如何做红枣姜糖？
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何进行饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“如何做红枣姜糖？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
红枣姜糖具有很好的滋补养颜的功效，是一种常见的养生保健饮品，其中红枣的香甜，以及糖的甜味，再加上姜的略微辛辣味道，还具有独特的味道，非常好喝。同时又有一定的药用功效，深受广大朋友的喜爱。那么，如何做红枣姜糖？
红枣姜糖块。老姜洗净，切小块。红枣去籽，切小块。用调理机，把姜汁榨出来，去渣。把所有的材料，除了黑糖外，放进锅中，以中小火熬煮，要不停搅拌。等糖跟姜汁煮约5分钟，再把黑糖加进来煮，要不停搅拌。
直到沸腾，起大泡，滴一滴糖水在冷水中，若是有变凝聚成糖块即可。取一个平底盘，舖上烘焙纸，把煮好的糖浆倒入，均匀摊平。把放凉的姜糖，切成方形小块，装进夹炼袋，或玻璃瓶中保存。
红枣姜糖水。姜清洗干净备用。姜切成片，红枣对半切开。锅里加入水，放入姜片，大火煮开。水开后，倒入红枣，转小火。再倒入红糖，搅拌几下。开始小火熬煮10分钟。熬好后，关火。撇掉姜片，盛入碗中。
红枣具有驱风寒、补气益血的功效，补气养血的圣品，同时又物美价廉，无需购买昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。红糖促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
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红枣枸杞茶，对于女性朋友来讲，不仅可以有效起到补气血的作用，而且还具有良好的滋补养颜的功效，对人体发挥积极有效的作用。但也不仅仅只限于女性，适当地饮用红枣枸杞茶，有利于人体健康。那么，如何做红枣枸杞茶呢？
炒制法。先把红枣洗净，放入锅中。用中火炒制10分钟左右，看到红枣外皮上色即可，凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。红枣、枸杞、冰糖。把枸杞洗净。把枣放到玻璃茶壶里。放入枸杞。放冰糖，倒入刚开的热水。焖2-3分钟，倒入碗里就可以喝了。
搅碎法。首先，将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。然后，将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。用滤网滤去果肉渣.。最后，将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了.。
熬制法。枸杞子适量、红枣5-6颗调制，把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀，最后就可以饮用了。若担心红枣会上火，可以去了核之后再进行熬煮。
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血平时多吃红枣,枸杞能提升身体的元气,增强免疫力。但也要适量饮用，过量饮用会引起上火的现象，不利于人体健康。
木耳红枣汤不仅味道甜，口感好，而且具有丰富的营养价值，其中木耳具有良好的活血作用，而红枣又能起到很好的活血化淤的功效，两者结合，对人体发挥积极有效的良好功效。特别是对女性朋友来讲，还能起到很好的美容养颜的效果，深受很多人的喜爱。那么，如何做木耳红枣汤呢？
首先，木耳提前用冷水泡发，红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。用刀在枣身上划一刀，剔除去里面的枣核，把所有的枣都剔核。花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟。然后，锅内放入适量的水，放入准备好的所有食材，大火煮开。
