哺乳期能喝蜂蜜水吗？
蜂蜜水能够通便润肠，并且是天然解决便秘的一种食物。蜂蜜经过花粉提炼而成，其中的激素含量也不会太高，一般在哺乳期适当的喝一些，能够对缓解便秘的现象有帮助，但是最好不要每天都喝，这样会导致腹泻，哺乳期能喝蜂蜜水。
哺乳期是可以喝蜂蜜水的，不过妈妈最好不要喝太多，太多了奶水也会甜味比较重，对宝宝味觉的发育不好的，可以少喝点。刚开始的时候可以喝一点尝试一下，喝了蜂蜜后看看宝宝有没有什么不适的，因为有的宝宝会对花粉类东西过敏，宝宝没有不舒服就可以适量的喝蜂蜜水了，如果宝宝有不适的症状，那么妈妈们就应该停止喝蜂蜜水。
蜂蜜性平味甘，能补中缓急、润肺止咳、润肠燥，营养丰富，又可以美容，药用疗效具有清热解毒、止痛等功效。若产后出现便秘，可在每天早上空腹用凉开水冲蜂蜜吃，帮助通便。而且产后的妈妈在哺乳期一般身体比较虚弱，蜂蜜能很好的为妈妈补充能量。蜂蜜水对哺乳期的妈妈还是具有一定保健功效的，妈妈们可以适量喝蜂蜜水。
现在的很多肉类含激素，蜂蜜内几乎不含激素，营养又健康。但是建议妈妈们最好购买土蜂蜜、枣花 蜜这类蜂蜜，而且一定要喝蜂蜜的话，请选择天然蜂蜜。现在天然蜂蜜比较少了，假蜜和浓缩蜜较多，都要注意鉴别。
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平时人们经常会用蜂蜜泡水喝，这样做对健康有很多好处，比如那些消化不良的人，经常喝一些蜂蜜水疗效很好，另外现在的人经常会出现失眠症状，这些人可以在晚上睡觉之前喝点蜂蜜水，能够起到镇静安眠的作用，那么处在哺乳期的女性们能不能喝蜂蜜水呢？
哺乳期能吃蜂蜜水吗？
哺乳期是可以喝蜂蜜的。哺乳期喝蜂蜜水是可以的，对哺乳也不会有影响，还能调理便秘，蜂蜜性平味甘，能补中缓急、润肺止咳、润肠燥，营养丰富，又可以美容，药用疗效具有清热解毒、止痛等功效。若产后出现便秘，可在每天早上空腹用凉开水冲蜂蜜吃，帮助通便。而且产后的妈妈在哺乳期一般身体比较虚弱，蜂蜜能很好的为妈妈补充能量。
哺乳期喝蜂蜜水会怎样
产妇哺乳期间，因为少运动的原因，通常新妈妈都会出现便秘的情况，有的甚至是严重的便秘，那便秘的妈妈们是否想过喝点蜂蜜水缓解一下呢？其实，蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。蜂蜜的营养价值很高，蜂蜜的作用也不能小瞧，每天喝点蜂蜜水不仅能补充营养，还能让自己的肠道更通畅。那么哺乳期喝了蜂蜜水会怎么样呢？
1、产后失眠的人，每天睡觉前取一汤匙蜂蜜，加入1杯温开水内，服用后可以帮助尽快进入梦乡。
2、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能，因此经常服用对于心脑血管疾病很有好处。
3、蜂蜜能够缓解产后便秘。便秘者长期服用蜂蜜，可润畅通便。食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
4、蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。
5、蜂蜜能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育，对人体有极强的保健功能。
大家都知道，在孕妇生完小宝宝后就要开始用母乳喂养宝宝了，而这个喂养的过程就是哺乳期，时间根据宝宝断奶的时间而定，一般是10个月左右。而哺乳期的过程中为了宝宝的身体健康的发育成长，宝妈们在饮食习惯上都要忌口，如：辛辣刺激食物、腌制的肉，咖啡等，那么哺乳期能喝梨水吗？
哺乳期能吃梨吗
梨其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，那么哺乳期妈妈能吃梨吗？一般情况下哺乳期妈妈是可以吃梨的，而且吃梨对妈妈和宝宝都有好处。但梨性偏寒助湿，不能过多的吃梨，一天最多一个。
关于哺乳期吃水果的问题，只要是新鲜、时令性水果都可以吃，关键要洗净、去皮，注意卫生，避免贪食。适量即可，每日3-4种水果，越是颜色深的水果，营养成分越高一般情况下哺乳期的妈妈可以吃温热性的水果：枣，栗，桃，杏，龙眼，荔枝，葡萄，樱桃，菠萝。如果妈妈体质偏热的也可适当吃些凉性水果比如梨、西瓜等。
哺乳期吃梨有什么好处
梨清甜美味、香脆多汁，被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。那么哺乳期妈妈吃梨有哪些好处呢?
