五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 养生怎么做

怎么做婴儿肉松好吃

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。相信关于养生的道理,很多人并不陌生,养生已经不再是养身,同时也是养心。您对饮食养生是如何看待的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供怎么做婴儿肉松好吃,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

新出生的婴儿身体发育需要大量的营养,所以家长朋友们一定要为婴儿合理搭配好他们的辅食。全方面补充婴儿体内所需要的营养是非常重要的,否则就可能会导致婴儿因为营养不良问题影响到自身骨骼的正常发育,使婴儿出现发育迟缓的问题。建议新生儿妈妈们多学习一些婴儿辅食的做法,及时为孩子做出来一些新鲜美味的辅食。

建议新生儿妈妈们可以为孩子制作一些肉松,首先大家需要购买一些新鲜的里脊肉,然后用凉水将里脊肉泡一泡,最好是在盐水中浸泡一段时间,这样可以使自己作出来的肉松更加入味。然后将里脊肉切成条状放入盛有热水的锅中煮上20分钟,等到肉条儿完全熟透之后,用刀将肉条切碎,也可以用榨汁机将肉条榨烂,然后加入适量的糖,橄榄油,酱油等调味品,放入炒锅中继续炒,等到肉的颜色变黄就可以出锅食用了。

宝宝大约五六个月左右的时候就可以吃肉松了,但是市场上很多肉松富含大量的添加解,只有自己做出来的肉松才会更加新鲜。建议新生儿妈妈们给孩子做一做美味的肉松,肉松可以有效的补充孩子体内所需要的蛋白质等多种营养物质,在领略美味的同时就可以为宝宝的健康成长保驾护航。

婴儿肉松的做法也并没有我们想象中的那么困难,新生儿妈妈们都可以尝试着去做一做,同时也一定要寻求一些专业膳食专家的建议,怎样能够最大程度上补充孩子身体发育所需要的营养。尽量让孩子多吃一些富含红色素的蔬菜和水果,可有效降低孩子出现微量元素匮乏问题的几率。

Ys630.com相关知识

怎么做婴儿肉松味道更好?


大家在平时的时候一定都有吃过肉松,也都知道肉松是非常美味的,但是针对小宝宝吃的肉松还是要现做,这样才吃着放心,平时可以给六个月以上的宝宝做一些猪肉里脊的肉松,自己在家里面制作,吃起来会更加放心。

宝宝六个月以后就可以添加肉松了,可是市面上买的肉松总是会有添加剂,不敢给宝宝们食用。那么妈妈们就自己动手来做吧。

食材

主料猪里脊500g

方法/步骤

将里脊肉洗净切块备用。

用水把猪肉焯一下,然后捞出猪肉洗净。这样可以去掉猪肉当中的血水。

准备高压锅,加入盐,糖,生姜及酱油。把煮好的猪肉倒入锅内,加水没过猪肉。煮三十分钟。

将猪肉倒入炒锅内,收汁。这样可以让猪肉入味。并用勺子不断挤压猪肉,把猪肉敲碎后盛出。

将锅内倒入少量油,倒入压碎的肉松,不断翻炒,去掉水分。会有一点粘锅,但是炒干了以后就不会粘锅了。

炒好的肉松放入搅拌机内打碎就可以啦。晾凉以后可以放在密封盒内,冰箱冷藏保存。每次在煮好的粥内放一点,或者直接食用都可以。

香酥肉松怎么做更好吃?


大家在平时的时候都有吃过肉松,也都知道肉松是非常香嫩可口的,但是现在外面卖的一些肉松,我们都会担心有添加剂,会给身体造成不良影响,其实自己在家里面就可以做肉松,准备一些瘦的牛腿肉或者是其他的肉,但一定要是瘦肉。

