孕妇感冒吃什么好的快呢？
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，养生关系着你、我、他的生活质量。您对饮食养生是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“孕妇感冒吃什么好的快呢？”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
孕妇在平时的时候需要给身体补充充足的营养，所以大家在平时应该多喝一些调理的汤羹，同样在遇到感冒的问题后可以喝些排骨汤萝卜汤或者是胡萝卜炖羊肉汤，来对身体进行调节，补充热气，防止身体会寒气加重。
排骨萝卜汤
材料：猪大排500克，白萝卜500克。
调味料：食盐适量，姜1块，水适量。
做法：
1、排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水，这个水要倒掉不要，另起一锅凉水放入姜片，排骨，滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右，此时应该能闻到香味了。
2、萝卜洗净切块，放入炖好的排骨汤中大火烧开。
3、盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟，加少许盐就可以出锅。
冬季孕妇感冒的饮食调理宝典 拿走不谢
胡萝卜炖羊肉
材料：胡萝卜300克，羊肉180克
调味料：水1200毫升，食盐适量，葱1小勺，姜1小勺，蒜1小勺，香油半勺，白糖适量。
1、胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用。
2、将羊肉放入开水汆烫，捞起沥干。
3、起油锅，放入5大匙色拉油，将羊肉放入大火快炒至颜色转白。
4、将胡萝卜、水及其他调味料（除香油外），一起放入锅内用大火煮开。
5、改小火煮约1小时后熄火，加入香油即可起锅。
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很多朋友在日常不注重体育锻炼，使自身的身体素质变得越来越差。尤其是在冬季，流感肆虐，非常容易遭受流感病毒的侵袭，使自身出现感冒发烧的症状。一旦出现发烧的问题就不可避免的会导致自身出现鼻流清涕，咽候肿痛，咳嗽气喘等一系列症状，会给自身的正常生活质量带来很大的负面影响，一定要及时采取有效的方法进行调理。
大家出现感冒之后可以适当的喝一些姜丝萝卜汤，这种汤类可以帮助自身达到一个很好的散寒解表的功效，尤其是对于解决自身在感冒之后出现的发烧发热症状效果非常不错。大家也可以适当的喝一些薄荷粥，对于解决风热感冒导致自身出现的一系列症状效果非常不错。
大家也可以适当的吃一些胡萝卜马蹄粥，适当的喝这种粥类可以达到一个很好的止咳祛痰的功效，也可以保护自身的上皮组织和呼吸道黏膜，降低自身出现多种呼吸道疾病问题的几率。
适当的吃一些雪梨也有助于改善自身出现的咽喉肿痛的症状，咽喉肿痛问题给自身带来了很大的困扰，大家可以将雪梨熬成雪梨汤每天早晚饮用，调理效果非常不错。可以在雪梨汤中加入少量的冰糖，可以帮助大家在领略美味的同时摆脱疾病的困扰。
大家出现感冒以后一定要注意保暖，大多数人都是不注重保暖导致自身出现的感冒发烧症状。日常一定要多喝热水，热水有助于促进体内新陈代谢，对于感冒病情的康复也非常有好处。病情严重的话也可以服用一些抗病毒的药物来进行调理。
孕妇由于在怀孕期间所摄入的食物，或者所吃的药品所含有的物质都会有一部分到达胎儿体内，所以孕妇的饮食情况以及日常身体健康需要引起高度注意，避免出现一些不必要的后果。而咳嗽又是一种常见的疾病，对于孕妇来讲，在服用药物的同时还可以多吃有利于病情好转的食材。那么，孕妇咳嗽吃什么好的快呢？
冰糖雪梨汤。雪梨具有很好的止咳效果，而通过和冰糖搭配炖制成汤，不会因雪梨性凉对孕妇产生一定的危害，还可以起到滋补的功效。先讲雪梨去皮切块后，放到煮沸的开水中，加入冰糖，直至汤变色后即可盛出享用，香甜可口。
百合粥。咳嗽的孕妇应该多吃一些清淡类的食物，但是也要富有相应的营养价值。根据自己不同的喜好选择谷物搭配百合煮制，其中常见的有小米和大米，将其淘洗干净后，放入锅中，加百合以及倒水煮沸即可。百合具有去热止咳的效果，对于孕妇还可以起到美容的作用。
红糖生姜汤。寒冷的冬天喝上一碗红糖生姜汤，不仅能够有效缓解和预防咳嗽，而且还可以起到驱寒的作用，特别是对于孕妇来讲，红糖还可以对其起到补气血的效果，可以在家尝试制作。不过也要注意生姜具有一定的刺激作用，要适量食用。
其实若是孕妇的症状不太严重，可以通过食疗来缓解咳嗽的症状，尽可能避免服用药品。同时，孕妇还要保持愉悦的心情，以及良好的生活作息，也可以增加一定的体育锻炼来提高自己的免疫能力，对胎儿和自身健康来讲都是具有积极的作用。
