简单有效的养生方法

2019-10-07 │ 简单有效的养生方法 简单的养生方法

蛀牙痛怎么快速止痛?方法简单而有效!

“今天不养生,明天养医生。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。如何进行饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“蛀牙痛怎么快速止痛?方法简单而有效!”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

蛀牙是一种疾病,科学上将这种疾病称为龋病,这是口腔受到细菌感染而导致的一种病症,严重的还会导致牙髓炎以及根尖周炎等,蛀牙会出现明显的疼痛,有过经历的人都知道这种疼痛是非常难受的,那么生活中有哪些止痛的好方法呢?

1.牙痛的时候可以切生姜一小片咬在痛处,必要的时候可以重复使用,睡觉的时候含在口里也无妨。

2.用蜂蜜点在牙痛的地方,过几分钟就好了,还能让满口生香。

3.用牙签挑取一点云南白药加上开水一滴,调成糊状,再用牙签蘸着云南白药糊塞到牙疼的地方,一般3至5分钟后就能止住痛。

4.口含芦荟:割一小片芦荟,剥除外皮,把内含粘性液体的果肉含在疼痛处,2至小时自行缓解。

5.冰敷:就像治疗瘀伤一样,冰敷牙痛部位的脸颊,可缓解疼痛。每次敷15分钟,一天至少3至4次。

6.取花椒9g,樟脑、荜拨各6g,加水200ml,水煎取汁,用消毒棉签蘸药液外搽患处,并用棉球浸透药液后置于患处上下牙之间咬紧,一般经过15~30分钟即可止痛,连续3~5次即可。

7.盐水漱口:取盐1匙,开水小半杯,搅拌使盐溶化。冷却后频频漱口,可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内的食物残渣,又能消灭杀菌解毒。

8.取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌,等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙痛就立刻止住了。

9.荔枝10只,在其肉内填入少许食盐,用火煨干后研末,擦痛处即可。

10.取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟,待湿后后含在口中3-5分钟吐出(切勿吞下),可止牙痛

11.取大蒜适量捣烂,温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。

12.取白胡椒10克研成末,加白酒调成糊状,分4次放入牙洞内。推荐阅读:牙齿护理

13.取蜂房适量,加纯酒精适量,点火燃烧,待蜂房烧成黑灰时,用手指蘸灰涂于患牙,一般4~5分钟可止痛。

14.取大蒜捣烂,温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。

15.把味精按1∶50的浓度用温开水化开后,口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次,坚持两天后牙痛就会好的。

扩展阅读

鸡蛋水去火吗?这种方法简单而有效!


因为环境因素等各种复杂的原因,人们很容易出现上火的情况,长时间的上火会给身体健康造成很大的伤害,所以每个人都要懂得一些去火的方法,今天为大家推荐使用鸡蛋水来去火。

一、开水冲鸡蛋能去火吗

在气候干燥的季节,很多人都会出现咽喉肿痛、两眼赤红、口鼻干燥、口腔溃疡、烂嘴角、流鼻血、压痛等上火的症状。

为此,中国中医科学院基础理论研究所所长孟庆云教授指出,平时容易上火的人可常吃开水冲鸡蛋来去火。其做法是:取鸡蛋1个,冰糖10克。将冰糖研成细末。将鸡蛋打入碗中,加入冰糖末,用开水冲匀后即可食用,可每日吃一剂。

授解释说,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、锌、铁、核黄素和卵磷脂等人体必需的营养物质,具有补肺养血、滋阴润燥的功效。

冰糖具有补中益气、和胃润肺、养阴生津的功效。将鸡蛋和冰糖一起用开水冲服,不但可以有效地保存鸡蛋中的营养成分,还具有清热去火的作用。

此外,出现喉咙肿痛、口腔溃疡等上火症状的人还可用食盐代替方中的冰糖,与鸡蛋一起种开水冲服,这样也能取得不错的疗效。不过,不管是在此方中加冰糖还是食盐,都要少放,否则不但起不到去火的作用,还会加重上火的症状。

鸡蛋煮老后,会损失掉其中一些营养,而将鸡蛋加糖冲开水喝时,鸡蛋刚被烫熟,营养价值丢失少,再加上鸡蛋本来就有清热降火、滋阴养血的作用,故而喝后有祛火的作用。建议可以将冰糖磨成粉末,然后加入鸡蛋中,用烧开的沸水一边搅拌一边冲,凉后食用,降火效果更好。此外,可以加入少许食盐,也有祛火效果,这种方法比较适合感觉喉咙肿痛、口腔上火的人。但一定要注意,不论加盐还是加糖,一定要放得少,以清淡为主。糖尿病患者尽量少食或不食。

