不消化的症状包括什么？
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“不消化的症状包括什么？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
很多人在平时的时候经常会出现不消化的症状，遇到不消化的问题绝大多数都是因为饮食方面不注意造成的，但是如果发生在宝宝的身上，那就要小心，宝宝会出现大便便秘，甚至在排便的时候脸色涨红，食欲下降，并且会伴有口臭的症状。
婴儿肠胃不消化的症状
1、婴儿肠胃不消化有哪些症状
1.1、便秘
大便一粒粒的,经常1-2天才拉一次,又干又硬,往往会造成宝宝食欲减退、烦躁。
1.2、食欲减退
腹胀、肠鸣音亢进,甚至不用听诊器也可听到肚子的“咕噜”叫声。
1.3、口臭
乳食积滞于胃脘,往往先发生口臭,特别是晨起口臭口酸为乳食停滞的表现,临床称此为高位停食。有这种现象时,可减食或停食一顿,以利于肠胃功能的恢复。
婴儿肠胃不消化的症状
1.4、腹泻
表现:大便过稀,排便次数过多,每日数次至十数次。
1.5、胀气
表现:宝宝频繁排气打嗝,小肚子鼓鼓的,敲敲肚子会有“咚咚”的鼓声。
1.6、过度哭闹
表现:每天至少3小时,每周至少3天,发作会超过3周,常在傍晚或晚上哭,哭的时候不停蹬腿,很难安抚。
1.7、轻度奶癣
表现:脸上长或身上长小红疙瘩,前额发际上长小粉刺样疹子,眉毛上有浮皮,晒太阳会增多。
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肚子不消化的情况可能会给我们自身带来腹痛的折磨，很多人经常因为肚子不消化的问题，常常饱受着便秘的问题给我们自身带来的负面影响，会大大降低我们自身的正常生活秩序，给我们自身正常的工作都会带来一定的影响，简述一下肚子不消化吃什么水果呢。
1、大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
2、酸牛奶 乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻泻作用，可防止老年人便秘。
3、牛奶 牛奶对胃液的分泌是弱刺激物，具有弱碱性反应，能与胃酸结合，中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激。
4、苹果 苹果既能止泻，又能通便。其中含有鞣酸、有机碱等酸类物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
5、西红柿 西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助於消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
6、橘皮 橘皮对消化的促进作用主要是其含有挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
肚子不消化可以吃一些苹果，苹果中的膳食纤维含量比较高，能对调节肠胃起到双向作用，很有效的帮助我们改善自身出现的便秘问题，还可以有效地帮助我们治疗自身出现的肚子痛的效果，大家可以多吃一些苹果还可以补充维生素。
鸡蛋的营养价值很高，在生活当中我们应该多吃一点鸡蛋补充蛋白质以及其他营养元素，但是有一些人吃了鸡蛋会导致消化不良，这样的状况自然对健康就会造成不利影响，所以大家就需要认识和了解一下，为什么有些人吃鸡蛋，会导致消化不良，掌握原因之后我们才能够做到健康的食用这些食物。
