青椒炒羊肚,美味有营养,可以起到补肾强身的作用,同时也可以辅助治疗和缓解身面水肿、遗精、盗汗、老人耳聋的问题,而能够按照下面的方法动手,那么美味的食物你也可以动手完成了啦。
一、制作方法、
原料鲜羊肚1个、3个青椒、干红椒、香葱头少许。
调味料 姜、蒜、花椒、盐、五香粉 、生抽、鸡精。
美食做法/青椒炒羊肚
1、青椒、香葱头洗净切片;姜、蒜红椒等也切好备用;购买猪肚时,要求卖主帮你剖开切去里面的白色膜,在羊肚面斜划纹花,再切件;羊肚用盐擦洗数次,再浸清水。
2、锅中倒入花生油或猪油,待七成热时放入花椒、干红椒、姜、香葱头扁炒香,加入羊肚翻炒数遍后加入青椒、蒜生抽再加入高汤。
3、等汤汁未干时,加入调味即可出锅。
二、美食健康:
羊肚营养成分:蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。味咸性平,有补肾、强身的功效,对肾虚腰痛、身面水肿、遗精、盗汗、老人耳聋等症有一定的疗效。
三、注意事项
不宜久食;肾气虚寒者不宜食用。
火锅是很多人最爱,这样的佳肴在吃的时候,对人体各方面,都是有着很好的帮助,而且吃火锅对促进人体消化也是有着一些帮助,不过在吃火锅的时候,需要适量的吃,尤其是在晚上的时候,不能吃的太多,那羊排火锅是不错之选,这样是佳肴是很多人喜爱的,羊排火锅的做法如何呢?
很多人对羊排火锅的做法并不是很清楚,这样的佳肴制作很简单,它主要就是以羊排为主,所以在吃这样佳肴的时候,完全是可以放心进行,它对人体健康不会有损害。
羊排火锅的做法:
材料:羊排2斤,金针菇,竹笋,芹菜叶,四川豆瓣酱,重庆火锅底料,草果,三奈,小茴,桂皮,花椒粒,干红辣椒,生姜,盐,酱油,料酒,冰糖,鸡粉。
做法
1、羊排剁小块(我让卖肉的剁的),先用清水泡一小时左右,再清洗干净。
2、炒锅放底油,温热时下适量花椒粒爆香,再放入羊排翻炒。
3、羊排炒至收水,舀入两大勺四川豆瓣酱(我这个是妹妹做的,若是买的话最好用四川郫县豆瓣酱),适量重庆火锅底料翻炒匀。
4、加入清水,因是做火锅的,水量就要加大些,然后放入草果、桂皮、三奈(八角刚好家里没有,若有可适当放些)、茴香、生姜(拍破)、花椒粒、干辣椒、冰糖4粒、盐(不要一次把盐加足,后面可以再调)、酱油、料酒,放入高压锅压30分钟左右。
5、煮羊肉的时候就可以准备配菜了,这个可根据自己喜好来准备,我用了金针菇、泡发干竹笋、芹菜叶,没去买青菜将就啦。
以上就是对羊排火锅的做法详细介绍,在制作羊排火锅的时候,也是要适量进行,这样的佳肴是很容易坏掉的,尤其是在夏季的时候,更是在吃这样食物的时候,要注意适量进行,吃的时候不能吃的太多,否则不利于身体健康。
我们知道羊的身上有我们身体中需要的各种营养元素,平时自己的身体虚弱了就可以做些与羊有关的菜,这些菜中包含了羊的各种营养精华可以帮助我们的身体恢复健康,汤类的炖品最是对我们的身体有益,清炖羊排是我们补品中常见的滋补炖品。
