家常红烧肉秋天饮食养生

2019-10-07 │ 家常红烧肉秋天饮食养生 养生膏方制作方法

梅干菜红烧肉的制作方法是怎样?

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“梅干菜红烧肉的制作方法是怎样?”,希望能为您提供更多的参考。

梅干菜红烧肉因为其非常香的味道而深受人们的欢迎,实际上,这道美食还含有丰富的营养,比如富含蛋白质、氨基酸等等,还能够补充血红素,能够促进身体吸收铁元素,所以对健康也有好处,那么梅干菜红烧肉如何做菜好吃呢?

一、梅干菜红烧肉的做法

食材

五花肉1000克、梅干菜1袋、色拉油、醋、葱、蒜、料酒、香油、腐乳汁、红糖适量

做法

1、将梅干菜用清水浸泡,五花肉切块

2、锅内放水后放五花肉块冷水下锅煮开捞出备用

3、锅内倒油后放入红糖,烧至红糖起泡泡

4、将五花肉块倒入快速翻炒上色

5、肉块翻炒后倒入料酒老抽腐乳汁后再快速翻炒

6、翻炒好后加入泡好洗净的梅干菜

7、加入葱花蒜片翻炒后将食材移至砂锅内

8、砂锅内加水满过食材,倒少许醋后盖上盖子中小火煮沸,改小火慢炖

9、煮至汤汁收干后关火用余温焖一会儿即可

二、梅干菜红烧肉/更多做法

1.五花肉切块

2.五花肉冷水下锅绰水后洗净捞起

3.梅干菜用清水泡半小时后洗净,多洗几次,每次把它拧干再冲洗。M.yS630.coM

4.调味料

5.锅内到一点油,油温5分热,下入生姜片和八角爆香

6.再倒入五花肉爆炒后加入料酒

7.生抽和老抽个2调羹

8.再加入梅干菜煸炒均匀。

9.加入小葱之后,倒入开水,水和食物平。

10.盖上转中火45分钟

11.之后加入适量的白糖提鲜。翻炒均匀熄火

三、梅干菜红烧肉的做法

1.将梅干菜用清水浸泡

2.五花肉切块

3.锅内放水后放五花肉块冷水下锅煮开捞出备用

4.锅内倒油后放入红糖

5.烧至红糖起泡泡

6.将五花肉块倒入快速翻炒上色

7.肉块翻炒后倒入料酒老抽腐乳汁后再快速翻炒

8.翻炒好后加入泡好洗净的梅干菜。

9.加入葱花蒜片翻炒后将食材移至砂锅内。

10.砂锅内加水满过食材,倒少许醋后盖上盖子中小火煮沸,改小火慢炖。

11.煮至汤汁收干后关火用余温焖一会儿即可。

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梅干菜红烧肉的做法


我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于梅干菜红烧肉的介绍,自己赶紧开始动手吧

2.五花肉切块

3.冷水下锅,五花肉绰水后捞起洗净

4.调料

5.锅内倒少一些油,油温5分热时倒入八角和生姜片爆香。

6.再把五花肉倒进去爆香后加料酒

7.加入生抽2调羹和老抽2调羹

8.先倒入梅干菜翻炒均匀

9.之后再加入开水,下入小葱,水和食物相平

10.盖上大火烧开后转中火45分钟

11.再加入适量的白糖调味翻炒均匀后熄火

小编相信大家看完上面的介绍梅干菜红烧肉,自己一定有所收获。大家一定要按照上面的步骤,去厨房做一下吧。

红烧肉的几种制作方法


相信大家肯定都看过和吃过红烧肉吧,红烧肉不但看相很好而且吃起来味道还不错,红烧肉含有丰富的营养,经常吃红烧肉可以起到很好的养生功效和保健的作用,红烧肉有滋阴润燥的功效,常吃红烧肉还可以起到补肾和养血等效用呢。红烧肉的做法有很多种,我们可以采用五花肉搭配上其它食材经过几个步骤做出红烧肉来,下文我们介绍一下红烧肉的几种做法。

