肽主要有什么作用呢？
“今天不养生，明天养医生。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。养生达人是如何进行饮食养生的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“肽主要有什么作用呢？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
很多人不知道活性肽是什么，但大家都知道多肽，比如大豆里面的大豆肽，深海鱼的鱼肉里面有鱼皮太，这些其实都是多肽，多肽就是由至少两个氨基酸组成的肽链，对于人体来说，多肽取到了非常重要的生理作用。人从出生之后，就会开始生长和发育，在整个生命活动中，新陈代谢一直在进行中，生命过程中会出现疾病，然后慢慢的衰老，最终走向死亡，多肽在人的这一切生命活动中起到关键的作用，具体来说，肽主要有以下作用。
第一、肽是什么
肽是介于氨基酸和蛋白质之间的化合物片段，由2个或2个以上氨基酸分子通过肽键相互连接而成，是蛋白质的结构与功能片段，机体内很多活性物质，如激素、酶类等本质上都是肽，肽具有强生物活性，其中当属以2-6个氨基酸组成的小分子肽活性强。
第二、肽的功效与作用
宏观上讲，它在人的生长发育，新陈代谢，疾病以及衰老，死亡的过程中起着关键作用，正是因为它在体内分泌量的增多或减少，才使人类有了幼年，童年，成年，老年直到死亡的周期。肽在人体处于一种平衡状态，若减少，人体的机能发生重要变化，对于儿童来说，他的生长、发育变得缓慢，甚至停止，长久下去就形成侏儒，对成年人或老年人，缺少活性肽后，自身免疫力会下降，新陈代谢紊乱，内分泌失调，引起各种疾病产生。
第三、微观上讲，肽的的功效与作用具体如下：
1.调节体内水分、电解质平衡；
2.为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体，提高免疫力；
3.促进伤口愈合；
4.在体内制造酵素，有助于将食物转化为能量；
5.修复细胞，改善细胞代谢，防止细胞变性，起到防癌作用；
6.促进蛋白质、酶、酵素的合成与调控；
7.沟通细胞间、器官间信息的重要化学信使；
8.预防心脑血管疾病；
9.调节内分泌与神经系统；
10.改善消化系统、治疗慢性胃肠道疾病；
11.改善糖尿病、风湿、类风湿等疾病；
12.抗病毒感染、抗衰老，消除体内多余自由基；
13.促进造血功能，治疗贫血，防止血小板聚集，提高血红细胞载氧能力。
14，直接对抗DNA病毒，对病毒细菌有靶向性。
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葡萄籽胶囊用途非常广泛，这种药物里面含有红花籽油、葡萄籽油、明胶等等，这种胶囊最突出的作用就是抗氧化性，这种药可以进入到人的血液，然后就会进入人的大脑以及神经组织，可以促进脑部和心脏的微循环，所以抗氧化效果很好，比如现在很多女性，总感觉自己老得非常快，这可能和不良生活习惯有关，也有可能和自己的血液循环流通不畅有关系，这时候可以吃葡萄籽胶囊改善血液循环，如果再能够养成健康的生活习惯，疗效就会更好了。
第一、葡萄籽素胶囊作用
葡萄籽胶囊是以葡萄籽为原材料，提炼葡萄籽提取物，再结合其他有效成分，精制成胶囊。葡萄籽胶囊中的有效成分是一种强效的天然抗氧化剂，抗自由基氧化的功效是维生素C的20倍，维生素E的50倍，葡萄籽胶囊欧美公认最强效的抗衰老、去斑，美白肌肤和抗过敏抗辐射的产品。葡萄籽胶囊的作用与葡萄籽的作用区别不是很大，如美白祛斑、抗氧化、抗衰来、清楚自由基等功效都是相似的，葡萄籽软胶囊美白祛斑效果非常强大，也得到了广大消费者的认同，葡萄籽胶囊适合易过敏、有黄褐斑、常在室外工作者等人群。
