养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

芹菜香菇水饺怎么做

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”古往今来,人们都普通注意养生!不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?下面是小编为大家整理的“芹菜香菇水饺怎么做”,希望对您的养生有所帮助。

逢年过节,大家都会吃水饺,水饺是一种非常美味的主食。水饺也分为很多种,大家都特别喜欢吃一些韭菜鸡蛋或者猪肉大葱馅的饺子,不知道大家有没有吃过芹菜香菇馅的水饺,很多朋友吃过第一次就还想吃第二次,大家都可以尝试着去做一做,可以给家人朋友们带来不一样的美味。

要想制作出来美味的芹菜香菇水饺,首先大家需要准备食材,建议大家购买一些新鲜的芹菜和香菇,将购买来的香菇用热水浸泡一段时间,将香菇泡软,然后将芹菜清洗干净之后剁成碎末状,然后将香菇出来也进行剁碎。也可以适当的将一些猪肉剁碎之后与芹菜香菇混合搅拌在一起,可以根据个人口味酌情添加一些盐,胡椒粉,生姜,葱,蒜等调味品,尽量多搅拌一段时间,让所有的材料均匀的混合在一起,美味的芹菜香菇馅就做好了。

剩下来的步骤就是包饺子了,大家可以左手拿着饺子皮,右手拿筷子,用筷子轻夹一些饺子馅放在饺子皮上面,然后用两个手指将饺子皮捏紧尽量不要有空隙。在锅内放入适量的热水,等到水热之后,将饺子放入锅内,大约加热三四分钟左右,等水沸腾之后饺子就可以出锅食用了。

等到芹菜香菇水饺出锅之后,大家可以在碗内放入适量的食醋,也可以在锅内放入少量的香油,将水饺蘸着醋食用,味道会更好,心动不如行动,赶快去亲手动作,做一做吧。当然水饺的制作方法多种多样,水饺馅的选择也多种多样,大家都可以做出来自己最喜欢的那种水饺。



ys630.COm精选阅读

香菇猪肉水饺怎么做


    饺子的种类是 多的有水饺、蒸饺还有煎饺。而饺子的馅料更是丰富多样,在众多的饺子种类当中香菇猪肉水饺是很多人都特别喜爱的一种,这种水饺鲜香、味美,而且营养丰富,关键是要做这种水饺的食材都是比较容易找的,那么到底香菇猪肉水饺怎么做呢?看了本文的介绍我想你就应该知道了。

食材:

主料:胡萝卜100克、猪肉220克

辅料:鲜香菇60克、鸡蛋1个

调料:食盐3克、鸡精1.5克、葱15克、姜2克、料酒3克

方法:

1、把香菇洗净,放如入盘中,在蒸锅中开锅后蒸5分钟,拣出香菇剁成末,并把蒸香菇出来的水晾凉待用;

2、在锅中倒入食用油和香油,加入花椒面,盐,酱油和味精(或鸡精),再把猪肉馅倒入锅中,一起搅拌(注意:一定要顺着一个方向搅拌),边搅拌边加入晾凉的香菇水,直到水充分溶解在肉中,肉馅已经有粘性;

3、把葱姜剁成末和海米倒入搅拌好的肉馅中,顺着原来的方向搅拌均匀后,盖上锅盖待用(这样使味道充分进入肉馅中);

4、蒜去皮,拍扁剁成末装碗,倒入醋,酱油和香油,根据自己口味制成调味汁待用;然后把白菜洗净用热水烫一下攥去水分剁成馅,再用手攥干水分,倒入煨好的肉馅中,还是顺着原来的方向充分搅拌均匀即可。

现在大家应该知道香菇猪肉水饺怎么做了吧,饺子好不好吃关键有两点,那就是皮和馅。饺子皮当然是自己擀的软硬适中的最好,而馅料上要用到的猪肉馅有时间的话大家可以自己剁猪肉,这自然是要比买现成的绞肉馅要好的。

