其实女生打网球有n多个好处:
一、健康美体,打网球看上去是用手打,实际上是用腿打,所以网球运动很锻炼下半身的,特别是健美小腿,同时,打网球对塑腰很有好处呢,这一点本人深有体会;女子业余网球喜好者运动的强度并不大正适合健身强度,但是运动量还可以大部分属于有氧运动脂肪运动,又称减脂运动。
二、网球是球场上的芭蕾,很讲究美感和韵律感,女生打网球不需要你用多大的劲儿,但可以培养动作的节奏感和身体的和谐能力。 气质、风韵、美感都可以源子网球运动-假如你不相信看看网坛美女莎拉波娃、库尔尼科娃。
三、打网球对美容很有好处,想想经过一个小时的运动,出汗是难免的,要知道出汗可是排毒美容的好方法。
四、打网球可以愉悦身心,增强自信,在运动中把最真最自然的一面释放。
五、打网球可以使人养成做事积极主动的态度以及培养坚强的毅力及不屈不挠的精神。
每一次接球的时候,都在告诉自己,一定要尽力接住,哪怕是离自己很远,