养生粥有哪些配料

2019-10-07 │ 养生粥有哪些配料 养生汤有哪些做法

​泡鸭爪的做法和配料有哪些?

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。您是否正在关注饮食养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“​泡鸭爪的做法和配料有哪些?”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

我们大家都知道鸭肉的营养价值极其丰富,几乎是肉类之首,同样的鸭爪的营养价值也非常高,含有优质蛋白质,少量脂肪,是减肥的最佳首选。鸭爪的吃法有很多种,泡鸭爪也尤其常见,做法很简单的,简单一学就能全部掌握了。

一、泡鸭爪的配料

泡椒、姜葱、醋、盐、鸡精、料酒等。

二、泡鸭爪的做法

1、准备一盆凉开水,放冰箱冰镇。m.YS630.COm

2、鸭爪剪去指甲,洗净,加姜片和没过鸭爪的冷水,一起煮开后,关小火煮12分钟。

3、鸭爪煮好后马上捞出来泡在准备好的冰镇凉开水中。再放冰箱继续冰着。

4、大蒜拍散,去皮,和除鸭爪、姜片外的所有材料混合在一起,做成浸泡用的酱汁。

5、冰镇好的鸭爪沥干水分,放入玻璃罐或保鲜盒中,倒入4,浸泡。置冰箱,浸泡24小时,即可食用。期间可翻动两、三次,以使均匀浸泡。

三、鸭掌的营养价值

鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼劲,皮厚则含汤汁,肉少则易入味。从营养学角度讲,鸭掌多含蛋白质,低糖,少有脂肪,所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。

每100克鸭掌中含有碳水化合物6.20克,蛋白质26.90克,维生素A 11.00微克,钾28.00毫克,钠61.10毫克,可谓营养丰富,能提供身体所需的各种营养。在我们享受美味的同时,补充更多的能量。

鸭掌具有温中益气、填精补髓、活血调经。质量好的鸭掌肉皮色泽白亮并且富有光泽,无残留黄色硬皮;质地紧密,表面微干或略显湿润且不黏手。如果鸭掌发暗没有光泽,表面发黏,则表明鸭掌存放时间过久,不宜选购。

鸭掌具有丰富营养价值,一般人群均可食用,尤其适合骨营养不良者。均衡营养,有平衡膳食的作用。鸭掌可辅助治疗内分泌系统疾病,健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阳虚体质,阴虚体质也同样可食用。气郁体质,特禀体质,瘀血体质不宜食用,脾胃虚寒者少食。

新鲜的鸭掌不适宜长时间冷藏保鲜,最好在1-2天内食用。如果购买的是冷冻鸭掌,则可以放入冰箱冷冻室内冷冻保存,食用时取出自然化冻即可。筋多,皮厚,无肉为好则为比较好的鸭掌。

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鸭脖鸭爪的做法有哪些?


鸭脖鸭爪其实是很多人钟爱的食物特色的食物,还可以开胃消食,可是大多数人在购买的时候对于它的制作方法并不太关注,所以不妨来了解一下,你所喜爱的鸭脖鸭爪是如何完成的。

一、材料:鸭脖子250克

卤水料:八角3枚、草果1 个、甘草2块、丁香2颗、桂皮1小段、小茴香5ml、香叶2片、干辣椒10克(剪成段)、花椒粒20颗、老抽5ml、生抽30ml、蚝油15ml、盐适量、糖5ml、姜片2片、大蒜20克、高汤适量

二、做法:

1、用流动的清水冲洗鸭脖子。

2、锅烧热,放入油,放入干辣椒段、花椒、姜片、大蒜炒香。

3、加入高汤烧开,高汤没过鸭脖子。

4、加入八角、草果、甘草、丁香、桂皮、小茴香、香叶。

5、加入生抽、老抽、蚝油、糖、盐烧开,调好卤水。

7、加盖转小火将卤水熬制1个小时

8、待卤水放凉以后将鸭脖子放入卤水中浸泡3小时

9、将鸭脖子捞出,开火将卤水烧开,卤水烧开后将鸭脖子放入煮20分钟即可。

三、卤水鸭脖

原料:鸭脖子6只、姜片4片、卤水汁300毫升、水700毫升、干辣椒3只、盐5克、料酒30毫升。

做法:

1、锅中放入适量的水,大火烧开后,将洗净的鸭脖、姜片、料酒放入,汆煮2分钟,然后捞出冲洗干净,沥干;

