鸡蛋放了3个月能吃吗
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”古往今来，人们都普通注意养生！不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“鸡蛋放了3个月能吃吗”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
鸡蛋是大家在日常经常食用的一种食物，鸡蛋中富含有非常丰富的蛋白质，在早餐吃一两个鸡蛋，喝一杯牛奶是一种非常不错的搭配，既可以满足一上午的能量所需，又可以补充体内所需要的多种营养物质，达到一个增强身体免疫力和抵抗力的效果。但是鸡蛋也是具有一定保质期限的，不知道鸡蛋放了三个月还能吃吗。
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怀孕三个月的时候是比较需要去注意的阶段，因为这个阶段还是属于危险期的，要是没有办法顺利度过的话就是会导致很多的孕妇出现流产的情况，那么在饮食上面就尤其需要去重视起来的，所以尽量的不要去吃方便面的，这是属于一种垃圾食品的，摄入的话就会影响到自己的胃肠道方面的消化。
忌滥用补药
再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服维生素A、D，结果造成维生素A、D过量，引起中毒。
忌热性食品
孕期不能吃热性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。
不要擅自进补
怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。
忌滥用人参
孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受危，不利安胎。
因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛，会引起组织内水盐潴留，从而造成水肿。如果食物中盐分和碱类含量过多，可以增加肾脏的负担，引起血压增高、水肿等妊娠高血压综合征。尤其在怀孕中期、后期，食物要尽量清淡一些;在必要的情况下，还要采用无盐膳食。
刺激性食物主要是指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为这些辛辣物质会随着母体的血液循环进入胎儿体内，给胎儿不良刺激。从孕妇身体说，怀孕后大多呈现血热阳盛的状态，使体内阴津更感不足，会使孕妇口干舌燥、生口疮、心情烦躁等症状加剧。这样，自然不利于胎儿的正常发育。
当今社会火锅是一种十分受人们喜爱的食品尤其是到了冬季吃火锅的人更是数不胜数，而很多在怀孕期间的准妈妈们也希望可以吃到火锅，但不知道在怀孕期间吃火锅是否会影响到自身的健康和宝宝的成长发育。怀孕前3个月是否能够吃火锅很多人都不知道，那么，怀孕前3个月能吃火锅吗?
第一，怀孕前3个月能吃火锅吗?火锅作为民间流行的美食，流行于全国各地。我国的火锅花色纷呈，百锅千味。金属或陶瓷制成锅、炉合一的一种食具。炉置炭火，使锅汤常沸以熟菜肴，随煮随吃。平时我们吃火锅，高脂肪的肉类从未少过，豆制品以及蔬菜等在吃火锅时也较少吃到。肉类脂肪多，吃多了易肥胖，而涮肉的汤汁中嘌呤含量很高。而高嘌呤、高脂肪、高热量食物如果摄取过多，对健康人的肾脏会产生一定的副作用。
第二，火锅原料是羊肉、牛肉、猪肉甚至狗肉，这些生肉片中都可能含有弓形虫的幼虫以及其他家畜或家禽的寄生虫，肉眼看不见。吃火锅时如果不把肉食彻底煮熟，人食用后可能会受到寄生虫的传染，这些寄生虫进入母体内，会对胎儿造成严重危害。火锅汤料往往口味较重，有的还是中药火锅，孕妇怀孕早期的饮食应以清淡为主，整个怀孕期间都应避免中药性质的的饮食。另外，吃火锅时经常生熟食混在一起，可能诱发消化道炎症或肠寄生虫病。
怀孕前3个月能吃火锅吗?一般来说，孕期的食物还是不要太辛辣刺激为好，因为这样小孩子才会获得充足的营养，因此，怀孕的前三个月最好还是不要吃火锅为好，如果吃了的话，害怕会上火，引起喉咙肿胀之类的。孕期的孕妇前三个一定要注意，这个时候胚胎还不是特别的稳定，这个时候一定要注意饮食的安全，千万不能经常在外面吃饭，这样的话，饭菜会比较不干净，并且没营养。处在孕期之中，就更要注意饮食安全，毕竟一不小心伤害的就是两个人。有些食物即便是孕妇可以使用，但也不要因为喜欢吃而吃的太多，同一种食物吃多了对人体肯定是没什么好处的，。在吃完饭之后，孕妈们也要做一些适量的运动，这对保持身体健康也是很有帮助的。
红酒是酒类的一种，人们日常生活中经常能喝到，不同品质的红酒价格也不等，有几十的也有上万的。女性常喝红酒可以让肌肤更加白皙光滑，主要是红酒里含有酚类物质以及各种维生素。很多女性朋友开了一瓶红酒后往往喝不完就会想办法保存，如果红酒开瓶后放了一个月还能喝吗?
