饮食养生有哪些方法

2019-10-07 │ 饮食养生有哪些方法 现代养生方法有哪些

做手工面条方法步骤有哪些

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。如何在饮食养生方面行稳致远呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“做手工面条方法步骤有哪些”,仅供您在养生参考。

相比于机器做出来的面条,手擀面吃起来更有嚼头,口感也会更好,做手擀面的时候,关键在于揉面的功夫,为了使面更有嚼头,更面粉不能活的太稀,尽量干一些。这样做出的手工面条才会更有食欲,做好的手工面条,吃饭就比较多了,可以做卤,也可以混汤。

主料面粉200g大白菜100g

方法/步骤

1、往和面的小盆里倒入面粉,七妈稍微加了点酵母

2、面粉中间挖个坑,倒入适量的温水

3、开始搅拌面粉和水,同时不停的揉和

4、当面团和好的时候,盆边也几乎是光溜溜的,然后将面团用湿布盖上,醒一会儿

5、在醒面团的时间里,将白菜洗净

6、白菜帮子和叶子分别切丝,先不要混在一起

7、把青椒洗净,切丝

8、差不多20分钟后开始揉搓面团

9、用擀面杖将面团擀成圆形

10、在面圆两面都抹上一些干淀粉,待会儿擀面的时候才不会粘在一起

11、将面圆一层层包裹在擀面杖上,不停地滚动擀面杖

12、在一次次的滚动下,面圆越来越大,也越来越薄

13、薄厚不均的地方,再用擀面杖加加工

14、将面片一正一反叠起来

15、用刀将面片切成一公分左右宽

16、将折叠的面条理一理

17、打开小火,锅里倒入适量的油

18、先下入白菜帮子翻炒,因为帮子不容易炒软

19、加适量盐,炒匀

20、再把白菜叶子加入锅里翻炒至变色

21、倒入小半锅水

22、将鲜味酱油倒入水里

23、把面条抖散后放进去

24、盖上锅盖焖煮,水开后加一次冷水,再继续焖煮

25、待到面条软透之后,放入青椒丝,这样让颜色好看些

26、热气腾腾的手擀面就做好了

家人很喜欢吃面条,市售买过很多,煮起来总是软烂不够Q弹,试着自己试作,终于做出家人爱吃的口感,虽然没压面机,全靠手工擀出面条的Q弹咬劲,看着家人吃的开心,手做的辛苦都值得喔~

Ys630.com相关知识

手工面条的制作方法


面条是很多北方地区的主食,而且有些人基本上是每天都要吃面条的。面条可以分为手工面和挂面,现在人们平时都非常的忙碌,基本上都是吃挂面为主,肯定也都是吃过手工面的,别有一番滋味,喜欢的话可以自己动手制作。那么,手工面条的制作方法是什么?下面咱们就来看看吧。

准备一个和面的盆子,盆子尽量大点,这样在和面的过程中才会有足够的空间,准备一瓢面粉,用量根据实际食用人数确定;

把备好的面粉倒入盆子内,然后加入适量凉水,同时用手开始和面粉,然后边加水边和面,把面粉和到一起,确保面粉不太干燥也不太黏稠;

初步和好面之后,用力揉搓几次,在面盆内来回揉搓面团,待面团表面相对光滑、干湿适度、黏稠均匀后,用盖子盖上,就是让面稍微醒一会;

面团醒约5分钟后,打开盖子,铺适量面粉在砧板上,把面团拿出放在砧板上,然后用手掌掌心部位用力揉搓面团;

不断的翻转面团的正反面,如果感觉到面团变黏就再洒点面粉在上面,继续揉搓面团,逐渐的把面团揉薄揉开;

成一个初步圆形面团之后,用擀面杖擀压面团,并不断的翻转正反面,不时的洒适量的面粉在上面;

重复上一步擀压面团的步骤,直到面团被擀成薄薄的大圆形的面饼状,然后把面饼按照固定宽度折叠起来,如下图;

然后用刀把折叠好的面饼拦腰切成两段并重叠在一起,然后继续用刀按照固定宽度切成条状,宽度决定面条的宽细,根据自身喜好决定;

把切好的条状面条从头到尾依次拉开,扯开让面条分散整齐,这样手工面就制作完成了,后续可以有多种吃法;

怎么做手工糖果?