2、锅中放入清水、卤水汁、干辣椒和盐,大火烧沸;

3、将鸭脖放入锅中,煮30分钟,然后再加盖焖20分钟即可。

泡鸭爪的制作方法有哪些


鸭爪是一种非常美味的食物,可能很多人对于泡鸭爪儿都特别感兴趣吧,但是对于泡鸭爪的制作方法,还没有一个清晰的认识很多人去都还只是去饭店买来吃,非常不方便,可能很多人对于泡鸭爪的制作方法有哪些还没有一个清晰的认识,下面就让我们一起来了解一下泡鸭爪的制作方法有哪些吧。

做法一:

1、精选个大凤爪,洗净从中间剁开(整个也行),入沸水锅中煮10-15分钟后捞出冷却。

2、蒜剁碎,山海椒剁碎,备用。

3、开水盛在宽口容器中,倒入剁碎的蒜和山海椒,冷却。

4、取老坛泡菜水(约与开水等量),倒入盛开水容器中,与开水充分混合。

5、泡菜水中加入花椒、少量胡椒粉,整个的山海椒、山海椒水及味精、鸡精少许。

6、将煮好的凤爪倒入冷却后的泡菜水中,浸泡30分钟。

7、装盘。

做法二:

1:选鸭爪 最好是新鲜或者袋装爪,不要变色的,还有不要选上面有疙疙瘩瘩的东西。

2:将鸭爪从中间剁成两半。

3:煮汤 将葱,姜,蒜,香叶,肉蔻,少许盐放入沙锅加水煮20分钟(水的多少示泡多少鸭爪而定),然后到入搪瓷或陶瓷盆里晾凉。

4:将鸭爪放入沙锅里(水没过鸡爪)加料酒,盐煮三十分钟。

5:将爪放入煮好晾凉的汤中(刚好淹没鸭爪),把泡椒剁碎连汁倒入鸭爪上,如果怕淡,也可以放少许盐。

6:将泡好的鸭爪放在常温下2—3天就可以了。

相信大家通过以上内容的介绍,对于泡鸭爪儿的制作方法有哪些,已经有了一个更为清晰的认识,大家都可以按照以上的方法去尝试一下泡鸭爪的确非常美味,最近赢得了很多人的喜爱,同时辅料的添加也需要依据我们每个人的口味酌情添加。

泡鸭爪的做法是什么?


泡鸭爪是在福建龙岩的客家特产,上超市看了看,非常多种牌子的泡鸭爪啊,不知道好不好,咀嚼起来时的味道非常的鲜美,很受广大朋友的喜爱,口感香脆爽口,回味无穷。独一无二的味道让你越吃越非常的想吃,泡鸭爪能有效促进食欲、降低脂肪,甚而美颜肌肤,可谓是色、香、味俱全。喜欢吃龙岩泡鸭爪的朋友可以开始准备制作了。下面小编为大家介绍它的详细做法。

【泡鸭爪的做法】

【主料】鸭爪500g

【辅料】糟卤420ml,白醋280ml,泡山椒2瓶,葱料酒、八角、桂皮、花椒各适量,白糖、味精、盐各少许

【做法】

1、鸭爪洗净剁开,用沸水烫一下,去除血腥味。

2、锅内加入适量的水、葱料酒、八角、桂皮、花椒和鸭爪,开锅后再烧半分钟,熄火,将鸭爪捞出来冲凉洗净,再放入凉开水中凉透。

3、腌泡盒中先放一袋糟卤,再放入2/3瓶白醋(约280ml)、2瓶泡山椒、花椒、白糖、味精和盐。

4、将浸泡在凉开水中的鸭爪捞出来,放入腌泡盒中,放置2-3天即可食用。冬天可以常温放置,其他季节需要放进冰箱保存。

【制作小贴士】

1、如果买回来的鸭爪是冰冻的,记得要完全解冻后再放入锅中烫。

2、鸭爪第一次用沸水烫的时候要掌握好时间,一般以9成熟为准。

3、一般一次卤汁可以用2次,泡完鸭爪后还可以用来泡萝卜,味道同样很不错哦。

以上就是介绍泡鸭爪的做法是什么,还是自己的制做泡鸭爪简朴又经济。大家可以自己在家里尝试自己制作其实比在外面买的有卫生。泡鸭爪具体健胃开胃、增强食欲的功效,吃多了也不用怕,泡鸭爪可以说是百吃不厌的特色小吃在。

盐焗鸭爪的做法有哪些?


