吃田七粉禁忌有哪些呢？
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”社会的发展，人们对养生越来越看重，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。怎么才能作好饮食养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的吃田七粉禁忌有哪些呢？，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
田七粉又叫三七粉，是一种非常珍贵的中药，最突出的作用就是补血，效果非常好，除此之外，田七粉，还能够降血压降血脂，对身体有很好滋补作用。但不管使用任何一种药物，除了懂得其好处之外，还要注意相关禁忌，掌握正确的使用方法。
1、“吸收不好”不喝
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。
2、感冒不喝
感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。
3、不能有病了再喝
长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。
4、三七粉不多喝
三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。
5、月经期不喝
女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。
6、怀孕不喝
妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。
7、过敏不喝
在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。如果出现了过敏的情况，一定要及时停止，不过对三七过敏的人是比较少的，不需要特别担心。
8、三七不能“时喝时不喝”
服用三七粉，一定要长期坚持，“三天打鱼，两天晒网”式地服用三七粉，达不到想要的养生保健效果。
Ys630.com相关知识
可能很多人还不了解田七这种中药，其实这是大家熟知的三七，这种中药在我国云南地方分布最广泛，田七粉具有消肿止痛、降低胆固醇、祛瘀止血等强大的作用，值得一提的是，田七粉还具有强大的美容功效，所以广大女性朋友一定要懂得充分利用。
一、美白消脂
三七粉具有清脂因子成分，这个成分能起到很好的美容功效，它能有效渗透到皮肤的基底层，能够有效地清除对于的脂肪和堆积物，促进皮肤低下的血液循环，使脸上皮肤有足够的血液运作，从而使皮肤自然变得白里透红。
二、美白祛斑
三七粉含有祛斑因子和缓活血因子，可以对晒后导致的晒斑，黑头，毛孔粗大等现象有所缓解，并且可以增强皮肤的呼吸功能，让皮肤变得更自然白净，同时三七粉里含有多种人体所需要的氨基酸和蛋白质元素，蛋白质让皮肤变得又白又嫩，氨基酸能加快新生皮肤生长的速度以此来取代带有色斑皮肤，故三七粉能祛除脸上各种斑点。
三、去皱养颜
三七粉含有三七养颜因子，能缓解皮肤皱纹的生成，从而减低脸部皱纹的产生率。同时，三七粉具有活血化瘀的功效，因此可以加速皮肤内血液循环速度，同时能够防止皮肤暗疮的发生，由于三七粉内微量元素的作用，能够有效调节人体内分泌，加速新陈代谢，从而达到美容的功效。
四、延缓衰老
三七粉中含有大量的皂苷，皂苷的可以提高血清的怀远性谷胱甘肽、超氧化物歧化酶、过氧化氢酶的水平，具有较强的抗自由基、抗氧化功效，可以降低人体衰老速度，因此具有延缓衰老的作用。
五、三七粉自制面膜
1、珍珠三七粉面膜
材料:珍珠粉，三七粉，灵芝粉，陈皮粉、蛋清半个。
用法:将珍珠粉、三七粉、灵芝粉、陈皮分各取一茶勺让入干净的面膜碗中，然后用半个蛋清调匀，洁面后，将调制好珍珠三七面膜均匀的敷在脸上，15分钟后用清水洗净。
功效：美白祛斑、延缓皮肤衰老。
2、牛奶三七面膜
材料：三七粉5~10克、牛奶适量。
做法：取5~10克三七粉，用适量的牛奶将三七粉调成糊状，然后均匀的敷在脸部，20分钟后用清水洗净即可。
功效：美白祛斑。
3、水果三七粉面膜
材料：三七粉5~10克、牛奶适量，苹果1个、香蕉三分之一根。
做法：取5~10克三七粉与牛奶调匀，将苹果捣成泥状，加入三分之一根香蕉，调成糊状，均匀的敷在脸部，20分钟后用清水洗净即可。
功效：牛奶和苹果本来就具有美白的功效，而加入香蕉是为了使调制的面膜更加粘稠，敷面更加方便，此面膜的功效是提亮肤色，美白肌肤。
田七粉是什么
说田七的话大家都知道是什么，那么，田七粉又和田七有什么关系呢？下面，我们一起去看看吧！
田七粉顾名思义，就是将田七粉碎成细粉，过筛，混匀得到的。田七粉是一种粉末状，就像面粉一样，田七粉为灰黄色的粉末并且味苦、微甜。
取本品，置显微镜下观察：淀粉粒甚多，单粒圆形、半圆形或圆多角形，直径4～30μm；复粒由2～10余分粒组成；树脂道碎片含黄色分泌物；梯纹、网纹及螺纹导管直径15～55μm；草酸钙簇晶少见，直径50～80μm。而田七粉也同样具有田七的功效与作用，只是田七粉的吃法与田七稍稍有一点差异。
田七粉的价格
我们在以前也了解过了田七的价格，田七的价格是比较昂贵的，同样，田七粉的价格也是很昂贵的，一起去了解一下田七粉的价格吧！