最后，煮开后水面上会有大量的浮沫，用勺子撇去。转小火煮至汤汁剩一半时即可。一般来说，木耳红枣汤每周喝三次，或者是每月喝五次，长期坚持，并养成良好的习惯，久而久之，就能够起到良好的功效。
木耳红枣汤对女性来说功效尤为强大，可以起到补肾健脾的作用，能够增强女性气血，改善女性月经不调、痛经等气血不足的症状，木耳含有丰富的胶质，可以吸附肠道中的杂质，能够起到排毒养颜的作用，大枣富含维生素C，也是女性美容不可缺少的营养。
木耳红枣汤是非常简单易做的食谱，对于脸色不好或者经期肚子疼痛的妇女，都可以适量饮用，可以达到补血养颜缓解经痛的功效。其最主要的作用就是补气血了，使用木耳与红枣煮成汤，既增强了其活血补血的双重作用，又便于人体对营养成分的有效吸收，可谓是一举两得。
绿豆红枣汤不仅味道香甜，而且绿豆具有清热解毒的良好功效，红枣又能够对人体起到补气血的作用，两者结合，可以对人体发挥多重的积极效果，受到更多朋友的喜爱和欢迎。特别是对于女性朋友来讲，还具有美容养颜的效果，接下来就给大家详细介绍绿豆红枣汤的具体做法，以便你们能够在家就可以尝试食用。
做法一：1.准备颗粒饱满的绿豆和红枣。2.将绿豆淘洗干净后，放在锅中，加入适量的水，大火煮制。3.把红枣清洗干净，切成两半，去壳。4.绿豆大火煮开后，放入红枣，换成小火。5.直至绿豆煮烂后，即可关火。6.可以焖制5分钟左右，根据自身喜好加入蜂蜜或者冰糖调味。
做法二：1.把优质的绿豆清洗干净后，放在锅中加入适量的水，大火煮开。
2.换成小火继续煮制，可以加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，直至绿豆煮烂即可盛出。
3.将红枣去壳，洗干净，切成两半。
4.把红枣放在榨汁机中，加入适量的绿豆汤，进行榨汁。
5.完成后将其过滤，还可以放在冰箱中冷藏饮用。
做法三：1.把绿豆淘洗干净后备用。
2.红枣清洗干净后，放在锅中，加入适量的水，大火煮开。
3.直至煮烂后即可关火。
4.在锅中加入绿豆，倒入煮好的红枣汤，大火煮开换成小火，直至绿豆开花即可盛出进行进行享用。
5.可以把绿豆过滤出来，只剩下汤饮用。
绿豆红枣汤的做法就介绍完了，可以根据自己口味和喜好选择进行制作，食材以及方法都比较简单，可以在家尝试制作，喝起来也比较方便。还可以放在冰箱中冷藏，作为一种很好的饮品，饮用热的绿豆红枣汤也能够起到暖胃的效果。
紫苏红枣汤，当然就是紫苏叶以及红枣搭配熬制的一些汤，对帮助我们美容养颜以及营养的补充，都是非常有利的，但是对于如何自己制作紫苏红枣汤，可能有些人都不太认识和了解，所以下面要为大家详细来分析介绍一下，紫苏红枣汤的制作方法以及所需要的一些材料。
材料
苏叶 15克、红枣 10克、姜 3块
紫苏叶--辛，温。归肺、脾经。解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒，咳嗽呕恶，妊娠呕吐，鱼蟹中毒。
生姜--辛、微温，能发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒。
红枣--红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神之功效。
做法
将苏叶洗净，红枣去核，姜切片。将原料一起放入砂锅中，开锅后用文火煮30分钟，之后将所有原料 捞出，再将红枣挑出，再放入砂锅中用文火煮15分钟，就可以饮用了。
功效
这道药膳最适合于脾胃虚弱、胃有胀气、寒凉，以及消化不良的人食用，而对有胃"火"的人则不宜常服。
苏叶的性状:叶片多皱缩卷曲、破碎，边缘具圆锯齿。两面紫色或上表面绿色，下表面紫色，疏生灰白色毛，下表面有多数凹状的腺鳞。叶柄长2-7cm，紫色或紫绿色。嫩枝直径2-5mm，紫绿色，断面中部有髓。气清香，味微辛。
看了这上面的这些紫苏红枣汤的制作方法介绍之后，是不是觉得非常轻松简单了，而且我们也知道，这些食物有很好的营养保健功效，对我们身体是非常有利的，如果有时间的话，大家都可以尽情的去尝试这些食物的制作。
黄芪红枣枸杞茶不仅含有红枣和枸杞的甜味，还掺杂着黄芪的药香，而且具有极高的药用保健功效，受到很多朋友的欢迎和喜爱。在一定程度上，对人体发挥积极有效的作用，能够提高人体免疫能力，对于女性朋友来讲还能起到美容养颜的功效。接下来就给大家介绍黄芪红枣枸杞茶的具体做法。
