四季养生是什么服务

2019-10-07 │ 四季养生是什么服务 真正的养生是什么

四川霉豆腐的具体做法是什么?

四川霉豆腐还叫腐乳、豆腐乳,是一种非常有特色的调味品,可以直接食用,也可以制作菜肴的时候使用。霉豆腐是用鲜嫩的豆腐经过发霉、发酵等工序制作而成,成片一般是装在坛子里面,吃的时候拿出来几块。霉豆腐营养丰富,容易被吸收和消化,有促进食欲的作用,下面就来了解一下四川霉豆腐的做法。

材料:

老豆腐6斤、花椒面50克、白胡椒粉15克、辣椒面250克、盐250克、高度粮食白酒52度以上250克。

做法:

1.买新鲜老豆腐沥干水,把豆腐切成厚2-3厘米见方的块,放在一个铺有干净玉米叶或稻草的纸箱里(使用蒸锅、竹筛也可)。注意: 1)豆腐需要放多层的、上下两层之间需要有3公分以上空隙。 2)豆腐加盖玉米叶。侧面和纸箱接触的面也要用玉米叶遮好,防止水分蒸发。 加盖置于阴凉地方长毛霉。

2.豆腐放约12天到18天左右,当豆腐长出毛霉,表面发软时即可加工腐乳。

3.盐、辣椒粉、花椒粉、胡椒粉按适当比例混合,待用。(辣椒和花椒可用干净无油的铁锅炒酥,用料理机粉碎;胡椒粉可以从超市买)。

4.将霉好的豆腐在高度白酒内浸潮(我这次使用的是52度的红星二锅头,没买到四川的高度白酒。最好将豆腐块放在白酒里、用小勺将酒均匀浇到豆腐外面上)。

5.再将豆腐放到盐、辣椒粉、花椒粉、胡椒粉混合物中,用小勺将粉子舀到豆腐上,使其四面都均匀裹上调味料。

6.整齐地码入坛内。封好坛口,隔日即可食用。时间越久,香味越浓郁。保存一年没有问题。

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霉豆子的具体做法


霉豆子的做法,相信很多人都会喜欢上这类霉豆子的,它非常下饭,而且做法也是非常简单的,馋嘴的你,是不是只会吃,不会做呢?不会做也没有关系,我们今天将会叫大家如何去做出美味又下饭的霉豆子的,相信没有吃过的朋友,也会喜欢上这种下饭菜的霉豆子的做法,你值得收藏!

第一步是煮豆把精选黄豆在凉水中洗净后,直接放在锅里添入自来水,没至黄豆上约二指深。然后开始像焖米饭一样煮豆,把豆煮到吃起来稍微有点面。豆捞出后放在筛子上控一夜,凉透。

黄豆凉好后开始拌面,在黄豆外均匀裹上一层薄面,互相不粘连。如果豆太干拌不上面,把留用的煮豆水淋在黄豆上少许,达到使其能裹面的程度。

第二步是捂豆在木板或一些透气性好的材料(忌用玻璃板或塑料)上铺三四层报纸,报纸上再铺一层干净的白纸或牛皮纸。把拌好面的黄豆均匀铺在白纸上,约一指厚。在摊好的黄豆上再铺上一层透气性好的纸。捂豆的房间门窗不要频繁开启,尽量保持一个闷热、潮湿的环境,春天温度低时可盖上纸并在纸上盖一层毛巾被,利于豆子发酵。

黄豆捂到第3天时,如果黄豆发乌,说明捂得恰到好处,如果发黏则说明湿度大,可把盖在上面的纸揭下。3天后,黄豆长出白毛,再等一两天,白毛变绿毛,把长满绿毛的豆放在筛子里,放太阳下将其晒干,约需两天。整个捂豆晒豆过程,最长不会超过7天。

第三步是晒酱晒酱之前先拌酱,这一点非常关键。拌酱前一定要听天气预报,如果一周内没有连阴雨天气,方可拌酱。拌酱当天需天气晴好。拌酱前把豆中夹裹的成团绿毛或黑毛捡出扔掉。

