江米凉糕怎么做好吃？
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！养生，很多人只是听说但并未真正力行，没有好的身体，万事事皆休。怎样才能实现科学的饮食养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的江米凉糕怎么做好吃？，仅供您在养生参考。
江米凉糕是一道比较适合3-6岁小朋友使用的美食，而且很多中老年朋友也可以多吃，因为米糕不会太黏，营养价值又高，甜甜的可以当成甜点或者是常见的零食来吃，江米凉糕的做法也很简单，需要准备一些豆沙馅儿，白糖和桂花酱等等。
食谱原料
江米750克，白糖225克，红果馅225克， 桂花酱35克。YS630.cOm
制作方法
将江米淘洗干净，放入盆内加水(水没过江米2指即可)，上屉蒸熟;用干净的白布包住蒸熟的江米饭，放在案上揉匀。木框内放一块湿白布，把一半江米饭放入框内抹平，抹一层红果馅，再将另一半江米饭倒在馅上面抹平。把木框拿开，改刀成长条块，放在盘内撒上桂花酱、白糖即成。
适应人群
适合3-6岁的小朋友食用
健康提示
江米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是身体虚弱者补气养血之佳品。江米可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、润肤等功效。江米凉糕特点：凉、甜、酸、粘，适宜夏季食用。
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江米属于糯米的一种，具有香糯黏滑的特点，由江米制成的各种小吃深受大家的喜爱。元宵节我们吃的元宵就是江米做成的。当然，以江米为原料的小吃都是江米面做成的，其实很多做法都很简单，只要我们想做，学几种方法在家里就能动手做。那么，江米面怎么做好吃？
江米面炸糕
制作材料
皮料：
细江米粉 180克
高筋面粉 40克
干酵母 3克
清水 110ml
芝麻 25克
馅料：
超市购豆沙馅 150克
红糖 30克
干炒面粉 30克
炸制花生油 300ml
油耗 80克
制作方法
1、把江米面白面干酵母拌匀。
2、用110ml清水合成面团儿。
3、把面盆里注入清水，然后把合好的面团儿浸泡在清水盆里，进行慢速发酵。
4、把市场买回的豆沙馅里加入30克红糖，由于超市里买的豆沙馅很软无法制作炸糕，因此要处理一下
5、再往豆沙馅里加入30克干炒面粉。
6、混合拌匀备用。
7、把发酵好的面团儿盆内的清水滗出。
8、再重新揉一遍面团儿。
9、然后从面团上揪一块合适大小的面剂子，包好馅料便开始下油锅进行炸制，要凉油下锅，炸糕浮起后用五成热的油温炸熟为止。
10、麻团儿的制作方法是，包好馅料后，外皮沾满芝麻，也是凉油下锅炸熟即可。
小贴士
1、面团儿要埋水发酵，做出来才好吃，凉了也不影响口感。面团儿放进水里，先是在底部静置，等初步发酵后它会浮出水面，此时，即可滗出清水便可使用，不必发的太过。
2、炸糕和麻团，要凉油下锅，未开火下锅也可以，要逐渐升温，当炸糕和麻团开始浮出油面时，再炸至上色即可捞出。假如油温控制不好易爆裂，容易烫人，炸时一定要注意要领，注意安全。用此种发面制作炸糕和麻团较安全，它会膨胀不宜爆裂，而死面最容易爆裂，凉吃口感也不好。
北方江米凉糕一听就知道这是在夏天吃的糕点，江米像糯米一样软糯可口，但不是像糯米那么腻人，江米凉糕现在在街上可以买到，而且做法不一样，口味也不同。大家买的话很难买到自己喜欢的，所以大家更愿意自己在家做。下面是小编整理的两种北方江米凉糕的做法，供大家参考。
1、主料：江米500g辅料：红枣适量，蜜枣适量，粽叶适量
