凡是有点生活常识的人都知道,当身体受寒的时候可以喝一些姜汤,因为姜汤有很好的驱寒功效,但现在很多人还不知道如何煮姜汤来驱寒,下面教大家四种最有效的做法。
一、地瓜姜汤
材料
地瓜一个,生姜片若干,红枣10余个,珍珠圆子(珍珠元宵也可)若干,红糖适量,水适量
做法
1.地瓜削皮切块,生姜切片。
2.锅内放水,放地瓜块、姜片、红枣、珍珠圆子(如果是珍珠元宵放得就不能早了,关火前5分钟再放),大火开后转小火煮30分钟。
3.吃的时候根据自己口味加红糖即可。
二、红枣姜汤
材料:
生姜5片,大红枣15颗,枸杞山楂自己加的,冰糖(它里面是白砂糖,觉得没冰糖好,其实用红糖最好,但家里没有了,红糖可以起到补中,养血,活血的作用,而且颜色会更漂亮)
做法:
1、先将所有材料都用清水洗净,姜切片
2、锅中放入姜片,红枣,枸杞,山楂,放约1200ml水,置火上烧,大火烧开后转中小火,约烧20分钟,关火前2分钟加冰糖
3、晾凉倒入容器中,可直接饮用或放冰箱冷藏饮用。
三、红糖姜汤
材料
红糖,姜,砂锅
做法
1.姜捶碎,放到砂锅里,加入红糖适量,水两杯
2.大火烧开水后转小火煎5分钟即可,要趁热喝,冷了就不起作用了。
四、姜汤汤圆
材料
汤圆(馅料自己选择)10个,姜100g,红糖根据个人口味添加
做法
1、先将水煮开,放入红糖,直至糖溶化
2、放入姜,大概煮1分钟
3、放入汤圆,大概煮3分钟(根据汤圆大小适量调整时间)
4、关火,盖好盖子,给汤圆和姜在里面焖一下,给姜的味道更加的渗入。
生姜是一种很常见的食材类型,而且应用物质丰富,他可以有促进食欲的作用。同时也可以提高免疫力和体质的哦。生姜和很多的食物都可以相互搭配,可以有抗菌消炎的效果,今天介绍的红枣南瓜姜汤就可以有驱寒预防感冒的效果哦。
红枣南瓜姜汤
【主料】
南瓜350克
【辅料】
姜适量、红枣适量、红糖适量
【做法】
1.准备食材。
2.老姜去皮切片。
3.南瓜去皮去瓤切成小块。
4.锅中加入适量水,放入红枣。
5.加入姜片略煮沸出味道。
6.加入南瓜一起大火煮开,转中小火。
7.炖至南瓜熟透。
8.加入红糖煮溶化,关火即可。
人群易患上感冒,这时可以吃些红枣南瓜姜汤,伤风感冒时,喝上这一碗热呼呼的热汤,很快身体就会暖暖的,可以不用吃药哟。南瓜促进胆汁分泌,免受粗糙食品刺激,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。这是现在感冒初期人人必喝的一道汤,在感冒初期喝了它,可以很大程度上缓解感冒症状,基本上不用吃药,就能够轻松赶走感冒。姜含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷。这样的搭配方法可以有促进肠道蠕动预防便秘的作用,还可以补充丰富的维生素和纤维素以及营养物质,对于预防感冒有好处,还可以提高免疫力的呢,对于提高体质有帮助。
关于红枣南瓜姜汤的制作的过程,大家是否也都有所了解了呢,其实它的制作的方法还是比较简单的,可以补充丰富的蛋白质和钙质,而且还可以有驱寒预防感冒增强免疫力的作用,具有滋阴润燥的作用,大家不妨试试吧。
降火吃这种水果 比吃药更有效果
火龙果
火龙果性属凉性水果,味甘,营养成分丰富,含有大量的维生素(C、B2、B3)和膳食纤维,而且含有铁、磷、镁、钙、钾等物质,能补充人体所需的许多影响成分。虽然火龙果是热带水果,不过却有清火的作用。
香蕉
