养生能不能长寿

2019-10-07 │ 养生能不能长寿 春季养生豆浆

促黄体高能不能喝豆浆?

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。有效的饮食养生是如何做的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“促黄体高能不能喝豆浆?”,但愿对您的养生带来帮助。

豆浆是中国非常传统的饮品,直到今天,很多人还有喝豆浆的习惯,比如早餐喝豆浆就是很好的,因为豆浆里面含有丰富的营养,比如含有维生素b1、维生素b2以及烟酸等,尤其豆浆含钙量非常高,喝豆浆是补钙的好方法,但是喝豆浆也有一些讲究,那么促黄体偏高的人是否可以喝豆浆呢?

促黄体高可以喝豆浆吗?

这种情况是可以喝豆浆的,这个对促黄体生成素是没有什么影响的。

指导意见:

个人建议上传一下性激素检查结果看看,好帮分析一下病情并给予合适的治疗意见。

考虑是需要药物调理的,内分泌失调,容易影响卵泡的发育、月经失调等症状。

指导意见:

月经期身体抵抗力会有所下降,细菌容易侵入,需要注意休息,注意保暖,注意保持外阴清洁、卫生、勤换卫生巾。

促黄体生成素偏高是由于内分泌失调或者是其他妇科疾病所导致,比如:多囊卵巢综合征,首先如果能排除疾病的原因,只是单纯的内分泌原因,是可以调节的,如果是疾病原因,需要及时去医院治疗疾病。

意见建议:日常调节避免过大的压力,规范自己的作息,舒缓心情,不要服用激素内的药物,建议口服达英35调节内分泌治疗,定期复查。

促黄体生成素是促进黄体成熟的激素,使得孕激素增高,如果影响到月经,可能会对生育有影响,建议进一步查明病因.必须对症下药,趁早治疗。

可以喝豆浆的,这个是不会影响的,但是在月经期间就暂时不要服用,容易导致湿气过重

意见建议:隔天喝也行,这样的话湿气才不会那么重,内分泌失调的话可以吃点维生素E缓解

因促黄体生成素过高而至月经不规则,很明显是因内分泌失调有可能而导致的闭经.

意见建议:妈富隆是雌激素和孕激素的复合剂,主要用于避孕,有一定的调节内分泌的作用而起到调节月经周期的目的.另外要注意调节自己的生活习惯,有充足规律的睡眠,少吃辛辣食物.祝身体健康。

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做月子能不能喝豆浆呢?


女性怀孕生子是一个漫长而艰苦的过程,实际上,这个过程并不会随着生完孩子而结束,因为在生完孩子之后,新妈妈的身体会非常虚弱,所以月子一定要做好,坐月子是一件大事,大家要懂得在坐月子期间的相关注意事项,尤其饮食上一定要合理,那么坐月子期间是否可以喝豆浆呢?

第一、月子期间可以喝豆浆吗

豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,因此豆浆有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。产妇分娩后很容易贫血,豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。对于女人来说,豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”,可调节女性内分泌,每天坚持喝豆浆的女性,可明显改善心态和身体素质,延缓衰老,美容养颜。但是,月子饮食最忌辛辣寒凉,豆浆略带寒性。因此坐月子能喝豆浆,但是要少喝。另外,剖腹产本身就会导致产妇胀气,再喝豆浆会加重胀气,而且豆浆加砂糖会造成缺乳。所以,剖腹产妇排气前不宜喝豆浆。

第二、坐月子喝豆浆的好处

1、女性经历生产以后,身体比较虚弱,豆浆有清肺补虚的功效,还能促进乳汁的分泌。

2、产后新妈妈和豆浆,可以补充钙质、铁元素等营养成分,可有效防范产后贫血或低血压等疾病。

3、豆浆中的卵磷质、氨基酸和矿物质可以通过乳汁被宝宝吸收,有利于大脑发育和生长发育。

4、增强抗病能力,防治便秘。豆浆含有大量的蛋白质、维生素以及钙、镁、铁、锌等的营养元素,可以增强身体的抗病能力,能促进肠道消化,有利于防治便秘。

5、豆浆可以调节女性内分泌,每天坚持喝豆浆的妈妈,可以起到改善心态和增强身体素质的作用,还有延缓衰老,美容养颜的功效。

第三、坐月子喝豆浆的注意事项

1、豆浆不能和蜂蜜、鸡蛋、红糖一起食用,会降低豆浆的营养价值,破坏蛋白质营养。

2、剖腹产的妈妈排气前不宜喝豆浆,因为剖腹产本身会引起胀气,再喝豆浆会加重胀气,所以身体排气后再喝比较好。

3、产后不宜吃生冷寒凉的食物,豆浆是属于寒性之物,所以新妈妈不宜过量饮用豆浆,不利于身体消化吸收。

4、母乳喂养的妈妈,要注意不能往豆浆加入砂糖,这两者搭配食用会造成缺乳。

感冒了能不能喝豆浆呢?