清炖羊排需要用到的食材很简单的,主要的食材是羊排和白萝卜,其它食材就靠我们自己去搭配了,清炖羊排的做法简易,而且清炖羊排的成本不高,适合我们家庭制作。
羊排炖葫芦干
材料
羊排850克,葫芦干300克,胡萝卜块15克,大枣10克,香菜叶2克。调料盐15克,鸡粉10克,味精8克,料酒10克,自制卤汤1千克,高汤2千克。
做法
1、羊排切成5厘米长的段,葫芦干放入温水中浸泡1小时后捞出沥水。
2、锅里加入自制卤汤烧开,放入羊排大火烧开后小火煮40分钟至八分熟时捞出。
3、锅里加高汤烧开,放入羊排、葫芦干、胡萝卜块、大枣、盐、鸡粉、料酒,中火煮15分钟后加入味精出锅,放香菜叶点缀即可。
参归羊排炖芸豆
材料
主料:羊排骨600克
配料:芸豆200克,当归10克,党参10克,女贞子5克
调料:料酒10克,精盐4克,白糖10克,味精2克,鸡精3克,葱段、姜片各15克
做法
1、将芸豆择洗干净。羊排剁成段。
2、羊排入沸水锅中焯透捞出。
3、沙锅内加水,下人当归、党参、女贞子小火熬浓,捞出药料。
4、下入羊排、葱段、姜片、料酒、小火炖至九成烂。
5、下入芸豆,加精盐、鸡精、白糖炖至熟透,加味精即成。
其实清汤羊排的做法复杂但是只要控制好火候,放对调料,再加之文火慢慢的炖制就可以做出一道很棒的滋补品,对我们的身体恢复健康可以说是能帮到大忙,提醒你哦,夏季这种补品虽好但是也不能没有节制,适当的补一下是可以的,不要过量!
一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的清汤羊排火锅
2.21金针菇洗净去掉根部。
3.12胡萝卜去皮切成块。
4.21白萝卜洗净切成块。
5.1黄豆芽洗净沥干水分。
6.2豆泡一切两开。
7.羊排提前用清水泡制3小时以上,中途换水。
8.葱切段,姜切片。
9.准备好花椒和辣椒。
10.取一碗加入蒸鱼豉油 麻油 芝麻勾兑吃小料。备用。
11.泡出血水的羊排放入汤锅中,注入冷水。
12.大火烧开,用勺子撇去血沫。
13.血沫清理完毕以后,大火烧开,至汤汁成白色。
14.加入葱姜。
15.下入辣椒和花椒。后转小火焖至1小时。
16.倒入白萝卜和胡萝卜。
17.加入盐再焖至30分钟,使白萝卜煮透明。
18.将煮好的羊排和清汤一起倒入火锅中,加入自己喜欢的食材,沾上小料,就可以享受美食了
不知道小编今天分享的清汤羊排火锅的做法符合不符合你的口味,如果你喜欢的话,赶快就按照方法去尝试一下吧,你的厨艺一定会大涨。
很多人在生活当中经常会吃一些关于调节身体,促进身体修复的饮食,比较常见的就是羊肉,其实羊肉并没有什么特别的地方,之所以羊肉好吃美味,就是在于羊肉清汤火锅,不仅仅味道很正宗,而且味道比较清淡,即便是怀孕期间的孕妇,也可以适当的吃一点点,不用担心有辣不能吃。
原料:羊排1000克、白萝卜200克、胡萝卜200克。
白菜、豆泡、黄豆芽、金针菇。
花椒、葱姜、辣椒、盐、蒸鱼豉油、芝麻、麻油。[HaoChi123.com]