1. 静止葡萄酒
新西兰狐岛酒庄(Foxes Island)的创始人兼酿酒师、国际著名葡萄酒顾问约翰·贝尔沙姆(John Belsham)表示：“品质是葡萄酒开瓶后寿命长短的决定性因素。葡萄酒品质越高，其开瓶后可存放的时间就越长。现在，的确有不少方法用于保存葡萄酒，例如注入惰性气体或进行真空处理。但你要知道的是，一旦开瓶了，氧气就会进入瓶中并且被酒液吸收。其实这些举措并不能带来什么影响，因为开瓶的那一瞬间，葡萄酒就已经发生改变。”
2. 白葡萄酒
贝尔沙姆认为，品质上乘的葡萄酒氧化的过程也会相对较慢。他说道：“就我个人经验而言，一瓶品质不错的霞多丽(Chardonnay)、雷司令(Riesling)、赛美蓉(Semillon)和长相思(Sauvignon Blanc)可以放置3至4天。品质极佳的单一园葡萄酒如果剩得较多(瓶内液位较高)，可以至少在冰箱中存放一周。尽管香气会略微减弱，但口感依然不错。那些批量生产，相对简单的白葡萄酒以及桃红葡萄酒最好还是在两天之内饮用完毕。”
3. 红葡萄酒
“同样地，好的红葡萄酒也能在开瓶后存放3至4天。”贝尔沙姆补充道，“红葡萄酒越强劲、单宁越高，其抗氧化的能力就越强。所以，饱满浓郁的红葡萄酒相对也更容易展现其魅力。一般来说，优雅的博若莱(Beaujolais)干红若饮用不完，我会存放3至4天，而类似南罗讷河谷(Southern Rhone Valley)和普里米蒂沃(primitivo)葡萄酒，则可以保存5至6天。”
4. 起泡酒(Sparkling Wines)
意大利法拉利起泡酒庄(Cantine Ferrari)其中一位负责人马塞洛·卢奈利(Marcello Lunelli)表示：“起泡酒开瓶以后可保存多久，要视乎瓶中剩下多少酒液。如果仅倒出一杯，那剩下的酒可换瓶密封保存3至4天。如果已经喝掉半瓶，那么最好在两天之内把剩下的半瓶解决，否则你尝到的将会是失去灵魂的起泡酒。喝之无味但弃之可惜?那不妨用来做意大利调味饭(Risotto)，其酸度绝对可以中和调味饭的甜味。”
5. 加强酒(Fortified Wines)
针对雪莉酒(Sherry)的保存问题，著名的加强酒生产商乔治·桑德曼(George Sandeman)建议根据酒的甜度去判断保存时间。他认为，菲诺雪莉(Fino)和曼萨尼亚雪莉(Manzanilla)开瓶后需冷藏保存并在一周内饮用完为佳;阿蒙提拉多(Amontillado)和奥罗露索(Oloroso)开瓶后则可存放八周之久。
谈到波特酒(port)，辛明顿家族酒庄(Symington Family Estates)的董事总经理保罗·辛明顿(paul Symington)表示，品质和风格是影响波特酒寿命的重要因素。“红宝石波特酒(Ruby port)和晚装瓶年份波特酒(LBV)开瓶一周仍能保持很好的状态，但它们跟所有葡萄酒一样，也会面临氧化问题，最好的做法是使用特殊酒塞密封冷藏。而茶色波特(Tawny port)在橡木桶中陈年时间较长，已“习惯”与空气接触，所以开瓶后放置两至三周依然有极佳的表现。”
我们都知道对于三个月的宝宝来说，他们都还是吃母乳或者是喝奶粉的，但有一些宝宝因为在成长过程中长得比较快，他们光吃奶粉，可能就吃不饱，宝宝很可能就会饿得哭闹，这个时候很多宝妈们就会给宝宝适当的添加一些辅食，在宝宝刚接触辅食的时候米粉是最好的选择，那么三个月宝宝的食谱都有哪些?
