养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

脆皮鸡饭怎么做?

脆皮鸡饭是很多人的最爱,但是除了可以在外面食用之外,就是自己在了解了所需要的各种材料,其制作方法之后,也是可以动手完成的,不妨看看下面详细的做法介绍。

一,材料

鸡1250克,虾片15克,蒜泥1.5克,细葱末1.5克,辣椒末1.5克,糖醋100克,糖浆100克,白卤水2500克,湿淀粉25克,花生油1500克。

二、制作方法

1. 将柴鸡宰净,取出眼珠,挖净柴鸡肺,放入沸水锅里浸约1分钟,取出洗净浮油、绒毛、污物。

2. 把柴鸡放在煮沸的白卤水盆中,用微火浸煮至六成熟取出,将两翼向外扳离柴鸡身,再放入盆内浸煮至刚熟,取出用沸水淋匀柴鸡身,洗去咸味。

3. 用铁色钩钩住柴鸡的双眼肜手勺将糠浆淋在柴鸡身上,柴鸡皮,均匀的沾上糖浆,然后,挂在阴凉通风处晾约2至3小时,待柴鸡身干洁时,即可油炸。

4. 先将柴鸡连颈剁掉。用旺火烧热炒锅,下油炸至五成熟,放入柴鸡头,炸至金黄色,即倒入虾片一同炸,至虾片浮起,柴鸡头呈大红色时捞出。炒锅端离火口,将柴鸡胸朝放入抓篱内,置于放回炉上,待油烧至四成热时,用笊篱托着柴鸡,边炸,边摆动,放回炉上,放入蒜、葱、辣椒末、糖醋,用湿淀粉调稀勾芡,盛在两小碟中。

5. 柴鸡炸好后马上切块,先切柴鸡头,后切柴鸡身,在碟上砌成柴鸡的原形,四周放上是片即成。食时跟糖醋,口急汁,淮盐。

三、技巧

1. 鸡身淋糖浆,一定要均匀,特别是翼底部份。否则炸后表皮深浅不一。

2. 炸鸡时,切忌火太旺、油太沸,否则皮焦而肉熟;火候太小,油温不足,则不着色,皮不脆。

3. 切鸡时要将砧板抹干,鸡皮朝上不要贴在砧板,否则会影响鸡皮脆度和美观。

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海南鸡饭怎么做?


海南鸡饭起源于海南省的文昌市,主要是用鸡肉和大米烹饪的一道饭,海南人将文昌本地人白切鸡的做法,再搭配鸡油和用侵鸡水的米饭,因此就被称为海南鸡饭,在肉类中,鸡肉的蛋白质含量是最高的,而且是低脂肪的食物,海南鸡肉饭怎么做呢?下面介绍海南鸡肉饭的做法让大家参考。

