玉米糖水做法
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，作好了养生我们的生活质量才更好。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《玉米糖水做法》，供您参考，希望能够帮助到大家。
甜玉米属于玉米的一个品种，甜玉米直接煮熟食用口感非常不错。很多家庭主妇朋友们也经常食用甜玉米煲汤，或者是在做粥的时候加入适量的甜玉米，会使粥的口感更好。此外甜玉米还有一种做法就是制作成玉米糖水，这也是一种非常不错的饮品，赢得了很多老少朋友们的一致好评。
首先制作玉米糖水，需要大家购买一些新鲜的甜玉米。用清水清洗干净，将甜玉米用沸水煮开。注意玉米粒一定要完全煮熟，大家千万不要因为玉米直接可以生吃就把煮玉米的时间缩短。如果煮的时间不够，也会严重影响到玉米糖水的口感质量。加热一段时间之后将煮好的玉米取出来晾凉后，放入榨汁机内榨取，最好喝的玉米糖水是用熟炸法来做的，在做好之后可以适当的加入一些糖分即可直接饮用。 建议大家制作玉米糖水的时候也可以适当的加一些雪耳，这样可以使制作出来的玉米糖水口感更加细腻。在夏天喝玉米糖水是一种非常不错的选择，还可以帮助自身达到一个很好的解暑降温的功效，降低自身出现中暑问题的几率。 女性朋友多喝一些玉米糖水是一种非常不错的选择，还可以达到一个很好的养阴润肺，美容养颜的功效，有助于延缓自身皮肤衰老的进程，使自身的皮肤充满活力。大家都可以按照以上的做法来自己动手做一做美味的玉米糖水，心动不如行动，赶快去尝试一下吧。ys630.COm精选阅读
玉米的吃法有很多，可以煮着吃，可以烤着吃，也可以炒着吃和炖着吃，总之吃法很多。对人的健康有很好的促进的效果，其中可以用玉米来制作成玉米糖水，在夏天的时候适当的吃一些有很好的消暑降温的功效，另外还能够补充人体的水分，而且吃后还不会上火，下面我们就来了解一下玉米糖水的做法。
准备三个玉米棒子，我们应该先到市场购买新鲜的糯玉米，而且在选择玉米的时候，玉米不能太老了，要选择比较嫩的那种，买回来以后把糯玉米粒剥下来，在剥玉米粒的时候不能太着急，不要把玉米粒拨烂了，另外也不要用工具来脱粒，工具脱粒会带来一些玉米芯的硬渣，会影响口感的。
首先准备适量的白砂糖，准备冰糖和蜂蜜也可以，把玉米粒拨好以后清洗干净，然后锅中放水，把玉米粒放到水里面，如果是夏天的话，可以多放一点水，大火烧开以后，然后放入白糖，轻轻的用勺子搅拌一下，再用中火烧十分钟。
这样玉米糖水就做好了，刚做好的玉米糖水非常的烫，盛入碗中稍微晾凉，这样香甜软糯的玉米糖水就做好了，在夏天的时候可以把玉米糖水放到冰箱里面冷藏，想喝的时候拿出来喝一碗，非常的凉爽，而且有很好的解暑功效，另外还具有很好的减肥的效果。
以上简单的了解了玉米糖水的做法，玉米糖水的做法非常的简单，在选择材料的时候最好选择稍嫩的糯玉米，另外加白糖或者加蜂蜜、加冰糖都是可以的。
玉米糖水是一种常见的甜品，特别是炎热的夏季，喝上一碗冰镇玉米糖水，清甜爽口，深受广大朋友的喜爱，尤其是喜欢吃甜品的小孩子。而且玉米中还富含膳食纤维，促进肠胃蠕动，加快人体吸收和消化。同时，玉米又具有丰富的营养价值，对人体发挥积极有效的作用，那么，玉米糖水的做法是什么呢？
首先，选购新鲜的糯玉米，注意购买的玉米不要太老，要嫩一些但是可以剥下来玉米粒。把糯玉米剥下来。慢点剥，尽量不要剥烂，不要用工具脱粒，工具脱粒会带着一些玉米芯的硬渣，吃起来影响口感。
接着，准备好适量的白糖，冰糖或者蜂蜜也可以，蜂蜜糖水味道更好。糖要放适量，放太多太甜了会盖住玉米的原味。可以根据自身口味决定糖的量。把洗干净的玉米放进锅里，夏天的时候可以多放点水，冬天放水适量就可以了。开大火煮，煮到水烧开。
然后把白糖放进去，用勺子搅拌一下。再开中火煮10分钟左右。最后，盛出，煮好的玉米热腾腾的特别烫，要先把玉米盛到碗里，放置至不烫之后再美美的享用。糯糯的玉米越嚼越香，很美味的甜品小吃。
夏天的时候把玉米糖水放凉然后放进冰箱里冰上几个小时，大热天的吃上一碗冰的玉米糖水，解暑又凉爽。制作方法简单易于操作，快快尝试制作吧！
玉米是大家再常见不过的食材了，人们吃玉米的方法有很多，今天为大家介绍一种比较新颖的吃法，那就是做玉米糖水，相信你尝试过之后也一定会喜欢上这种吃法的。
一、玉米糖水的做法大全
玉米两个，瓣成粒备用
西米20克（事先浸泡2小时）
