夏季养生家常菜

2019-10-07 │ 夏季养生家常菜 春季养生家常菜

好吃易做的家常菜怎么做

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。养生达人是如何进行饮食养生的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“好吃易做的家常菜怎么做”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

何为家常,家常菜是做法简单的菜肴,有家的味道,家常菜的种类很多,分类范围光。好吃又容易做的家常菜更是数不胜数,做起来也比较方便,不耗时,下面就介绍集中简单的家常菜做法。

一、炖排骨

1、炒锅烧水,水开后将切好的排骨放入。马上关火,将排骨捞出。重新烧水烧开后,放入:葱,姜,酱油,醋,料酒,糖,盐。

2、然后大火转小火,盖锅盖慢慢炖。中间经常翻一下,防止烧枯。等水差不多干了的时候就好了。放葱起锅。

二、闷蛋

1、打四个到五个鸡蛋,放入葱末和适量盐搅拌,待用。

2、热锅,放中等油量,等油热以后下鸡蛋,有点熟以后铲产锅底,不要让鸡蛋粘住,再加少量油,反复这样两次,等底下的蛋熟了以后,翻过来,翻面的时候最好准备一个盘子~先把盘子扣在锅上,然后翻个,稍微热一下就好了,起锅。

三、红烧茄子肉丝

1、三根细茄子,洗净,削皮,剖成两半切成一厘米宽度的小块,待炒。

2、加中等偏大量的油, 7、8成热的时候下锅翻炒,待到茄子有点软的时候起锅。再在锅中放少量油, 切好葱姜蒜末暴之,然后放大约二两左右的肉丝,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以后放茄子,立刻放酱油,少量的水,糖,鸡精,盐,闷之。

3、三分钟后即可食用。

四、鸡蛋炒西红柿

1、两个西红柿切块,两个鸡蛋捣碎。两勺色拉油,看得见为止,油热放鸡蛋,加少量盐,稍微熟即可,越嫩越好,然后铲出鸡蛋,关炉子,如果锅里还有油就不用加油了,或者从蛋碗里倒一些出来。

2、开旺炉子,搅拌西红柿,放中等量盐(宁淡勿咸),放中等量水,煮两分钟以后放鸡蛋。等水开之后放一勺糖,搅拌一下就可以起锅了,这时可以放味精,起锅之时可以放些大蒜叶。

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好吃易做的家常菜 简单家常菜这样做


家常菜的做法是是非常简单的,厨房新手学着做菜的时候,可以先从这些简单的家常菜做起,有的时候家常菜代表的更是家乡的味道。好吃易做的家常菜都有哪些呢?感兴趣的朋友和小编一起了解一下吧。

好吃易做的家常菜

辣椒炒肉的做法

材料:五花肉适量、酱油适量、辣椒适量、食用油适量、盐适量、香油适量。

做法

1、将去皮五花肉洗净之后切成小薄片,然后用酱油腌好,新鲜的辣椒洗净切成小片。

2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。

3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。

西红柿炒蛋的做法

材料:鸡蛋5个;西红柿150克;毛豆50克。

配料:植物油6汤匙、盐1茶匙、糖2汤匙。

做法

1.将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂、切块待用;青豆仁用开水煮熟,捞出沥干水分待用。

2.将鸡蛋打入碗中,加少许盐,用筷子充分搅打均匀待用。

3.炒锅放在旺火上,放油烧热,倒入搅拌好的鸡蛋液,炒熟后,下西红柿、青豆仁,后下糖、盐,调好咸淡,炒匀后出锅即成。

红烧茄子的做法

材料:茄子;香菜;大蒜;生抽;白糖;盐。

做法

1,大蒜去皮洗净;大蒜剁成蓉;碗中放白糖;加入生抽,搅匀;放入蒜蓉,留一小部分烧茄子用;再加少量水,碗汁调好。

好吃易做的懒人家常菜


虽然懒是一个贬义词,可是社会经济与科技的发展其实也离不开懒,因为懒所以有了淘宝,天猫等。很多商家也靠“懒”挣钱,随着网络的发展,不仅解决了懒人的购物问题,还解决了吃的问题。当懒人们吃够外卖,想体验做饭乐趣的时候,就可以上网搜索不繁琐的食谱来进行烹饪,下面介绍几种常见的好吃易做的懒人家常菜。