1、补充人体所需维生素：它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。
2、有助肠胃吸收：在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。
3、补充人体所需钙质：中老年朋友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。
4、改善贫血状况：患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏，清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。
哺乳期吃梨的注意事项
1、梨是寒性的，多吃不好，但是少量的饮用梨水是不会影响到宝宝身体健康。如果妈妈有咽干上火的迹象，可以吃梨清热降火。
2、哺乳妈妈的饮食一般不会直接影响到宝宝的排便。冬季，梨从室外（或冰箱）拿进来时太凉，可以在温暖的室内多放一段时间再吃，以免刺激肠胃。夏季也不要吃刚从冰箱里拿出来的梨。
3、哺乳期的妈妈饮食除了适量吃点梨外，还应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以吃。
无论哪样水果，都必须有一个适量做为约束条件，无限制的食用单一水果无论再好的水果也会对身体或者宝宝产生负面影响。其实哺乳期饮食贵乎全而在乎精，因此妈妈只要本着营养均衡，不挑食的原则就可以了。
由于天气的干燥，哺乳期的妈妈们也没有过多的饮用开水，然后导致上火便秘。这样妈妈的新问题就来了，哺乳期能吃蜂蜜吗?哺乳期不能吃的东西有哪些?哺乳期吃什么奶水多?想要知道答案就请妈妈们看下文吧。
哺乳期能吃蜂蜜吗
我们都知道蜂蜜有通肠道的功能，而且蜂蜜味香且甜口，不管什么年龄段都可以食用的，蜂蜜在哺乳期间，哺乳期妈妈们也不宜食用过多蜂蜜。如果喝的方法不对，可能会惹病伤身的哦。
妈妈们每天再上起来就可以就凉开水冲一杯蜂蜜茶喝喝了，不仅可以通便还能帮助虚弱的妈妈们补充能量。
1、高温冲饮蜂蜜
蜂蜜中除含65%80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时，要用温水冲饮，水温不超过60℃为宜。如果高温开水冲入蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化。
2、过量食用，引发糖尿病+龋齿
正常成人每天食用蜂蜜约2025克左右为宜。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。
其次，蜂蜜含糖量很高，而且制作精细，成品粘稠，所以有很大的致龋力。因此，黏糊糊的蜂蜜，对牙齿来说并没有什么好处。
3、空腹喝蜂蜜水，易致胃溃疡
蜂蜜属于甜食，,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸过多对于胃粘膜有损伤。长期空腹喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。所以，饮用蜂蜜水最好不要空腹喝，建议饭后饮用。
4、饭后马上喝蜂蜜水
饭后马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，使得进食的食物还没消化。
哺乳期能吃蜂蜜，蜂蜜中富含维生素、矿物质，葡萄糖、果糖类营养物质，对小孩发育健康和产妇的产后恢复是有一定的好处的，是可以吃的。
但要注意不能吃太多，毕竟蜂蜜属于凉性食物，并不一定适合你的体质，另外，选购蜂蜜时，一定要买百分之百的纯蜂蜜。日常生活要增加营养，还应多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等，这些汤水有利于产妇乳汁的分泌。
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。
蜂蜜能有效地预防便秘及痔疮出血。哺乳期的妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的哺乳期妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。
