洋葱水可以治咳嗽吗?
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《洋葱水可以治咳嗽吗?》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
从临床饮用效果来看，蒸煮的洋葱水有不错的治疗咳嗽的功效，因为洋葱中的营养物质具有消炎杀菌的效果，咳嗽患者饮用之后不仅有消炎的作用，还能化痰，可谓是患上顽固性咳嗽患者的福音，尤其更适合婴儿患者服用。
一、洋葱水可以治咳嗽吗?
从临床来看，洋葱水有不错的治疗咳嗽的效果。
二、洋葱有哪些常见作用?
1、改善便秘
洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动，同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动，低聚糖也能抵制肠内坏菌繁殖，有效改善便秘情况。
2、降低血糖
洋葱具有降血糖的作用，又不会引起低血糖，是安全又有效的健康食品。
3、改善肤色、肤质
谷胱甘肽能抑制黑色素生成，对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑等有改善作用，斛皮黄酮可抗UV，具有美白效果。
4、清血排毒
每周摄取足够洋葱的人，纤溶活性(溶解纤维使血液循环变得顺畅)最高，不吃或少吃的纤溶活性低，可见洋葱能提高纤溶活性，达到清血作用。
5、防止老化
洋葱也具有抗衰老的作用。由于洋葱中是含有一些抗氧化能够消除人体的自由基，有效的预防人体形成皱纹，同时还能够防止机体老化。
6、洋葱也能够缓解眼睛疲劳，洋葱中的活性物质能够促进角膜胶原蛋白的合成，还能够维持眼晶体的透明性，有效的改善视力模糊以及眼疲劳的症状。
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洋葱的营养价值非常高，具有不错的杀菌功效，蒸成水饮用的话可以治疗咳嗽等疾病，效果非常好，一般饮用3天左右就可以完全痊愈了。洋葱水治咳嗽大人小孩都可以饮用，另外还可以预防胃癌、对抗哮喘、治疗糖尿病、预防胆固醇过高等。
一、蒸洋葱水治咳嗽吗?
洋葱物美价廉、营养多汁，具有防癌、杀菌、抗感冒、助消化、治咳嗽等多种功效，尤其在治咳嗽方面效果更好，是非常好的保健食材。
二、洋葱的功效有那些?
1、洋葱可以预防胃癌
洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，据研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做研究发现，当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低。
2、洋葱可以对抗哮喘
洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质;据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
3、洋葱可以治疗糖尿病
很久以前，洋葱就被用来治疗糖尿病，到现代，医学也证明洋葱确实能够降血糖而且不论生食或熟食，都同样有效果。原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物，类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺，具有刺激胰岛素合成及释放的作用。
4、洋葱可以预防胆固醇过高
每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30%的HDL含量(HDL为高密度脂蛋白胆固醇，一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇。)
大家都知道洋葱等营养价值极高，对于洋葱水却是了解的很少，不知道究竟有哪些功效。其实，适量饮用蒸洋葱水可以治疗顽固性咳嗽等，除此之外还能增进食欲、促进消化、降低胆固醇、降低血压、防癌抗癌、防止衰老等。
一、喝洋葱水治咳嗽吗?
从临床来看，喝洋葱水可以治疗咳嗽。
二、洋葱的营养价值有哪些?