做法一

食材准备

原料:三黄鸡1只 大米250克 油菜6棵 柠檬1/3只 指天椒3根 洋葱1小块 大葱1段 姜1小块 蒜4瓣

调料:盐2茶匙(10克) 料酒1汤匙(15ml) 鸡油100克

制作步骤

1、把三黄鸡洗净,去除内脏洗净。油菜洗净,葱姜分别切片备用。大米淘洗干净后,加入清水浸泡10分钟。

2、在汤锅里倒入可以没过三黄鸡的凉水,放入葱,姜,料酒,大火煮开后撇去浮沫,放入1茶匙半的盐,煮5分钟后,马上盖好锅盖,关掉火。

3、将鸡放在锅中,焖20分钟后取出,用凉水直接冲,直到彻底凉透为止。然后放入冰水中浸泡,直至鸡皮紧绷。

4、炒锅开小火,将鸡油放入,慢慢把鸡油熬成液体状。鸡油熬好后,把浸泡好的大米沥干水分,倒入锅中,然后放入葱姜片,用中小火慢慢炒出香味,关火备用。

5、把炖鸡的鸡汤倒入炒好的米饭中,然后用电饭煲蒸熟,蒸好后挑出葱片和姜片。

6、将鸡肉沥干水分,切成两半,再把鸡肉剁成小块儿。

7、炒锅中放一点点油,待油6成热时,放入油菜,放入1/4茶匙盐,炒至油菜变软即可出锅。

8、把洋葱,辣椒,姜分别切成末状,放入碗中,用压蒜器把大蒜压成蒜蓉,调入1/4茶匙盐,然后挤入柠檬汁,搅拌均匀后,浇上一勺鸡汤,蘸鸡料就做好了。

9、一碗鸡汤,一碗米饭,一碟鸡肉,一碟蘸鸡料,再搭配几棵青菜,就是一顿简单丰盛的海南鸡饭,如果能配上几片西红柿和黄瓜,会更加爽口。

注意事项

1、正宗的海南鸡饭,用的是海南的文昌鸡,但对于同样喜欢海南鸡饭的外地人来说,在自己所在的城市买到一只文昌鸡太难了,我们就用肉质鲜嫩的三黄鸡代替吧。

2、鸡油是给米饭增香的,它的作用不可小视。一般我们在菜市场里就能买到它,买鸡时您要注意,一定要黄黄的那种鸡油,这样熬出的油才够香。

3、把煮好的鸡先放到凉水中冲凉,然后再放入冰水中浸泡,是为了使肉质更细嫩,鸡皮完整而有弹性。

4、千万不要怕鸡肉不熟,就延长煮的时间,盖上盖子焖20分钟足够使一只三黄鸡变熟的。煮的时间太长,鸡皮很容易就破裂了,肉质也老,影响口感。

5、蘸鸡料里的辣椒随个人口味添加,可多可少。

做法二

食材准备

鸡肉、大米、黄瓜、樱桃番茄、洋葱、酱油、姜、蒜、辣椒酱

制作步骤

1、按照平时蒸饭的米和水的比例,将大米和水倒入电饭锅中,拌入海南鸡饭酱包,用蒸饭档将米饭炊熟后,用铲子拌一拌米饭,盖上锅盖焖10分钟,即可以煮成充满鸡肉香气的海南鸡饭。

2、将鸡清理干净内膛,在鸡腹中塞入姜、葱,鸡皮表面抹少盐。煮开一锅水,水沸腾后放入鸡,以小火煮约20~30分钟(视鸡的大小),在煮的过程中,鸡汤只微微地咕嘟着即可,不能过于沸腾。当用筷子插入鸡肉时,一旦可以不需太同力地穿插入,即捞出鸡泡入冰水中或以冷水冲洗。

3、将冲过冷水的鸡稍沥,在鸡身表面涂薄薄一层香油自然冷却,然后切块摆盘,配上白米饭、黄瓜片、圣女果,同时将适量姜、蒜磨成蓉,和1勺辣椒酱、1勺大华黑酱油混合成蘸酱,同时另取一只小碟单倒一些黑酱油方便不嗜辣的人,这便做成了很完美的一份海南鸡饭。

脆皮鸡烤肉拌饭?


脆皮鸡烤肉饭是一道以鸡肉为主要食材的特色美食,不仅味道鲜美,还皮酥肉嫩,最主要的是色香味俱全,营养还很丰富的美食,将米饭和鸡肉搭配在一起,既营养又美味,在加上酱料和蔬菜,让大家在吃到肉的时候配上蔬菜,可谓是营养非常全面,那脆皮鸡烤肉拌饭怎么做呢?

脆皮鸡烤肉拌饭做法

一、食材用料:

主料:五花肉400克;米饭4碗;鸡蛋4个;圆葱1个;生菜100克;花生50克

辅料:奥尔良烧烤腌料20克;老抽1小勺;料酒1大勺;蚝油1大勺;清水1大勺;沙拉酱适量

二、做法:

1、将五花肉切成1厘米见方的小肉块,奥尔良烧烤腌料20克、蚝油1大勺、老抽1小勺、料酒1大勺、清水1大勺,再放入烤肉腌料拌均匀腌制30分钟。

2、烤箱预热下管180度,上管230度,放入中层烤制15分钟,肉上面微微带点焦色即可。

3、圆葱、生菜洗干净,花生准备好,先用刀都切成小块,再混合在一起剁碎,将米饭盛到大碗中,撒上厚厚的一层蔬菜花生碎,然后放上考好的五花肉丁和煎好的鸡蛋,吃的时候挤上沙拉酱拌匀即可。

脆皮鸡烤肉拌饭做法

1.首先准备好两个盆子,把冷冻好的鸡肉放清水里清除血水,来回的控水两次,肉要是厚的要用刀划一下,选择去骨的鸡上腿肉,块越大越好。

2.腌肉的步骤:先把糖和腌料搅在一起拌匀,倒入带有鸡肉的盆中,用手来回的抓拌5分钟,搅拌均匀放入保鲜袋,放入冰箱冷藏12小时,要是急用最少也得3-4小时,时间越久越好,提前一天准备一天腌肉。

3.设油温170°,拿出提前腌制好的肉开始挂浆拌均匀,用手拿出来放在面包糠里进行压制,然后将压好的鸡腿放入油锅中开始第一次炸制。一分钟之后,炸另一面全程炸制6分钟左右,双面金黄色即可,捞出来控油。

4.等炸出来得鸡肉凉透之后在开始进行第二次炸制,2-3分钟即可。时间自己控制,油温也不要太高会焦的!