宝宝三个月母乳还是最好的食物，因为它不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质，还含有大量的免疫因子，可以帮助宝宝抵抗病魇的袭击。如果妈妈因为工作或身体原因不能实现母乳喂养，可以给宝宝吃成分接近母乳的配方奶，而不是用米汤、米糊或者乳儿糕等宝宝难以消化和吸收的食物来喂他。
另外，三个月的宝宝可以饮用果汁及菜汁，它们补充了维生素及纤维素，可以使大便变软，易于排出，果汁、菜汁好喝，宝宝比较容易接受。
三个月的宝宝食谱：黄瓜汁
原料：新鲜的黄瓜半根
制作方法：
1、将黄瓜洗净，去皮。
2、用干净的擦菜板把洗好的黄瓜擦成细丝。
3、用干净的纱布包好擦好的黄瓜丝，用力挤出汁。也可以把擦好的黄瓜丝放到榨汁机里，榨出黄瓜汁。
适合人群：3个月以上的宝宝
健康提示：黄瓜汁富含维生素，可以预防宝宝便秘，强健心脏和血管，另外它还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉硬化，并且可增强记忆力。
三个月的宝宝食谱：油菜水
原料：新鲜的油菜叶6片，清水适量
制作方法：
1、先把菜叶洗净，再在清水里泡上20分钟，以去除叶片上残留的农药。
2、在锅里加50毫升水，煮沸，把菜叶切碎，放到沸水里煮1-3分钟。
3、熄火，盖上盖凉一小会儿，温度合适后，用干净的纱布或不锈钢滤网过滤，即可。
适合人群：三个月以上的宝宝
健康提示：油菜中含有丰富的维生素c、p一胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2，并且含有钾、钙和铁、膳食纤维等，可以调理宝宝的肠胃。
三个月的宝宝食谱：番茄汁
原料：熟透的新鲜番茄半个，清水适量。
制作方法：
1、将番茄清洗干净。
2、锅内放少量水，烧开，将洗好的番茄放到沸水中烫2分钟。
3、取出番茄，剥皮，切成小块。
4、用干净的纱布把番茄包好，用力挤出汁水(也可用榨汁机)。
适合人群：3个月以上的宝宝
健康提示：番茄营养很丰富，番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，并且口味很好，酸酸甜甜，很适合宝宝喝
我们都知道当爸爸出生三个月的时候很多宝妈们都给宝宝添加一些辅食，这个时候对宝宝来说，首选的辅食就是米粉，粉丝很适合宝宝吃的，但是有一些挑食的婴儿，他们觉得米粉没有味道不喜欢吃，所以对于三个月的宝宝来说，给他们制作一些他们喜欢吃的辅食是特别重要的，下面给大家介绍婴儿三个月辅食的做法
婴儿出生3个月后，母乳或配方奶粉已不能完全满足婴儿生长发育的需求，开始添加辅食。给婴儿添加辅食有方法，科学添加辅食非常重要。下面介绍一种从3个月到一岁的婴儿辅食科学添加方法。
3个月以内宝宝
通常来讲，3个月以内的婴儿不宜添加辅食。因为，他们可以从妈妈的乳汁或配方奶中获得充足的热量和营养。但维生素D的补充应从出生后的第三周起。母乳喂养的宝宝，每天添加浓鱼肝油滴剂2-3滴，到3个月时增至4滴，每天分2次喂。由于配方奶中已补充VD，可根据各个品牌配方奶中所含维生素D的量及婴儿奶量，计算宝宝是否还需另添维生素D。
从2个月开始，可给宝宝喂一些菜汁、果汁。每次先给1汤匙，以后渐增至2-3汤匙，上下午各喂一次。
4 -5个月大宝宝
浓鱼肝油滴剂，可从每天4滴渐增至6滴，分2次喂。
菜汁、果汁，可从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂。
开始给宝宝吃煮熟的蛋黄。从四分之一只开始，先压碎后放入米汤或奶中，调匀后喂。待适应后，逐渐增至二分之一只。
从4个月半起，可吃煮得很烂的无米粒粥，每天1汤匙。如果宝宝消化情况良好，可从5个月起增至2-3汤匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。
6个月大宝宝
从此时起到12个月，浓鱼肝油每天保持6滴左右，分2次喂。
菜汁、果汁增至每天6汤匙，分2次喂。
煮熟的蛋黄增至每天1只，可过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。
稀粥可由稀略增稠些，每天先喂3汤匙，分2次喂，逐步增加至5-6汤匙。
在粥中加上1汤匙菜泥，其中稍稍加一点盐。
如果宝宝离乳食品吃得好，妈妈给他们减去一次喂奶。
7-8个月大宝宝
可由半只蛋羹过渡到整只蛋羹。
每天喂稠粥2次，每次一小碗(约6-7汤匙)。一开始，粥里加上2-3汤匙菜泥，逐渐增至3-4汤匙。粥里可加上少许肉末、鱼肉、肉松(不是一次都加入)。