第二、葡萄籽胶囊怎么样？
推荐服用方法及服用量每日中餐后半小时内温开水送服；．暗黄、肤色不均或混合及油性的肌肤，每天1次，每次2拉；．适和长期服用，一般3个月为一疗程，建议至少连续服用l个疗程以上；与维C、E、胶原蛋白搭配服用效果尤佳。
第三、注意事项（做到以下这些，才能充分发挥葡萄籽的功效与作用）：
依据人体细胞更新周期为90天，可以先服用3个月然后停一段时间，再接着服用3个月，然后再停一段时间，这样循环进行。
若葡萄籽胶囊里面含有维C或维E，则于含有同类维生素C，E的保健品同时食用不宜超过推荐量，百度百科上注明：当人体长期每天大剂量服用维E超过400毫克，容易中毒。每天大剂量服用维C超过1000毫克更容易患上肾结石。
若葡萄籽胶囊里面含有维E，则服用期间每日中餐一定要进食适量脂肪，因为维E是脂溶性维生素，需要在脂肪中溶解吸收.很多爱美女士经常吃维E胶囊，但感觉没效果，原因就在于中餐饮食太过清淡了，这样反而阻碍了维E的吸收。人体需要适量食物中的脂肪来维持生命健康的，只要不吃过量，就不会长胖哦。
服用葡萄籽胶囊一定要长期坚持哦，不要三天打渔，两天晒网，也不要今天中午，明天下午这样不规律服用，这样是不会有效果的哦。任何保健品都要长期坚持服用才会有效，并且最少服用3个月。
一定要温水送服，这样才容易被消化吸收，为什么要选择在中餐后呢，因为中餐进食量大，胃动力强，这时在中餐后服用更易吸收。
最好选择含有维E或维C的葡萄籽胶囊，因为这两种维生素也属于抗氧化剂，和葡萄籽里的原花青素结和在一起，可以起到双重抗氧化效果。维E可以防止体内脂质被氧化，原花青素可以防止体内水质被氧化。例如：LUMI葡萄籽。
葡萄籽胶囊最好搭配胶原蛋白一起服用，因为它俩是黄金搭档，葡萄籽可以防止脸部胶原蛋白被氧化，服用胶原蛋白可以补充已经流失的胶原蛋白。
最后一点尤为重要：不要企图单纯依赖保健品就可以变美丽健康，保健品只能起辅助作用，还需要靠人们有规律的生活，保持轻松愉快的心情，多吃蔬菜水果。任何保健品也不是特效药，不要期望服用几天就能见效。最后一点要切记：葡萄籽胶囊服用期间不可吸烟，喝酒，熬夜，否则严重影响其抗氧化效果。
前列隆闭胶囊是使用多种中药搭配做成的中成药，其中包括桂枝、茯苓、黄芪、土鳖虫等等，这种药物的主要作用是解决肾虚问题，其实现在身体有肾虚症状的人不少，肾虚的症状表现很多，比如经常会腰膝酸软，男性会出现明显的前列腺增生疾病，患者的精神活力也会下降，经常感到腰部不适，这会严重影响人的学习和工作，所以要做好各方面的工作来解决肾虚问题，患者就可以吃前列隆闭胶囊帮助治疗，只要掌握正确吃法，效果是非常不错的。
前列癃闭通胶囊的功效与效果：
前列癃闭通胶囊，有效药物成分能将人体前列腺体内和泌尿系统里面的免疫活性细胞通过药力激活，并迅速产生抗原，利用其靶向游走特性及免疫活性，深入病灶局部，彻底杀灭细胞内病毒和组织深层的游离病毒，阻断病毒的感染途径以及炎症的产生。为前列腺和泌尿系统的功能恢复，建立起自身免疫防御体系，不会在复发。
其一，清除三毒，调理腺体，强肾利尿！
前列癃闭通胶囊—药物中的活性成分能快速有效的聚集在病灶部位形成足够治疗浓度，其特有的强效脂膜穿透因子pTE，能轻易渗透到前列腺的内部，直达核心，可快速消除尿道和前列腺的充血、肿胀、化脓细胞。