1、材料:仔鸡,姜2片,黄酒,盐,枸杞,水

做法:仔鸡,童子鸡是也,老法儿说起来应该是蛮补的,而且骨头不像老母鸡那么硬,不用砍刀,拿把厨房剪刀就能对付了,也免了骨肉碎屑四溅还要收拾的麻烦。剪好了随便拿个碗盛上,切两片姜,倒点黄酒,加上盐,宁咸勿淡。拌匀就好,不怕难看可以再撒把枸杞上去。高压锅里加适量水。烧开后连碗入锅,加盖,等上汽之后蒸15-18分钟即可,只是出锅的时候注意安全哦。

小诀窍

没有高压锅普通蒸锅也可以,就是时间长,怎么也得1小时吧,厨房里绝对升温好几度啊,不值不值。

2、材料:韩式大酱,豆腐,蘑菇,金针菇,牛肉片

做法:豆腐切块;蘑菇和金针菇洗净沥干。牛肉片在沸水中快速焯一下后取出。锅中注入清水,放入大酱,中小火将大酱融化,其间不断搅拌;水开后放入豆腐,小火煮5分钟。放入蘑菇继续小火煮一会儿。最后倒入牛肉片和金针菇,大火煮开后立即关火。

小诀窍

1.大酱的量根据口味添加,不用再加盐;

2.先快速焯一下牛肉片是为了让其更干净些,不介意的话可省掉这一步;

3.食材可随意选择,喜欢放啥就放啥。

好吃易做的家常菜做法有哪些?


在我们的生活中对于各种美味的食物,大家可能都抗拒不了,特别是对烹饪感兴趣的一些朋友在生活中多多了解一些家常菜的制作方法,在生活中那么也是会更加的营养丰富。接下来小编就为大家详细的介绍几种好吃易做的家常菜赶快来了解一下吧!

回锅肉

原料:猪后臀尖,青蒜

辅料:豆瓣酱,豆豉,葱,姜,花椒,大料,桂皮,黄酒, 开水下肉,煮20分钟左右,其中放葱,姜,花椒,大料,桂皮,黄酒,撇去浮沫,待筷子能插入肉中,关火,泡5分钟,再出锅

青蒜拍一下,切斜刀段,肉切成大薄片,看你的刀功了,越薄越好

锅内放少许油,下白肉,煸炒,肥肉变的卷曲,透明后,把肉铲到锅边(这个是懒人的做法!呵呵!其实应该是把肉先铲出来在炒豆瓣酱的),下豆瓣酱,煸出红油,下豆豉,姜丝,青蒜,同炒。这个菜炒时不用加盐,因为豆瓣酱已经够咸了。

青蒜略变软,淋黄酒,就可以出锅了。

红烧肉

1、炒锅洗净,烧热,下两汤匙油,放三、四汤匙白糖,转小火。

读〈天龙八部〉,段誉离松鹤楼一条街就闻到酱油、焦糖烧肉的香气,一直以为焦糖就是红糖呢,看了这篇文章才算开窍。

前期准备:五花肉一块,切成一厘米见方的条状。

2、不停地用炒勺搅动,使白糖溶化,变成红棕色的糖液,这也叫炒糖色。

3、把切好的五花肉倒入,炒均匀,使每块肉都沾上糖色。

4、加酱油、料酒、生姜、冰糖、盐少许,烧开,再转小火烧二、三十分钟左右。等汁挥发得差不多,加大火收汁。

5、这就是做好的样子了

酸菜鱼

1、一般用草鱼或者黑鱼为好。图中是什么鱼,不认得??不可能吧~

2、洗鱼,注意洗净腹腔中的黑膜。

3、剪去鱼翅...(晾干后做鱼翅也不错……哈哈)

4、将鱼切成段。

5、用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向...切不好的话多买几条鱼练习先:)

6、拆鱼骨。鱼头对切,片下的鱼肉,还有剩下的鱼骨……如果喜欢连骨头一起吃,也可以忽略此步...

7、把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右。此处注意! 方向不要搞反了,不然煮出来鱼片会碎的~~

8、取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倒出蛋清备用

9、鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟~ 等待一会,嘿嘿

10、酸菜……………………翠花,上酸菜一包两包都可以,喜欢就多放点。

11、切酸菜,成段

12、锅中放油烧热,最好是大油,不过为了......还是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒 ………………然后加入水或者高汤烧开

13、先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮5-7分钟~ 样子不太好看,呵呵!

14、下入其他的鱼片,大火2-3分钟~ 如果不喜欢鱼头,也可以不要鱼头的,省略...