以上是我们对于霉豆子的做法进行了详细的介绍,大家都应该都迫不及待想要动手做一做了吧,那就心动不如心动,我们赶快学起来吧,霉豆子也是很有营养的呢,但是我们也不能因为味道很好,然后吃太多了,凡事都应该要有个度,吃东西也是如此的。

四川麻辣豆腐的做法


麻婆豆腐是比较有名的一道菜,属于四川比较经典的一道名菜,它的主要的原料就是豆腐,另外再配合牛肉末,或者是猪肉末,配合花椒辣椒而制作的,它的特点就是口感独特,口感顺滑,吃起来麻辣鲜香,非常的下饭,四川麻辣豆腐的做法也比较多,下面我们就来了解一下四川麻辣豆腐的做法。

四川麻辣豆腐的做法

材料主料:南豆腐2块,瘦牛肉100克,青蒜50克调料:植物油100克,豆瓣酱50克,辣椒粉,酱油各8,料酒20克,四川豆鼓20克,味精8克,湿淀粉20克,汤15克,花椒粉1克,葱、姜各10克做法1、牛肉剁碎。豆鼓剁细末。葱、姜切末。青蒜剖开切段。2、豆腐切5厘米见方的丁块,用开水泡上。3、炒勺注油烧热,先下牛肉,煽炒去水分后,将豆瓣酱、葱、姜末和豆鼓下勺炒酥,再下入辣椒粉。4、炒变色时注汤、酱油和料酒,再下入豆腐,用小火火靠透入味。5、再放入味精后,用湿淀粉勾芡,撒上青蒜、花椒粉成盘即成。

方法二食材豆腐(250克)、牛肉(75克)、蒜苗(1根)、豆豉(15克)、花椒粉(3克)、黄酒(5克)、盐(3克)、豌豆淀粉(5克)、花生油(15克)、小葱(5克)等。步骤

1.将豆腐切成2厘米见方的块,放入加了少许盐的沸水中氽一下,去除豆腥味,捞出用清水浸泡;豆豉等剁碎,蒜苗切段,姜切末;2.炒锅烧热,放油,放入牛肉馅炒散;待牛肉馅炒成金黄色,放入豆瓣酱同炒;放入豆豉、姜末、辣椒粉同炒至牛肉上色;3.下肉汤煮沸;放入豆腐煮3分钟;加酱油、蒜苗段、糖,用盐调味,再用湿淀粉勾芡;盛出后撒上花椒面、葱末即可。

四川麻婆豆腐的做法


豆腐是很多人最爱,这样的食物含有丰富的蛋白质、脂肪,对它们选择都是利于人体健康发展,身体不好的人群常吃豆腐,对调理身体各方面,都是有着很好的帮助,所以对豆腐选择,也是可以放心进行选择,那豆腐的制作方法也是比较多,那四川麻婆豆腐的做法都有什么呢?


对四川麻婆豆腐的做法都有什么呢,它的制作方法也是有很多,下面就详细的介绍下,使得对它的一些制作方式,都是有着很好了解,在制作的时候,都是能够放心进行。

四川麻婆豆腐的做法:

材料:

豆腐500克,瘦猪肉200克,小葱30克,郫县豆瓣酱、姜、蒜、酱油、油、淀粉各适量,花椒粉、味精、盐、白糖各适量

做法

1.豆腐切小方块,姜、蒜拍碎切成末,小葱切成葱花。

2.猪肉切成末;淀粉调成芡汁。

3.锅中放油,开火烧热,下入肉末、姜末、蒜末和豆瓣酱,炒香。

4.加入适量清水和酱油、盐、白糖、味精,放入豆腐,轻轻翻炒片刻。

5.大火烧开后,转为小火,盖上盖子焖烧5分钟。

6.兑入芡汁,撒入葱花和适量花椒粉,略翻炒一下即可出锅。

川菜麻婆豆腐

材料:

嫩豆腐300克,牛肉末100克,花生油40克,豆瓣酱40克,花椒面2克,豆豉12克,酱油12克,料酒15克,精盐2.5克,味精2克,水淀粉25克,葱、姜、蒜各25克

做法

1、将豆腐切成1.5厘米见方的块,放人温水锅内稍煮,捞出沥水,豆瓣酱剁细,葱姜蒜切末。

2、将炒锅置火上,放油烧热,下牛肉末炒散。

3、待水分将干时,下豆瓣酱、豆豉、姜蒜米。

4、炒出香味后,加料酒、酱油、水(和豆腐一样多为宜)。

5、然后放人豆腐、精盐、味精,烧开转小火。

6、待豆腐烧透,用水淀粉勾芡,撒上葱花、花椒,盛入盘内即成。

7、起锅撒上花椒面,也可以适量加上酱油。麻婆豆腐就做成功啦!

通过以上介绍,对四川麻婆豆腐的做法也是有着很好了解,所以在对它制作的时候,都是可以按照以上方法,但是要注意的是,对它制作过程中,在食材搭配上,都是不能随意进行,否则会使得食物的营养价值遭到破坏。

四川臭豆腐的正宗做法


许多去四川旅游的朋友,大家都会选择吃四川的臭豆腐,四川的臭豆腐和平时我们吃的臭豆腐不同,味道会更纯正,而且会更香浓,爱吃臭豆腐的人都比较喜欢臭豆腐,重复含有丰富的蛋白质,以黄豆为原材料发酵而成,制作的方法也比较繁琐,还是想要制作出正宗的四川臭豆腐,做法上还是需要花一些功夫的。

臭豆腐是以含蛋白质高的优质黄豆为原料,经过泡豆、磨浆、滤浆、点卤、前期发酵、腌制、灌汤、后期发酵等多道工序制成的。

(1)制豆腐 将黄豆用水泡发,泡好后用清水洗净,换入清水20~25kg,用石磨磨成稀糊,再加入与稀糊同样多的温水拌匀,装入布袋内,用力把浆汁挤出,再在豆渣内对入沸水拌匀后再挤,如此连续豆渣不沾手,豆浆已挤完时,撇去泡沫,将浆汁入锅用大火烧开,倒入缸内,加进石膏汁,边加边用木棍搅动,约搅15~20转后,可滴上少许水,如与浆混合,表示石膏汁不够,须再加进一些石膏汁再搅。如所滴入的水没有同浆混合,约过20min后即成为豆腐脑。将豆腐脑舀入木盒内,盖上木板,压上重石块,压去水分,即成豆腐。 做臭豆腐,豆腐要是特质的,压得比我们一般吃的豆腐要硬,但比豆腐干又软。

(2)发酵 将做好的豆腐一板一板地上架,木质架子可以放十几层豆腐,中间可通风,抹上盐,点上霉菌(菌种溶化在水中,用手指蘸了弹在豆腐上),在无阳光直晒的通风房间里放两至三天,夏天屋中气温可在32度上下,豆腐会长出一寸长的白毛,即霉菌。

(3)发酵后的处理 将青矾放入桶内,倒入沸水用棍子搅开,放入豆腐浸泡2h左右,捞出豆腐冷却。然后将豆腐放入卤水内浸泡,春、秋季约需3~5个h,夏季约浸泡2h左右,冬季约需6~10个h,泡好后取出,用冷开水略洗 ,沥干水分即可。(卤水制法: 以用豆豉2.5kg为标准计算,须加清水15kg烧开,过滤后,在汁水内加碱1500g浸泡半个月左右,每天搅动1次,发酵后即成卤水。 )

(4)根据不同地区的口味和特色,再进行加工。

草鱼豆腐的具体做法是什么?