做法

煮制

⒈将500克纯瘦牛腿肉用清水冲洗干净,如表面还残存有少量肥肉或筋膜,要用刀剔除干净。

⒉煮制时,为了去腥增香,还要加入适量的调味料:大葱2段、姜3片、八角2枚。

⒊在锅中倒入大量清水,然后把牛腿肉和大葱段、姜片、八角放进去,用大火烧沸后,盖上盖子,转小火煲煮3个小时。

⒋用筷子可轻易将肉拆碎即是煮好了。煮制过程中还要不时揭开盖子,用汤勺将表面的杂沫撇出,以保持肉汤的清澈醇香。

⒌牛腿肉煮后捞出沥干水分稍稍放凉,余下的肉汤可以倒入保鲜盒中,放在冰箱中保存,烹调菜肴时可以适当调入,增香提鲜。

折叠拆丝

⒈用双手将牛腿肉拆成若干个小块,再逐个击破。

⒉此时并不需要什么高深的手法,只要你拿出足够的耐心,将所有的牛腿肉撕成比头发略粗的细丝,而且还要保证足够的均匀。

⒊撕好的牛肉丝最好立刻烹调制成肉松,否则肉丝太细,极易风干,影响了肉松最后的质量,如果不是立刻烹调,一定要放入冰箱中,用保鲜膜密封保存。

折叠翻炒

⒈在锅中放入15ml油,用中火加热至3成热,用手放在锅具上方,稍稍能感到有热气上升即可。

⒉将肉丝均匀地撒入锅中,再将火力转至最小。

⒊将肉丝中调入5g盐、15g生抽、15g绵白糖、20g咖喱粉和5g辣椒粉。

⒋保持最小火力,用木铲不停翻炒肉丝。起初,肉丝中的水分较多,不会有太大变化。

⒌经过约30分钟不停的翻炒,随着肉丝中的水分逐渐被蒸发,会变得越来越蓬松,最后直至变成颜色金黄的肉松。

⒍此时肉松还未完全制好,还要将其尽可能薄地平摊在盘子中放凉;应尽量避免堆放,造成其中的热气不易释放,肉松回软,功亏一篑。

折叠储存

⒈保持干燥是储存肉松的唯一标准,可将放凉的肉松放入密封袋、密封罐中,或将各种有盖的用尽的酱料瓶子刷干净,充分晾干后用来盛装肉松,也是一种废物利用的好选择。

⒉取食时,要用干净且干燥的筷子或勺子,以保持余下的肉松充分干燥,不会变质,如发现肉松结团、产生异味请不要食用。

肉松怎么做好吃


常见的食物种类比较多,在对食物选择上,要先对食物进行了解,这样吃的时候,才能够正确的进行制作,不同的食物制作方法不同,而且在含有的营养元素也是有着一些区别,因此吃的时候,都是要适量的选择,那肉松是很多人最爱,对肉松怎么做好吃呢?

很多人对肉松怎么做好吃并不是很清楚,这样的食物在制作上,都是有着不错的方法,但是制作前,需要对它的在步骤进行很好认识,这样制作的时候能够顺利进行。

肉松怎么做好吃:

蒸肉松蛋糕

材料:鸡蛋2个、面粉适量、白砂糖适量、清水适量、肉松适量

做法

1、在一个鸡蛋里加入白砂糖打发均匀,再加入面粉继续打发至没有面粉块,最后加入适量的清水。

2、将调好的面糊倒入模具中,放到锅中蒸8分钟。

3、趁蒸的时候,按照步骤1的方法,用另一个鸡蛋再调一些面糊。

4、待锅中的糕已经有些成型了,均匀的撒上肉松,再淋上刚才用另一个鸡蛋调好的面糊,把肉松盖上。

5、再蒸个10分钟就好了,要彻底冷却才能脱模。

火腿肉松蛋卷

材料:鸡蛋,香葱,番茄,火腿丁(也就是把火腿给切成一小块一小块的),肉松

做法

1、鸡蛋打散,为了煎出来的蛋饼更嫩,可加入适量温水。

2、平底锅放油,刚开始冒烟即可倒入蛋液,晃动锅子直至摊出比较圆的蛋饼。

3、鸡蛋凝固后,撒上香葱、番茄、火腿丁,小心卷起。

4、卷好后出锅,移至案板上切段,撒上肉松香葱即可装盘上桌啦。

以上就是对肉松怎么做好吃详细介绍,在对这样食物制作的时候,按照以上方法进行最佳,但是要注意的是,不同的制作方法,在食材选择上也是不一样,而且在放入肉松顺序上也是不同,在对这点上也是要进行注意的。