哺乳期不能吃的东西
1、乳母饮食，一定要不偏食，不挑食
粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。
2、乳母饮食还应尽量少食刺激性食物
乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
3、乳母不可多吃巧克力
巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
4、乳母不能多喝麦乳精
因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利。
5、乳母不要吃腌制的鱼、肉一类食物
来得及完全消化就进入小肠，不利食物消化。而且，食物遇到水容易膨胀，对胃部造成更大压力。长期饭后饮用蜂蜜水的话，会增加肠胃病风险。
一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
6、乳母不要多吃油炸食物
有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的油撒子，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。
7、乳母不要食用过量味精
食用味精对婴儿发育有严重影响，特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
8、乳母不要喝茶叶水
茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。
哺乳期吃什么奶水多
一、芙蓉鲫鱼
材料：新鲜鲫鱼 1 条，鸡蛋 3个，火腿10克，生姜5克，香菜5克，花生油、盐、味精、胡椒粉各适量。
做法：
1、将鲫鱼杀洗干净;鸡蛋磕开，去掉蛋黄，留下蛋白、打散;火腿切成小丁;生姜去皮切片;香菜洗净。
2、将处理好的鲫鱼摆入鱼盘中;鸡蛋白加少许清汤，调入盐、味精打匀，倒入鱼面，摆上生姜片。
此菜含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等，而且具有良好的催乳作用。
二、荔枝粥
材料：
主料：粳米100克，荔枝50克
调料：冰糖20克
做法：
1、将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。
2、干荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净。
3、将粳米与干荔枝肉同放沙锅内，加入约1200毫升冷水，先用旺火烧沸，然后改小火焖煮至米烂粥稠，适量调入冰糖即可。
三、鲜鲤鱼粥
原料：鲜鲤鱼500克，小米100克。
制作：
1、将鱼去鳞、除内脏，切成小块，与小米一起用慢火煮粥。
2、煮至鱼肉与米烂熟。粥内不宜放盐，适宜淡食。
3、如果用鲤鱼1条煮汤，放入少许佐餐酱油(不放盐)，吃肉喝汤，催乳效果也不错。
鲤鱼不仅富含容易消化吸收的蛋白质，还具有消除寒气、催生乳汁的功效。
总结：妈妈们看完文章是不是感觉有很大的收获呢?文章里的内容对妈妈真的是很有帮助的，希望妈妈们为了自己跟宝宝的健康都能够牢记文章里的注意事项，千万不可大意哦。
哺乳期的女性在饮食上是需要格外注意的，不过哺乳期的女性是可以喝蜂蜜水的，只是宝妈最好不要喝太多，喝太多的话是会对宝宝的味觉发育有影响的，最开始的时候是可以先试着尝试喝一点，喝完之后对注意观察宝宝，看看宝宝有没有什么不适的症状，如果宝宝没有不舒服的现象，就可以喝蜂蜜水了。
蜂蜜性平味甘，能补中缓急、润肺止咳、润肠燥，营养丰富，又可以美容，药用疗效具有清热解毒、止痛等功效。若产后出现便秘，可在每天早上空腹用凉开水冲蜂蜜吃，帮助通便。而且产后的妈妈在哺乳期一般身体比较虚弱，蜂蜜能很好的为妈妈补充能量。蜂蜜水对哺乳期的妈妈还是具有一定保健功效的，妈妈们可以适量喝蜂蜜水。
现在的很多肉类含激素，蜂蜜内几乎不含激素，营养又健康。但是建议妈妈们最好购买土蜂蜜、枣花 蜜这类蜂蜜，而且一定要喝蜂蜜的话，请选择天然蜂蜜。现在天然蜂蜜比较少了，假蜜和浓缩蜜较多，都要注意鉴别。