猪肉香菇水饺怎么做


    说到饺子,我想大家都是不陌生的,在现在不管是在我国的南方还是在我国的北方,饺子都是一种很常见的面食。而饺子的馅料是很丰富的,很多家庭都有自己钟爱的饺子馅料,而猪肉香菇水饺就是其中广受欢迎的一种饺子,那么猪肉香菇水饺怎么做呢?一起来看看本文的介绍吧。

包饺子用到最多的馅要属香菇饺子馅了,香菇有丰富的营养价值,老少皆宜,做香菇饺子馅也是很简单的事情,下面的步骤和过程就可以做个参照,看看是不是这样?

原料:

猪上肉400克、鲜香菇100克、饺子粉300克;

调料:

鸡蛋一个、生姜、葱、胡椒粉、生抽、芝麻油、鸡粉、淀粉、料酒各适量;

蘸汁:

大蒜、生姜、生抽、醋、芝麻油、油辣椒各适量;

做法:

一、馅料:

1、猪肉剁碎成肉末,加入少许淀粉抓匀,再加入适量的盐、生抽、料酒、鸡粉、芝麻油、胡椒粉、打入一个鸡蛋后朝一个方向充分搅拌上劲,盖上保鲜膜腌制二十分钟左右;

2、香菇洗净后切成末,姜切成末,葱切花;

3、将香菇、姜末与葱花放入腌制好的肉末中,继续朝一个方向拌匀;

二、包饺子:

1、饺子粉中加入适量的开水,用筷子搅拌成雪花状,再加入少许冷水,(冷热水的比例约为1:9)揉成光滑的面团,盖上保鲜膜饧二十分钟;

2、将饧好的面团放在撒了一层面粉的案板上揉搓成条状,再分成均匀的小剂子;

3、在小剂子上撒上一层面粉,再按扁成小圆饼;

4、一手滚动擀面杖,一手捏住小圆饼边缘旋转,将其擀成中间厚边缘薄的饺子皮;

5、将拌匀的馅料放入饺子皮中央,包成饺子。

三、煎饺子:

1、蒸锅中放入适量的水,将饺子放在蒸盘上,,盖上锅盖,大火蒸8分钟;

2、平底锅内放油,放入蒸好的饺子,小火将其煎至三面金黄即可;

四、蘸汁:

将生姜、大蒜切成末,加入适量的盐、生抽、醋、芝麻油、油辣椒,拌匀即可。

现在大家应该知道猪肉香菇水饺这种饺子该怎么做了吧,其实猪肉香菇水饺的做法还是很简单的,在闲暇的时候很家人一块包包饺子也是一件很幸福的事情。而其实每一个的口味都有所不同,大家在做猪肉香菇水饺的时候也可以根据自己的口味调整。

芹菜牛肉水饺怎么做?


芹菜牛肉水饺就是将芹菜和牛肉搭配制作而成的饺子,馅料很多人都喜欢吃饺子吧,所以我们了解步骤以及技巧之后,那么就能够自己动手完成这些美味的食物。

一、方法/步骤

1、将面粉中加清水和成面团,静置半小时左右,即可轻松揉成光滑的面团。准备材料,牛肉芹菜洗净控去水份。牛肉用刀剁成肉馅,剁的时候分三次加少量水一起剁,有筋的地方要剔除,这样剁出来的肉质较嫩。