开始让宝宝随意啃馒头片(1/2片)或饼干，促进牙齿的发育。母乳(或其他乳品)每天喂3次或2次，但必须是先喂离乳食品后喂奶。
9-10个月大宝宝
从这个时候起，妈妈可参考下列程序进食：早晨6点喂母乳，上午10点稠粥1碗(大约100-120 毫升)，菜泥或碎菜2-3汤匙，蛋羹半只;下午2点喂母乳(或牛奶);下午6点喂稠粥或烂面条(面片)1碗，蛋羹半只，除菜泥外还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;晚上10点喂母乳或牛奶。
如果宝宝离乳食品吃得顺利，妈妈可少喂1次奶或开始考虑断奶。
杏是很普通的水果，杏子吃起来味道酸酸甜甜的，是非常好吃的，而且杏子中的营养也是非常丰富的，不仅可以提高身体的抵抗力，而且杏子中还含有纤维素，很多人平时都喜欢吃杏，杏子营养价值是很高的，但是并不是说所有的人都适合吃杏子，有些人就不适合吃，8个月的宝宝可以吃杏吗?
8个月宝宝能吃杏吗?
杏子虽然看着不错，但是杏子和其他的水果有些不同的是，杏子中含有的植物酸很高，同时还有些杏子是含有毒性的，所以住专家建议宝宝尽量还是不要吃杏子，尤其是两岁以下的宝宝更加不可吃杏子。
宝宝吃杏子危害
1、中毒
宝宝吃杏子很有可能会出现中毒的现象哦，因为有些杏子中含有一种叫做苦杏仁苷，不仅是宝宝不能吃大人也尽量不要食用，再加上宝宝本身身体还未发育完善，所以解毒功能不强很容易出现中毒的现象。
2、伤肠胃
由于杏子中含有大量的植物酸，宝宝食用后会导致胃部出现大量的胃酸和肠液分泌物，很容易造成消化不良的症状，情况严重的话还有可能会出现胃肠溃疡、胃肠出血的情况。
3、上火
我们知道杏子属于是温性水果，所以宝宝食用后很容易出现上火的症状，而且杏子中所含的营养成分也并不是特别高，建议家长还是选择其他应季水果给孩子补充营养。
4、龋齿
杏子中出了含有大量的植物酸之外还含有大量的糖分，宝宝使用后很容易造成对牙齿的辅食，特别是宝宝在长牙、换牙阶段更是如此。
5、影响发育
杏子含有较多的植物酸，对钙质有破坏作用，钙是宝宝生长发育所所需的元素，缺钙会导致宝宝长不高，骨骼脆弱等。
6、肥胖
杏子中糖分含量极高，宝宝食用之后很容易转化为血糖，进而转化为脂肪，引起宝宝肥胖。
宝宝吃杏子注意事项
1、宝宝一次吃杏子不要超过3个
杏肉味酸、性热，有小毒，宝宝过量食用会影响牙齿和骨骼的发育，还会长疮生疖，引发肠胃疾病等，严重点会抑制中枢，导致宝宝呼吸麻痹，甚至死亡。
2、杏子不宜与牛奶、鸡蛋等含蛋白质丰富的食物同时食用
两者同食，杏子中丰富的果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。
3、对杏子过敏的宝宝不能吃
给宝宝吃杏子的时候，只能吃宝宝吃一点点，观察两三天无不良反应才能正常给宝宝吃。
4、杏子不能空腹吃
杏子中的蛋白酶有一定的刺激性，空腹食用会刺激宝宝的肠胃。
枇杷是很常见的一种水果，枇杷的功效是可以清热解毒，治疗肺炎咳嗽，同时能缓解肺部胀痛和胀气的现象，不过枇杷虽然好吃一次性不能吃太多，尤其是九个月的宝宝，不建议吃太多的枇杷，一天吃1到2个左右是最好的，过多的食用对身体没有好处。
可以吃的，但是枇杷只能缓解，只能辅助治疗，主要靠这个还是不行的，多给宝宝喝点水了。
枇杷还有很好的止咳的作用，所以宝宝吃枇杷还能起到止咳、润肺、清热、利尿的作用。
另外，枇杷还有很好的药用价值，如可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽，枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆。枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此宝宝吃枇杷可以预防流行性感冒。
虽然宝宝吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，所以最好不要一次吃太多，每次1-2个就好。
医药作用
主要作用:治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。
主要功效:润肺下气;止渴。
【名家对枇杷功效的论述】
1.《本经逢原》:必极熟，乃有止渴下气润五脏之功。若带生味酸，力能助肝伐脾，食之令人中满泄泻。
2.孟诜:利五脏。
3.崔禹锡《食经》:下气，止哕呕逆。
4.《日华子》:治肺气，润五脏，下气，止呕逆，并渴疾。
