大家都听说过清热解毒吧,那么什么叫做清热解毒呢,解毒,就是消除体内的毒素,清热就是解决体内火气偏盛的情况。清热解毒并不一定需要清热解毒的药才能达到,其实有一些食物就对清热解毒具有良好的效果,大家知道有哪些吗,下面就介绍一下清热解毒食物有哪些呢。
木耳、猪血、绿豆、蜂蜜是功能显著且最为平价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的用处,能够消灭血液中的热毒。
绿豆味甘性寒,有清热解毒、利尿和消暑止渴的用处。
蜂蜜生食性凉能清热,熟食性温可补中气,味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等效果。印度民间把蜂蜜看成“令人愉快和持于青春的良药”。
清热去热———苦瓜、苦茶。通常说来,苦味食品都具有解毒效果,口感略苦,余味甘甜,苦瓜最近风靡餐桌,便充分说明了这一点。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功能。科学家对苦瓜所含成份去了解了解,苦瓜中存在一种具有突出抗癌心理活性的蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御效果,大增免疫细胞的活性,消灭体内的有害物品。
喝凉开水可令清除胃肠内的垃圾和污染物,可防治食道癌、胃癌、食管癌、肠癌和膀胱癌等消化系统癌症;凉开水还有除火、消炎、解毒等功能,更加重要的是,好多水分能渗入身体细胞与细胞之中,具有爱护细胞、延长细胞生存寿命的用处。
看了上文对清热解毒食物有哪些的介绍,大家是不是了解了许多呢,蜂蜜、苦瓜、苦茶、猪血、绿豆等这些不但既是是生活中常吃的食物,而且还具有清热解毒的功效,看了文章详细的叙述,大家一定对这些食物有了更加多的了解了吧。
我们平时比较喜欢喝汤,因为喝汤可以养生,还能够减肥,多喝点汤水还可以养护我们的胃肠道,当然了,很多汤也是可以减肥的,在吃饭的时候多喝点汤少吃点饭,这样就会起到减肥的效果,可是我们想要一些可以清热解毒的汤,但是有哪些汤可以做到这些效果呢?一起来了解下清热解毒汤有哪些?
一、冬瓜生鱼汤
材料:生鱼500克,冬瓜600克,赤小豆60克,蜜枣20克,生姜2片,食盐适量。
做法:1、冬瓜连皮洗净,切成块状,赤小豆提前1小时浸泡,洗净,蜜枣洗净。
2、生鱼清洗干净,烧锅下花生油、姜片,将生鱼煎至金黄色。
3、把适量清水煮沸,放入以上所有材料煮沸后改慢火煲3小时,加盐调味即可。
功效:具有消暑清热、利尿通便、解毒排脓之功效;连皮和瓤一起煲汤,利尿效果更佳。适宜汗多尿少、小便黄短、小便不畅、平素热气者饮用。
二、沙葛猪骨汤
材料:3-4人份沙葛,500克猪扇骨,500克眉豆,50克赤小豆,50克扁豆,50克蜜枣,2个姜,2片水,10碗水。
做法:
1、赤小豆、眉豆、扁豆洗净,浸泡1-2小时;
2、猪扇骨斩大件,洗净,汆水捞起;
3、沙葛洗净,去皮,去筋,切块;
4、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。
功效:清热祛湿,健脾开胃。
看了上面的文章,我们就知道了清热解毒汤有哪些,这些汤有的我们在平时也会做一些来喝,只是我们都不知道有这样的功能,还可以清热解毒,那么很是适合在夏天喝,我们可以没事的时候学习一下它的做法,经常的做些来喝,可以给身体解解毒。
许多人在生活中都不是太喜欢单纯的喝白开水,一般都是用一些东西泡水来喝比较习惯一些。而每个人的爱好和喝茶的品味也存在着很多的差别,许多人看到被人用柠檬片和红枣搭配来泡水喝,那么, 柠檬片红枣泡水的功效有哪些呢?对于这个问题,一起来看看下面的解答。
对这个问题,可以分别从柠檬和红枣的功效来分别介绍:
红枣营养分析:
1.枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;
2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;
3.枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的;
4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用;
5.枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效;
6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
柠檬的六个食疗作用:
开胃果:柠檬生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。
降压果:预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素p,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。
化痰果:常吃柠檬清热化痰
柠檬也能祛痰。柠檬皮的祛痰功效比柑橘还强。夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
消炎果:具有抗菌消炎功效
柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。
美容果:延缓衰老抑制色素沉着
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
止吐果:柠檬“宜母子”消除晨吐
怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边,早上起来嗅一嗅,有消除晨吐的效应。
柠檬片红枣泡水的功效有哪些呢?运用柠檬片和红枣来泡水喝的话,对于大家的身体健康具有很多的益处,大家也可以多多的在平时喝点这样的茶水。但是尽管茶水虽好,但是也不要喝过量,每天喝个两杯就足够了,疲劳的时候可以适当多喝一杯。
胃复春片是人们非常陌生的一种药,这其实是一种中成药,最突出的作用是健脾益气,另外还具有活血解毒的功效。因为生活环境的原因,因为遗传因素,或者长期不良生活习惯等原因,人的身体会出现多种癌症,比如大家熟知的胃癌疾病,这是一种危害巨大的疾病,有的患者需要接受手术治疗,但是手术后还要采取相关治疗措施,比如做完胃癌手术的人就可以使用胃春片这种药物辅助治疗了,那么胃春片还有哪些作用和功效呢?