2、将剁好的肉馅中加入切碎的葱末,姜末,加盐,鸡精,五香粉,生抽,老抽,香油拌均。

拌均的肉馅腌制入味的时候处理芹菜。将芹菜用水焯一下。

3、绰过的芹菜控干水份后切小丁。切好的芹菜倒入少许色拉油拌匀,可以防止芹菜出汁。

将拌好的肉馅与芹菜混合,搅拌均匀,再依口味调整盐的用量。

4、将面团揉成长条状,再切成大小均匀的小剂子。用擀面杖擀成中间厚周边薄的饺子皮儿。

取饺皮儿一张于掌心中填上馅料,尽量多放点。

5、将放入馅的皮儿对折成半圆形,捏牢中间部分。再将左右部尾端先捏紧再将右半边饺皮封口。再同样将左半边饺皮也封口。

6、将封口处全部捏紧稍做整理。

全部包好后,锅子烧开水加一小勺盐防粘,将饺子放入,用勺子背沿锅沿轻轻推散。

水开后点一碗凉水再煮,反复加三至四次后,饺子浮起明显膨胀即可出锅。

二、注意事项

和面时不要急着一次就揉出光滑的面团,只用将面揉成团,静置半小时后醒好的面轻松揉几下就可以非常光滑,而且皮儿好擀、好包,不易破。

牛肉剁时要将筋去掉,否则口感不好不易咬烂。

调馅时,稍微往肉馅里打点水,水要慢慢加,馅的瘦肉多可多放些水;肥肉多要少放水。

菜与肉混合时可分二批混合,可有效防止盐分再将菜汁渗出。

香菇芹菜粥怎么做


    粥这种食品是极为常见的,在我国很多地区都有比较有特色的粥品,而在生活中很多人也会依据自己的口味熬制各种粥。很多人喜欢在白粥中加入一些蔬菜或者肉类,让粥的口感更好,也更富有营养,香菇芹菜粥就是很多人都喜爱的一种粥品,那么香菇芹菜粥该怎么做呢?

芹菜具有较高的药用价值。有平肝清热、健脾利湿、醒脑安神的功效。香菇是高蛋白、低脂肪食品,是菌类中的“灵芝草”;味道鲜美、营养丰富、老少皆宜。二者煮粥,有健脾安神,降脂降压的功效。

香菇芹菜粥所需材料:

主料:白粥,适量,芹菜,适量,香菇,适量,胡萝卜,适量,鸡胸肉,适量

辅料:姜,适量,葱,适量,

调料:盐,适量,鸡精,适量,香油,少许

香菇芹菜粥做法:

1、芹菜、香菇切末。 胡萝卜先擦丝再切末。 猪肉可直接选用肉馅,也可切成肉末;还可以用鸡胸肉,并切成肉泥。

2、葱切末、姜切丝。

3、煮一锅白粥,同时放入盐、鸡精、姜丝、一半的葱末(把面相好的一半留着,以备装饰)。

4、粥煮熟并软后放入切好的芹菜丁、香菇丁、胡萝卜碎、最后放入肉末、放少许料酒,再煮一小会。

5、出锅前撒点葱花点缀,并放点香油。盛入碗中。

芹菜和香菇在我们的生活中都是比较常见的两种食材,所以制作香菇芹菜粥也不是多麻烦的事情,在寒冷的冬季,煮一锅香喷喷的香菇芹菜粥,不仅能暖胃,还能安神、降脂。要提醒的是芹菜和黄瓜大家最好不要同吃,这样才能避免营养成分的丢失。

芹菜香菇水饺的做法


相信大家对于水饺肯定是非常熟悉的吧,水饺不但非常好吃而且还有很多种做法,我们可以根据自己对于口味的需求制作出不同的水饺,我们可以采用芹菜搭配上香菇来做成水饺的馅,下文我们就给大家介绍一下芹菜香菇水饺的做法,芹菜香菇水饺做法简单,只需要几个步骤就可以实现。

芹菜香菇水饺主料

猪肉500g、芹菜200g、面粉500g

芹菜香菇水饺配料

油、盐、姜葱、十三香、蚝油、鸡精、香菇

芹菜香菇水饺做法

1、猪肉和姜葱一起剁成馅。

2、芹菜、香菇洗净沥干水切碎。

3、将菜和肉,加盐,生抽,十三香,葱末,蚝油,鸡精搅拌均匀。

4、面粉和面面团。

5、切成小剂子。

6、压扁擀成圆形饺子皮。

7、将圆皮中放入馅料,捏紧封口。

8、包好的饺子。

9、锅加水烧开,放入饺子煮开,中间点水三次,熟后捞出。

在上面的文章里面我们介绍了什么是水饺,我们知道水饺有很多种做法,我们可以根据自己对于口味的需求而自制出不同的水饺,上文采用了芹菜搭配上香菇一起做成了一道非常好吃的水饺——芹菜香菇水饺。