在平常的生活中,经常会出现一些小病小灾,比如感冒就是常见的疾病,尤其是在季节变化的时候,那些身体抵抗力比较差的人就很容易出现感冒,虽然感冒算不算严重的疾病,但是对正常的生活和工作影响很大,对于感冒病人来说,平时的饮食一定要特别注意,那么这时候能不能喝豆浆呢?

感冒了能喝豆浆吗?

豆浆富含人体所需的优质的蛋白质,是蛋白质的优质来源,而且豆浆容易吸收,能增强人体的抵抗力。感冒患者在生病期间应该注意补充营养,蛋白质是必不可少的。

感冒期间可以适当喝豆浆。但是由于在感冒期间,人体的消化系统的消化功能受到影响而减弱,因此,喝豆浆要适度,不能过量,避免多余的蛋白质无法正常吸收,反而增加了消化系统的负担。

另外,感冒期间喝豆浆可不加糖,因为糖属于温性食物,特别对于风热型感冒患者来说,补充糖分对病情的缓解来说是有害无益的。

感冒了要注意什么?

由于感冒比较影响患者日常生活,所以出现感冒建议应该积极治疗。另外,患者日常饮食中也是需要比较注意的,建议应该注意下面这几点:

1、避免辛辣的食物。辛辣的食物属于补性的食物,属于温性的水果,都是风热感冒患者少吃或是不能吃的,饮食上注意好了,感冒会好的更快。风热外感者还应忌吃生姜,肉桂,辣椒,荜拨,食茱萸,荜澄茄,大茴香,小茴香等调味品和鹅肉,羊肉,牛肉,阿胶,人参,黄芪,胎盘等。

2、多食用流质或者半流质的食物。感冒患者因为消化系统受到感冒的影响而受到影响,患者应该多食用流质或者半流质的食物,以强化吸收,保证营养的供给。

3、食疗。

(1)杭菊糖茶:杭菊糖30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。

(2)贝母沙参蒸雪梨:将雪梨1个去皮去核,把贝母、沙参、薄荷及冰糖适量填入,合起放在碗内加水蒸熟,早晚分食,连吃数日。此汤润燥止咳,化痰宣肺,尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄,或津伤口渴、大便燥结等症。

减肥期间能不能喝豆浆呢


减肥是很多女性长期在做的一件事,减肥的工作就是要持之以恒,才会保持良好的身材。如果有既能够满足胃口又能够达到有效的减肥,豆浆减肥是十分合适的。不过因为豆浆所含的蛋白质较多,所以很多人对于减肥期间能不能喝豆浆存在疑虑,那么,下面就来具体分析这一问题:

1.豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

2.豆浆里不能加红糖,因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。

3.有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温,这种方法不足取,因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢,喝了会危害人体健康。

4.由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。

5.豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。

6.豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生拮抗化学反应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

7.常喝豆浆注意补锌,豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

以上就是有关减肥期间能不能喝豆浆的介绍,可见豆浆是十分有利于瘦身的,不过值得注意的是,空腹最好不要喝豆浆,在吃完馒头点心之后饮用是比较健康的,另外,晚上睡觉前最好不要喝豆浆,因为容易长脂肪,不利于减肥。

移植后能不能喝黑豆浆?


与平时人们经常喝的黄豆浆相比,黑豆浆的营养价值更高一些,比如黑豆浆富含高蛋白,另外所含的热量也比较低,所以那些特别看重身材的人,可以选择喝黑豆浆,另外出现高胆固醇的人群,选择喝黑豆浆也更有好处,不过喝黑豆浆也有很多讲究,那么做完移植手术后是否可以喝黑豆浆呢?

移植后能不能喝黑豆浆?