白砂糖适量（根据个人口味）
做法
1.准备好材料
2.将浸泡好的西米放入滚水中煮开，熄火放凉10分钟，然后滤干水分备用
3.清水入锅，加入掰好的玉米
4.将白砂糖倒入锅中煮沸
5.玉米加盖煮5分钟，倒入西米煮至西米颜色变为透明。
二、玉米糖水的做法步骤
1.用水把银耳泡一个小时，玉米掰粒。
2.锅里加水，先放银耳煮几分钟然后加入玉米粒和冰糖。待水开后再煮几分钟就可以了。
小贴士
玉米一定要新鲜的，银耳一定要事先泡好。享用的时候不要太急小心烫嘴喔！
三、雪耳玉米糖水
材料
甜玉米除了煮熟即吃、煲汤，用来煮糖水也很不错，带着浓浓的玉米清香，再加点雪耳，不但口感更软滑，滋润的作用也更明显了。干燥时节喝上一碗，冷热皆宜，真是惬意呢。
做法
土冰糖：2块
甜玉米：2根
枸杞子：15克
红枣：8粒
雪耳：1朵
水：5碗
1.雪耳用清水泡开，去蒂，撕成小朵；
2.甜玉米去衣洗净，削下玉米粒；
3.红枣和枸杞子洗净，红枣去核，枸杞子稍浸泡；
4.煮沸清水，放雪耳、红枣和枸杞子，用中小火煮40分钟，至雪耳软烂；
5.加冰糖和玉米粒再煮20分钟即可食用。
功效：
清热滋润、养阴润肺、抗皱补血、养颜抗衰老。
雪耳玉米糖水是大家都较为熟悉的，很多人喜欢吃雪耳，其实雪耳就是我们说的银耳，浸泡后就可以做成好喝的甜汤，而玉米则是易见的食物，很多人都喜欢吃玉米，两种食物加到一起熬制是很清爽可口的。此时我们要先弄清楚雪耳玉米糖水的做法，了解其营养价值，那么雪耳玉米糖水的做法及营养价值有哪些呢?
主料：雪耳、甜玉米、红枣、枸杞子
辅料：冰糖
制作方法：
1. 雪耳用清水泡开，去蒂，撕成小朵;
2. 甜玉米去衣洗净，削下玉米粒;
3. 红枣和枸杞子洗净，红枣去核，枸杞子稍浸泡;
4. 煮沸清水，放雪耳、红枣和枸杞子，用中小火煮40分钟，至雪耳软烂;
5. 加冰糖和玉米粒再煮20分钟即可食用。
小贴士：
枸杞子不宜下多，否则酸味太重。
食材价值：
研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值最高。在持续一年的研究中，专家们对玉米、稻谷等多种主食进行了指标对比。结果发现：玉米中的维生素为稻米、面粉的5-10倍，还含有7种“抗衰剂”：钙、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。
玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物”;所含维生素B族能调节神经，是适合白领的“减压食品”;富含的亚油酸、钙质，能帮助调脂、降压，高纤维含量则使玉米成为很好的“刮肠食物”，能预防中年发福;此外，玉米中富含的谷胱甘肽是最有效的抗癌成分，其所含丰富的维生素E也能帮助抗衰老，软化血管。
玉米有很多种吃法，啃玉米棒就最简单，不过记得一定要把胚芽吃干净，因为玉米的大部分营养都集中在这里。某著名快餐店的香甜玉米棒很受欢迎，不过始终觉得一根好几元的价格太狠了点，其实自己在家里都可制作呢：把甜玉米切成段，泡在牛奶里，放一小块黄油和糖，大火煮沸转小火煮10分钟就可以了，享受美味就是这么简单!如不想啃玉米，也可把它榨汁或做爆米花。鲜榨玉米汁：切下玉米粒，放水煮熟，将煮熟的玉米粒加水和糖或牛奶，用搅拌机打成汁，用筛网滤渣即可。自制健康爆米花：将玉米粒、黄油和糖放入微波炉用密封盒中混合均匀，然后放入微波炉中，用高火转3分钟即成。
以上为大家讲解的就是雪耳玉米糖水的做法及营养价值，任何食物都有自己独特的营养价值，其味道与口感等都是风格。所以在做雪耳玉米糖水时要选择新鲜的食物，对糖的选择也要重视些，可以是红糖、冰糖等，害怕过甜时做好后再放入一点蜂蜜，放入冰箱里一段时间后，雪耳玉米糖水的口感会更好些。
会做菜的人其实都很有魅力，所以男孩子想要追求女朋友，会做菜绝对是一个非常大的优势，先做这道糖水馄饨试一下。
2.212、馄饨皮整齐叠起，如图横竖两刀一切为四；
3.3、加入少量的馅料；
4.4、包好迷你小馄饨，芝麻馅的粘紧些，煮的时候容易露馅；
5.5、提前煮好莲子银耳羹，菠萝盐水浸泡后切小丁；莲子银耳羹（做法详见：home.meishichina.com/space-1402311-do-blog-id-423899.html）
6.6、甜羹和水果一起入锅稍煮一下，糖水汤底完成；
7.7、锅中烧开水，放入迷你馄饨煮熟；
8.8、捞到糖水羹中，糖水馄饨完成.