芹菜香菇水饺的做法大全


水饺是生活中的常见食物,很多水饺的馅都不一样,芹菜香菇馅的水饺同样很好吃。芹菜和香菇的营养价值非常丰富,做法也很简单,在做芹菜香菇水饺的时候也可以加点香菜,味道更鲜美。

1.做法

猪肉500g、芹菜200g、面粉500g,油、盐、姜葱、十三香、蚝油、鸡精、香菇

猪肉和姜葱一起剁成馅。芹菜、香菇洗净沥干水切碎。将菜和肉,加盐,生抽,十三香,葱末,蚝油,鸡精搅拌均匀。面粉和面面团。切成小剂子。压扁擀成圆形饺子皮。将圆皮中放入馅料,捏紧封口。包好的饺子。锅加水烧开,放入饺子煮开,中间点水三次,熟后捞出。

2.芹菜营养功效

①防癌抗癌

它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

②养血补虚

芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

③清热解毒

春季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

3.香菇的营养价值

香菇不但具有清香的独特风味,而且含有丰富的对人体有益的成分。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)等营养元素。在香菇的蛋白质中,含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸,香菇就占了7种。香菇还含有多量的谷氨酸、各种糖类等。

怎么做水饺


饺子可以说是中国最传统的一种面食,在许多节日,或者是家里团结的日子都会吃饺子。大街小巷也都有卖饺子的店铺,饺子可以当成食早餐,也可以是点心宵夜。饺子的内馅可以是任何食材,只要是自己能够接受的或者是喜欢的就可以。下面,就来推荐几种水饺的做法吧!

白菜馅

(1)、取面粉加入少许澄面拌匀,加少许盐,用60度左右的温水调开,和成面团醒发片刻备用;

(2)、猪肉末中加入少许水、盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒、葱姜末搅拌均匀,加入挤干水分的白菜末、香油、食用油拌匀制成馅备用;

(3)、将面团取出包入馅制成不同形状的饺子,蒸熟即可;

饺子馅做法大全

翡翠水晶水饺

(1)、取面粉加入少许澄面拌匀,加少许盐,用60度左右的温水调开,和成面团醒发片刻备用;

(2)、猪肉末中加入少许水、盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒、葱姜末搅拌均匀,加入挤干水分的白菜末、香油、食用油拌匀制成馅备用;

(3)、将面团取出包入馅制成不同形状的饺子,蒸熟即可

饺子馅做法大全

素蒸饺

(1)、将面粉加入一半开水,一半冷水和成半烫面的面团,醒发片刻备用;

(2)、鸡蛋中加入料酒搅拌均匀,炒熟晾凉后依次加入韭菜末、胡萝卜末、木耳末、香菇

碎、粉丝碎、豆腐皮碎、炸好的虾头与虾油、姜末搅拌均匀,包饺子之前再加入盐、味精

、香油拌匀;

(3)、将面团取出制成面皮,包成饺子蒸熟即可。

饺子馅做法大全

韭菜虾仁饺子馅

(1)、将瘦猪肉切0.4厘米左右的丁,加料酒、酱油适量淹制20分钟以上,虾仁取虾线后切与肉同大的丁加少量酱油、料酒淹制20分钟(肉用老抽、虾仁用生抽哦)。

(2)、将韭菜切末,加入姜末、盐、味精、五香粉少量、花生油适量、香油少量、淹好的肉和虾仁搅拌均匀。

饺子馅做法大全

牛肉馅

(1)、牛肉去净筋膜,洗净,绞成细茸,用嫩肉粉、料酒、精炼油拌匀后,静置约40分钟,再加姜汁及清水250克搅拌均匀;白萝卜去皮洗净,切成厚片,入沸水锅中煮熟后捞出,放菜墩上用刀剁成细粒,再用纱布包住,挤出水分;洋葱切细末。