这个食物还是可以吃的,没有问题,只要是好好休息,保持乐观积极的心态不能吃辛辣刺激的食物,病人的情况可能是移植手术。术后要注意高蛋白高维生素饮食,忌辛辣肥甘腻之物,可以吃黑豆打的豆浆,因为富含高蛋白。

可以喝黑豆的。有提高孕酮的作用也可以补充黄体功能的。

指导意见:

建议可以吃黑豆或者喝黑豆浆都可以的。尽量卧床休息静养为主的。不要吃辛辣刺激性食物。

怀孕以后是可以喝黑豆的,黑豆有补肾的功效,但是吃多了不易消化,胃口不好的话注意的少喝就是了…….。

这情况移植后还是可以喝黑豆的,有利于提高激素水平的

指导意见:

注意饮食营养,如果确定是怀孕的话还是得做好产检,确定胎儿健康的话就没事

黑豆是可以吃的,多吃蔬菜水果,多吃豆类食物!!生活规律!放松身心!

指导意见:

思想压力过大影响身体的,不要有思想压力,,吃叶酸片……适当运动!别吃辛辣刺激性食物!

孕妇可以喝黑豆豆浆,黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,还有降低胆固醇的作用,还有磷脂,有润肠补血的功能。

指导意见:

建议保持心情愉悦,注意休息,不要熬夜,不吃辛辣刺激食物,多吃水果蔬菜,适当补充铁剂钙剂,均衡营养,增强体质,定期孕检。

大多患乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1~2年后自行缓解故一般无需治疗.

平时可用胸罩托起乳房口服小金丹或消遥散可缓解疼痛.由于2%~3%的病人有恶变的可能故最好每3~6个月去检查彩超一次以免耽误治疗.不要吃大豆蜂蜜蜂皇浆.40岁以上的乳腺增生患者应该每年去做一次专科检查必要时做彩超红外线乳透或钼靶照相检查。

血糖高能不能喝枸杞水呢


目前,我国存在着不少高血糖的患者,我们也知道高血糖就是由于血糖的含量超过了正常的值所导致的,一般情况下导致这种疾病的常见原因就是过多的摄入了含糖类的食品,我们也知道枸杞自带了一点甜味,那么高血糖的患者可不可以和枸杞水呢?接下来针对这个问题让我们一起来寻找答案。

枸杞属纯天然植物果实,男女老少皆宜,一年四季皆可食用,糖尿病患者也可以放心使用,因为宁夏枸杞中所含的大量枸杞多糖可以降血糖。

而且夏枸杞若坚持每日泡水饮用可达到非常好的养生效果。枸杞可补肾益精、养肝明目、延缓衰老、消除疲劳、降血脂血糖、抗辐射、耐缺氧、养颜美容、防老人痴呆症,防老年黄斑症等效果。

枸杞甜是因为含有枸杞多糖,枸杞多糖与别的糖不同,枸杞多糖(LBp)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用,能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量、

综上可知,枸杞是可以吃的,但是如果是糖尿病吃枸杞,在吃的同时,加一点六味地黄丸一起吃 效果会更好。

注意事项:枸杞子有清肝明目,滋肝补肾的功效,糖尿病本身就是肝肾阴虚发病,常服枸杞子效果很好,以每日10g为好,太多对身体不利!!

综上所述,我们也知道虽然枸杞本身有甜味,但是高血糖的患者多吃枸杞是不会使血糖升高的,反而还会帮助我们的身体恢复健康。通过上述文章的介绍,大家心目中的问题有没有得到一个良好的解答呢?我相信大家一定已经找到了答案,那么我也祝愿高血糖的患者们能够早日恢复健康。

豆浆里能不能加糖


很多人喜欢豆浆,然而在放糖还是不放糖这个问题上,经常会产生很大的意见分歧。放糖的人会强调加上糖的豆浆味道鲜美,而不放糖的人就会强调加糖会增加豆浆的热量之类,总之各持己见争执不下。其实抛出口感和热量的因素不谈,单从营养的角度讲,豆浆加不加糖的问题都是很深奥的。

在豆浆里放一些糖,可以令口感更好一些,但其实并不是所有人都懂得如何正确放糖的,如果放得不对,可能会导致豆浆里的营养物质不容易被人体所吸收,甚至产生有害物质,对人体造成不利影响。

喝豆浆的时候一般大家都最喜欢放糖,选择放白糖的比较多,那么在豆浆中加入白糖是不是最好的选择呢?其实不然,在豆浆中加入葡萄糖或是蜂蜜是对健康更有益处的。

白糖的主要成分是蔗糖,口味比较甜,如果量没有控制好的话,对牙齿和身体都不利。其实放入葡萄糖或者蜂蜜是更健康的。喝下葡萄糖后不用分解消化,就会很快被人体吸收,比较适合儿童或者是体弱者。而蜂蜜是葡萄糖和果糖的混合物,也是比较好的选择。而最不适合加的糖是红糖。红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,不易被吸收。