看完糖水馄饨的详细做法，你是否已经了然于胸了呢？那么，就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智，做好这道美食不需要花多久的。
当今社会许多小孩子动手能力特别差，为了让孩子学会做糖水鸡蛋，父母们可要手把手教一教，这是大家非常喜欢的食物，健康营养，而且吃不完还可以放入冰箱，做这个食物的时候一定要掌握技巧，发酵过程必不可少。
2、锅里水烧开，然后关火。
3、打鸡蛋下锅里面，这个时候千万不要动它呀！
4、静止两分钟然后小火煮，鸡蛋熟了自己就会飘起来，如果它不飘起来，咱就帮它一把，拿炒菜铲子贴锅底一点点的掀起来，就可以啦！
5、碗里倒入大半碗温开水，加入蜂蜜。（喜欢甜的可以多放一勺哦）
6、搅拌均匀就可以啦。
7、然后把煮好的蛋盛进碗里。嘿嘿，这个碗看不清楚啦，换一个碗！
8、这个看的清楚！
9、成品图。
健康其实并不是理所当然的，它需要我们在平时小心地呵护，糖水鸡蛋的做法简单，很受人青睐。
偶尔在外面吃饭本不是问题，问题是现在有不少人每天都在外面吃饭，他们并不自己做饭，事实上，这种做法很容易给身体带来问题或疾病，并不值得提倡，橘子糖水的做法简单，能让人在享受美味食物的同时维护健康。
2、把橘子一个个拨好。
3、再把橘子掰成瓣，尽量撕干净每瓣上的经络。
4、事先准备适量的清水，放入适量的冰糖，最好用老冰糖，如果没有，单晶冰糖也可以。冰糖水烧开后尝一下，也不能太甜会齁人。把准备好的橘子瓣放入冰糖水中开火煮沸。
5、橘子糖水煮沸后两三分钟就关火。
6、冷却后准备装灌。
7、冷却后的橘子糖水灌入准备好的玻璃的或者瓷制的密封罐中。
8、盖紧瓶盖，放入冰箱冷藏室冷藏。
9、最好是第二天拿出来喝，口感非常爽滑，好喝又爽口的冰糖水做好了。
橘子糖水的做法简便，精华所在也在酱汁的制作，喜欢酸甜口味的，可以加点番茄或苹果醋，淋上菜肴，下饭菜肴即刻成为盘中餐。
中国那么多，你想去看看吗？相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识，可以开拓视野，还有益身心健康。而到了一个陌生地，你首先要做的必然是尝下当地的美食，这对于爱吃的你来说，是头等大事。而吃过了，可能就留恋了。而留恋了，就请跟我一起学着做下糖水栗子这道美食吧。
2.21栗子装入大盆中，加水，用手揉搓，洗去表面绒毛及脏物。
3.洗好的栗子控干水分，拿一块毛巾垫在手上，取一个栗子放在毛巾中间一同握住。
4.左手握紧毛巾及中间的栗子，右手拿刀，用刀尖在栗子顶部划个“十”字，划破栗子皮即可。
5.如此处理好所有的栗子，放入锅中，加水，至没过栗子约1厘米高即可。
6.煮沸，加入白糖。用筷子搅拌至糖完全融化。
7.加盖锅盖，转中火，煮约半小时，至锅中汤汁完全吸干。
8.双手握住锅耳，晃动，使锅底的糖份遗留物均匀地附着在栗子上，加盖，焖五至十分钟即可出锅。
今天小编为大家介绍的这道糖水栗子的不错，可是非常的详细的，您不妨照这些步骤一起尝试一下，一定可以成功的。
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