精致漂亮的糖果,不仅会会吸引很多人,而且还能让人感觉特别幸福,但是外面买的糖果,虽然花样比较丰富,但是添加剂是非常多的,吃起来是极其不卫生的,而且还可能对人身体健康有影响,其实漂亮的糖果也是可以自己制作的,自己制作不仅能享受其中的乐趣,而且还干净卫生。

怎么做手工糖果

准备材料:白砂糖、食用色素、鸡蛋、若干小碗、菜板、擀面杖、刀、模具、烤箱

1.首先将100g的白砂糖放入碗中,然后加入一点色素(一点点色素就可以染出浓郁的颜色,所以要一次一点,小心地混入其中),并将它们混合均匀。这个过程要很耐心才可以调出你想要的颜色,不要怕麻烦。最后我们需要在混合好的彩色砂糖中加入5ml的鸡蛋清(鸡蛋打入碗里,取一空矿泉水瓶,捏扁瓶身,并将瓶口对准碗内蛋黄,稍松瓶身,蛋黄即被吸入瓶内),继续混合均匀,当它呈现类似沙子的状态时,证明已经混合好了。在这个过程中蛋清不要放太多,否则会将糖粒溶化。

2.这时我们将混合好蛋清的彩色砂糖倒在菜板上,用刀将它稍微刮平整,然后用擀面杖擀,使它们压紧,尽可能地让糖粒们更紧实,大概厚度在7mm左右。用切模做出图案,轻轻地脱模(如果糖的形状散掉了,可以再加一点蛋白重新混匀再操作),晾在旁边铺好硅胶垫的烤盘里。如果有糖粒干掉在切模上没办法操作,我们可以用温水洗干净切模,确保完全擦干之后再继续。

3.把上一步剩余的彩色砂糖再倒回碗里,再加入100g的白砂糖和5ml的蛋清,使用之前的方法,调出需要的颜色。重复第2和第3步,我们就能得到颜色逐渐变浅的多个颜色的糖果,剩余的砂糖我们可以用密封袋保存,下一次能够继续使用。

4.最后将烤箱预热到200度,需要烤10分钟,之后放置一夜,砂糖就会融合,变成一颗一颗小糖块。

以简单的一款糖果为例,需要将糖粉、脱脂奶粉以及蜂蜜,按照一定的比例,到盆中均匀地混合。在混合的过程中,可以适当地加入一些牛奶,有提高奶味的效果。等食材都凝结成为松散的状态后,需要用手将其表面都揉成光滑的状态。然后再把面团都揉成一颗颗的小球,并在常温的状态中,冷凝起来,变成固体状态。然后,包裹上汤汁,保存起来就可以了。

这个是非常简单的一款手工糖果,如果要制作其它的糖果、巧克力等等,还需要不同的技巧。对于人们而言,如果选择一家手工糖果店,可以起到很大的帮助作用,得到专业的指导。目前在全国范围内,有许多的手工糖果店,有兴趣的朋友们,可以选择自己喜欢的手工类型,去学习、探究。而对于投资商而言,也可以在这一方面,做出一些努力。

胡萝卜做手工制作大全有哪些?


老年人经常会出现一些不适症状,比如喉咙里面的痰比较多,还有老年人因为运动量比较小,再加上肠胃功能下降,所以消化能力也会大大下降,经常出现肚子胀等症状,针对这一系列的问题,老年人们可以多吃胡萝卜,胡萝卜被人们称为小人参,其营养价值非常高,具有非常多的食疗作用,下面来学习一些胡萝卜的手工制作方法。

胡萝卜做手工制作大全:

卡纸手工制作胡萝卜挂饰的方法图解,随着中秋节的临近,除了可以做兔子外,也可以把兔子最喜欢的胡萝卜作为手工对象。简单的儿童手工小制作,可以让孩子试试自己动手做这种可爱风格的中秋挂饰!

需要准备:红色和橘色卡纸、绳子、订书机、剪刀、铅笔、尺子和波浪切割器。

先拿出橘色卡纸,切出波浪边的长条。

再拿出绿色卡纸,要切出稍窄的长条。

可以把绿色卡纸折叠出胡萝卜叶,也可以用3张绿色纸条对折后组合出叶子。

把准备好的叶子一头对齐橘色卡纸。

上面再覆盖另一张橘色卡纸,用订书机订好。

把两张橘色卡纸反向卷起来,再用订书机订好,一个可爱的胡萝卜就做好了。

最后用绳子从叶子上穿起来,可爱的中秋节胡萝卜挂饰制作完成!