其二，超强穿透因子pTE，穿透腺体包膜药物直达病灶！
药物中的活性成分能快速有效的聚集在病灶部位形成足够治疗浓度，其特有的强效脂膜穿透因子pTE，能轻易渗透到前列腺的内部，直达核心，可快速消除尿道和前列腺的充血、肿胀、化脓细胞。
其三，激活免疫活性细胞，恢复功能防止复发！
前列癃闭通胶囊由青海昆仑药物研究所根据藏医理论与藏医经验方剂，采用纯正、天然藏药材，经现代高科技工艺精制而成的现代藏药新剂型，通过大量临床实践证实具有减轻前列腺内分泌物的贮留，减少腺上皮乳头增生，从而有效抑制前列腺增生。同时，晶珠前列癃闭通胶囊还可显著抑制前列腺液中卵磷脂小体密度降低及白细胞数升高，抑制前列腺体内细菌生长，有效控制前列腺炎症。
在使用癃闭通胶囊的时候，很多患者可能都会比较困惑，不知道什么时候应该吃药，也不清楚吃多少药才算是合适的，只是盲目的听从别人的，或者是看网上其他人怎么吃的，没有一个正确科学的方法，这样很容易就会出现副作用。这个时候只要能够充分利用好前列癃闭通胶囊说明书，说不定就能够找到更好的解决方法。
前列癃闭通胶囊说明书能够告诉很多有价值的信息，其中一个就是包含有药物的使用方法，说明书里面的药物的使用方法是最科学权威的，消费者应该再参考说明书之后再来决定到底应该怎么吃药，而不是看其他人的经验，因为每个人的身体情况都不一样，所以别人能够吃的药的用量不一定适合。另外一方面，说明书当中还包含有药物的有效成分，还有一些禁忌，注意事项等等，比如说在用药的时候不应该吃什么，哪些人更适合用药等等。这些有效的信息的出现，都能够为用药提供一个更专业的参考，吃药的时候千万不要依赖主观意见，不要以为自己觉得这样子就是对的，因为药品当中含有的有效成分，只有通过正确的方法才可以发挥效果。
维骨力是针对一些骨科疾病的使用药物，这种药物里面所含的成分主要是氨基葡萄糖，实际上，人的体内也能合成这种物质，氨基葡萄糖是人的骨细胞的重要营养，补充这种营养的话，对人的关节软骨健康是有好处的。但随着人的年龄增加，身体合成氨基葡萄糖的能力就会大大下降，所以老年人容易出现骨关节炎疾病，因此老年人可以吃维骨力，为身体补充氨基葡萄糖，对骨骼的健康是有好处的，除此之外，维骨力这种效果还有哪些作用和功效呢？
第一、维骨力主要成分
葡萄糖的一个羟基被一个氨基取代的化合物。分子式C6H13O5N，俗称氨基糖。广泛存在于自然界，2-氨基-2-脱氧-D-葡萄糖通常以N-乙酰基衍生物(如甲壳素)或以N-硫酸酯和N-乙酰-3-O-乳酸醚(胞壁酸)形式存在于微生物、动物来源的多糖和结合多糖中。
α型氨基葡萄糖为针状结晶，熔点88℃，比旋光度+100°→47.5°(水)；β型为针状结晶，熔点110℃(分解)，+28°→+47.5°(水)；溶于水。2-氨基-2-脱氧-D-葡萄糖是多种抗生素的组分。
第二、维骨力适应症
退化性关节疾病。原发性或续发性骨关节病。例如：颈关节、髋关节、膝关节、背痛、腰胝关节、肩胛关节、关节周围炎、骨质疏松、腰痛、折骨、骨与关节营养不良，慢性及亚急性关节炎等。因退化性关节炎引致的疼痛。阻碍或减轻关节炎发展。
第三、维骨力主治
1、适应疾病：膝关节退行性关节炎
临床表现：膝关节疼痛、肿胀、活动时有吱吱声、上下楼梯吃力、下蹲困难。
2、适应疾病：骨质增生
临床表现：由于关节软骨磨损，骨与骨之间硬性摩擦，从而产生了身体代偿性的表现——骨质增生。
3、适应疾病：半月板损伤
临床表现：膝关节肿胀，活动时弹响、绞锁。
4、适应疾病：髌骨、软化症
临床表现：膝关节疼痛以及疲软无力，以上下楼最为明显。
