真正的养生是什么

2019-10-07 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

臊子肉的做法是什么?

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,要作生活的主人,我们必须注意养生。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《臊子肉的做法是什么?》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

臊子面大家都知道,好看又好吃,臊子不仅可以做臊子面,而且单独的直接夹到馒头或是大饼里面也是很好吃的,特别的鲜香,在制作过程中,不用放太多的醋,放的太多的话会影响口感。

做法一

用料

材料

五花肉

辣椒粉

米醋(或香醋)

五香粉

酱油

做法

1. 五花肉切成指甲盖大小。分成两堆,一堆肥肉,一堆瘦肉。

2. 不放油,锅烧热,到肥肉部分入锅,翻炒出油。

3. 加入瘦肉部分,接着翻炒一会。

4. 倒入大量醋,可以加少量水,但主要部分必须是醋。大概肉和液体一样高就差不多。加入姜片,然后小火慢炖至少半小时。

5. 加盐,五香粉,辣椒面,少量酱油上色。不需要搅拌,要辣椒面自己渗下去。

6. 再炖上至少10分钟,然后就可以了。

做法二

一,买肋条肉,如果是电磁炉煵臊子的话,2-3斤就可以了。

二,切肉。将肥肉和瘦肉分开切,肥肉切时切勿去皮。切成1*2厘米的块,厚约为2-3毫米,且记所有肥肉要切得薄厚一致(看你刀工如何了),只有这样,肥肉出油才能同时出得尽,否则,薄的油出好了,厚的则差火候;瘦肉则切成跟肥肉大小一致的薄片即可。务必将肥瘦分开放置。

三,下锅。

锅里放少许植物油,温火,油热转一下锅,先放肥肉。这个过程要小火慢煨,煵哨子的整个过程必须要有耐心,在煵的过程还要不断的搅动,防止粘锅。

煵大约15分钟后,等油清了,标准有三:(1)肥肉颜色由白变黄(2)肥肉形状由扁平变得卷起来(3)猪油由浑浊变清澈。这时就可以倒入瘦肉,再用慢火将瘦肉中的油逼出,这个过程不能煸得时间太长,否则肉干巴巴的不好吃。这个过程要不停翻炒,因为油没煸出来前,容易糊。

四,加料。等油再次变清了,加入姜、干辣椒、料酒,五香粉翻炒一下,再放盐(比平时炒肉量多一点),醋(2公斤肉的哨子需加醋约100ML),加盖转小火焖10分钟,让其入味,由于有醋,所以这个过程不需要过多的翻炒。肉熟后,均匀撒上辣椒粉,让油自然浸透辣椒粉(这样炒出来的臊子颜色很红)后,小火翻炒7-8分钟就可以出锅了。由于辣子在高温的油中焖过,所以岐山臊子肉吃起来并不辣。

做法三

1后臀肉洗干净,用刀刮净猪皮(不要去皮),把肥瘦肉切开。

2切片,肥瘦分开放

3锅里放少许油,油热转一下锅,先下肥肉煸炒一下(先把肥肉里面的油煸出来,肉臊子才会肥而不腻).

4煸炒到这样(肉皮颜色稍发亮)赶紧倒入瘦肉(不能煸得时间太长,否则肉干巴巴的不好吃). 这个过程用中火,要不停翻炒,因为油没煸出来前,容易糊

5放姜末,料酒,酱油(正宗的做法是不放料酒和酱油的,不过我还是觉得放了会香一点),五香粉翻炒一下,再放盐(比平时炒肉量多一点),醋(注意不是少量醋,比平时炒肉的量要多两倍),加盖转小火焖10分钟,让其入味.(肉应该再肥一点就好了,油就可以全部浸没肉)

6肉熟后,均匀撒上辣椒粉,这个过程不要翻动,让油自然浸透辣椒粉(这样炒出来的臊子颜色很红)后,翻炒下就可以出锅了

扩展阅读

岐山臊子肉的做法


相信大家都听说过臊子面,即使没有吃过正宗的可能也有吃过,大概都知道臊子面是什么样的,其实臊子面最主要的就是臊子肉,想要有一碗吸引人的面条,那么一定要把臊子肉做的非常好吃才行,只有严格的按照制作臊子肉的步骤进行制作,那样才能够做出合格的臊子肉来。

