养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 夏季养生食疗蒜茄子的做法

香酥茄子的做法有哪些?

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢经过搜索和整理,小编为大家呈现“香酥茄子的做法有哪些?”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

香酥茄子如何制作才可以有更加美味的口感,以及表现出他的风味特色,当然要注意一些烹饪的技巧和方法了,尤其是在日常饮食当中掌握和了解这些食物的制作,那么也会吃的更健康放心。

一、制作原料

主料:嫩茄子400克。

配料:鸡蛋1个, 湿淀粉100克,色拉油750克。

调料:碘盐10克,味精5克,胡椒粉5克,椒盐8克。

(1)茄子去蒂洗净去皮,切滚刀块,用盐腌10分钟,挤出水份,加胡椒粉,味精。

(2)把鸡蛋打入茄块内,加湿淀粉抓均匀。

(3)勺内放油烧六七成热,茄块逐块放入勺内炸呈金黄色捞出,待油增温后,再炸一遍,捞出沥油,装盘,放椒盐即好。

二、〔烹制方法〕

1.将茄子去皮,剞成透笼形的花纹。猪瘦肉剁长米状。葱、姜、蒜切丝。香菜洗净切段。

2.勺内放豆油 600克,油热把茄子放入勺内炸成褐红色倒在漏勺内,控去余油。

3.勺内入底油,油热放入肉米煸炒,放入葱姜丝,再加入鸡汤、酱油、米醋、白糖、精盐、味精,把茄子顺摆在勺内,大火烧开放上勺盖,移小火煨 10分钟,拿去勺盖,将勺移旺火收汁,待汤汁稠浓时,放入蒜丝,大翻勺将主料托入盘内,撒上香菜段即成。

三、〔工艺关键〕

1.炸茄子时要掌握好油温,油温过高使茄子外焦内生,油温过低茄子蔫巴不上色,且易破碎。

2.大火烧开,小火煨。采用大翻勺的方法,以保持茄子形状完整。

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香酥牛肉的做法有哪些


香酥牛肉,大家只是听到这个美食的名称之后都会忍不住流口水,我也一样,经不住各种美食的诱惑,现在世界上的吃货太多了,所以说美食也太多额,很多人经常会选择用牛肉来做成香酥的,香酥牛肉饼,香酥牛肉松等,都是这个香酥牛肉所做出来的,这样的美食在看电视的时候吃是一种享受,那么这个香酥牛肉的做法有哪些呢?

它以色泽金黄,口感外酥里嫩,油而不腻,口味独特,香飘四溢而闻名。更重要的是它制作工艺非常具有观赏性,真是面皮薄如纸,肉馅多又鲜特别是饼要出炉的时候,令人垂涎的香气飞入寻常百姓家中,真是好闻好看又好吃!

西安宫廷香酥牛肉饼也称“千层牛肉饼”已经走过一千二百多年的历史,在唐代,此饼曾为宫廷御点,安史之乱时,宫中御厨们流落到民间,在长安城内出售此饼大有名气。

中文名:宫廷香酥牛肉饼

别 称:千层牛肉饼”

特 色:好闻好看又好吃

做法一

一、原料:

牛里脊(或牛后腿)500克、面粉 20克、鸡蛋 1个、芝麻盐 3克、酱油10克、豆油 10克、醋 5克、葱10克、蒜 5克、胡椒面 0.5克、辣椒丝 1克、面筋儿80克、肉陷20克、葱20克、椒盐+油5克

二、方法:

1、把牛里脊切成薄片后,放入芝麻盐、胡椒面、葱。

2、用调料腌的牛肉抹上面粉和鸡蛋,放到煎锅里煎,最后用葱丝和辣椒丝浇头;

做法二

牛里脊肉切薄片,用松肉锤敲一敲

2.装进保鲜盒,倒上韩式烤肉酱,我用的香辣味的

3.用手抓匀后,盖上盖子放冰箱里保存

4.吃的时候,在牛肉片表面沾上面包糠

5.电饼铛刷油预热,将牛肉片放上去,选择烤肉程序煎熟即可

6.吃的时候蘸番茄酱

7.可以直接吃,也可以夹进面包里做成汉堡或者三明治

8.做汉堡或者三明治的时候,别忘了再煎一个蛋放进去,营养就更丰富了

烹饪技巧

1、牛肉选用牛里脊这种能煎着吃的部位,或者牛尾巴根部那块肉也能煎着吃;

2、用松肉锤将牛肉里面的纤维敲断,牛肉就不硬了;