香蕉属于寒性水果,味甘、微涩。具有良好的清热止渴解毒、利尿消肿、润肠通便、的作用,因此对于便秘、血热情况的人有良好的改善作用。
杨桃
杨桃性凉,常食用不经可以补水,还能降火。而且它们富含有很高的维生素、苹果酸、钙、钾、镁等威力啊那个元素,是一种营养成分高的水果,能租金食欲,具有保健作用,而由于它偏寒,所以不利于脾胃湿寒的人食用。
西瓜
西瓜水分含量高,能有效的止渴。中医药学中提到,西瓜性寒,所以能解热去火。由于是生冷食物,不宜多吃。尤其脾胃虚寒、湿气重的人不适合食用。
枇杷
枇杷味道甘甜且酸,性凉,有很好的润肺止咳的功效,有利于消化,能增加食欲,而且能预防感冒。将枇杷叶晒干后,能制作成茶叶,能有效的降火下气,经常用于止呕吐。
荸荠
荸荠性寒,有化痰除胀、清肺热、凉血生津等作用,经常食用能清热泻火。如果已经受寒,则不宜食用太多,否则会胀气,导致不适。
雪梨
雪梨性寒,能够润肺止咳,降火解毒,很多人用它来做成冰糖雪梨润肺止咳。由于雪梨性寒,多食用会伤害脾胃,因此身体虚冷的人要尽量少吃。
柿子
柿子属于凉性食物,口感甜腻,微涩,营养丰富,含有较高的维生素、糖分等,每天吃一个,能补充一天维生素C的含量。有润肺化痰、生津清热去火、健脾养胃的作用,不过要记住,柿子不能空腹食用。
柚子
柚子性凉,味道甘酸,能降火,而柚子皮比果肉的清火作用来得更好。柚子富含有多种维生素(B1、B2、C等),对降低胆固醇有不错的作用。内含有天然微量钾元素,对心脑血管、肾脏病患者有显著效果。
番茄
番茄(西红柿)性微寒,内含有维生素A、C等元素,有健胃消食、清热解毒、利尿降压、凉血平肝去火的作用。虽然,番茄营养丰富,但是不适合经期女性生吃,因为性质寒冷。
想必大家都喝过姜汤,和姜汤对身体健康有很多好处,比如有的人食欲不好,什么东西都不想吃,这时候就可以喝点姜汤,具有很好的开胃作用,另外在夏天的时候,大家都很喜欢吹空调,经常吹空调会出现空调病,包括腹痛腹泻以及伤风感冒等等,为了预防这些空调病,喝姜汤就是很好的方法,那么驱寒姜汤是否可以在晚上的时候喝呢?
驱寒姜汤晚上能喝吗?
年轻人爱美,在外出的时候穿的衣服比较少,其实这样容易让的身体患病,受寒就是很常见的事情,它会让患者感到十分的难受,坐立不安,那么为了减少它对身体的影响,治疗才是关键的一步。姜汤就是许多人常喝的,那么受寒了晚上能喝姜汤吗?
受寒了晚上能喝姜汤吗
姜被誉为“呕吐之王”一般人群均可食用。尤适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者。平时多吃一些姜还可以预防一些疾病。受寒引起的原因很多,所以患者在治疗的时候应该选对方法,这样才会好的快很多。姜汤可以驱寒,杀菌,可以治疗由于受风受凉引起的感冒咳嗽,如果不喜欢辣味,可以加一点红糖。
如何预防受寒
平时就不要吃生冷的东西,那些冷冻的汽水雪糕也不要吃,还要露脐装之类的就不要穿了。洗澡的时候,洗澡前和洗澡后一定要保护好肚子,不能让肚子着凉。在晚上睡觉的时候,也记得盖好被子。穿衣服的时候,随着天气来穿,不要穿的太少,容易使自己受寒。
受寒的原因其实非常多,在生活中稍微不注意,就会患上这样的疾病。虽然对身体的影响不是特别的大,但是不及时来治疗的话,生活与工作都会被它所危害。而一些食疗的方法就能够帮助大家很好的来预防。喝姜汤就是其中不错的办法,大家可以来试试,但是不可以服用的太多,以免会有副作用发生。
姜汤什么时候喝好?
喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。其实姜汤的妙用远不止于此。
生姜皮利水,可以治菌痢,热痢留姜皮,冷痢刮去姜皮。因生姜性升,不宜晚上吃,因为夜间人气收敛,故不宜反其道而升之。用生姜3片加红枣10枚煎水服,治疗脾胃虚寒的胃、十二指肠溃疡病及大便泄泻,常有高效。
古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜(早上吃姜有益,晚上吃姜有害)。”
生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。早上吃一点姜,对健康有利.但晚上吃,因为姜本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃。
面对肌肤问题是让很多女性苦恼和困扰的,尤其是脸上长斑,有些人会尝试各种方法就没有达到效果,而实际上在生活当中有一些食物可以有效的帮助你祛斑。可以将丝瓜晒干研磨成细粉涂于面部,就有一定的祛斑效果。
一、丝瓜可以祛斑吗
1、 丝瓜中含有维B,它能吃皮肤美白,也还有增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。
2、 丝瓜祛斑法的操作方法
丝瓜晒干,研为细未,每晚用水调涂面,次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂,还可去面部皱纹。这种方法有一定效果。
3、丝瓜中含有蛋白质、多种维生素、碳水化合物和抗环血酸,有很强的美白功效,尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富,还含有木糖胶和植物黏液等,这些物质对皮肤都有保健作用。
二、吃法
丝瓜烩油条
1.丝瓜去皮、切厚片,油条剪成寸断
2.锅中加少许油,烧热后放入丝瓜
3.煸炒至丝瓜微微变软,加入浓缩高汤料
4.继续煸炒,至丝瓜彻底变软,关火,放入油条,翻拌均匀即可。
进入秋季以后,天气一天天的转凉,所以要注意保暖,秋季空气干燥,很容易上火或者是出现肺部疾病的情况,所以要做好养肺润肺缓解上火的准备,吃什么呢,海带就是秋季不错的养生食材,来看看这道可以驱寒养胃的海带姜汤的做法。
海带姜汤
海带姜汤所需材料
主要食材海带、夏枯草、白芪、姜
海带姜汤的做法
1、海带入清水泡发,洗净切条;夏枯草、白芷洗净,煎取药汁备用。
2、将海带、生姜、药汁一起放入锅中,大火煮沸,转小火再煮60分钟即可,趁热饮用。
海带姜汤的功效与作用
如果胃酸过多到喉咙治疗那很简单,你只要煮海带姜汤就可以了,大火煮沸后,小火煮一个小时,单喝这个水,胃酸马上不见,除此之外,还可以起到祛风散、消肿散结的功效哦。海带具有消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、去脂降压、散结抗癌等功效。姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效,可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。这样的一道汤可以有缓解畏寒或者是体质虚弱的情况,对于出现的身体寒冷有驱寒的作用,而且还可以有降脂降压的效果哦,大家可以经常食用,适合秋冬季节。
海带姜汤的具体的做法大家都偶学会了吧,方法简单,而且有营养,具有滋补养血健身的作用,适合脾胃虚弱的人群,促进肠胃健康降压消肿驱寒,而且还有滋补的功效。大家不妨学习一下吧,做给自己的家人食用。
生姜是一种很常见的食材类型哦,而且营养物质丰富,他可以有促进食欲的作用,还可以有提高免疫力和营养的效果。生姜的好处有很多,食用方法也比较多,生姜和洋葱搭配煮汤的话可以有清热解表驱寒的作用,来看看洋葱生姜汤的做法。