怎么做肉松呢


美味的肉松在生活中深受人们的喜爱,因为这种美味食物是利用鲜肉制成,味道鲜香可口,营养价值也非常高。而肉松的制作方法也非常简单,几乎可以在家里面独立制作,只需要准备好足够的食材即可。下面就来看看怎么做肉松呢?喜欢吃肉松的美食爱好者们可以了解一下吧。

肉松的制作方法:

要做出美味的肉松,要准备好所需要的食材:里脊肉,姜,酱油,盐,葱,料酒,白芝麻,白糖。将准备好的里脊肉清洗干净,顺着猪肉的纤维切成块,切成块或者厚片都可以,在锅中加入适量的清水,水烧开之后,将切好的肉放进去煮5分钟左右,将肉中的血水煮出来,将肉捞出来用清水冲洗干净。

将锅冲洗干净,在锅中倒如适量的清水,放入准备好的葱段,姜片,酱油,料酒,白糖和适量的盐,将肉放进去,煮大概1-2个小时左右,将肉煮至软烂,用筷子可以扎透就可以了。将瘦肉煮熟之后,捞出来控干水分,晾凉,将肉松用手撕成细丝或者放在保鲜袋里面用擀面杖压扁,用手将肉松搓成细丝(要将手清洗干净或者带上一次性手套),将瘦肉撕成细丝之后,加入适量的五香粉,蚝油,适量的盐以及少许的糖提味,放入少量的生抽提味。

将肉丝搅拌均匀之后,准备一个炒锅,尽量选择不粘锅,将肉食放进去翻炒均匀,用小火慢慢的炒,将肉丝里面的水分炒干,将肉丝炒至干爽蓬松,大概翻炒30分钟左右就可以了。在用炒锅翻炒的时候,一定要不停地搅动,而且要保持小火,不要将肉松炒糊了。

炒好之后,将炒好的肉松放在料理机里面打碎就可以了,如果不喜欢太碎的,也可以不打,直接就这样吃。

炸肉松怎么做


肉松是一种口感比较松软的食物,孩子以及年纪比较大的人会比较喜欢,可以自己在家里面制作一些肉松来吃,会更加健康,回味无穷,可以制作炸肉松,方法还是比较简单的,下面就给大家介绍一下肉松怎么做?

炸肉松怎么做

准备食盐,植物油,自然粉,淀粉,鸡蛋以及猪肉,最好选择里脊肉,把肉切成小薄片,切好以后放进盆子里面,加入鸡蛋搅拌均匀,然后再加入食盐,孜然粉以及淀粉,充分搅拌好,然后就可以烧火,等到锅热以后把植物油放进去,用油煎,再把肉放进去搅拌均匀,开始油炸,等到金黄色熟了以后就可以捞出来吃了,火候一定要掌握好。

宝宝肉松怎么做

可以自制牛肉松,准备盐,料酒,生姜,葱,牛肉,把牛里脊以及牛肉的膜以及筋去除,切成小块状,把生姜片,葱段,牛肉块一起放进电压力锅里面,加入适量的水没过肉,滴上几滴料酒加入适量的盐就可以了,电压力锅调节到炖肉,大概15分钟左右,等到浮子下去以后再把锅盖打开,连汤带肉一起倒进小锅子里面,用小火慢慢炖,一直到汤汁收干,牛肉捞出来,用手撕成条的细丝,撕好以后倒进不粘锅里面搅拌均匀,小火不停翻炒,不要糊掉,炒好以后晾凉,倒进榨汁机里面打成末就可以了,凉了以后放进密封盒子里面保持可以给孩子吃了。

还可以制作无盐猪肉松,准备料酒,生姜片,大葱,猪里脊肉,里脊肉切成片状,加入适量的大葱,生姜,料酒搅拌均匀,冷水下锅需要隔水蒸18分钟到20分钟左右,中间开锅搅拌均匀,让肉能够充分蒸熟,蒸好以后把碗里面的汤汁以及生姜大葱倒掉,肉夹到一个干净的盘子里面铺开,把肉放进保鲜袋里面,擀面杖进行按压,尽可能的压碎一些,然后倒回到盘子当中,如果还有大块就用手撕一下,放进微波炉中,中火两分钟烘干拿出来翻一下,然后再用中火两分钟,肉末烘好以后,放进搅拌机里面打成肉松,放到已经消毒过的玻璃瓶里面保存就可以了。