3、不用烤肉酱,也可以自己用盐、酱油等调料腌制;

4、煎的时候裹上面包糠,牛肉表面就变得很香酥了。

做法三

1.鲜牛肉洗净,切成2厘米见方的小块儿

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2.肉块加适量水,放入葱、姜,大火煮开后改小火炖1个小时至烂熟

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3.将肉块捞出控水,可用厨房纸吸去表面水份,装入保鲜袋,用擀面杖压碎

4.将肉碎放入面包机,放入玉米油、白糖、盐、生抽和白芝麻,先启动和面团程序,搅拌5分钟,再启动果酱程序1个小时,最后再启动果酱程序1个小时,香酥的牛肉松就做好了

烹饪技巧

1、牛肉要选新鲜的,无筋的,全瘦的;

2、肉块不要切得过大,否则压出的肉丝过长,搅拌时容易绕在一块儿;

3、肉块要控水,这样会比较容易烤干;

4、面包机如果有“翻炒”或“肉松”的功能会更方便,没有也没关系,我的面包机是前几年买的,它自带的果酱程序原本是一个小时,后面20分钟只烘烤不搅拌,所以省略了。一样可以做出很好吃的肉松;

5、做好的肉松搭配面包或白粥,都很不错。

这么多制作香酥牛肉的做法相信大家都学会了吧,而学会了之后自己制作起来就会更方便一些,我们都知道牛肉里面的功效和作用是很多的,如果在生活中自己有经济吃牛肉的话就要对吃,因为吃 牛肉之后I对很好,让身体一直处于健康的状态中,多吃牛肉的话还会少生一些疾病。

香酥虾的做法有哪些


 虾的制作方法有很多,但是最好吃的还是香酥虾,刚做出来的香酥虾,外酥里嫩,酥酥的皮包裹着,嫩嫩的虾,很是美味,香酥虾的外面还可以加上一些蛋清。浓郁的蛋清味道把虾的腥味完全覆盖掉了。下面我们就介绍一下香酥虾的做法。

 做法一

 1、北极虾褪冰后,去虾头,并从背部开片,去虾线,形成蝴蝶片(背部切开,腹部相连);

 2、用盐、胡椒粉腌上15分钟。盐的用量根据自己实际需要为准。不要用料酒,会破坏虾的鲜味,并增加腥味;

 3、鸡蛋打散,加入少许盐,为虾提味用。面包屑入盘准备;

 4、锅中入油,虾沾上鸡蛋液后再进面包屑中滚一滚,油温6成热的时候入锅炸,中火炸约2分钟,面包屑略呈金黄即可;

 做法二

 1.材料:小海鲜调味:姜、香葱、红辣椒、青辣椒、白胡椒粉、料酒、鸡粉、盐。

 2.香葱洗净去根须切寸段;姜切片;青红辣椒切小圈备用。

 3.小海虾洗净沥干水分,加入料酒、白胡椒粉、少许盐拌匀腌制10分钟,取出沥干水。

 4.腌制好的虾沥干腌料的汤汁,下入7成热油锅炸制。

 5.转中火炸至小虾酥脆即可。

 6.锅内留少许炸虾油,爆香姜片、青红椒。

 7.倒入炸好的虾翻炒均匀。

 8.调入少许鸡粉、香葱段,迅速翻炒均匀即可。

 

 以上就是香酥虾的做法。这种做法,简单而且最实用。在选择虾这种食材的时候,最好不要用冷冻虾,要选用上好的活虾,这样制作出来的虾味道才够鲜美。一些冷冻虾,味道已经失去了,营养成分也失去了。

香酥辣椒的做法有哪些


在湖北的很多地区,大家可能会以辣椒为主,每次做菜少不了的就是辣椒了,那么在接下来的这篇文章当中,我们要介绍一道有关于香酥辣椒的做法,有很多爱吃辣椒的朋友们,来说是一道非常不错的美食。

先把干红辣椒打成面,粗细自己掌握  

放容器中加盐(量看自己,一般都少量)备用  

将菜籽油(能淹完辣椒面的量)倒入锅中,烧,8成热的时候,关火  

待油温稍稍冷却,浇至辣椒面上,并不挺地用筷子搅动,防止局部糊掉。  

香喷喷的香酥辣椒就做好了

这个是香酥辣椒油的做法

主料:辣椒、花生、芝麻;  

