血小板低吃什么水果比较好？
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“血小板低吃什么水果比较好？”，供您参考，希望能够帮助到大家。
血小板过低是需要注重的一个问题，而且要重视饮食健康的调理，对于血小板过低的人群来说，可多吃一些高蛋白的食物，比如常见的牛奶瘦肉，还有豆制品等，当然新鲜的瓜果蔬菜都是不可缺少的。
1、科学饮食：此时的患者应该吃一些高蛋白的食物如牛奶、瘦肉、鱼、蛋类、豆类食品；多吃绿叶蔬菜也是有很多益处的，由于绿叶蔬菜含叶酸量丰富对有贫血情况的患者更好一些；同时有贫血情况的人也可以多吃一些含铁食物如肝、猪心、肚子、瘦肉、蛋黄；蔬菜中有菠菜、芹菜、油菜、苋菜、西红柿；水果中桃子、李子、葡萄干、红枣、橘子、柚子、无花果等；以确保慢性血小板减少性紫癜患者更好更快的恢复健康。M.YS630.coM
2、脂肪的摄入要有限制：有慢性血小板减少性紫癜吃什么食物很重要，此时患者一定要知道吃太多脂肪的食物会阻碍人体的造血功能，还会使患者出现消化不良与吸收不良的情况，所以患者每天摄入到脂肪要在七十克以下，动物脂肪与植物脂肪各一半的摄入。
3、对症饮食：大枣粥：大枣、粳米共煮粥，每日早晚服用，久服效佳，此饮食会有益气养血的功效。二鲜饮：用鲜茅根、鲜藕煮对常饮，此饮食会对人们有凉血养阴，消瘀止血的效果。藕柏饮：吃不同的食物会对身体产生不一样的效果，此饮食主要是用生藕节、侧柏叶、捣烂取汁，加温开水服用，具有凉血化瘀，收敛止血发热的功效。刺地菜饮：取鲜刺儿菜适量捣汁和人少许黄酒服用，此饮食具有凉血止血的功效。
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说起血小板大家都知道的是，它在人体当中担任着凝血和止血的作用，所以如果血小板低的话，有伤口出血的话不容易止血也不容易好，因此血小板出现问题是会对于人体的健康有很大影响的，那么针对血小板低的情况，食疗也能帮助控制病情的发展，因此平时吃东西一定要注意，下面就来说一说血小板低不能吃的水果和东西是那些。
适合吃的东西：
一、宜高蛋白饮食：牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。
二、多食用含铁丰富食物：动物肝、猪肚、禽类、瘦肉、蛋黄;蔬菜中含铁量较高的：油菜、荠菜、芹菜、黄花菜、苋菜、菠菜、西红柿等;
三、对于紫癜出血属热者，可多食荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、等对止血有好处。
四、对于紫癜出血属于脾胃虚弱，脾不统血者，可用黄芪、红枣、山药、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生(带红衣)、黑豆、猪皮、扁豆、核桃仁等煲粥，亦有好处。
不适合吃的东西
一、少食或不食粗、长纤维食品，如芹菜、菠菜、韭菜、竹笋、毛笋、冬笋，未煮烂的牛肉、羊肉、猪肉等。因血小板减少者最易出血，粗、长纤维食品，在消化过程中与消化道粘膜大量磨擦，会导致消化道出血。
二、忌烧烤之品。烧烤之品外皮焦硬，会磨擦而导致粘膜出血，另一方面，这类食品不易消化，有碍脾胃运化，脾不统血，可加重出血症状。
三、限制脂肪摄入量。过多的脂肪摄人会抑制人体造血功能，并且此类食物不易消化吸收。脂肪类食物每日的摄入量应在70克以下，并以动物脂肪和植物脂肪各半为宜。
建议(1)忌食粗、长纤维食品。血小板减少者最易出血，食用粗、长纤维食品，在消化过程中与消化道粘膜大量磨擦，会导致消化道出血，故必须忌之，如芹菜、菠菜、韭菜、竹笋、毛笋、冬笋，未煮烂的牛肉、羊肉、猪肉等。
(2)忌烧、烤、炙之品。烧烤炙之品外皮焦硬，会磨擦而导致粘膜出血;另一方面，这类食品不易消化，有碍脾胃运化，容易造成肠道消化功能紊乱。
(3)限制脂肪摄人量。过多的脂肪摄人会抑制人体造血功能和引起病人的消化和吸收不良，故每日的摄入量应在70克以下，并以动物脂肪和植物脂肪各半为宜。
血小板如果过低的话，会直接影响身体的免疫功能，所以血小板低的朋友要学会如何利用饮食进行调理。红枣羊骨粥、鲜藕粥、阿胶糯米粥等等，这样的食谱对身体增长血小板是有一定效果的。如果血小板低比较严重的，需要及时就医检查和治疗。
(1)红枣羊骨粥
配方：红枣15枚，羊骨500克，大米200克。
制做及服法：羊骨(以腿骨为佳)洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米红枣，煮成粥。每日分两次服完。
功能及适应症：益气摄血，补髓生血。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、再生障碍性贫血有辅助作用。
(2)鲜藕粥
配方：粳米30-50克，鲜藕50克，白糖适量。