肉松怎么做好吃

可以做肉松饼干,需要准备肉松,糖粉,黄油,鸡蛋,低筋面粉,先把黄油软化,再加入一些糖粉,一直把黄油打到颜色发白,分三次把鸡蛋液倒进去,一直到与黄油完全融合,低粉过筛以后就可以把黄油混合,然后再用手捏成面团,准备一些面团,用手按扁,把肉松放到里面,面团把肉松包裹起来整成圆形,烤箱预热好以后,就可以把叉子在上面压一下,面团压扁,大概180度左右烤20分钟,颜色满意以后拿出来,烤的时间久了饼干就会变得太硬。

吃肉松的好处

适当的吃一些肉松能够达到补铁效果,肉松的味道不仅很好,在加工的过程中,又会有矿物质以及营养,猪肉松里面本身就有铁元素,经过浓缩以后铁元素就会变得更高,所以是一种很好的补铁食品。

吃一些肉松还可以达到补充能量作用,在加工肉松的过程中,除了在加热的过程中会把b族维生素破坏以外,其他的营养物质基本上不会有任何影响,在炒制过程中水分会降低,营养素就会浓缩,脂肪以及蛋白质的含量比瘦肉都要高出一些,属于高能食品,对于孩子来说就非常不错。

适当的吃一些肉松是比较容易消化的,制作肉松就是把水分去除,磨成粉末状,给宝宝吃的话很容易吸收消化,不会让消化系统负担变严重,是一种很好的辅食选择,给孩子煮一些粥来吃就很好,放到粥里面拌着吃就可以了。

上面给大家介绍的就是肉松怎么做,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,炸肉松的方法还是非常简单的,肉松的营养物质也非常丰富,适当的吃一些也可以给身体健康带来一定的帮助,喜欢吃肉松的人就可以自己在家里面制作一些,特别是给孩子吃一些就很好,能够让营养物质变得更加丰富。

肉松面包怎么做


面包我们生活中的常客,不管是作为早餐还是填饱肚子充饥的食物,面包都是比较方便有营养的,可是很多人并不喜欢在外面购买面包,卫生还有保质期问题都是一大困扰,而自己在家动手制作烤面包,同样是一个比较充满乐趣的事情,那么很多人都喜爱的肉松烤面包应该怎么做呢?

肉松面包里面的肉松的是通过其他的肉类加工形成,所以营养价值高,尤其是对于小孩子来讲,肉松更加利于他们的消化,适合小孩子食用,而且加上肉松的面包味道就更加的可口,所以更容易得到人们的青睐。

高筋面粉150克

奶粉1大勺 鸡蛋清1大勺 酵母(干)1小勺 肉松适量 调料食盐1/4小勺 白砂糖30克 水70克 黄油15克 沙拉酱适量

1.面包按一般制作流程即可。面团揉至扩展阶段,盖上保鲜膜,放在28摄氏度下进行基础发酵

2.发酵至2.5倍大即可

3.发酵好的面团排气,分成4份,滚圆。醒发15分钟。

4.取一块面团,压扁,从中间往下擀

5.再从中间往上擀。使成椭圆形(不要太长)

6.翻面,从上往下卷起来,边卷边收紧。并且注意将两端往中间收

7.如此即可整形成橄榄形面团

8.在38度,湿度85以上的条件下进行最后发酵。大约40分钟,发酵到两倍大即可。在表面刷上一层蛋水液(鸡蛋:水=1:1)。放进预热好的烤箱,180度烤15分钟左右

9.出炉后,放冷却架上冷却后,取一个面包,从中间切开(不要切断)

10.在切缝里涂上沙拉酱

11.合起来,在表面也涂上沙拉酱

12.在肉松里滚一圈,再甩去多余肉松,即可

当我们在享用肉松面包的时候也需要注意一个问题,那就是肉松是经过多道程序加工之后的,所以里面还添加了很多的物质,脂肪还有糖分,这些要是过量的话,也不利我们的身体健康和保健,所以也要控制吃的量。

