对身体有害的食物

红枣是很好的养生佳品，尤其因为它的补血效果，颇受大家喜欢。可是再好的食物也是有禁忌的，红枣也不例外。它虽然对女性来说是非常有好处的，但也并非所有的女性都能吃，譬如以下这6种女性就不应该吃或是少吃。

1、月经期水肿的女性

女性在月经期间，眼和脚都会有不同程度的浮肿，这是因为体内湿气过重导致的，红枣是属于甜味食物，吃多会导致生痰生湿器，湿气过重就会造成浮肿加重的表现。

2、燥热体质的女性

红枣性温，如果体质是属于燥热的人，经常的吃红枣就会加重热症，尤其对月经期燥热体质的女性来说是一大禁忌，可能会导致经期血流量过多，对身体造成一定的伤害。

3、糖尿病人

因为糖尿病的患者在饮食方面的禁忌是很多的，糖尿病患者一定要注意不能吃含糖的食物，而红枣却是含糖量比较高的食物，这种食物是最不适合糖尿病人来使用的。

4、风热感冒的患者

风热感冒的患者吃红枣会容易腹泻，伤脾外感风热而形成感冒、发烧、腹胀的人，多

太爱吃蔬菜也有害？

在我们的饮食生活中，对人体有益的各种微量元素都是必不可少的，无论少了哪一种元素对于身体来说，都意味着潜在的危险！营养是人体健康长寿的物质基础。营养质量的好坏和数量的多少，直接影响到人体健康、抗病能力和寿命的长短。长期不吃动物蛋白会造成免疫力下降。长时间的纯素食一定会使得人体缺乏维生素b12、钙、铁、锌等微量元素，以至于对人体产生许多不利的影响。

导致不孕

近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不孕。

专家指出，假若女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。

黄瓜这么多好处，食用的时候可以随意吗？其实不然，黄瓜虽然营养多多，但食用时也是有一些宜忌的。

虽然搭配不当不会引起明显的不适与损害，但如果能合理搭配，让营养素更好地发挥作用岂不更好？

1＋1〈1的搭配

黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。

其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。

黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。

有些人会说，我常这样吃，可我没有拉肚子啊。

是的，对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。

黄瓜与辣椒、芹菜搭配，vc被破坏：黄瓜中含有一种维生素c分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多

目前正是野菜陆续上市时节，许多人爱吃野菜到了痴迷的地步，认为只要是野生的东西就是鲜美的、有营养的，甚至有治病功效的食物。其实不然，有的野菜本身就有微毒性，多吃不仅对身体没有任何滋养作用，反而会伤害身体。

据了解，野芹菜、野葱、莼菜、灰灰菜、马齿苋、槐花、野生小蒜等都含有可导致过敏的物质，某些特殊体质的人群食用后容易引起过敏反应。例如食用灰灰菜、马齿苋、槐花后，如果皮肤在太阳下暴露，极易诱发日光性皮炎，在眼睑、面部、颈部及手臂等部位出现红肿、瘙痒等症状，甚至出现水疱；野生小蒜如果吃多了，会出现咽喉干燥、眼目赤肿等症状。

有的野菜本身不具备毒性，但是因为生长在工业区周围、道路两旁，这些地方的水源、土壤中含有了相当多的重金属元素，这些毒素有可能进入植物体内，沉积下来，且含量大大超过安全限度。长期大量食用，会对身体造成一定的伤害。

凡事都有度，食用野菜也是一样。多数野菜性寒味苦，能败火，但多吃会

据悉，热瑜伽由26种伸展动作和2种呼吸方法组成，也属于柔韧性运动，它能改善脊椎柔软度，尤其适合办公室一族。它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作及动作间的止息时间，直接刺激神经和肌肉系统，并且可以减轻体重。

1．体验热瑜伽

练习前3个小时不要吃东西，并且在课前20分钟时最好喝一大杯水。

走进了热瑜伽教室，迎面扑来的是一阵阵热浪。每个人的身边都有一瓶水和两条毛巾。因为室温较热，毛巾是用来擦汗的，水是在练习中间补充水分用的。

在这种暖和下似乎每个人的柔韧性都达到了最佳状态，伸展、拧挤到最大限度，任凭汗水肆无忌惮地涌出来，不一会儿，衣服就湿透了。这时似乎能感觉到体内的压力与毒素一起排出体外。

初学者会一时难以适应这种温度下瑜伽练习给心脏和呼吸系统带来的压力，会有头晕的反应，这种现象是很正常的。这时你可以躺下稍做休息。

2．热瑜伽这样减肥

练习瑜伽确实可以减轻体重。瑜伽用两种方法达到这个目的。

第一，

近年来拳击在运动圈开始流行，是一种非常刺激的运动，会让参赛者有厮杀的感受，也会让观者更为心血澎湃。但是拳击对身体有必定的坏处，本文就总结了相关坏处，一起来看看。

拳击的坏处

1、有探索表明拳击反复击打会导致记忆力、认知能力下落，从而也会显现抑郁、自杀等行为，显现易怒痴呆等现象。

2、据探索表明拳击选手的寿命偏低，且常被疾病缠身。

练拳击的注复事项

1、在练习拳击的时候要注复对方的进攻，不能闭眼低头躲避，这样会找不到反击的时机。

2、虽然在打拳击的时候神经会紧张，但是也应该学会放松，只有放松下来动作才会更灵活，速度也会更快，这样才能更好的发扬肌肉收缩的力量，尝试更强且有弹性的爆发力。

3、很多人在练习拳击的时候只会注复攻击的动作，不会防守，其实这种做法是错误的，会给对手看穿弱点的机会，也会大大消耗体力。相对的有很多练习者只会防守，基本上见到进攻就躲开，这种做法也是消极的，如果长期躲避基本上

