养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

榴莲千层糕怎么做味道更好?

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“榴莲千层糕怎么做味道更好?”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

在制作榴莲千层糕的时候,首先需要把鸡蛋和糖分混合打在一起,然后加上牛奶均匀的搅拌,准备好了以后开始做千层皮,最好用到的就是平底的不粘锅,这样的锅做出来的皮会更加酥脆,因为是不粘锅,所以不用担心会糊锅底。

用料

材料

用量

牛奶480g

糖40g

鸡蛋2个

低筋粉160

黄油30g

榴莲肉2块

淡奶300ml

做法

1. 鸡蛋和糖粉混合打散。倒入牛奶。搅拌

2. 筛入低粉。再次搅拌。最后加入融化成液态的黄油搅拌。把混合物过筛后放入冰箱冷藏半小时。

3. 把以上混合物从冰箱取出开始制作千层皮。用不粘平底锅是最基本的。锅子可以不用油 也可以在最初刷一层薄薄的油。这个量基本可以做十三四张皮。

4. 300ml淡奶用打蛋器打发打到能竖起尖角。把榴莲去核搅拌匀加入打发好的淡奶中再稍微搅拌一下。OK。一层皮一层榴莲奶油一层皮一层榴莲奶油。直到所有的皮用完。外观可以再改进也可以就这样放进冰箱冷藏两小时以上。

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蛋黄千层糕怎么做


   蛋黄千层糕,听到这个名字就很有食欲,这个嫩嫩软软、泛着金黄的色彩、散发着淡蛋香味,很是诱惑我们的味蕾,每次在糕点房看到蛋黄千层糕的时候,总是忍不住想要去咬一口解解馋,房间等高端味道鲜美,营养价值也很高,对牙齿不好的老年人和小孩特别适合。

   原料:

外皮材料:低筋面粉440公克、细砂糖20公克、泡打粉20公克、水300㏄。

内馅材料:咸蛋黄8颗、奶油120公克、香草粉1/2小匙、细砂糖150公克、奶粉2大匙、蛋黄粉1小匙。

   做法:

1、将低筋面粉筑成粉墙,中间放入细砂糖、泡打粉、水,混和均匀后,搓揉成面团。

2、将面团分成4等份,以杆面棍杆成四方形面皮。

3、取2颗咸蛋黄切成细末备用。将6颗咸蛋黄及其它的内馅材料拌匀,再分成3等份备用。

4、备妥蒸唬?蠕伾衔?涂颈p纸,再放入四方形烤盘,放入1片面皮,用大火蒸5分钟后取出,铺上1份馅料后再铺上面皮,再蒸5分钟。

5、之后每蒸5分钟即取出,重复铺上馅料与面皮的动作,直到材料都用完时,最上面铺上切碎的咸蛋黄至蒸熟即可取出,冷却后切菱形小块即可。

   基本上家里都有面包机、烘培机,喜欢自己做糕点吃,不妨试一下蛋黄千层糕,自己制作的样子虽没有外面卖的好看,但用料肯定货真价实,要比外面卖的更实惠更健康,家里有孩子的可以做一些,孩子们也都很喜欢吃。

榴莲千层酥怎么做?


榴莲千层酥,也是榴莲千层饼。相信这些食物在我们的日常生活当中还是很容易吃得到的,大多数人会直接购买,但是对于这些美味的食物,要是能够了解它的制作方法自己动手,那么吃起来也会更加的健康卫生哦。

一、千层榴莲的做法

1.制作千层饼皮:准备好材料后,低粉150克,白糖40克,牛奶450克,鸡蛋2个、黄油25克,将鸡蛋、糖、牛奶混合,用手动打蛋器搅打均匀,筛入分三次低粉,搅拌均匀,加入融化好的黄油,得到细腻的面糊,放入冰箱冷藏30分钟。平底锅烧油热后 转最小火,勺子舀一勺摊成薄饼

2.新鲜榴莲拨开,备用

3.开始制作榴莲馅:500克淡奶油打发至如图所示的样子,加入50克砂糖,放入冰箱冷藏待用即可

4.榴莲去核,用勺子压成泥状。如图,并将榴莲肉与2/3的淡奶油混合搅拌均匀

5.用平底模子倒扣过来,铺锡纸,首先铺一张蛋饼,抹上一层淡奶油,再叠加一层蛋饼之后抹上榴莲肉,如此重复步骤即可(淡奶油的多少根据个人口味添加)

6.成品鼓鼓的,很有食欲的样子,多肉馅。满口香甜

二、榴莲千层的做法

1.鸡蛋和糖粉30克搅拌好再加入面粉搅拌

2.把温热的牛奶加入1步骤

3.黄油放瓷碗隔水加热融化加入调好的面糊搅拌均匀

4.淡奶油加糖粉30克

5.打奶油的时候把面糊放冰箱

6.榴莲搅烂,和淡奶油拌匀

7.平底锅大火烧热改小火摊,不可以加油

8.一层皮一层榴莲奶油,最下面多发一张皮。

9.很容易吧,嘿嘿

10.切开,这样一份可以够四个成年人吃。

11.多余的奶油加到奶茶里,变成了一杯奶盖。呵呵,味道还可以哦!喜欢甜的可以多加糖。

椰汁千层马蹄糕怎么做?