宝宝肉松怎么做


制作给宝宝吃的东西有一个特点,就是要非常容易被消化和吸收,宝宝自己不太会咀嚼,所以我们给宝宝吃的东西最好是液体,当然我们也可以做成是糊状的东西来提供给宝宝食用,牛肉松因为比较容易食用而且营养非常丰富所以我们经常用来提供给老人和小孩食用。

牛肉松里面含有丰富的蛋白质和氨基酸,常吃牛肉松不但能补充给我们人体需要的能量,而且牛肉松还能提高我们的抵抗能力和免疫功能。

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。富含肌氨酸、维生素B6、肉毒碱、钾、锌、镁、铁、丙胺酸等。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。

1 我们首先将牛肉洗干净,切成块,然后加点生姜、大蒜、盐,充分搅拌均匀,一起放高压锅里煮烂。大概煮15分钟的样子。

2 15分钟后,确定牛肉已经煮烂后放搅拌机里搅拌使其搅碎,不需要很烂,因为后面的步骤还需要再次搅拌。

3 然后就是放平底锅翻炒,这一步不需要放油,我们只需要一直翻炒,直到炒干为止即可。

4 再次放搅拌机里面搅拌,大约搅拌10分钟,松脆的牛肉松就做好啦!

5 最后当然是来尝尝自己做的劳动成果啦,给宝宝吃之前,自己先尝一下味道如何,不能太咸。如果自己吃还可以加些其他的料。

上文我们介绍了宝宝食品的几点要求,对于宝宝来说,需要吃到的食品当然是容易吸收和消化的最好,而牛肉松就是非常容易消化的食品,牛肉松有丰富的蛋白质和氨基酸,能提供给人体多种微量元素,牛肉松非常适合宝宝食用。

肉松蛋糕怎么做


蛋糕可以制作成各种各样不一样的口味,可以做咸的也可以做甜的,咸的蛋糕有肉松味道的,相信很多人都非常喜欢,味道好又含有一定营养物质,可以给健康带来一定帮助,下面就来和看一下肉松蛋糕怎么做?

肉松蛋糕怎么做

需要准备一些肉松,泡打粉,低筋面粉,牛奶,植物油,细砂糖以及鸡蛋,把蛋白蛋黄分开,先打出泡沫,分两次加一些细砂糖,一直打到干性发泡,然后再把打蛋器拿起来,呈现挺立的状态就证明可以了,蛋黄里面加入一些过筛的粉类,牛奶以及植物油,搅打均匀,再拌入蛋白呈光滑细致的面糊糊,在烤盘里面铺上烘培纸,底部撒一些肉松,面糊糊倒在上面,然后放进烤箱里面烘烤,25分钟到30分钟左右取出来,脱模以后切块,烤的时候也可以不放肉松,等到烤好以后抹上一些沙拉酱,然后再裹上肉松来吃也可以。

肉松蛋糕肉松怎么做

肉松蛋糕上面的肉松肯定是重点,一定要把肉松制作的好吃,才能够让蛋糕的整体味道都变得更好,可以用面包机来制作肉松,需要准备食用油,葱,姜,白砂糖,盐,酱油,瘦肉,先把肉清洗干净后切好,肉的血水煮出来,然后再用凉水清洗干净,放到高压锅里面焖煮15分钟,然后再加入生姜以及葱,煮熟了以后冷却放进保鲜袋里面,再用擀面杖擀成丝,肉丝擀好以后,放进面包机的内胆当中,加入一些食用油,盐,糖,酱油,选择果酱功能,大概需要运行20分钟左右,第1次完成以后需要再进行一次,然后打开,肉松就制作好了,用面包机来制作会更加方便一些。

肉松蛋糕的营养价值

肉松蛋糕的营养价值还是非常高的,里面含有胡萝卜素,维生素e,维生素b2,维生素b1,维生素A,锌元素,磷元素,铁元素,钙元素,碳水化合物,脂肪以及蛋白质,吃一些能够让伤口愈合的速度变得更快,它里面的蛋白质含量非常丰富,能够让细胞分裂速度变快,让伤口更好的愈合,而且肉松是非常细碎的,吃一些肉松很容易消化,对于体虚胃弱的人群来说就非常的适合。

