这个季节适合玫瑰花养生

2019-10-07 │ 这个季节适合玫瑰花养生 养生花茶玫瑰花茶配方

紫薯玫瑰花馒头这样做,大人小孩都爱!

馒头大多数人经常会吃,大多数人吃的馒头都是黑色或白色的,其实很多的蔬菜水果,在平时也可以用来做馒头,而且可以做出些不同的形状,紫薯玫瑰花馒头在做的时候,只需要准备少量的紫薯泥,白砂糖和面粉就可以做成。

紫薯玫瑰花馒头

材料

面粉200克

紫薯泥100克

糖30克

酵母3克

水100克

黄油15克

做法

1.紫薯蒸熟用勺子碾成泥;

2.紫薯稍凉后加入少许水和酵母和好,加入面粉和糖用筷子搅拌均匀;

3.加黄油揉面成光滑的面团;

4.面团发酵成两倍半左右,分成合适的剂子揉圆稍微醒5分钟;

5.撒上少许干面粉,用擀面杖将剂子擀成圆片,五张圆面片一组依次排列卷起,用筷子在中间压一道痕;

6.用刀在筷子压痕处切成两份,整理一下花边就成玫瑰花馒头了;

7.放入蒸锅醒发至一倍以上,凉水上锅开火中大火蒸12分钟左右,停火后等3分钟左右再出锅,避免回缩。

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紫薯玫瑰花馒头的做法


我们很多时候都想学习做饭,但是又不知道如何学习。小编在这里给大家介绍一下学习方法和心得,其实自己首先要开始动手做一道菜,下面介绍紫薯玫瑰花馒头的做法,先自己动手尝试做一下。

2.12紫薯,糖,酵母混在一起。

3.21加牛奶揉成面团。

4.12放置温暖湿润的地方,发酵成这样子,就是里面有好多气泡,比原来大两倍的样子。

5.21然后把里面的气泡挤出,分切成这样的小团团,我这个小团团一个约25G。

6.分好的小面团分个擀成这样的片片,比我们平常包饺子的大些,厚些就可以了。

7.擀好的片片这样压在一起,在中间再压一条线,压的越多,花瓣就越多,馒头也就越大,一般6个最多了,再多也就不好看了,也不好熟了。我压的有3片的,4片,5片的,最多也就是压了6片。

8.压好的片片从上到下卷成这样子。

9.然后从中间那条线切开两瓣。

10.大集合,有3片的,4片的,5片的,6片的,小点的就是片少的,大点的就是片多的。

11.这个是6片的。

12.把造好型的馒头,放在蒸锅里,蒸锅底上要刷上色拉油,普通的食用油也可,馒头之间要隔点距离,放置20分钟后,大火蒸16分钟,蒸好后,不要急着拿出来,再在锅里放5分钟左右就可拿出。

13.新鲜出锅,香喷喷的奶香紫薯馒头。

也许关于紫薯玫瑰花馒头的版本你已经吃过很多,但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道?为了满足好奇心,你真的可以自己动手尝试一下的。

玫瑰花紫薯馒头的做法


人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍玫瑰花紫薯馒头,抽时间自己一定要做一下。

2.找一个适合微波炉用的大碗,紫薯放里面封上保鲜膜高火6分钟。

3.紫薯压成泥过筛

4.面粉放紫薯泥里加适量的酵母,水揉成面团。

5.放酸奶机里发酵1小时左右

6.取出赶走气泡二次发酵

7.大概半小时左右用压面机压成你想要的厚度,取一圆形物盖成面皮。

8.4张面皮卷起来

9.从中间一分为二

10.盖好的面皮也一分为二

11.面皮错落有致一片片加上去

12.加到你想要的大小

13.全部做好

14.冷水入锅,水开后蒸12分钟之后虚蒸2分钟

15.成品,很漂亮吧。

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知玫瑰花紫薯馒头全部做法的你,可以真正改变自己了。

紫薯玫瑰花馒头的做法是什么


随着人们生活水平的日益提高,对食物的要求从吃得饱慢慢升级为吃得好。其中:色,香,味三大基本中,给人以第一印象的就是色,那么,我们现在就来说一说,要怎样才能将一份普普通通的白馒头做成色,香,味俱全的新式紫薯玫瑰花馒头。