江米凉糕的做法:首先粽叶热水泡着待用江米煮到六成熟,差不多了，捞出江米，煮一下的原因就是省的泡了，另外蒸的时候不用总是点水,红枣，蜜枣都准备好了，准备进锅,铺好粽叶,铺一层江米,本来打算一层红枣，一层蜜枣，结果发现按我的这个密度，蜜枣不够了，所以这次就混搭了,上面再放一层米,上面再来一层粽叶，大火蒸二十分钟,熟了，别动了，到凉了在拿,放到案板上切成块,准备好买的糖玫瑰和糖桂花,撒上糖玫瑰和糖桂花就可以吃了。
2、材料:江米适量、红豆适量、果脯或鲜果适量
烹饪步骤:江米泡一夜，煮好一锅糯米饭，稍微硬一点点，晾凉，红豆泡一夜，放一倍水煮熟至水干。晾凉的米饭盛在平底大盘上，铺平压实，放上一层豆沙(一般会把煮好的豆子做成泥，我喜欢原粒原味)。直接压上一层，撒上蜂蜜，再压上一层米饭，把黄桃切月牙，做装饰吧，随心意(也可以放其他水果)
小贴士:
凉糕热的时候不好切，放凉后切容易切出形状，每切一下，刀面上要蘸水。
江米大家应该并不陌生，它是粽子里的主要食材，也是人们常用的熬粥的材料，有养胃的功效。江米凉糕是适合夏天食用的一种点心也是老北京的特产，绵软而不粘牙，要一口馅，简直甜到心里，是不是很好奇这个点心的做法呢？下面小编就来为大家详细介绍一下，赶快来看看吧：
做法一
【主料】江米500克，面粉、熟芝麻各100克，金糕、豆沙各150克，白糖80克。
【调料】
【制作过程】1、江米淘净蒸熟，用湿布搓揉滋润。面粉蒸熟，芝麻碾碎，与金糕、白糖混合在一起。
2、江米晾凉后，撒上熟面揉匀，擀成片，镶上豆沙和芝麻馅。再擀一片江米，盖在上面，切成小块装盘，撒上白糖即可。
【特点】绵软糯黏，酸甜可口。
做法二
食谱原料
江米750克，白糖225克，红果馅225克， 桂花酱35克。
制作方法
将江米淘洗干净，放入盆内加水(水没过江米2指即可)，上屉蒸熟;用干净的白布包住蒸熟的江米饭，放在案上揉匀。木框内放一块湿白布，把一半江米饭放入框内抹平，抹一层红果馅，再将另一半江米饭倒在馅上面抹平。把木框拿开，改刀成长条块，放在盘内撒上桂花酱、白糖即成。
适应人群
适合3-6岁的小朋友食用
以上就是小编为大家介绍的江米凉糕的做法，这道听起来很高大上的点心，其做法是不是也很简单呢？是不是已经手痒想做来吃呢？那么赶快行动起来吧！而且江米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是身体虚弱者补气养血之佳品。
一般将米在平时有很多种吃法，比较常见的就是做江米切糕或者是用传统的方法来制作，在做江米切糕的时候，需要固定在一个模型里面，或者是自己在家里制作的时候需要准备一个模型，这样做出来的口感才会好，而且营养价值也很高，外形得好看，能够让人更有食欲感。
糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。 糯米不宜于鸡肉同食。
材料
主料：糯米半斤，鸡蛋2个，五花肉1.5两，盐
工具：当模具用的饭盒子
做法
1、糯米洗净，冷水浸至泡发；鸡蛋打成蛋液；五花肉切成1厘米见方的丁。
2、先把糯米放在蒸锅里蒸熟，摊在一大盆里晾凉。
3、把蛋液、五花肉丁、盐同糯米拌匀，拌匀后静置片刻（让糯米充分入味变黏）。
4、将拌好的糯米装进饭盒子里（在盒子四周与底抹上薄薄一层猪油）。
5、而且放一层糯米，就要压紧一层（一定要压实）
6、然后蒙上保鲜膜，再次放到蒸锅里旺火蒸熟。
7、熟后趁热倒扣饭盒子，糯米子糕便掉出模具。
8、等糯米子糕放凉后切成片即可食用（热切易碎）
小诀窍
吃不完的糯米子糕，放到冰箱里冷藏，吃时再蒸热。
很多北方人都特喜欢吃一种叫做江米凉糕的美食，江米糕主要是江米，还哟红枣，组合而成的，这样的江米糕在南方是很少能看到的，并且很多人都不知道江米糕到底是什么，更不知道江米糕是如何制作而成的，只是北方的时候吃到的一种美食，吃过江米糕的人都对这个美食是恋恋不忘，那么这个红枣江米糕到底是怎么做的呢?