(2)、牛肉茸加入萝卜粒、洋葱末和匀,再加入精盐、胡椒粉、酱油、味精、香油、干淀粉、鸡蛋液拌匀,即成。

饺子馅做法大全

鱼肉馅

(1)、草鱼宰杀后治净,去掉头尾、骨刺及鱼皮,取净鱼肉绞成茸;猪肥膘肉剁成泥;韭菜择洗净,切为细粒,加入香油、精炼油拌匀。

(2)、将鱼头、鱼骨放入锅中,掺入清水,加入胡椒粉、料酒、鸡精,上火熬至汤色乳白时,滤去料渣,即成鱼汤。

(3)、鱼肉茸加入肥膘肉泥和匀,再加入精盐、味精、鸡蛋清搅拌,边搅边加入冷鱼汤,直至搅拌上劲且鱼汤加完,接下来与韭菜粒拌匀,即成。

以上就是几种水饺的做法了,因为饺子中一般都是青菜、肉类,所以营养价值也是很高的,也比较容易被身体吸收消化,不用担心吃多不好消化的问题。饺子不止是可以做成水饺,还可以放入油中炸后吃,也是很好的选择。饺子可以蘸酱蘸醋或者是蘸辣椒吃。

辣椒水饺怎么做?


中国的美食在世界也是出名的,任何食物都能做出美味。饺子是传统食物,饺子馅的种类就更多了,辣椒水饺选择的新鲜的辣椒,然后在剁碎,加入一些猪肉,这种水饺给人味觉冲击。

食材明细

猪肉馅适量、尖椒适量、葱适量、姜适量、、花椒油适量、料酒适量、盐适量、酱油适量

尖椒猪肉馅饺子的做法详细步骤

1、面粉中加一茶匙盐,用筷子搅匀,添加水,揉成光滑柔软的面团,盖上湿布,饧面30分钟,时间可以更长,面饧到位,饺子皮就好擀。

2、尖椒洗净,去蒂和籽,切碎。

3、把猪前膀肉切丁,用搅拌机搅打成肉馅儿。葱姜切末。

4、在猪肉馅儿中倒入花椒油,拌匀。

5、再倒入葱姜末、料酒、味精,酱油顺着一个方向搅打均匀。

6、把切碎的尖椒放入猪肉馅儿里,拌匀,再加适量盐继续顺着一个方向搅打均匀。

7、把饧好的面,揉匀,搓成长条,用手揪成大小均匀的剂子。

8、取个剂子,擀成饺子皮,包成饺子。

9、锅中烧开足量的水,下入饺子,顺锅边旋转搅动,以防粘锅,盖上锅盖。

10、待饺子浮上来,水沸后,敞开锅盖,淋上一碗凉水,盖上锅盖,再次煮沸后再淋一碗凉水,共淋三碗凉水后,关火,出锅。

水饺调料怎么做


人们吃水饺都会搭配有各种各样的调料,这样能够更好的提升水饺的口感,更加美味可口。那些调料的制作方法是很多的,但也是大同小异多半是使用酱油、醋、味精、葱花以及胡椒粉以及芝麻、香油等等调制成的。调制这些水饺调料也是有一定窍门的,下面就来详细介绍一下水饺调料怎么做?