吃一些肉松蛋糕就可以造血能力变得更强,里面含有非常丰富的铁元素,钙元素,能够补充身体所需要的营养物质,让骨骼发育变得更好,还可以让造血能力增强,适当的在宝宝的辅食里面添加一些,就可以让宝宝的发育得到更有效的促进。

适当的吃一些肉松蛋糕还可以预防夜盲症出现,因为肉松里面含有胡萝卜素,维生素a,能够让视力维持的更好,预防视力下降情况出现,还可以保护皮肤,预防夜盲。

吃一些肉松蛋糕还能够达到滋阴补肾作用,可以进入肾经,让身体虚弱问题得到解决,能够生津液补虚损,生病以后身体虚弱的人群就可以适当的吃一些,而且肉松又非常细腻,很容易被身体消化。

适当的吃一些肉松蛋糕还能达到养血润燥作用,对于产后血虚头晕贫血以及脸色暗黄的人群来说,就可以适当的吃一些,不会让身体出现上火情况。

吃一些肉松蛋糕还能够起到提高食欲作用,因为用肉松制作的蛋糕有一股特殊的味道,能够让食欲变得更好,而且又很容易消化,不会给胃部造成严重的负担。

吃肉松蛋糕还能够提高身体免疫力,因为它里面的蛋白质含量非常丰富,能够让免疫功能维持的更好,肉松是细碎粉状,所以很容易下滑吸收,对于身体差,肠胃功能不是很好的人群来说是比较理想的补虚食物。

肉松小贝怎么做

需要准备海苔,肉松,沙拉酱,面粉,细砂糖,玉米油,牛奶,鸡蛋,先把鸡蛋的蛋白和蛋黄分离,分别装到两个容器当中,蛋黄里面需要加入适量的砂糖,搅拌均匀以后加一些牛奶以及色拉油,继续搅拌均匀,面粉过筛,用搅拌器搅到光滑无颗粒状态,搅拌的时候,要用十字法搅拌,而不是打圈,白砂糖分三次加入,蛋清里面滴柠檬,用打蛋器打到粗泡,然后加一些砂糖继续打,打到白色细泡在加糖,打到奶油纹路,就把剩余的砂糖放进去,一直搅打到完全有尖角就可以了,蛋白霜分三次放进蛋黄糊当中,每一次搅打到完全均匀以后就加下一次,要用翻拌的手法,从下往上翻拌,这个姿势非常重要,搅拌好以后就可以在烤盘里面垫油纸,把蛋糊倒进去,用刮刀把它刮平整,烤箱预热180度,放到烤箱中层烤20分钟,根据自己家里面的烤箱进行调整,注意上色以后颜色合适就可以取出来脱模,然后再切成圆形,在一片蛋糕上抹沙拉酱,多抹一些,盖上另一片,顶部周围抹上沙拉酱以后再裹上肉松就可以吃了。

上面介绍的就是肉松蛋糕的制作方法,肉松蛋糕的味道是相当不错,制作的方法也比较简单,喜欢吃肉松蛋糕的人可以根据以上的方法,自己在家里面制作一些,可以让味道变得更加纯正,也可以吃得更加健康,毕竟外面卖的添加剂会比较多一些。

肉松蛋糕怎么做好吃?


相信大家在平时都有吃过肉松,也都知道肉松蛋糕怎么做好吃,一般肉松蛋糕在做的时候,需要准备的主要是有细砂糖,还有蛋黄沙拉油等等,这些都是常见的必备品,准备的时候都非常重要,另外就是要准备烤箱,做出的蛋糕会更加松软。

材料

A.蛋黄4个,细砂糖80公克,盐2公克,沙拉油80公克,奶水80公克,B.低筋面粉180公克,泡打粉5公克,香草粉1公克,C.蛋白4个,塔塔粉1公克,细砂糖100公克,装饰材料:适量,青葱末适量,肉松适量