岐山臊子肉,是中国西北的一道名菜。距今已经有3000多年了,在历史的长河里,人们不断地进行改良与加工,使这道名菜名扬天下。下面,我就根据自己的感受,结合当今做法的要点,给大家简单讲讲岐山臊子肉的做法:

食材主料

五花肉1000克

岐山香醋600克

方法/步骤

1.购买上等猪五花肉1千克,切成边长1.5厘米左右的肉丁备用,然后将锅加热,倒入300毫升的精品菜籽油。

2.当油稍微加热,将五花肉中的肥肉多的,先下进去,不断翻炒,让猪大油与菜籽油完美结合,此时赶紧将剩下的瘦肉多的五花肉,全部下入锅内,不断翻炒2至3分钟。

3.等瘦肉与肥肉刚刚融合好后,放入事先切好的细姜末,大火再翻炒几分钟,当闻到浓郁的姜味道时,将事先准备好的一瓶岐山香醋(500毫升左右),全部倒入,你会闻到油泼醋的味道,打着旋儿向上飞奔。

4、直接导入备好的葱段、大料、八角等调味品,一起炖煮。当醋煮沸时,倒入一些酱油,挖2勺盐进去。继续开小火炖煮20—30分钟。

5、最后一步,也是提色的一步,加入事先备好的辣椒面,用勺子不断搅动,自到颜色一致,关火。这时,正宗的岐山臊子肉就做好了。

注意事项

1、岐山臊子肉历史悠久,每个步骤都必须严格遵守,否则做出的臊子,质量会差太远。

2、热臊子不能多吃,一般放凉了加馍、搁在面条里吃。热臊子吃多了,容易吃伤。

烹饪技巧

1、臊子肉一定要带肉皮,不能太瘦。

2、肉片要切薄片才入味,也可以肥瘦肉分开炒,先炒肥肉等肥肉出油再放瘦肉。

3、所有步骤除收汁时用中火其它步骤均使用小火。

4、全程不要加水,醋里本身就含水,如果加水臊子肉不能放时间长,容易发霉。

陕西臊子肉的做法


我们国家地大物博,不仅文化有差异,就连饮食文化也有很多不同,每个地区都有着自己的饮食特点,当然也有它们的特色菜。说起陕西人们首先会想要臊子面,一想到它就让不禁让人觉得垂涎三尺,其实用来做面条的肉也可以有别的吃法,它就是臊子肉,无论是作为菜品还是用来作面条都是非常完美的。

臊子肉又名“哨子肉”是陕西人家庭必备的菜品,一盆臊子肉可用来夹馍,可用来配着炒菜,“哨子面”更是离不开它!菜肉结合,营养均衡。使得繁忙的工作之外做饭也变得简单多了!

陕西臊子肉的做法

一定要肥瘦适当的带皮五花肉或肋条肉切成薄片,四分肥六分瘦,或者三七分,总之不能太瘦那样烧出来太柴。

将菜油倒入锅中六分热时,将肉片倒入煸炒至变色,火力大小如图所示。

在肉片炒至发白出油依次加入料酒,白糖,五香粉,姜粉炒匀盖上锅盖焖制,这四个步骤均间隔不超过五分钟。

再加入红烧酱油烧五分钟,再加入辣椒粉和香醋炒匀,香醋的量要能淹住肉片最好,然后盖上锅盖炖十分钟。

掀开锅盖看一下,如果肉汁多,那就开中火翻炒,至肉片颜色红亮,肉汁粘稠就可加盐出锅。

烹饪技巧

1、臊子肉一定要带肉皮,不能太瘦。

2、肉片要切薄片才入味,也可以肥瘦肉分开炒,先炒肥肉等肥肉出油再放瘦肉。

3、所有步骤除收汁时用中火其它步骤均使用小火。

4、全程不要加水,醋里本身就含水,如果加水臊子肉不能放时间长,容易发霉。

喜欢吃肥肉的,可将肥肉切成2-3mm厚的片,锅里先放少许油,下肥肉片先煸炒出油后,再下瘦肉片。

我的这种做法是不喜欢吃肥肉的,做好后肥肉片很小,都出油啦!

醋一定要多加,这是特色所在,不可少!