5.撒上一些椒盐粉,切成大小合适的条。黄瓜刨丝,土豆刨丝泡水加盐炒熟不要太软。

6.盛一碗米饭,叠上蔬菜,铺上鸡排。撒上喜欢的酱汁(常用酱汁:沙拉酱,孜然粉,甜辣酱,海鲜酱,番茄酱,辣椒粉)就可以了!

香菇滑鸡饭怎么做


香菇滑鸡饭相信大家是很熟悉的,在平时我们买快餐吃的时候,不少人都会选择点香菇滑鸡饭吃,但是要说具体香菇滑鸡饭应该如何制作,实际上我们在家里就可以制作出美味可口的香菇滑鸡饭,那么具体应该如何制作,一起跟着来看看吧。

香菇滑鸡饭怎么做

制作香菇滑鸡饭的时候需要注意,首先需要准备好土豆一个、胡萝卜、鸡腿一个、香菇、料酒、生抽、生姜、老抽、食用盐、白糖、大米、洋葱。我们要把鸡肉切成小块,之后放到清水盆中淘洗几遍,之后把生姜切成丝,然后再把姜丝放到鸡肉上,把料酒倒入其中少许,搅拌一下之后需要腌制上半个小时左右的时间。之后我们继续把香菇放到清水中浸泡,之后再把土豆清洗一下,把皮给削掉之后切成丁。胡萝卜洗净之后也需要切成丁。

香菇需要切成两半,洋葱的皮需要剥掉,之后我们把洋葱切成洋葱丝,切好之后。需要把锅预热,然后我们把食用油倒进去,等到油烧热的时候就可以把洋葱丝放进去开始炒,腌制入味的鸡肉需要放进去,煸炒到变色的时候就要把生抽放进去一勺,老抽也需要放进去半勺,继续进行煸炒,等到肉全部收紧的时候,就可以把食用盐加入其中,再适量的放入白糖进去。继续进行翻炒。

土豆和胡萝卜需要放到锅中,香菇也需要放进去。翻炒之后就可以把大米放在清水中,淘洗几遍之后,大米至少需要洗两遍。洗好之后就可以把大米捞出放进锅中,然后我们再把香菇水倒进去。搅拌均匀就可以了。之后需要撒上食用盐,煮熟之后继续焖上十分钟就可以吃了。

香菇滑鸡要蒸多久

香菇滑鸡是需要蒸着吃的,一般来说需要蒸15-20分钟的时间,香菇滑鸡就熟了。

香菇滑鸡饭的窍门

制作香菇滑鸡饭的时候也有一定的窍门,其中最主要的就是挑选出优秀的香菇,这样才能让香菇滑鸡饭的味道好,首先需要挑选菌盖厚实、齐整的,同时盖面平滑、大小比较均匀的比较好,而菌褶整齐细密,边缘内卷、肥厚的香菇比较的优质,需要挑选新鲜的香菇才行。一般来说香菇菌盖厚的会更好,香味是更加浓郁的,同时菌盖边需要向内卷,如果是直的就说明熟的过头了。

对于香菇来说,优秀的会具有香菇特有的色泽,色泽是黄褐或者是黑褐色的,鲜明亮丽的是比较好的,好的菇面上会稍带一些白霜,同时菌褶的颜色淡黄色到乳白色的比较好。

香菇如果具有浓郁、特有的香菇香气,这样的香菇无疑是优质的香菇,是最适合制作香菇滑鸡饭的。

香菇滑鸡饭的营养价值

香菇滑鸡饭的营养价值是很丰富的,首先其中含有大量的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶,还有一些特殊的核酸物质存在,是可以起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,可以帮助我们保护血管的健康,还可以帮助我们预防动脉硬化、肝硬化等各类疾病的产生。