这首先一个就是把葱末和蒜泥放在一个碗里面,然后加上少量的盐,放上一些辣椒粉。接下来在锅里面放上少量的油,开小火之后把花椒放进去炸出香味,然后把油倒在辣椒粉上,接下来再倒上一些醋,放在锅里面,等到沸腾之后倒在碗里面,再放上香油生抽,芝麻,鸡精,开水就可以了。

第二个就是酱油蘸料,首先我们准备黄豆酱,150克白糖,250克清水,八角,香叶,桂皮,然后放在盆子里面,用大火把它们全都烧开,接下来调到小火,让它变得浓稠,然后还有一个就是,腐乳汁,酱料,首先我们取一块腐乳,然后把它捣碎,再放上蒜泥,再放上清水和白糖,然后放上麻油,再放上几滴白酒,混在一起弄成汁,这样做出来的就,会特别的好吃。

还有一种是炸蒜蓉的酱料,首先我们准备三头大蒜,把它们都弄成蒜泥,然后准备好锅,倒进去花生油,然后把蒜蓉倒进去,慢慢的用小火煮,大约煮几分钟之后,等到它变成黄色的时候,就可以放上盐和糖,调一下味道就可以了。这最后一个就是蒜蓉腐乳了,首先我们准备10克蒜,5克米醋,20克酱油,五克豆腐乳,做法很简单,先把大蒜拨去皮,然后洗干净,剁碎,接下来放上生抽米醋和豆腐,然后搅拌均匀,就可以装盘了。

最后一个就是红油麻辣酱料了,这样首先我们用红辣椒油,准备酱油,味精,白糖,花椒粉,大蒜,把它们混合在一起,然后放上小米椒,葱花就可以。

炸水饺怎么做?


饺子是中国人最最熟悉的一种食物了,从小到大都是在吃的,而且现在因为生活条件好了,想吃饺子就吃,从来都不用说非要在节日才能吃。而且随着制作工艺的不断提升,饺子的种类越来越丰富,就连制作方法也是越来越丰富,不仅限于煮饺子了。那么,炸水饺怎么做才好吃?

冻饺子能炸。做法如下:

主料:冰冻水饺 一小包

步骤:

1、把冷冻饺子倒菜篮子里,下面放一菜盆,倒开水解冻一分钟左右,将开水倒掉,放一边将水滴干约2分钟即可。

2、将平底锅洗干净,抹布擦干里面的水(防止锅里有水,倒入食用油时油会飞渐起来伤到人)中火,待锅内水分都蒸发后倒入少许食用油,油热后将饺子快速倒入,像厨师一样将炒锅甩几下,目的是让每一个饺子都裹上一层油。然后倒入半碗开水(口味重的可以往里面撒适量的盐和花椒粉,这样味道会更香)。

3、盖上锅盖,小火,约5~8分钟取下锅盖,锅里的水基本被饺子吸收或者蒸发得差不多了,用木铲子轻轻的翻饺子,至二面都炸到焦黄即可,切记不能炸糊。

饺子馅的文化

芹菜馅—即勤财之意故为勤财饺

勤:即勤奋、勤劳;经常,勤密(频繁)源源不断,谓之勤财。是对源源不断的物质财富的祈福;更是对勤劳、务实的祝福。

韭菜馅—即久财之意故为久财饺

久:即时间长、久远,谓之久财。是祈福长久的物质财富;更是对天长地久的祈福,但愿人长久——健康、和睦、快乐、幸福。

白菜馅—即百财之意故为百财饺

百:量词,即百种、百样之意,谓之百财。对百样之财的祈福;或为对新婚燕尔白头偕老的美好祝愿。

香菇馅—即鼓财之意故为鼓财饺

鼓:即高起,凸出,香菇的形状如同向上的箭头,或为股票大盘的势,向上、饱鼓之意,谓之鼓财;或为对晚辈表达出希望其出人头地的美好祝愿。

酸菜馅—即算财之意故为算财饺

算:即核计,清算。如果钱多到要算一个晚上,那是多少呢?谓之算财;或为对选择的祝福,选择大于努力,愿亲戚朋友都能有个好的选择,选择好。

油菜馅—即有财之意故为有财饺

有:即存在,凡是看过赵本山的小品人,谁会忘记“有才,太有才了!”这句名言呢? 谓之有财;祝福你有财,更祝福你有才。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芹菜香菇水饺怎么做》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生