做法一：1.购买优质的黄芪，以及颗粒饱满、色泽好的红枣和枸杞。
2.将红枣去壳，把红枣和枸杞放在水中进行浸泡。
3.将泡好的红枣和枸杞放在榨汁机中，加入适量的水，进行榨汁。
4.把榨好的红枣枸杞汁过滤，将汁液放在干净锅中加热。
5.煮沸后，放入黄芪，继续煮制。
6.直至能发出黄芪的药香，可以小火进行焖制，加入适量的蜂蜜进行调味。还可以晾凉冰镇作为饮料饮用。
做法二：1.将红枣、黄芪以及枸杞准备好。
2.在锅中加入适量的水，煮沸后，放入所有的食材。
3.再次沸腾后，可小火进行焖制适当的时间即可。
4.可以根据自身喜好加入适量的蜂蜜或者白糖均匀搅拌后，进行调味，即可享用。
有关于黄芪红枣枸杞茶的做法就介绍完了，可以根据自身的喜好决定制作方法，操作都比较简单，在家可以尝试制作。而且黄芪红枣枸杞茶是具有很好的养生效果，可以对补气血以及滋养身体起到积极有效的作用。但同时由于这三种食材都是属于补性，因此适当食用即可，以免引起上火的现象。
枸杞红枣乌鸡汤不仅味道鲜美，其中枸杞和红枣的香甜，再加上乌鸡的肉香，而且三种食材相结合，具有丰富的营养价值，是一道受很多人欢迎和喜爱的佳肴。同时，还具有一定的滋补功效，对于人体起到积极有效的作用，接下来就给大家介绍枸杞红枣乌鸡汤的具体做法，以便你们在家就能尝试制作。
1.将新鲜乌鸡处理干净后，多清洗几遍。接着，在锅中加入适量的水，沸腾后，放入乌鸡过血水，撇去漂浮在水面上的浮沫，捞出沥干。
2.把姜和葱清洗干净后分别切成葱段和姜片。
3.把乌鸡切成适当大小的块状，根据实际情况决定需要的量。放在干净容器中，加入适量的盐和味精等调味品，以及花椒、陈皮等大料，还有葱段和姜片，均匀搅拌后，充分腌制乌鸡。
4.将购买的优质枸杞清洗晾干，把颗粒饱满的红枣清洗干净后，切成两半备用。
5.在锅中加入姜片和葱段，放入腌制好的乌鸡块，加入适量的水，大火煮开。
6.转到砂锅中，加入红枣和枸杞，小火炖制，直至煮熟。
7.放入适量的盐和味精等调味品，均匀搅拌后，即可盛出。
8.根据自身喜好，还可以加入香菜末或者滴入几滴香油进行调味。
美味的枸杞红枣乌鸡汤的具体做法就介绍完了，食材比较常见，而且做法步骤简单易于操作。在家制作还能够根据自身的口味和喜好加入其他搭配食材。相信经过上述的介绍你一定能够制作出来好喝又有营养的枸杞红枣乌鸡汤。
随着人们生活水平的提高现在很多人都很注重养生，药补永远都没有食补的效果好，因为药物多少都会给人的身体带来副作用，食物保健是一种值得推崇的保健方法。山药红枣莲子羹一道美味的食物，莲子味甘性平有补脾健胃的作用，红枣补血养阴，山药健胃可以缓解食欲不振，这种粥有宜健脾，适用于脾虚泄泻，带下崩漏等症。
莲子味甘，性平，有补脾胃，止泄泻，益肾涩精，补养心气的作用。
红枣有补脾和胃，益气生精，补血养阴的作用。
山药，味甘，性温。健脾胃，止泄泻，适用于脾胃虚弱，食欲不振者。
此粥有益气健脾，养心止泻的功效。适用于脾虚泄泻，带下崩漏等症。
原料：编辑
大米、山药、去核红枣、去心莲子、冰糖。
做法：编辑
1、山药去皮，泡在滴有白醋的水中，以免氧化发黑;
2、红枣莲子洗净;大米用清水冲净沥干;
3、所有材料加入清水，入锅中煮熟，最后放入冰糖至融化即可。
菜品特色
软糯香甜，温暖滋养，得来却全不费功夫～
功效：编辑
山药既可作主食，又可作蔬菜，营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，有“小人参”之美誉。山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生。许多滋补方剂，如六味地黄丸等中药都含有山药。需要指出的是，山药虽属补益食品，但有收敛作用，湿热寒邪以及便秘的人不宜过多食用。
山药红枣莲子羹不仅是一道美味还具有很多药物价值，闲来无事的时候为家人做一份，一家人都可以享受美味，满满的都是温暖，为父母做一份感谢他们的辛勤付出，父母一定会很开心的，简单易学又有很多的要用价值，经常喝对身体有益。
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