很多人喜欢吃盐局鸭爪,有些人也会把它当作一种零食,但是有着独特风味的盐局鸭爪,自己应该如何动手完成呢,对于一些调味料以及卤水的制作一定要讲究,现在就来认识一下做法。

一、鸡粉5克,黄酒8克,色拉油1.5千克,红油30克,椒盐15克,红干椒10只,蒜蓉2克,香葱段20克,白卤水1千克。

制作

1、净猪手改刀成8厘米见方的块,锅入沸水,加入猪手大火煮2分钟后捞出控水。

2、放入白卤水中小火卤约20分钟至八成熟捞出。

3、锅入色拉油烧至80度,放入猪手小火浸炸约8分钟至猪手表皮起小泡时捞出。

4、锅里加热红油,放入椒盐小火煸炒0.5分钟加入香葱段、蒜蓉、猪手、黄酒、干辣椒、鸡粉小火煸炒1.5分钟即可出锅装盘。

二、盐局风爪的做法

原料:鸡爪500克、盐30克、黄姜20克、鸡粉30克、桂皮10克、草果5克、黄芪100克、水2公斤。

1、将盐、黄姜、鸡粉、桂皮、草果放入锅内水中加热至开后将火关闭。

2、再将鸡爪放入锅内浸泡至水凉为止。

3、将鸡爪单独捞出放入金属笼屉内

4、用铁锅一只将其烧热,把黄芪放入热锅内,上面放盛鸡爪的笼屉进行熏制1小时即可。

待其冷却后实用,味道鲜美奇特口感很

脆皮鸭的做法和配料


说起脆皮鸭,这个美食是全国各地遍地开花,受到了全国人民的喜爱,但其实说起来脆皮鸭最开始是盛行于广东和香港地区的特色传统名菜,而随着交通的便利以及人员的流动,使得这道美食也走遍了全国,而脆皮鸭以色泽红艳、肉质细嫩、味道鲜美、肥而不腻而出名,下面就来给大家说一说脆皮鸭的做法和配料是些什么?

主料:鸭 2000克

麦芽糖40克、姜10克、冰糖 150克、白酒100克、醋5克、料酒15克、八角10克、陈皮10克、丁香 10克、甘草10克、草豆蔻10克、桂皮10克、花椒10克、植物油120克、椒盐30克、盐30克、味精10克、胡椒粉5克、荸荠粉5克

做法:

1.光鸭在胸肋软档中开洞挖出内脏,洗净,用剪刀戳破眼球,流净黑水,以免炸时瀑溅伤人。然后把它投入沸水锅中翻动几次捞出,使肉白净,血水去掉。

2.布袋中放入八角10克、陈皮10克、丁香10克、甘草10克、草果10克、姜块(拍裂)1块、桂皮10克、花椒10克扎好袋口,放锅中,加入水15千克、冰糖150克、白酒(高粱酒)100克、盐30克、味精10克,胡椒粉适量(试一下味),在旺火烧滚,滚1小时左右,使布袋香料的香味烧入汤中(即为白卤),取出布袋放入鸭,压上盆1只(以免鸭浮出汤面),盖好锅盖,煮至断生捞出(白卤继续使用)。

3.碗中放入饴糖、料酒、醋、地栗粉调成半厚糊。然后用吊钩钩住鸭眼挂起来,手心放入糖浆,均匀擦遍全身,不要擦得太多,只要擦没毛孔,擦上色即可。把它挂在风口处吹干3至4小时,吹皮干,起硬性,如果某一部位尚未干硬,可在微火上将它烘干(易于用热油淋脆)。

4.放锅入油在旺火上烧至六成热(太热淋入易焦),将鸭肚皮朝上放在漏勺上,在油锅上面,用手勺舀起热油从肛门灌入腹内后倒出,多次反复,再舀油淋浇鸭身,淋至全身金红色,皮酥脆,在淋油时不要太热,且不要集中一处淋,因它干而有糊,易于焦而上色。

5.乘热放在砧板上,先斩下头、头颈、割下翅膀,腿,然后将头一斩两片,颈斩几段,翅膀斜刀切块,鸭腿、鸭身斩微条排装盆中,拼成鸭形,带椒盐佐吃。

泡鸭爪卤水配方大全


泡鸭爪是许多人都喜欢的美食,酸爽又好吃,简直是人间美味,但一般大家都不会做,做不出那个味道,只能在外边买的吃,但是外面卖的泡鸭爪多多少少会有一些添加剂和色素,吃起来不健康也不卫生,不妨在家自己做上这么一道美食,只要掌握了他的配方秘诀,味道也不会差,并且也不是很难,吃起来也会更加的放心。以下是总结的泡鸭爪做法。