制做及服法：先煮米做粥至半熟，加入洗净的鲜藕片，煮至粥熟，加糖少许，可做早餐食之。 功能及适应症：清热凉血生津。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜的血热动血型有辅助。 (3)阿胶糯米粥
配方：阿胶20-30克，糯米100克，红糖15克
制做及服法：先将糯米淘洗净，入锅加清水煮沸，待粥熟时，放入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加入红糖食之，每食适量。 功能及适应证：滋阴补虚，养血止血。
(3)阿胶糯米粥
配方：阿胶20-30克，糯米100克，红糖15克
制做及服法：先将糯米淘洗净，入锅加清水煮沸，待粥熟时，放入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加入红糖食之，每食适量。 功能及适应证：滋阴补虚，养血止血。
出现腹泻的问题，可能是由于大家在日常饮食的时候不注重卫生，食用食材上的细菌导致自身出现了腹痛腹泻的问题，也可能是由于自身存在着某种肠胃疾病出现的这一症状。这种症状会使自身的生活质量大打折扣，会耽误很多事，尽快采取有效的方法进行调理非常有必要。
出现了腹泻的问题，建议大家采取食疗的方法进行调理即可。这并不是一种太严重的疾病，建议大家多吃一些苹果，苹果中富含了非常丰富的糖类，有机酸等多种营养物质，苹果属于碱性水果的一种，可以迅速中和体内的酸性物质，对于解决自身出现的腹泻便秘问题治愈效果都非常不错。
出现腹泻的问题，大家也可以适当的吃一些荔枝。荔枝味甘微酸，对解决自身出现的胃疼、腹痛腹泻问题效果也非常不错，这是由于荔枝中含有的天然葡萄糖，对于促进体内的血液循环功效非常明显，呵护肠道功能正常运转，也有助于达到一个补脾益肝的功效。
如果自身是因为积食导致自身出现的腹泻问题，大家也可以适当的吃一些橙子，橙子属于酸性食物的一种，可以达到一个很好的健脾开胃，防治便秘的功效，同时橙子中富含的纤维素和果胶物质也有助于提高自身的肠道消化能力，清除肠道内的毒素物质，摆脱肠胃疾病。
腹泻吃水果进行调理是一种非常不错的选择，如果自身的病情比较严重的话也可以通过使用氟哌酸这种药物来进行治疗，可以在最短时间内摆脱腹泻问题的困扰。
多吃水果和蔬菜有助于身体健康。对于一些疾病患者而言，选择合适的蔬菜和水果也是有助于辅助疾病治疗的，这一道理对于风湿性关节炎患者也同样适用。下面为读者朋友们推荐几种有益防治风湿性关节炎水果：
1:葡萄
味甘，性平，能益气补血，食之使人健壮，尤以葡萄干补力为甚，宜与桂圆肉同煎服。能益肝肾、强筋骨，用于气血两虚之心悸、失眠、神疲、盗汗等。还用于肝肾不足，腰膝酸软、无力。
取葡萄干 500 克 ，人参 10 克 ，浸酒 800 毫升，密封 10 天，每次 30 毫升 ~50 毫升，每日饮服 1~2 次；鲜食或取汁加蜂蜜少许，温开水送服可用于小便不利、水肿、小便短赤涩痛。
2 :桂圆
又称龙眼、桂圆肉。味甘，性平，入脾、心经。是补血益心、长智益脾之要药，入脾经功胜大枣。单用具有益气补血功效。
3:新鲜桑葚
为平补肝肾之品。用鲜桑葚 500 克 ，鲜桑枝 2 厘米 长段，浸酒密封 30 天。摇匀，每日饮 20 毫升 ~50 毫升。有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用。
4:枣
具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。可作为零食或炖汤食用。常用于风湿性关节炎病人的脾胃虚弱、倦怠乏力、血虚、精神恍惚、心神不安等。
5:栗子
具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。适用于风湿性关节炎肾虚、腰膝酸软者。
介绍的这些水果适当吃对风湿性关节炎患者的病情有益，但在注意饮食的同时也要积极选择恰当的治疗方法。建议动静结合，以动为主的康复锻炼，不断增强体质和最大限度的恢复关节功能。实践证明，坚持功能锻炼是防止关节僵硬、畸形、恢复关节功能的有效措施。
秋天各种水果都到了收获的季节。比如说石榴、葡萄、梨等。那么到了秋天该如何选择水果呢。其实我们人体的身体变化是随着季节的变化而改变的，大自然既然选择在秋季出产这些水果，那就说明我们身体对这些水果是有需求的。秋季选择水果没有特别忌讳的地方，时令蔬果都是可以吃的。
石榴石榴本是西域特产,自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温,能够有效的抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外,大枣味甘性温,还是补中益气,养血安神的佳品哦!不过枣皮不易消化,最好不要食用。苹果苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!
梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
其实苹果在秋季的时候也是可以多吃的，皮用过对于小孩子消化不良导致的腹泻有治疗效果，健康人吃苹果可以帮助消化，年轻女性吃苹果能保养皮肤。苹果可谓是水果之王，如果身边没有什么特别的水果可供选择，那么在秋天不放多吃苹果吧。
头痛是在我们日常生活中很常见的现象，如果平时的工作压力大了，生活琐事多了都会让我们很头疼，出现头痛的现象要及时调理，比起药物治疗食疗更安全，可以多吃这些水果缓解。
1、芒果
平时吃些芒果可以具有很好的清肠胃的作用，此外，芒果对头痛症状的缓解也是很有帮助的，同时，它还具有止吐的功效。
2、橘子
橘子对于缓解头痛的相关症状是非常有效果的，柑橘类水果具有有效的缓解焦躁、紧张、沮丧情绪的作用，因此，男性多吃一些此类的水果对于缓解头痛颇有帮助，不过在这提醒，肠胃功能欠佳的男性不要吃太多的橘子。
3、龙眼
如果男性因为一些其他原因造成头痛，可以适当的吃些龙眼，因为龙眼可以帮助治疗虚劳羸弱、失眠、以及健忘等，而且对于缓解心虚头痛也是效果显著的。
4、草莓
草莓不仅能够对胃肠道或是贫血均有滋补调理的作用，而且草莓对于治疗头痛也是有很好的效果，因此，对于那些生活中常出现头痛的男性们，不妨可以多吃一些草莓等食物，来帮助缓解头痛症状。
5、山楂
山楂一般会具有降血脂、血压、强心以及抗心律不齐等作用，而一些出现头痛的男性们可以多吃些山楂以此来缓解症状。
6、葡萄
由于葡萄富含丰富的维生素、镁以及铁等物质，对于缓解头痛非常的有效果，所以，头痛的人在生活中应该尽量多吃点葡萄，还是很有帮助的，此外，葡萄也是一种很好的滋补品。
7、苹果
如果有些男性们出现头痛现象，可以通过吃一些苹果来进行改善，这对于缓解头痛症状具有很大帮助的。
8、柚子
柚子这是水果针对头痛症状的缓解具有一定的帮助，因此，当有些男性出现头痛症状的时候不妨可以吃些柚子，这样能够有效的减轻头痛感。
以上就是我们为大家介绍的缓解头痛的八种水果，这八种水果对于缓解头痛是非常有效果的，当然，头痛的人除了多吃这些水果缓解症状之外，生活中还因该保证自己能够休息好，同时也可以通过听听音乐或是看看电影等方式来缓解头痛的症状。
调查研究显示，超过九成的男性朋友都遭遇过阳痿早泄疾病的入侵。对此，专家表示：只要男性朋友选对治疗方案，阳痿早泄就可以治好。同时，男性朋友不妨多吃些水果。那么，男性阳痿早泄吃什么水果补呢？
1、西红柿
营养价值很高，有着多种维生素、蛋白质、钙以及微量元素。而西红柿里面的番茄红素能够有效的缓解多种男科疾病，同时还是提升男性朋友精子质量。
2、荔枝
营养价值也是非常高的，有着人体所需要的多种维生素以及微量元素。荔枝具有理气止疼的功效，能够有效缓解多种男科疾病所带来的疼痛感。
3、芒果
维生素A、维生素C的含量都远高于其他的水果，芒果里面也有人体所必需的钙、铁等营养物质。
我们都知道湿疹可以算得上最为常见的一种皮肤疾病了，虽然说一般情况下服用相关药物，就可以让症状得到有效缓解。但是要想真的达到彻底痊愈的效果，就必须要从生活饮食方面同时做好调理。今天小编就主要是想介绍一些适宜湿疹患者食用的水果种类，让我们一起看看吧。
1：多吃利尿清火的水果
湿疹患者最好吃一些可以利尿清火的的水果，避免吃一些性燥易上火的水果，例如：榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果，要少吃或不吃，以免使病情加重，患者要多吃西瓜、葡萄等可以起到清热利湿作用的水果，对疾病的控制有很大的帮助。
2：番茄
番茄对湿疹患者有着很好的效果。番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能够有效地补充维生素C，并且番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到一定的止痒收敛作用。
3：新鲜蔬菜
湿疹患者还应该多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等，都可以帮助相关症状的缓解。
读完上述内容之后，我们不难看出湿疹患者可食用的水果是非常多的，所以在治疗过程中就可以按照小编的建议去购置，坚持每日都吃一些，以便能够起到较为明显的食疗作用。另外，患者在食用时也可以榨制果汁，这样效果也显著。
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