哺乳期喝蜂蜜水的好处
1、蜂蜜能够缓解产后便秘。便秘者长期服用蜂蜜，可润畅通便。食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
2、蜂蜜能增强身体免疫力。喝蜂蜜水的好处还包括增强身体免疫力和提高抵抗力，减少患病的可能。这主要是由于蜂蜜中含有多种身体所需要的矿物质和酶，在这两种物质的相互作用之下，机体的免疫力和抵抗力自然就获得了大幅度的提高。
3、产后失眠的人，每天睡觉前取一汤匙蜂蜜，加入1杯温开水内，服用后可以帮助尽快进入梦乡。
4、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能 ，因此经常服用对于心脑血管疾病很有好处。
5、蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。
6、蜂蜜能促进消化。喝蜂蜜水有利于肠胃蠕动，有效缓解消化不良。如果身体出现了积食的症状，那么取出适量的蜂蜜冲泡之后可以直接食用，能够有效的促进消化。出了治疗积食之外，便秘，十二指肠溃疡等等也有着很好的治疗效果。
哺乳期有很多东西是需要注意的，吃了不该吃的东西就会导致宝宝的肠胃出现问题。为了能够保证肠胃的生态环境平衡，哺乳期可以适当的喝一些酸奶，但是喝的量不要太大，这样不仅对宝宝的便秘有所缓解，对哺乳期女性的乳汁分泌也是能增加营养的，哺乳期能喝酸奶。
1、维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
2、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
3、酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
4、通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老。
5、通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。
6、提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。
女性在生了孩子以后会有很长的一段时间进行哺乳期，生完孩子以后不代表着解脱，也就代表着在哺乳期是什么东西都不能吃的，尤其是烟酒是千万不可以碰的，哺乳期可以适当的喝一点奶茶来开胃，最好是自己制作，这样的奶茶比较健康，里面没有香精和添加剂，是安全的奶茶。
奶茶的口味浓郁，十分香甜，很多女性朋友都爱喝。哺乳期能喝奶茶吗？小编为你解答。
哺乳期能喝奶茶吗？
哺乳期应慎喝奶茶。
哺乳期慎喝奶茶的原因：市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精及自来水制成，而奶精主要成分是氢化植物油，是一种反式脂肪酸，哺乳期妈妈过多摄入含有反式脂肪酸的食物会影响胎儿的健康，影响生长发育;奶精的整个制作过程，没有用到一滴牛奶，它就是在植物油中，加入了水和多种添加剂后，进行混合搅拌，经调配、乳化、杀菌和干燥，制成类似牛奶的东西，而在整个制作工艺流程中，会不可避免地残留镍、铬等重金属，而这些重金属很难被分解，也不易排出体外。另外奶茶里边含有咖啡因，经母乳能够进入胎儿体内，量多的话也会影响胎儿的健康。
哺乳期喝奶茶的正确方法：如果哺乳期妈妈实在抵不过奶茶的诱惑，也是可以适当喝一点的，但切记不可多喝，另外，还必须去正规的奶茶店购买，多少可以更加放心的食用。
凉茶指的是用药性寒凉与能消解内热的中草药煎水做成的饮品。比如，王老吉凉茶，就是人们熟悉的一种凉茶。夏天喝凉茶，既解暑又败火。不过，人们都说喝凉茶会伤害脾胃，不过这也因人而异，也许有的人喝伤脾胃，但有的人就不会。哺乳期的妈妈们容易上火，但并不适合用喝凉茶来去火。
一、不适宜喝凉茶的人群
1、阳虚的人
多为常坐办公室的白领，症状可见怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长等现象，这些人再喝凉茶就等于“雪上加霜”。
3、月经期和产褥期女性