二、开水冲鸡蛋的正确做法

有很多人担心生鸡蛋上可能带有细菌或寄生虫,用开水冲烫的方法不能起到杀菌消毒的作用。其实只要掌握了正确的做法就可以了。

1、先将生鸡蛋的外壳清洗干净,然后带壳放入开水里烫10分钟左右。

2、准备用来冲鸡蛋的容器中也倒入开水,将容器烫10分钟左右,即可以杀菌消毒,又可以保证鸡蛋液被冲烫至完全熟透。

3、在烫洗鸡蛋和容器的时候烧开水,水快要开的时候把容器中的热水倒掉,打入鸡蛋并打至起泡泡,水开后马上冲入蛋液即可。

4、为了保证蛋液被完全烫熟,冲入开水后要马上加盖焖上,焖至降温到60度左右时再调味。

三、开水冲鸡蛋有什么坏处

1、消化不良

都知道鸡蛋中含有丰富的蛋白质,并且都是优质蛋白,但是鸡蛋的蛋白质需要保证充分熟透才能很好被机体消化吸收,开水冲鸡蛋很难保证鸡蛋中的蛋白质熟透,成熟不均匀是常见的现象,这种鸡蛋吃之后会严重影响胃肠的消化功能,可引起消化不良症。

2、菌类感染

开水冲泡鸡蛋,开水的量也很有限,不能冲太多,要不喝不完,蛋花的味道也不好,因此,这开水冲鸡蛋充好之后也就小半碗,温度也不是很高,能达到巴斯消毒的效果,但是对于很多菌类还不能起到灭菌效果,都知道鸡蛋中沙门杆菌的存在风险很高,食用这种蛋花有菌类感染风险。

3、影响食欲

这鸡蛋没熟透,那腥味是比较重的,虽然不像鱼虾那样浓郁,但是也不好受,开水冲鸡蛋很难使鸡蛋全部熟透,食用时也带有很重的腥味,食用之后会严重的影响食欲。

4、增加肝脏负荷

鸡蛋中的蛋白质没有完全成熟很难消化吸收,大量未经消化的蛋白质,在大肠下部受到大肠杆菌的作用而发生腐败,产生较多的有毒的物质,如胺、酚、氨、吲哚、硫化氢等。这些有毒物质虽然一部分随粪便排出体外,但还有相当一部分被肠道吸收,经门静脉进入肝脏,由肝脏进行解毒处理。

如何去除辣椒素?这些方法简单而有效


辣椒里面含有辣椒素,所以人们在吃辣椒或者用手切辣椒的时候都会直接接触到辣椒素,于是会出现辣的感觉,比如切过辣椒的手会感觉到辣痛,这就是辣椒素在作怪,这时候该如何去除呢?

1、口水。当切辣椒的时候,辣到了手的话,记得把辣到的手指放在口里,用口水去淡化这种辣的感觉。效果是十分好的。

2、冷水冲。当切辣椒的时候,辣到了手,也可以用冷水来反复冲洗。这样,能起到很好的消辣疼的感觉。

3、当辣到手的时候,也可以用醋来洗手。当辣到了,就往自己辣到的手指上,倒点儿醋,然后用另一只手指去沾醋反复按那个辣到的手指,一会儿就好了。

4、热水泡。当辣椒辣到手了后,也可以用热水的方法,这个热水,是直接不用洗,而是直接把手放在热水里泡一下,就可以了。过几分钟拿出来,热水会把辣椒的辣给淡化掉。

5、酒精洗。如果辣到了手,手边正好有酒的话,可以用酒来洗。实际上,用酒来洗辣到了的手,其效果是所有效果里最明显的,只要擦两下,辣的疼痛感觉就自然消失了。

6、辣椒中产生辣味的物质是一种统称为辣椒素的辣椒碱。切辣椒时,辣椒素沾在皮肤上,会使微血管扩张,导致皮肤发红、发热,并加速局部的代谢率。同时,还会刺激痛觉神经,这就是平时觉得烧手的原因。一般认为,这是由辣椒素使皮肤的神经末梢发生化学转化而导致的。

7、辣椒碱可溶于乙醇及碱性水溶液中,但不溶于冷水。在工业中,提取辣椒中的辣椒碱就是用食用酒精作为浸取剂的。因此,根据这一原理,在生活中,可以采取涂抹酒精的办法溶解手上的辣椒碱。切辣椒后,可用酒精棉球单方向擦手,然后用清水洗手,再擦干,连擦三遍至症状缓解即可。

耳朵疼快速有效的止痛窍门


耳朵是人体的重要器官,耳朵可以用来听声音,同时也维持着人们的正常形象,人的耳朵越靠前就说明聪明,耳朵也能对自己的脸型进行修复,可是少数人经常会遇到耳朵疼痛的现象,耳朵疼的比较严重要考虑是发炎造成的,在平时一定要做好止痛的工作,找到发生疼痛的原因积极的控制。

概 述

耳朵,是我们必不可缺的一个功能器官,它需要我们日常的保护。如果遇到耳朵痛,该怎么办呢?首先,看看耳朵里面是否有黄色的的东西流出来。如果有的话属于中耳炎,口服抗菌优片两片三次,头孢氨苄胶囊两片三次,再加点玉叶清火胶囊,耳朵里面每天用左氧氟沙星滴耳液滴四次。忌服辣的食品。但也可能是肝火大,吃点龙胆泻肝丸一次一袋一天三次。那有没有什么简单的方法,可以快速止痛呢?