配料:面粉、植物油、食盐、味精、白糖  

成品介绍:微辣、鲜香、酥脆,休闲、佐餐、调味佳品。  

食用方法:即食或配菜  

干辣椒洗净切一厘米段,放面粉、盐、芝麻、加一点点泡打粉再点一点儿水拌匀(面和水都不能多)备用。将芝麻炒熟。锅烧热倒油,把去皮花生倒入锅中炸熟后捞出(油不能太热,太热容易把花生炸熟,去皮花生先用水泡一下,这样炸出来的花生酥)。将辣椒倒入锅中炸熟(油温不要太热以免炸糊)捞出,晾凉后等辣椒皮了以后再炸一次,这样辣椒就酥了,再和花生一起加盐、糖、味精拌匀,香辣可口的香酥椒就做好了。  

辣椒经过炸制再搭配少量的配料,制作一道香酥辣椒,味道不仅仅是香辣,而且让人感觉非常的爽口,特别是对于很多爱吃辣椒的朋友们来说,大家来一起尝试着一道,香酥辣椒的做法的。

香酥河虾的做法有哪些


河虾主要是从河里打捞起来的,河虾的个都不大,但是由于吃淤泥长大,体内的垃圾会很多,患者在做菜的时候要浸泡,担心泡不干净的,可以在虾里倒入适量的酒,所做的虾味道会更好,河虾可以做成香酥河虾,香酥河虾的做法重在炸,虾要有酥脆的口感,那么香酥河虾的做法有哪些呢?其做法主要有:

做法一

原料:

河虾200克、鸡蛋1个、葱姜末少许、面粉1汤勺、淀粉1汤勺、料酒、盐、白胡椒粉各适量。

做法:

1、河虾洗净后用料酒、盐、白胡椒粉腌制20分钟;

2、在腌制后的小河虾里加入葱姜末和一个打散的鸡蛋拌匀;

3、将面粉和淀粉混合后,加入小河虾中拌匀;

4、锅里放油至6成热时,用汤勺舀起虾入油锅炸至金黄色,用吸油纸吸去多余的油即可。

做法二

原料:

河虾300g

调味料:

香葱2棵,姜3片,辣椒粉2茶匙,麻椒粉1茶匙,芝麻2茶匙,盐1茶匙,油适量

做法:

1.锅底放油,放入葱段姜丝爆香。

2.放入小河虾,爆炒至小河虾外壳酥脆。

3.放入辣椒粉,麻椒粉,芝麻和盐。

4.翻炒均匀就可以关火了。

做法三

主料:

河虾250g、盐、面粉、干辣椒、青辣椒、蒜、蒜苗、胡椒粉、料酒

做法步骤:

1. 河虾放在流水中,多清洗几遍,放在篮子里,沥干水。

2. 将洗好的河虾放在盘里,加入盐和料酒腌制十五分钟。

3. 腌制好后加入胡椒粉和面粉搅拌均匀。

4. 准备好起锅的材料。

5. 热锅下油,大约八成热的时候就可以加入河虾,要拿筷子搅拌,防止粘连在一起。

6. 想要吃的嫩点的可以炸个十几秒就可以出锅,吃脆点的,就久炸点。

7. 热锅下油,加入材料爆香。

8. 爆香后,就可以倒入炸好的河虾,因为腌制的时候我加的盐淡了,此时可以在加点盐。

9. 翻炒几下就可以加入蒜苗末可出锅。

上文为大家分析的就是香酥河虾的做法,在做香酥河虾的时候步骤都很简单,可是做起来会发现很多步骤无法准确的掌握,因此初次做菜味道会发生改变。但是多做几次就可以掌握做菜的技巧,所以我们要学习做菜的精髓,这样也可制作做法相似的一些菜肴,并且对能按照自己的想法创立一些新菜。

香酥豆角做法有哪些?


香酥豆角爱吃的人很多,但是有些人对它的制作方法以及技巧并不了解,所以说对于你喜欢吃的这些食物,何不来尝试认识一下自己在家庭生活当中烹煮的方法呢?而且其实豆角富含多种维生素微量元素,对健康也是比较有利的。

一、香酥豆角的做法:

1、用开水把豆角焯一下;

2、把蛋清和油炸粉调成糊,加入胡椒粉,盐,放入豆角挂糊,下锅开炸;

3、撒一些椒盐即可,香酥豆角就做好了。 就这样香酥豆角上桌啦!豆角提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。

二、原料

鸡蛋、豆角、淀粉椒盐

1.挑选细长豆角数根,并择净。

2.洗净待用

3.开水下锅,煮至八成熟

4.两颗鸡蛋打散,准备入淀粉

5.打成粘糊状

6.豆角捞出

7.油锅准备

8.一根一根沾上打好的面糊

9.下锅炸至黄色

​芝麻香酥饼的做法有哪些?