泡鸭爪的做法教程:

1、老姜切片。蒜瓣剥好。香菜取香菜根部那一段。鸭爪处理洗净,

2、准备一锅清水,放入鸭爪,一半姜片,放适量料酒,盖上锅盖大火煮。煮到自己喜欢的爪子口感即可。

3、花生米洗净入锅加适量清水,把花生煮熟即可。鸭爪煮好,用清水冲洗干净,倒入适量冰水泡一会儿爪子。

4、锅中放姜片,香叶,花椒,干辣椒,蒜瓣,加一点点老抽。适量料酒、适量清水,盖上锅盖煮10分钟左右。

5、煮好的卤水倒到大盆里,稍稍晾凉下,加适量红糖,加适量醋,加适量盐,滴几滴白酒。

6、泡冰水的鸭爪取出放到保鲜盒里,倒入卤水,放几根香菜根,放适量煮熟的花生米,放入冰箱冷藏。泡2天左右。

2008年初出现了泡鸭爪这类食物,由于其老少皆宜、独特的味道,便在短时间内流行起来,到2012年初,福建大大小小的商店内基本上都有这种食物出售,它也基本被定为为福建特产出售。

下洋泡鸭爪选用上等肉质的鸭爪,配上老店独特的腌制秘方,成品的鸭爪个个颜色诱人,浓浓的香味让人垂涎三尺,配方里加一些大蒜和香醋,这两种东西即是调味剂又是天然的防腐剂,确保了正宗下洋泡鸭爪的风味!吃一口,有点酸,带点甘甜,还有一点点辣,独一无二的味道让你越吃越不想停口,此产品色泽鲜艳,口感香脆,酸辣可口, 产品色泽金黄诱人,香辣纯正,略带香甜的酸味,鸭肉无比鲜香脆爽。 口感微酸,有点辣,香脆爽口,酸辣回味,又脆有香又爽滑的美食,开盖香气四溢,很适合大众休闲聚餐。尝一尝,好味道实在忘不了。下洋泡鸭爪以其独特绝佳的美味征服了所有吃过的人,目前已成为一些大城市宾馆、酒店不可缺少的一道美味佳肴,是一种、休闲、酒宴、居家旅游必备的好食品!

鸭爪爪干锅的做法


鸭爪又叫鸭掌,鸭掌中富含有丰富的胶原蛋白,比起普通的胶原蛋白含量要更高一些,胶原蛋白的食物除了猪蹄子以外,就是鸡爪和鸭掌,不过很多人在平时吃惯用水煮或爆炒,很少有人吃过干锅,其实鸭爪爪干锅的做法简单,而且听名字就会让人觉得非常俏皮可爱。

鸭掌的营养价值

鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼劲,皮厚则含汤汁,肉少则易入味。从营养学角度讲,鸭掌多含蛋白质,低糖,少有脂肪,所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。

每100克鸭掌中含有碳水化合物6.20克,蛋白质26.90克,维生素A 11.00微克,钾28.00毫克,钠61.10毫克,可谓营养丰富,能提供身体所需的各种营养。在我们享受美味的同时,补充更多的能量。

鸭掌具有温中益气、填精补髓、活血调经。质量好的鸭掌肉皮色泽白亮并且富有光泽,无残留黄色硬皮;质地紧密,表面微干或略显湿润且不黏手。如果鸭掌发暗没有光泽,表面发黏,则表明鸭掌存放时间过久,不宜选购。

鸭掌具有丰富营养价值,一般人群均可食用,尤其适合骨营养不良者。均衡营养,有平衡膳食的作用。鸭掌可辅助治疗内分泌系统疾病,健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阳虚体质,阴虚体质也同样可食用。气郁体质,特禀体质,瘀血体质不宜食用,脾胃虚寒者少食。

新鲜的鸭掌不适宜长时间冷藏保鲜,最好在1-2天内食用。如果购买的是冷冻鸭掌,则可以放入冰箱冷冻室内冷冻保存,食用时取出自然化冻即可。筋多,皮厚,无肉为好则为比较好的鸭掌。