营养价值:
蛋白质,多种维生素,膳食纤维,胡萝卜素,钙,钾,铁,磷
适宜人群:
尤其适合体质虚寒,风寒咳嗽,畏寒呕吐者
洋葱生姜汤
所需材料
洋葱1个、生姜30克、葱白适量、红糖适量
做法
1生姜洗净,切片;洋葱吸进,切大块;葱白切段。
2锅置火上,倒入清水煮沸,加入洋葱、生姜、葱白煮20分钟,加红糖搅拌融化,即可趁热饮用。
功效与作用
洋葱具有降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒、抗衰老、预防骨质疏松的功效。姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效,可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。此汤具有祛风散寒、辛温解表、提神醒脑、治疗风寒咳嗽的功效。这样的食疗方法是不错的选择额,可以有驱寒的作用,同时也可以有止咳化痰预防腹泻的效果,对于提高免疫力促进新陈代谢有帮助,具有很好的抗衰的效果。
关于洋葱生姜汤的做法,是不是大家也都有所了解了呢,其实方法简单,最重要的是它可以补充人体所需的营养物质,而且还可以让身体变得更加的强壮的哦,清热解表驱寒抗衰老,适合各类的人群食用,增强抵抗力,促进发育。
感冒是我们生活中常见的疾病,姜茶是不错的食疗方法。姜茶有多种功效作用,许多人认为感冒喝姜茶有用。感冒喝姜茶真的能驱寒吗?接下来一起看下。
最近昼夜温差变大,受凉感冒的市民变多。民间有受凉、淋雨后喝姜汤的传统做法,但这种方法真的是“灵丹妙药”吗?
东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师指出,生姜有发散风寒的作用,所以在受凉、淋雨后服用姜汤是可以起到防病作用的。但在很多情况下感冒后喝姜汤反而会加重病情!
感冒咋治?先辨证分型
朱欣佚副主任医师介绍说,中医治感冒一定要辨证分型。通常我们可以将感冒主要分为风寒感冒和风热感冒两大类。
其中风寒感冒指的是外感风寒之邪(受凉、淋雨等)后出现的恶寒发热、头痛、身体疼痛、鼻塞、打喷嚏、流涕等一系列症状。而风热感冒一般没有明显的受凉病史,部分病人有与其他感冒患者接触史,在症状上也会出现恶寒发热、头痛、鼻塞、打喷嚏、流涕等,所以仅仅从症状上有时候很难判断到底是风寒感冒还是风热感冒。风热感冒更倾向于西医讲的病毒性感冒的类型。
姜汤驱走寒气是对的哦!
对于风寒感冒要用发散风寒的方法去治疗。生姜就有发散风寒的作用,喝了姜汤后身体会感到热乎,出一身汗,鼻子也通气了,这就是生姜温中散寒作用的体现。
但是朱欣佚副主任医师特别强调,受凉、淋雨后如果不积极地干预,极有可能生病,最常见的是上呼吸道感染、也就是我们通常说的感冒,老人、儿童和体质弱的人群更是如此。
但对于风热感冒,就要用疏散风热的方法去治疗,如果用生姜就不合适了。因为生姜是热性的,以热治热,反而加重病情。在临床上屡屡遇到感冒后用生姜汤治疗,病情迁延不愈,甚至加重的病例。比如出现发热加重、目赤、咽喉肿痛、口干口臭、流脓鼻涕、咯黄痰等。
找准时机喝对姜汤
朱欣佚副主任医师介绍,喝姜汤仍然是治疗风寒感冒的有效方法,只不过一定要在一个“时间窗”内服用。这个“时间窗”指的就是从感受风寒到“化热”之前的这一段时间。它的长短主要取决于病人的体质以及所处环境。对于有些人来说,这个“时间窗”可能有一天、二天,甚至更长;而对于另一些人,往往只有半天,甚至一、二个小时就结束了。“时间窗”一过,疾病的性质就改变了。咋喝姜汤啥喝才更有效,专家指出,不是所有感冒都可以喝姜汤,受凉、淋雨后可以喝姜汤,但一定要尽早。如果错过了“时间窗”,就别再喝姜汤了!