应该是跟你的消化功能有关，或者你在吃鸡蛋的同时，吃了一些不能和鸡蛋一起吃的东西，比如糖精，豆浆等。 另外一般情况下，除了过敏体制外，只有高血压患者不宜多吃鸡蛋，还有刚出生的小孩，有是会对蛋清过敏，其他吃了应该都没有问题。如果有，可能就是消化系统不是很好。
晚上最好不要吃鸡蛋，因为鸡蛋属于蛋白质类食物，消化需要的时间在4小时左右，晚上不适合吃。鸡蛋早上吃比较好，因为吃面食消化的快，可以吃些蛋白质食物
消化不良和我们的肠胃健康存在联系，而有些人却是对这些食物比较的抗拒，因为他们会容易产生过敏反应等等现象，所以在食用任何食物之前，我们也应该注意先了解自己的身体健康状况，这样才能够做到健康安全的食用这些食物。
吃饭不消化或者吃了某些东西不消化，对我们来讲是比较难受的一件事情，而且对肠胃健康也会造成比较多不利的影响，所以大家自然而然就应该注重和认识了解一些，容易导致不消化的食物，这样在饮食上就可以时刻提醒自己，尽可能的减少这些食物的摄入。下面介绍的是吃韭菜是否会引起不消化。
应该不是韭菜的问题，考虑您患有慢性胃炎的可能性较大，它是由幽门螺旋杆菌感染、饮食和环境因素、自身免疫等各种病因引起的胃黏膜慢性炎症，
建议：常使患者出现上腹痛或不适、上腹胀、早饱、嗳气、恶心等消化不良的症状。您应到医院做相关检查，并遵循医嘱给予合理的治疗，同时您一定还要注意日常生活中对胃部的养护，这样才能有效避免胃病的复发。 您好，此处仅限于做出评论，补充提问将会被删除，因为回答者无法在这里做出回答。
有一些食物吃多了确实容易导致消化不良，但是有的时候和食物没有太大的关系，因为我们都知道如果存在一些肠胃问题，也会引发消化不良的现象发生，所以为了更好的保证自己的肠胃健康，大家对这些常识都应该注重了。
首先可以肯定的是一个人如果在短期内吃了太多的核桃了之后，他是一定会出现不消化的情况的。这跟吃多了粉食食一个道理，任何时候一次性吃太多了之后都会造成消化不良的情况的。所以平时我们吃核桃的时候一定要注意适量的吃，不要一次性过量食用。
在食物中属于中等消化的食物，核桃含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不能吃。
核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。
核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的，但是一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以最好不要剥掉这层皮。
核桃确实是非常不错的干果。它深受我们大家的喜爱。我们也有人把它叫做长寿果，可见核桃的营养价值确实很高。在一定程度上，每天食用一把核桃，还能帮助人体预防其他的一些疾病，这些都是核桃能为我们带来的。而且它还味美。
消化不良是很常见的一种现象，不管是大人还是小孩子，消化不良主要是肠胃不健康的表现，引起消化不良的原因有很多，饮食不健康是最常见的原因，吃了不容易消化的食物、暴饮暴食、经常吃宵夜等等行为，都可能会造成消化不良。但是消化不良也可以通过饮食调理，那么到底儿童消化不良吃什么食物好呢？
方法一：喝粥治疗。每天熬点米汤或者粥喝，比如米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥，不仅可以养护胃还有助于肠道的吸收。
在冷开水中放入一勺米醋调匀服下，每天喝二到三次，就会有显著效果，这种方法可以治疗消化不良引起的胃胀，此外每天早上喝一杯柠檬水，对胃胀也有一定的缓解作用。很多人不舒服就不活动了，每天都从家里躺着，觉得自己就是个病人，其实这种做法不对，越是生病就应该增加运动，多晒太阳，多去户外呼吸新鲜空气，这样才有助于身体的恢复。