15、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味,一锅美味的酴菜鱼就大功告成了!

通过上面的介绍,大家对这几种好吃美味的家常菜的做法都掌握清楚了吧!那么学会了它的制作方法如果也比较适合你的口味很喜欢吃,赶快准备好食材按照上面的步骤在家里去尝试,一定可以制作出美味好吃的菜肴。

可口家常菜怎么做?


说起做饭,相信很多女性朋友一定是都有各自的经验和有拿手的绝活吧,大家按照自己的喜好和家庭的喜好来做的菜都是用心用爱为家庭准备的。但是日子长久下来,做饭也很疲劳,家庭主妇都不知道该做什么来吃了,别担心,今天小编就为大家带来几道可口的家常菜啦。

橄榄肉末四季豆:

材料

四季豆,肉末,葱蒜末,糖,生抽,盐,辣椒酱少许

做法

1.将四季豆切成小丁,放入油锅中煸炒至软;

2.将葱蒜末放入锅中爆香,放入肉末,翻炒至断生;

3.加入炒好的四季豆,翻炒均匀,加入糖,生抽,盐,调入少许的辣椒酱;

4.翻炒均匀即可出锅。

青椒猪耳

材料

卤猪耳,青椒,蒜末,酱油

做法

1.买来的猪耳已经切好了(切得真厚,下次切成这样我不要),但还是要清洗一下。

2.锅烧热,放油,把蒜末炒香,再下青椒,稍炒一下;

3.猪耳是熟的,所以最后放,跟青椒炒匀,加酱油、盐和一点水,防止粘锅,水炒干的时候就可以出锅了。

小诀窍

猪耳朵含有大量的胶原蛋白,用油炒的时候会爆,就容易烫伤,加点水就不会了。

白菜

材料

白菜 粉皮 五花肉 木耳 甜面酱 蚝油 干辣椒 葱姜蒜 盐 糖 鸡精 花椒青蒜

做法

1、白菜片成块,粉条泡软剪成段。 2、锅上火加少量油烧热,下入白菜炒至断生,倒出备用。锅内放油下入五花肉片炒熟,再下入葱姜末炒香后再下入面酱、蚝油、干椒炒出香味,再投入白菜、粉条、木耳和其它调料,炒至入味。

3、出锅前,淋上花椒油,撒青蒜段。

怎么样?各位是不是很有启发呢?看了小编的这些介绍,是不是感觉又很有灵感了呀。经常做做不同的饭菜,孩子也会比较感到新鲜,爱吃饭。所以我们的家庭主妇一定要想办法动动脑筋咯。这些家常菜做会了会让你在厨房也能大显身手的。

孕妇家常菜怎么做?


对于每个女性来说,当自己怀孕的时候这段时间营养的收入可是非常重要的,不仅大人自己需要营养那么宝宝更需要营养的丰富。所以在怀孕期间在饮食上一定要注意营养的搭配,小编就为大家详细的来介绍几款适合孕妇吃的一些家常菜,赶快来了解一下吧!

白菜奶汁汤

原料:白菜心5m克,牛奶50克,精盐5克,味精0.5克,鸡汤(肉汤

亦可)150克,湿淀粉少许,食油、鸡油各少许。

做法:

①白菜去筋洗净,切成4.5厘米长,1.5厘米宽的条,放入水中煮熟

捞出,控去水分。

②另锅置火上,放入食油烧热,例入汤,再加入味精、精盐、白菜,

烧一两分钟,放入牛奶,开锅后,勾入淀粉,淋上鸡油,盛入盘中即

可。

特点:色泽乳白,奶味浓郁,使你食欲顿开。

萝卜炖羊肉

主料:羊肉500克,萝卜300克,生姜少许。

辅料:香菜、食盐、胡椒,醋适量即可食用,食用时,加入少许食

醋,味道更佳。

做法:将羊肉洗净,切成2厘米见方的小块;萝卜洗净,切成3厘米见

方的小块;香菜洗净,切断。将羊肉、生姜、食盐放人锅内,加入适

量的水,置武火烧开后,改用文火煎熬1小时,再放入萝卜块煮熟。

放人香菜、胡椒。

特点:适用于消化不良等症,且味道鲜美,可增加食欲。

猪肝凉拌瓜片

主料:黄瓜2oo克,熟猪肝150克。

配料:香菜50克,海米25克。

调料:酱油、醋、精盐、味精、花椒油适量。

做法:

①黄瓜洗净,切成3厘米长、0 .9厘米宽、0.3厘米厚的片,

放在盆内。

②熟猪肝去筋,切成4厘米长、0.9厘米 宽0.3厘米厚的

片,放在黄瓜上。

③香菜洗净去根,切成1.5厘米长的段,撒在肝片上。

④海米用开水发好,倒入盆内。

⑤调料搅匀浇在瓜片和肝片上即成。

特点:猪肝含有大量的铁,与新鲜嫩黄瓜菜清香味美,增进食欲。

以上为准妈咪们提供的这些营养的食谱大家都掌握了吗?其实制作方法都非常的简单,但是这几道菜的营养却非常的丰富和全面。在怀孕期间常吃对自己还是宝宝都有很好的作用,所以大家赶快尝试着去做一做吧!

粤式家常菜怎么做?


在我们的生活中有很多的朋友都比较喜欢吃一些广东,地方的粤菜。可是却不知道粤菜怎么制作?特别是想在家里自己尝试做法,今天小编就为大家详细的来介绍几种家常粤菜的,具体做法快来了解一下吧!

咸蛋黄蒸肉饼

食材明细

猪肉 适量 生咸鸭蛋 适量 葱姜末 适量 料酒 适量 生抽 适量 蚝油 适量 白胡椒粉 适量 水 适量

做法

准备材料,猪肉末(三分肥七分瘦)、生咸鸭蛋。

猪肉末里加葱姜末、料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉、水。

再加一个咸蛋清。

顺时针搅拌均匀。用勺子在肉馅中挖一个小洞,防止蛋黄移位。

放入蒸锅内,上汽后蒸约15分钟。

蒸好后取出,将碗里的汤水倒入锅内用水淀粉勾薄欠即可。

小贴士

搅拌肉糜的时候加水可以使肉的口感更滑嫩。

因为加了咸蛋清,所以不需要再加盐了。

香煎茄子

原料:茄子 1个、花生碎 30克、葱 10克、蒜 3瓣、生抽 15克、蚝油 20克、花生油 30克、盐 2克、水 20克。

做法:

先将茄子洗净。

葱、辣椒、姜、蒜切碎。

把花生擀成碎末。

少许盐,生抽,蚝油兑适量的水调制成料汁。

锅里放油,放入茄子煎制。

接着放一半的蒜末。

倒入调料汁煎制,能使茄子熟的更快。

茄子7成熟的时候。

放入剩下的蒜和辣椒以及一半的葱末烧制至熟。

盛入盘中,撒上剩余的葱末和花生碎。即可享用

豉油鸡

食材明细

鸡肉 半只 姜丝 1块 蒜米 3粒 花生油 50克 酱油 50克 香油 10克 盐 0.5勺

做法

鸡肉洗净放盘内备用。

姜切丝,蒜切末备用。

锅内倒入适量花生油。

再倒入同等量的酱油。

倒入少许香油。

加少许盐。

把锅内的料调和均匀。

把鸡肉放入锅内使每块鸡肉上都沾上酱汁。

盖上锅内中火煮。

待开锅冒气10秒后改小火打开锅盖翻动一下每块鸡,再盖上锅盖煮一分钟再翻,用同样的方法直到鸡肉熟。

加入蒜米和姜丝,再焖煮2分钟。

把鸡肉斩块,锅内酱汁倒在鸡肉上即可。

小贴士

1.倒入的花生油和酱油的量是1:1

2.盐的量要少,因为放的酱油多了。

通过上面的介绍,大家对这几种好吃的粤菜制作方法,都了解清楚了吧!懂得了它们的制作方法,如果想吃的话就赶快准备好食材,在家里尝试一下吧!

精品家常菜怎么做?


妈妈在家平时总要烧些美味可口的菜肴,来慰劳孩子上学的辛苦和丈夫上班的辛苦,但是每天不变样的烧菜,大家都会吃腻的,所以大家要学会烧各种各样的菜,用同一种食材做出不一样的味道,那么这就要考验妈妈的技术了。今天就来教大家两道美味的家常菜肴,大家可以一起学一学。