田七粉的价格与田七的价格不相上下，由于田七有品质之分，因此田七粉也有品质之分。品质较差一些的价格大概在200-300元1公斤，品质最好的价格在千元一公斤，田七粉的价格波动还是比较大的，大概价位在在200-1000元不等，价格差还是比较大的。下面，我们来了解几款田七粉的价格。
盘龙云海云南文山三七20头三七粉（250克）售价在85元左右，艺亲堂云南文山12头田七粉（100g）售价在58元左右，柯邑堂云南文山特级12头三七粉（100g）售价在99元左右。从这些不同厂家的商品价格也可以看出田七粉价格差距。
田七粉可以从网上购买，也可以从药店购买，但是建议大家从正规厂家购买，以防买到假货。
田七粉的吃法
田七由于是块状，所以可以用来煲汤和炒菜，那么，田七粉是粉末状的，那我们应该怎样食用呢？我们一起去学习一下田七粉的吃法吧！
1、田七粉，一次2g，每日2-3次，温开水或者温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、便血等等。
2、田七粉，一次2g，每日2-3次，温开水或者温酒送服。对于血瘀而致的月经不调、闭经等等有辅助作用。
3、田七粉，一次2g，每日2-3次，温开水或者蜂蜜水送服。对于支气管扩张症具有一定的辅助功能。
4、适量的田七粉和适量的蜂蜜调和成糊状，直接敷面10-20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功效。
田七粉的营养价值
田七粉是由田七粉碎而得到的，那么，田七粉的功效与田七是否具有异曲同工之妙呢？其实，田七粉就是由田七而来的，因此，它们的功效也是差不多一样的。
1、田七粉具有散瘀止血，消肿定痛之功效。
2、抗血栓。田七粉具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。田七粉抗血栓形成作用环节包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。
3、促进造血。三七“祛瘀生新”，现代研究证实三七具有补血作用。
4、对心血管系统的作用。田七粉散瘀，消肿定痛，pNS及其他活性成分对心血管系统具有广泛的药理活性。
5、田七粉具有抗肝损伤作用。
6、田七粉为治疗跌打损伤的常用药，有确切的镇痛作用。
7、除此之外，田七粉还有扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力等作用。
田七粉的适宜人群
我们在上面也介绍了田七粉的营养价值，它和田七一样具有很高的营养价值，那么，田七粉适宜什么人群食用呢？下面，我们一起去了解一下吧！
1、心脑血管疾病患者
2、高血压、高血脂及贫血人群
3、各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）
4、体质虚弱、免疫力低下人群
5、妇女经期及产后常见疾病中田七粉的吃法田七粉治疗跌打损伤等
吃田七粉能长高吗
网上曾有人爆料“吃田七粉能长高”，引得许多想要长高的人士纷纷购买田七粉。那么，吃田七粉真的能长高吗？
其实这个说法是不科学的，长得高不高，实际上是多种因素综合作用的结果。其中遗传因素起着决定性作用，与后天的各种因素也有关系。田七粉对孩子长高的好处，可能只是增加营养、增加部分钙质、促进身体血液循环、改善代谢等，绝不是为孩子增高的秘方。想要长高的话，还是建议大家多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。
田七粉都是生的，具有很好的调节效果，而且最主要的是营养价值高，但是由于田七粉中具有很好的调节效果，所以很多人总是觉得田七粉是可以包治百病的，其实并非是这样生田七的功效与作用，田七粉中的高处和功效都特别的多，但是有很多的注意事项需要了解。
田七粉的功效
味甘、微苦，性温。归肺、心、肝、大肠经。入血分，可散可收。主要功效是止血，散瘀，消肿，定痛。
祛瘀止血。本品既能止血，又能活血散瘀，为止血良药。可用于治疗各种出血证。
消肿止痛。治疗跌打瘀肿疼痛、瘀血内阻所致的胸腹及关节疼痛，能活血化瘀消肿。
田七有比较好的降低胆固醇，降低甘油三脂的作用。
具有良好的止血功效、显著的造血功能;能加强和改善冠脉微循环。中国1912年的医药大辞典曾经记载田七功用能通能补，补血，止血衄，去瘀损，功效良，是方药中之珍贵者。田七熟服可补益健体。田七生吃，消肿定痛，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点。
田七粉的作用
田七的作用主要有：田七具有张血管的作用;田七具有保护肝脏作用;田七具有抗炎症作用;田七具有降低血脂及胆固醇作用;田七具有抗衰老、抗氧化作用;田七具有抗肿瘤作用;田七具有具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应;田七具有有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用。
田七粉的核心保健功能
田七粉具有双向调节胆固醇、降低血脂、血糖、抑制动脉硬化的作用;
田七粉具有延缓衰老作用;
田七粉具有保肝、抗炎作用;
田七粉具有止血、活血化瘀作用;
生田七粉是什么