女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感。寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成淤血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起大出血、闭经。
4、儿童和老年人
首先儿童是纯阳之体，所以特别容易上火。儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收。老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变。
二、哺乳期喝凉茶的坏处
茶服用也有忌。脾胃虚寒、老人、小孩、孕妇和哺乳期的妇女要慎服。即使是健康人，过度引用凉茶轻者脾胃不适，重者会诱发胃肠道疾病。凉茶属于寒性食物。哺乳期喝凉茶，对宝宝多多少少都会有影响，乳汁是你身体的分泌物，你吃了什么东西进去，那些东西的成分就会在乳汁里分泌出来，所以哺乳期的母亲吃东西要小心。
三、哺乳期上火应多吃什么
多喝水，多吃新鲜果蔬，忌食辛辣刺激的食物。不要把凉茶当水或保健饮料。凉茶是药，就算是在超市买的凉茶，它也只是药性比较平和而已，一样要谨慎对待，不要盲目乱喝。
四、哺乳期饮食注意事项哺乳期的妈妈吃了什么，婴儿就会通过摄食母乳，身体就吸收什么。新妈妈摄食某种食物，会转化成宝宝体内的物质，同时也就成为母乳中的一部分。处于哺乳期的宝宝通过吸吮，乳汁在体内消化，形成体内的营养物质，它将会直接影响宝宝的身体。哺乳期的妈妈，日常生活中可以多吃一些瓜果、蔬菜，补充维生素。而且要按时吃饭，饮食要有规律，不要食用辛辣食物和刺激性食物较好。
哺乳期能喝板蓝根吗
板蓝根在生活中很常见，板蓝根也是一款难得的大众药，因为男女老少都能喝板蓝根，而且板蓝根对日常的一些小问题都有着很好的疗效。但这些都是对常人而言，要是对于还在哺乳期的妈妈们，在哺乳期能喝板蓝根吗？妈妈们喝了板蓝根，奶水会不会受到影响，从而影响到宝宝们呢？
对于哺乳期妈妈们的疑问，其实很多资料和医生都表示其实哺乳期的妈妈食用板蓝根是对宝宝是没什么影响的，因为板蓝根主要是作用于妈妈们自身，所以不会通过奶水影响宝宝的健康状况，如果是妈妈们在哺乳期感冒或是咳嗽等，其实是可以食用板蓝根的，因为是清热解毒的，纯中药制剂，吃了板蓝根药乳汁里的药物含量微乎其微，不会对宝宝造成影响。
但是据悉人体是有自愈能力的，一般感冒也会在一周之内无药而愈，所以若是病症不严重的哺乳期的妈妈们也可选择挨过这段时间，若是对板蓝根的药性还有着些许的担忧，也可直接到医院就医，在医生的指导下用药，却保自己吃药的同时也不会影响到宝宝。
板蓝根的功效
板蓝根在日常生活中我们真的太熟悉了，而我们对板蓝根的熟识主要是来源于板蓝根冲剂。国民们总是对板蓝根有着一种莫名的爱，在很多时候很喜欢依赖板蓝根。不过板蓝根冲剂只是板蓝根的一个小小分支，而板蓝根冲剂在对付感冒上火等问题上疗效也很好。下面我们就来了解下板蓝根，不过板蓝根究竟有什么具体的功效和作用呢？其实板蓝根主要是在清热、解毒、凉血、利咽还有解毒等几个方面有着很好的作用。
1、 抗病原微生物作用
菘蓝根对多种细菌有抑制作用。水浸液对枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、八联球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、痢疾（志贺、弗氏）杆菌、肠炎杆菌等都有不同程度的抑制作用；丙酮浸出液也有类似作用，且对溶血性链球菌有效（皆用琼脂小孔平板法）。对 A 型脑膜炎球菌之抑菌作用与大蒜、金银花相似。对流感病毒pR8 株和京科68-1株有明显抑制作用。在试管内板蓝根有杀灭钩端螺旋体的作用。
2、 对心血管的作用
实验证明：该品能使离体兔耳和大鼠下肢灌流量增加，改善家兔肠系膜微循环， 降低麻醉家兔的血压，减少毛细血管通透性， 并使小鼠心肌耗氧量下降。
3、 抑制血小板聚集作用
板蓝根对ADp诱导的家兔血小板聚集有显著抑制作用．从板蓝根中分得尿苷、次黄嘌呤、嘧啶、水杨酸等对ATp诱导的家兔血小板聚集也都表现一定的抑制活性，在0.21mg/kg浓度时其抑制率分别为18.2%、24.2%、10.8%和20%。 ...