主料

小麦面粉250克、紫薯200克

辅料

酵母(干)2.5克

调料

水(温)15克

1、将酵母用温水完全融化,倒入面粉中,再倒入煮熟冷怯的紫薯泥,用手将面团和到三光(面光,手光,盆

2、将面团放在盆中,盖上一块湿布,放温暖处自然饧发1-2个小时左右,当今是晚春初夏,温度大概是25度左右,一般室温发酵2个小时足

够了

3、将发酵到1.5倍大的面团取出,在案板上撒上干面粉,将面团揉搓,排空气体

4、将面团先分成每个80克左右的中等面团,再取一个80克的面团用手搓成10CM左右的长条,切成6个小剂子,其中一个小剂子切的分量稍

微少点,搓成橄榄状,用来做花心

5、将其余5个小剂子按扁,擀成厚约0.3CM,直径10CM的圆片,圆片的边最好擀的薄点,将5片面片如图叠加

用一根筷子在面片中央垂直压出一条中心线,然后将橄榄状面团放在最底下的面片上,用开始包裹着橄榄状面团往上卷,一直卷到卷光,然后用手指往中心掐入左右旋转拧断,收口朝下放即可。

按照上述说法,按照步骤去做,好吃又好看的紫薯玫瑰花馒头就新鲜出炉了。那么,现在,就给自家的馒头换个新造型吧。即自带“高,大,上”元素又富含浪漫主义气息的玫瑰馒头,你值得拥有。

紫薯玫瑰花的做法


每当上街,你是不是总忍受不住街边美食的诱惑?为了解一时之馋,你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害健康。而为了健康,最好就是在家吃饭。看到这里,你是否已经心动?那就赶紧跟着我学习一下如何做好紫薯玫瑰花这道菜吧。

2.212紫薯去皮洗干净,切成块,蒸熟碾成泥。

3.紫薯泥加酵母粉用水稀释。

4.倒入小麦粉中。

5.1醒发好的面团。

6.2和成面团醒发。

7.面团分成两份。

8.每份做成大小不等的5个面剂。

9.擀成长圆,大片在下,依次叠好。

10.从小片卷起,边卷边用筷子在中间压。

11.卷好了,中间也断开了,两朵玫瑰卷坯就好了。

12.玫瑰卷坯入蒸锅蒸熟。

13.出锅的玫瑰卷。

今天小编可是把多年珍藏的紫薯玫瑰花介绍给大家了,望能受到大家的欢迎和喜欢,兴趣的话,赶快随着小编的方法去做一做。

嫩玉米渣紫薯玫瑰花馒头的做法


生活中相信许多人喜欢嫩玉米渣紫薯玫瑰花馒头这道菜,在熬制过程中看似简单的步骤,但每一个细节都不要含糊,可以加入新鲜的橘皮、红糖适量、生姜,还属于一道具有缓解疾病的食谱,朋友们可以亲自下厨试一试!

2、玉米渣里倒入了100克面粉放一小勺白糖再倒入1/3的酵母水揉成光滑的面团放一旁发酵。

3、紫薯蒸熟后压成泥加入白糖,剩下的面粉和酵母水搅拌均匀揉成团,发酵至2倍左右大,用手指戳个洞,不回缩有蜂窝孔就好了。

4、白面团拿出排气,再醒10分钟。

5、紫薯面团也排气醒10分钟。

6、然后把白面团和紫薯面团搓成长条,揪成节子,撒点薄面粉,以免粘连,擀成稍薄的饼状。另外再搓两根白的,紫薯的细长条。把五张薄饼皮错开一字型摆好,把细长条揪一截放在靠自己最边的面皮上,裹住细面条往上裹完。用刀从中间切断,整理一下花瓣,就成玫瑰花型了。

7、至到把面皮做完。颜色自己可以按喜欢的来搭配,

8、成品。

长期在外吃饭不仅容易影响健康,还可影响家庭和睦,嫩玉米渣紫薯玫瑰花馒头的做法非常容易,不妨多做来吃。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《紫薯玫瑰花馒头这样做,大人小孩都爱!》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“这个季节适合玫瑰花养生”专题。

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