在生活中有很多的朋友都比较喜欢吃一些糕点类的食物,对于马蹄糕这种糕点大家可能并不陌生,它的味道香甜酥爽可口,是一道不错的饭后甜点。大家虽然比较喜欢吃可是却不并不懂得它的制作方法,下面就为朋友们具体的来说一说椰汁千层马蹄糕的具体制作方法,喜欢吃这道糕点食物的朋友和小编一起来学学它的制作方法吧!

主料:马蹄粉、椰汁、纯牛奶

辅料:片糖、冰糖、清水、生马蹄

做法:

1.第一步做清水生马蹄浆,用一大容器放半包马碲粉(即125克),加入1碗半水(1.5x250mL)马蹄粉要完全溶于水中不要起粒,再加入切碎的马蹄,另用煲放入1碗半水放片糖,片糖完全溶于水中,就灭火,把清水马蹄浆搞混立即倒入到糖水中,边倒边搞混,做成生熟浆备用。

2.第二步做椰汁浆,用另一大容器放半包马碲粉(即125克),加入纯牛奶与椰汁,马蹄粉要完全溶于水中不要起粒,另用煲放入1碗半水放冰糖,冰糖完全溶于水中,就灭火,把椰汁浆搞混立即倒入到糖水中,边倒边搞混,做成生熟浆备用。

3.用糕盘放在烧开的开水上蒸热,盘上抹点油,第一层放清水浆,水开后蒸6分钟,第二层放椰汁浆,水开后蒸6分钟,(注意每层厚度要一样),然后就是一层一层清水浆与椰汁浆分层蒸熟,蒸好后放凉(最好放冰箱),切块就行了(可冷吃或再蒸热或煎香吃),味道好极了。

马蹄爽糕

材料

马蹄粉250克,白糖,马蹄,蜂蜜适量

做法

1.将马蹄粉和400克清水混合成生浆。

2.将1200克清水和白糖和蜂蜜煮成糖水。白糖按方子上说需要300克,但实际我并未用到100克,在煮水的时候加入两大勺蜂蜜,即可解决甜度问题。

3.将煮沸的糖水缓缓冲入盛有生浆的盆中,边冲边搅拌,混合成生熟浆。

4.将切碎的马蹄丁放时生熟浆中一起搅拌均匀。

5.生熟浆倒入你想做成任何形状的容器里,在容器的底部涂上一层色拉油,好方便冷却后取出。

6.把装有生熟浆的容器放到蒸锅里,大火蒸20分钟。

7.蒸好的马蹄糕放凉后,倒出切块即可食用。

上面为大家介绍的椰汁马蹄千层糕的具体制作方法,其实也并不难非常好操作。只不过大家可能在家里没有尝试过,认为这种糕点不好做,其实我们真正如果按照步骤去,在家里尝试一下,制作的过程和步骤也是非常简单的。

千层油糕怎么做最有营养


千层油糕简介

千层油糕是江苏省扬州市着名传统小吃,以清肥慢长起酵法,绵软甜嫩,层次清晰。菱形块,芙蓉色,半透明,糕分64层,层层糖油相间,糕面布以红绿丝,观之清新悦目,食之绵软嫩甜。

千层油糕怎么做最有营养

做法一、做好油皮放入烤箱或温箱进行发酵。发酵到一倍高就可以上开水锅蒸制。(就像做包子馒头一样大火蒸制)发酵好,置旺火蒸约17分钟。关火,焖2分钟,开盖,快速撒上红绿丝,再焖3分钟。视糕面略有鼓起,手触不粘即可出笼。冷却后切成二十块菱形块,食用时再复笼上热蒸,口感会更好。

做法

千层油糕怎么做营养会流失

面坯和制柔软而有劲、油糖、油丁刷撒均匀。擀制时压擀均匀轻松到位。

千层油糕各食材的处理方法

将猪板油去膜,切成8毫米见方的丁,用白砂糖(150克)拌匀,腌3天制成糖板油丁。

怎样做榴莲千层蛋糕


榴莲可以说是水果王后了,但是有很多人都吃不了榴莲的味道,因为直接吃榴莲,味道确实有一些刺激,但是榴莲蛋糕,榴莲水果糖都是比较好吃的,他们的榴莲味道是经过一些添加剂改变的,没有那么的浓厚,榴莲千层蛋糕一直比较受广大群众的喜爱,那么怎么做榴莲千层蛋糕呢?