放入辣椒面后不要炒时间太长,不然辣椒面就烧糊了。

陕西肉臊子正宗做法


肉臊子的做法有很多,不同的地方所做的肉臊子可能多少都会有些差别。肉臊子的来源地是陕西,所以陕西的肉臊子在全国都是很有名的,有很多人到陕西旅游可能就是为了吃一口正宗的肉臊子,那么陕西肉臊子的做法是什么样的呢,学会了肉臊子的正宗做法在家就也能吃到了。

臊子面是中国西北地区特色传统面食、著名西府小吃,以宝鸡的岐山臊子面最为正宗。在陕西关中平原及甘肃陇东等地方流行。

臊子面历史悠久。其中含有配菜比如豆腐,鸡蛋等,做法简单。臊子就是肉丁的意思。对于陕西人来说,臊子面的配色尤为重要,黄色的鸡蛋皮、黑色的木耳、红色的胡萝卜、绿色的蒜苗、白色的豆腐等等,既好看又好吃。

原料

臊子面最为重要的是臊子汤,臊子汤是臊子面的灵魂。做汤需要的主要食材有以下几种:

陕西肉臊子正宗做法

选较肥带皮的猪肉,猪肉中也要含有比较多的瘦精肉,七分瘦三分肥。

将肉切成小碎片,片要薄。入烧开的油锅,不断搅拌翻炒,火不可过急也不可过缓。大约三成熟加入一定量的姜沫,去腥,翻炒,后加入适量的碘盐。当肉为六成熟时加陈醋,翻炒,七成熟时加入酱油,花椒等调味品(当然也可加入其他合适的调味品),当九成熟,快出锅时加入适量红辣椒粉,搅拌,微炖一会,即可出锅。期间要非常注意控制火候和时间。火不可太猛,太旺则肉可能炒老了或炒焦了,辣椒面烤糊了影响汤的色泽;火候不够,肉不熟,肉的腥味去不尽,而辣味渗的太深。只有火候控制住,肉鲜、嫩、辣,而油鲜红光亮而不是很辣。这即为肉臊子的最基本做法。

​炒臊子肉简单做法


肉的吃法有很多,其中炒臊子肉就是很不错的选择,它是臊子面所必备的材料,没有臊子肉就做不出臊子面。当然炒臊子肉除了可以配面条吃外,也可以直接作为菜吃,或者是夹着馒头吃,无论是哪种吃法都非常的美味诱人,让人吃到停不下来,炒臊子肉的做法也不难,只要稍微用心就能学会。

炒臊子肉简单做法

将肉切成小碎片,片要薄。入烧开的油锅,不断搅拌翻炒,火不可过急也不可过缓。大约三成熟加入一定量的姜沫,去腥,翻炒,后加入适量的碘盐。当肉为六成熟时加陈醋,翻炒,七成熟时加入酱油,花椒等调味品(当然也可加入其他合适的调味品),当九成熟,快出锅时加入适量红辣椒粉,搅拌,微炖一会,即可出锅。期间要非常注意控制火候和时间。火不可太猛,太旺则肉可能炒老了或炒焦了,辣椒面烤糊了影响汤的色泽;火候不够,肉不熟,肉的腥味去不尽,而辣味渗的太深。只有火候控制住,肉鲜、嫩、辣,而油鲜红光亮而不是很辣。这即为肉臊子的最基本做法

入汤菜作法

木耳,温水泡开后,切碎,待用。

豆腐,切薄片,入热清油,煎至蛋黄色,出锅,切成细小菱形状,待用。

鸡蛋,煎成蛋皮,切小菱形片,待用。

黄花菜(针金),温水泡开,切成约1.5厘米,待用。

韭菜或蒜苗,以蒜苗最佳。洗净,晾干,切成细小片,留用漂菜。

底菜:一般为胡萝卜,切为细小的末状。如果在肉臊子刚出锅,锅中留有适量的臊子中直接炒最好。也可在凉锅中先用适量臊子热锅,再倒入胡萝卜末,同时旺火翻搅,放 入碘盐。半熟时,文火慢慢的焖,同时要勤翻动,一直将锅中的水分焖干,在菜快被焖熟时,放入味精、花椒等调味品。在此中要根据热锅的臊子和菜的比例,控制油和辣味合适。面有传统手擀面和机压面:手擀面,面要做到韧、劲道,沸水出锅有光泽。通常是生面做好,揉团,蒙上湿布放五六个小时后再擀,这样面有韧劲,易于擀薄切细,沸水出锅有光泽,面劲道滑润。机压面多为结婚丧葬等亲朋较多时用,节省人力和时间。