生田七粉也可以叫做生三七粉，主要是用三七主根打成的粉，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。可用于治疗外伤出`血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血的症状；对于扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病都有一定的疗效哦。
生田七粉的用法
生田七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃。应对不用的症状，产生不同的功效，对于生田七粉的用法也是不一样的。
日常保健的话，生田七粉每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，生田七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳，里面是空的，然后把生田七粉灌装进去，大概每颗0.5克，每天服用10颗左右就可以了，这样就不会尝到它的苦味，而且也有效。
除了保健的吃法之外，用于祛斑美白的吃法又会不一样哦！生田七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。
除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。
生田七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群，你今天吃了吗？
生田七粉的功效
生田七粉的田七本来就是一种中药对于人体的健康是有益的，而且对于不同的症状，不同的用法，产生着不一样的功效。
生田七粉外用的话具有散瘀止血，消肿定痛的功效，主要用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛的症状。
生田七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
除此之外，生田七粉内服还可降低血脂、 去疣、 头痛、 止血 、抗炎,镇痛作用 防治冠心病、高血脂、高血压 补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血；跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。所谓知己知彼，百战百胜，所以认识生田七粉才能更好地使用它，发挥出它的功效。
生田七粉能长期服用吗
生田七粉既然对人体是有好处的，那么作为中药成分的它能长期服用吗？其实，根据专业医师的介绍，生田七粉是可以长期服用的。
生田七粉有活血和养血的双向调节功能，生田七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性，生田七粉还有活血养颜的功效，现以生田七粉为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。
生田七粉长期服用对血栓的作用，生田七粉具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用生田七粉粉2克，日服2次，30天为1个疗程；结果显示3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显着。
也由此说明了生田七粉能长期服用，并且对改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。
服用生田七粉要注意什么
生田七粉的服用不是胡乱地服用的，要讲究方法，而且作为中药的它绝不是一般人可以驾驭的哦，最好就是按照医师的嘱咐来进行服用，而且要注意一些该注意的地方。那么，需要注意什么呢？一起跟着妈网百科看下来吧！
你应该了解以下的服用常识：
1、孕期不宜服用生田七粉，这和不能服用很多西药同理。
2、首先对田七过敏的人群不宜服用生田七粉，但对田七过敏的人很少；
3、10岁以下的儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育；
4、不可过量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用温水分2次送服就可以了，切记不是服用越多就越有效的，用量不得当，小心适得其反。
生田七粉可以在经期吃吗
天底下所有的MM，每个月总有那么几天是特殊情况的，这样不能吃，那样不能吃的，而且还很辛苦的。认识了生田七粉的那么功效之后，很多人都会问，那么经期可以吃吗？
其实，生田七粉作为一种中药，在经期是不适宜服用的。因为它具活血的功能，而经期刚好是排血、排毒的时期，吃了容易导致月经过多，而且田七性凉，经期也不宜服用。但是如果是血瘀型月经不调就可以服用三七粉来治疗。所以，女人要爱自己，在经期的时候还是对自己好一点吧！
田七粉就是大家熟知的三七粉，三七是一种名贵的中药，据中医专家介绍，三七粉可以用来治疗多种疾病，比如能够治疗冠心病，可以治疗心绞痛，能够治疗高血压、高血脂等等，值得强调的是，这种中药还有抗癌的功效，因此今后要懂得正确使用这种名贵的中药材。
一、田七粉的功效
田七粉的功效主要包括止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等。