延伸阅读:姜汤的功效与作用
姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要有生姜配合其他材料做成汤饮用。喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。姜汤的作用很多,乍一入冬,高血压病人因为身体不适应,血压容易升高,在血压升高时,可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右,可有助于血液循环,利于血压控制。”热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环,还对脚臭的人大有帮助。
1、增进食欲
如果胃口不开,可以在饭前先喝些姜汤,就能增进食欲、促进营养吸收。
2、预防空调病
炎炎夏日,许多家庭和办公室都开着空调,人们在享受清风凉意的同时,也容易患上“空调病”。常会表现为腹痛、吐泻、伤风感冒,腰肩疼痛等症状。中医学认为,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有效防治“空调病”。如果想预防“空调病”,可以在上班之前带一些生姜丝,用生姜丝泡水喝,这样就不用担心“空调病”的侵袭了。喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶,这样不仅口味好,对身体也更有益处。如果想缓解“空调病”,姜汤不可过淡也不宜太浓,一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜汤中加适量的红糖,因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。
3、治腹痛、吐泻
盛夏高温,各种病菌繁殖活跃,稍有不慎,就会病从口入,容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤,能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用,尤其对抗击沙门氏菌效果明显。
4、治伤风感冒
夏季人们为了躲避炎热,习惯吹风扇、开空调,甚至露宿户外,很容易引起外感风寒。如果能及时喝上1碗红糖姜汤,将有助于驱寒解热,或用姜汤(加点盐、醋) 泡足亦可收到同样的疗效。但是对于风热感冒,人体本来已经感受了热邪,如果这个时候再服用生姜类的温药,那就如同火上浇油,适得其反。所以治疗感冒,必须要辨证论治,切不可一概采取“姜汤捂汗”的办法。
5、预防感冒
白萝卜、茶白萝卜具有消炎、杀菌及利尿功效,是很好的天然消炎药。日常生活中,将生萝卜汁加点蜂蜜,喝下去后可以缓解喉咙肿痛。最近,美国哈佛大学在一项研究中还发现,两星期内每天喝5杯红茶或绿茶的人,身体的免疫能力会大大增强,比起未饮茶者,可以多赶走10倍以上的感冒和流感病毒。
6、消夏解暑
中医认为,生姜能“通神明”(即提神醒脑)。夏季因中暑昏厥不省人事时,用姜汁1杯灌下,能使病人很快醒过来。对一般暑热,表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人,每天适当吃点生姜也大有裨益。
7、腰肩疼痛
盛夏酷暑难熬,有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外,肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害,特别是老人容易引发肩周炎。遇到这种情况,可烧制一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,热敷患处,反复数次。此法能舒筋活血,可大大缓解疼痛。
8、口腔炎症
每日以姜汤代茶饮,可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿。
防动脉硬:每天早、晚坚持用热姜汤漱口,并在每天临睡前饮用热姜汤1碗,可促进血液循环、预防动脉硬化。