胡萝卜制作简单而又漂亮的花

菜刀,胡萝卜一个,牙签适量。

首先将胡萝卜切片,片的厚度差不多就可以了,不需要太薄,但也不能过厚。

剩下根部不切,留着有用。

将切好的胡萝卜片,用刀从中间从切一刀,但不要切断,只需要切一半就可以了,胡萝卜片还是连着的。

只是为了等会方便对折。

把刚才切片剩下的胡萝卜,切出一些小萝卜丁,不需太多,做几个花,切几个就可以了。

所有准备好之后,将刚才切好的胡萝卜片,在切口处对折,然后穿在牙签上。

穿的时候,折叠好胡萝卜要斜一些,这样才会形成花瓣的感觉。

将胡萝卜丁,安在露出的牙签头上,既让人看不到牙签,又可以当作花心。

在拿一片胡萝卜,如同第一片一样,安放在牙签上,但要与第一片交错一下,形成花瓣的层叠感。

之后在安放第三片,之后如此反复,直到六七片,这一朵花就完成了。

(但也要看实际情况,要是感觉长度不够,还可以在加。)

然后在多做几个,等到都最做好之后,放到水里泡一会。

最后将泡好的胡萝卜花,一起摆放在一起,胡萝卜花就制作完成了。

还可以找一些绿色的蔬菜,衬托一下胡萝卜花,这样会显着颜色更靓丽。

手工粉条制作方法步骤


在这个讲究利益和效率的社会,机器工业化已经逐渐替代了手工制作。特别是在有关民众生活方面,工业化的操作已经涉及到了方方面面。粉条是一种广受大江南北都喜爱的食物,尽管机器制作的粉条能够满足人们的日常生活,但是需要人还是比较偏爱手工制作,这是因为手工制作的粉条会更筋道,并且更健康。那么手工粉条制作方法是怎么样的呢?

手工粉条制作方法:

⒈选薯。选表面光滑,无病虫害,无青头,大小适中的红薯。

2.清洗,将选好的红薯装入箩筐放人水中,把泥土、杂质洗掉,并把红薯两头削掉。

3.粉碎。洗净后的红薯应及时粉碎。采用195型12匹马力柴油机带动的380型或440型打粉机,边打边加水,打得越细越好,以提高出粉率。

4.过滤。用0.7~1.5米吊浆布过滤,要过滤2次。初次溶液对稀一些,第二次对浓一些,过滤液入池2天后,把池内水放尽,加入原来水量的1/3搅拌,再过滤一次,将过滤液进入小池沉淀。

5.曝晒:当池内全部澄清,把水排尽,取出表层油粉后,把下层淀粉取出吊成粉砣,放在晒场上曝晒。当粉砣内水分蒸发一半时,把粉砣切成若干份曝晒。晒场设在背风向阳的地方,以防灰尘污染。

6.打浆糊。将500克淀粉加100克明矾,掺冷水2500~3000克,放人盆内。盆放人锅内煮沸,不断搅拌,成熟度达八九成即可。打成的浆糊,可兑20公斤淀粉面。

7.漏丝。漏丝前可先试一下,看粉团是否合适,如漏下的粉条不粗、不细、不断即为合适。如下条太快,发生断条现象,表示粉浆太稀,应掺干淀粉再揉,使面韧性适中;如下条困难或速度太慢,粗细又不匀,表粉浆太干,应再加些湿淀粉。漏丝前调粉以一次调好为宜。

8.晒丝。将粉条拿到背风向阳处,晒干后包装即成品。

手工粉条制作方法我们就介绍到这里了。红薯我我国较为常见的粗粮,这是一种营养价值非常高的食物,富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;对于人体有很大的好处,粉条的食用方法是多种多样的,不管是老人还是小孩都非常容易被消化,手工粉条不仅代表着一种美味,也代表着一种技术的传承。