榴莲真的是一个很奇妙的物种,很多人都受不了那股奇特又浓烈的“臭”味,可是用它做成的甜点却衍变出一种独特的香甜,比如榴莲酥、比如榴莲冰激凌、比如当下这超受欢迎的榴莲千层蛋糕,个中奇妙美味让人欲罢不能。

食材:

低粉150克、牛奶500克、黄油50克、白砂糖80克、鸡蛋2个、淡奶油300克、榴莲肉500克

做法:

1. 食材备齐;

2. 鸡蛋打散,加入40克糖搅拌均匀;

3. 黄油加热融化后倒入蛋液中拌匀;

4. 牛奶倒入黄油蛋液中拌匀;

5. 低粉筛入奶液中,拌至均匀的面糊;

6. 将面糊过筛,如果有未溶解的面团颗粒,用勺子背部碾碎;

7. 不粘锅无油无水小火加热,离火舀入两汤勺面糊,摊成厚薄均匀的面皮;

8. 面皮全部摊好后晾凉或是放入冰箱冷藏降温;

9. 将榴莲果肉用料理机打成泥待用;

10. 淡奶油加入剩余的40克糖打发至可以看到纹路;

11. 取一张面皮铺平,用刮刀在表面均匀涂上榴莲果泥;

12. 再取一张面皮平整覆盖在榴莲果泥上,用刮刀在表面均匀涂上淡奶油;

13. 如此一层榴莲果泥一层淡奶油反复覆盖,最上层一定要是淡奶油,再盖上直径最大的一层面皮,将下方完整包住。

小贴士

1.摊面皮时要摊一张直径较大的做为最表面一层可以覆盖住所有部分;其它饼皮的大小随意,基本是就是六寸圆模大小好操作。

2.如果没有料理机,可以用勺子将榴莲果肉研成泥状;

3.在面皮上涂抹榴莲果泥和淡奶油的时候不要涂满,边缘部分空出,这样整体包裹后会出现好看的弧形;榴莲奶油馅要抹的薄一点,这样出来的层次才会是层层叠叠的,层数越多越好看。

4.吃的时候用刀从中间切开,把刀擦干净后再切下一刀;冰过之后,切出来的更漂亮哦!

5.尽快食用,冷藏保存,保存时间不要超过一天。

千层酥怎么做


生活中常见的食物有很多,不同的食物在色泽、口感、营养价值上,都是有着一些区别,因此在对食物选择的时候,也是需要对它们进行很好的了解,这样吃的时候,才能够放心的进行,千层酥是很多人最爱,这样的食物味道独特,而且对果腹有着很大帮助,那千层酥怎么做呢?

很多人对千层酥怎么做并不是很了解,这样的食物在制作上,也是有着很好的方式,不过在制作这样食物的时候,也是需要对它的制作步骤进行很好的认识。

千层酥怎么做:

果酱千层酥

材料:千层酥一份

做法

1、普通面粉250克,黄油40克,盐1克,细砂糖5克,水120克左右,黄油(裹入用)190克,面粉适量。

2、黄油切丁,与面粉混合,用手搓至无黄油颗粒,加入砂糖、盐,分次加入水,揉成面团。用保鲜膜包裹,室温静置20分钟。裹入用黄油切片,装入食品袋中,用擀面杖敲打,擀成长方形。硬度要和面团硬度一样,如果太软就放冰箱冷藏一会。

3、案板上撒面粉,把面团擀成长方形面片,长度大约是黄油的三倍,把黄油放中间。

4、两端这起,上下端捏死,檊成长方形面饼,再折叠,像叠被子一样叠起,用擀面杖再次擀成长方形,如此反复折叠、擀压四次就擀成千层酥皮了。

5、现在开始做造型了!先切下一个长条,再如图折叠切出正方形,正方形对折,两边各切一刀,但是不能切断,把两个角向对面折叠,就行了。码盘,静置20分钟左右,刷鸡蛋液,烤箱预热200度,烤箱中层烤15分钟,表面呈金黄色即可出炉。