板蓝根的副作用
板蓝根分为北板蓝根和南板蓝根，北板蓝根来源为十字花科植物菘蓝和草大青的根；南板蓝根为爵床科植物马蓝的根茎及根。具有清热解毒、预防感冒、利咽之功效，味苦。
板蓝根或会引起过敏反应，有些人注射板蓝根注射液会产生过敏反应，会引起头昏眼花、气短、呕吐、心慌、皮疹等症状，严重时甚至会造成全身多形红斑型药疹或引发过敏性休克。
板蓝根不是万能药，所以在食用板蓝根时还是需要注意避开“雷区”，其实很多时候还是要小心板蓝根带来的副作用。在现实中很多人有点小病就喜欢用板蓝根来解决，其实这种做法很不高明也很危险，虽然板蓝根的毒副作用很小，但是不小心用过量，也是会产生很多不良反应的。
根据板蓝根的药性分析，板蓝根是苦寒类植物，所以当人长期服用板蓝根时会出现一系列消化道反应，主要是体现为胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。而在药理上，板蓝根也是被当成是药了来处置的，所以应该按照自身的病情在医嘱指导的情况下吃药，而不是将板蓝根简单的当成饮品来喝。如果大剂量使用板蓝根，在肝脏的解毒能力下降时，就会引起蓄积中毒，而作为哺乳期的妈妈，虽然食用板蓝根不会影响到宝宝，但是也要注意剂量。
哺乳期喝板蓝根有害处吗
其实孕妇和哺乳期的妈妈对于进食任何东西都是很敏感的，因为深怕因为自身因素而影响到宝宝，其实很多时候，孕妇和哺乳期的妈妈不仅仅是在美食面前再三考究，在生病吃药时更是有很多烦恼，为了保障宝宝的健康，很多孕妇和哺乳期妈妈在生病用药时总是再三的犹豫。
而板蓝根作为一款老少咸宜的大众药品，妈妈们在哺乳期喝板蓝根有害处吗？其实这个答案是没有，板蓝根虽然本身含有微毒性，但是它主要是作用在“喝药者”身上，而且这种毒药性很小，而且到乳汁的含量更是微乎其微了，所以可以说哺乳期的妈妈们食用板蓝根是没有什么害处的。
但是很多哺乳期的妈妈都比较敏感，害怕自己食用了板蓝根之后会对宝宝有什么不良的影响，其实这种想法是多虑的，因为板蓝根平时就是一款良药，其副作用也是因为大家的不适当饮用而引起的，所以哺乳期的妈妈们不用担心自己食用板蓝根会对宝宝们造成什么伤害。
板蓝根要怎么喝
板蓝根对很多病症都有着特殊的治疗效果，那么板蓝根要怎么喝呢？下面我们来了解一下遇到这几种病症时板蓝根要如何食用。
1、板蓝根治流脑
板蓝根、大青叶煎剂，对脑膜炎双球菌有很强的杀灭作用。用大青叶、板蓝根各25克、甘草15克，煎水饮，连服3～5日，对流脑有很好的预防作用。
2、板蓝根治痘疹出不快
板蓝根50克，甘草1.5克(锉，炒)。上同为细末，每服2.5克或5克，取雄鸡冠血三两点，同温酒少许，食后，同调下。
3、板蓝根治红眼病
板蓝根30克、蒲公英9克、生甘草6克，加水煎服，可以预防红眼病。蒲公英9克、野菊花6克、板蓝根9克、黄连3克，煎水，熏洗，每日3～4次，对治疗暴发性红眼病效果极佳。
4、板蓝根治流行性感冒
板蓝根50克，羌活25克。煎汤，一日二次分服，连服二至三日。
5、板蓝根治腮腺炎
板蓝根30克，煎水服用，连服5天，有一定的预防作用。腮腺炎发热肿痛时可用板蓝根30克、野菊花15克、银花10克，煎水饮，有较好的治疗作用。板蓝根30克、贯众15克、甘草3克，水煎服，每日1剂，连服5天。
很多人经常会遇到一些哺乳期的问题，比如说饮食方面应该要注意什么，还有就是能够吃什么东西，哺乳期期间应该要少吃一些糖，饮食方面保持清淡，不可以吃一些香辛大调哺乳期期间在平时是尽量的不要吃蜂蜜的，但是如果便秘了以后可以吃。