5.《滇南本草》:治肺痿痨伤吐血，咳嗽吐痰，哮吼。又治小儿惊风发热。
【禁忌】《随息居饮食谱》:多食助湿生痰，脾虚滑泄者忌之。
6.明代医学家李时珍在《本草纲目》中记载:"枇杷乃和胃降气，清热解暑之佳品良药。"枇杷因其神奇功效被评为"果之冠"，历史上常被作为贡品。枇杷花、叶均可入药，枇杷叶具清肺和胃、降气化痰的功用，为治疗肺气咳嗽的要药。
到了夏天，最不可缺少的可能就是西瓜了。一般大人在家里吃西瓜都是端着一半西瓜吃的，有些时候宝宝可能会眼巴巴的看着，伸长着手想要吃。但是，爸爸妈妈们经常害怕宝宝不能够吃西瓜。其实西瓜的好处十分多，一个就是消暑气，九个月的宝宝因为可以吃辅食，所以也可以吃西瓜。
第一个好处是大便通畅
吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。
第二种是抗衰老
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。
第三种是热解暑、降血压
具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一
定疗效。
第四种是天然水润防晒霜
夏季的阳光分外强烈，日光直射导致紫外线较强，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。
可以吃的，9个月的宝宝可以吃辅食了。
宝宝都不会抗拒甜的食物，适当的吃些也可以促进宝宝便便通畅，就是需要多注意下，比如西瓜要切小块一些，去掉籽，不要吃冰的，还有最好吃新鲜的西瓜肉(就是刚切开的西瓜可以挖些出来给宝宝吃，存放了一些时间的还是不要给宝宝吃了。还有个好办法就是榨成汁给宝宝喝。
西瓜对他来说还是有些凉
如果想给他吃的话可以炸成果汁然后兑些温水给他喝。稍稍有些味道他就会很喜欢的!
宝宝较小也是可以食用西瓜的
通常会有降火气功能，通常不可以一次加入过多，而宝宝也会喜欢这种辅助食物的加入，能促进宝宝的排便等有方面控制，也是我们对于宝宝消化的一种辅助力量，而多喝果汁对于宝宝身体是有好处的。
3九个月的宝宝辅食食谱大全
孕妇怀孕四个月以后是可以吃西瓜的，西瓜有很好的补充身体营养的作用，尤其是它的糖分很高，在夏天的时候，孕妇适当的吃些，还有消暑解渴止热的作用，当然在吃西瓜的时候也要有所注意，一次不要吃得过多，尤其是天气不好，或者是肠胃虚弱的孕妇，更要少吃西瓜。
孕妇4个月能吃西瓜吗
怀孕后的饮食确实是需要注意的，尤其是在怀孕的前三个月，胎儿还不稳定，如果吃的东西不合适，就有可能会导致胎儿的流产。在怀孕的时候，是不可以吃寒凉的食物的，比如冰镇的食物，会引起宫缩；也不要吃活血的食物，比如山楂等，这样也可能会导致流产；不要吃刺激性强的食物，比如浓茶、咖啡等可能会导致胎儿的畸形。西瓜属于寒凉的食物，如果是在炎热的夏天可以适当的吃一些，但是冬天或者冰镇的西瓜是不能吃的。但是怀孕后期的时候胎儿已经完全的发育好，这个时候基本上是不能够摄入过多的营养，容易使胎儿变得比较的大，从而出现难产的情况，西瓜的话，只要是当季的水果，是可以是一些新鲜的西瓜地，它有利尿的作用，所以能够减轻身体的水肿状态，但是如果不是当季的西瓜，或者是冰箱里的西瓜，都是不可以吃的，容易刺激孕妇的肠胃，然后出现腹泻腹痛的情况。
西瓜的功效与作用
1.西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善；2.西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养；3.西瓜还含有能使血压降低的物质；4.吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用；5.新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。注意：西瓜的营养价值丰富，但西瓜虽好，有些病人却不能多吃。如糖尿病患者吃多了会加重病情；体虚胃寒者吃多了会出现腹胀、腹泻和食欲下降症状；充血性心力衰竭者和慢性肾病病人，食之过多后由于水分急剧增加，会加重心脏和肾脏的负担；口腔溃疡者食之过多，会因西瓜性寒而加重溃疡程度。如将西瓜放于冰箱冰柜中，上述患者更不宜食用。夏至之前和立秋之后体弱者亦不宜食用。
9个月的宝宝正是还在接受辅食的阶段，在这个时候孩子已经可以吃一点糊状，稍微带有硬块状的东西，因为孩子的牙齿已经稍微长出来，但是也不能吃得太硬，最好还是糊状的会更好，孩子年龄太小不建议吃太多的韭菜，虽然说韭菜里含有的营养价值高，但是吃多了容易不消化。