方法二：杨梅酒。就是先准备好新鲜的杨梅，然后洗净，晾干，再加上高粱酒浸满，封固三个月。之后就可以喝了，可以在食欲不振、胀气不舒的时候，取少量的喝一喝，治疗胃胀气效果也非常的好。
方法三：山楂麦芽汤。就是把15克的生山楂以及炒麦芽各，加入适量的水，进行煎煮2次，1日分2次饮服，连续喝几天，就可以治疗食积不化、胀气。
方法四：橘皮茶治疗胃胀气。就是先把新鲜橘皮撕碎，然后加入少许的白糖，用开水进行冲泡，当茶喝。这种方法对于比较轻微的胀气很有效果。
上文中介绍了一些可以治疗消化不良的饮食调理的方法，这些方法不仅适用于儿童，同样也适用于成年人。多吃一些含有植物膳食纤维的食物和比较容易消化的食物，是可以帮助治疗消化不良的现象。而且还可以服用健胃消食片等可以促进消化的药物进行调理。
消化不好一般是肠胃问题，这种情况饮食就尤为重要。苹果是非常普遍的水果，营养丰富，但是对于肠胃不容易消化的人来说苹果还是要少吃一点，吃苹果可以，但是一定要学会正确的吃苹果。
1.胃肠道不好的人在饮食上一般要求禁忌生、冷、硬，所以在吃苹果的时候也是有一定讲究的。尤其是在天气比较凉的时候，冰凉的苹果可能对胃肠道有一定的刺激作用，如果不进行咀嚼可能会产生比较硬的苹果进入胃肠道导致难以消化，空腹吃苹果可能会刺激胃肠道。所以我认为，胃肠道不好的患者也是可以吃苹果的，但应该注意在餐后两小时吃比较好，吃的时候应该仔细咀嚼。
2.胃不好的人是可以吃苹果的，但要注意适量的少吃，苹果里面的苹果酸 可以提高胃酸浓度吃后会造成胃部不适 如果要吃苹果的话 ，建议你挑一些熟透的 并且 一定要打皮吃 因为苹果酸在皮里面的浓度是很高的 .不过要适量。因为有鞣酸会使胃酸增加，胃不好，多数是有炎症，胃酸增加会更加腐蚀你的胃壁，炎症会更严重。
3.饭前吃苹果最好，但要停5-15分钟再吃饭。 饭后应过20-30分钟以后或更长再吃，否则会撑着，特别是肠胃不好的话。 其他时间无所谓。
日常饮食问题对我们来讲，是影响身体健康的最关键问题，如果饮食方式不正确的话，那么就很容易导致一些疾病的发生或者，造成消化不良等其他问题，比如有些人吃了木耳之后就会消化不良，那么到底是什么样的原因导致这种问题，如何有效的解决呢？下面我们就具体去认识一下。
有的人消化不好，吃了玉米或者木耳、粒子、韭菜等一些不易消化的食物，就会发现在第二天的大便中仍有食物的未消化残渣，这个症状在中医看来叫做完谷不化，不知道你还没有其他的别的肠胃症状，因为出现完谷不化基本有四种可能，说的口语化你容易明白
1、脾肾阳虚，阳虚火力无法腐熟水谷，四神丸解决。
2、脾虚，脾胃运化无力，无法消化食物。香砂六君丸解决。
3、食滞肠胃，饮食不化，保和丸解决。
4，如果无明显其他症状，只是有些食物不能消化，可能肠胃对某种食物过敏，因为肠胃缺少消化酶或肠道缺乏有益菌，多酶片或乳酸菌解决。不想吃药就多喝酸奶，多运动。少吃不易消化的食物，例如木耳。
以上是为何有些人吃了木耳之后，容易消化不良的一原因介绍，希望通过了解了这些常识之后，大家都能够格外的注重自己的日常饮食选择，因为有一些食物确实吃多了会容易引起消化不良，所以在饮食上我们也应该注意美味的食物食用，应该遵守健康的饮食方式。
关于胃胀不消化已经在生活中是很常见的了，往往出现这个情况的时候大家都会选择吃一些健胃消食片来缓解下。但是大家也知道的就是胃部出现问题的时候，大部分就是因为是饮食有关系的。所以说建议大家还是不要用药物来治疗，所以下面去看下胃胀不消化吃什么水果好?