草鱼豆腐是一道非常有名的菜肴,在这道菜中草鱼具有温补的作用,适合有胃寒体质的人,豆腐有益气补虚的功效,草鱼和豆腐放在一起制作出来的菜肴具有营养丰富,暖胃健脾、利湿祛风的功效,吃起来口感清淡,容易消化和吸收,属于是具有滋补作用的菜肴。下面就是草鱼豆腐的具体做法。

材料:

草鱼、豆腐

做法:

1.草鱼切块,放入老抽、白糖、蚝油、料酒腌制30分钟.

2.先将豆腐放入盐水中泡一会儿,这样,做的时候不容易散掉或变硬,口感更加滑嫩好吃,然后锅里放油,放入豆腐,煎至二面稍黄,装盘备用.

3.锅里再加些油,用姜葱蒜炝锅,炝出香味,放入鱼块,煎至二面稍黄.

4.倒入煎过的豆腐,放入辣椒酱、腐乳、红辣椒,倒入适量开水.

5.大火煮开后转中小火煮15分钟至汤底浓香微稠,放入少量盐、鸡精调味,盛入碗中撒上葱花即可.

烹饪技巧:

1、最后的焖煮,汤水一次性加足,然后焖至汤底有稠感就可以了。

2、鱼要先腌过,这样鱼肉更嫩,口感更好。

3、煮鱼的水一定要用开水,冷水会使煎过的鱼肉收缩、鲜味锁住。

四川酸辣面的做法是什么?


在成都有一道特别有名的川菜系面食,那就是酸辣面,酸辣面是使用面条还有瘦肉和酸菜等等食物一起制作而成,在做酸辣面的时候可以使用鸡汤来做,这样味道会更鲜美并且营养价值也会提升,并且在水里面放上一些盐面条会更加爽滑。

材料

主料

宽面条(250克)、瘦猪肉(160克)、酸菜(50克)、青椒(2只)、花椒(1汤匙)、浓缩汤料(1小盒)

调料

油(3汤匙)、白醋(1汤匙)、辣椒油(2汤匙)、盐(2汤匙)

做法

1、酸菜洗净,切成细丝;青椒去蒂和籽,切成片;瘦肉洗净,也切成细丝。

2、烧热锅内3汤匙油,先将1汤匙花椒用小火炒香捞起,再爆香蒜蓉,放入瘦肉丝炒散至肉色变白。

3、倒入酸菜丝、青椒块翻炒均匀,注入3碗清水以大火煮沸。

4、倒入1盒浓缩汤料搅散,用小火慢煮10分钟,加入1汤匙白醋、2汤匙辣椒油和1/5汤匙盐调匀,做成面条汤底。

5、另烧开一锅水,加入1汤匙盐,放入面条打散煮至沸腾,浇入1碗清水待再次沸腾。

6、捞起面条过冷河后,倒入酸辣汤中搅匀煮沸,便可起锅。[1]

厨师贴士

1、应用中火来煮面条,同时还要点水,才能使面条的受热均匀不夹生,口感顺滑又弹牙。如果用大火煮面条又不点水,煮出的面条容易糊糊的,不爽口弹牙,口感还会夹生。

2、建议用鸡汤味的浓缩汤料做汤底,也可以用清鸡汤来做汤底,两者咸鲜味较重,应先试味再下盐,避免汤底过咸发苦。

3、煮面条时,先在沸水中放一点盐,面条煮熟后不会烂,还不容易粘在一起。

4、宽面条较耐久煮,煮时点水一次待再度沸腾后,如果面条外部呈半透明状,中间有一点白点,便可捞起过冷河,再放入汤底中煮滚,宽面条就完全煮透了。

四川麻辣烤鱼的做法是什么?


在日常饮食上烤鱼对于大家来说是一道比较常见的美食,烤鱼分为很多种类型,不同的类型烤出来的鱼肉有不同的口感,而四川麻辣烤鱼也是属于一道四川名吃,主要材料有新鲜的鱼肉加上各种作料和干辣椒所制作而成,味道麻辣鲜美,非常受到大众的欢迎,而且做法也很简单。

四川麻辣烤鱼的做法是什么?