步骤/方法:

1 耳痛在绝大程度上是为耳病所致,少数为牵涉性疼痛。遇到疼痛症状时,首先要考虑是否为炎症性引起的,如果是中耳炎,要选择敏感的抗生素,可以用静脉点滴的方法,这样可以更快地到达病根,可以使药物充分地发挥其作用。

2 也可以选择用酚制剂滴耳液的方法来进行止痛,但这是在鼓膜未进行穿孔前的条件下进行的,如果鼓膜已经进行了穿孔操作,那就要选择先用双氧水清洗脓液,再用抗生素滴耳液治疗。不能盲目进行操作,要根据自身的实际状况来治疗。

3 如果只是单纯的上火引起的耳痛症状,可能会出现鼓膜充血的现象,要同时口服抗生素,和清热解毒的药。如果是牙痛导致的耳朵阵痛,那就要接受消炎治疗,同时要注意饮食和休息,不要吃太过油腻和辛辣的食物,免得耳痛症状再次爆发。

注意事项:

耳痛,是一个不可忽视的症状,遇到了,就要积极进行诊断治疗,除了服用药物和点滴注射外,还要多多喝水,多吃蔬菜水果,禁止进食任何辛辣刺激性的食物,不要吸烟饮酒,同时要保证充足的睡眠和休息,放下压力,轻松面对。

如何快速泡腐竹,方法简单而且很有效!


大家都知道,辅助需要经过浸泡后才能做成美食,可很多人不知道如何泡腐竹,或者需要很长时间才能成功,这可愁坏了很多家庭主妇,下面教给大家快速泡腐竹的方法:

一、腐竹怎么泡

1、将腐竹一段段掰成大约15厘米长度的小块,腐竹转弯的地方可以掰小一点,因为这里压得比较实,不容易进水。然后在凉水中泡2-3个小时(因为凉水泡的腐竹比较韧,有嚼劲,并且耐炒耐炖,而温水则容易泡烂)。

2、泡的时候腐竹会浮起来导致吸水不均匀,这个时候大家可以用个干净的盘子压住,力求让所有的腐竹小块浸没在水面下。

3、有些人觉得用凉水泡腐竹需要4-5个小时,时间太长了会等得不耐烦。如果大家是着急着下锅的话,也可以用温水代替凉水浸泡腐竹,但要随时注意浸泡过程中腐竹的软硬程度,一般1个小时左右就能达到软硬一致情况。

二、腐竹怎么泡软得快

1、微波炉泡法

用微波炉泡腐竹是一个不错的办法,不少家庭实验证明,微波炉泡腐竹不仅快,而且泡出来的成品软硬适宜。做法是用带盖的容器盛上能淹没过腐竹的水量,放微波炉中高火加热3-5分钟即可(当然这还是要根据腐竹量多少而定时间)。

2、盐水泡法

其实泡腐竹没有那么困难,泡腐竹的时候,用温水泡,并且在水里加一点盐,这样腐竹会很容易泡发,而且软硬均匀,不会有的地方泡软了有些地方还是干硬的没泡开。

3、醋泡法

用温水泡腐竹的时候,温水中加入几滴白醋,把腐竹全部泡入水中。当然腐竹是不会老实呆在水里的,要用一个有点份量大碗或盘子压着,让水全部没过腐竹,大约浸泡3-4个小时就好。

三、腐竹怎么做好吃

腐竹的做法多种多样,荤、素、烧、炒、凉拌、煮汤皆相宜,口感独特,味道清香。腐竹怎么做好吃,妈妈们可以尝试以下几种做法。

凉拌腐竹

材料:胡萝卜、黄瓜、蒜、辣椒油、味精、盐、腐竹

做法:

1.腐竹在凉水中浸泡4-5个小时,直至软硬相宜为止;切成小段;

2.黄瓜、胡萝卜洗净切丝。蒜去皮,拍烂切碎;

3.把蒜、胡萝卜、黄瓜放入盆中加入适量盐,腌五分钟;

4.腐竹入开水锅中烫一分钟,捞出放入后放入腌好的蒜、胡萝卜、黄瓜中,加入辣椒油、味精均匀搅拌即可食用。

洋葱大蒜止牙痛 7个秘方让你在家快速止痛


我们可能时不时会牙痛,偶尔上火也会影响到牙齿上,这一定让你痛苦不已!不过,今天知道了快速止痛的方法,显然是一件美事。现在,就来告诉你一些厨房中就可以止疼的物品。它们真的非常有效!