1、洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物。
2、洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物。
3、洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降。
4、洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。
5.洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它能阻止体内的生物化学机制出现变异，控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用。
6.洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。
7.洋葱中还含有一定的钙质，近年来，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症。
有很多宝宝在咳嗽的时候妈妈都会给蒸洋葱水喝，其实不只有小孩子能喝洋葱水，大人在咳嗽的时候也可以喝洋葱水，洋葱的营养价值比较高，而且美味多汁，会让人食欲大增。在洋葱中含有植物杀菌素，嚼生洋葱还可以预防感冒。
1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用;
2. 洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症;
3. 洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用;
4. 洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬;
5. 洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它能阻止体内的生物化学机制出现变异，控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用;
6. 洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效;
7. 洋葱中还含有一定的钙质，近年来，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症;
8. 洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。
秋冬季节天气干燥，人们容易上火咳嗽，特别是抵抗力差的幼儿，在秋冬经常会出现感冒咳嗽等上呼吸道感染的症状。有些孩子咳嗽一遇到变天或者喝水少，就会反复发作，不易除根。如果经常吃西药对身体也有损害。有人说洋葱水治咳嗽效果好，它是真的吗？答案是肯定的。我们一起来看一下。
洋葱水治咳嗽的做法：
只需要一个洋葱，一个碗一个碟，还有锅就可以了
1、把洋葱切成几大块，然后放入盘子里，用碗扣住，放倒锅内，加入水开始蒸，大概蒸上半个小时左右，就完成了，把洋葱取出，会发现盘子里会有紫色的洋葱水，这个水就是治咳嗽的东西
2、把水给宝宝喝下，可以止咳。家里孩子咳嗽的可以试一下，如果能有效果，真的很实用了，并且也不浪费，这些剩下的我们还可以做菜吃。
3、洋葱水有点特殊的味道，大家可以做时放点梨或菜果中和一下洋葱的味道，会好喝很多。大家可以试一下。
洋葱是比较常见的食物，经常食用洋葱对身体有很大好处，可以对身体起到保健作用，同时也可以预防一些心脑血管疾病，而洋葱蒸水可以有效治疗和缓解咳嗽的症状，每天喝洋葱蒸水后可以观察咳嗽的情况，如果减轻可以酌量减少喝洋葱水的量。
洋葱物美价廉、营养多汁，具有防癌、杀菌、抗感冒、助消化、治咳嗽等多种功效，是非常好的保健食材，每天喝洋葱水可以有效治疗咳嗽，对肠道杀菌也有很大的功效。
洋葱的营养价值
一、利尿排毒
洋葱还含有类黄酮，与降血糖药物甲磺丁脲成分相类似，能在体内生成槲皮甘素，有较强的利尿作用，可防治糖尿病及肾性水肿。糖尿病患者每天食用25～30克洋葱，能起到较好的降低血糖和利尿的作用。这个想必人参也是不能比的了。
二、治疗高血压
高脂血症患者经常吃洋葱，体内的胆固醇、甘油三酯和脂蛋白水平均会有明显下降。专家认为，常食洋葱可以长期稳定血压，改善血管脆化，对人体动脉血管有很好的保护作用。
其中洋葱含有的前列腺素A是较强的血管扩张剂，能激活溶血纤维蛋白活性成分，可以降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力，对抗体内儿茶酚胺等升压物质，并能促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，从而具有降低血压和预防血栓形成的作用。
三、防癌
近代医学研究还表明，洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂，它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。看到这个是不是觉得很震惊，人参具有延缓衰老大补的作用，而洋葱可是实实在在的可以防癌的哦。
洋葱的其他营养价值
看完下面的这些你就会觉得洋葱完全可以与人参相媲美，某些功效甚至比人参还要高。
1、可以对抗哮喘
洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的活动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质;据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
2、可以预防胃癌
洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做的调查发现，当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低。
3、预防胆固醇过高
每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30%的HDL含量(HDL为高密度脂蛋白胆固醇，一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇。)
每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以保护心脏。
平时如果出现咳嗽的时候，首先要了解是哪种原因造成的，然后进行对症治疗，在民间偏方里面用洋葱水治咳嗽是比较常见的，也确实能够发挥一定的功效。主要是对于因为风寒感冒造成的咳嗽效果很好，而对于其他原因导致的咳嗽治疗作用一般，尤其是出现比较严重的时候，一定要进行正规治疗。
1、如果是由于上火(比如多吃了榴莲、荔枝或者其他容易上火的东西)引起喉咙难受咳嗽，那么多吃一些降火的东西，比如绿豆汤、西瓜、李子等，而且要配合着多喝白开水。
2、准备一些胖大海和金银花，最好再配一些山楂片和冰糖，然后煮一壶茶(感觉泡的没有煮的好喝)，等凉了之后当茶喝，一天喝三四杯，可以上下午随自己调配时间，也不要多喝。
3、当我们嗓子痒咳嗽的时候，可以多喝一些蜂蜜，最好是纯蜂蜜，而不是蜂蜜水。喝纯蜂蜜对我们治疗嗓子痒咳嗽症状有很大的好处。
4、如果是比较寒冷或者较干燥的环境引起的喉咙干痒咳嗽，最好给喉咙处加一个围脖，或者套一个保暖的东西，同时在室内放一些绿色植物，最好放一个空气加湿器。
5、如果是由于工作压力大、熬夜、过度疲劳等原因导致喉咙痒咳嗽，基本上是喉炎发作，尤其是一夜之间声音有明显变化的，最好到医院检查喉咙，或者自己到药店配一些消炎止咳的药。
洋葱的营养价值非常高，蒸煮洋葱水的话可以治疗风寒感冒、咳嗽等，因此特别适合因感冒引发的咳嗽患者，一般情况下一天三次，连续饮用三天，效果会非常好，可以达到痊愈的目的，但是也不要过量。
一、洋葱煮水可以治咳嗽吗?
洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用;同时蒸洋葱水可以治疗咳嗽。
一、洋葱的营养价值
1、洋葱可以防治失眠
洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠:将切碎的洋葱放置于枕边，洋葱特有的刺激成分，会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。
2、洋葱可以防治鼻塞
感冒的时候，喝加了洋葱的热味噌汤，很快就可发汗退烧。如果鼻塞，以一小片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味，会促使鼻子瞬间畅通起来。
3、洋葱可以刺激食欲，帮助消化
洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。动物实验也证明，洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显改善效果。当然，如果你正在进行节食瘦身，那么洋葱的这项功效，显然不太适合你!
洋葱虽然是一种普通的蔬菜，但是营养功效却非常的不错。比如说用洋葱水就能够治疗咳嗽，效果也是不错的。洋葱里面富含膳食纤维，富含维生素和微量元素，另外也是抗氧化剂和类黄酮比较好的来源。有很好的预防免疫细胞释放组织胺，有很好预防过敏性咳嗽的效果。
小儿咳嗽真的很磨人! 睡觉中途因为咳睡不好, 吃饭中途因为咳而把饭都吐出来了, 这几天胃口是自吃固体食物以来最差的!
身边妈妈辈朋友教我做洋葱水, 对止咳十分有效! 洋葱水可以用炖或蒸的方法, 可选取了比较简单的蒸洋葱水! 洋葱可以用黄色的洋葱或紫色的洋葱, 据朋友说紫色洋葱味道比黄色的较甜!
Step 1: 把洋葱洗干净去表面
Step 2: 把整颗洋葱浸在水中, 用刀快手切开约6片
Step 3: 把已切好的洋葱放在碗里, 不用加水
Step 4: 连豌带洋葱反转放在碟上
Step 5: 煮滚水后把洋葱放在蒸架上, 用中火隔水蒸
Step 6: 蒸30分钟, 碟上淡紫色的便是洋葱水
Step 7: 把洋葱水倒出来便完成, 一颗洋葱可以蒸出约60ml洋葱水 (蒸熟后的洋葱可以留着来用制作晚餐)
天气比较冷，大人都容易感冒，何况是孩子，平时要是孩子穿着暖和一些，要预防孩子出现感冒咳嗽的情况，一旦出现感冒咳嗽，这时候要加强调养，多喝水，多休息，对于风寒咳嗽来说，有一个非常好的方法，那就是用洋葱水来治疗咳嗽，效果是非常不错的，而且还没有副作用的问题。
如果宝宝只是轻微的一些感冒咳嗽，家长们自己在家用简单的方法就可以调理好，根本不需要吃药打针。在感冒咳嗽初期，有一个基本的判断，然后用对应的食疗调理，两三天就能好了。
就拿风寒咳嗽来说，简单的蒸一个洋葱水就能好，而且一喝一个准。但是，家长一定要先知道风寒和风热咳嗽的区别。
1、把洋葱洗干净去表面
2 、把整颗洋葱浸在水中, 用刀快手切开约6片
3、 把已切好的洋葱放在碗里, 不用加水
4、连豌带洋葱反转放在碟上
5、 煮滚水后把洋葱放在蒸架上, 用中火隔水蒸
6、蒸30分钟, 碟上淡紫色的便是洋葱水
7、把洋葱水倒出来便完成, 一颗洋葱可以蒸出约60ml洋葱水 (蒸熟后的洋葱可以留着来用制作晚餐)
洋葱的味道甜甜的，宝贝们都很容易接受，而且蒸出来的洋葱水，6个月以上的宝宝都可以吃，对初期的风寒咳嗽真的就是喝了就能好。
洋葱是我们常吃的一种蔬菜，营养价值还是比较高的，可以用洋葱水来治疗咳嗽、预防感冒，尤其是对于风寒性的感冒来说，有很好的预防和治疗的作用。洋葱的营养价值比较高，有发散风寒的效果，另外它的味道比较辛辣，具有刺激胃液分泌，促进消化和提高食欲的作用。
1、洋葱一颗、水1.5杯，先帮它脱光光，然后顺著纹路切成片状。
2、据说这样下去蒸会比较出味儿
3、然后加一杯半的食用水到电饭锅的外锅，洋葱碗里是不加一滴水的(一定要记住，和之前文章提过的冰糖雪梨一样的，想看文章的可以在头条搜索：宝宝咳嗽有妙招，秒杀一切止咳药)
4、电饭锅跳起来再闷20分钟左右，出电锅后我们就能发现洋葱出水，倒出来就是这样，浅浅的乳白色，尝起来有点天然的甜味。
洋葱的营养价值
1.洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物。
2.洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物。
3.洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降。