服用三七粉能扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。长期服用对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其总脂及胆固醇均有明显下降，同时三七粉还具有美容养颜祛斑抗衰老的功效，滋补强壮的作用。
田七粉可促进肝、肾、睾'丸及血清中的蛋白质合成，对各器官组'织的脱氧核糖核酸（DNA）合成具有促进作用。较大的工作压力和紧张的生活节奏，造成中年白领特别是女性办公室工作人员免疫力降低，肝也是人'体解除人'体热度的器官，由于工作压力大造成了肝火旺从而脾气暴躁，特别容易引起便秘，便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，且可导致一些并发症，宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分'泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。三七粉不仅能解决便秘、通便、排毒、上火问题。还能对高血压、高血脂、平肝明目、减'肥、消炎、止血、止痛、抗癌、养生抗衰、增强人提免疫力功能等功效。
二、田七粉的功效核心
田七粉所有功效都是围绕活血化瘀和止血而来的，也可以说活血化瘀和止血作用是田七粉功效核心。止血不留瘀血，化瘀不伤新的特点，也是中药里面惟一具有这一特点的，同时田七粉还有一个最大特点活血和止血双重功效。大家可以仔细看看上面讲的田七粉功效不是运用田七粉活血化瘀改善微循环起效果的就是运用田七粉的止血功效。
三、田七粉适宜人群：
1、心脑血管疾病患者
2、头昏眼花、剧烈头痛
3、体质虚弱、、易疲劳、失眠、记忆力减退
4、脸色苍白、贫血、早衰
5、胃溃疡、十二指肠溃疡出血及慢性胃炎等消化道出血
6、支气管扩张、肺结核及肺脓肿等症
7、高血压、高血脂及贫血人群
8、各类血证患者(吐血、呕血、咳血、便血、尿血、淤血等)
9、体质虚弱、免疫力低下人群
10、妇女月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等;
11、生活节奏快的白领人士，保持心脑血管健康(生活节奏快，容易造成心、脑供血不足)
12、应酬多，经常饮酒的人士(三七可以促进受损肝中正常细胞的生长，亦可保护肝脏避免化学性的伤害，如酒精和四氯化碳）
13、脸上长斑者。能有效祛除斑痕如黄褐斑。
14、三七粉能有效抗衰老、美容护肤。
吃田七粉能长高吗
曾经有过这样的说法，男人不到一米七就是三级残废。所以，有些人为了能长高点，拼命地尝试各种的方法，那么，听说吃田七粉可以长高，这是真的吗？还是只是谣传？
其实，了解田七粉的亲们都知道田七粉是一种中药，具有活血、止血、降血脂等功效，但是它是不具有长高的功能的，所以不要相信一些所谓的广告或者一些所谓的偏方。相反，如果吃多或者吃的方法不正确是会对身体造成一些不必要的后果，因为是药三分毒，建议想长高 还是采取积极锻炼身体，增加营养的方法。
想增高的亲们，应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。
吃田七粉的功效
田七粉是一种中药，具有一定的药用的价值，也具有一定的保健价值，那么，吃田七粉具有什么功效？
首先，田七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
由于它具有这样的神奇功效，它可以用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。所以，也是特别适合心脑血管疾病的人群、患有高血压、高血脂及贫血的人，以及体质虚弱、免疫力低下人群也适合哦！
吃田七粉的方法
吃田七粉的方法有很多种，它作为一种中药，是可以与其他的中药配伍食用的，不同的搭配或者是不同的吃法都有着不一样的作用呢！那么，田七粉应该怎么吃？下面就跟大家讲讲生吃与熟吃的方法与作用吧！
1、生田七粉的吃法
生田七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右田七粉，用温水或者豆浆调服，田七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用；或者购买一点胶囊壳，里面是空的，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。
2、熟田七粉的吃法
熟吃田七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，熟田七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟田七粉，直接服用。将田七用食用油炸成微黄，别炸的太焦，弄干后打成粉既是熟田七粉了。或者可以切片服用，将田七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软10-15分钟左右就可以了，用刀切片后晾干就好了。
这两种方法可以一起使用，例如骨折前期吃田七粉主要是化瘀血的作用，这就是所谓的“血药生吃”；中后期熟吃田七粉具有补血和促进骨骼愈合的作用。除了吃之外，田七粉也是可以外敷的，如果是外伤出血，直接用田七粉敷于出血处，流血即止。 ...