调料:干辣椒节10克,盐2克,味精2克,酱油2克,蒸鱼豉油5克,四川豆瓣酱20克,鲜汤300克,姜末5克,茶油15克。

做法

1、板鸭入笼中大火蒸1小时至透,取出放凉,切长5厘米、宽3厘米的条,入沸水中大火汆1分钟,捞出控水。

2、莴笋去皮洗净,斜刀切厚0.2厘米的片。

3、锅入茶油,烧至七成热时放入干椒节、四川豆瓣酱、姜末小火煸香,放入莴笋片、板鸭条小火翻炒2分钟,入鲜汤小火烧5分钟,加盐、味精、酱油、蒸鱼豉油调味后出锅,放入干锅内上桌即可。

小诀窍

特点:清香脆嫩,带浓郁的腊香。

提示:板鸭一定要选用老鸭制作而成的。

备注:腊板鸭的做法:板鸭5千克加盐100克、十三香25克、葱结50克、姜(拍碎)30克、湖芝酒100克调匀,腌渍1天,用柴火直接小火烟熏10小时以上,直至表面呈黄褐色即可。

泡鸡爪的做法和配料


鸡爪和鸡脖是大家特别喜欢吃的鸡的部位,啃鸡爪是一种非常美味的享受,大家通常都只是去超市或者是去饭店直接购买做好的鸡爪,其实鸡爪的做法并没有没想象中的那么困难,只要我们大家认真地去学习都可以做出来美味可口的鸡爪。制作鸡爪首先就是要对于食材的把握引起高度重视。


制作鸡爪首先大家需要准备好配料,购买一些新鲜的鸡爪,然后需要购买红辣椒,青辣椒,蒜头,盐,糖,酱油,醋等多种配料。然后将买回来的鸡爪进行浸泡,最好是用盐水浸泡,然后将红辣椒和青辣椒切成碎末状,将大蒜也需要拍碎,将柠檬切成片状。然后找一个大点儿的容器,在容器内放入适量的醋和酱油。将切好的红辣椒,青辣椒,柠檬放入器皿中,然后放入一小勺白糖。

大家将鸡爪捞出来之后放入呈有热水的锅中加热煮沸,将鸡爪完全煮开之后放入调好的配料中进行浸泡,大约两至三天左右,美味的泡鸡爪就可以食用了。

美味的泡鸡爪一定是很多朋友的最爱,大家都可以尝试着自己动手去做一做,大家也可以根据个人的口味酌情添加一些鸡精,料酒等调味品,可以使自己动手做出来的泡鸡爪更加美味,心动不如行动,大家赶快去尝试做一做吧。


酸辣鸭爪的做法


鸭爪是很受欢迎的一种小零食,尤其是深受广大女青年的喜爱。鸭爪的吃法有很多,其中最受欢迎的就是酸辣鸭爪。经酸辣处理过的鸭爪口感佳,非常上口,有嚼劲。炎炎夏季如果可以一边吃着酸辣鸭爪,一边喝着啤酒,在与三五好友一起畅谈人生岂不美哉。那么怎么制作酸辣鸭爪呢?

备料:螺蛳、鸭脚、腐竹、熟鸡蛋、酸竹笋、红99浓缩火锅底料、白糖、香菜、紫苏叶、耗油、姜蒜。

做法:

第一步:把买回家的螺蛳放水里吐泥,滴几滴油在水里可以让它们吐得快,也可在菜市让老板帮处理的;

第二步:鸭脚洗干净,最好是选用带皮的,会比不带皮的口感更丰富,最好把脚趾甲剪掉,放热水里飞水后捞出来沥干水;

第三步:把长条的腐竹掰成一截截的,然后锅里油烧热,下腐竹,炸到酥脆就可以捞出来了;

第四步:再把刚才的鸭脚放进油锅,注意最好把盖子盖上,因为油会像放鞭炮那样四处溅,等到锅里动静小了,鸭脚炸到有些金黄了就可以捞出来了;

第五步:锅里不放油,分别把酸笋、螺蛳下锅炒干水;

第六步:锅里开小火,放入几片姜、三四个蒜米,稍微炒一下放红99浓缩火锅底料炒香,倒入螺蛳,耗油和少许糖翻翻炒均匀;

第七步:锅里加水(一定要用热水),倒入鸭脚和水煮蛋(水煮蛋先用牙签扎一些小孔可以帮助入味),盖上盖子炖40分钟,中途开盖加点热水(因为蒸发得很快),放入腐竹在炖20分钟;

第八步:放切碎的紫苏叶,关火浸泡,自然冷却入味,然后再加热,撒香菜,装盘上桌。

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