吃香菇滑鸡饭是可以对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等问题起到不错的治疗作用,同样的也是可以用来缓解消化不良、便秘等问题的。

因为香菇滑鸡饭之中含有大量的香菇多糖,是可以帮助我们提高机体免疫功能的,还可以有效的促进T淋巴细胞的产生,是可以帮助我们提高T淋巴细胞杀伤活性的,对于预防疾病产生也有好处。

香菇滑鸡饭中拥有的水提取物,对过氧化氢是能够起到清除作用的,还可以对我们体内的过氧化氢有效果,可以起到一定的消除作用,对于延缓衰老是很有好处的。

香菇滑鸡饭中有双链结构的核糖核酸存在,这种物质在进入到人体之后,可以产生一种抗癌作用的干扰素,这种物质可以帮助预防疾病。

香菇滑鸡饭中丰富的蛋白质对我们健康很有好处,而且其中的脂肪,主要是不饱和脂肪酸,所以说如果是老年人,或者心血管疾病患者,吃香菇滑鸡饭是比较好的选择,可以帮助增强身体素质,对我们预防疾病产生也有帮助。

上面给大家介绍了有关香菇滑鸡饭的情况,能够发现香菇滑鸡饭的做法并不困难,我们在家里就可以制作出美味可口的香菇滑鸡饭,是完全不输给在餐馆里吃到的,而且自己制作的用料足更放心,所以以后想吃香菇滑鸡饭不妨自己制作。

酸辣鸡胗饭怎么做?


酸辣鸡胗饭怎么做?最近交了大家很多鸡肉烩饭的做法,那么今天我想为大家带来一种新的饭食,也许大家很少有想到这样制作的哦。酸辣鸡胗饭,酸辣,是可以调动大家的味蕾的,会大大增加食欲,不仅下饭,而且真的很有营养,希望大家做出来以后都能喜欢。

原料:鸡胗;

配料:野山椒、红椒、柠檬、白醋、糖、盐。

做法:

1、鸡胗洗干净,开水锅中加香叶与黄酒,放入洗干净的鸡胗中火煮熟;

2、将煮熟的鸡胗放入凉水中过凉,然后切片,放入密封容器内;

3、将野山椒及泡野山椒的水、红椒碎、柠檬片、白醋、糖、盐、放入密封盒拌匀后放入冰箱冷藏12个小时就可以食用了。

1鸡胗洗净切片,清水浸泡,用手反复抓洗,漂净血水待用

2洗净的鸡胗用辣妹子、米酒、盐、味素腌制1小时

3酸豆角洗净浸泡1小时,切米,泡椒切段,干辣椒剪段,姜蒜切米待用

4坐锅起大油,下鸡胗过油待用

5坐锅起油,下泡椒、干辣椒段、姜蒜米炒香

6下酸豆角,加盐、味素翻炒2分钟

7下鸡胗,翻炒2分钟

8淋蒸鱼豉油,翻炒均匀,起锅即可

酸辣鸡胗

用料:

鸡胗、黄瓜、姜、葱、蒜、泡红辣椒、盐、味精、酱油、白糖、醋、湿淀粉、鲜汤、熟菜油。

制作方法:

1.鸡胗剞十字花刀,盐、湿淀粉码味上浆。黄瓜洗净,去瓤心,切成条。用盐、白糖、味精、酱油、醋、料酒、湿淀粉、鲜汤兑成滋汁。

2.锅中放油烧熟,放入鸡胗炒散,加姜、蒜、葱、泡红辣椒、黄瓜条炒匀,烹汁收汁,起锅装盘。

不知道大家看了详细的解释之后,会不会更喜欢这种饭食。如果做出来了自己很喜欢的话,一定要多做出来几份,带给朋友们分享,这样,你一不小心就会有了贤妻良母的美好称呼哦,为了更美好的生活,我们来勤力一点,做出美食吧。

吉野家煎鸡饭该怎么做?