正宗歧山臊子肉的做法


岐山臊子肉,可以说是当地非常有名的一种小吃,非常受当地人的喜爱,有很多前往当地的人群,都会慕名去尝试一下。这种小吃不仅可以放在面条里面,而且也可以夹在馒头或者烧饼里面,吃法可以说是多种多样的,也极其美味。它的做法也很简单,人们自己可以尝试在家做,下面来给人们介绍正宗岐山臊子肉的做法。

原料:

后臀肉、姜末、料酒、酱油、五香粉、盐、醋、辣椒粉。

做法:

1、后臀肉洗干净,用刀刮净猪皮(不要去皮),把肥瘦肉切开;

2、切片,肥瘦分开放;

3、锅里放少许油,油热转一下锅,先下肥肉煸炒一下(先把肥肉里面的油煸出来,肉臊子才会肥而不腻);

4、煸炒到这样(肉皮颜色稍发亮)赶紧倒入瘦肉(不能煸得时间太长,否则肉干巴巴的不好吃)这个过程用中火,要不停翻炒,因为油没煸出来前,容易糊;

5、放姜末,料酒,酱油,五香粉翻炒一下,再放盐(比平时炒肉量多一点),醋(注意不是少量醋,比平时炒肉的量要多两倍),加盖转小火焖10分钟,让其入味;

6、肉熟后,均匀撒上辣椒粉,这个过程不要翻动,让油自然浸透辣椒粉(这样炒出来的臊子颜色很红)后,翻炒下就可以出锅了。

小贴士

1、一定要小火、小火、小火,重要的事说三遍!大火肉会柴会发硬!

2、一定要纯粮食酿造的醋才好吃,而且醋量要大,才能做出岐山的酸辣香!

肉臊子的做法是怎样的


我们平时生活中,饮食的种类是非常的繁多,其中主食就有就是各种各样的,尤其是面食受到了很多人的喜欢,其中肉臊子就是比较有地方特色的一种美食,而且它的味道比较鲜美,又不失它的营养价值,也不会觉得特别油腻,下面我们一起了解下肉臊子的做法是怎样的。

臊(sào)子面是西北地区汉族传统面食、著名西府小吃,以宝鸡的岐山臊子面最为正宗。在陕西关中平原及甘肃陇东等地流行。臊子面历史悠久。其中也含有配菜比如豆腐,鸡蛋等,做法简单。在《水浒传》第三回:“奉着经略相公钧旨,要十斤精肉,切做臊子。”这里的臊子就是肉丁的意思。

肉臊子的做法:

食材

主料后腿肉 2kg

步骤

准备配料

1.肥瘦分开切,肥肉连皮,均切成1mm厚的肉片,一起下锅大火炒出水分。

2.开始大量出水时,加入所有配料,这时用中小火不停的翻炒,以免糊锅。

3.开始出油时,加盐、加醋,大量的醋,根据个人喜好可任意掌握用量。个人感觉偏酸些好吃。

4.肉熟时加辣椒面,

5.翻炒几下,油色变红,即可关火出锅。

注意事项

喜欢吃肥肉的,可将肥肉切成2-3mm厚的片,锅里先放少许油,下肥肉片先煸炒出油后,再下瘦肉片。

我的这种做法是不喜欢吃肥肉的,做好后肥肉片很小,都出油啦!

醋一定要多加,这是特色所在,不可少!

.放入辣椒面后不要炒时间太长,不然辣椒面就烧糊了

其实在生活中我们平时多动手做些美味的食物给我们的家人也是一件非常幸福的事情,通过对肉臊子的做法是怎样的了解之后,我们平时在生活中一定要多注意我们饮食的均衡,尤其是有胃部疾病的朋友,平时可以多吃些面食,对胃部健康我很多的好处。

臊子肉夹馍的做法步骤是什么?