做法

1.将材料A搅拌均匀至无颗粒状后,再加入材料B搅拌均匀,即为面煳。

2.蛋白打至稳定后,分3次加入细砂糖继续打至干性发泡,即为糖蛋白。

3.取出1/3作法2中的糖蛋白,与作法1的面煳搅拌均匀后,再倒入作法2中剩余的糖蛋白混合搅拌均匀备用。

4.将作法3拌匀的面煳装入烤盘中,抹平后,再撒上肉松、青葱末,放入180℃的烤箱中,烤焙约25分钟即可脱模取出。

5.在蛋糕体上涂抹适量的沙拉酱,再撒上肉松并由内向外捲起切片即可。

猪肉松怎么做好吃


生活中常见的食物有很多,在对食物选择上,都是不能随意的进行,要现在对食物进行很好的了解,这样在吃的时候,对自身健康才不会有任何的损害,尤其是对一些油腻、辛辣的食物,都是要减少选择,这些食物对胃部的损害是很大的,那猪肉松怎么做好吃呢?

很多人对猪肉松并不是很了解,这样的食物松软,而且在营养价值上也是和猪肉差不多,因此对猪肉松选择都是可以放心进行,那猪肉松怎么做好吃呢?

猪肉松怎么做好吃:

猪肉松的做法

材料:瘦肉500g,姜,蒜,花椒,八角,油,香油,盐,白糖,红糖,酱油。

做法:

1、准备瘦肉,不能要肥的,买了大约一斤的量,因为说实话也是第一次做,怕不成功霍霍了材料,但是话说回来,第一次往往比较用心,成功率还是蛮高的!

2、把肉洗净,切成小块。

3、水烧开后,把肉放进滚水里焯一下,然后捞起,去除血沫,准备再煮熟。

4、装入高压的锅中,加入少量盐、酱油、葱姜、八角、花椒,加入适量料酒,把火关小一点,10分钟,呲呲就差不多了。

5、把煮好的肉捞出来,晾干干,把葱姜蒜那些调料取出,冷却一下,水分控净,利于肉松烘烤。

6、把肉块放入保鲜袋内,用擀面杖稍微压碎一些,来回擀几次,千万不要拿刀切,那样会把肉丝都切断了。

7、然后放入面包机桶里,我这个压的还是不太碎,其实再擀压几下就不会有小块了,上一步多擀压几下就更好了。

8、前面那步放了盐和酱油,这里再加入点酱油、红糖、白糖、盐、色拉油、麻油。

9、按下“肉松模式”的,1小时定时完成,期间可以敞开盖子尝一下味道,因为肉都是熟的了嘛,若是味道比较淡再加点盐,因为毕竟肉松太淡了也不好吃。

起酥肉松面包

材料:

中种面糰:100公克,高筋面粉167公克,新鲜酵母10公克,主面糰:167公克,奶粉14公克,细砂糖40公克,盐5公克,水67公克,蛋20公克,奶油40公克,其他:200公克,起酥皮10片。

做法:

1.将中种面糰材料全部放入搅拌缸中,先用低速拌至成糰,在改中速搅拌至面糰拉开呈透光薄膜状的完全扩展阶段。

2.将作法1面糰滚圆,移入发酵箱,以温度28℃、相对溼度75%进行基础发酵约90分钟。

3.除奶油外的主面糰材料全都倒入搅拌缸中,并加入撕成小块的作法2中种面糰,一起搅拌至成糰后再加入奶油,搅拌至面糰光亮不粘手,拉开有筋度的完成阶段(可加一点沙拉油较容易取出)。

4.作法3分割成每个约60公克的面糰,分别滚圆后盖上塑胶袋,静置松弛约10分钟。

5.作法4中间包入肉松,放入烤盘中,移入发酵箱,以温度38℃、湿度85%进行最后发酵约45分钟后取出。

6.将起酥片表面刷上奶水,贴在面糰上,入炉烤焙,以上火200℃,下火170℃,烘焙约20分钟即可。

以上就是对猪肉松怎么做好吃详细介绍,在对这类食物制作的时候,按照以上方法进行制作是最佳之选,不过要注意的是,在对它制作的时候,食材搭配也是要合理进行,而且对调理在选择上,也不宜太多,这个也是要注意的。

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