哺乳期是可以吃蜂蜜的。蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收，适合哺乳期进食。蜂蜜的药用疗效具有清热解毒、润燥和止痛等。若产后出现便秘 ，可在每天早上空腹用凉开水冲蜂蜜吃，帮助通便。
蜂蜜，虽然有以上的药用疗效，但蜂蜜在采集花粉及上蜜的过程中也可能受到肉毒杆菌的污染，哺乳期妈妈吃的食物会通过乳汁传给孩子，因此，在哺乳期间建议不要经常食用。
鸡蛋蜂蜜茶
产后妇女要给孩子喂奶还必须不受寒冷侵袭，需要吃一些能催乳又能保温的食物，民间通常做法是给坐月子的妇女喝鸡蛋蜂蜜茶。
材料：绿茶1克、鸡蛋2个、蜂蜜25克。(民间验方)
做法：加水300毫升煮沸后加入绿茶、鸡蛋、蜂蜜，烧至蛋熟。每天早餐后服1次，45 天为一个疗程。
功效：用于产后调养。
蜂蜜水果粥
此粥具有清新润肺，消食养胃的作用，口味清新爽口。哺乳期的产妇适合喝一些蜂蜜类的营养品，因为蜂蜜中含有多种人体必需的营养物质，可以改善产后食欲不振。
材料：苹果2个，梨2个，粳米100克，枸杞5克
调料：蜂蜜1小匙
做法：
1、将粳米洗干净熬成粥。
2、将枸杞洗干净，苹果、梨去掉皮且切成小丁;将枸杞、水果丁一起加入粥内，煮开后，稍稍冷却即可食用。
女人要想自己的肌肤好，多补充胶原蛋白是很有效果的，很多女性平时非常注重胶原蛋白的补充。但是，在进入哺乳期之后，因为在喂养孩子，在健康和美之间就很犹豫了，最担心的就是胶原蛋白会影响到孩子的健康。那么，哺乳期能喝胶原蛋白吗？
妇女在哺乳期需要的蛋白量比平时多很多，从食物中可能不能得到有效地满足，可以适量补充胶原蛋白。胶原蛋白粉是从深海鱼鳞中提取的一种胶原蛋白，它的主要功能是美容，品质好的对身体是没有任何伤害的，孕妇可以服用。胶原蛋白又叫胶原质，是组成各种细胞外间质的聚合物在动物细胞中扮演结合组织的角色，是细胞外基质最重要的组成成份，同时也是动物结构组织最主要的构造性蛋白质，主要是以以下不溶性纤维蛋白的形式存在，在人体的组成中，约占蛋白质的33%，扮演着有如床垫，水泥的角色，能保证并连结各种组织支撑起人体的结构。
纯胶原蛋白是男女老少都可以服用的，富含胶原蛋白的食品主要有肉皮，猪蹄，牛蹄筋，鸡翅，鸡皮，鱼皮及软骨等。胶原蛋白的功能:紧肤平皱:胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹，平复细纹。
保湿滋润:能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润，光泽，细嫩。
恢复弹性:可修复断裂，老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复，柔韧充盈。修复组织:胶原蛋白可使受损组织得以修复，毛孔收细，肤质细腻，光滑。
美白淡斑:胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，新生细胞速度加快，不给黑色素，毒素聚集藏身之地，令皮肤肤色白皙，色斑淡出。
健美乳房:胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实，承托起下垂的乳房，使乳房挺拔，丰满，富有弹性。
骨骼保健作用:提高骨骼形成及新陈代谢关节。如果皮肤有经常遭紫外线辐射等问题可以适当补充来弥补被损害的胶原蛋白。纯粉是没有什么副作用的。好的粉粉是没有异味的，是白色细小颗粒。所以你要是服用的话最好还是选择质量好的来用。
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