手工面条的做法


安排自己的日常饮食其实是生活中非常重要的一个部分,我们不应忽略,在平时偶尔在外面吃下饭是没问题的,但最好不要过于频繁,自己做饭是最好的,手工面条的做法很简单,有心自己做饭的人不妨可以学习。

2、一碗面粉加一个鸡蛋,搅拌成絮状,慢慢的加入水。

3、用手掌揉啊揉,揉成一个光滑的面团。

4、醒20分钟左右,期间可以多揉几次。

5、把面团按扁,各个方向擀,保证薄厚均匀。

6、擀成一张薄薄的薄饼。

7、把薄饼来回折起来。

8、切成你需要的宽度。

9、用手一抖就开。

10、装饰一下,想吃什么就自己做吧。

11、来张近图。

手工面条的做法简单,容易学会,而且耗时较短,只要一个休息的空挡,美味即可出锅。

手工蔬菜面条怎么晾晒


现在很多小朋友都特别挑食,不愿意吃蔬菜,妈妈们就会想办法将蔬菜打成汁,用来和面煮面条,宝宝们都是喜欢新鲜的人,看到颜色不同的面条会很有食欲,这样不仅让他们多吃饭,营养也非常的均衡。不过蔬菜面条的晾干问题经常困扰着妈妈们,下文就介绍了手工面条的晾干方法,来看看吧。

方法/步骤

1手工面条做出来以后的效果是看着很软,但是好像还不是那么软的感觉,而我们需要做的就是在砧板上,将面条进行平铺起来,平铺起来以后,平铺的时候尽量使面条保持着直线的方向,平摆起来的意义是让面条刚成型的时候能够出现直线的状态。

2将擀面杖放在一个比较空的位置,然后将擀面杖的两端悬挂起来,同时保持擀面杖处于水平的状态。

3将手工面条的一端悬挂在擀面杖上面,当看到擀面杖的时候,就会看到面条自然而然的向下垂直下来,向下垂直的状态的时候,是因为面条受到地球引力的作用,自然的下垂。

4而在这个时候,我们需要做的是将向下垂直的面条进行稍微调整,看到哪个面条是不够直或者不够柔顺的,我们需要做的是将面条调整为我们理想的状态。

5当前面工作都做好以后,我们需要做的是用吹风机将面条进行吹一下,而这里的吹我们是在模拟自然风,不能将风速调整的太大,而我们需要做的是每隔一段时间用吹风机进行吹动一下就可以了。

6吹动之后,面条还是需要我们调整的,而我们需要做的是放置在一个比较炙热的地方,但是没有风的位置晾晒,而晾晒的时候我们要时不时的将面条进行调整。

7最后我们看到面条硬化之后,我们可以将面条放平凉,不过要小心,最后就出现需要的面条了。

注意事项

吹风机不能一直吹,同时吹的时候一定要注意风速。

调整的过程中,幅度不能太大,否则,面条是容易断裂的,愈到后期愈要小心翼翼。

自己做面条的方法步骤


面条就是用面粉制作而成的一种食物,面条是深受人们喜欢的一种食物,很多人几乎天天会吃面条的,面条在制作的时候比较简单方便,并且营养丰富,是一种老幼皆宜的食物。面条的做法也比较多,在做面条的时候还可以根据自己的口味添加一些其他的食材,这样会让面条的味道更加丰富。

食材:面粉、鸡蛋、盐

制作步骤:

面粉中加入适量盐和一个鸡蛋,用清水和成面团,面团要比饺子面硬些,盖盖饧10分钟,

将饧好的面揉光滑,用擀面杖擀薄,面皮上均匀撒些干面粉,擀面杖放在面皮的一端卷起擀面,继续擀,再打开,撒干面粉从另一端卷起再擀,就这样重复数次直至面皮擀到1毫米左右,面擀到合适的厚度,撒些干面粉,一层一层的折叠起来,用刀切成自己喜欢的宽度,用手将切好的面条抖开,平铺在案板上,锅中坐水烧开,放入面条煮熟,捞出装入碗内即可。