如何做西红柿炒鸡蛋才好吃

1、鸡蛋打入碗中加放适量的盐充份拌匀,下入六成热的油锅中,用筷子尽快划散,使其成桂花状

2、重新起一干净的锅,等油五成热时,下入切成块的西红柿,煸出红油,下糖,炒匀

3、往锅中加入炒好的鸡蛋,少许鸡精,炒匀

4、加入一勺醋,炒匀,起锅前放入蒜花即可。

啤香小龙虾的做法详细步骤1、小龙虾洗净剪去虾脚及虾肠再用剪子剪开背部的壳;姜蒜分别切碎;泰椒切碎;洋葱切成末;绿尖椒切成辣椒圈;香菜切末。

2、锅里倒油烧热,放入姜、蒜、洋葱、泰椒和绿尖椒(泰椒和绿尖椒先只放1/3),小火炒出香味。

3、放入小龙虾,转中火翻炒几下。

4、倒入一瓶啤酒。

5、加适量的盐。

6、大火烧开后转中火炖煮至锅内汤汁剩余不多。

7、再放入剩余的泰椒、绿尖椒和香菜末。

8、翻炒均匀后就可以出锅了。

做菜其实没有那么多讲究,重要的是大家有没有用心做,加油盐酱醋都是靠平时做菜的经验来加的,所以只要多下几次厨房,那么做菜就会好吃。并且做菜要懂得营养搭配,这样家人的健康才会有保障。

家常菜川菜怎么做?


在生活中我们每个人的饮食口味都不同,有很多的女性朋友都比较喜欢吃麻辣的川味菜。其实川味菜的制作方法也非常的简单我们通过烹饪去学习一些简单家常川味菜的做法在家里就可以吃到美味好吃的麻辣菜。今天小编就为大家详细的来介绍一下川菜的家常做法,赶快来了解一下吧!

川味土豆烧排骨

功效特色降糖降脂、美容养颜

制作原料:

猪排骨300克、土豆500克、郫县豆瓣酱2大匙(30ml)、酱油2大匙(30ml)、料酒1大匙(15ml)、姜末15克、大料2粒、花椒10粒、糖1小匙(5g)、盐适量、油。

做法:

1、将剁成小块的猪排骨用沸水焯变色,洗去血沫待用,郫县豆瓣酱剁碎待用;

2、土豆去皮切成小块,用清水浸泡片刻,除去变面淀粉,锅中放入1大匙(15ml)油烧热,将土豆放入煎至金黄,盛出待用;

3、炒锅烧热,放入2大匙(30ml)油,放入焯过水的排骨炒至金黄;

4、放入剁碎的豆瓣酱和姜末炒匀,炒出香味;

5、加入酱油、料酒炒匀;

6、加入适量开水(没过排骨),烧开,加入大料和花椒;

7、加盖转小火烧20分钟至排骨酥烂;

8、加入煎黄的土豆块,烧5分钟至汤汁收干,用盐、糖调味即可。

红油牛百叶

功效特色清新爽口 补益肠胃

制作原料:

牛百叶300g。 配料:干辣椒10g、姜4片、蒜2瓣、麻辣萝卜10g。 调料:料酒1大勺、辣椒酱1大勺、白醋1茶匙、盐少许、糖1茶匙、鸡粉少许。

做法:

1、牛百叶洗净、切粗丝;

2、将两片姜切碎,蒜切末;

3、锅中加水,放入两片姜,大火煮沸;

4、水沸后,放入切好的牛百叶焯烫;

5、大约一分钟后加入料酒;

6、在继续煮半分钟,关火,将牛百叶捞出;

7、捞出的牛百叶立刻置入冷水,片刻后捞起,沥干水份待用;

8、另起锅,放两大勺油,大火加热;

9、油烧至六成热,放入干辣椒;

10、放入一大勺辣椒酱;

11、小火炒一分钟,关火,倒入一只干净的碗中;

12、将红油倒入浸过冷水的牛百叶;

13、加入姜、蒜碎末;

14、加入少许精盐;

15、加入一茶匙细砂糖;

16、加入少许鸡粉;

17、加入一茶匙白醋;

18、加入切碎的麻辣萝卜,搅拌均匀即可。

泡菜鱼

制作原料:

3斤重草鱼1条、四川泡菜1斤、郫县豆瓣3汤匙、花椒20粒、老抽3汤匙、姜5片、香葱1把、香菜1把、蒜5瓣醋1汤匙、糖2汤匙、香油1汤匙

做法:

1、草鱼去鳞及内脏,洗净后横切成2-3指宽的段,再从中间对切开。四川泡菜切成条备用。

2、鱼块里倒入老抽、料酒,腌15分钟。

3、锅内油热后,将姜片、腌过的鱼块皮朝下码放进去,静置,小火煎两三分钟,加入料酒去味,中途鱼不要翻动。利用煎鱼的时间,做调料:将郫县豆瓣、花椒、老抽、醋、糖、葱段、混合均匀。