我们很多人只要生病，不管是大病小病，首先做的就是吃药，小编告诉大家，这不是好的方法，而且说不定也会有副作用，其实我们身体本身就是一个很大的药库，只要找对位置按按，就能够治病救命的，不信的话，来看看吧。

身体中的穴位其实就是中药，经络被称为大药库，经常对着穴位按摩，多用大药库里面的药，不要太依赖药物。

其实，我们吃药就是通过药的各种性能，通过胃的消化，肝肾的解毒、肠的吸收，提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素，使人体阴阳平衡。那么，我们如何用好穴位这副中药，首先就要先来了解各穴位的经络性能。

足三里= 白术;健脾益气，燥湿利水，止汗。

气海= 当参;补中，益气，生津。治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。熟地 ; 养血、滋阴。

照海= 生地;清热生津，凉血，止血。

复溜穴= 六味地黄丸。肾阴虚可以并能阴阳双补。

胆经的阳陵泉= 逍遥丸。

神门大都穴= 牛黄清心丸：先按摩心经

很多男性都喜欢抽香烟。而雪茄则是一种价值高昂，比较上档次的香烟。制作雪茄的原材料也是烟草，它和普通的香烟在制作工艺上最大的不同就是制作雪茄的烟草在晾干之后还需要进行发酵，而且发酵方法非常多样，这也是为什么雪茄的口味有很多种。那么，雪茄到底对人体有害吗？

我们都知道香烟是烤制而成的，而雪茄的原料和香烟一样是烟草，但是不同的是雪茄需要晾干并发酵，香烟的烟草并不需要发酵，这就是雪茄和香烟在制作工艺上最大的不同了。

还有一点就是香烟不会针对叶子的不同而却分别制造，而雪茄则不一样，好的一只手卷雪茄是由不容品种不同产地不同发酵方法混合制作而成的，所以雪茄的香味变化多端，对于之后的配方的等加工，也还是有许多不同的。

危害是香烟几十倍

抽雪茄和抽香烟有一点很大的不同点就是，抽雪茄是不吸进去的，抽雪茄时，雪茄的烟所含的氨气，比香烟的含量

大二十倍，而雪茄烟所含的镉，是香烟的五至十倍。经过发酵淳化，发酵过的雪

在我们选择衣服的时候，可以在衣服的标签上看到有化纤、羊毛等化学合成物的区分，由此也可以根据个人的喜好选择最贴身、最舒适的衣物，而在市场上，由于化纤材料十分易得也相对便宜，因此大多数的衣物都是由化纤材料纺织而成，但不少父母也担心给孩子穿了化纤制成的衣服后，对孩子的皮肤会造成影响，那么化纤制品会对身体造成伤害吗？

我们经常穿的衣服都有含化纤的成分，其实花钱对我们的身体也是有很大的伤害的，特别是女性穿的内衣更加严重，如果说有些内衣行的话钱太多，对女性的乳房和身体都会带来直接的影响，所以我们应该要了解化纤对我们的身体带来影响和危害，有利于我们在选择一些衣服的时候正确地认识化纤的布料，才不会导致有些我们在选择上出现些误区，那么化钱对身体有什么危害?

步骤/方法：

1、 含有化纤的物品种有很多，比如说丙纶，海伦，那龙，和玻璃钎维等，在一定的范围内都取代了天然纤维，如果平时穿这些千唯的衣服织物，对我们的

小儿患麻疹的时候，可喝嫩笋尖做的汤，使麻疹出透，缩短病期;用春笋熬粥，还对久泻形成的脱肛有很好的疗效。现代医学则认为，竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄作用，是减肥者最理想的食物之一。

但是，有过敏体质的人吃春笋时要小心，因为吃多了很容易诱发哮喘等老慢支，疾病，以及过敏性鼻炎、皮炎和荨麻疹。吃的时候最好先少尝一点，如有过敏反应，应该马上停止。

就算是普通人，新鲜竹笋也不宜多吃，每人每餐最好不要超过半根，大概在三两左右就可以了。因为古人说，食笋者比如治病，得法则益人，反之则有损。春笋中含有较多的草酸，会与钙结合为不溶于水的草酸钙，影响人体对钙的吸收。所以，14岁以下儿童及尿路结石和肾结石者应少吃或忌食。

此外，春笋中粗纤维含量较多，患有消化性溃疡、胃出血、肝硬化、食道静脉曲张、慢性肠炎的患者最好不要食用，否则容易使病情加重。炒菜最好先用开水把笋烫510分钟，这样既可高温分解大部分