以上就是对千层酥怎么做详细介绍,在对它制作的时候,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在制作千层饼的时候,在火候上要掌握好,否则会使得它的味道改变,而且制作千层饼的时候,也是要适量,这样能够吃完。

榴莲千层怎么做才会比较简单


大家都知道,现在都比较流行浅层蛋糕,特别是榴莲浅层,可以是说在我们的生活中随处可见。其实榴莲千层的做法也是很简单的,如果自己的时间充裕的话,可以动手制作榴莲千层,感受制作过程,还可以尝到美味。

低筋面粉120 黄油20

奶油200 鸡蛋2个 榴莲3块 牛奶380糖粉45

1. 把鸡蛋打散,加牛奶、糖粉和融化的黄油打匀,再筛入低筋面粉打匀,放置冰箱半小时。

2. 把榴莲去核,压碎。

3. 奶油加小许糖粉打发,待用。

4. 把面糊用不粘锅煎熟,每张皮大概用汤勺一勺子即可,煎好后放到无水碟子里 ,稍冻后使用。

5. 用一个无水的碟子,摊开一张蛋皮,铺一层薄薄的奶油,再铺一层榴莲肉,如此类推。把榴莲肉与奶油混在一起更容易摊开。

6. 完成后放冰箱2小时后切开,就可以享受美食了。

千层榴莲蛋糕


对于每一个人来说,人生都会有许多值得纪念的日子.而这其中最有意义的莫过于生日了.生日的意义,不仅是人类来到这个世上的纪念日,更重要的是这一天更应该是人们感激自己母亲的日子.而在生日这一天不可缺少的一样东西那就是蛋糕了.蛋糕不仅是在生日这天,而且在日常生活或里也是受到广大人民喜欢的一道美食.

榴莲如今在中国的超市中是随处可见的.这是一种外表酷似刺猬,内心又有点象菠萝蜜的一种水果.当然了,榴莲最独一无二的还是它的味道,闻起来臭吃起来香.对于很多人来说它的味道都是难以接受的,而对于喜欢的人来说,却是爱不释手.那么人们是如何将蛋糕与榴莲完美结合的呢?

做法一主料 :低筋面粉120 黄油20 奶油200 鸡蛋2个 榴莲3块 牛奶380 辅料糖粉45

榴莲千层蛋糕的做法步骤

1. 把鸡蛋打散,加牛奶、糖粉和融化的黄油打匀,再筛入低筋面粉打匀,放置冰箱半小时.

2. 把榴莲去核,压碎.

3. 奶油加小许糖粉打发,待用.

4. 把面糊用不粘锅煎熟,每张皮大概用汤勺一勺子即可,煎好后放到无水碟子里 ,稍冻后使用.

5. 用一个无水的碟子,摊开一张蛋皮,铺一层薄薄的奶油,再铺一层榴莲肉,如此类推.把榴莲肉与奶油混在一起更容易摊开.

6. 来一张完成图,完成后放冰箱2小时后切开,就可以享受美食了!

7. 虽然切面的层次不太鲜明,由于榴莲肉的关系吧,不过味道可是一级棒哦~

做法二

主料:鸡蛋3只 低筋面粉160克 细砂糖30克 牛奶500ml 黄油适量

辅料: 淡奶油300ml 细砂糖70克

榴莲肉3~5粒

榴莲千层蛋糕的做法步骤

1. 准备好材料

2. 榴莲起肉,加少许糖和淡奶油,放进料理机伴碎,浓度为可以立起筷子,备用(如果榴莲肉较熟,可以不用搅拌,直接起肉一层层铺在蛋糕上)

3. 蛋皮做法:将3只鸡蛋打撒,先放半瓶牛奶搅拌均匀,筛入160克低筋面粉,边搅拌边倒入剩余的牛奶(这样粉浆就不会起粒)

4. 放一小块黄油 均匀涂搽平锅底,一小勺子粉浆煎一块饼皮(小火煎至蛋皮凝固即可,不需要两面都煎),煎好的蛋皮放置平整待凉,备用

5. 淡奶油加入细砂糖打发.(打老了也不用怕,因为打得太嫩就撑不起一层一层蛋糕)

6. 全部材料准备好,就可以开始一层一层铺垫了,就这样一层蛋皮,一层淡奶油,一层榴莲浆,一层蛋皮,如此类推

千层榴莲蛋糕,听起来即使一道非常棒的蛋糕.而以上两种就是千层榴莲蛋糕的制作方法.对于那些喜欢榴莲的人们来说,这绝对是一个不容错过的学习机会.既能吃到美味的蛋糕,又可以吃到喜爱的榴莲,这真是两全其美.

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《榴莲千层糕怎么做味道更好?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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