宝宝能吃韭菜吗
可以吃的，但不宜吃太多。韭菜含有维生素C及钙、磷、铁等，尤其是维生素C的含量为番茄的4倍。其性温，益脾健胃，行气理血。多吃韭菜可养肝、增强脾胃之气。韭菜含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，韭菜还含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物等成分，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。宝宝可以适当适量的吃点，如果吃多的话，会导致轻微腹泻。
宝宝吃韭菜有什么好处
韭菜不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处于领先地位。韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，宝宝吃了不仅能有助消化，还能治疗便秘，预防肠癌。
1、增进食欲
韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，宝宝适当吃些春韭，有益于增进健康。
2、健胃消食
韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，能帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为"洗肠草"。
3、散瘀活血
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。
4、杀菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
5、护肤明目
韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
宝宝自6个月起，就可以逐渐添加辅食了，因为这以后，光喝妈妈的奶或是喝奶粉，已经满足不了宝宝们的快速发育，只有每日摄取各类辅食的营养，宝宝们才能继续茁壮成长。很多家庭都会让宝宝吃些易消化的米粉，同时也会给宝宝们配上些不同味道的水果泥。那么，6个月宝宝能吃葡萄吗?
一、6个月宝宝能吃葡萄吗
六个月的宝宝是可以吃葡萄的。而且大部分水果都是可以吃的，不要让宝宝吃，菠萝，芒果，西瓜这几种水果。而且宝宝比较小，肠胃也是比较虚弱的，不要让宝宝吃太多的水果，吃一点就可以了，吃太多比较容易造成拉肚子。
二、6个月宝宝可以吃什么水果
1、香蕉
香蕉能预防宝宝便秘，香蕉比较软一些，可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。
2、苹果
苹果营养丰富，健胃消食，可以给宝宝蒸一个苹果，用勺子舀着吃。
3、橘子
把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。
4、柚子
柚子属于败火的水果，炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。
5、猕猴桃
猕猴桃富含维生素，能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。
6、菠萝
新鲜的菠萝含有凤梨酵素，可以帮助消化。可以将菠萝榨汁给宝宝，第一次食用一定要注意稀释，而且要观察宝宝是否对这道果汁有过敏反应。
三、六个月的宝宝添加辅食注意事项
1、辅食的添加应从少量开始，当宝宝愿意吃并能正常消化时再逐渐增多，如宝宝不肯吃，宝妈也不要勉强，可以过2-3天后再尝试喂给Ta吃。
2、每次添加新的辅食后，要密切观察宝宝的消化状况，如发现宝宝有大便异常或其它情况，应暂停喂这种辅食。
3、宝妈为宝宝添加辅食时要注意卫生，尤其是宝宝餐具除了仔细洗刷之外还要每日消毒。
4、宝宝生病或消化不良时，应该延缓增加新的辅食，避免宝宝症状加重。
5、当宝宝的乳牙相继萌出后，面条是宝妈们普遍给宝宝们添加的辅食之一。面条不仅容易吸收还能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，但是为宝宝选择一款适合的营养面条也是很有讲究的。
6、六个月的宝宝正处于出牙期，这时宝妈不妨给宝宝选择耐磨性强、不易崩断的磨牙棒，它能有效舒缓宝宝长牙的不适感。
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