很多人很喜欢吃鸡腿饭,但是你知道鸡腿饭一开始是吉野家的煎鸡饭最为出名吗,所以要吃鸡腿饭就要吃吉野家的煎鸡饭,很出名也很好吃所以你有什么原因而不去尝试这么好吃的鸡腿饭呢。是吧哈哈,所以呢大家要敢于尝鲜,下面就由我来教大家这个吉野家的煎鸡饭怎么做,保证好吃。

原料:

大鸡腿、西兰花、菜花、胡萝卜、洋葱。

辅料:

生抽、料酒、糖、盐、蚝油中文名:吉野家煎鸡饭     主要原料:鸡腿,西兰花,,胡萝卜,洋葱      配料:生抽,料酒,糖,盐原料:(这个是绝对要有滴~~~吉野家的汤汁为啥那么好吃呢!?呵呵)。做法:

1、将胡萝卜洗净切片,边上修出小花;

2、西兰花和菜花掰成小朵,洋葱切丝;

3、锅内放水,放少量黄油、盐,焯熟西兰花、菜花、胡萝卜;

5、将抹好调料的鸡腿腌制半个小时以上(可以多放些,这样可以把腥味去掉,而且上色。);

6、平锅里放油,油热后加入腌好的鸡腿肉,先将鸡皮面朝下煎(注意:小火或中火多煎一会儿,等鸡皮煎出漂亮的颜色后;

7、将鸡腿翻面,继续煎,用中火将另一面也煎出酱色

8、加入一些水(不要没过鸡腿),加入一点酱油,加糖(这个一定要多放!味道才会出来),加些料酒(也可以加些白酒,不过有人不喜欢那种味道);

9、然后加入用中火熬个十分钟;

10、将鸡腿拿出来,放在案板上,用刀将其切成一个个小条。

那么到这里的话相信大家应该会明白了这个该怎么做了吧,很简单也很好吃,下饭是最为关键的。而且又很有营养所以你们有什么原因不来试试呢?对吧哈哈哈,而且小孩子肯定会很爱吃的。

脆皮年糕怎么做?


吃其实是一门学问,关于吃人们都很上心,一种食材就可以做出许多种吃法,年糕这种中国传统美食,自然也有许多独特的吃法,脆皮年糕就是一个创意十足的吃法,脆皮年糕不仅味道独特,而且制作起来也很方便,只要准备好食材,细心的去做很容易就能制作出来这种美味的小吃。

材料:

年糕2根、馄饨皮12片、白芝麻适量、鸡蛋一个、油适量、海鲜酱适量。

做法 :

1.

将年糕切成3一4cm左右的小方块,尽量切平整些。

2.

馄饨皮稍擀大擀薄些。如图这样年糕放在馄饨皮上。

3.

然后馄饨皮对角折叠包住年糕。

4.

另一个对角也折叠包住年糕。可以沾少许蛋液粘住。

5.

馄饨皮包住年糕在蛋液中浸一下。

6.

可以沾上些许芝麻。

7.

油烧至5成热,放入年糕,用小火炸,直到年糕浮上油面呈金黄色,捞出。大概也就一分钟左右。

8.

然后油锅重新加热,下年糕猛火炸20一30秒,使表皮酥脆,捞出即可。

9.

可以根据自己口味抺上喜欢的酱料。外酥里软,是很不错的小食。

台式三杯鸡饭怎么做?


台式三杯鸡是一道汉族传统名菜,它是属于粤菜,台式三杯鸡的风味独特,做出来外观红润光亮,吃起来鸡肉软滑细嫩,酱汁鲜美多滋,十分受欢迎。我想您一定还没学过怎么制作这道台式三杯鸡,现在小编就来告诉您,这道好吃的台式三杯鸡怎么做,咱们大家一起来试一试。

                           

                       

原料:

鸡腿肉半斤,蒜头、红椒丝、葱丝、干辣椒

制作过程:

1、鸡腿肉去骨,斩成块,加盐、味精、蛋液、生粉、石粉腌40分钟。

2、起油锅至温油状态,先把整蒜瓣炸成金黄色,再把鸡腿肉放入油锅中炸成金黄色,断生即可。

3、锅中留少许油,放干辣椒三根、煸出香味,放清汤,加鸡肉、蒜瓣、放白糖、少许生抽、红葡萄酒,出锅前放红椒丝、葱丝点缀。

烹制工艺:

1、光鸡洗净斩成块,放入砂锅内;姜切成片,葱切成段。

2、往砂锅内,依次放入姜片和葱白。

3、倒入1杯酱油、1杯食油和1杯米酒拌匀,加盖小火慢炖35分钟,至卤汁呈浓稠状。

4、拣去葱段和姜片,淋入1/3汤匙香油。

5、将鸡块舀入碗内,即可食用。

技巧:

正宗台湾三杯鸡是一杯台湾胡麻油,一杯酱油和一杯台湾米酒;自己在家制作时可以将普通油和芝麻油混合替代胡麻油;台湾米酒可以用普通米酒代替,一定要滤去米粒。

上面两种做法都可以做出这道好吃的台式三杯鸡,你更中意哪一种呢?赶快来试一试吧,不仅仅可以自己享受美食,还可以在朋友聚会是露一手哦。鸡肉脂肪含量很低,所以特别适合想减肥,还是个吃货的女性朋友们食用。学会它,你不会后悔的。

脆皮馄饨怎么做


高中毕业后很多学生会离开家乡去远方进行求学,有些是南北方地区的学生跨国大半个中国到了陌生的城市,有些人则选择离家近的学校进行就读。很多去外地读书的学生发现原来在自己家乡吃到的食物还有其他的做法,例如馄饨还可以油炸。一起来了解下脆皮馄饨怎么做吧~

馄饨发展至今,更成为名号繁多,制作各异,鲜香味美,遍布全国各地,深受人们喜爱的著名小吃。馄饨名号繁多,江浙等大多数地方称馄饨,而广东则称云吞,湖北称包面,江西称清汤,四川称抄手,新疆称曲曲等等。各地有不少特色的,深受食客好评的馄饨,著名的有成都市龙抄手饮食店的抄手,其品种多种,皮薄馅嫩,味美汤鲜;重庆市的过桥抄手,包捏讲究,调料多种,蘸调料食;上海市老城隍庙松运楼三鲜馄饨,馅料讲究,薄皮包馅,味色鲜美;新疆乌鲁木齐市的曲曲,羊肉为馅,皮薄馅嫩,汤清味鲜等等。在香港,亦有部分餐馆把馄饨放在热油内炸至金黄香脆奉客,是为“炸馄饨”,此做法亦在外国流行。

【脆皮馄饨】

原料:

猪腱子肉、鲜虾、馄饨皮、小油菜、葱、姜、香菜、盐、生抽、料酒、鸡精、香油、五香粉、熟花生油。

做法:

1. 腱子肉馅加入五香粉,鸡精、香油、生抽腌制入味,加入剁碎的葱姜、香菜末,鲜虾去头壳,虾线,用料酒和少许盐腌渍后切小丁放入肉馅,青菜切碎放入肉馅,倒入少许熟花生油,搅拌均匀,加适量盐,腌制片刻。

2. 馄饨皮中放入适量肉馅,对折,将两角对捏。

3. 将屉布打湿拧干,包好的馄饨上屉蒸15分钟,至熟。

4.锅中放适量油煎馄饨,至两面金黄,表皮酥脆即可。

【炸鲜肉馄饨】

原料:

馄饨皮、猪肉200克、大葱2根、盐、胡椒粉3克、糖2克、料酒20克、生抽20克、香油、鸡精。

做法:

1. 猪肉大葱洗净,把猪肉去皮切块,大葱切碎用刀剁馅。

2. 猪肉馅剁细碎放入碗中,加入葱花、盐、糖、料酒、胡椒粉、盐、鸡精、香油,拌匀成为馅料,包成馄饨。

3. 锅中加入油烧热放入馄饨小火炸制,筷子多翻面炸制金黄,捞出沥油,吃的时候可蘸酱油醋即可。

脆皮牛腩怎么做?


牛腩的做法有很多种,牛皮牛腩也是其中之一,可能有许多朋友是不知道的,因为这道菜的做法是比较繁琐的,需要一步步完成。首先要制作卤水来卤牛肉,然后制作脆皮糊,还需要把控好炸牛腩的温度。

自制卤水配方:

原料:

蔬菜料(干葱片1000克、洋葱块1000克、胡萝卜块1500克,蒜瓣300克、大葱段400克、姜片1000克),柱侯酱2瓶,海鲜酱3瓶,火腿汁200克,美极鲜130克,鸡汁450克,沙姜粉30克,五香粉50克,牛肉汁1瓶,生抽850克,老抽400克,鸡粉350克,味精200克,香料包1个(装有八角20克、山奈8克、草果5个、桂皮25克、香果2枚、小茴香16克、香叶15克)鲜汤15千克,色拉油适量。

制法:

锅里放适量色拉油烧热,下蔬菜料炒香,再倒入不锈钢大桶,然后掺入鲜汤烧开,转小火煮约10分钟,放入香料包和其他调料,接着熬约20分钟后撇去浮沫,即可用来卤牛肉。

脆皮糊配方:

原料:

面粉5000克,鹰粟粉1600克,糯米粉1000克,泡打粉400克,吉士粉400克,色拉油少许。

制法:

把所有粉料放盆里和匀,再加适量清水调成较稀的糊,最后加少许色拉油搅匀,即成。

咖喱酱蘸料制法:

锅里放少许黄油烧热,下咖喱粉炒香,再放入适量椰浆和淡奶和匀,即成。

制作方法:

(1)选上等的牛腩10千克,顺着筋络改刀成8厘米宽的长条,用流动水漂去血水后,投入沸水锅煮至刚断生,再捞出用流动水冲15分钟。

(2)把漂净的牛腩捞出来,投进烧开的卤水桶内大火烧开后,改小火卤至牛腩软烂,捞起晾冷并改刀成6厘米长、3厘米宽的条,随后三条一份地装在码斗内,加适量卤汁后用保鲜纸封好,上笼蒸10分钟。

(3)从冰箱里面取出卤好的牛腩,入笼蒸热后取出,滤去汁水,再用干净毛巾辗去牛腩表面的水分。

(4)锅里放色拉油烧至七成热时,取牛肉拖上脆皮糊,入锅炸至表面酥脆时,捞出改刀成厚斜片,装盘后随咖喱酱上桌蘸食。

怎么做脆皮鲜奶


脆皮鲜奶是一种小吃,脆皮鲜奶的价格还是非常实惠的,但是做的时间还比较长,很多人并不知道它的正确制作方法,有的时候会制作失败,影响到口感,下面就来和看一下怎么做脆皮鲜奶。

怎么做脆皮鲜奶

制作脆皮鲜奶需要准备一个大一些的盆子,把鲜奶倒进去,然后再添加一些玉米淀粉,面粉,白糖,然后搅拌均匀制作成面糊糊,可以用勺子来调节,锅烧热把面糊放进锅中进行熬制,熬好以后直接倒在盒子里面,这个时候就会发现白面少了很多,这是正常的,放到冷冻盒子里面,放到保鲜层里面保存都可以,然后再拿出来切成一条条小条状,大小多少根据自己的情况来决定,然后再准备一碗面粉,把冻好的条状裹上面粉,再裹上鸡蛋液,裹上面包糠,放到油锅里面炸一下,炸到金黄捞出,这样脆皮鲜奶就制作好了。

脆皮鲜奶的营养价值

脆皮鲜奶里面的营养价值还是非常丰富的,脂肪球颗粒比较小,口感非常细腻,又很容易被身体消化,里面的磷脂以及脂肪酸含量非常丰富,而且还含有氨基酸成分,脆皮鲜奶里面还含有碳水化合物,能够给身体提供能量,让金属离子被更好的吸收,对于身体发育有着很好的帮助作用,身体钙质的吸收程度和乳糖的数量是成正比的,所以适当的多吃一些脆皮鲜奶,就可以让身体吸收更加充足的钙质,让肠道里面的乳酸菌生长变得更快,肠道里面的异常发酵而出现的中毒情况就能够得到改善,让肠道变得更加健康。

虽然脆皮鲜奶有很多营养物质,但是消化道溃疡的患者不能吃,会对溃疡面造成刺激,胃酸分泌过多,这样病情也会变得越来越严重,有缺铁性贫血问题的人也是不能吃脆皮鲜奶的,吃进去以后是需要在消化道中转化成亚铁,然后再吸收,如果缺铁性贫血吃了脆皮鲜奶,那么就会影响到身体的恢复速度,平时有腹部疼痛,拉肚子以及腹胀问题的人最好也不要吃脆皮鲜奶,会让症状变得更加严重。做完腹部手术的人最好也不要吃脆皮鲜奶,因为这一类的患者肠胀气的问题比较严重,而脆皮鲜奶里面有很多的酪蛋白以及脂肪,会在胃肠里面堆积而出现不容易消化的情况,再经过发酵以后会产生气体,让肠胀气的情况更加严重,肠道蠕动功能没有办法很快恢复,对健康的影响还是非常大的。