9、产妇保健
产妇坐月子喝姜汤无可厚非的,但方式和方法一定要正确,不然也会带来一些负面的影响。
平时喝姜汤有驱寒保暖的作用,在治疗或预防感冒方面都有一定的作用,在做姜汤的时候最好是使用老姜,所谓的老姜就指的是隔年的生姜,这样的老姜的粗纤维是比较多的,做出的姜汤味道更加浓郁,在功效方面也会更好一些,它里面含有的姜辣素会更高一些,我们来了解一下这方面的内容。
姜汤用老姜还是嫩姜
用老姜好。老姜是隔年姜,含粗纤维多,味道浓郁,适合熬汤食用。老姜中的姜辣素成分比例高,辛辣,刺激并且保健效果更好。
老姜与嫩姜的有什么区别
老姜:含姜辣素比较多,作用比较强,味道浓郁,用来煲汤比较好。
嫩姜:比较鲜嫩,水分多,味道不如老姜浓郁,可以用来炒菜或做泡菜。
煮姜汤能用干姜吗
最好不用。干姜是生姜干燥后的姜片或姜粉。干姜中的有效成分减少,姜汤中的活性成分少,效果差;此外,干姜干制时可能会用硫磺或其他化学物质进行处理,这样的干姜也是不能熬汤的,可能对身体有害。所以干姜最好不用来熬姜汤。
煮姜汤需要去姜皮吗
最好去皮。伤风感冒属于寒症,需要用温热的姜汤去除身体寒气。煮姜汤时需要去除姜皮,因为姜皮寒性,会影响姜汤本身温性,降低驱寒解表的效果。
煮姜汤时怎么切姜
煮姜汤时主要是为了使姜汤更入味,需要把姜切丝,若不好切丝的用刀背拍碎,使姜汁能渗入姜汤中,加强姜汤效果。若条件允许最好把姜磨成浆直接用热水冲服,方便有效。
椎病已经成为现代上班族普遍存在的一种疾病。上班族长期伏案工作,一天工作下来,难免会觉得脖子发僵、发硬、肩部沉重。如何才能缓解这种症状呢?小编为您搜集了一些健康的饮食可以帮助您有效缓解颈椎病。我们一起去看看吧。
哪些食物对颈椎病有用呢?
由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以,颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中,钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。
另外,如颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
下面给大家介绍几款食物,可以治疗颈椎病。
吃粥
葛根五加粥、生姜粥、川乌粥、杭芍桃仁粥、木瓜陈皮粥、参芪龙眼粥、参枣粥、菊花葛根粥。这些粥对于治疗颈椎病有很好的疗效。
喝汤
川芎白芷炖鱼头、天麻炖鱼头、葛根煲猪脊骨、桑枝煲鸡、薏米赤豆汤、姜葱羊肉汤、胡椒根炖蛇肉。这些汤对于不同类型的颈椎病患者,会有不同的功效。
三个食疗有效治疗颈椎病
1.姜醋煲猪手:猪手1个,嫩鲜姜、好米醋、红糖、温开水适量。将猪手去毛刮净,水洗,顺骨缝劈两瓣,再折成四截,放入开水锅氽10分钟,捞出控去水分;姜切成3分厚片,同猪手、醋、糖一齐放入砂锅拌匀;倒入温开水加盖,慢火煲2小时,至酥烂。常食。糖尿病患者可用酱油代替其中的红糖。猪手胆固醇较高,故高血脂、高胆固醇患者慎用。
2.马齿苋羊肉灌汤蒸包:市售荞麦多维营养粉1千克,马齿苋、羊肉、猪皮冻各250克,芝麻、虾皮各50克,葱姜调味料适量。荤素馅灌汤发面蒸包,常规做法。该方有胃病者慎用,可将荞麦面换成小麦面,将虾皮换成鲜虾仁。
3.红薯胡萝卜大枣枸杞糯米粥:红薯50克、胡萝卜30克、大枣5~7个、枸杞10克、糯米100克。将红薯、胡萝卜切成方块;糯米用水泡发后,用适量水煮开加入其他备品煮熟,常食。有内热者慎用。
颈椎病患者应该及时治疗,避免长时间伏案、压力过大、过度劳累等情况,同时要结合锻炼,舒缓筋骨。再加以食疗进行治疗,效果会更加好。比如说多吃酱醋猪手等食物,能够有效补充营养和治疗颈椎病。但是,不适宜人群应该慎吃。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《驱寒姜汤用这种做法更有效》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生驱寒”专题。