4、将调好的料倒入锅里,把泡菜条撒在鱼块上,并加入热水至刚过鱼的一半,中火炖20分钟即可,临出锅前撒上香菜碎、蒜末,淋上香油即可。

宫爆鸡丁

制作原料:

鸡丁、花生米、豆瓣酱。

做法:

1、取嫩鸡胸肉,用刀把肉拍松,切成3毫米见方的十字花纹,再切成2厘米见方的小块,加盐、、湿淀粉拌匀。这个鸡肉丁是大厨先准备好的,就用不到我再次操作了。花生米同样是事先炸好的,比我炸的好多了,感觉很脆。

2、炒锅上火,放底油,烧热,先放花椒,炸出香味后捞去花椒,放入鸡丁炒散,放入豆瓣酱迅速炒成棕红色,烹入料酒炒一下,再加入姜、蒜、炒出香味,速倒入调味芡汁(把白糖、醋、酱油、肉汤、湿淀粉一同放在碗中调成芡汁)

3、汁沸腾时放入花生米,翻炒片刻,加些葱花就好了。

通过上面的介绍,大家对这几种常见的川味菜的具体做法都了解清楚了吧!其实川味菜的做法也非常的简单,我们只要准备好食材按照上面的步骤去做,在家里同样可以制作出好吃的川味菜,赶快去尝试吧!

家常菜的做法大全 五款家常菜简单易做又好吃


每个人都应该有自己比较拿手的家常菜,有的菜肴做法如果太复杂的话就会比较费时间了。不过有的家常菜谱既好吃又简单,非常适合平时比较忙碌的人群来操作。你知道家常菜做法有哪些吗?今天小编推荐给大家5款好吃简单的家常菜谱,一起来学习一下吧!

法式香橙煎松饼

原料:新奇士鲜橙2个、鸡蛋2个、黄油40克、牛奶70克、低筋面粉150克、白砂糖50克

做法

1.鲜橙洗净,切下半个橙子外皮,尽量不要切到白色的部分,然后把橙皮切碎备用。取橙肉入料理机打成果泥;

2.蛋清蛋黄分开,把蛋黄加入果泥中拌匀,加入融化的黄油和牛奶拌匀,筛入面粉,拌成均匀的面糊;3.加入切碎的橙皮拌匀。蛋清用电动打蛋器打至粗泡,加入白砂糖;

4.打至硬性发泡。把拌好的蛋黄果泥糊倒入蛋白中,翻拌均匀。不要画圈搅拌,以免消泡;

6.不粘锅加热,舀入一勺拌好的糊糊,用最小火加热至上面有些气泡,翻面,然后继续煎至另一面也变得金黄即可。

蛋包饭

原料:鸡蛋、洋葱、培根、玉米、青豆、淀粉、冷米饭、李锦记豉油鸡汁、盐、料酒、胡椒粉、番茄沙司

做法

1.洋葱、培根分别切丁备用;

2.热锅入油,油温后下洋葱煸出香味,再下培根、玉米、青豆煸炒;

3.下米饭炒散后加李锦记豉油鸡汁、盐、胡椒粉调,炒匀备用;

4.鸡蛋打散后加少许干淀粉、盐打匀,滴入几滴料酒和植物油打匀;

5.平底锅烧热后调小火,倒入蛋液,转动平底锅,把蛋液摊成薄薄的蛋皮;

6.在蛋皮中央铺上炒好的米饭,四边叠起,小心翻面至鸡蛋全熟;

7.将蛋包饭盛入盘中,用小刀在蛋皮表面划个十字,翻开蛋皮,淋上番茄沙司即可。

韩式炒年糕

原料:年糕12片,甜不辣或竹轮8个,白芝麻2匙,韩式辣椒酱4匙,砂糖8匙,洋葱1/4颗,葱1根,高丽菜1碗。

做法

1.将白开水、调味料及年糕放入锅中;

2.开火煮至水少掉1/3后,放入甜不辣再拌炒;

3.待水减少到1/2时,熄火,放入洋葱、葱及高丽菜拌拌即可。食用时撒上芝麻。

孜然牙签肉

原料:鸡胸肉1块、白芝麻适量、玉米淀粉1小勺、孜然烤肉料50克、水10克、牙签若干。

做法

1.孜然烤肉料倒入碗中,并加少许水,调成料汁;

2.鸡肉洗净、切成1厘米见方的小块,再倒入调好的料汁;