做法一

流程一:将五花肉切成麻将大小的方块,放到锅里煮5分钟后将肉取出,用凉水冲净盛盘待用。

流程二:将锅洗净置小火上,锅里放少许底油,随后在油里加20克白砂糖,并用勺子快速搅拌。待糖化开冒泡,再放50克水,搅匀后把汁盛入碗中待用。

流程三:锅里放油100克,待油烧至8成热,倒入肉块。同时放大葱段50克,生姜片30克,与肉块搅拌翻炒。一分钟后,酱油分次滴入锅中染色。当肉块变成金黄,再加水没过肉块。随后加适量精盐与准备好的糖汁,不宜过多,有点甜味即可。最后再放5粒八角,一段桂皮,用小火煮。当变软,肉块一盘香喷喷的红烧肉便大功告成了。

做法二

1.将带皮五花肉切成方形块,葱、姜切成大片。

2.锅内放油烧热,放入白糖翻炒,待变成糖色时放入肉块,加水适量,用酱油、精盐、白糖、葱片、姜片、八角、香叶调味,改小火焖1--1.5小时即成。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜,那就是红烧肉了,我们知道红烧肉不但看相很好而且还含有丰富的营养,经常吃红烧肉可以起到补血等功效,上文为我们详细介绍了红烧肉的几种家常做法,相信大家都掌握了吧。

梅干菜的制作方法介绍


说到了梅干菜相信你们都会想到梅干菜扣肉,那么除了用梅干菜制作扣肉的方法。梅干菜还可以做出各种各样的美味食材那么,方法都有哪些那接下来为大家介绍一下。有兴趣的朋友们,一起来了解一下下面的这篇文章。

梅干菜本身就是黑色的做此菜,本身就需要肥一点的肉,这样靠肉里面油使得梅干菜有味

一,先把放在家里的梅干菜先蒸一下(因为买来的时后,卖家是放在袋里的,为了吃得干净)

二,把蒸过的梅干菜晾一下,第二天准备做

三,买带肥肉多点的五花肉,或别的。告诉菜场卖肉的,你要做梅干菜蒸肉,他会帮你选。(我个人不吃肥肉,所以专买乐块纯瘦肉,个人爱好问题)

四,把肉切块,放在锅里干煎,直到两面成黄色,因为有肥肉,锅里会煎出些油

五,把梅干菜和肉倒在一块,搅伴,放鸡精,放糖。(无需放盐,梅干菜本身就是咸的,按个人口味,可在梅干菜上散上红碎干椒)

以上就是为各位朋友们介绍道的梅干菜的方法,那么在场的生活当中大家可以来学习,不同的梅干菜制作方法。做出各种各样的梅干菜。梅甘菜不仅好吃,而且呢营养价值也非常的高。

梅干菜烧肉


如果提到红烧肉,相信很多人的口水都会流下来,因为如果做得好的话,红烧肉吃在最里面不但一点肥腻的感觉都没有,反而更多的是香醇的感觉,而且还会在口中回味很久。真正做得好的红烧肉能达到唇齿留香的境界,当然一般的人是做不出这种效果的,其实这也不能勉强,因为这还需要一定的天分。

其实红烧肉的种类有很多种,一般我们吃的很多时候都是光烧红烧肉,吃多了难免会有腻烦的感觉。除了光烧,其实红烧肉还有很多种做法,比如梅干菜烧肉。下面就来详细地介绍下梅干菜烧肉的具体方法。

梅干菜烧肉是浙江杭州一道汉族传统风味名菜,属浙菜系。主要食材是梅干菜和五花肉,主要烹饪工艺是炖。干菜吸收肉脂而去涩达润,猪肉经干菜吸脂肥而不腻,干菜肉香交互辉映,是此干菜与肉之绝配靓点。

食材准备

带皮五花肉,宁波梅干菜,绍兴黄酒,老姜,细盐,江南酱油,高汤,味精,白砂糖。

制作步骤

1、猪带皮五花肉。切3厘米方块肉。开水焯过。

2、炒锅置旺火,油炝锅后下五花肉、白砂糖、老姜块、料酒(可以黄酒)煸炒。续入酱油上色,后加高汤旺火烧沸,倒入发好的梅干菜,小火煨至肉酥菜软。起锅前,加味精,装盘即成。(注:菜出盘前要闷五分钟左右。)

五花肉又称“三层肉”,位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。

所以通过上面的讲述我们才知道原来做梅干菜烧肉是要取五花肉来做的,怪不得有时候有些人做出来感觉味道少了点什么,有时候又会有肥腻的感觉。通过这次的了解,相信很多人多知道了梅干菜烧肉的具体做法,所以在我们有空的时候不妨试着做一下。

梅干菜的正宗制作方法是什么


梅干菜你吃过吗?通常我们在吃扣肉的时候,下面铺的一层黑黑的菜,其实就是梅菜干,很多人都非常喜欢吃,先不说梅干菜的味道如何,就说它的养生功效,就是很多蔬菜无法相比的。据中医讲,日常吃一些梅干菜,不但能够预防疾病还可以有效治疗疾病。那么,最正宗的梅干菜制作方法是什么?