感冒咳嗽是平时生活中的一些小病，可算分好几种类型，主要分为风寒咳嗽或者是风热咳嗽，每种咳嗽的症状是不一样的，所以说在用药的时候或者选择食疗的时候一定要区分开是属于是风热咳嗽还是风寒咳嗽。热咳主要的症状是舌苔黄而且发红，还会出现便秘的症状。而风寒咳嗽患者会出现流鼻涕、痰多等症状。
冰糖雪梨是治疗肺虚咳嗽最好的一种办法，把雪梨去皮然后加入十克的燕窝，再加入少许的冰糖把冰糖燕窝和雪梨放在一起煮，大概一个小时左右，等到冰糖融化了，然后晾凉即可喝，这种办法对之滋阴润肺、止咳化痰有很好的功效。
大白萝卜也有止咳祛痰的作用，选择一个白萝卜加入白胡椒五粒、生姜几片，再加入少许的陈皮，然后放在水中煎大概30分钟，每天喝两次，这样的办法很适合下气消痰治疗痰多咳嗽有一定的功效。
豆浆是中国人早餐餐桌上必不可少的一样，豆浆也有润肺止咳化痰的作用，每天早晨空腹喝一碗豆浆，特别润燥、清肺、止咳、化痰。对于热咳有很好的作用。
豆腐加入糖白糖也有止咳化痰的作用，把豆腐500克，加入红糖和白糖各一百克，然后把豆腐中间挖着挖成一个小洞放入白糖红糖，然后煮30分钟，一次性吃完这一块豆腐，连续吃四次这种偏方有清热润燥治疗久咳和哮喘的作用。
女性在孕期处在一个特殊的阶段，如果在这个时候出现感冒咳嗽，是不能乱服用一些药物的，因为一些药物会对胎儿产生一些影响，如果在孕期出现咳嗽，那么可以通过一些饮食来调理，比如说吃一些冰糖雪梨、大白萝卜这些食物都能起到清肺止咳的作用。
杏仁粥
杏仁具有止咳化痰的作用，把杏仁做成杏仁粥，准备好新鲜的杏仁，去掉外壳加入少许的梗米，然后用大火煮沸，再慢慢熬制，杏仁能够缓解孕期咳嗽的问题，每天吃两次，也可以作为正餐食用，但是不宜多吃。
白萝卜梨汤
选择大白萝卜一根雪梨两个把白萝卜和梨都去皮，然后切成一块一块的形状，加入一些蜂蜜放在锅中炖煮，煮20多分钟就可以白萝卜和梨汤都具有很好的止咳的功效。
百合粥
百合是润肺止咳比较好的药材，新鲜的百合加上粳米放在锅中一起熬煮，再加入一些冰糖，百合冰糖具有止咳化痰的功效，如果在孕期是肺部过热引起的咳嗽，吃百合粥效果是最佳的。
川贝粥
川贝是一味中药，把川贝磨成粉和粳米放在一起煮，煮成粥。川贝对于肺热引起的咳嗽和支气管炎引起的咳嗽都是有比较好的作用，在孕期不能吃西药，但是可以选择吃一些中药来治疗咳嗽，川贝止咳粥就是比较好的治疗咳嗽的办法。
在孕期出现咳嗽一定不要乱服用药物，很多药物都会影响到胎儿的发育，甚至是导致畸形，所以孕期咳嗽最好选择饮食疗法。
感冒虽然看起来只是一种小毛病，但是患者也是会感觉难受的，想要尽快摆脱感冒的困扰，那就要注意日常饮食，那么，究竟感冒吃什么比较适合，好的快呢?下面，专家就来给我们介绍几款适合感冒患者食用的菜品。
1、杂粮粥：将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久，至少要泡4小时。加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。煮好后，加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳。
2、蘑菇炒菜心：将蘑菇200克洗净，去蒂，入沸水锅中略氽，捞出沥干后对开切;小白菜200克去掉外帮取其心洗净后对开切，放入热油锅(加20克油中)加精盐适量，味精少许翻炒熟透，起锅整齐排于盘内;锅架旺火上加油30克烧热，放入蘑菇煸炒片刻，加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味，淋入麻油，起锅盖在菜心上即成。
3、西芹炒蘑菇：将蘑菇250克、马蹄切片。西芹250克切成段，辣椒切片。起油锅，爆香姜蒜，将蘑菇下锅煸炒。蘑菇炒软后，将其它材料下锅一起炒至断青。下盐、鸡精调味就好了。
4、豆干炒芹菜：芹菜洗净切条;豆干头天晚上用水泡上，第二天拿出用清水冲洗，然后切片、切条均可;干辣椒切小段、姜切细条。炒锅倒油，油温热下豆干小火慢炒。豆干稍煎(炒)后，将干辣椒段、姜一起放进去略炒。再将芹菜段倒入锅中，大火快炒，加适量盐调味，炒至芹菜熟了即可。
5、胡萝卜炒蛋：胡萝卜刨丝，葱切葱花。鸡蛋加少许盐，打匀。锅中放油，稍稍多一些，放入胡萝卜丝轻轻拌炒，这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。将胡萝卜盛出，油一半盛出，一半留在锅中，放入鸡蛋液。鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝，拌炒，撒葱花。将剩余的一半胡萝卜油倒入即可。
6、拌胡萝卜丝：胡萝卜500克去根叶洗净，刮去表面粗皮，切成细丝;用盐拌匀腌一下，再将盐渍的胡萝卜用清水淘洗，挤去水分，放入碗中;香菜50克切末撒在萝卜丝上，再把辣椒油20克、盐5克、醋10克、糖10克等调料一同倒入碗内拌匀即成。
7、芹菜拌花生：芹菜凉拌一定要挑选新鲜绿色的，它的根部很脏，要多洗几遍。叶子摘下来弃之可惜，用来凉拌、烙鸡蛋饼，蒸布拉子都是不错的选择，其实叶子的营养比径更丰富。