(1)菠萝：吃得过饱的时候，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。 菠萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素，以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。
(2)香蕉：促进排便。
(3)味道偏酸甜的，如山楂、草莓等。
(4)萝卜糕可以帮助消化 。白萝卜也可以说是有益消化的代表性食物。因为含有丰富的淀粉酶，而有助于碳水化合物、蛋白质及脂肪的消化。多吃白萝卜泥或萝卜糕，能够改善胃不舒服，消化不良的毛病。口腔内容易发炎的人也应多吃。
(5)另外，除了水果，乳酸饮料、酸奶等也有助于消化的噢!人们习惯于在饭后吃水果，以为这样可以帮助食物中的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质的消化吸收。前不勺，一些营养学家认为，饭后吃水果，日久会导致消化功能紊乱。因为食物进入胃内需经过1-2小时消化后才能慢慢被排出，而水果极易被吸收，不需在胃中久留，它是单糖类食物，如在胃中停留时间过长，易引起腹胀、腹泻或便秘等症。营养学家认为，饭前一小时吃水果最好。这样，可以使人体免疫功能保持正常。
(6)1.大麦及大麦芽
含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
2.酸奶
酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。
关于胃胀不消化吃什么水果好，大家也看到了其实在生活中很多的食物都是可以很好的调理胃胀不消化的情况的。而且不仅仅是对于治疗疾病有帮助，同时也能补充一下因为身体出现不适流失的一些营养物质，所以有需要就试试吧。
胃胀不消化的情况现在已经屡见不鲜，我们可以吃一些健胃消食片来帮助我们达到促进消化的效果，但是是药三分毒，我们尽量不要采用药物的方法来帮助我们治疗疾病，能用食疗的方法，尽量采用食疗的方法，详细的为大家介绍一下胃胀不消化吃什么水果呢吧。
(1)菠萝：吃得过饱的时候，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。 菠萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素，以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。
(2)香蕉：促进排便。
(3)味道偏酸甜的，如山楂、草莓等。
(4)萝卜糕可以帮助消化 。白萝卜也可以说是有益消化的代表性食物。因为含有丰富的淀粉酶，而有助于碳水化合物、蛋白质及脂肪的消化。多吃白萝卜泥或萝卜糕，能够改善胃不舒服，消化不良的毛病。口腔内容易发炎的人也应多吃。
(5)另外，除了水果，乳酸饮料、酸奶等也有助于消化的噢!人们习惯于在饭后吃水果，以为这样可以帮助食物中的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质的消化吸收。前不勺，一些营养学家认为，饭后吃水果，日久会导致消化功能紊乱。因为食物进入胃内需经过1-2小时消化后才能慢慢被排出，而水果极易被吸收，不需在胃中久留，它是单糖类食物，如在胃中停留时间过长，易引起腹胀、腹泻或便秘等症。营养学家认为，饭前一小时吃水果最好。这样，可以使人体免疫功能保持正常。
胃胀不消化吃什么水果有很多，可以多吃一些橙子，橙子是一种亚热带水果富含的水分特别多，一方面可以帮助我们领略橙子的美味，另一方面橙子中富含的维生素c也可以有效地促进消化，分解消化酶，使我们尽快的摆脱胃胀的问题。
消化不良是很多朋友都会碰到的情况，特别是有些朋友本身的消化系统就是非常的不好，同时平常的时候还不怎么注意自己的饮食，所以就会非常容易造成消化不良的情况，非常的麻烦，所以各位消化系统本身就不好的朋友最好要注意一下，现在大家来给大家介绍一下应该要怎么办才好。
消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。其中，嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等多被认为是胃肠道胀气。胃肠道的气体经口排出为嗳气，经肛门排出为排气，还有一部分可被肠壁吸收。正常成人每天胃肠道潴留约100ml～150ml 的少量气体，当气体量增多时，就会有胀气感。长期的消化不良还会导致营养不良、免疫功能下降等。消化不良只是临床上的表现，需与早期胃癌、胰、胆、肝脏疾病相鉴别，所以消化不良患者应及早就医。
引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。