1、洋葱

洋葱

我们都知道,洋葱会让你流泪,但你是否知道它的自然汁液还可以缓解牙痛呢?

如果你实在不喜欢洋葱的味道,那么对于其他秘方来说,这就是我给大家最后的选择。

不过,它的威力真的不可小觑,能够缓解你几个小时的疼痛。切下一片,把它放在疼痛的牙上,或者把里面的汁液挤到碗中,使用滴管把它点在牙痛的地方。

2、青柠汁

青柠汁

青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸。

你可以把它捣碎,将汁液放置在一个杯子中,然后吸入滴管,就可以让这些汁液成为滴在牙齿上的止痛药了。

它能够清洁你的牙齿,并且同时处理掉会引发传染的有害细菌。不过,若你口腔中有溃疡或者伤口,就要尽量避免使用这一方法了。

TIpS:把青柠汁和小苏打混合在一起还能够美白牙齿。

3、大蒜和岩盐(石岩)

大蒜和岩盐

大蒜不仅对于对抗粉刺有一定的疗效,在混合了一点岩盐之后,对于缓解牙痛也具有非常好的作用,可以帮助你完全消除疼痛的感觉。

把蒜瓣捣碎,添加岩盐,这就做成了完美的药品。如果再牙痛的话,就试试吧。

4、阿魏和柠檬汁

阿魏和柠檬汁

把阿魏(伞形科植物阿魏草其及同属植物新鲜根茎及根切伤后渗出的油胶树脂)和柠檬汁混合,能够缓解牙痛。

用微波炉或者炉灶给它加热。加热好之后,你需要用一个棉签,蘸一点混合液,把它点在你牙痛的位置,你立刻就能感到疼痛缓解不少。

它的效用可以维持几个小时,至少,能在牙痛的夜晚睡着觉啦。

5、威士忌

威士忌

喜欢饮酒的人一定会对这个方法十分中意。

威士忌对于清洁牙齿和麻木口腔非常有效。你可以用它漱口,它能够帮助减轻疼痛,同时清洁口腔。

6、香草精

香草精

香草精不仅可以制作出绝妙的甜点,它还能够帮助你立刻止疼。

也许你会认为它是甜的,并且含有某种糖份,但其实它的味道真的很平常。

你可以使用滴管把它点到你的牙上,或者喝一点,并且用它漱口。非常有效!

7、丁香油

丁香油

丁香油是牙医经常使用的一种杀菌剂。丁香油还能减少被感染的面积,帮助缓解疼痛。

如果你想要切断疼痛的根源,并且减少口腔中溃疡的面积,就试试它吧。

不过,你最好不要喝下去,因为它的味道有些苦,你可能不会喜欢的。

TIpS:丁香油治疗口臭也极为有效。

番茄牛肉怎么做简单而有营养?


番茄牛肉是比较常见的一种家常做法。吃起来酸酸甜甜,非常的促进食欲。对于职业白领来说,平时工作比较忙,可以做这道番茄牛肉,不需要太多的时间,制作的方法也比较简单,当然营养价值没的说。要注意的是,一定要把牛肉腌制一下,腌制的时间越长,口感会更加的滑嫩香甜。

主料:番茄两个、牛肉半斤、食用油(橄榄油也可)适量、生抽适量、番茄酱适量、糖一小勺、盐一小勺、生粉7小勺(用嫩肉粉代替也行,根据自己对肉嫩的口味添加分量)

步骤/方法

1酱料A:食用油适量,生抽适量,生粉7小勺(就那种小的勺子),糖和盐适量。

2将酱料A倒入切好的牛肉,用筷子搅拌,腌制半小时,待用。番茄切成一小块。

3先热锅,倒入食用油。将牛肉倒入锅里炒。

4牛肉炒至半成熟后倒入番茄继续炒。(6、7成熟也行)

5倒入一碗水和适量的番茄酱煮。(想喝酸酸的汤汁可多倒些水)

6可以起锅了,哇··好香的番茄味。我的口水在分泌ing了。

7热气腾腾酸甜的番茄牛肉。

注意事项

牛肉腌制的时间久,煮的时间长,肉质相当的滑口、嫩。(我忘了照番茄酱了。呵呵~)要是喜欢偏甜就多下糖,喜欢咸的就加些盐粉。本人坚持原汁原味,不放鸡精和鸡粉,提倡健康饮食。

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