小白菜洗净,再把它用盐淹了,淹3天,把菜的水稍微弄干些,再在太阳下晒,最好在冬天淹制,因为夏天容易坏。

梅干菜制作方法1:

1、将鲜菜进行整株修整,削去根部,除去老叶和枯叶,在日光下晒1天,中间翻动1次,然后将凋萎的菜进行堆黄,堆7天左右,每天早晨翻动1次,天气暖和,晚上也要翻动1次,气温过低,可用草包、麻袋等物覆盖在菜堆上,使之发黄,堆黄程度为60%~70%,堆黄后,再将菜株整理1次,拣除坏叶,清水洗净,晒干水气。

2、切时先将菜头切下,注意勿将叶芽切掉,菜梗切成长约2.5厘米,菜叶切成长约20厘米的小段,切好的菜,如果变黄程度不够,可将其堆放在竹席上,加覆盖物闷1夜,第2天早上揭盖摊干,使其冷透。再进行盐腌。

3、先在缸底铺盐,将菜与盐拌均匀,分层放于缸内压紧,食盐用量按每100公斤堆黄菜加4公斤盐的比例添加,腌缸装满后,将周围的菜扒到中心,堆成馒头形,再覆一层盖面盐,用竹栅盖好,压上重物,冬菜约经30天,春菜约经20天,可腌制成熟。

4、菜腌好后取出在日光下暴晒至菜梗晒干为止,晒干时间,冬菜为四五天,每天要翻动3次,春菜为二三天,每天翻动4次。

梅干菜制作方法2:

1、将收获后的鲜菜整理清洗后晾晒5天左右,放在荫凉通风处堆放4,5天。

2、待菜叶成黄绿色,叶子变软时,将干菜叶切成丝。

3、将干菜丝放进盆里,撒上盐,用手揉搓,等渗出一些菜汁时,便装入陶罐。

4、将装满菜丝后的陶罐封严,放在荫凉处存放。

5、腌制半过月后,找陶罐的封盖,取出完成的梅干菜来食用,菜线便成职色泽金黄,咸酸味甘的梅干菜。

梅干菜烧肉的做法


梅干菜烧肉是一道家常土菜,很多家庭都会烧这样的菜,因为梅干菜味道比较淡,吃起来也比较干脆,而肉类中含有的油脂和鲜味可以让梅干菜的味道更加合口。中国人总是善于使用食材,也善于发现食材,很多看似不相干的东西放在一起,做出来的味道还真是好吃。不过这也要靠别人先前积攒下来的厨艺,不然我们都不知道。

其实这道菜做起来还是比较简单的,不过现在要是让第一次烧这道菜的人来做的话,肯定味道不会那么恰好。不过有人想学这道菜,那么下面就让我们学习一下这道家常菜的做法吧。

梅干菜烧肉

材料

猪五花肉,梅干菜

做法

1.五花肉切块, 焯水, 沥干备用, 同时拿个碗把梅干菜洗一下, 泡一下, 沥干.

2.起油锅, 稍微多放些油, 放入焯好水的五花肉翻炒

3.等肉差不多有一些焦的时候, 倒料酒, 翻炒几下后倒入刚才泡好的梅干菜, 加糖继续翻炒, 拌匀以后加些水开小火盖上锅盖开始数手指头吧.

4.闷个20分钟的样子开盖出锅. 对了, 中途也翻炒几下搞定

梅干菜烧肉

材料

五花肉,梅干菜,八角2朵,油,料酒,盐,老抽,糖,水

做法

1.将梅干菜(用水泡一小时,换水冲洗一下)。再把油锅烧热后,把肉入油略煸炒一下。

2.加一点料酒再炒,倒入梅干菜又煸炒后,加水,放入八角煮。

3.开后转中小火,继续煮到水剩一半时加盐、老抽、糖,再焖至肉酥菜软烂就好了,留点汤汁拌饭香。

上述就是为大家介绍的梅干菜扣肉的做法,大家可以使用自己比较顺手的做法来做这道菜。虽然是一道比较简单易做的菜,但是做菜人的心一定是希望想要做出这道菜的美味的。所以在做菜时也不要太过着急,只要慢慢做积累经验的话,相信大家就能做出自己满意的口味。