江米凉糕的制作材料：江米500克，湿沙馅500克，白糖60克，青红丝、金糕、瓜条各10克。
做法一
江米凉糕的特色：
软糯香甜，清凉爽口。
教您江米凉糕怎么做，如何做江米凉糕
1.江米洗净后略泡，入笼干蒸30分钟，取出倒入盆内，加水用木棍拌匀(行话叫吃浆)，然后再入笼蒸，反复2次。
2.用湿布蘸水包住蒸好的江米揉匀，分成两块。案板用凉水冲净，铺上一层江米，抹上约5厘米厚的红枣馅，馅上再铺一层江米，共为三层(两层江米，一层红枣馅)，最上面撒上青红丝和改过刀的金糕、瓜条等(家庭制作，可根据条件和喜好增减上铺的果料)，食用时顺切一刀，撒上白糖即可。
做法二
准备
江米500克，红枣馅500克，白糖60克，青红丝10克，金糕10克，瓜条10克。
方法步骤
1、江米洗净、稍泡，上屉干蒸30分钟，取出倒入盆内，加水用木棍拌匀。然后再上屉蒸，反复两次，至江米柔软、有韧劲为止。
2、用湿布蘸水包住蒸好的江米揉匀。
3、案板用凉水冲净，铺上一层江米，再铺约5厘米厚的红枣馅，馅上再铺一层江米，共为三层(两层江米一层豆馅)，最上面撒上青红丝和改过刀的金糕、瓜条等。
4、食用时顺切一刀，撒上白糖即可。
做法三
食材准备
江米750克，白糖225克，红枣馅100克，桂花酱35克。
做法步骤
1、将江米淘洗干净，放入盆内加水(水没过江米2指即可)，上屉蒸熟，用干净的白布包住蒸熟的江米饭，放在案上揉匀。
2、木框内放一块湿白布，把一半江米饭放入框内抹平，抹一层红枣馅，再将另一半江米饭倒在馅上面抹平。
3、把木框拿开，改刀成长条块，放在盘内撒上桂花酱、白糖即成。
制作凉糕，要特别注意卫生，手要洗干净，木框及湿布都要清洁卫生。
做法四
食材准备
江米150克、细砂糖120克、红枣30克、太白粉适量、有色果酱少许。
做法步骤
1、江米中加入清水，用打蛋器搅拌，再放进细砂糖、红枣拌匀，做成混合粉液。
2、将粉液移至炉上，加热煮沸，煮时不断搅动锅底，避免烧焦;煮成面糊即关火。
3、将面糊混拌果酱，倒入杯模中，待凉后凝固，切成小块，沾上太白粉以防粘在一起。
做法五
食材准备
江米1000克，白糖400克，大红枣100克，花生油5克。
做法步骤
1、将江米洗净，用凉水浸泡2-3小时，连米带水一起磨成稀糊状，装入布袋里吊起沥净水分。
2、把江米面倒在屉布上，用旺火蒸30分钟取出放在案板上，加入白糖垫着屉布反复揉，等到白糖全部溶化揉均匀，用走槌擀成2厘米厚片，面要擀光，平盘抹花生油，将片放入，放冰箱内镇凉。
3、将镇凉后的凉糕切成菱形小块，每小块中间放一枚红枣即可。
以上给大家介绍了五种红枣江米糕的做法，红枣江米糕制作的时候如果添加红枣的话，那么最好是选择一些比较优质的红枣， 这样更好吃，营养更好，也会更好看，而吃江米凉糕在夏天的时候是很美味的，江米凉糕还可以放在冰箱里面，稍微冰冻一下后食用，这样风味更佳，也特别解暑。
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