如此说来,豆浆还是尽量不要加糖比较好,如果是喜好甘甜口味的朋友,若是一定要追求有一定甜度的豆浆,那就首选蜂蜜或者葡萄糖,这样就达到了两群其美的效果,既保证了甜美口味,又保证豆浆的营养不被破坏顺利吸收。

豆浆能不能加蜂蜜


豆浆是人们日常生活中很常见的一个东西,是很多人喜欢早晨喝的一种早餐饮品,而且豆浆是由各种豆类研磨而成的,对于人们的身体蛋白质补充有着极好的效果,通常豆浆都是直接喝的,但有的人为了使豆浆变得更甜,往里面加入一点蜂蜜,往豆浆里面加蜂蜜能不能喝呢?喝了之后会对身体造成什么影响呢?

1、流言:产生沉淀物质

蜂蜜和豆浆不能一起吃的流言主要有两个版本,其一是“蜂蜜和豆浆同食会耳聋”,具体原因不明且无法考证,其二是“蜂蜜和豆浆同食会腹泻”,原因是蜂蜜中含有大量的有机酸,而豆浆中富含蛋白质,两者结合会产生不利于消化的沉淀物,进而可能导致腹泻等不良症状。

2、营养:成分并不相克

蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、有机酸、维生素、矿物质及酶类等活性物质,而豆浆的主要成分是蛋白质、膳食纤维、磷脂、维生素、矿物质等,单从营养成分来看蜂蜜和豆浆并不存在明显相克的成分,因此蜂蜜和豆浆不能一起吃的说法是否是站不住脚的。

3、论述:完全可以同食

蜂蜜和豆浆不能同食是因有机酸和蛋白质会产生沉淀,从营养成分来看蜂蜜的确含有机酸且豆浆也富含蛋白质,一定条件下二者确实也能产生沉淀物,但事实上人的胃部根本不具备二者发生的条件,而且即便产生沉淀剂量也可忽略不计,因此蜂蜜和豆浆同食是完全没有问题。

4、结论:完全属于谣言

蜂蜜和豆浆不能一起吃完全属于谣言,这个谣言最厉害的地方是乍一看是没有问题,但却人为忽略了有机酸和蛋白质发生反应的条件,从而导致很多不明就里的人信以为真,事实上蜂蜜和豆浆同食是完全没有问题,两者不能同食不但缺乏理论依据,更是缺乏实验数据的支撑。

总结:蜂蜜和豆浆一起吃是完全没有问题的。

鸡蛋豆浆能不能同吃?


是否还记得小时候早饭的搭配,吃鸡蛋,喝牛奶,豆浆配油条。除了油条之外,剩下的三种,单拿出来其中任何一个都无疑是高蛋白质、高营养食材排行中的佼佼者。不过再好、再有营养的食材如果没有正确的搭配,不但营养价值大打折扣,甚至可能出现食物中毒的现象,影响自己的身体,遭受患病的痛苦,所以让我们一起来看看你所不知道的鸡蛋和豆浆。

生吃鸡蛋要当心!

鸡蛋是人们最常用的营养佳品,因其所含的营养成份周全且歉富,而被称为“人类理想的营养库”,足以证实鸡蛋的主要地位。鸡蛋含有歉富的蛋白质、脂肪、维生素等人体所需的矿物质,对肝脏损伤有修复作用;富含的卵磷脂和卵黄素,对神经系统和身体发育有利;维生素和微量元素的存在,氧化致癌物质,具有防癌的作用。

生吃鸡蛋要当心!一些人存在的认识误区:食物一旦煮熟,就会流失营养价值,所以很多人也更青睐于吃生鸡蛋。事实上,生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌一并吞入,造成肠胃不适并引起腹泻。

值得一提的是,鸡蛋的蛋白含有抗生物素蛋白,需要高温加热破坏,否则会影响食物中生物素的吸收,使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等症状。恰恰相反,你可不要认为只要不生吃鸡蛋,一切就万事大吉了。其实不然,如今流行的煎鸡蛋和茶叶蛋也会有一定的负面效应。比如煎鸡蛋,鸡蛋的边缘被烤的金黄看起来很是美味,事实上是鸡蛋清中的蛋白质高分子变成低分子氨基酸,这种氨基酸在高温下可形成致癌的化学物质。