特色:营养全面的滋补火锅--清汤羊排火锅。[HaoChi123.com]
操作:1、白菜洗净切成块。
2、金针菇洗净去掉根部。
3、胡萝卜去皮切成块。
4、白萝卜洗净切成块。
5、豆泡一切两开。
6、黄豆芽洗净沥干水分。
7、羊排提前用清水泡制3小时以上,中途换水。
8、葱切段,姜切片。
9、准备好花椒和辣椒。
10、取一碗加入蒸鱼豉油麻油芝麻勾兑吃小料。备用。
11、泡出血水的羊排放入汤锅中,注入冷水。
12、大火烧开,用勺子撇去血沫。
13、血沫清理完毕以后,大火烧开,至汤汁成白色。
14、加入葱姜。
15、下入辣椒和花椒。后转小火焖至1小时。
16、倒入白萝卜和胡萝卜。
17、加入盐再焖至30分钟,使白萝卜煮透明。
18、将煮好的羊排和清汤一起倒入火锅中,加入自己喜欢的食材,沾上小料,就可以享受美食了。
贴士:
1、煮羊排一定要把血沫撇干净,这是清汤最关键的一步。
2、清汤羊排火锅做法简单,而口感鲜美。尤其是冬天尤,家中的老年人可以适量吃点清汤羊排火锅又不会上火,营养又易消化。
3、在制作羊排锅底的时候,我添加了白萝卜和胡萝卜,白萝卜又素有小人参之称是补气的首选。羊排火锅不但可以满足口腹之欲,还对腰膝酸软、困倦乏力、肾虚阳痿、脾胃虚寒的人有很好的治疗效果。羊排还可以抵御风寒。所以说清汤羊排火锅是一道营养全面的美味滋补火锅。
经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于羊排萝卜火锅的做法。
2.1炖好的羊肉出锅冷却。
3.2将羊排处理干净放进电压锅里炖熟烂。
4.1白萝卜切片先放进烧好油的锅加盐炒匀,再将萝卜焖熟。
5.2切点芹菜大蒜。
6.炖好的洋排去骨切片。
7.再配上自已喜欢吃的配菜,
8.将炖洋排的汤倒进汤锅里或火锅里放点盐烧开,再放进焖熟的白萝卜,去好骨的洋肉,调进麻辣汁,鸡精,十三蚝烧开,再放进芹菜,大蒜带锅带火上桌,配上备好的配菜边吃边放。
今天的介绍就到这里结束了,不知道您是否学会了羊排萝卜火锅的方法?于是大家只要按照小编的步骤去做,一定可以成功的,加油吧!
很多家庭主妇朋友喜欢到菜市场购买一些鱼,做出来美味的鱼汤。美味的鱼汤一定要掌握科学的方式方法,添加辅料的先后顺序,都会影响到鱼汤的口感。鲜鱼汤鱼肉细嫩、汤鲜味美,大家可以去学习一下来做给我们的家人品尝。
做法一:
材料:白萝卜片300克,鲜鱼肉500克左右(鲤鱼、胖头鱼、鲫鱼)。
辅料:葱段、白酒、料酒、姜片各5克,盐、醋、味精少许。
做法:
1.将油倒入锅中,烧至八成热,将鱼下锅,点少量白酒烧至微黄。
2.放入葱段、姜片,白萝卜片,加水,大火煮至汤色微白。
3.待汤微开,点少许料酒,少许盐,中火煎煮,至酒味消失,待汤显白色,点少许味精、醋即可食用。
技巧:佐餐调料制作:姜切成末,加醋、少许盐、调匀,用作蘸鱼肉与萝卜的调料。
做法二:
1.坐锅倒油,开大火,油冒烟时将鱼顺锅边轻轻滑入,约两分钟之后翻面再煎两分钟,放几片姜稍炸,然后一次加足清水,加入葱段、小半汤匙的醋和白糖,大火煮开。
2.放入豆腐,盐、少许的鸡精,继续大火咕嘟,三五分钟之后汤就变白了,再继续大火煮五分钟左右换中火炖约5~10分钟,出锅前撒上点的葱花就OK了。
做法三:
1、做鱼汤时,先将水烧开再放鱼,鱼汤味道会更鲜美。如加几滴牛奶或放适量啤酒,鱼汤色白,鱼肉细嫩,味道尤佳。
2、煮肉汤时,如先将水烧开后再放肉,吃时口感不觉得那么肥腻;如先将肉放在冷水中,开锅后文火慢煮,肉内的营养成分就会析出到汤里,吃起来汤味特别鲜。
3、做菜汤时,先将水烧开再放菜,可保存菜中的养分,做汤时用适量水淀粉勾芡,可避免汤中维生素的减少。
4、用刚宰杀的鸡做汤应在水开后放入;用腌过的鸡做汤,须冷水下锅,汤味更鲜。
螃蟹的美味一直是很多人难以忘怀的,但是想要做出美味的螃蟹,那么我们就需要了解一些方法和技巧了,而以下就为大家具体介绍一下,蒸螃蟹还有咖喱蟹的做法。
螃蟹的做法一: 蒸螃蟹 做大闸蟹最好是清蒸。 洗螃蟹:把螃蟹放在洗碗槽里先用清水泡一会。然后用旧牙刷把螃蟹身上的泥沙刷掉。一定要注意不要剪掉绑螃蟹的草绳,千万别让螃蟹咬了!准备蒸锅,烧开半锅水,水中放几片干的紫苏叶,然后再把螃蟹放进蒸笼,隔水蒸。先将螃蟹肚皮向上,至少蒸15分钟(可视螃蟹大小可延长蒸制时间)。 同时可以制螃蟹沾料。取一块新鲜的生姜,洗净,切成细丝,放在小碗里,再往碗里倒半碗镇江香醋,然后再放一小勺红糖,拌匀,即可。 如果喜欢热的沾料,可以把调好的姜醋,放进正在蒸螃蟹的蒸笼中,蒸3-5分钟,使姜汁充分溶入醋里,口感更香浓。 做好沾料后,看一下螃蟹蒸好了没有。如果蟹壳变红了,就差不多好了。再蒸5分钟,就可以据案大嚼了。
螃蟹的做法二、咖喱蟹 1、肉蟹斩杀治净,斩成块,蟹钳略拍破,均纳碗,撒上少许干淀粉拌匀,然后入七成热的油锅中炸熟,倒出沥油。 2、净锅上火,放入黄油烧热,投入青红椒块、洋葱块、姜片、葱段、印度咖喱膏炒出香味,放入蟹块,烹入黄酒,掺入高汤,用精盐、味精、鸡粉、白糖调味,再盖上锅盖 约2分钟,待蟹块入味后,用湿淀粉勾薄芡,最后淋入少许椰浆、红油起锅,装盘即成。 肉蟹、花蟹价格适中,肉质软滑,做咖喱蟹比较合适。
螃蟹的做法三、香辣蟹 主料:肉蟹 调料:葱、盐、白糖、白酒、干辣椒、姜、料酒、醋、花椒、鸡精、食用油 做法: 1.将肉蟹放在器皿中加入适量白酒,蟹醉后去腮,胃,肠切成块; 2.将葱、姜洗净,葱切成段,姜切成片; 3.坐锅点火放油,油至三成热时,放入花椒、干辣椒炒出麻辣香味时,加入姜片、葱段、蟹块,倒入料酒、醋、白糖、盐翻炒均匀出锅即食。
螃蟹的做法四、姜葱螃蟹 材料: 螃蟹1000克,盐2.5克,味精2.5克,胡椒粉0.1克,料酒15克,花生油750克,葱2.5克,姜末2.5克,淀粉2.5克,香醋2.5克,蚝油25克。 做法: ①螃蟹去壳洗净,改刀成块;取一碗放清汤、盐、味精、胡椒粉、葱、姜、蒜、淀粉、香油、蚝油,调成汁待用; ②将螃蟹下入旺油锅,稍炸出锅。锅留底油,下葱白段爆香,加入螃蟹烹酒,速盖一下锅盖,倒入调好的汁,翻匀出锅即可。