重庆麻辣烤鱼

材料

草鱼1条,芹菜、竹笋、丝瓜各50克,姜片、葱段、蒜片、干红辣椒、花椒粒、泡椒、豆瓣酱、豆鼓、酱油、盐、白砂糖、味精、高汤、植物油、料酒、花椒粉、辣椒粉、孜然粉各适量

做法

1、鱼处理干净,表面刻花刀;芹菜切段;竹笋、丝瓜切块。

2、鱼加葱、姜、料酒、盐腌制10分钟,刷植物油、酱油,撒辣椒粉、花椒粉、孜然粉放220°C烤箱烤20分钟,取出放盘中。

3、锅放油烧热,放姜、蒜、豆瓣酱、泡椒、豆鼓、;辣椒、花椒粒炒香,加高汤烧沸,放酱油、盐、白砂糖、味精、竹笋、芹菜、丝瓜略煮。

4、倒入鱼盆,放220°C烤箱烤5分钟,取出。

5、锅放油爆香辣椒、花椒粒,浇在鱼身上即可

菜品特色

材料:

草鱼1条(鲤鱼等其它鱼也可以,约1.5斤)、香菜50克、青笋1根、丝瓜1根(配菜可以根据自己的喜好莲藕、豆干、黄瓜、土豆等都行)

姜20克、大蒜100克、干辣椒100克、泡椒20克、花椒15克、郫县豆瓣2大匙(30ml)、豆豉酱1汤匙(15ml)、酱油1大匙(15ml)、盐适量、糖1茶匙(5克)、鸡精少许、鲜汤250ml、油

腌鱼调料:葱、姜片、盐、料酒、辣椒面、花椒面、孜然粉、酱油、油

做法

1、将宰杀干净的新鲜草鱼洗净,剪去鱼鳍,用刀在鱼身两侧开花刀,然后沿鱼骨将鱼部分分开,使鱼分成两半,鱼背相连,用葱段、姜片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的盐抹匀鱼身,腌制10分钟。

2、将腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘,垫上葱段和姜片,鱼身刷上油和酱油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉,放入预热220度的烤箱上下火烤20分钟(中间可以取出再刷一次酱油和油)。

3、姜切姜末,蒜切成大块,芹菜去老叶洗净切段,豆瓣酱、泡椒剁碎,青笋去皮切滚刀块,丝瓜去皮切滚刀块。

4、炒锅内放入50克的油,烧至5成热,放入姜末蒜瓣炒香,放入剁碎的郫县豆瓣、泡椒和豆豉酱炒香。

5、放入干辣椒和花椒炒香,加入鲜汤烧开,加酱油、盐、糖、鸡精调味。

6、加入青笋和香芹菜同煮,断生后加入丝瓜即关火

7、将烤好的鱼去掉姜葱放入一个深盆中(其实也可以一开始就放入这个深盆中),将配菜倒在鱼身上

8、将加了配菜的鱼放入烤箱中200度烤5分钟。

9、炒锅洗净烧热,放入2大匙(30ml)的油烧至5成热,放入适量干辣椒花椒炒香(注意花椒和辣椒不要糊了),趁热浇在烤好的鱼身上,用香菜装饰即可上桌。

营养价值

在鱼身上刷上厚厚的蚝油使鱼变的鲜,嫰。

麻辣烤鱼

青笋配烤鱼十分的美味。

四川香肠的做法配方是什么


四川香肠也是我国比较常见和有名的一种香肠的种类。作为家庭来说,也可以自行制作,在选择猪肉的时候可以选择前尖肉,要去皮去骨,选择肉的时候要有肥有瘦,另外材料要足,里面要放入花椒,放入碎辣椒,这样吃起来口感香郁,有很好的促进食欲的功效。

配方一

材料:前尖肉(去皮去骨)5斤、现磨海椒面50g、现磨花椒面25g

、黑胡椒粉2g、鸡精2g、牛栏山二锅头酒(度数越高越好)50g、盐70g、绵白糖63g。

做法

1. 将肉切指甲大小的片,或者用灌肠机直接打碎。(我用的是灌肠机,经验谈,切肉片虽然麻烦,但是口感好!)