1.大麦及大麦芽
含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
宝宝消化不良的饮食疗法
2．酸奶
酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
治疗的话是不如预防的，所以平常的时候大家还是要以预防为主，特别是如果自己自己要吃非常多的东西的时候，就一定要注意一下可以在吃饭之前吃一些酸奶会比较好，或者是在吃饭以后去运动，这样也能够非常的好调理的。
孕妇在怀孕期间是会有妊娠反应的，会出现呕吐恶心的症状，这就是造成你们孕初期吃东西不消化的原因。孕初期吃东西不消化的症状不用太过于担心，你们还是要适当的吃一些清淡的食物，而且你们可以多按摩腹部以及出去走动，这样对于你们缓解孕初期吃东西不消化的原因是有帮助的。
怀孕初期会有不同程度的早孕反应，你的情况属于正常的早孕反应。建议少食多餐，要保持营养，如果严重的话是要去医院纠正水电解质失衡的。保持心情轻松愉快.孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应,如果处理得当,是可以尽可能地减少的,对胎儿不会产生不利影响.第二,合理调配饮食,孕妇的饮食应以富含营养,清淡可口。
孕妇营养应丰富全面,主要食品应包括以下几类：食用蛋白质含量丰富的食品,如瘦肉,肝,鸡,鱼,虾,奶,蛋,大豆及豆制品等,蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克.保证充足的碳水化合物,这类食品包括五谷和土豆,白薯,玉米等杂粮.保证适量的脂肪,植物性脂肪更适应孕妇食用,如豆油,菜油,花生油和橄榄油. 适量增加矿物质的摄取。
早孕期间出现恶心，呕吐是很正常的，不过太剧烈的话还是要引起注意。适当补充营养，保证新鲜的水果、蔬菜，足够给宝宝营养了。注意饮食清淡,多食蔬果,多喝水,禁辛辣食物,暂少吃鸡蛋,肉食,豆制品,可做些腹部按摩。
我们从上面的介绍中可以了解到孕初期吃东西不消化主要的原因是因为妊娠反应引起的，这是每一个女性朋友在怀孕期间都会遇到的，女性朋友们只要对于自己的饮食问题作出调整就可以了。你们应该要多吃一些清淡的食物以及放松心情等。
每当胃发生不消化的情况的时候，我们是难受的，这不只是身体上的难受更是心理上的难受，消化不良的时候吃什么是很关键的，这个时候最好是食用一些简单容易吸收的东西，比如粥或者是其他的流质食物，那么，我们就总结一下哪一些食物应该在消化不良的时候吃吧。
消化不良食保养方法
1)保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2)饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。
3)忌嘴保养：胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
4)平心静养：消化不良等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
5)运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
所谓的消化不良是因为我们自己吃的东西不对，只要自己平时吃的食物都是养生的话，就不会经常出现消化不良的情况了。不要觉得现在的生活这么紧张平时随便吃什么都是无所谓的样子，其实，关注养胃是从我们生活细节看出来的。
木耳虽然它的营养价值很高，而且也有补铁补血的作用，但是对于一些人来说，容易造成不消化，所以有很多的人就想了解一下，吃木耳不消化的病情分析有哪些?为了你能尽快的了解这方面的内容，就来看看下面的介绍，希望你能尽快的了解。
病情描述(主要症状、发病时间)：2-3年了
曾经治疗情况和效果：食道炎浅表胃炎
想得到怎样的帮助：希望能告诉是什么原因引起吃木耳不消化的
化验、检查结果：
这个症状是可以治愈的，对于胃肠疾病来说早发现早治疗才是关键，胃肠疾病可不能小看，对于你的症状描述，我还有些症状问题需要在问下才能断定你的病情轻重，才能跟你说怎么治疗，如果你有时间的话可以点击左侧闪亮图标咨询和我对话，祝您早日康复。
病情分析：
您好，这句您的描述，其实食用木耳本身就很难消化的,您的消化系统相对来说比较薄弱。
指导意见：
吃木耳时多咀嚼一会，木耳最好用冷水泡发，那样木耳会大些，木耳煮一下好消化容易吸收。
吃木耳不消化病情分析有哪些?以上就做了具体的表述，所以对于很多出现吃木耳不消化的人，一定要充分的了解以上所介绍的内容，通过以上介绍的内容，对于这方面的知识有了更多的认识，然后在选择吃木耳的方法，尽量让自己能更好的吸收。
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