吃田七粉的量是多少
我们都知道田七粉是一种中药，所以药这东西真的是要注意的，不能乱用滥用，那么在吃田七粉的时候应该是多少量为最佳呢？
田七粉是田七的主根加工成粉末，没有经过任何的添加，药效和田七的主根一样，依然属于纯中药材。具有活血化瘀、补血养血的双向调节功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血管病。虽然，我们知道服用田七粉是没有什么副作用的，但是有些问题是必须要注意的，很多人不注意田七的禁忌随便胡乱地吃，那是相当不科学同时也是很危险的行为！
吃田七粉首先要注意的就是它的量，特别是服用的时候，要尽可能的少服，田七粉的服用方法最好是少量多次，这样的方式去服用；也就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用。有研究表明，田七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，所以，不要再误认为服用越多越好。如果是用以一般保健的话，正常体质每天3-5克，分2-3次服用就可以了。
田七粉可以长期服用吗
很多人都知道田七粉是一种中药，而且具有一定的神奇功效，那么既然如此，它可以长期服用吗？其实，答案是肯定的。
田七粉中的主要有效成分三七总皂苷，有着降血压、清热除疮的功效。田七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，田七粉还有活血养颜的功效，现以田七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。
田七粉长期服用对血栓的作用，田七粉具有明显的抗血栓作用。只要用田七粉2克，日服2次。30天为1个疗程，就能对血栓有很好的疗效。在能治病的同时，也说明了田七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。
但是，如果要长期服用一定要在医师的嘱咐下，按照一定的量，一定的方法进行服用；切忌盲目自主地进行长期的服用，方法不正确反而会适得其反哦！
田七粉有什么副作用吗
田七粉是田七的主根加工成粉末，没有经过任何的添加，药效和田七的主根一样，依然属于纯中药材。具有活血化瘀、补血养血的双向调节功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血管病。
田七粉中主要成分是田七皂苷等活性成分，对于田七粉本身来讲是不含对人体有害物质的，服用田七粉是没有什么副作用的，所谓田七粉的副作用就是指服用田七粉过程中的一些禁忌，很多人不注意田七的禁忌随便胡乱地吃，那是相当不科学同时也是很危险的行为！那么田七粉有哪些禁忌？如果没按照要求去服用，会产生哪些副作用或者是不良反应？
1、孕期妇女禁止使用。女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理的，所以，孕妈们需要注意哦，如果服用，有可能会导致胎儿发育不正常，严重的会导致流产。
2、风寒感冒期间不能服用田七粉，田七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、田七粉建议坚持常服。长期服用田七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。如果是偶尔服用的话，对降血脂等是没有多大疗效的。
4、请勿过量。一般正常体质的人,服用田七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。早上起来服用田七粉，或者是晚上饭前食用。如果过量服用会产生身体的不适。 ...
田七是一种非常著名的中药，在中医当中具有非常高的地位，因为田七的药物作用非常强，而且还具有一定的保健效果，是用来治疗疾病，滋补身体的绝佳药材，而田七并不是适合每个人食用的，例如产后可以吃田七吗，有哪些功效呢？
1、田七具有活血，止痛，补血的作用，刚生完孩子，吃田七可以帮助排除子宫里面的瘀血，使身体尽快恢复。
2、田七的用法历来有很多争议，就田七本身的功效就是止血，而且止血不留瘀，并无补益的性能。如果说用于产后因血热导致出血过多的确是可以用的，如果属于产后恶露淤积引起的出血不建议使用，即使必要时也可能会考虑使用“桃红四物汤”或“桂枝茯苓丸”。因此，田七应谨慎使用。
3、 田七粉属于中药，有止血活血化瘀定痛的作用，不适合产后服用，如果仍然有出血最好不服用，主要用于跌打损伤，中药成分最好在医生指导下应用，没有疾病应用副作用比较大。
4、生田七能使血管收缩,是治跌打刀伤的特效药,确可达到药到血止的效果。熟田七有补气、活血、补血、去瘀、生新作用,用熟田七炖鸡,是妇女产后服食.
5、田七的功效是化瘀止血,消肿定痛,用于体内外各种出血及跌打肿痛,本品善活血消肿定痛,为伤科要药.也可用于血瘀经闭,痛经及产后瘀阻腹痛,既善止血,又善化瘀,有止血不留瘀,化瘀不伤正的特点。
田七粉的副作用