苦瓜蛋汤是一道十分营养清淡的汤品,主要食材是选用新鲜的苦瓜和鸡蛋所制作而成,做法工艺十分简单,而且也很便捷,容易熟,味道也非常可口,是一道十分清淡不失营养的汤品,经常食用苦瓜对身体也有很大好处,可以预防身体疾病。
主料
苦瓜480克 鸡蛋200克 丝瓜蛋汤
调料
大豆油40克 盐3克 味精2克 大葱5克
烹饪方法
将苦瓜切成菱形块,鸡蛋磕入碗内,用竹筷调匀,放盐;
炒锅上,舀入豆油烧至四成热,倒入蛋液,摊成鸡蛋饼,并用小火将两面煎成金黄色。
盛入碗内,改成小块,炒锅放在火上,锅内放入豆油烧热,放入葱末炸出香味,加入苦瓜炒至发软,加入开水约1920克,烧沸约5分钟;
放入蛋块,再用旺火烧3分钟,见汤汁变白时,放入盐、味精,起锅装入汤盆内即成。
苦瓜,性味苦、寒,维生素C含量丰富,有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。国外科学家还从苦瓜中提炼出一种奎宁精的物质,含有生理活性蛋白,能提高免疫系统的功能,同时还利于人体皮肤新生和伤口愈合。所以常吃苦瓜还能增强皮层活力,使皮肤 变得细嫩健美。前不久,科学家从苦瓜中提取出口服类胰岛素(多肤-p)药物,此药对糖尿病有显著疗效,还有明显的降血糖作用。
苦瓜营养丰富,所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高,特别是维生素C含量,每百克高达84毫克,约为冬瓜的5倍,黄瓜的14倍,南瓜的21倍,居瓜类之冠。苦瓜还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等;苦瓜还含有较多的脂蛋白,可促进人体免疫系统抵抗癌细胞,经常食用可以增强人体免疫功能。苦瓜的苦味,是由于它含有抗疟疾的喹宁,喹宁能抑制过度兴奋的体温中枢。因此,苦瓜具有清热解毒功效。
以前常常会说,天冷吃火锅好,这样比较暖和也比较省事,但现在可不管这么多了,从开遍大街小巷的火锅店的火爆程度就可以知道,现在是一年四季想什么时候吃都有的,而火锅的种灯也挺多的,比如说麻辣味、原味、羊肉火锅、鱼火锅、鸡火锅等等,今天要给大家介绍的就是羊排火锅的做法及配料是什么。
原料:羊排汤
配料:料酒、老抽、盐、白糖、鸡精、香叶、桂皮、桔皮、麻椒、桂皮、砂仁、甘草、孜然、枸杞、 小葱、灯笼椒、红尖椒、蒜瓣、姜片、辣椒酱、豆瓣酱
配菜:香菜、生菜、金针菇、平菇、豆腐丝
做法:
做法一
1.锅热注少量油,将辣椒酱和豆瓣酱一起放入锅里小火炒出红油,依次倒入所有的配料一起翻炒2分钟左右。 2.倒入1勺老抽和2勺料酒一起炒匀2秒;倒入羊排汤放入1勺盐,1勺白糖,一勺鸡精大火烧开,倒入孜然和枸杞,继续烧开2滚;转入火锅里即可。
3.放入自己喜欢的配菜烫熟即可开吃啦!