芝麻香酥饼多数都是在一些点心店里见到,皮薄酥脆而且还有不同的馅料,表面上有一层芝麻一口吃下去,味道香香脆脆很好吃。但是其实芝麻香酥饼在家就可以制作而成,用电饼铛就可以轻松做出来,下面一起来看看芝麻香酥饼怎么做吧。

难度:切墩(初级) ,时间:10-30分钟

主料:面粉150克、油半汤匙、小苏打2.5克、面粉50克(调香酥)、油25克(调香酥)椒盐粉1茶勺(调香酥)、盐少许、生芝麻8克、蜂蜜半茶勺

1. 和面:在面粉里加入半汤匙油,再加入2.5g的小苏打, 将面粉、小苏打、油搅拌均匀后,慢慢加入热水(不烫手为宜)用筷子搅拌均匀,和成面团,盖上盖子饧10一15分钟。

2. 调油酥:1,在50g的面粉里加1茶勺椒盐粉和少许盐(因为椒盐粉是咸的,再加少许盐即可),加入25g的油,用筷子搅拌均匀,备用。

3. 备好8g的生芝麻。

4. 包酥:将饧好的面,擀成类似包子皮形状的厚面皮,把调好的油酥均匀的放在中间,像包包子一样把油酥包好,把口收紧。

5. 包好后,擀成半厘米厚的饼,卷成简子状,用双手稍微拧成麻花状,用手压好,盖上盖子饧5分钟。

6. 准备半茶勺蜂蜜,用手均匀的抹到面胚上,均匀的粘上生芝麻,然后翻过去用手压一压。

7. 用刷子在饼铛上刷少许油。

8. 将粘好生芝麻的面胚,擀成一厘米厚的饼,粘生芝麻的一面朝下,放到饼铛里,同样上面刷少许油,盖好盖就可以烙了。

9. 一面烙成金黃色可翻面了。

10. 翻过来,盖上盖再烙5分钟关火后,用锅的余热再待2分钟,两面金黄即可出锅。

11. 将芝麻香酥饼切成三角形,摆盘即可。

小贴士

用热水和面以及在干面粉里加半汤匙油,是因为这样烙出的饼会很柔软,凉了吃口感也会很柔软,椒盐粉看自己喜好,可不加,电饼铛、平底锅都可以烙的。

香酥花生简单做法有哪些?


香酥花生是现实生活中比较常见的一道美食,香酥花生是由新鲜的花生所制作而成,口感外酥里嫩,而且营养价值丰富,是老少皆宜的美食,制作方法非常简单,可以将花生用油炸制而成,可以补充身体营养,也可以起到保护身体的作用,对身体非常好。

香酥花生

香酥花生为油炸花生的一种,香酥可口,十分美味。但是需要注意的是有跌打瘀肿的病人,不宜吃花生。否则会出现血淤难散,加重瘀肿。、中老年人消化功能不好,脾弱便溏,不宜多吃花生。因为花生中含有丰富的油脂,有缓泻作用,会加重腹泻。花生中含有的油脂多,需要多耗胆汁去帮助消化,做过胆囊切除手术或患有严重胆病的中老年人,也不宜多吃花生。

药用价值

抗老化性:花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。

凝血止血:花生果衣中含有油脂,多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病有止血的作用,对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。

滋血通乳:花生果实中的脂肪油和蛋白质,对妇女产后乳汁不足者,有滋补气血,养血通乳作用。

促进发育:花生果实中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。

增强记忆:花生果实中的卵磷脂和脑磷脂,是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。

家庭做法

1、姜切丝,红椒切小段。

2、用手抐掉花生红衣。

3、所有的花生都去掉了红衣,簸掉花生皮。

4、用水冲洗一下,沥干水分。

5、冷锅冷油,下花生翻炒。

6、炒至花生微黄,盛起。

7、锅中余油下入花椒,炒出香味,拨一边;继续爆香姜丝、辣椒。

8、倒入炒好的花生。

9、翻炒均匀。

10、加少许盐、糖,炒匀即可出锅。

茄子的做法有哪些


茄子的营养价值很高,茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素p,100克紫茄中的含量高达720毫克以上,不仅在蔬菜中出类拔萃,就是一般水果也望尘莫及。维生素p能增强人体细胞间的粘着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血。 那么如何食用更加美味呢?让我们一起学习几种茄子的做法吧!