另外,茶叶蛋也要少吃,经过反复的煎煮,营养已经破坏;还有就是茶叶中含酸化物质,与鸡蛋中的铁元素结合,对胃起刺激作用,影响胃肠的消化功能。

多吃鸡蛋也受伤!正如上述所说,鸡蛋含有高蛋白,如果食用过多,会导致代谢产物增多,同时肾脏的负担也会加大。建议根据不同的年龄划分选择不同的饮食方式,比如老年人每天不超过2个、中青年2个左右、青少年2至3个。

没有熟的豆浆不能喝

一直以来,五谷杂粮都是作为很多人都熟悉的一日三餐的主体,而且是人体所必要的碳水化合物的重要来源,而碳水化合物则是人体不可缺少的一部分。西方的早餐以牛奶面包居多,而东方的早餐则以豆浆油条代替。豆浆富含营养,易于吸收,逐渐深受许多人的喜爱。而且,豆浆时防治高血脂、高血压、动脉硬化等多种疾病的理想食品。

不过,总有一部分人显得有点迫不及待!就拿豆浆来说,由于担心外面的豆浆不安全,很多人便喜欢买生豆浆回家自己加热,当看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,许多人不明就里的就直接饮用。其实这样对健康的伤害是很大的!科学上讲,其实此时沸腾的豆浆是一种“假沸”现象,是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾,是没有熟的,而没有熟的豆浆对人体是有害的。

以上给大家讲了别乱吃鸡蛋豆浆的原因,朋友们看过之后肯定知道了如何正确吃鸡蛋,虽然鸡蛋是非常有营养的食物,但是一次也不能吃多。另外,人们经常拿来当早餐的豆浆,一定要喝煮熟的豆浆,否则的话就会给健康带来危害。所以说鸡蛋、豆浆这些滋补品别乱吃,如果一种食材吃错就无异于服毒药,如果补品成了毒品,就太危险了。

胆固醇高到底能不能喝豆浆?


我们通常去医院做身体检查,主要会关注三个数据,血糖、血脂、血压的情况,如果这三个指标都不正常值高的话,那么就是我们常说的“三高”。患者是很容易出现高血压、糖尿病、高血脂的。高血脂也就是我们所说的胆固醇的含量太高。通常饮食不健康,身体肥胖的人,这种情况出现是比较多的。那么胆固醇高的人能喝豆浆吗?

胆固醇高的人要少吃脂肪含量高、热量高的食物,豆浆是用黄豆打磨而成的,黄豆的脂肪含量比较高,所以胆固醇高的人最好要少喝点豆浆。

胆固醇高的食物有很多,下面这些食物都要少吃。

1、牡蛎

这种颇受欢迎的食材可以为健康带来很多益处,但对于胆固醇过高的患者来说则不宜食用。因为在85克牡蛎中就含有60.1毫克的胆固醇。

2、动物油

动物油就是动物脂肪,动物油以猪油为代表,含饱和脂肪酸和胆固醇较多。是否要食用动物油,吃多少,关键看自己的日常膳食组成。如果平日吃猪牛羊 肉已经很多,从中得到了大量动物脂肪,就尽量不要再吃动物油了。如果平日基本上是素食,就可以适量用动物油来烹调,反而可以起到平衡脂肪酸构成的作用。

3、蛋黄

蛋黄中含有较多胆固醇(平均每个蛋黄含有250-300mg),蛋白则没有胆固醇,因此多吃蛋黄有可能会诱发血胆固醇的升高。实验表明,老年人每天吃2个以上蛋黄,的确能引起血胆固醇的升高。对于健康的成年人来说,一天一个鸡蛋黄是对健康有益的,但是对于高血压、高血脂、糖尿病的人来说,应少吃蛋黄。

4、动物内脏

动物内脏如肝、肾、肚、肠、脑等,大多都属于高胆固醇食物。因此,为了避免摄入过量的胆固醇,因此应该严格限制进食动物内脏。

除了文中提到的这些食物,生活中还有很多的食物胆固醇含量是很高的,比如冰淇淋、炸鸡、汉堡、薯条、巧克力、饼干、蛋糕等等,所以很多的零食和甜食都是不能吃的。应该多吃点新鲜的蔬菜和水果,以及热量低的食物。这才是比较健康的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《促黄体高能不能喝豆浆?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生能不能长寿”专题。

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