面条的功效与作用

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。

怎么样煮面条好吃

煮面时添点凉水

自己在家煮面时,通常将面扔进锅里,发现面汤越煮越浑浊,有很多浮起的白泡。很多人都只是将锅盖揭开搅拌几下让白泡沉下去。

煮面时加点冷水,能更好保持面条的口感,也能减少面条碱性渗出,食用过多的碱会损伤肠胃。

煮面时加点油

为什么自己在家煮面又干又坨,而面馆里的面却根根筋道呢其实就在于放油,面馆的煮面的汤水多含重油,高汤里也含有大量油脂,面条自然更加软滑。

为了健康,自己在家煮面时,大可不必放重油,但适量调入一些橄榄油或菜油,不仅煮出的面条不粘锅,而且更美味。

煮面时加点配菜

许多人吃面经常是面条多,配菜少,营养很难达到平衡。为了营养均衡,一碗面的蔬菜量最好达到200g以上,种类也要尽量丰富,最好能有以下三种。

蔬菜:黄瓜、萝卜、香菜、西红柿等生吃比较好。另外,将蔬菜焯一下拌入面中也很好,比如油麦菜、菠菜等绿叶菜。

豆制品:吃面最常见的营养问题是蛋白质摄入不足。因此,建议加一些豆制品在面中,如黄豆芽、煮熟的黄豆、腐竹、毛豆、豆腐丝等。

鸡蛋:如果在面里加个鸡蛋,面条的营养会大大提升。

凉面条做好吃的步骤有哪些


凉面条河南非常出名的一道美食,不同的地方制作凉面条的方法也是不同的,但是想要制作出更加可口的凉面条最好是先将汤最好并且晾凉。在煮面条的时候也不要将面条煮的太熟,这样会降低面条的口感。在凉面条制作完成之后可以根据我们个人的口味放入一些荆芥,这样制作出来的凉面条口感才是最为正宗的。

凉面条做好吃的步骤1:

豆角切段,洋葱切丝,黄瓜切丝,西红柿切丁,绿苋菜、荆芥洗好控水备用。炒锅烧热,加入适量油,鸡蛋打散倒入锅中炒熟盛出备用。炒锅烧热放油,加入切好的西红柿翻炒。然后加入洋葱翻炒。炒出香味后,加入水烧开。水开后,先加入豆角煮熟最后加入炒好的鸡蛋、绿苋菜和荆芥,放入盐调味,关火盛出晾凉。煮锅中多加一些水烧开,下入面条煮七八分熟,捞出过两遍冷水。取一大碗,盛入适量面条,浇上适量凉汤,撒上黄瓜丝,最后放入适量蒜泥和醋,拌均即可。

凉面条做好吃的步骤2:

1、取一个大盆倒入半盆开水晾凉2.锅内加凉水烧开后下入面条煮熟3.利用煮面条的时间,将黄瓜、胡萝卜洗净去皮切丝,腌制好的香椿切末(腌制香椿的做法可参考之前发的菜谱)4.蒜去皮洗净后放入蒜臼中加1克盐捣成泥状5.将蒜泥倒入一个碗中,加醋拌匀后倒入芝麻酱拌匀6.锅中倒油烧热后打入鸡蛋,翻炒片刻加入西红柿翻炒,出汁后加1克盐拌匀盛出(做法参照之前发的菜谱)7.将煮熟的面条捞入凉开水中浸泡8.将西红柿炒鸡蛋倒一半到一个大碗中9.上面捞出沥干水分的面条,在面条上舀一勺芝麻蒜泥,放黄瓜胡萝卜丝和香椿末,拌匀食用即可

做凉面条的注意事情:

1,汤要提前做好,放凉备用。

2,煮面条的水要多一些,面条不宜煮太熟,断生即可。煮好后立刻过冷水(晾凉的凉白开)最好过两遍。

3,食材的选用可灵活多样多变,西红柿是必须的,放入油条也很好吃。

家常手工面条做法大全


千百年来,面条在我们的生活中占据着重要的位置,是我们的主食之一,特别是在北方或者西北地区,面条更是在生活中有着无可替代的作用。科技的发展和经济的需要,面条已经从手工发展到了机器替代的阶段,可是随着人们养生意识的提高,许多人都觉得机器生产的食物比不上手工自制的,那怎么样做面条呢,今天我们就来说一说手工面条做法大全。

食材:面粉500g、鸡蛋两个、盐适量、水适量。

制作过程:

1.手工面条。冷水和面,面用普通面粉就好,不要用高筋粉,因为初学者无法把握和面时候水、面的比例,高筋粉一旦和硬了会十分难擀。为了给面上筋需要在面里打两个全蛋,撒一小撮精盐,和好后醒20分钟,再揉面,接着醒40分钟,接着揉,然后再醒20分钟。由于手工和面力度无法达到机器和面的紧实度,所以必须依靠蛋、盐还有反复醒面揉面来提高筋度,这样的面和出来有嚼劲,不粘牙,久煮不烂,擀面的时候不粘擀面杖和面板。如果面和得比较多可以分几等分分别擀,在擀面前要最后一次揉面,擀面的时候擀成两毫米左右的椭圆面片即可,圆的不好切条,做开水,把切条的面像拉面一样用手揪住两头,在面板上上下弹几下,每一条都要这么做,所以手要快,这点比较考验功力,面就更长更薄,下到沸水煮熟捞出过凉水。我们家比较爱吃宽的,所以切条时候切的宽,宽窄也是个人的饮食习惯决定。

2.卤子看自己的喜好调就好,想吃什么放什么,我习惯在里面放咸虾仁,用油和葱姜末爆香再放其他蔬菜或水发干货,因为这样不需要放太多盐就会让卤子很鲜。

以上就是手工面条的做法大全,手工面条相对机器做出来的味道又很大的不同,因为不只赋予了感情,而且还能因为自己喜欢的口味,可以调换面条的力道,所以相对机器做出来的面条,手工面条更为筋道,手工面条的做法其实不是很困难,而且自己在家做的面条卫生安全更容易让人放心。

自制手工面条的做法


有一些人往往会更喜欢自己在家里动手制作一些食物例如面条,因为面条的制作方法比较简单,所以在家里制作手工面条也是可行的。而且自己制作出来的面条总会比外面售卖的面条味道要好一些,吃起来也会更让人放心一点。可是不懂自制手工面条的人应该如何在家里制作手工面条呢?

原料:

面粉,水,酵母

方法

1、往和面的小盆里倒入面粉,可以稍微加点酵母。

2、面粉中间挖个坑,倒入适量的温水。

3、开始搅拌面粉和水,同时不停的揉和。

4、当面团和好的时候,盆边也几乎是光溜溜的,然后将面团用湿布盖上,醒一会儿。

5、差不多20分钟后开始揉搓面团,用擀面杖将面团擀成圆形。

6、在面圆两面都抹上一些干淀粉,擀面的时候才不会粘在一起。

7、将面圆一层层包裹在擀面杖上,不停地滚动擀面杖。

8、在一次次的滚动下,面圆越来越大,也越来越薄。

9、有薄厚不均的地方,再用擀面杖加加工。

10、将面片一正一反叠起来,刀将面片切成一公分左右宽。

11、将折叠的面条理一理,手工面就做好。

面条的功效与作用

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。

面条的营养价值

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

意大利手工面条的做法


健康的生活当然离不开营养的美食,营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭,烹饪技术才会越来越好 ,那么今天小编就为大家来介绍意大利手工面条的做法,赶快来提高一下你的烹饪技术吧!

2.1做面条前10分钟,将面团从冰箱里取出。按照制面机的说明操作,先切下一块面团

3.2将粉团放在洒了面粉的操作台上,揉面至面粉略微潮湿,但又不粘手即可。包上保鲜膜,放如冰箱冷藏1小时

4.压成面片。一般制面机面片的厚度分9-10个不同的级别,可以根据个人喜好决定压到哪个厚度。我一般做意大利宽面条都是只压到第6档,如果是细面条spaghetti的话,压到第4档就可以了

5.压好的面片放在洒了面粉的操作台上,再撒上些面粉,防止切割的时候面条粘在一起。最后用制面机上的切割器切割就可以了

6.做好的面条要放在晾面架上晾至少1小时,去除湿气,防止面条粘连。如果希望面条能保存的时间稍微久一些,就要把面条晾得更干。通常如果晾足5-6个小时的话,那么常温保存7-10天是完全没有问题的

上文介绍的意大利手工面条其实做起来很简单,所以等到现在的你还能坐得住吗?快跑吧,去厨房,那个现在只属于你的地方,好好实现你想做好这道美食的梦想吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《做手工面条方法步骤有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“饮食养生有哪些方法”专题。

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