红烧肉方法


现在大家的生活水平开始逐渐的提高,对于饮食方面的讲究也开始越来越有要求,已经不再吃传统的美食,更多的会把食物放在新奇和种类上,偶尔闲来无事可以购买一点五花肉回来,自己在家里做红烧肉,但是在做红烧肉的时候究竟是先放糖还是等到后面再放,就成了很多人关注的问题。

红烧肉先放糖还是后放

现如今大家生活质量的水平逐渐提高,人们对吃的食材也有一定的讲究了,以前几乎是吃不到的美味现在看来确实非常常见的美食。说到红烧肉想必大家都知道,做得好的红烧肉吃起来不腻,而且肉香不柴,是下饭的"好帮手",但是大家在炒红烧肉的时候经常会不注意放调料的顺序,因此就会导致整道菜做出来不好吃,一道菜的好吃与否不仅是食材的新鲜,我们所放调味料的顺序也非常关键,一起来看看。

红烧肉已经是我们生活中非常常见的一种肉了,但是依然会有很多人在纠结究竟是先放糖还是先放盐,虽然看上去非常简单的一个细节,但是却会影响整道红烧肉的口感,糖和盐放的顺序其实非常的关键,那么正确的做法究竟是什么呢?事实上是先糖再放盐,原因是这样的。

我们都知道有时糖和盐非常容易混淆,但是由于糖的颗粒要比盐大,所以大家在放这两样东西的时候只要多加注意就可以了,而且糖是比较难以融化的,所以提前将糖放进去的话就非常容易上色,而且吃起来味道也非常地不错,若是在后面放糖的话,炒红烧肉就会炒不出糖色,这样一来红烧肉的卖相就不是特别好看,看上起也就没有食欲。如果我们先放盐的话,就会导致五花肉的肉质变得紧实,那么五花肉炒出来的口感就特别的老,所以一定要注意先放糖后放盐。

而且按照大家的习惯都是在炒菜没多久就会将盐直接放进去,大家以为提早放盐的话就会让肉更好的入味,事实上这种做法并不是正确的,若提前放盐的话不仅会破坏红烧肉中营养物质结构,而且吃起来的感觉也非常地老,所以最好的办法就是在出锅之前的几分钟放盐,但是在炒红烧肉的时候不仅要注意先放糖再放盐,以下的3点也是我们应该注意的:

1、红烧肉的选材。我们在买红烧肉的时候,要选择肥瘦相间的,这类肉的口感是最好的,太肥或者太瘦的吃起来的口感都不太好;2、炒糖色时需要注意的技巧,如果糖色炒的过了,那么红烧肉吃起来就会带有一丝苦味,所以我们在炒糖色的时候要注意火候,等到锅中得出油烧成6成热的时候开始炒是适合的,而且炒糖色的时候需要用到勺子不断地搅拌,直到出现气泡就可以了;

3,腌制五花肉,很多人在炒红烧肉的时候都是直接将买好的五花肉直接放进锅中炒制,其实最好的办法是先将五花肉腌制片刻,让五花肉更好地入味,所以我们可以选择用料酒或者啤酒进行腌制。

制作红烧肉的方法是什么?


红烧肉是我的最爱特别的喜欢伴着饭吃,相信一定会有好多人在红烧肉这件事上会和我有共鸣。但有的人就要问了红烧肉好吃可不知怎么做啊,那么多的原材料也不知道要放多少啊。所以今天就应大家的要求告诉大家一个做红烧肉的方法,一红让您自己在家就能轻松吃上红烧肉。

                                                  