2. 食品料理机,现打碎辣椒,花椒成粉末状。这样腌出的肉做香肠才入味好吃啊。

3. 肥瘦肉混合,加入二锅头,和调料用手拌匀,腌制24小时。

4. 肠衣抖掉表面的盐,用水清洗,加入料酒浸泡24小时。

5. 接下来就是灌香肠。有灌肠机的用灌肠机。没有灌肠机的用可乐瓶子。灌好后,保证每段8-9cm,系绳子成段。用针在每节香肠上扎2-3个小孔,方便肠衣内的空气排出。

6. 做好的香肠挂在阴凉通风处,避免阳光直射,2-3周,摘下食用。

配方二

四川香肠原料:猪前上肉、肠衣。调料:汉源花椒粉40g、辣椒面40g、盐50g、糖30g、白酒50ml。

材料:猪肉5斤,肠衣一包工具:饮料瓶、麻绳、牙签

1.肉绞碎

2.加上调料

3.将材料拌匀腌制6小时左右

4.肠衣洗净,将一边口套在准备好的饮料瓶口 用麻绳系紧

5.把腌制好的肉倒入肠衣中,大约15CM左右用绳子扎紧,用牙签在上面扎几个小洞通气

6.把做好的香肠,放在阴凉通风处凉置10天左右就可以啦

配方三

材料:猪肉5斤,肠衣一包调料:白糖70g、盐30g、鸡精30g、胡椒粉5g、白酒50ml、姜汁40ml工具:

1.肉绞碎

2.把调料放到肉中拌匀,加保鲜膜,放置6小时左右做法同川味的3.锅中防水烧到70℃左右,把做好的香肠放如过中

4.香肠泡3分钟即可捞起,放入盆中凉凉,然后放在阳谷下晒10天左右即可。

四川酱肉丝的做法是什么


现在北方地区已经进入到寒冷的冬季,而南方很多地区依旧犹如春天一般,人们出门还是短裤短袖,丝毫不会感觉到冷。所以这时候出去旅游,还是去南方地区,比如四川、海南等等,还是十分惬意的。当然,去四川等地区旅游,不仅要看风景,美食也是需要品尝的。那么,四川酱肉丝的做法是什么?

四川酱肉丝的食材准备

猪里脊肉、大葱(葱白部分)、甜面酱、酱油、料酒、水淀粉

四川酱肉丝的做法步骤

1、里脊肉切丝,不能过细也不能过粗,保持在1-5cm最好。

2、趁着腌肉的时间来准备葱丝。 从白部分切成适量长的段, 并剖切成丝,切好的葱丝侵泡入凉水中, 这个小窍门使得葱丝会成微微卷翘的形状。

3、锅里倒油,油要稍多一点,油温8成热时,锅离火,把肉倒入并迅速划散,划散后再上火,注意油要多!肉滑完了后的油可以适当倒起一点。还有很关键的就是滑肉时,锅里的油温不能太高,要离火,待肉划散之后再上火。这是把肉炒嫩的关键);翻炒至肉刚变色时,加入适量的甜面酱,加入酱后迅速快速翻炒均匀,以免糊锅。

4、等到酱翻炒均匀后,尝尝味道, 太咸了就加点糖。

5、迅速起锅, 不然肉就老了, 不要炒太久,装盘,在表面撒上之前准备好的葱丝,完成。

小贴士

四川酱肉丝和京酱肉丝区别就在于没京酱肉丝那么甜,京酱肉丝在吃的时候都是配着黄瓜丝和葱丝,然后用豆皮卷起食用;而四川酱肉丝只是在吃的时候把葱丝和肉和均匀后一起吃,不卷着豆皮也不用黄瓜丝配着吃。当然四川酱肉丝和北方的将酱肉丝各有千秋, 北方的同学不妨尝试看看。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《四川霉豆腐的具体做法是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“四季养生是什么服务”专题。

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