5、适应疾病：颈椎病神经根型
临床表现：颈肩部疼痛、活动受限，手、上肢麻木疼痛，严重者肌肉无力、萎缩。
6、适应疾病：颈椎病脊髓型
临床表现：走路有踩棉花感、双下肢无力，肌肉萎缩。
7、适应疾病：颈椎病椎动脉型
临床表现：头晕、头痛、恶心、常与颈部活动有关，有时会出现眼花或耳鸣，严重者突然转头时易猝倒。
8、适应疾病：颈椎病交感神经型
临床表现：心慌、心律不齐、肢体麻木、疼痛、多汗等交感神经紊乱症状。
9、适应疾病：滑膜炎
临床表现：关节长期肿胀、疼痛，活动受限。主要表现为滑膜肥厚，关节滑液过多。
10、适应疾病：滑囊炎
临床表现：滑囊肿胀、疼痛，主要表现为炎性滑液过多。
11、适应疾病：手骨、关节炎
临床表现：手指关节疼痛，晨僵和肿胀。严重者可造成关节变形。
12、适应疾病：足骨、关节炎
临床表现：足骨局部疼痛，或者按压疼痛，严重时会从睡眠中疼醒，也可能发生关节畸形，如足拇指外翻，引起行走困难。
13、适应疾病：肩周炎
临床表现：肩关节周围隐痛或剧痛，肩关节运动明显受限。
14、适应疾病：腱鞘炎、腱鞘囊肿
临床表现：腱鞘炎发病时，手或脚腱鞘病变部位活动时疼痛，手指或足趾活动不灵活。
15、适应疾病：腰椎间盘突出症
临床表现：腰部或腰骶部疼痛、坐骨神经分布区放射性麻木疼痛，严重患者下肢肌肉萎缩、甚至瘫痪。
16、适应疾病：风湿性、关节炎
临床表现：是风湿热病理上的一个症状，患者的四肢大关节(腕、肩、踝、膝、髋)出现红、肿、热、痛，关节肿胀，及活动功能受限。
西红柿酵素指的就是经过发酵过的西红柿营养素。通过发酵的方法让西红柿先行完成消化步骤，这样食用了后进入肠胃不必再消化，可以直接被身体吸收，这样的酵素除了可以减少体内原有酵素的消耗外，更可以减轻身体各器官的负担。那么西红柿酵素都有什么样的作用呢?下面一起来看看。
据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明，人体获得维生素C的量，是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
以中医药膳理论分析，西红柿性微寒，味甘、酸;入脾、胃、肝经。可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。现代医学检测，西红柿含丰富的维生素c，每百克西红柿含11毫克维生素c，是苹果的2.5倍，维生素pp含量在果蔬中也名列前矛。
通过上述介绍，大家明白了西红柿酵素的功效了，西红柿有丰富的营养价值，不但有凉血养肝、清热解毒、降低血压的功效，而且西红柿中含有丰富的维生素、胡萝卜素、番茄素也是抗癌和美容的好食品，每天吃一个西红柿对美容和抗衰老是大有好处的。
减肥的方法有很多，按照大众的观点来说可分为健康与不健康。不健康的就是通过服用减肥药，抽脂，打减肥针，节食等等。健康的方法就是通过运动，食用瘦身的食物等等。想必大家都不会对自己的身体过不去吧，接下来将向减肥的朋友们推荐几道减肥粥，希望对你们的减肥有所帮助。
赤豆粥
海带粥：水发海带100克，籼米100克，绿豆50克，清水1000毫升，同入锅上火烧开，煮烂食用，可软坚化瘀，减肥消肿。
荆芥粥
取荆芥50克切碎，煮汁;高粱米或小米30克，薄荷叶10克煮汁;豆豉25克煮汁。以荆芥、薄荷、豆豉三汁下米煮粥，放少许盐、醋，空腹食用。此粥能减肥、轻身、祛风。
车前叶粥：取新鲜车前叶50克，葱白1根，粳米100克。车前叶切碎，同葱白煮汁后去渣，然后放粳米煮粥食用，有利于利尿清热，祛痰减肥。