花生、胡萝卜的量不要多于芹菜;切的形状可以随意，花生在清水里泡一天，去掉红皮，姜丝切细;锅里放凉水，烧开后放一点盐，这样会使菜的颜色翠绿诱人。然后分别在开水里焯一下，花生要多煮一会;焯好的芹菜放在漏勺里控干水分再放调料。
8、胡萝卜山药炖羊肉：将羊腩300克切块汆水，胡萝卜100克洗净切块，山药50克洗净切块，姜10克切片待用。净锅上火，放入羊骨汤、姜片、胡萝卜、山药、羊腩，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。
现在，大家清楚感冒吃什么菜好了吧，在平时生活中希望大家能够注意做好有关感冒的预防工作，如果不小心发生了感冒，也不要盲目的用药，可以先从饮食方面进行调整，一般只要方法得当，能够对感冒起到很好的食疗效果。
很多人在平时的时候经常会出现感冒干咳嗽的问题，这个时候因为没有痰，所以饮食方面需要注意，可以多吃一些抑制咳嗽的食物，比较常见的就是雪梨或者是豆腐加上红糖等等，喝一些姜汤也是能够缓解咳嗽和感冒的问题。
感冒后咳嗽怎么回事?
感冒后咳嗽怎么回事
感冒后咳嗽为临床上常见病，以顽固性咽喉部发痒，干咳无痰或者少痰为主要临床表现，而血常规和胸片检查无异常，病因一般认为是由于病毒感染后引起的一过性气道高反应和继发性免疫缺陷。
随意选用止咳药是最常见误区
对于感冒后咳嗽的治疗，人们的认识上有很多误区，常见误区如下。
1、对各种止咳的药物不加分辨随意选用
2、对某些药物不该用而用之
3、过早、过量使用某些药物
4、滥用抗生素
5、过度的医疗检查
其中，最为常见的就是随意选用止咳药。目前充斥于市场上的止咳药物比比皆是，既有传统的中成药，又有现代研制的中成药和中西合成药，此外，还有各种止咳西药，可谓举不胜举。事实上，每种止咳成药都有其特殊的组成成分和作用，也有其特有的适应对象。若随意选用，不加分辨，服用以后自然无效，甚至还会加重咳嗽。
1豆腐糖
豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。
2姜汤
制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用，这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。
养生导读：冬天感冒了吃什么好的快？每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。生姜、干辣椒也有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。下面带你看看冬天感冒了吃什么好的快吧。
冬季感冒症状
1.风寒型感冒
感冒鼻塞病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。
2.时行感冒
病人的症状与风热感冒的症状相似。但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。病人可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。治疗应以清热解毒、疏风透表为主。
3.寒包火感冒
寒包火的感冒（表现为流清涕，大便干燥，咽部红肿，发热）和风热感冒（表现为喉痛、面红、舌苔黄等）可以靠喝苦丁茶来泻火、清热，缓解感冒的一些症状，如咽喉肿痛、头疼、眼睛肿胀等，但不能预防和治疗感冒，还是要吃银翘解毒丸、莲花清瘟胶囊等药物。
饮食方面
1.病菌杀手--洋葱
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，并能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。
2.糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
3.豆角
豆角富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用可健脾胃、增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，而且豆角还有很多的药用价值，例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。
4.赤豆
说赤豆有很好的药用价值一点都不为过，在《本草纲目》里就提到赤豆的功效行津液，利小便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血。中医认为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮，是一种很养身的食物。
5.生姜苏叶粥