4.洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。
5.洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它能阻止体内的生物化学机制出现变异，控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用。
6.洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。
洋葱蒸水能够治疗咳嗽，缓解咳嗽，蒸好的洋葱水味道甜甜的，尤其适合小孩子出现咳嗽饮用。可以连续喝几天，有很好的治疗的作用，能够预防感冒，同时还能够提高免疫力水平。用洋葱蒸水还具有分解脂肪、预防胆固醇升高的作用，在预防哮喘方面的作用也非常的好，能够抑制身体的组织胺。
洋葱1个
拳头大小的洋葱1个切粒，放到碗中，盖好盖子(或碟子)。止咳 - 蒸洋葱汁的做法 步骤1
煮开一锅水，放入洋葱碗，转中火隔水蒸30分钟。
蒸好后只剩下1大勺洋葱汁，只取汁喝。
洋葱可以分解脂肪
克多博士让诊所裡的心脏病人每天吃洋葱，结果发现洋葱裡所含的化合物也能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所以，当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块，所以说牛排通常搭配洋葱一起吃，是很有道理的。
洋葱可以预防胃癌
洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，据研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做研究发现，当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低。
洋葱可以对抗哮喘
洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质;据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
洋葱是比较常见的食材，洋葱具有很强大的杀菌功效，经常食用洋葱可以对身体起到保健的功效，而洋葱水可以有效治疗咳嗽，尤其是宝宝，洋葱本身就是食物，用洋葱蒸水对宝宝没有刺激，可以空腹喝，也可以当做零食来食用。
喝洋葱水并没有太大的要求，可以饭后喝也可以空腹喝，洋葱水有些甜味，适应于儿童。
洋葱水做法
1: 把洋葱洗干净去表面
很多人很怕切洋葱因为会一边切一边流眼泪! 其实把洋葱浸在水中, 切开时便不会流泪!
2: 把整颗洋葱浸在水中, 用刀快手切开约6片
3: 把已切好的洋葱放在碗里, 不用加水
4: 连豌带洋葱反转放在碟上
5: 煮滚水后把洋葱放在蒸架上, 用中火隔水蒸
6: 蒸30分钟, 碟上淡紫色的便是洋葱水
7: 把洋葱水倒出来便完成, 一颗洋葱可以蒸出约60ml洋葱水 (蒸熟后的洋葱可以留着来用制作晚餐)
空腹生吃洋葱的好处
洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由于它经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的;平肝、润肠的功能。
它所含挥发油中有降低胆固醇的物质，二烯丙基二硫化物，是目前惟一含前列腺素样物质及能激活血溶纤维蛋白活性成分，这些物质均有较强的舒张血管和心脏冠状动脉的能力，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降和预防血栓形成。
对于家长来说，宝宝出现感冒咳嗽都不陌生，尤其是在秋冬季节，天气又冷又干燥，很容易导致感冒咳嗽的症状。在吃药方面家长也有所担心，害怕一些副作用的问题，在这里向大家推荐一款治疗咳嗽非常好的方法，那就是喝洋葱水，尤其是对于隐锋寒造成的咳嗽有很好的效果。
打针吃药多了会影响宝宝体质，置之不理可能会病情加重，所以家长在这个时候要及时护理，今天就告诉大家，这个洋葱怎么做，可以解决宝宝反复咳嗽~。
做法如下：
1. 参考月龄：8个月以上的宝宝
食材准备：紫色洋葱1/4个、水200-300毫升
烹饪时间：20分钟
2. 洋葱切丝状。
3. 锅内放入1/4洋葱，加入250毫升水，把洋葱倒入锅内。
4. 开大火煮开，转小火继续10-15分钟，煮至洋葱软烂，颜色透明。
5. 把洋葱丝和汤汁过滤一下。
6. 洋葱汤盛到碗里，晾一下。
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