无论是什么样的食物都是有两面性，所以，田七粉它有出色的功效的同时，但是你的食用方法不正确的时候也会产生一些副作用哦！但是，田七粉会有哪些副作用？只有更好地了解了“敌人”，才能更好地扬长避短。
1、孕期妇女禁止使用。女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理的，所以，孕妈们需要注意哦。
2、风寒感冒期间不能服用田七粉，田七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、田七粉建议坚持常服。长期服用田七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量。一般正常体质的人,服用田七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。早上起来服用田七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
田七粉的副作用关键就是在于食用之前先要去了解一下它适合与不适合哪些人去食用。孕妇是不可以食用它，它是可以使用在手术中的，因为可以帮助软管的作用。它的主要的功效就是帮助克服一些疼痛，这样我们在手术过程中就没有大问题了。晚上如果服用一定要在饭前食用。所以，如果你注意了以上这些人群以及时间上的问题，再来服用田七粉的话是不会有什么副作用的。
田七粉怎么吃补血
我们都知道田七可以活血，因为中医有句话说：“田七补血第一，人参补气的一”。所以，我们都知道田七粉是一种中药，有着很好的药用价值、食用价值。而且根据不同的吃法，田七粉的功效也会发生着不一样的变化，其中吃田七粉能补血，但是怎么吃才能补血？
田七粉能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。同时，田七粉也是可以补血的。田七的补血功效在很早以前就已经广为人知了。但是，要想补血的田七粉就需“熟吃”，也就是加热后再服用。田七“熟吃”的方法，多数是做成药膳服用，如炖鸡、炖排骨等。你知道了吗？
田七粉可以生吃吗
田七粉有很多的功效，根据不同的吃法，产生的效果也是不一样的，那么田七粉很多都不知道应该怎么吃好，有的时候都用田七粉来煮熟吃，其实，田七粉是可以生吃的哦！而且生吃的田七粉有着与熟吃不一样的效果呢！
生田七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右田七粉，用温水或者豆浆调服，田七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳，里面是空的，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。
田七粉可以美容吗
田七粉不是活血止血吗？不是一种中药吗？怎么还能美容？是的，广大朋友们有福啦，今天妈网百科就给大家讲讲田七粉的美容功效，特别是各位MM们，还有孕妈们，不用再面对色斑烦恼咯！赶紧看过来！
通常我们的脸上、偶尔在颈部、手背等地方都可能会出现一些斑，根据专业医师的介绍，将田七打成粉喝可以抗衰老、保护皮肤，有一定的祛斑效果的。无论是老年斑、黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、辐射斑、或日晒斑、雀斑都能使用田七粉进行祛斑。只要每天坚持服用三七粉，请不要以为使用一次就会有很好的效果，第一周使用后斑点明显淡化；第二周使用的时候斑点明显改善；第三周使用后斑点的肌肤像剥壳的鸡蛋那么光滑，这就是三七粉可以祛斑的效果。
除此之外，田七粉祛斑也是可以外敷的哦，也就是做一些自制的面膜，做成美白面膜使用也是挺有效果的。用法具体如下：20克左右三七粉，加入适量蜂蜜或橄榄油，用温水调成糊状，直接敷于面部，15-30分钟后洗净。每周2次，能够达到更好的美白祛斑效果。
田七粉可以治失眠吗
通常失眠是因为气虚血少、营气不足，通常更多地在老年人群中发生，那么，田七粉有这么多的功效，能治疗失眠吗？
田七粉最大的功效在于活血、化淤，载于已400余年《本草纲目》中记载。田七粉性味甘微苦，为止血散瘀、消肿定痛要药。现代研究也显示，田七粉具有滋补强壮、调理神经的作用。治疗失眠是有一定的效果的。
如果经常晚上失眠，可以采用田七粉进行治疗，可以在临睡前10分钟口服三七粉1-3g，用开水冲服、有镇静、安神、促进血液循环、健脑促睡眠，让你翌日精神振奋；对老年性失眠效果也是非常地好哦！
因为田七粉具有强心作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，营气充而神安得寐。同时，田七粉又能调理神经功能，故因神经功能障碍所致者都能用田七粉。
田七粉可以天天吃吗
其实，任何东西吃都要有一定的度，即使是再好的东西。田七粉是一种中药，通常人们都会认为田七粉是中药，比较温和，所以即使天天吃也是没有关系的，事实上真的是这样吗？
其实，田七粉除了孕妇和小孩子不可以生服之外，其他人是可以天天吃的，不过要控制量，否则会产生一些不良的反应。