脆皮鲜奶的配方和窍门

制作脆皮鲜奶一定要制作的外酥里嫩,一口吃下去香味十足,对于大人和孩子来说都有非常强的活力,可以准备面包糠,玉米淀粉,鸡蛋,白糖以及牛奶,材料准备好,先把牛奶倒进奶锅当中,加入适量的糖,然后再把玉米淀粉放进去搅拌均匀,放到炉子上面,一边煮一边搅拌,一直煮到奶糊状,然后再倒进保鲜盒当中,放凉盖上盖子,放进冰箱的冷藏里面,一直冷藏到凝固,把鲜奶取出来切成条状,鸡蛋打散,把面包糠玉米淀粉分别放进不同的碗里面,奶条先放进玉米淀粉上,裹一层薄薄的玉米淀粉,再放进鸡蛋液里面,放进面包糠中滚一下,放进烤盘当中,烤箱先预热,上下火180度烤15分钟左右就可以拿出来吃了。

制作脆皮鲜奶还可以准备鸡蛋,水,低筋面粉,玉米淀粉,白砂糖以及牛奶,牛奶倒进平底锅里面,然后再加入一些白砂糖,把玉米淀粉放进去,开小火用铲子顺着一个方向不停搅拌,面糊慢慢的变成粘稠状,等到面糊牛奶不再出现分离现象,纹路不会马上消失就证明好了,再放进一个容器当中,把面糊冷却盖上盖子,放进冰箱里面冷藏1~2个小时,等到面糊完全凝固就可以了,鲜奶从冰箱当中取出来,倒在干净的案板上切成小块,形状随意,然后再开始制作脆皮,大碗里面加入适量的水,鸡蛋放进去搅拌均匀,再筛入低筋面粉搅拌一下,面糊非常浓稠,鲜奶放进面糊当中滚一圈,平底锅烧热,把鲜奶放进去炸到金黄,捞出来装盘,蘸上一些炼乳来吃,味道是非常不错的。

上面介绍的就是怎么做脆皮鲜奶,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,想要吃脆皮鲜奶可以按照以上的步骤来制作一下,脆皮鲜奶的口感还是非常不错的,平时如果很喜欢吃牛奶,那么对脆皮鲜奶应该也会非常喜欢,奶香味非常浓。

脆皮鲜奶怎么做


其实很多人对双皮奶都非常的喜爱,不仅口感好,而且自己制作的双皮奶还更加的营养健康,为自己的身体提供更多的营养。那么想吃双皮奶的时候,你是不是每天都得往外面跑去买呢?不需要了,因为你自己在家的时候同样可以做出美味的双皮奶。

我们都会有自己所喜欢的一种食物,但是很多时候自己不能够去自己去做,来来回回在外面买就更显得麻烦,所以喜欢吃双皮鲜奶的你,不妨就现在就开始着手下面的双皮鲜奶的制作吧。

脆皮鲜奶怎么做

糖35g 面粉100g 小苏打5g 玉米淀粉适量 水适量 油25g 吉利丁一片 牛奶200ml 盐适量

1. 开始准备奶冻的部分:将牛奶、30g左右的玉米淀粉、吉利丁、糖都弄进一个碗里,然后开始充分搅拌均匀。

2. 将搅匀的奶液放到小火上熬,一直到其变的粘稠(怕不熟的朋友可以大火滚一下即可),一定要不停搅拌,以防粘锅底~熬粘稠后倒到盒子里并且放入冰箱冷藏数小时(等不及的朋友可以进冷冻室1个小时以上就可以了)。

3. 在奶冻凝固的期间,我们来做外层的面糊。 将剩下的玉米顶分、面粉、少许盐、小苏打粉倒到一起,加入适量清水将其搅拌成糊糊后,加色拉油搅拌均匀,将其充分融合。 注意:面糊要稠一些,这样方便包裹在奶冻外面。

4. 等奶冻定型好以后拿出来,用模具压出形状,放入面糊中裹一裹(也可以用刀切成块状,一般外面卖的就是切成块的)。

5. 最后就是下油锅咯!将油加热至7、8成,关成小火。将裹好面糊的奶冻轻轻放下去炸一炸,等一面面糊成型后记得翻个身炸另一面~等两面有点泛黄色即可。我由于是第一次做,有几块炸得貌似有点过了呢。

因为对于美味的食物,我们都是希望可以随时都可以吃到,但是要是自己不会做的话,那么每一次就只能去外面购买,所以看了上面的制作双皮鲜奶的方法之后,大家就可以自己尝试制作双皮鲜奶了。

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