3.用手抓匀,使鸡肉充分吸收料汁;

4.加入一勺玉米淀粉,再次抓匀,腌制1小时以上;

5.将腌制好的鸡肉逐个插上牙签;

6.锅烧热,放少许油。油热后,放入插好牙签的鸡肉块;

7.小火煎两分钟,再逐个翻面,煎两分钟,如此反复煎两遍,然后翻炒半分钟;

8.再加入少许孜然烤肉料和白芝麻,翻炒均匀即可。

烤薯角

原料:小土豆3个、盐1茶匙、干迷迭香1茶匙、干百里香1茶匙。

做法

1.小土豆无需去皮,因为皮很薄;

2.把小土豆顺着方向切成小块;

3.煎锅中倒入底油,中小火把土豆煎至两面焦黄;

4.煎至双面焦黄后撒上百里香和迷迭香;

5.烤盘铺上锡纸;

6.把煎好的土豆放在烤盘中,放入预热200度烤箱,加热15分钟左右,用叉子轻易可以叉透即可,出炉后趁热撒上少许盐调味。

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​好吃易做的家常菜的做法有哪些?


对于很多年轻人来说尤其是女孩子,做菜是一大难题,不是放太多调料,就是烧的太焦了。不好别担心,今天呢小编会教大家两种好吃易做的家常菜的做法哦!不会做菜的妹子快点看过来哦!接下来就让我们看看是哪两种好吃易做的家常菜!

一糖醋排骨

主要食材:猪肋条骨、熟芝麻、生姜、冰糖或白糖、香醋、香油、盐、八角、花椒、大葱、料酒

步骤:1. 准备好所有的材料。

2. 排骨焯水(因为我的排骨买了放冰箱有两天了,所以要焯水,如果排骨是新鲜的不需要焯水)。

3. 锅里放少许油,中小火,放入冰糖,在冰糖还没溶掉的时候放入排骨(适合新手),慢慢炒,直到糖溶掉,然后慢慢上色,变成金黄色为止。

4. 完全上色以后,倒入半碗水,加入少许盐,小火煮20分钟。

5. 20分钟后,水分剩下1/3适合,加入葱白,姜丝,小香芹,继续煮3分钟左右,开大火准备收汁。

6. 将收汁的时候,倒入香醋,,调成中火,翻炒均匀,约一分钟左右即可装起食用!

二红烧茄子

主要食材 :茄子、五花肉、辣椒、蒜

步骤:1. 将茄子洗干净切成滚刀块。

2. 把油加热,将茄子放入锅中炸一下即刻捞起。

3. 锅内放入两勺油,爆香干辣椒和蒜,然后放入炸好的茄子。

4. 加酱油、糖、酒,翻炒一下。

5. 稍微加点水,加点盐,收一下汤汁。

6. 起锅前加点鸡精,撒点葱花就可以了,也可以适当的勾点芡。这次做的茄子卖相不是太好,但绝对很好吃,如果你不喜欢吃茄子皮也可以炸茄子前去下茄子皮的。

以上我们介绍了两种简单好吃的家常菜的做法,是不是很简单啊?大家可以在自己家里动手试试哦!如果你有简单的家常菜的做的做法,欢迎给小编来稿哦!同时如果你想学习怎样做出又好吃又简单的家常菜,也可以来稿向小编要求哦!

香辣家常菜怎么做


我们中国有很多菜系,不同的菜系当中,家常菜的制作方法也有所不同。尤其是一些家常下饭菜的制作,更是种类繁多。一般来说,家常菜具有取材简单,制作方便,口感好的特点。有一些家常菜,看似简单,其制作也是有一定的技巧。下面就来介绍几种川菜当中的常见家常菜的做法。

下饭菜之香辣虾:中海虾洗净,剪掉虾枪和长须,用剪刀从背部中间纵向剪开,挑出沙线并用厨房纸巾擦干备用。将葱和姜分别切片。香芹切段备用。中火加热炒锅中的油至6成热,放入海虾炸至变色。捞出控干。炒锅留底油,大火加热至4成热,放入大葱、老姜、花椒、麻椒、油豆豉和干灯笼椒翻炒至香气四溢。放入虾和香芹段翻炒片刻,烹入料酒、生抽、白砂糖翻炒均匀至汤汁收干即可装盘。