你可以在每天的饭后用温开水或者牛奶冲服一次2到3克左右，早晚1次；美容养颜、抗衰老、降压、降脂、活血化瘀、消肿定痛、化瘀生新、保护脑组织。但是主要不要超过这个量哦！另外，除了生吃，我们还是可以对它进行熟服的。方法主要是和鸡蛋或者肉类煲汤或者炖服一次5到10克；补血补益健体，强壮筋骨、助长发育，对于真阴亏损、病愈体虚、妇人产后进补功效显著。所以，只要使用正确地方法服用田七粉，以及注意每天的摄入量，还是可以天天吃的。
作为一种很珍贵的药材，田七的使用非常广泛，比如人们在炖汤吃的时候经常会加入这种药材，即便是很多身体健康的人也会这样吃，这样的确有利于身体健康，但专家表示，并不是所有人任何时候都可以吃田七的，为了避免相关坏处出现，下列事项一定要牢记。
1、在初期服用三七粉的时候很多人群都会出现四肢无力以及口干舌燥的情况，这主要是由于三七粉具有活血的作用，所以并不需要特别的担心，这些症状很快就消失。
2、女性在月经期间最好不要服用三七粉，因为三七粉的主要作用就是活血化瘀，如果在月经期间服用很容易出血过多，甚至有可能大出血。不过，如果是属于血瘀型月经不调的女性，可以服用三七粉，能够有效的调理月经。
3、在服用三七粉之前，需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。如果出现了过敏的情况，一定要及时停止，不过对三七过敏的人是比较少的，不需要特别担心。
4.每天服用的三七粉不能够太多，最好保持在3~5克之间，然后分为两次送服，这样才是最适合身体的用量。
5、女性在怀孕期间最好不要长时间服用三七粉，这么做的原因和女性月经期间不能够服用三七粉是一样的道理，同时也能够最大限度的避免三七粉对于胎儿发育的影响。
6、想要获得最大的保健身体的效果，那么小编建议大家最好能够长时间吃三七粉。不过，并不是所有情况下都是可以服用三七粉的，例如女性在怀孕以及月经期间最好不要服用。
7、三七粉和一些食物相克，所以在服用三七粉期间，一些相克的食物最好别吃。例如蚕豆、鱼类在服用三七粉的当天最好不要服用。
8、十岁以下的小朋友不能够长期服用三七粉，因为三七粉具有提高免疫力的功效，而十岁以下的孩子身体免疫力并没有完全发育成熟，所以这个时候服用会严重影响身体免疫力的发育。
9、三七粉的吃法有很多，分为生吃以及熟吃，不同吃法对于身体的保健效果也是不一样的。生吃的主要作用就是活血化瘀，而熟吃的作用而是补血，所以平时生活中服用的时候一定要参考自己的身体状况来选择服用三七粉的方式。
田七又名“三七”，相信很多人都有听说过。田七它的功效果取决与使用目和用法。服用方法不同，功效迥异。但是大多数人都并不很了解它的功效和怎样食用。例如：熟田七有补气、活血和补血等作用，用熟田七炖鸡，是上佳补品。其实田七也是可以制作成花茶的。那么接下来我我们就来了解一下田七花茶的功效以及田七花茶的泡制方法。
田七对人体的作用
血液系统作用：用三七对胃溃疡、十二指肠球部溃疡出血及慢性胃炎等消化道出血，治愈率在92.0%以上。三七对支气管扩张、肺结核及肺脓肿和并咯血，止血者达80%以上。
心血管系统作用：三七片对冠心病患，总有效率达97%。三七对脑血管病疗效较好，表现为头晕、头痛、共济失调、语言障碍等症状有明显改善。
功效
有降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神补气。提高心肌供氧能力，增强肌体免疫功能。 卫生部将三七花列为 100多种的可食用药品之一。
由血热、湿毒引起的：青春子（暗疮），疮疖、口边起泡等；
由气血虚引起的：眩晕、恶心呕吐、头痛、心跳、失眠、情绪不宁等；
由肝火旺引起的：手心烫、脾气爆、夜咬牙等。
用法用量
1、少量文山三七花（3－5朵）直接用开水（200ml）冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效，特别是在对女性更年期失眠效果神奇。
2、少量文山三七花（3－5朵）与适量青果一起用开水冲泡，能够治疗急性咽喉炎。
3、10克文山三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟，花和鸡蛋同吃，可治疗高血压。
4、文山三七花放温水泡10－20分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。
通过以上对田七花和田七花茶的功效以及对田七花茶的泡制方法的介绍。对田七花茶，有感兴趣的人，不防可以试一试泡制一杯田七花茶来品尝。另外田七花功效很多，并且无任何副作用，是可以长期泡茶喝或是制作成保健品和绿色食品食用。
田七是具有活血定痛、止血化瘀作用的良药，同时也可作食疗材料，田七不单单是一种药材，也是上好的食材。由于田七具有一定的活血功效，所以很适合做药膳或是汤，比如做一道田七鸡汤，或是排骨汤中加入适当的田七，都是很好的药膳了。
1 田七的功效与作用
田七又名三七、金不换、三七参、血参、山漆、田漆，是广西、云南的著名特产，是五加科人参属植物，多年生草本，其地下茎作药。下面看看田七的功效作用。
一、田七的功效