第一、胃春片功效
胃复春片为纯中药制剂,胃复春主要由菱角三七、枳壳等药物组成,具有改善病变部位血液循环、消除炎症、促进胃粘膜再生的作用,可以抑制及杀灭体内幽门螺杆菌,提高人体血浆CAMp含量,改善胃粘膜病变,显著提高人体血红蛋白提高机体免疫力,促进癌细胞逆转。
胃复春片具有健脾益气、活血解毒的作用,用于治疗胃癌癌前期病变、胃癌手术后辅助治疗,、慢性浅表性胃炎属脾胃虚弱证者。一些临床研究也证实胃复春对慢性萎缩性胃炎(CAG)的治疗有其独特优势,毒副作用少,被认为是临床上较理想的一种治疗CAG的中成药。当然,如果再加上合理的养胃饮食,疗效应该会更好。
第二、胃复春片有什么功效呢
胃复春片,中成药名。为补益剂,具有健脾益气,活血解毒之功效。主治胃癌癌前期病变及胃癌手术后辅助治疗。本品为薄膜衣片,除去包衣后显棕褐色;味苦、涩。主要功效健脾益气,活血解毒。在现代主要应用于治疗胃癌癌前病变及胃癌手术后的辅助治疗;慢性萎缩性胃炎。其药性方中红参为君药,具益气健脾之功;臣药香茶菜具理气解毒活血之效;佐以枳壳理气,全方共奏健脾益气,活血解毒之功。
第三、成分。
为人参、香茶菜、枳壳(炒)。这些可都是好东西,先说人参吧,参自古誉为“百草之王”“滋阴补生,扶正固本”之极品,含多种皂甙和多糖类成分,浸出液可被皮肤缓慢吸收且无不良刺激,能扩张皮肤毛细血管,促进皮肤血液循环,增加皮肤营养,调节皮肤的水油平衡,防止皮肤脱水、硬化、起皱,人参活性物质抑制黑色素的还原性能,使皮肤洁白光滑,能增强皮肤弹性,使细胞获得新生。人参的肉质根为著名强壮滋补药,适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症,也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效。对慢性胃炎伴有胃酸缺乏或胃酸过低者,服人参后可见胃纳增加,症状减轻或消失,但对胃液分泌及胃液酸度无明显影响。也有报告称人参可使慢性胃炎病人胃痛消失,食欲增强,大便正常,胃液总酸度增加。香茶菜全草入药,治闭经、乳痈、跌打损伤。根入药,治劳伤、筋骨酸痛、疮毒、蔪蛇咬伤等症,为治蛇伤要药。在《吉林中草药》:健胃整肠。治食欲不振,消化不良。在《宁夏中草药手册》:清热解毒,健脾,活血。治胃炎,肝炎初起,感冒发热,经闭,跌打损伤,乳腺炎,关节痛,蛇虫咬伤。
清热解毒主要是中医中的说法,造成身体出现热多的情况有很多,通常多会采用清热解毒茶进行解决,不仅能够避免西药产生的副作用,而且清热解毒茶还会其他的一些功效,让很多人非常的关注。那么,清热解毒茶有哪些?下面咱们就来详细看看常见的清热解毒茶。
1.金银花茶
原料:金银花5g、绿茶3g。
用法:将金银花和绿茶置于茶杯中,用150ml开水冲泡5~10分钟即可饮用,至茶味变淡为止。
功能:清热,解毒;抗菌,增强免疫系统。
用途:外感发热;慢性肠炎;肺炎;扁桃体炎;肾炎;夏季热盛时饮用。
2.银花清利茶
原料:金银花15g、白糖10g。
用法:饮用时加入200ml开水冲泡10分钟即可,冲饮至茶味变淡。
功能:清热止痢。
用途:赤白痢、大便中挟脓血。
《惠直堂经验方》。
3.金芪花茶
原料:黄芪5g、金银花3g、茉莉花茶3g。
用法:用200ml开水冲泡5~10分钟即可,冲饮至茶味变淡为止。
功能:益气托毒解毒。
用途:疮疡肿毒的疮口久不愈合;慢性肾炎;慢性肝炎。
4.金银菊茶
原料:金银花5g、菊花3g、绿茶3g、白糖10g。
用法:用200ml开水冲泡,分二、三次饮用。
功能:清肝解毒。
用途:慢性肝炎;眼部炎症。
上面就是常见清热解毒茶的介绍,希望对大家的认识有帮助。现在人们的生活比较忙碌,很容易出现各种各样的异常情况,在发现的时候,大家可以尝试一些清热解毒茶进行解决,如果没有改善的话,要及时到医院查找病因,这样才能够彻底的进行治疗。
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