一 主要食材 五花肉500克

二 辅料 葱30克、姜20克、蒜20克、大料5瓣、花椒5克、桂皮5克、盐4克、糖15克、酱油20克、料酒20克、清水适量、食用油少许。

三 主要做法1、五花肉洗净,切4厘米见方的块备用。

2、葱切大段、姜切片、蒜剥好备用。

3、用纱布将大料、花椒、桂皮包好封好口备用。

4、锅中做少许油,凉油时下入白糖用铲子慢慢炒制。

5、锅中的糖变成深红色时烹入酱油、下入切好的五花肉。

6、不停地煸炒五花肉至糖色裹匀并微微出油。

7、下入60度左右的温水至刚好没过肉。

8、下料酒、放入香料包后大火做开。

9、盖盖变小火慢慢炖至五花肉9成熟。

10、入盐和少许糖调味后继续焖至五花肉松软入味。

11、捡去香料包,大火将汤汁收到红亮浓稠即可出锅食用。

四 小诀窍1、步骤6对五花肉的煸炒是为了使成品更加香醇味美,不可省略。

2、步骤7入温水炖肉是为了使肉不发紧,要注意把握。

3、9成熟再调味也是为了成品更加松软香嫩。

看了上面的制作方法您是否学会了呢,上面可是有很详细的用料明细和先后顺序哦,这样是不是更加简化了红烧肉制作的难度呢。红烧肉是我们的传统名菜,相信您要是学会了之后以后在家庭团聚的时候也是有拿手菜的哦是不是很赞。

家庭制作梅干菜


梅干菜通常也被人们叫做是霉干菜,梅干菜是江南和客家常见的一道传统名菜。梅干菜我们都是家庭里面自制的,梅干菜的做法很简单,我们学一下也就可以自己做了,一般采用了菜叶为原料,将菜叶晾干和堆黄后两个程序后,用盐腌制而成,最后需要直接通过太阳晒干并装到坛子里去。

梅干菜作为一道传统的美食被我们广泛的喜欢,梅干菜的外表是油光的,并且颜色是黄黑色的,香味很浓。梅干菜为我们生活增添了乐趣,梅干菜能清理我们的脏腑,消除积食,而且在治咳嗽,和开胃方面效果不错。

梅干菜油光乌黑,香味醇厚,耐贮藏。菜料主要有大叶芥、花叶芥和雪里蕻3个品种。芥菜含有硫代葡萄糖甙、蛋白质和矿物质。硫代葡萄糖甙经水解后产生挥发性的芥子油,蛋白质分解后产生氨基酸,故加工后的腌菜香味独特,滋味鲜美。加工时通常将收获后的鲜菜整理清洗晾晒1天,放在荫凉通风处堆放4一5天,菜堆高不超过50厘米,每天上下翻菜一次,防止菜堆发热变质,堆成黄绿色后,按每百公斤鲜菜3公斤盐制,逐层排菜撤盐,每排一次菜踩踏一次,至出菜汁为度。若菜汁不多,可在第二天复踏一次、直至出汁。菜卤出泡,黄熟转鲜后起缸晒菜。经腌制后未晒干的鲜咸菜色泽黄亮、味醇香、质鲜嫩,含氨基酸0.15%,总糖0.34%,全氮0.25%。每百克含钙250毫克,磷31毫克,铁3.1毫克,维生素B0.04毫克。晒干后的梅干菜酱褐色,有独特的菜干香味。用整株芥菜腌制晒成的叫“长吊干菜”,切碎后随制晒成的叫“短吊干菜”。霉干菜常用来清蒸、油焖、烧汤,食之能解暑热,清脏腑,生律开胃。“梅干菜焖肉”是一道典型的绍式名菜,被撰入《中国菜谱》。

鲁迅先生、周恩来总理在生前都爱吃这一家乡菜。梅干菜焖肉还得到许多国际友人的赞许。1972年美国总统尼克松访华来杭州,在杭州楼外楼的宴会上就有一只周总理的家乡菜“梅干菜焖肉,尼克松吃后连声称OK!梅干菜焖肉的传统作法是:选用上等鲜美的芥菜干,切成寸条状,将肉洗净,切成块(最好为带皮五花肉)。拌以母子酱油、味精,待肉吸收酱油后,按1层菜,1层肉铺好,放在蒸笼里蒸l小时左右,肉已酥软,带有干菜清香,吃起来酥而不腻,干菜油光光,鲜而不咸,“过饭”极好。梅干菜加笋一同烧煮、晒干,称干菜笋,可谓鲜上加鲜,做汤特佳。梅干菜单独蒸软下饭,也别有风味,俗语“乌干菜,白米饭”。用梅干菜做配料,能发鲜入味,如“干菜烧乌鳢鱼”、“干菜烧土豆”等,均别有风味。

上文我们介绍了什么是梅干菜,我们知道了梅干菜的制作过程,家庭制作梅干菜应该如何进行,并了解了梅干菜具备的功效和作用,梅干菜的食疗效果在于可以开胃和消除积食,能够清理我们的腑脏,还能治疗咳嗽呢。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《梅干菜红烧肉的制作方法是怎样?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“家常红烧肉秋天饮食养生”专题。

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