田七主要有止血，散瘀，消肿，定痛的功效。对治吐血、咳血、便血、崩漏、产后血晕、恶露不下、跌扑瘀血、外伤出血、痈肿疼痛等症状有良好的功效。
化瘀止血、活血定痛。田七既能止血，又能散瘀，有止血而不留瘀，化瘀而不伤正之特点，是化瘀止血良药。田七能活血化瘀而消肿定痛，是活血定痛的要药。可单味内服或外敷，或配活血行气药同用。目前以疗伤止血著名的“云南白药”中，其主要组成药就是田七。
二、田七的作用
2 田七的食用方法
田七是具有活血定痛、止血化瘀作用的良药，同时也可作食疗材料，下面给大家简单介绍几款食用方法，平日里滋补一下身体，保持健康体魄。
1、田七胡椒根煲猪肚
材料：田七、胡椒根、猪肚、猪脊骨、生姜。
制作：微火热铁镬，放油热锅，下田七炒至微黄，晾后打碎;胡椒根稍浸泡;用生盐洗净猪肚、再冲净;刀背敲裂猪脊骨。以上材料准备好之后一起与生姜下瓦煲，加入，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。
作用：驱寒祛湿、暖胃消积。
田七为治疗跌打损伤的常用药，有确切的镇痛作用。田七的功效与作用根据其使用方法的不同，效果也不一样，要根据使用目的来决定用法。服法不同，田七的功效与作用迥异。
有关注药材的人应该对田七有所熟悉，在这里也给平时没怎么熟悉的人普及一下。田七又称三七。具活血祛瘀、消肿止痛、止血降压、止血、咳血、产后血晕、跌倒等具有一定的治疗作用。在医学上是一种难得宝贵的药材。好的药材，就应该要懂得图和用正确方法去使用，就饭前和饭后吃田七我们来讨论那个更好，给更多人科普。
饭前由于胃和小肠腔内基本上无食物，此时服药，不会受食物的干扰而影响吸收，能迅速而完全地发挥药物的作用。因此，凡是要求药物充分、快速吸收，而无刺激性的药物，均应在饭前口服。要求在饭前口服的药物有：
1．健胃制酸药：如胃舒平、钙铋镁、氢氧化铝及中药龙胆大黄合剂、番木鳖酊等。
2．止泻收敛药：如活性炭、次碳酸铋、鞣酸蛋白等。
3．贵重药品：如十全大补丸，六味地黄丸等。
4．胃肠解痉药：如阿托品、颠茄、止吐泻药等。
5．利胆药：、如硫酸镁、胆盐等等。
6．驱虫药：如驱蛔灵、甲咪唑等。
饭后口服药：除必须在饭前服下和必须在睡前服下的药物，其余都可在饭后口服。特别是对胃有刺激性的药物，如阿司匹林、水杨酸钠、保泰松、消炎痛、硫酸亚铁、三溴片、黄连素等必须在饭后服；因油类食物有助于吸收的药物，如灰黄霉素，亦应在饭后服；由于饮食而使机体利用度降低的药物，如呋喃妥因、心得安、苯妥英钠等。最好在饭前1小时或饭后2小时口服。
三七片饭前服用好，还是饭后好?这要看各位是要保健还是治疗来选择不同的服务方法：如果你是保健用，可以饭前服用。如果你是降三高，或用于其它治疗作用，就是温水送服，最好是饭后半小时服用。三七片晚上服用最好在饭后服用，为什么呢?因为晚上睡觉后胃活动比较少，这样可以保护少刺激胃，但饭前服用也有利于三七片吸收达到更好的效果。
综上，田七在饭前吃好还是饭后吃好没有一个很好的定义，这个要看个人的实际情况去考虑。每个吃法都不有不同的效果和不同的限制，只要理清自己想要的情况来选择就好，在使用的过程也不要忘记注意分量和安全。
我们都知道三七是一种药材，他又被称为田七和金不换，通过金不换这个名字就知道田七粉有多金贵啦，其实田七还可以做成田七粉泡水喝，三七粉泡水喝也有很好的功效，能补充人体所流失的气血，而且喝起来口感更好，如果身体有外伤，还可以治外伤。下面给大家详细介绍田七粉泡水喝的功效。
三七粉属于一种效果很好的保健品，对于身体的保健效果非常的不错。除了能够延缓衰老提高身体免疫力之外，服用之后还能够促进身体发育、对于疲劳以及记忆力下降都有很不错的促进作用。另外，对于肿瘤也有不错的防治效果，能够改善性功能以及睡眠，同时还可以调节身体中的血脂以及血糖水平。
三七粉中所含有的一些物质能够有效的改善身体中的血液循环，对于心脑血管方面的疾病治疗效果非常的不错。除此之外，还能够对中枢神经系统以及代谢系统进行生理性调节，令身体健康越来越好。三七粉的服用方法有很多，除了入药之外，也可以直接服用，能够很好的保障身体健康。
蜂蜜中含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、维生素以及糖类等元素，有滋补护肤的美容作用。
三七粉味道较苦，加入美味的蜂蜜，还能有利于三七粉的服用，坚持每天服用，能达到美白、预防各种心脑血管病的作用。
三七粉加蜂蜜的功效，还有止血治咯血三七粉、三七花与蜂蜜同时口服，可以治疗支气管扩张症，肺结核和肺脓肿等引起的咯血，具有止血，镇咳，祛痰及镇痛作用。
我一般在早上起床时用2-3克的昌弘三七粉加上一小勺蜂蜜，再加入适量的温开水搅拌后饮用。因为三七粉再身体中有活血化瘀的效果，所以现在气色变得特别好，而且之前的斑点也消失了，身体健康皮肤变好了。
三七粉加蜂蜜泡水喝适合亚健康、肤色暗黄，经常在办公室久坐不动，长时间面对电脑，脸上有色斑的人。
但是要切记，一天的三七粉不能吃超过15克，否则身体吸收不了反而会带来一些影响。
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