香辣十足的麻辣鸡:将鸡斩成块状,用清水漂去血水后冲洗干净。把鸡放在篓子里沥干水份。调入少许盐、胡椒粉、黄酒将鸡肉腌制二十分钟。在漂鸡的过程,将香菜洗净后切成长段。将泡姜切成片,野山椒切破。起炒锅,锅烧热后,加入食用油,油热后以中小火将青花椒炒香。放入姜片和蒜粒炒香。加入鸡块。调入酱油、老抽翻炒均匀后,倒以没住大半鸡肉的开水,以中小火烧制。待锅内水分还有一半时加入泡椒和野山椒同烧,并不时翻炒使其均匀入味。待锅内汁水收干时,有油溢出时,调入鸡粉翻炒均匀。起锅前加入香菜,快速翻炒两下,即可关火。

有关家常菜的做法就介绍到这里,其实除了上面介绍的家常菜之外,还有许多常见的家常菜。比如说麻婆豆腐、宫保鸡丁、红烧肉、水煮鱼、糖醋排骨、西红柿炒鸡蛋、红烧牛肉、青椒肉丝、鱼香肉丝等都是家常菜,制作起来也不是特别复杂,如果有这方面兴趣爱好的朋友不妨在网上找一下制作方法。

家常菜腰果虾仁怎么做


   腰果,是一种坚果。价格实惠,对身体有很好的保健作用,腰果的味道独特,也能起到很好的促进青少年的身体发育,骨骼发育以及大脑和视力发育的功效,虾仁则是,经过了特殊处理的大虾,主要的原料是活虾,作为家常菜,虽然我们经常的吃到,但是我们却很少去了解它的做法,下面就一起来了解一下家常菜腰果虾仁怎么做吧?

鲜甜爽脆腰果虾仁的做法

食材

腰果 100g

中虾 200g

鸡蛋清 1只

豌豆 50g

大蒜 1茶匙(5g 切末)

姜 1茶匙(5g 切末)

大葱 1茶匙(5g 切碎花)

水淀粉 1汤匙(15ml)

盐 1茶匙(5g)

香油 1茶匙(5ml)

油 500ml(实耗20ml)

绍酒 1汤匙(15ml)

百度经验:jingyan.baidu.com

步骤/方法

1中虾剥去外壳,用刀将背部划开一道缝,将里面的虾线取出,再用清水冲洗干净待用。

2蛋清用蛋抽沿同一方向快速搅打至发起,再放入虾仁、水淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。

3中火烧热锅中的油,待烧至四成热时将腰果放入,用小火慢慢炸制成金黄色,再捞出沥干油分,放在吸油纸上晾凉。

4将锅中的油烧至五成热,随后放入虾仁,过油滑至熟透,再捞出沥干油分。

5锅中留底油,烧热后将大葱花、蒜茸和姜末放入爆香,接着放入虾仁和豌豆,再调入料酒和盐拌炒至匀。

6最后将腰果放入,淋入香油即可。

注意事项

炸制腰果时油温不宜过高,颜色稍变后便可捞出,待放凉后颜色还会逐渐加深。

尽量选用新鲜的带皮中虾,剥皮后再进行烹调,这样要比直接使用冷冻的虾仁味道上鲜美很多。

真果是著生在假果顶端的肾形坚果,长约25毫米,由青灰色至黄褐色, 果壳坚硬,里面包著种仁,这才是我们常说的“腰果”。它的营养十分丰富,含脂肪高达47%,蛋白质21.2%,碳水化合物22.3%,尚含A、B1、B2等多种维生素和矿物质,特别是其中的锰、铬、镁、硒等微量元素,具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用。而所含之脂肪多为不饱和脂肪酸,其中油酸占总脂肪酸的67.4%,亚油酸占19.8%,是高血脂、冠心病患者的食疗佳果。

腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生,有补充体力、消除疲劳的效果,适合易疲倦的人食用。

腰果含丰富的维生素A,是优良的抗氧化剂,能使皮肤有光泽、气色变好。

腰果还具有催乳的功效,有益于产后乳汁分泌不足的妇女。

腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂,能控制癌症病情。

经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力、增进性欲、增加体重等作用。

   以上就是家常菜腰果虾仁怎么做?家常菜腰果虾仁能够起到很好的促进血液循环,强身健体的功效,现在的环境污染已经成为了威胁我们身体健康的一个重要的因素。很多的人都在关注养生的问题,那么提供一个健康的饮食习惯是很重要的。家常菜腰果虾仁是一道保健的美食。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《好吃易做的家常菜怎么做》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生家常菜”专题。

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