      少油版红烧茄子的做法

   用料

 主料茄子适量

 调料食盐适量、味精适量、葱适量蒜适量、八角少许、料酒适量、生抽适量、淀粉适量、陈醋适量、白糖少许、小葱适量、植物油适量;

  制作步骤:

1.茄子切成条状(可切成滚刀块或任何自己喜欢的形状)

2.把整菜用的盐撒拌茄子,腌制20分钟,中间搅拌两次

3.茄子杀出很多水后,沥干捞出,挤一下水分

4.起油锅,热锅冷油(用整菜的一半油),烧热后下入腌好的茄条翻炒

5.至茄子整个变软变透明后盛出

6.另起油锅(用整菜一半油),油热后,下入八角和蒜末,小火煸香蒜末和八角(如用肉或鱼丁可在这步前添加)

7.待蒜末变至金黄,下入茄条翻炒

8.烹入料酒,生抽、陈醋和少量糖,翻炒几下(喜欢茄子软烂口感的可以少量添加水或高汤稍微炖一下)

9.倒入芡汁,翻炒,汤汁变至粘稠撒上味精、葱花即可出锅

     少油版鱼香茄子的做法

  主料  茄子一个、青椒一个、 蒜末适量、葱末适量、姜末适量

  辅料:郫县辣酱一勺、醋1勺、酱油1/2勺、糖1/2勺、淀粉1/2勺、料酒适量

  1. 茄子洗干净。

1、 削掉外皮。把茄子切成自己想要的形状。

2、 在茄子上撒上一勺盐。 把盐和茄子丁搅拌均匀。等上半个小时左右,茄子会渗出很多的水。 用手将渗出的水份挤出。一个新鲜的茄子能挤出半碗水。挤过水的茄子明显蔫了不少。

2、将葱姜切末,分成两半,一半炝锅用,一半待会儿放到鱼香酱汁中。将鱼香酱汁(醋1勺,酱油1/2勺,糖1/2勺,淀粉1/2勺,料酒一勺)调料的原料都放到小碗里调好,备用。 拍几瓣蒜,切成末。青椒切块。

3、起锅,锅不热的时候倒入适量的油。油温五成热的时候放入郫县辣酱,低温炒出红油。油温一定不要高不然会把郫县辣酱炒糊。待郫县辣酱炒出红油后放入姜末和葱末炝锅,炒出香味后放入处理好的茄子。 翻炒三至四分钟后放入青椒。放入青椒后便倒入事先调好的鱼香酱汁调料翻炒片刻。 临出锅前放入蒜末。

   以上是我为大家介绍的深受大家喜爱的少油的茄子的做法,不妨试一下吧!

香酥油条的做法有哪些


现在无论是电视上,还是网络上经常会报道,现在那些食物加了地沟油那些食物不安全,搞得人们人心惶惶都不敢去买早点吃东西了,那么渐渐的很多的早餐摊位就没有了生意,我们自己也总不能饿着肚子去上班,接下来的文章当中,小编来为大家介绍一下,香酥油条的做法是如何制作的?

用料:面粉250克、水150克、盐2克、酵母5克、小苏打1.2克、油适量

做法:

第1步将酵母、盐、小苏打放入温水中溶解,加入面粉中和成团,饧二十分钟

第2步将面团抹油揉匀,再饧二十分钟,如此三次,使面团呈柔软滑润的状态

第3步将揉好的面团放到温暖处发酵至两倍大

第4步将面团擀成0.5厘米厚的片,饧十五分钟

第5步切成2指宽的条,两条重叠,中间用筷子压到一起,捏住两端拉长

第6步油锅加热,放入油锅中炸至金黄即可

1、面团尽量和得软一些,如果面团和得太硬,炸出的油条就会太实不好吃。

2、面团要充分发酵,如果面团没发起来,就达不到应有的蓬松度。

3、发面之前将面团用油揉匀,再饧,如此几次,使面团呈柔软润滑的状态,做出的油条才好吃。

4、油温要达到一定的高度,下油条时能迅速蓬发起来。通常达到150度,下油条时起小泡即可。

很多人都觉得做油条的方法会不会很难,其实一点都不难,根据我们上面方法来进行制作,一会儿的功夫一根根金黄,香酥的油条就出锅了,油条的面非常的软,如果太硬的话炸出来的油条自然也不好吃。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香酥茄子的做法有哪些?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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