生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好武器，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用；苏叶有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。具体做法：苏叶10克、生姜3片，将白米粥熬好后放入，再开锅就可食用。
6.优酪乳
每天吃一碗含有活的益生菌的优酪乳，可以刺激免疫系统对抗疾病，而且最新的发现，优格与日照里含有的维生素D，在减少感冒或流感的功能上，仅次于注射疫苗。
7.鱼油
鱼油含OMEGA-3脂肪酸，促进吞噬细胞以及白血球的活动力，吃掉细菌。只要在水果或优格里加入1～3匙鱼油就够了。
8.柳丁与橘子
柑橘类水果内含的维它命C是第一要推荐，因为增加体内制造对抗感染的白血球与抗体，也增加干扰素，预防病毒入侵人体。大多数维生素C含量丰富的食物也含有生物类黄酮，是很重要的抗氧化、抗发炎的化学物质，它与C加起来一起有助提升免疫力。
9.苦瓜猪肉汤
苦瓜的维生素C含量很高，苦瓜与猪瘦肉同煮能祛湿解表，适用于暑湿感冒。唾蔓习人所以患感冒，一个很重要的原因是风邪，便是从背部的风门侵入体内，然后积存于颈部的风池处，集中于后头部的风府，使病情加重，因此防治感冒。
10.萝卜姜枣汤
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味，有预防感冒的功效。此汤有辛温解表、止咳化痰的功效，可辅治疗风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。
此外还应当少吃甜食辣椒，避免高盐食物。一些食物有利于感冒的愈合，而也有一些食物会影响愈合，甚至可能会加重感冒，如甜食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱，甚至引发恶心、呕吐的风险。另外，减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。
另外，粗纤维食物、浓茶、浓咖啡等都不适宜在感冒期间食用，因为这些食物都可能增加胃肠负担，引起胃肠不适。
当然，感冒期间，大家还是要多喝热水，注意保暖，在饮食上也要多注意清淡，最后再配合我们上面提到的不同的感冒症状跟饮食方面需注意的问题，来一起抵抗感冒病毒，预祝大家身体都健康。
夏季的热伤风和普通的感冒不同，夏天的热伤风。感冒初的症状类似于中暑，有恶心，呕吐，头晕，身体乏力，四肢无力，体力不支。严重的会出现，食欲不振，热伤风。在平时的饮食方面需要注意，多吃些，营养价值高，又能调理身体，促进感冒恢复的食物，平时要注意补充食疗偏方。
感冒是生活中常见的病症，一般来说，感冒之后的症状有发烧，恶心，呕吐等，而感冒也可以分为凉感冒和热感冒，不同类型的感冒的治疗方法也是不一样的。凉感冒一般指的是风寒引起的感冒，主要症状是流鼻涕和咳嗽等。那么，凉感冒了吃什么好的快呢？
1.传统方剂
风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。总的治疗原则是：辛温解表，宣肺散寒。
2.治风寒感冒便方
（1）组方薄荷、大蒜、生姜各等份。用法：将各药共捣烂如膏，取适量敷于肚脐，外盖纱布，胶布固定，1天换药1次。敷药后可吃热粥，经助药力，得微汗出则佳。
（2）组方葱白3根，白酒、小米适量。用法：加水适量煮粥，热服取汗。
（3）组方葱头3个。用法：葱头煎汤，临睡时热水烫脚，再趁热服葱头汤。服后盖被，汗出则佳。
3.风寒感冒食疗
（1）姜丝萝卜汤
①配方生姜25克，萝卜50克。
②制法生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。
③功效祛风散寒解表。
④用法每日1次，热服。
（2）葱豉汤
①配方葱白2根，豆豉10克。
②制法用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。
③功效解表散寒。
④用法趁热服用，服后盖被取汗。
（3）香菜葱白汤：
① 配方香菜15克，葱白15根，生姜9克。
② 制法将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。
③功效发表散寒。
③ 用法每日2次，连服2～3日。
（4）姜糖饮
① 配方生姜10克，红糖15克。
② 制法生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。
③功效疏散风寒，和胃健中。
③ 用法每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。
（5）苍耳鸡蛋
① 配方鸡蛋1个，苍耳子6克。
② 制法将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。
③功效散风止痛。
④用法每日1次，趁热食用。连服3日。
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