黄豆粥
制法：黄豆 100 克(洗浸泡水中半天)，芝麻炒焦研粉(可买现成的芝麻粉，超市有卖) 20 克。先用黄豆煮粥，可加高汤(罐装亦可)，粥熟后再加入芝麻粉、盐调味即可。
功用：黄豆含蛋白质35 %、脂肪 20 %，是含多种维他命及矿物质的碱性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。
生姜粥
制法：生姜 8 克切为薄片或细料，大枣两枚(风寒感冒时，去大枣改用葱白两枚)、米 100 克加高汤共同煮粥，适加盐、麻油调味
功用：中医常把食物分为阴阳两性，生姜属于阳性食物，“体重的增减”在很大程度上取决于所吃食品是阴性还是阳性：阴性食品增加能量输入，阳性食品增加能量输出。
西医所谓的“基础新陈代谢率”是指当身体完全处于休息状态时的能量支出。吸收阳性食物能增加基础新陈代谢率，因为你在休息的时候，便能排除额外的能量，这也就是有 很多人吃得很多，但仍能保持苗条的原因。
想要减肥的人可以食用以上这几道粥来达到减肥的效果，虽然这些粥未必能达到你们想要的效果，但是也不会损害你们的健康，大家可以放心的食用。如果你的身边还有那些吃减肥要的傻丫头们，一定要阻止她们这种行为!给她们推荐这几道粥是不会错的。
生活中人们都有吃藕的习惯，这种食物吃起来是脆的，味道非常好，最关键是其营养价值非常高，可以吃出健康，吃藕可以补充抗坏血酸、硫氨酸、核黄素等等，除此之外，还能补充大家熟知的蛋白质、碳水化合物以及粗纤维等丰富的营养。
1. 清热凉血
莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2. 通便止泻、健脾开胃
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
3. 益血生肌
莲藕富含铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素，蛋白质、维生素及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气 血，增强人体免疫力作用。尤其在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，因此缺铁性贫血者最适宜吃藕。藕粉为养阴补血之佳品，又好吸收，针对贫血、易疲倦、食欲不 振的人可服藕粉，有抗贫血、生血的作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。
4. 止血散瘀
藕节中含有单宁酸、维生素K，有收缩血管的作用，鲜藕性寒，多用于凉血止血。如鼻血、咳血、痰中带血者，可用鲜藕与鲜白茅根水或生侧柏叶煎服。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
5.美容养颜
莲藕能养胃滋阴，是女性美容养颜的佳品。莲藕花具有药用价值，有延年益寿之功效。
6.助消化
莲藕所含有的丰富的微量元素有利于肠胃蠕动，排除体内毒素，促进机体消化。
7.补血益气
莲藕中的铁，甲等微量元素有益于红细胞的产生，缺铁性贫血的患者常吃莲藕具有补血的功效。
8、生津止渴
莲藕味甘多液，对于夏天容易口干舌燥、心烦、便祕、失眠等火气大症状，效果特别好。建议容易口渴、咽干、烦躁的人可用鲜藕、甘蔗、荸荠、梨、麦冬等榨汁制成五汁饮服用。
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