肉夹馍是我国北方地区非常流行的一道传统美食,尤其现在肉夹馍在陕西最为流行,这种食品吃起来味道非常香,而且爽而不腻,并且肉夹馍的营养很丰富,因为里面加入了猪肉,所以吃了能够补充大量的优质蛋白,还可以补充宝贵的脂肪酸,下面教大家做臊子肉夹馍的方法。

臊子肉夹馍做法:

臊子肉夹馍学习做法配方,原本在陕西宝鸡一带香飘四溢津津有味,后来香气飘散出来,各处的人尝到了甜头,就都开始制作臊子肉夹馍享用了,关于臊子肉夹馍的来历,还有着一段神奇的传说呢。蜀湘情缘的老师对学员们说,假如给一个馍,会往里面夹什么吃呢?

蜀湘情缘的老师讲,别以为臊子肉夹馍的关键和重点在于臊子,馍的做法也是很讲究的,而且做法和种类也是不一样的,所以呢,臊子肉夹馍在大街小巷才会畅销无阻备受欢迎,一口下去,馍和馅各有风味却又搭配和谐完美,好了,说多了都是口水,现在就开始制作臊子肉夹馍的臊子吧。

准备好原材料,调料等;

2.把五花肉分手分开,瘦肉切成丁,肥肉切成小薄片;

3.按一比一的比例加入油在锅中煸炒肥肉薄片,至肥肉薄片出油,再加入瘦肉丁煸炒至水分基本消失;

4.加入五香粉,八角,桂皮,料酒和姜稍微翻炒,再调入鸡精,盐和酱油;

5.酸是臊子的特点,所以醋可以多放一点,改用中小火焖烧5到10分钟,撒入多一些的辣椒面,翻炒均匀关火,臊子中多一些的油把臊子封住,放冰箱能使臊子保存很久不变质,随吃随用。

臊子肉夹馍的做法步骤

11肉臊子做法:猪肉切丁

22葱切段,姜切末,洋葱切丁备用

33锅中倒油,姜末和肉一起下锅,中小火炒到锅中的油变清

44加入五香粉、葱、干辣椒和洋葱,稍炒一会

55肉吸收了五香粉后,加入陈醋(醋要多)

66翻炒后,肉熟了,这时加入盐、辣椒粉,炒匀出锅

77馍的做法:酵母用温水融化,合成软面团,发酵

88发酵后取出,加少许碱(可省略),揉匀,成长条

99分成四等份。

1010分别揉圆,按扁。

1111用叉子扎透小孔。

1212锅里不放油,烙至两面上色熟透。

肉臊子面的做法是怎样的


在我们的平时生活中,经常能够吃到一些美味的食物也是一件非常幸福的事情,其中面食的种类是非常繁多的,而且有很多地方特色的面食受到很多人的喜欢,肉臊子面就是我们生活中经常吃到的一种面食,它的味道特别的鲜美,而且营养也非常丰富,下面我们一起了解一下肉臊子面的做法是怎样的?

臊(sào)子面是西北地区汉族传统面食、著名西府小吃,以宝鸡的岐山臊子面最为正宗。在陕西关中平原及甘肃陇东等地流行。臊子面历史悠久。其中也含有配菜比如豆腐,鸡蛋等,做法简单。在《水浒传》第三回:“奉着经略相公钧旨,要十斤精肉,切做臊子。”这里的臊子就是肉丁的意思。

肉臊子面的做法:

食材

主料后腿肉 2kg

步骤

准备配料

1.肥瘦分开切,肥肉连皮,均切成1mm厚的肉片,一起下锅大火炒出水分。

2.开始大量出水时,加入所有配料,这时用中小火不停的翻炒,以免糊锅。

3.开始出油时,加盐、加醋,大量的醋,根据个人喜好可任意掌握用量。个人感觉偏酸些好吃。

4.肉熟时加辣椒面,

5.翻炒几下,油色变红,即可关火出锅。

注意事项

喜欢吃肥肉的,可将肥肉切成2-3mm厚的片,锅里先放少许油,下肥肉片先煸炒出油后,再下瘦肉片。

我的这种做法是不喜欢吃肥肉的,做好后肥肉片很小,都出油啦!

醋一定要多加,这是特色所在,不可少!

.放入辣椒面后不要炒时间太长,不然辣椒面就烧糊了。

其实在我们的日常生活中有很多美味的食物,我们在家里可以做的很美味,通过对肉臊子面的做法了解之后,我们平时也可以在家里多动手做一些面食,而且亲自动手做面食也能够带给我们很多生活的乐趣,喜欢吃面食的朋友不妨按照肉臊子面的做法进行制作。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《臊子肉的做法是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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