物之一。
推荐食谱：鸡肉南瓜泥
食谱原料：南瓜末1大勺，鸡胸肉50克
做法：
1、南瓜末加少许开水煮软、压碎；
2、鸡胸肉切丁，用搅拌机搅拌成泥；
3、适量米汤煮沸，加入南瓜泥和鸡肉泥搅拌均匀；
第五、鱼肉——适合6个月以上宝宝
鱼肉的纤维成分较少，肉质鲜嫩，易于消化吸收，特别适合婴幼儿消化道尚不健全的特点。而且鱼类脂肪酸中，epa、dha含量较高，对婴幼儿神经系统发育有良好的作用。
推荐食谱1：
清蒸鲈鱼（适合6个月以上宝宝）
食谱原料：鲈鱼腹部无刺鱼肉（约拇指大小即可）、葱姜水适量
做法：
1、葱姜切段倒入少量开水浸泡备用；
2、将鱼肉清洗干净，葱姜水腌制十分钟左右；
3、蒸锅中倒入适量水，将腌好的鱼肉放小盘中上锅蒸，锅开五分钟关火；取出鱼肉，用小勺压为鱼泥状即可。
西兰花不仅是一种非常受欢迎的蔬菜，而且还有药用作用，比如具有补肾填精的作用，在当今社会，很多男性出现了肾虚阳痿症状，这不会的都可以多吃一些西兰花，具有很好的食疗作用，另外吃西兰花还能够健脑壮骨等等，家里面有小孩子的家庭，还可以做西兰花面条辅食给孩子吃，具体做法如下。
西兰花面条辅食的做法：
1.
材料准备好
2.
西兰花用盐水浸泡30分钟
3.
番茄去皮切成小丁
4.
将泡好的西兰花仔细清洗干净，放入滚水中焯烫1分钟
5.
捞出后，撕去根部的皮
6.
切成细小的丁待用
7.
锅里倒入1汤匙橄榄油
8.
烧热后放入番茄丁翻炒
9.
炒至番茄丁软烂出汁
10.
倒入水，煮开
11.
放入面条，煮约5分钟
12.
再加入西兰花丁
13.
煮约1-2分钟即可
9个月宝宝辅食，西兰花加点面粉，筷子搅一搅做成疙瘩面。做法超级简单，一看就会。
西兰花快手辅食，孩子面条不用买，用面粉这样做5分钟就能上桌。
材料：1个鸡蛋、西兰花一小朵、少量面粉
宝宝西兰花面条辅食做法
1、西兰花搅成汁，加一个鸡蛋液，一汤勺面粉搅拌成酸奶样的面糊，不要太浓稠，这很关键，水太多和太好都会影响面条制作。
2、面糊放入裱花袋；放入裱花袋是面糊均匀的技巧。这样面糊才不会忽大忽小。
3、锅里放水烧开，有小气泡就将裱花袋里的面糊挤出，快速搅拌。这是做西兰花面条的技巧，如果没有快速搅拌开，可能会黏在一起。
4、面条煮至沸腾再煮3分钟，面糊要快速搅拌均匀
用西兰花加面粉做疙瘩面，零失败2个技巧，学会了吗？学会了做给宝宝吃，面条就不用买了，好吃健康，不脏手就能做。
西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西蓝花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西蓝花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。
在给宝宝添加辅食的时候，父母们经常会出现困惑，虽然现在生活中美食非常多，但是不知道宝宝可以吃什么，实际上，很多食物宝宝都是可以吃的，吃的方法和成年人的不同，要把普通的食物做成更容易消化的辅食给宝宝吃，比如父母们可以做鱼汤给宝宝吃，下面介绍几种做法。
第一、宝宝辅食推荐：豆腐鲫鱼汤
原料：鲫鱼，豆腐，西红柿，白萝卜
辅料：姜，食用油，食盐，葱，清水
1.先处理新鲜的鲫鱼，将里外清洗干净，从尾巴逆着用刀把鱼鳞刮去，肚子里的那层黑膜去除。
2.将姜切片备用并将锅子预热，放入好靓植物油，再放入姜煸香。
3.放入鲫鱼两面煎黄。
4.一次加足开水，没过鲫鱼，加盐，盖上盖子煮10分钟。
5.把豆腐，西红柿切小方块，水萝卜切片，小葱切长段。
6.鲫鱼煮10分钟以后汤色浓白了，放入水豆腐和萝卜片同煮3分钟，再放入西红柿同煮3分钟。
7.起锅前放入葱段，装盘即可。
第二、鱼汤、肉汤的营养更易吸收
专家表示，鱼肉的清汤中含有少量可溶性蛋白质、多种氨基酸、鲜味肽、肌酸、肉碱等小分子含氮物，还有钾元素和可溶性的B族维生素，非常容易被人体吸收利用。因此，宝宝辅食可以直接添加鸡汤、肉汤等汤品，也可以用肉汤熬粥。
第三、宝宝辅食不能只喝汤，还得吃肉
刚开始添加辅食时，可以只给宝宝喝汤或者用汤熬粥，但随着宝宝长大，就不能只喝汤不吃肉了。因为宝宝的成长发育需要补充血红素铁和更多的蛋白质，但汤中含铁很少，不能预防婴儿贫血，蛋白质含量也偏低，容易导致营养不良。因此，不能给宝宝只喝汤，正确的做法是将肉剁成肉糜，让宝宝开始吃肉，由少到多，由肉糜到肉末，培养宝宝消化固体食物的能力。随着宝宝牙齿萌出，逐渐过渡到吃煮软的肉块，易训练宝宝的咀嚼能力。
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