做法二
原料:
羊排2斤、金针菇、竹笋、芹菜叶、四川豆瓣酱、重庆火锅底料、草果、三奈、小茴、桂皮、花椒粒、干红辣椒、生姜、盐、酱油、料酒、冰糖、鸡粉。
做法:
1、羊排剁小块,先用清水泡一小时左右,再清洗干净;
2、炒锅放底油,温热时下适量花椒粒爆香,再放入羊排翻炒;
3、羊排炒至收水,舀入两大勺四川豆瓣酱(最好用四川郫县豆瓣酱),适量重庆火锅底料翻炒匀;
4、加入清水,因是做火锅的,水量就要加大些,然后放入草果,桂皮,三奈(或者八角),茴香,生姜拍破,花椒粒,干辣椒,冰糖4粒,盐(不要一次把盐加足,后面可以再调),酱油,料酒,放入高压锅压30分钟左右;
竹笋是日常生活中常见的食材,一直以来深受人们的喜爱,竹笋不仅可以做成凉拌菜清凉爽口,还可以用来烹饪,无论是哪种做法竹笋的清香令人回味无穷,用竹笋来做饺子味道清淡爽口,营养美味,竹笋饺子做法简单,是老少皆宜的食品。
主料;面粉400g,鲜竹笋2根,五花肉250g
辅料;盐适量,葱适量,料酒20ml,生抽30ml,白糖3g,胡椒粉2g,鸡精适量,鸡蛋1个,姜粉2g,韭菜100g,鸡胸肉250g
面粉打入一个鸡蛋。
再加适量的冷水和成面团静置备用。
韭菜洗干净,鸡肉,猪肉洗净。
鸡肉,猪肉切块加入葱花。
然后剁碎成为肉馅。
竹笋去皮切块开水煮上2分钟过凉。
然后把竹笋剁碎。
韭菜切细碎备用。
肉馅中加入盐,糖,料酒,胡椒粉,生抽,鸡精,姜粉。
在加少许清水搅打上劲。
加入韭菜,竹笋。
加入适量的香油搅拌均匀成为三鲜肉馅。
面团揉均匀搓条。
在切成等分小剂子。
面团擀成饺子皮。
饺子皮包入三鲜肉馅。
然后捏成饺子生坯。
依次全部包好。
锅中水烧开下入饺子煮熟,随醋碟上桌即可。
小贴士
竹笋要开水煮上煮上分钟取出苦涩味道,也能去除草酸吃得更健康。
鸡肉脂肪较少,所以可以在加入一些五花肉一起剁馅,这样肉馅的口感更鲜嫩油润。
牙签牛肉是一道传统美食,主要食材是由新鲜的牛肉加上不同的调味料和佐料所制作而成,味道鲜香入味,随着现代的饮食水平提高,牙签牛肉经过多种改良,味道别具一格,深受人们的欢迎,而且牛肉的营养价值丰富,可以补充身体所需要的营养物质。
做法
1、牛肉切拇指大小粒,加入适量生抽、老抽、糖、料酒、生姜、洋葱,然后抓捏腌制15-20分钟以上;
2、油温8成热,放入串好的牛肉高温快炸1-2分钟左右,捞起转大火,高温快炸半分钟,提起漏勺沥干油份即可。
码味时可处理辅料。笋三根(三两多),切条,用水焯过,备用;(我用的是鲜笋,吃起来口感不是很好,有点水多,建议大家可以尝试用干笋)干辣椒一把(看个人口味轻重,我比较喜辣,放了至少有三两多吧),用剪刀剪成小节,干花椒、孜然、茴香、豆豉、生姜、蒜瓣、红星二锅头、味精、鸡精、花生油。
锅内放油,烧至五六成热,放生姜、豆豉下去煸炒,豆豉吃油后,再把剪好的辣椒,花椒、蒜瓣放入锅内,炒几下下笋炒,加点盐(不用太多,因为牛肉本身已经进味,就只要笋有味道就行了),炒到笋里的水分干了,染上了辣椒的红颜色,这时把过油炸好的牛肉放进去一同煸炒,加入孜然、茴香加点白酒,提味,5分钟左右大概就差不多了,这时加入鸡精、味精,装盘,再放上切好的香菜即可。
温馨提示
1牛肉最好选用肥瘦相间的肉,太瘦的肉炸制过后口感略显干柴;
2、同上,牛肉最好切成粒而不是片,如果选择切成片状,最好用缠绕的方式串在牙签上;
3、选用孜然颗粒和粉末的混合香料,味道比单纯一种更特别、更香浓;
4、香料不要一次性放入,否则炸制的时候会漂浮在油里;
5、炸制的时候要分2次,高温快炸,这样牛肉的外表已经炸酥,而里面还是鲜嫩的口感。
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